Подписала договор на выпуск своей первой книги с лучшим издательством 🎉

Сегодня я уже в Оренбурге. Но еще вчера была в Москве, где побывала в роддоме бестселлеров.

И сейчас в канале БОМБОРА SMART собирают мысли для моей книги и разыгрывают приятный подарок.

Присоединяйтесь ⤵️

В интернете полно советов, как стать счастливым. Но так ли они эффективны, как о них говорят?

Канадские ученые провели исследования самых частых рекомендаций и выяснили, что не так много из них имеют под собой твердую научную базу.

Например, только 5 работ из сотен исследований о том, что спорт влияет на уровень счастья, соответствуют современным стандартам надежности и доказывают, что люди чувствуют себя счастливее после определённого набора упражнений. И то только по сравнению с теми, кто в это же время скучал и ничего не делал.

Достаточно ли это для того, чтобы считать очередную рекомендацию «всем срочно в спортзал» эффективной?

Еще одно подтверждение тому, что ко всему написанному в интернете нужно подходить критически. Даже если кажется, что информация похожа на правду. Особенно, если информация похожа на правду.

О действительно эффективных и научно доказанных стратегиях достижения счастья поговорим на НейроБранче. На этот раз он пройдет не только офлайн в Ташкенте, но и онлайн по всему миру.

30% мест на офлайник уже занято женщинами, которые выбирают себя. И это одна из стратегий, которые точно работают.

Завтра у вас тоже будет такая возможность. Не пропустите!

А что если я скажу, что в мозге есть рычаг, с помощью которого можно включать состояние счастья?

Счастье — это не просто эмоция, а сложный процесс. И как говорил нобелевский лауреат Даниэль Канеман, счастье — это то, что можно измерить и улучшить. А раз можно измерить, значит, есть формула, которую вы легко примените в повседневной жизни, чтобы стать счастливее.

Именно о ней и о том, как сохранить то самое состояние, в котором чувствуешь себя счастливым, будем говорить на июньском НейроБранче.

Никакой магии. Только научно доказанные факты!

На этот раз НейроБранч пройдет в двух форматах:

🔹 офлайн в Ташкенте — 23 июня
🔹 онлайн по всему миру — 27 июня

Те, кто придет на НейроБранч в Ташкенте, также смогут участвовать в онлайн-встрече и получат ее запись без дополнительной оплаты.

Знакомьтесь с программой и занимайте свое место по ссылке anna.academy/brunch-june

❗️ 30% мест на НейроБранч в Ташкенте уже заняты. Не упустите свою возможность присоединиться!

Если вам кажется, что счастье нельзя измерить, можно только почувствовать, вы ошибаетесь.

И то, как разные факторы влияют на него, наука тоже научилась измерять.

Оказалось, что многое из того, что мы принимали за аксиому в вопросах счастья, обстоит не так, как нам казалось.

Например, физическое здоровье определяет наш уровень счастья лишь на 25%, тогда как наличие смысла жизни — на 40%. Невольно вспоминается гениальный Виктор Франкл.

А самый значительный вклад в счастье из изученных учёными личностных факторов вносит умение адаптироваться и эффективно реагировать на обстоятельства — целых 55 %. И именно это мы прокачиваем в первую очередь с моими Женщинами Разумными в Академии ментальной эффективности.

Только когда у тебя есть понятная карта, грамотно составленная специалистами, ты сможешь быстро дойти до своего пункта назначения.

Маршрут к счастью мы простраиваем на НейроБранче уже в следующие выходные.

О чем будем говорить:

▫️Что такое счастье в разрезе нейробиологии и из чего оно складывается

▫️Мифы о счастье и откуда они взялись

▫️Данные последних исследований о корреляции счастья и уровня доходов

▫️Социальные аспекты счастья — как наше окружение влияет на наше благополучие и что с этим делать

▫️Как меняется уровень счастья с возрастом

▫️Секреты жителей ТОП-5 счастливых стран мира

В результате у вас будет четкая стратегия достижения счастья и понимание, как сохранить это состояние надолго.

