https://docs.google.com/document/d/1wFwFdLFK_yjj9EzCW1VuTIALJ7X7v3QXhz9UoEYUThQ/edit?usp=drivesdk
Прогноз на октябрь. Взяла у Алёны Старовойтовой, она, в свою очередь, у Эммануэль Дагер.
Прогноз на октябрь. Взяла у Алёны Старовойтовой, она, в свою очередь, у Эммануэль Дагер.
Google Docs
Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на октябрь 2020
Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на октябрь 2020 Коррекция курса Автор: Эммануэль Дагер Мой друг, Для меня большая честь соединиться таким способом с вашим сияющим духом. Нам так много нужно наверстать, так что давайте сразу перейдем к делу … Октябрь…
🍎 Осень – время сбора плодов. Какие мы сажаем семена в начале, такие плоды получаем по итогам. Давайте их отсортируем
⠀
🎆 В прежние времена даже Новый год начинался осенью. В своей жизни мы сеем семена того, что хотим прорастить в своём мире. А дальше по законам биологии – удобряем, поливаем и помогаем их росту
⠀
🌱Если мы осознанно подходим к вопросу того, чему мы помогаем прорасти, то наш поток внимания и деятельности напоминает шланг для полива – мы направляем его туда, где хотим прорастить плоды, которые посадили. Если же мы сеем всё без разбору – и негатив, и, например, вредные привычки наряду со спортзалом, правильным питанием и «правильными» мыслями, и своими мыслями и действиями помогаем вниманием проращиванию всего подряд, это похоже на распылитель – прорастёт всё, но порой очень противоречивое
⠀
🧠 Нейрографика очень помогает «прописать» на подкорке мозга, какие мы хотим посадить семена, как именно их проращивать, какие пути использовать для того, чтобы взошло именно то, что мы хотим получить
⠀
🎨Это очень способствует тому, чтобы мысли и действия создавали условия именно для того, чтобы реализовывались наши задачи и мечты
⠀
❓Уже испытывали закон «что посеешь – то и пожнёшь», на себе?
⠀
🎆 В прежние времена даже Новый год начинался осенью. В своей жизни мы сеем семена того, что хотим прорастить в своём мире. А дальше по законам биологии – удобряем, поливаем и помогаем их росту
⠀
🌱Если мы осознанно подходим к вопросу того, чему мы помогаем прорасти, то наш поток внимания и деятельности напоминает шланг для полива – мы направляем его туда, где хотим прорастить плоды, которые посадили. Если же мы сеем всё без разбору – и негатив, и, например, вредные привычки наряду со спортзалом, правильным питанием и «правильными» мыслями, и своими мыслями и действиями помогаем вниманием проращиванию всего подряд, это похоже на распылитель – прорастёт всё, но порой очень противоречивое
⠀
🧠 Нейрографика очень помогает «прописать» на подкорке мозга, какие мы хотим посадить семена, как именно их проращивать, какие пути использовать для того, чтобы взошло именно то, что мы хотим получить
⠀
🎨Это очень способствует тому, чтобы мысли и действия создавали условия именно для того, чтобы реализовывались наши задачи и мечты
⠀
❓Уже испытывали закон «что посеешь – то и пожнёшь», на себе?
Дорогие мои, поделитесь со мной этим опытом, в личке. @neuronataly
🤷♀️ А если мне плохо прямо сейчас ?
⠀
*️⃣ Когда всё отлично или «более-менее нормально», мы можем планировать развитие или строить будущее. Но когда наступает… да-да, именно она – тогда что делать? Когда что-то идет совсем не так, как нам хочется, когда чувствуем усталость или ощущаем, что почва уходить из-под ног, бывает, что все благие мысли и умные установки улетучиваются, впадаем в уныние, полную апатию, ничего не хочется.
⠀
❓Что делать в такой ситуации? И главное – а надо ли делать? Давайте разбираться.
⠀
📛 Современные тренера, да и опыт советского времени очень часто впечатывали нам установки о запрете негативных эмоций или уж по крайней мере их проявления.
