Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой
1.09K subscribers
323 photos
148 videos
137 links
🖍Психолог
💸Экспертам не оставлю шансов не выйти на новый уровень
🙏Помогаю бережно пройти кризисы
💓Улучшите отношения и станет лучше, чем было, когда было хорошо
Отзывы https://t.me/about_nataly
Запись на консультацию @neuronataly
Download Telegram
⚡️Невозможно за 1 сессию изменить жизнь

Так утверждают те, кто на самом деле не хочет перемен.

🔥Активировать перемены стоит 7000 или даже меньше.
Именно столько стоит одна сессия у меня, а может стоить даже меньше, если брать сопровождение на несколько сессий. Каждая из таких сессий может перевернуть жизнь, как у той девушки, историю с отцом которой я недавно описала.

💻 Посмотрите эфир. В ходе сессии девушка с папой поменялись местами, и она наконец перестанет его воспитывать. Это не изменит её жизнь ? Я уверена, что изменит и сильно. И ещё три истории, о каждой из которых можно книгу написать. И это формат открытого разбора. На личных сессиях, где мы тет-а-тет, всё ещё глубже и серьёзнее.

Одна девушка пришла с запросом «Не знаю, что спросить. Нууу… хочу забор на дачу». В итоге выяснили, что там серьёзный вопрос выстраивания границ, семья живёт на маленькой территории тремя поколениями. Поработали. Через месяц они получили субсидию на квартиру и разъехались со старшими родственниками.

⚖️Стоит ли это 7000 ?

🗒 А если взять сопровождение на 5 сессий и больше, то ещё меньше. Между сессиями я сопровождаю, помогаю, корректирую, вывожу из «штопора», если надо. По факту вы получаете наставничество по цене меньше, чем сессии порознь.
На сессии ты сможешь:
🪻 разобрать причины ситуации, которая тебя не устраивает;
🪻найти энергию для разрешения этой ситуации;
🪻 взять РЕСУРС как самой ситуации, так и причины;
🪻 увидеть РЕАЛЬНЫЕ шаги, которые нужны для решения вопроса (не те, что из анекдота «станьте ёжиками»);
🪻найти силы для того, чтобы эти шаги осуществить.
А в сопровождении я буду помогать лично тебе в тех вопросах и сложностях, с которыми сталкиваешь лично ты.

✏️Записывайся в личных сообщениях @neuronataly прямо сейчас.
Дополнительно я вышлю практики для наполнения энергией в любой ситуации.

Пиши в личку - пойдём к новой жизни вместе )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍113🤝2
💬- И как впечатления ?
Я сама так часто спрашиваю, когда кто-то сходил к психологу/телесному терапевту/аромаспециалисту, да мало ли, к кому ещё. и мне реально интересно, как впечатления.

💬- А чего ты отзывы не публикуешь?
- А я сама их не читаю. Я смотрю на человека: откликается или нет
Это частый диалог, который можно услышать в моём исполнении. А вот дальше меня начинают убеждать, что писать чужие впечатления о своей работе - надо ) Во-первых, самой не забывать в моменты "а-а-а-а-а, да кто я такая !!!" (да, у меня такие тоже бывают), а во-вторых, это, оказывается, оживляет информацию обо мне.

💻 Я не просто веду эфиры/пишу посты/о чём-то разговариваю, а после этого одни люди видят, что приходят другие люди, с которыми я применяю то, о чём говорю, и их жизнь становится лучше.

Честно - никогда не смотрела с этой точки зрения.

Начала собирать отзывы ) Недавно комп полетел, мало удалось восстановить. И тем не менее собрала некоторые и уже получилось мнооого )))

🔥🔥🔥🔥🔥В связи с этим объявляю новый канал отзывов - открытым ) Я уже пару дней оттуда вывешиваю в сториз информацию, но тут даже не рассказала )

👉https://t.me/about_nataly

Велкам. Кому интересны впечатления о сессиях и длительной работе со мной, читаем, радуемся за людей и за меня. Для меня это правда как подорожник в минуты хандры )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥6👍4
🔥 Йуууххуууу, прям как на сцене ! Канал перевалил за 500 человек )

Когда-то я вела вебинар на 500 человек одновременно, и сейчас прям чувствую, как будто выступаю перед уважаемой аудиторией снова )

Некоторых из вас я знаю, а кто-то залетел совсем недавно, так что будем знакомы. Напоминаю, что начало тут.

⭐️ Предлагаю так: я расскажу интересное про себя, а ещё про свои вкусы и желания и почему именно я могу себе позволить помогать в том, в чём помогаю, а вы в комментариях расскажете о себе и своих интересах.

