🌙Что год 2025 нам готовит

🌿 Друзья, у меня большая радость!

🫶🫶9 января в 19:00 по Москве ведический астролог и нумеролог Олеся Гущарёва https://t.me/astrolog_izdoma будет в гостях на моём канале и сможет рассказать о том, что ждёт нас в 2025 году и поможет каждому, кто будет на эфире, посчитать значения для себя и узнать личные перспективы 2025 года

✨ Приходите на эфир в моём канале 9 января в 19:00 по Москве, будем планировать год вместе 💖

t.me/neuronata

🌙Что год 2025 нам готовит

✨Эфир 9 января в 19:00 по Москве. ведический астролог и нумеролог Олеся Гущарёва https://t.me/astrolog_izdoma в гостях на моём канале рассказала о том, что ждёт нас в 2025 году и помогла каждому посчитать значения для себя и узнать личные перспективы 2025 года

💜#эфир_neuronataly #гостиНТ

⚖️Б - баланс.
🚫Иногда мы видим токсичность, нарушение границ, но порой можем отреагировать жёстче и острее, чем было бы соразмерно или достаточно для понимания человека, который врезался в наши границы.

🔕А порой бывает наоборот: несколько сообщений о том, что что-то было больно и неприятно, не доходят до адресата.

❓Что тогда делать?

🫴Давайте об этом завтра на эфире.
✅В 20-00 по Москве. На моём канале.

🪸25 января в 12:00 планируется суперэфир !

⭐️У меня на канале в гостях будет просто супергерой

✨Иван Первушин (Джив) @mr_djiv.
Клинический психолог, специалист АФК, экзистенциальный психоаналитик, расстановщик, йогин, автор метода нейросинхрон и фантастического курса https://neurosync.ru/emotions

👁У нас будет очень сильная тема эфира: эмоциональная зрелость. Это что, что отражается на всех сферах жизни, которую можно и нужно взращивать в нескольких аспектах.

🌞Говорим про «эмоциональную зрелость» — умение осознавать свои чувства, понимать их причины и выбирать конструктивные способы реагирования.

🧝‍♀️Иван расскажет про:
1. Самоосознание: умения “ловить” момент состояния, чтобы эмоция не управляла поведением.
2. Регуляцию эмоций: какие упражнения помогают не реагировать на автомате, а осознанно выбрать, что сказать или сделать.
3. Развитие самоэмпатии: умение услышать и почувствовать эмоции своего собственного человека (самого себя 😅), не обесценивая, а стараясь понять.

⭐️25 января в 12:00 на канале t.me/neuronata

™️™️™️™️™️Обязательно приходите лично и вовремя, чтобы задать вопросы

Друзья, выкладываю эфир с Иваном Первушиным по теме "Эмоциональная зрелость"
Тайм-коды
00:00:00 - приветствие
00:04:30 - когда я в балансе, у меня всё хорошо по всем сферам
00:05:30 - нейросинхрон - это уравновешивание по трём составляющим: ментал, тело и эмоции
00:07:45 - эзотерично то, что не может войти в концепцию целостности
00:11:30 - о комплексном подходе
00:17:45 - что такое эмоциональная зрелость
00:23:40 - об устройстве мозга и о том, что глаз видит перевёрнутое изображение)
00:25:00 - спор с Декартом: я мыслю, значит, я существую, или я мыслю о своих ощущениях?
00:32:50 - главный секрет !
00:40:00 - что такое "Я" и где его искать ?
00:46:00 - чем отличается психология от психотерапии и психокоррекции?
00:51:00 - если медитация "не заходит"
00:56:00 - как понять, где сопротивление, а где "мне туда не надо" ?
01:05:20 - нам важна обратная связь ! Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь )
01:11:00 - вторичная выгода
01:12:00 - почему важно перепрожить с 1 по 25 год
01:16:40 - почему ищем баланс через тело
01:18:40 - практика "где я?"
01:20:00 - практика "не дышать"
01:23:40 - как части мозга и тело общаются друг с другом
01:27:30 - о групповой динамике и личной терапии
01:36:30 - о балансе стихий и о том, что на самом деле мы не выбираем
01:46:00 - можно ли жить "на троечку"
01:48:00 - задача человека - эволюция
01:51:00 - что делать, чтобы получать радость в процессе изменений
02:00:00 - неочевидные и не всегда полезные способы расслабления
02:07:00 - об эффективности нейрографики

💜#эфир_neuronataly #гостиНТ

⭐️Информация о нашем госте

⭐️Иван Первушин (Джив).