⠀
❇️ Как всегда, всё хорошо в меру.
⠀
☝️Мы всегда усиливаем то, куда направляем наше внимание.
⠀
1️⃣ То есть, если впадаем в истерику, то усиливаем эмоции от неприятного переживания, культивируем его, накапливаем его силу, кормим своего дракона, но
⠀
2️⃣ Изо всех запрещая себе испытывать неприятные эмоции, мы думаем о них же, при этом требуя от себя видимости, что всё в порядке. А по факту наше внимание направляется туда же. Это как «не думай о розовом слоне» - знаете такую шутку ? Если вам говорят: «Не думайте о розовом слоне», первое, что вы представляете – это розовый слон. Получается, что запрет на проявление неприятных переживаний вреден не меньше, чем открытая демонстрация, потому что тут ещё фигурирует маска, которую мы изо всех сил натягиваем.
⠀
👁️Теперь, когда крайности определены, надо понять, что такое баланс.
Мы не всегда можем сразу, сходу найти подарок ситуации, как делали это на марафоне «фокус на себе», определяя, для чего нам дано событие.
⠀
❓Что мы можем?
1️⃣ Замедлиться. Сделать паузу. Прям физически – вдох-выход, глубокие, внимательные.
⠀
2️⃣ Пронаблюдать своё состояние. Посмотреть на себя извне и назвать то, что с нами происходит: «Я злюсь», «я очень расстроен(а)», «я чувствую, что у меня рушится картинка мира», «я раздражен(а), потому что что-то не по-моему»
⠀
3️⃣ Сформулировать, чего хочется. Поорать, поспать, посмотреть комедию, поплакать. Что-то из того, что не затрагивает других людей. «Я хочу, чтобы он извинился/изменился», - не годится. Только про себя, только то, что поможет нашему состоянию трансформироваться.
⠀
🛤️ Если приходим к выводы, что нужно какое-то действие – делаем. Если понимаем, что хочется бездействия – идём в него осознано.
⠀
✴️ Хуже нет, когда человек хочет выбраться из неприятного состояния, но сил нет, в итоге не делает ничего и ещё ругает себя за это, высасывая последние силы. Это точно не поможет и ещё усугубит ситуацию.
⠀
🎨 Что можно сделать нейрографически за 5 минут ? Выброс и скругление – это невероятно помогает. В любой непонятной ситуации скруглять – это прям мой девиз. Если не знаете, что такое выброс и скругление – в этом канале есть видео по теме смотрите в списке видео или напишите мне в личку @neuronataly, я дам ссылку.
⠀
🖌️ Если уже есть готовность перейти к конструктивному разбору ситуации и плану по её решению, открыта запись на личные сессии, есть места на октябрь.
⠀
❤️ Берегите себя, пожалуйста
⠀
*️⃣ Когда всё отлично или «более-менее нормально», мы можем планировать развитие или строить будущее. Но когда наступает… да-да, именно она – тогда что делать? Когда что-то идет совсем не так, как нам хочется, когда чувствуем усталость или ощущаем, что почва уходить из-под ног, бывает, что все благие мысли и умные установки улетучиваются, впадаем в уныние, полную апатию, ничего не хочется.
⠀
❓Что делать в такой ситуации? И главное – а надо ли делать? Давайте разбираться.
⠀
📛 Современные тренера, да и опыт советского времени очень часто впечатывали нам установки о запрете негативных эмоций или уж по крайней мере их проявления.
⠀
❇️ Как всегда, всё хорошо в меру.
⠀
☝️Мы всегда усиливаем то, куда направляем наше внимание.
⠀
1️⃣ То есть, если впадаем в истерику, то усиливаем эмоции от неприятного переживания, культивируем его, накапливаем его силу, кормим своего дракона, но
⠀
2️⃣ Изо всех запрещая себе испытывать неприятные эмоции, мы думаем о них же, при этом требуя от себя видимости, что всё в порядке. А по факту наше внимание направляется туда же. Это как «не думай о розовом слоне» - знаете такую шутку ? Если вам говорят: «Не думайте о розовом слоне», первое, что вы представляете – это розовый слон. Получается, что запрет на проявление неприятных переживаний вреден не меньше, чем открытая демонстрация, потому что тут ещё фигурирует маска, которую мы изо всех сил натягиваем.
