Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир-экспромт с разборами
00:00:00 - приветствие
00:03:35 - "Это как мне, вашу мать, извиняюсь, понимать" или психосоматика как способ достучаться до нашего понимания
00:07:30 - кредиты vs хотелки. Как хотеть чего-то, пока кредиты не закрыты, а корова не доена
00:24:30 - о чувстве вины и вопросе "туда ли я иду"
00:36:00 - огненные эмоции и кайфушки 🥰
#эфир_neuronataly
00:00:00 - приветствие
00:03:35 - "Это как мне, вашу мать, извиняюсь, понимать" или психосоматика как способ достучаться до нашего понимания
00:07:30 - кредиты vs хотелки. Как хотеть чего-то, пока кредиты не закрыты, а корова не доена
00:24:30 - о чувстве вины и вопросе "туда ли я иду"
00:36:00 - огненные эмоции и кайфушки 🥰
#эфир_neuronataly
❤10🔥8👍6
Менять жизнь с утра пораньше или экстремально раннее время встречи с психологом
Зато ты точно успеешь на работу
⏳ У тебя ведь тоже возникала ситуация, когда «к психологу надо, но время не найти»?
Некоторые люди, которые ко мне обращаются, работают днём и не на удалёнке
А у меня, в свою очередь, была задача на этот год – нормализовать режим сна и начать практиковать ранние подъёмы, я ж за ЗОЖ, даже зарядку утром делаю)
👌 И вот на днях случилось бинго)
Две девушки решили начать менять свою жизнь прям с понедельника и прям с утра перед работой. Пока суть да дело, за одной закрепили время в 10 утра, но и второй надо не меньше и не позже. Другие утры у меня с большего расписаны, остался практически один понедельник.
Устраивать аукцион за удобное время не хочется, вздохнула и… предложила время 8:00.
Восемь. Часов. Утра. Я никогда не думала, что буду вести сессию в восемь утра, а тем более, что сама это предложу !
👍 Сама себе не верила, но с утра обе девушки зарядились, почувствовали энергию и готовность покорять этот мир уже в течение этого дня, а я начала тренировать системные ранние подъёмы, потому что девушки идут в длительное сопровождение, а практически все остальные ранние часы уже заняты, так что придётся ложиться вовремя)
Если саморазвиваться днём или вечером для тебя приятнее, чем с утра, то в некоторые дни есть менее экстремальное время – в 12, в 15. Вечером сложнее, но, как выяснилось, я сама от себя могу не ожидать вариантов, которые предлагаю )
🔜 Так что пиши сейчас @neuronataly и вместе найдём время изменить твою жизнь к лучшему.
Зато ты точно успеешь на работу
Некоторые люди, которые ко мне обращаются, работают днём и не на удалёнке
А у меня, в свою очередь, была задача на этот год – нормализовать режим сна и начать практиковать ранние подъёмы, я ж за ЗОЖ, даже зарядку утром делаю)
Две девушки решили начать менять свою жизнь прям с понедельника и прям с утра перед работой. Пока суть да дело, за одной закрепили время в 10 утра, но и второй надо не меньше и не позже. Другие утры у меня с большего расписаны, остался практически один понедельник.
Устраивать аукцион за удобное время не хочется, вздохнула и… предложила время 8:00.
Восемь. Часов. Утра. Я никогда не думала, что буду вести сессию в восемь утра, а тем более, что сама это предложу !
Если саморазвиваться днём или вечером для тебя приятнее, чем с утра, то в некоторые дни есть менее экстремальное время – в 12, в 15. Вечером сложнее, но, как выяснилось, я сама от себя могу не ожидать вариантов, которые предлагаю )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5💯4👍3😁3🤩2
Самое настоящее ! Мы проведём вместе почти час, ты сможешь быть максимально откровенным, а я буду самой внимательной собеседницей.
Ты услышишь от меня вопросы о том, что для тебя важно и как тебе интереснее всего это получать.
Я Наталья Тихомирова, психолог, тета-практик, инструктор Нейрографики, коуч
Сейчас как никогда я чувствую себя на своём месте, и мне очень хочется, чтобы те, кто сейчас читают мой канал (а я вижу, что читают), находили для себя как можно больше важного и интересного.
У меня всего 5 мест для этого настоящего глубокого и, возможно, самого искреннего интервью для тебя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤4💯2 1
Ты когда-нибудь замечал, что твой мозг устроен как ток-шоу, где "Хочу" и "Надо" спорят до хрипоты, а ты сидишь между ними с попкорном, думаешь: "Ну и кто тут прав?" и... тратишь на это колоссальное количество энергии... ?