⏺Клинический психолог (закончил Университет Лобачевского, диплом, Нижний Новгород)
⏺Экзистенциальный аналитик (проходил обучение у Алфрида Ленгле в Лайф Практик, Казань, удостоверение с аттестацией)

⏺Специалист адаптивной физической коррекции (это нейропсихология) (Новосибирск, удостоверение с аттестацией).

⏺Работа с клиентами с 2015 года. В личной терапии с 1999 года.
⏺Проходил множество семинаров и тренингов. Прошел 12 шаговую программу для созависимых.
⏺Автор психокоррекционного метода "Нейросинхрон".
⏺Три раза проходил практику випассана.
⏺Практика йоги с 2018 года. Опыт медитации более 10 лет.
⏺Прикладной опыт в бизнес инжиниринге (обучался у основателя подхода Григорьева Л.Ю. в Санкт-Петербурге). Ведущий консультант по системам менеджмента ISO, международный аудитор, автор модели устойчивого развития компании.

📝https://t.me/neurosynhron - канал

📝https://neurosync.ru/emotions - курс

🫴5 февраля в 19:30 иду в гости на эфир)

✨На канале ведического астролога Олеси Гущарёвой http://t.me/astrolog_izdoma пройдёт прямая трансляция на тему "Эмоциональная стабильность".

🌙В период турбулентности, магнитных бурь и сложных планетарных циклов очень важно обрести внутренний покой и уверенность

📝Поговорим о практиках, которые этому помогают, способах вовремя себе помочь, если "штормит".

🙏вы получите идеи "скорой помощи" при эмоциональных качелях и что сделать, чтобы в принципе сильно не расшатывало.

🔥Присоединяйтесь к нашему эфиру об эмоциональной стабильности завтра, 5 февраля в 19:30 по Москве на канале Олеси Гущарёвой http://t.me/astrolog_izdoma 🌞

🧝‍♀️Друзья, выкладываю наш эфир, который мы провели с Олесей Гущарёвой на её канале http://t.me/astrolog_izdoma.

📝Поговорили о практиках, которые этому помогают, о способах вовремя себе помочь, если "штормит".

🙏 Я поделилась идеями "скорой помощи" при эмоциональных качелях, поговорили о том, что сделать, чтобы в принципе сильно не расшатывало.

✅А также обсудили, как себя вести с начальником-самодуром и как не убить мужа сковородкой, когда яичница пересолена 🔥

💛 Задавайте свои вопросы в комментариях либо в личных сообщения

Если будут вопросы по теме - пишите обязательно. Тема важная для многих, и я с удовольствием разберу конкретные кейсы

💜#эфир_neuronataly #эфирНТ

🙂🙂🙂🙂🙂
ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ )

Наталья Тихомирова - психолог 8+ лет

✅ Тебе точно со мной по пути, если:
🪻 чувствуешь пустоту и усталость - найдём внутреннюю опору, даже если всё вокруг рушится
🪻 в жизни происходит неведомая хрень - распутаем всё, что запутано и непонятно в твоей жизни;
🪻 хочешь больше денег, и устала от долгов. Я помогу тебе найти силы, чтобы выйти на новый уровень дохода.
🪻 готова раз и навсегда избавиться от чувства вины за всё подряд на всякий случай и вдохнуть полной грудью;
🪻 хочешь решить уже, наконец, вопрос с самооценкой, когда 100500 курсов и аффирмаций не сработали