Итак,

🙂🙂🙂🙂🙂🙂 🙂😉

🪸 Психолог, инструктор нейрографики, практик тета-хилинга и других методов, 3000+ часов практики. Я делаю то, что я делаю, на совесть.
А ещё 20+ лет юридической работы тоже просто так не выкинешь, распутывать и складывать я люблю ))

🫴 Вдохновляю жить - больше 50 переломов в опыте, не считая других приключений - я точно знаю, что чувство счастья жизни зависит только от тебя и никогда от внешних обстоятельств, даже если в это не верится!

🪐Есть особенности фигуры, шрамы после операций, но со мной знакомятся для отношений в бассейне (и это не бассейн для реабилитация) - я знаю, как наладить самооценку и помогаю это встроить.

🌙Побывала в разных уголках мира - от классики Египта и Крита до Доминиканы и Мексики - растворяю границы и умею взаимодействовать со страхом.

🧝‍♀️С детства мечтала стать психологом, стала юристом... а потом всё равно психологом. Дипломы о разных методах работы гарантируют, что я знаю, как обойти уловки мозга и работать с самой глубиной

🌿 Меняла работу и расходилась с мужчинами всегда с благодарностью и состоянием, чтобы можно было при случайной встрече чувствовать тепло - научу принимать ресурс в любой ситуации.

🌞Поехала в Мексику с девушкой, которую видела 1 раз - чувствую баланс между доверием жизни и авантюрой.

🎴Играла в мафию и нашла друзей по всему миру, каждый раз проживая там маленькую жизнь. Познала миллион и одну эмоцию.

📝В 8 лет училась в 5 классе, о чём школа решила сообщить на центральное тв.

💜В начале 90-х после 2-минутного репортажа получила около 40 тыс писем, и с некоторыми людьми общаемся до сих пор.

👁Однажды встретила на просторах сети человека из другой страны, которому внезапно стало плохо. Я не знала ровным счётом ничего, кроме ника, под которым он зашёл в сеть. Через 40 минут ему вызвали скорую, полицию и приехали родные. Правило 6 рукопожатий работает, и я знаю, как находить возможность им пользоваться.

🙏Сопровождала истории от состояния "не хочу жить" до "я сверну горы" и не на пустом драйве, а на наполненной и подтверждённой силе.

🪐 Обожала распутывать клубки и собирать пазлы - до сих пор распутываю внутренние вопросы и юридические документы )

👁 Вывела формулу, где кончается "сама виновата" и начинается ответственность за свою жизнь. Применяю. Работает )

Мне можно написать в личку @neuronataly - и всё получится, даже если сейчас не верится)

Теперь твоя очередь. Гостям всегда рада, а общение - моя главная ценность.

Расскажи о себе и о том, что сейчас беспокоит/интересует
(💜💜💜 - не превращаем знакомство в рекламные баннеры со ссылками и зазываниями куда-то)

Задай любой вопрос, как в детстве игра в "правду", и я отвечу обязательно правду 🫶🫶

#обо_мне_НТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2218👍7🤩4
🔥 Завтра иду в гости !!!
И зову всех вас !

Я выступаю на онлайн-нетворкинге "Продажи через выступления" с темой
✌️ "Вина и стыд: как избавиться от внутренних вампиров?". Выступление будет недолгим, но ёмким !

Приходите послушать меня и заявить о себе. Все участники нетворкинга смогут рассказать о себе минуту и, возможно, получить заявки.

➡️ Мероприятие пройдёт в чате https://t.me/BIGnetvork/ 19 марта в 11-00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117🔥3🙏2
Аааа, когда любимые люди впечатляются это двойное мррр)
7🔥65
- Без труда не выловишь и рыбку сам-знаешь-откуда

- Я в потоке попрошу Вселенную и мечты сбудутся. Ом-намооо, всё самооо.

⚡️Вы тоже заметили, что в последнее время мир разделился на два лагеря, когда обсуждается тема достижения цели?

Я нашла человека, который готов поставить точку в вопросе «Как договориться с миром», а заодно рассказать о том, почему в том или ином случае цели пока не достигнуты

📣 Знакомьтесь: продюсер, амбассадор Школы Открытого Диалога Наталья Малыхина.

В четверг Наталья будет у нас в гостях, расскажет, почему крокодил не ловится там, где не растёт кокос, и что с этим делать.

‼️ Те, кто будет на эфире онлайн, получат возможность задать вопрос о своей ситуации и получить комментарий сразу же !