В этом эфире разберём:
Приходи – будет полезно, интересно и без нравоучений.
Договоримся со своим мозгом без посредников!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4❤3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу ≠ Надо: как подружить этих двух монстров
Запись эфира с Кристиной Лисинской
0:00:45 Знакомство со спикерами
0:03:45 Откуда берётся Надо? И одна секретная формула мотивации
0:08:21 Что делать, чтобы снизить сопротивление?
0:14:43 Легко ли подключиться к эфиру - впечатление участницы
0:15:14 Лайфхаки участницы, которая научилась обманывать свой мозг и своё надо
0:16:49 Истинность желаний: а правда ли я хочу замуж или нужно что-то другое?
0:24:06 Как сделать так, чтобы не откладывать «Надо» на месяц-два-полгода
0:27:11 Что делать с тупыми «Надо», которые бывают по работе: ненужные отчёты и т.п.
0:31:03 Как быть, если от «Надо» тошно и теряется куча энергии
0:34:37 Зачем нам план, мистер Фикс?
0:36:50 Как победить большие рабочие задачи, которые вроде как не хочется, но надо
0:49:10 Причём тут внутренняя инерция и спецэффекты победителя
0:53:03 Одна из причин, почему мы не идём в «Надо»
0:59:34 Что такое «место для манёвра»
1:04:31 9 способов всё-таки помирить «Хочу» и «Надо»
1:07:30 Лайфхаки - как преодолеть ступор при создании контента
1:10:02 Что общего у «Хочу», «Надо», забора на дачу и личных границ.
1:12:46 Привет подписчикам
#эфир_neuronataly
Запись эфира с Кристиной Лисинской
0:00:45 Знакомство со спикерами
0:03:45 Откуда берётся Надо? И одна секретная формула мотивации
0:08:21 Что делать, чтобы снизить сопротивление?
0:14:43 Легко ли подключиться к эфиру - впечатление участницы
0:15:14 Лайфхаки участницы, которая научилась обманывать свой мозг и своё надо
0:16:49 Истинность желаний: а правда ли я хочу замуж или нужно что-то другое?
0:24:06 Как сделать так, чтобы не откладывать «Надо» на месяц-два-полгода
0:27:11 Что делать с тупыми «Надо», которые бывают по работе: ненужные отчёты и т.п.
0:31:03 Как быть, если от «Надо» тошно и теряется куча энергии
0:34:37 Зачем нам план, мистер Фикс?
0:36:50 Как победить большие рабочие задачи, которые вроде как не хочется, но надо
0:49:10 Причём тут внутренняя инерция и спецэффекты победителя
0:53:03 Одна из причин, почему мы не идём в «Надо»
0:59:34 Что такое «место для манёвра»
1:04:31 9 способов всё-таки помирить «Хочу» и «Надо»
1:07:30 Лайфхаки - как преодолеть ступор при создании контента
1:10:02 Что общего у «Хочу», «Надо», забора на дачу и личных границ.
1:12:46 Привет подписчикам
#эфир_neuronataly
👍6🔥6❤4 1
Говорят, надо иногда рассказывать, где бываю и что делаю)
Расскажу. Периодически прихожу в гости к Андрею и Алине Фазлеевым. Даже мантры некоторые уже знаю)
Танцевала, обнимала всех, кто там есть, слушала запахи свечей, пила вкусный чай, буду рада в следующий раз поехать с кем-то из вас.
Обнимаю😍
Расскажу. Периодически прихожу в гости к Андрею и Алине Фазлеевым. Даже мантры некоторые уже знаю)
Танцевала, обнимала всех, кто там есть, слушала запахи свечей, пила вкусный чай, буду рада в следующий раз поехать с кем-то из вас.
Обнимаю😍
👍5❤4
Тот момент, когда сама завидую тем, кто ко мне приходит ) 😍⤴️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥5💯4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14👍7🔥4
Forwarded from AnaBli
Наталья, я хочу выразить Вам огромную благодарность за вашу работу, знания и глубину терапии.
Теперь я понимаю, почему вы сказали, что 5-ти сессий вполне достаточно для того, чтобы сделать акценты на основных проблемах человека, готового работать над собой и своими паттернами и привычками.
Вы мне помогли разобраться в первопричинах того, к чему приводит желание не идти в боль. А приводит оно к тому, что тебя в какой-то момент накроет насколько тяжелой бетонной плитой, что не сможешь дышать. И это при всей видимости, что у меня все отлично. Я красивая, молодая, здоровая, у меня есть муж и двух разнополых детей-подростков, работа, дом, машина, не жизнь – сказка! Моей жизнью мечтают жить миллионы, а моя, меня не радовала, ну может быть иногда, и не так, чтобы до мурашек!