✅Результаты тех, кто ко мне обращался
🪻пришла рисовать забор на дачу, проработала границы с близкими и купила квартиру, чтобы расселиться из тесного жилья
🪻восстановила отношения с матерью, с которой не общалась всю жизнь
🪻вышла из токсичных отношений без потерь и с радостью в жизни. Через год счастлива в другой стране с новым мужчиной
🪻сменила деятельность и нашла работу мечты
🪻пришёл к юристу обсуждать правовые аспекты развода - ушёл с сеанса психолога и сумел сохранить семью

📣Впечатления о работе со мной накопились на отдельный канал

✅ Почему я?
Благодаря сочетанию навыков работы разными методами мы проникаем в самую суть и исцеляем вопросы на самом глубоком уровне.
🪻Психолог (диплом 2018г.)
🪻Юрист (МГЮА-2004, практика с 2000г.)
🪻Инструктор нейрографики 2018 года
🪻Коучинг - (диплом 2018г. Это не ругательное слово, а хороший инструмент в умелых руках)
🪻Тета-хилинг (2023г.)
и другие инструменты внутренней работы (МАК-карты, расстановки, регрессии и пр.)
3000+ часов практики. Я делаю то, что я делаю, на совесть.
🪻Вдохновляю жить - больше 50 переломов в опыте (это не метафора), не считая других приключений - по себе знаю, что чувство счастья жизни зависит только от тебя и никогда от внешних обстоятельств, даже если в это не верится.

✅Хочешь больше практик и вдохновения?
🪻Открытый эфир по нейрографике и кое-что про саму линию
🪻Открытый эфир с практикой тета-хилинга, да не один, а ещё и с разборами, которые имеют фантастические результаты

💜Хештеги канала:
Ищи эфиры и упражнения по хештегам:
🎙 #эфир_neuronataly — все прямые эфиры на этом канале по разным темам
▫️ #гостиНТ — встречи с приглашёнными специалистами (астролог, клинический психолог, эксперт по питанию и другие)
✏️ #НТпрактика — короткие видео и упражнения для повседневного примененич
🫶 #обо_мне_НТ — моя история и путь к внутренней свободе


🎁 Для тебя — бесплатная 30-минутная консультация-знакомство, в ходе которой мы
🪻 Выявим твои главные запросы
🪻 Найдём первые шаги к решению
🪻 Определим, как двигаться дальше

✈️ Напиши в личку @neuronataly: "Хочу на разбор" — и забронируем удобное время.

💕 Помни: перемены не страшны, когда рядом есть поддержка. Я помогу создать счастливую жизнь из твоей внутренней честности с собой.

💛💛Друзья, сегодняшний день воспринимается разными людьми по-разному, но важно одно - человеку нужен человек, и вопрос близости один из самых важных для человека как существа социального.

🎴Предлагаю вам выбрать сегодня карту от 1 до 69 из колоды "Близость" и получить подсказку для себя

📖Наташ, а ты в какой области психолог?

🧩Давайте по чесноку: нашему подсознанию пофиг, через какую точку в него залезть. Главное – где есть доступ.

✔️А доступ – та-дам – в самом триггерящем на сегодняшний день. Даже если это нахамившая продавщица в магазине – в сессии эта ситуация может вывести на родовой опыт отвержения, на опыт прошлых жизней, на глобальные задачи души – вообще неважно.

📍И это не страшные слова из «Клуба отлетевших эзотериков». Подсознанию реально НЕВАЖНО, где брать энергию для распаковки и как её называть. Буквально сегодня на сессии была подобная цепочка, по которой подсознание провело.

👁Если в сессии приходит образ Ди Каприо верхом на ките, который общается с вашей бабушкой, и из этого можно выявить какую-то установку для работы и/или ответ на свой запрос – да будет так.

✏️Никогда в жизни не могла ответить на этот вопрос: ни как психолог, ни как юрист ) Несмотря на то (именно потому), что юрист я 20+ лет и психолог/инструктор нейрографики 7+ лет: опыта реально до фига 🌸.