💜💜27 марта в 18-00 по Москве встречаемся у меня на канале и поговорим о том, почему не достигаются цели и как договориться с миром.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍10🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему цели не достигаются и как договориться с миром - эфир с Натальей Малыхиной, продюсером, амбассадором Школы Открытого диалога
00:00:00 - приветствие
00:02:30 - сколько процентов людей не достигают целей
00:05:30 - чем мечта отличается от цели?
00:09:40 - если цель зависит не только от меня
00:11:11 - выписываем цели
00:12:00 - цель про совместность или про независимость?
00:13:30 - что я масштабирую?
00:14:30 - что я больше люблю - отдавать или принимать?
00:16:40 - на что я опираюсь, когда задаю цель
00:18:20 - что я отмечаю ?
00:19:30 - на что я опираюсь, сработает ли чужой опыт у меня?
00:22:00 - универсальность и уникальность
00:24:10 - поддерживает ли мир мою цель
00:26:10 - а можно без "задолбалась"?
00:30:30 - чтобы хорошо себя чувствовать, надо - хорошо. себя. чувствовать
00:32:40 - цели - это способ торговаться с миром ?
00:33:40 - два подхода к достижению цели
00:38:00 - почему важна терапия и сопровождение
00:44:00 - человекозависимость или сила объединения?
00:49:40 - как я себя чувствую - это результат моей цели
00:51:10 - ответы на вопросы: художница Елена и шаги к переходу в творчество
00:58:00 - что происходит с тобой, когда твои страхи не в тебе, а на листочке
01:02:00 - ответы на вопросы: Анна и интересно ли миру спонсировать кредиты
01:11:40 - подарок от Натальи

#гостиНТ #эфир_neuronataly
🔥64😍4🤩1👌1🦄1
Варианты в комментариях
🔥521
▫️Заповеди для тех, кто решил обратиться к психологу

😈Будь честным в том, что ты на самом деле хочешь.

Понимаю, ты уже знаешь много из умных книжек про «Я-позицию» и говоришь «Я чувствую сопротивление», когда тебя что-то раздражает, но если тебя на самом деле раздражает чьё-то поведение, то можно называть вещи своими именами – психолог тебя не побьёт, а задача станет яснее.

😈Работа с собой – это не вся твоя жизнь.

Самые большие результаты порой незаметны именно потому, что при работе с психологом меняются рефлексы поведения, и ты вдруг обнаруживаешь себя спокойным(ой) в ситуации, которая раньше бы просто вызвала взрыв в радиусе 5 км.

В простой обычной жизни всё также может нахамить продавщица, и это тебя выбесит, дождливая погода может вызвать хандру, а танцы до утра кайф, будто тебе шешнадцать )

Занимаясь развитием с психологом или без, мы также живём и не строим из себя роботов, которые «ну теперь-то живут по другому алгоритму» ▫️

😈Избегай смотреть свысока на тех, кто не совершил твоих достижений.

Допустим, ты скинула 30 кг, изменила образ жизни, перестала пить, курить и даже есть мясо, стала лучше зарабатывать и считаешь, что взломала законы мира и теперь знаешь всё. 🧘

Хочешь поделиться, вдохновить, порекомендовать своего психолога или рассказать, с чего начать – супер, наверняка найдутся те, кому надо ! Пиши об этом, добавляй, что это под силу каждому, и другие тоже смогут !

Но если ты не хочешь репутацию заносчивой хвастунишки, то писать «я королева, а вы и дальше сидите со своими толстыми жЁпками» не стоит. Всегда стоит помнить, что у каждого своя обувь, и не факт, что в чужих ботинках этот путь легче.

😈 Не обесценивай свой путь.

То же самое, только наоборот. «Ой, да ну, это было легко, просто время пришло», - и всё ! Мозг охренел (он столько старался, нууу оооокээээй, можем откатить), чувства охренели (в смысле – легко ?). То есть психолог не работал, дневники не писали, а всё было просто ? Не, ну и жить тогда незачем, сплошное разочарование, расходимся) – откат обеспечен !

😈Будь уверен в сохранении твоих тайн.

Ни с подружками, ни на научной конференции, ни на супервизии нет задачи вытряхивать твои скелеты из шкафа на публику. Если серьёзно: наши встречи защищены тайной исповеди и моими знаниями о карме 🔄

Все описания кейсов - только с разрешения тех, кто ко мне обратился (и да - можно не разрешить)))

Я работала с теми, кто просил не записывать сессии даже для них, потому что публичные люди боятся выхода информации за пределы диалога, и я знаю, как обеспечить конфиденциальность

😈Не стесняйся просить о помощи.

Про бревно в глазу и про то, что большое, видимое на расстоянии, придумали не вчера, и это не пустые слова. Мы РЕАЛЬНО не видим того, что увидит специалист со стороны, плюс он поможет выстроить безопасный маршрут, зная нюансы работы подсознания, мозга и методов. ▫️

Мне пишут между встречами и если всё круто работает, и если штопор и карамба. Так – можно.