Акцент постоянно был на том, как я неблагодарная, несчастная и не ценю, что имею. И когда ты наконец-таки начинаешь осознавать, что это «несчастье» ты создала своими собственными руками, становится еще хуже, очень обидно и больно. Но терапия, под вашим чутким руководством, это как холодный душ – сразу наступает прозрение! Если бы я не встретила вас, и не было того разбора с моим отношением к отцу, я бы так и продолжала себя жалеть, и думать какая я бедная, несчастная, никто меня не любит, не понимает, не ценит.
Но появились Вы и седьмой этаж перламутрового, чистого и светлого дома безусловной любви и все стало налаживаться, не без сбоев и откатов, конечно, но хотя бы с понимаем, что я все равно иду вперед, может быть и медленно, но уже уверенно, качественно меняя свою жизнь на новую, счастливую, с умением радоваться мелочам, где я не боюсь проявлять свои чувства и быть непонятой, потому что я теперь словами, через рот, могу аргументировано сказать всем вокруг, как я хочу, а как нет.
Дай Бог вам крепкого здоровья и желания дальше помогать людям идти уверенными шагами в свою качественно новую жизнь, которая у всех и так уже есть, нужно просто немного побрызгать свежей, чистой, холодной водой на свою спящую душу и голову, тогда отроются глаза и жизнь заиграет новыми красками!
Будьте счастливы и делайте как можно большее количество людей счастливыми!
Вы - Лучшая! 🙏🌷👍💋❤️
Теперь я понимаю, почему вы сказали, что 5-ти сессий вполне достаточно для того, чтобы сделать акценты на основных проблемах человека, готового работать над собой и своими паттернами и привычками.
Вы мне помогли разобраться в первопричинах того, к чему приводит желание не идти в боль. А приводит оно к тому, что тебя в какой-то момент накроет насколько тяжелой бетонной плитой, что не сможешь дышать. И это при всей видимости, что у меня все отлично. Я красивая, молодая, здоровая, у меня есть муж и двух разнополых детей-подростков, работа, дом, машина, не жизнь – сказка! Моей жизнью мечтают жить миллионы, а моя, меня не радовала, ну может быть иногда, и не так, чтобы до мурашек!
Акцент постоянно был на том, как я неблагодарная, несчастная и не ценю, что имею. И когда ты наконец-таки начинаешь осознавать, что это «несчастье» ты создала своими собственными руками, становится еще хуже, очень обидно и больно. Но терапия, под вашим чутким руководством, это как холодный душ – сразу наступает прозрение! Если бы я не встретила вас, и не было того разбора с моим отношением к отцу, я бы так и продолжала себя жалеть, и думать какая я бедная, несчастная, никто меня не любит, не понимает, не ценит.
Но появились Вы и седьмой этаж перламутрового, чистого и светлого дома безусловной любви и все стало налаживаться, не без сбоев и откатов, конечно, но хотя бы с понимаем, что я все равно иду вперед, может быть и медленно, но уже уверенно, качественно меняя свою жизнь на новую, счастливую, с умением радоваться мелочам, где я не боюсь проявлять свои чувства и быть непонятой, потому что я теперь словами, через рот, могу аргументировано сказать всем вокруг, как я хочу, а как нет.
Дай Бог вам крепкого здоровья и желания дальше помогать людям идти уверенными шагами в свою качественно новую жизнь, которая у всех и так уже есть, нужно просто немного побрызгать свежей, чистой, холодной водой на свою спящую душу и голову, тогда отроются глаза и жизнь заиграет новыми красками!
Будьте счастливы и делайте как можно большее количество людей счастливыми!
Вы - Лучшая! 🙏🌷👍💋❤️
🔥14❤🔥5👏3
Во-первых, не представляю, откуда ты знакома с этой чудо-девочкой, ищущей приключений на свою чудесную причёску.
Во-вторых, в ураган всегда попадают неспроста, и наверняка рано или поздно она это поймёт.
Если честно, она могла бы и не спрашивать, а просто лечь на землю, дрыгать руками и ногами и кричать: «Аааааааааа».
Поэтому… предлагаю поиграть в психологов и потренить свою эмпатию.
P.S. ЧуднЫе и чУдные советы тоже принимаются ! Главное – найти варианты решения пройти последствия урагана)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8🔥7
👍 - если кайфуете от этих выходных
❤️ - если отдыхаете и между майскими тоже
🤪 - если работа не зависит от праздников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤪10❤8👍7