🪻Давайте поиграем? Приведите пример запроса, который по вашему мнению нельзя проработать через подсознание, а я расскажу, почему можно )

✏️Полночи скругляли нейролинии с Аллой Пугачёвой

Воскресенье, вернулась из кино, собираюсь попить чай, открываю телеграм выложить сториз и вижу сообщение: "Наталья, не удивляйтесь, это Алла Пугачёва. Мне о Вас рассказал знакомый из Израиля, он тут в мафию играет. Нашла Вас в телеграме, а тут ещё вижу - день рождения в один день. Дай, думаю, напишу, вдруг не спит. Можем сейчас созвониться?" 👀

Номер незнакомый. Первая мысль: мощеееейники)) Делаю строгий голос, но звонок принимаю (я действительно много играла в мафию онлайн с ребятами из Израиля, и с некоторыми общаюсь до сих пор).

Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать. Мама меня с детства сравнивала с Аллой, у нас обеих действительно день рождения 15 апреля. Мне случалось работать с известными личностями вроде участников "Фабрики звёзд", но с НАСТОЛЬКО известными - никогда !

Я дико разволновалась. Первые пару минут пыталась убедиться, что это всё же не "мощеееейники", но она всё рассказала, как есть: кто дал контакты, что за тема, что реально хочет порисовать, что такой-то запрос.

💬Шокированная этими подробностями, я промямлила что-то вроде: «Да, конечно, можем хоть сейчас» (тут уж не до записи – интересно, аж жуть)
- маркеры нужны трёх толщин, желательно чёрные, карандаши цветные.
- да у меня тут 50 толщин – дети без конца что-то рисуют
- давайте сформулируем запрос
- ой, давай только мне без этих замыленных фраз. Мне надо понять, как это работает, а дальше я сама разберусь

Судорожно вспоминаю алгоритмы, которые как назло повылетали из головы. Вспоминаю, что про Аллу рассказывали как про даму вспыльчивую, а нам – о, ужас ! Скруглять невесть сколько.

〰️〰️Линии резкие, углов много. Чувствую её тревогу, на этапе скругления идёт раздражение, уже сердитым голосом комментирует: «Зачем я в это ввязалась?!». Я понимаю, что всё идёт по плану, по алгоритму, в какой-то момент меня «отпускает».

Я много раз видела, что у людей разного масштаба совершенно одинаковые сложности и вопросы к жизни. Нейрографика точно работает, моя поддержка точно работает. Я знаю это 7 лет и сейчас как раз время показать всё, на что способна.

Следующий этап. У меня драйв, азарт. При этом холодная голова, помню все точки внимания: «Что в теле? Что в эмоциях? Что в мыслях? Что в образах?»

На этапе введения цвета слышу у Аллы в голосе прям детский восторг. В голове: «Да, я справилась!». 🥰

Ей понравилось настолько, что она сказала, что закажет багет, повесит эту картину в своей гостиной, посвятит песню Нейрографике, а я как-то нервно захихикала, придумывая рифму к слову «нейрографика» и… проснулась.

Даже если это был сон моего подсознания во сне, нейрографика работает в любом состоянии и точно сегодня проложила дорожку нейронного контура в душе Женщины, которая поёт )

👿Тоже бесит, что вам не дают право на эмоции, если вы занимаетесь саморазвитием?

Да, психологи и люди, которые занимаются саморазвитием и осознанностью – живые!

Если психолог не умеет чувствовать – он не сможет помочь человеку, которому больно. Если человек, осознающий себя, свои эмоции, их причины и следствия, не будет их проживать, его просто разорвёт болячками, он будет чудесно понимать, откуда что берётся, но это как раз будет нечестно по отношению к себе и другим.