▫️И запомни:
НЕ СТРАШНО
БЫТЬ
ЧЕСТНЫМ,
ВСТРЕЧАЯСЬ
С СОБОЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍301913💯2🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир-экспромт с разборами

00:00:00 - приветствие
00:03:35 - "Это как мне, вашу мать, извиняюсь, понимать" или психосоматика как способ достучаться до нашего понимания
00:07:30 - кредиты vs хотелки. Как хотеть чего-то, пока кредиты не закрыты, а корова не доена
00:24:30 - о чувстве вины и вопросе "туда ли я иду"
00:36:00 - огненные эмоции и кайфушки 🥰

#эфир_neuronataly
10🔥8👍6
Менять жизнь с утра пораньше или экстремально раннее время встречи с психологом

Зато ты точно успеешь на работу

У тебя ведь тоже возникала ситуация, когда «к психологу надо, но время не найти»?
Некоторые люди, которые ко мне обращаются, работают днём и не на удалёнке

А у меня, в свою очередь, была задача на этот год – нормализовать режим сна и начать практиковать ранние подъёмы, я ж за ЗОЖ, даже зарядку утром делаю)

👌И вот на днях случилось бинго)

Две девушки решили начать менять свою жизнь прям с понедельника и прям с утра перед работой. Пока суть да дело, за одной закрепили время в 10 утра, но и второй надо не меньше и не позже. Другие утры у меня с большего расписаны, остался практически один понедельник.

Устраивать аукцион за удобное время не хочется, вздохнула и… предложила время 8:00.

Восемь. Часов. Утра. Я никогда не думала, что буду вести сессию в восемь утра, а тем более, что сама это предложу !

👍 Сама себе не верила, но с утра обе девушки зарядились, почувствовали энергию и готовность покорять этот мир уже в течение этого дня, а я начала тренировать системные ранние подъёмы, потому что девушки идут в длительное сопровождение, а практически все остальные ранние часы уже заняты, так что придётся ложиться вовремя)

Если саморазвиваться днём или вечером для тебя приятнее, чем с утра, то в некоторые дни есть менее экстремальное время – в 12, в 15. Вечером сложнее, но, как выяснилось, я сама от себя могу не ожидать вариантов, которые предлагаю )

🔜Так что пиши сейчас @neuronataly и вместе найдём время изменить твою жизнь к лучшему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75💯4👍3😁3🤩2
🎆 Хочешь на интервью ?

Самое настоящее ! Мы проведём вместе почти час, ты сможешь быть максимально откровенным, а я буду самой внимательной собеседницей.

Ты услышишь от меня вопросы о том, что для тебя важно и как тебе интереснее всего это получать.

Я Наталья Тихомирова, психолог, тета-практик, инструктор Нейрографики, коуч

Сейчас как никогда я чувствую себя на своём месте, и мне очень хочется, чтобы те, кто сейчас читают мой канал (а я вижу, что читают), находили для себя как можно больше важного и интересного.

🫴 Ты получишь от меня очень нужный подарок чётко по твоему запросу – я отвечу на твой вопрос, который тебя больше всего сейчас волнует, помогу разобраться не только в том, кто виноват, но и что делать, и порекомендую, что можно сделать прямо сейчас для решения твоей задачи.

У меня всего 5 мест для этого настоящего глубокого и, возможно, самого искреннего интервью для тебя.

✍️ Пиши мне @neuronataly и выберем время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥124💯21
💨 Хочу ≠ Надо: как подружить этих двух монстров

Ты когда-нибудь замечал, что твой мозг устроен как ток-шоу, где "Хочу" и "Надо" спорят до хрипоты, а ты сидишь между ними с попкорном, думаешь: "Ну и кто тут прав?" и... тратишь на это колоссальное количество энергии... ?

💜💜 17-го апреля, в четверг, в 15-00 состоится наш совместный эфир с Кристиной Лисинской. Кристина - экологичный контент-маркетолог, редактор блога, который читают более 370 тыс. человек в год.

В этом эфире разберём:
"Откуда у меня это 'не хочу'?" – Может, это лень, страх, усталость или внутренний подросток, который бунтует против системы? Учимся диагностировать бунт на корабле.

Как снизить сопротивление? – Если дело в контенте, есть лайфхаки (и я поделюсь парой). Если дело в тебе – тоже есть. Спойлер: иногда надо просто перехитрить себя.

Жить только в режиме "хочу" – мечта или реальность? Разберём плюсы, минусы и почему даже Шагалу иногда приходилось мыть кисти.

Приходи – будет полезно, интересно и без нравоучений.
Договоримся со своим мозгом без посредников!

💜💜 17-го апреля, в четверг, в 15-00.
💜💜 Где ? Ссылка будет здесь перед началом эфира ! Я так хочу и так надо ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍43🥰1