Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой
1.09K subscribers
323 photos
148 videos
137 links
🖍Психолог
💸Экспертам не оставлю шансов не выйти на новый уровень
🙏Помогаю бережно пройти кризисы
💓Улучшите отношения и станет лучше, чем было, когда было хорошо
Отзывы https://t.me/about_nataly
Запись на консультацию @neuronataly
Download Telegram
О формате канала, возможных вопросах и аудио
4👍1
А как вы понимаете, что вы выбрались из провала ?

Если честно, я в последнее время была какая-то очень сама не своя. Сильные эмоции испытывала, при этом не всегда их уместно было выражать. Вообще ощущение, что острее стала чувствовать, нежели раньше.

Возможно, это связано с тем, что вернулась к медитациям, возможно с тем, что поболела летом, и организм как будто стал тоньше чувствовать.

Но каждый раз, как хотелось написать пост, быдл ощущение, что я в недостаточно творческом, простите за пошлость, "ресурсном" состоянии, чтобы что-то транслировать )

Вот и не родилось ничего за две недели...

А сегодня я решила подготовиться к офлайн-встрече с Алёной Ковальчук, которую я очень люблю и уважаю как учителя )

Делала конфеты из орехов, фиников и какао. Посмотрим, как зайдёт девочкам на встрече. Но один этот факт для меня означает, что я вхожу в более творческое состояние.

А как вы понимаете, что у вас меняется состояние ? По каким микропризнакам ?
8
У меня как-то всю жизнь складывалось, что учиться я люблю. Хотя очень не любила экзамены, и теперь понимаю, почему 😂

Невозможно за 1 день без привязки к ситуации вспомнить всё, что изучал год или несколько лет 😳

Другое дело, когда происходит изучение и впитывание знаний постепенно, вперемеЖку с применением)

Рекомендации тут подкинули классную статью в тему

https://pikabu.ru/story/uchis_menshe_uchis_yeffektivno_10808318

Как учиться так, чтобы было эффективно.

Со своей стороны могу сказать, что очень верно сказано - особенно про отдельное место и про повторение как изложение.

Всех с праздником 🥳

А как вы лучше всего усваиваете информацию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤓1
🕊 Иногда сама удивляюсь: провожу сессии, уважаю метод, которым практикую, рекомендую его, а как у самой что-то происходит - забываю.

🌱Не просто так говорят, что порой надо что-то услышать извне, чтобы воспринять.

Мы очень часто #всёзнаем, но не применяем, когда нужно. Этому есть объяснение, и их может быть масса:
внутренний страх столкнуться с ответом, с которым надо что-то делать;
📌 недоверие себе и своим ответам;
Даже чувство, что если я буду применять метод к себе, то я не справляюсь = не могу помогать людям, даже такое бывает причиной.

Но главное - это увидеть. Я ещё не закончила рисунок, но уже получила много осознаний и понимания конкретных шагов для того, чтобы решить свой вопрос.

💗Кто умеет общаться с собой с помощью нейрографики - не забывайте рисовать!!!

💗Кто не умеет - можно научиться, могу я научить. Это очень действенно, потому что рисунок общается напрямую с подсознанием, и можно услышать себя так, как в обычной жизни не слышишь.

🪷Не забывайте рисовать 💗
#нейрографикаработает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍1
Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой pinned «🌺Друзья, я довольно давно веду этот аккаунт. 🌸Сейчас я увлечена вопросом реализации, проявления, уникальности и пр.💃 🌟По всему прослеживается, что моя уникальность во многом лежит в области объединения людей🧑‍🤝‍🧑, создания атмосферы, помощь в том, чтобы…»
Channel name was changed to «Наталья Тихомирова - психолог, практик тета-хилинга, инструктор нейрографики»
Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой
🌺Друзья, я довольно давно веду этот аккаунт. 🌸Сейчас я увлечена вопросом реализации, проявления, уникальности и пр.💃 🌟По всему прослеживается, что моя уникальность во многом лежит в области объединения людей🧑‍🤝‍🧑, создания атмосферы, помощь в том, чтобы…
🥰Познакомимся? Здесь пост-знакомство с вами, дорогие)

1️⃣ Наталья Тихомирова, Подмосковье, Красногорск )
2️⃣ Человек, растворяющий ограничения своей жизнью – у меня врождённая хрупкость костей, более 50 переломов и невероятные люди вокруг, общение с которыми делает меня счастливой.
💜20+ лет я юрист, 7 лет Инструктор нейрографики, коуча-нейрографа (по стандартам ICF), психолог, 4 ступени освоения тета-хилинга и ещё ряд методов, в которые погружалась каждый раз глубоко и с удовольствием)

Увлекаюсь аромамаслами Doterra – в арсенале большое количество масел и работа с ними на интуитивном уровне.