Люди, РАБОТАЮЩИЕ с чувствами – НЕ РОБОТЫ ! Но почему-то многим кажется, что если человек работает сам или помогает другим работать с чувствами, то он сам «проработавший» эти чувства и это равно… бесчувственный ? Тотально спокойный как йог в Гималаях ? А ведь недаром говорят, что в Гималаях быть спокойным куда как проще, чем в городе среди людей, а ? )) 🧘
Представим повара, который весь день в ресторане работает по технологической карте, а дома… может заказать еду из доставки ! Может такое быть? Ну вот реально же может !

❕ВАЖНО – это не значит, что надо всем всё бросать и идти на поводу у эмоций, уходить в истерику и бросаться с ножом на тех, кто обидел, потому что «я так проживаю эмоции». Это значит, что люди ИМЕЮТ НА НИХ ПРАВО и имеют право о них говорить, их чувствовать, плакать, смеяться, обижаться и прощать, даже если эмоции и чувства – их предмет работы.
- Ну вот, ты обиделась, а ещё психоооолог…
- Как же ты можешь быть голодным, ты же повар !
Не смешно ?

В сфере саморазвития и психологии как правило работают с собой и другими те, кто особенно чувствителен, и это помогает помогать тех, кто приходит на помощью (сори за тавтологию).

🫶Людям важно иметь право и видеть признание своего право на чувства и их проявление, чем бы они ни занимались.

Согласны ? Ставьте
🙏, если тоже психолог и сталкивались с таким,
👍 - если не психолог, но тоже бесит,
🌞 - если не встречали подобного по отношению к себе

❓Внимание ! Вопрос !

У меня тут дискуссия завязалась, прошу помощь зала !

Что из классных событий Вашей жизни Вы считаете личным достижением,
а что - судьбой ?

💬Говорят, люди, занимающиеся медитацией, и отлетевшие на всю голову - это одно и то же.
Я больше скажу – даже не подчиняются законам физики !

Да-да, поутру я взмедитнула, воспарила, не касаясь ковра, выпила заряженную-заряженную воду, закусила праной и пошла вершить возможно-невозможное в астрале.

Откладываю сладкую свежую печеньку, допиваю крепкий кофе, жмурюсь от удовольствия и упреков внутреннего критика одновременно. Те, кто хочет бросить кофе, поймут: если уж я назначила его когда-то наградой и импульсом для активности, заменить ох, как сложно)

🧘На самом деле медитации реально помогают «заточить топор» мозга (а вы что подумали?). Тренировка концентрации и расфокуса дают умение знать, что на самом деле нужно моему телу/психике. И вот без этого «если ты пьёшь кофе (ешь мясо/сладкое/мучное – нужное подчеркнуть), ты на самом деле не развиваешься духовно». Это точно такая же манипуляция, как все другие.

Это на самом деле нереальный кайф – чувствовать на тонком-тонком уровне яркие вкусы, всегда слышать тело и давать ему ту нагрузку, которую оно хочет, и видеть, как мир распахивает двери, какие только хочешь). Я тоже так хочу ! Иии… я туда топаю, разными шажочками )))

☕️ Однако если я себя насильничаю и запрещаю, потом, как это водится, всё возвращается десятикратно ) И ночной режим туда же, ага )) Помню, несколько лет не ела мясо и почти не пила кофе. Ну неграмотная была, не заменила нормально, в итоге нехватка того, что праной ещё не умела возмещать (ой, блин, я и щас ещё не умею). Сейчас пока местами-временами то есть, то нет.

Если я вижу, что мясо утяжеляет моё состояние, я могу его не есть. Если я знаю, что кофе искажает мои реакции, я в дни сессий, например, его стараюсь не пить. Ложиться не в три ночи у меня уже получается, ха-ха ) И да, в этом реально помогают регулярные медитации !

📢Объявляю челлендж:
🔥ставь огонёчек и пиши, с чем тебе помогла справиться медитация
❤️Ставь сердечко, если бывает такое, что ругаешь себя, что стремишься к росту, а тут булка (кофе/вино/ночной дурацкий сериал или онлайн-игрушка) и расскажи об этом. Тут – можно )