Офлайн в Ташкенте 23 июня, онлайн по всему миру 27 июня

Бронируйте свое место по ссылке, пока есть такая возможность⬇️

anna.academy/brunch-june

Планирую выходные с семьей, присоединяйтесь!

Отдых важно планировать так же, как и наши достижения.

И попрошу вас поделиться в комментариях фильмом, который вас вдохновляет и делает вас немного счастливее.

Соберем фильмотеку счастья, чтобы можно было заглянуть в любой момент и быстро найти фильм для уютного вечера с семьей или с собой наедине.

Я начну первая в комментариях ⬇️

Приветствую вас, мои разумные!

Информация для тех, кто давно хотел встретиться лично, но не может прилететь в Ташкент.

📍 26 июня я выступаю на форуме БИЗНЕС-МАТРЕШКА в Санкт-Петербурге.

Это женский форум для тех, кто планирует прожить свою яркую и успешную жизнь по-полной! Здесь каждая сможет раскрыть свой потенциал, обрести новые знания и партнеров, а также укрепить свою экспертность и личностные качества.

Я выступлю с темой «Как сделать мозг надежным партнером и иметь достаточный уровень энергии для своих больших целей».

Поговорим о том:

▪️ Кто главнее — вы или ваш мозг?

Понимание взаимоотношений с собственным мозгом и использование его возможностей для достижения ваших целей.

▪️ Что такое эволюционное предназначение и как его найти?

Как определить свое эволюционное предназначение и использовать его для достижения гармонии и успеха.

▪️ Что такое витальная энергия и где ее брать?

Понятие витальной энергии, ее источники и способы поддержания высокого уровня энергии для реализации ваших амбициозных планов.

Также своим опытом и историями успеха поделятся квантовый психолог, энерготерапевт Катерина Бриз; эксперт в управлении недвижимостью Диана Калинина; эксперт в области SEO Анна Ольяная; юрист, медиатор Зинаида Чупрова.

Не упустите возможность погрузиться в мир бизнеса, самореализации и баланса вместе с яркими и успешными экспертами из разных сфер.
⠀
Билеты на Женский форум "БИЗНЕС-МАТРЕШКА" можно приобрести по ссылке:

https://businessmatryoshka.ru
⠀
📅 Дата: 26 июня 2024
📍 Место: Санкт-Петербург

До скорой встречи!

"Пока я жив, ничего не бойся!"

Сколько раз эти твои слова придавали мне силу. Я люблю тебя с каждым годом всё сильнее, папа. И с каждым годом всё сильнее чувствую силу твоей любви. Она как большой мудрый океан, который обволакивает и помогает мне плыть дальше.

И сегодня, в день твоего рождения, я хочу попросить тебя ответить мне на пять вопросов. Я написала каждый из них на отдельном листке бумаге и когда ты напишешь ответы, буду бережно их хранить. Перечитывать. И черпать в них силу.

1. Какое твоё воспоминание о нас с тобой для тебя самое счастливое?

2. В какой момент ты больше всего мной гордился?

3. Чего ты больше всего мне желал?

4. Что самое хорошее я сделала для тебя?

5. Что бы ты хотел, чтобы я всегда о тебе помнила?

Люблю тебя, папа ❤️
С днем рождения!

Как не у@ить клиента, который не всегда прав

Анна Ольяная — СЕО SEO-агентства и выпускница Академии ментальной эффективности. К ней в работу приходят проекты с миллионными оборотами, но не все умеют вести коммуникации в формате win-win.

Как сохранять устойчивость, иметь возможность выбирать только тех, с кем ты на одной волне, и не бояться остаться без денег и как в этом помогают знание нейробиологии, поговорим с Анной в совместном прямом эфире в четверг 20 июня в 11:00 мск / 13:00 тшк.

Эфир пройдет в инстаграме

Обязательно приходите, если работаете с людьми.

Готовы проверить свою мозговую активность в конце рабочей недели?

Сколько лиц видите на картинке?

Напишите в комментариях, а потом смотрите ответ:

8

Сколько времени у вас ушло на то, чтобы их найти?

Если меньше 30 секунд, ставьте 🔥 — вам бояться нечего

Если больше 30 секунд, ставьте ❤️ — буду чаще делиться нейротренировками в канале