⠀
👁️Теперь, когда крайности определены, надо понять, что такое баланс.
Мы не всегда можем сразу, сходу найти подарок ситуации, как делали это на марафоне «фокус на себе», определяя, для чего нам дано событие.
⠀
❓Что мы можем?
1️⃣ Замедлиться. Сделать паузу. Прям физически – вдох-выход, глубокие, внимательные.
⠀
2️⃣ Пронаблюдать своё состояние. Посмотреть на себя извне и назвать то, что с нами происходит: «Я злюсь», «я очень расстроен(а)», «я чувствую, что у меня рушится картинка мира», «я раздражен(а), потому что что-то не по-моему»
⠀
3️⃣ Сформулировать, чего хочется. Поорать, поспать, посмотреть комедию, поплакать. Что-то из того, что не затрагивает других людей. «Я хочу, чтобы он извинился/изменился», - не годится. Только про себя, только то, что поможет нашему состоянию трансформироваться.
⠀
🛤️ Если приходим к выводы, что нужно какое-то действие – делаем. Если понимаем, что хочется бездействия – идём в него осознано.
⠀
✴️ Хуже нет, когда человек хочет выбраться из неприятного состояния, но сил нет, в итоге не делает ничего и ещё ругает себя за это, высасывая последние силы. Это точно не поможет и ещё усугубит ситуацию.
⠀
🎨 Что можно сделать нейрографически за 5 минут ? Выброс и скругление – это невероятно помогает. В любой непонятной ситуации скруглять – это прям мой девиз. Если не знаете, что такое выброс и скругление – в этом канале есть видео по теме смотрите в списке видео или напишите мне в личку @neuronataly, я дам ссылку.
⠀
🖌️ Если уже есть готовность перейти к конструктивному разбору ситуации и плану по её решению, открыта запись на личные сессии, есть места на октябрь.
⠀
❤️ Берегите себя, пожалуйста
Дорогие мои, я вернулась и готова рисовать!
Воодушевлена и наполнена энергией ❤️
Сейчас я нахожусь на курсе "Пробуждение жизни", и мы с мастерами курса решили, что я дам открытое занятие и могу пригласить своих подписчиков 🤩
Занятие состоится в четверг 1 апреля в 12:00 по Москве.
Практика будет бесплатной, но я прошу у вас помощи 🙏
Мне важно понять, как вы, какие у вас сейчас вопросы на поверхности сознания.
Я бы хотела созвониться с каждым, кто готов поделиться, и поговорить, каким вопросам посвятить практику.
На занятии мы будем сажать семена новых благих привычек (весна благоволит) и очищаться от всего отжившего и ненужного.
Пожалуйста, напишите мне в личку, чтобы договориться о времени звонка, и мы поговорим о том, как лучше выстроить занятие 🎨
Обнимаю вас и очень рада вернуться ❤️
Воодушевлена и наполнена энергией ❤️
Сейчас я нахожусь на курсе "Пробуждение жизни", и мы с мастерами курса решили, что я дам открытое занятие и могу пригласить своих подписчиков 🤩
Занятие состоится в четверг 1 апреля в 12:00 по Москве.
Практика будет бесплатной, но я прошу у вас помощи 🙏
Мне важно понять, как вы, какие у вас сейчас вопросы на поверхности сознания.
Я бы хотела созвониться с каждым, кто готов поделиться, и поговорить, каким вопросам посвятить практику.
На занятии мы будем сажать семена новых благих привычек (весна благоволит) и очищаться от всего отжившего и ненужного.
Пожалуйста, напишите мне в личку, чтобы договориться о времени звонка, и мы поговорим о том, как лучше выстроить занятие 🎨
Обнимаю вас и очень рада вернуться ❤️