4️⃣ Провожу личные сессии онлайн, групповые сессии, личное долговременное сопровождение.

🚀Интегративный подход - сочетание разных методов

💜Запись в личных сообщениях @neuronataly

🥰 Живу, растворяя ограничения, помогаю другим пройти кризисы и жизненные вызовы, найти верное решение в сложной ситуации

💜 #обо_мне_НТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥4
Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой pinned «Дорогие мои, в период повышенной чувствительности к простудным явлениям предлагаю Вам технику, благодаря которой Вы сможете облегчить своё состояние, если испытываете недомогание. Мне это помогает уже несколько лет. Если раньше я болела несколько раз за…»
Ноябрь — самый обнаженный месяц. Всё, что он может на себя надеть, — это туманы, мелкий дождь и короткий день. В ноябре осень переживается иначе. Нет предчувствий теплого дня, воспетой красоты осени тоже нет. Уже всё ясно. Ноябрь — честный месяц. В нем мало цвета, мало звука. В нем всё тихо, неярко, чтобы слышать себя, видеть себя.


Декабрь будет прятать свои недостатки в предновогодней мишуре. Январь — есть мандарины и ходить по гостям. Февраль — хвастаться случайно подаренным лишним днём.


Ноябрь — это возможность многое исправить. Исправить то, на что весь год не хватало сил и времени. А может быть не год, а годы. Найти точку тишины, услышать себя и сделать то, что, возможно, изменит весь уходящий год, а может годы.


Ноябрь — месяц философии в действии. Все условия для этого — слушай себя и делай. Ведь всё обнажено, иллюзий нет. Осталось совсем немножко этого волшебного, графически-серого, мудрого месяца. Не пропустить бы и не упустить. Декабрь придет, принесет совсем другие настроения, а так хочется чтобы ни дня напрасно…


Анна Лелик
8👍1
Друзья, вопрос.

Хочу поменять телефон, причём срочно. Мой Honor 10 стал вырубаться в самый неподходящий момент и виснуть. Т.к. телефону 5 лет, чинить уже не хочу.

Задача - хороший камерофон с большой памятью, габаритами не больше Honor 10.

Можете что-то посоветовать? (P.S. Айфон не предлагать)))
Спасибо огромное за ваше неравнодушие 😍

Столько важных для выбора советов получила и такое искреннее участие 🙏

Телефон выбрала)

Надеюсь, придёт в срок, покажу 🤩

Надеюсь, это сподвигнет к регулярному фотографированию процессов, буду с вами делиться активнее)
👍2
Вообще сейчас такой интересный период перезагрузки, как будто впитывание нового качества себя самой, и это приятный процесс ✌️

Сейчас уже сессии, котоорые были раньше, не будут такими. Уже другое время и другой способ взаимодействия, другой уровень, как я чувствую людей в процессе.

Так что, если вам нужно сейчас почувствовать новую энергию и решить свои вопросы так, как никогда раньше не решали, самое время - я помогу🪸

Больше не делаю акцент на методе. Совершенно неважно, тета-хилинг, нейрографика, коучинг или другой способ или симбиоз.

Главное - что это даёт результат в жизни.
8
Качественный отдых.
Я давно не читала бумажные книги. Это было нерационально с тех пор, как появились электронные, хотя сказать, что я много читала электронной художественной литературы, нельзя.

В одном женском клубе девушка предложила отправить одну из книг, которые там читали, почтой кому-то из нас.

Как сейчас модно писать "я обнаружила себя" отозвавшейся на этот запрос. Не могу сказать, что это была особенная книга или особенная тема, просто почувствовала, что мне это надо. Сейчас, в эту осень.

Книга пришла, а вместе с ней в подарок аромапалочки, которые пропитали эту книгу запахом, пока посылка шла и ждала меня на почте.

И был вечер, совсем недолгий. С этой книгой с бумажными плотными страницами, с красивым шрифтом красивого цвета с удобными интервалами, с этим запахом, со вкусом какао и звуками для медитаций.

Качественный отдых - это тот, который воздействует на органы чувств, а не на ум.
Это то, что восстанавливает силы. Это то, что я буду помнить. Это то, что несложно организовать.

Желаю вам приятного вечера с качественным чувственным отдыхом)
7