Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой
1.08K subscribers
324 photos
148 videos
137 links
🖍Психолог
💸Экспертам не оставлю шансов не выйти на новый уровень
🙏Помогаю бережно пройти кризисы
💓Улучшите отношения и станет лучше, чем было, когда было хорошо
Отзывы https://t.me/about_nataly
Запись на консультацию @neuronataly
Download Telegram
А какое 💩хочешь признать ты?)
🔥3👍2😁2
Это давнее видео. Эта практика на 5 минут поможет сейчас встроиться в новый сезон, новый учебный год для кого-то, новые обстоятельства. Попробуйте и напишите, что получилось
👍4
🌺Друзья, я довольно давно веду этот аккаунт.

🌸Сейчас я увлечена вопросом реализации, проявления, уникальности и пр.💃

🌟По всему прослеживается, что моя уникальность во многом лежит в области объединения людей🧑‍🤝‍🧑, создания атмосферы, помощь в том, чтобы люди, которым что-то нужно, могли найти друг друга по интересам.👐

👫Одновременно с этим у меня очень богатый круг знакомств. Найти у меня в друзьях можно кого угодно - от спеца по налогам (20 лет в юриспруденции) до нутрициолога🍒

👁При этом, посмотрев, кто на меня подписан, я вижу, что у меня в основном подписчики и участники чата - очень сильные специалисты во многом. 🌟

‼️Выкристаллизовалось это в следующем.

❤️Родилась идея сделать такое с вами. Помогать людям друг друга находить.🤝

➡️Напишите в комментарии (лучше всего здесь, в чате канала ❗️) о себе:
1️⃣Кто Вы,
2️⃣день рождения, чтобы мы могли поздравить (не обязательно год))),
3️⃣ чем занимаетесь,
4️⃣чем можете помочь тем, кто это читает,
5️⃣какая помощь сейчас нужна вам (может, выбраться из состояния жертвы, а может, сделать ремонт или придумать подарок на Новый год для любимого человека).

💞Я хочу глубоко познакомить каждого из вас с каждым, потому что вижу, что люди, которые меня читают, очень глубокие и эта компания точно не просто так тут собралась.🆒

‼️Важно: напишите О СЕБЕ❗️. То есть, если Вам нужен ремонт, а у кого-то есть специалист, можно его тоже пригласить в канал, в чат, чтобы он тоже подробно о себе рассказал, либо списаться в личных сообщениях. Нет задачи делать рекламный клуб. Есть задача именно познакомить. Я спишусь с вами, подумаем, как можно сделать так, чтобы вас узнали лучше: провести эфир, выложить работы или как-то иначе, и углубим знакомство❤️

Предлагаю ввести хештег #нейролюди))

💜 #обо_мне_НТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👏2
Друзья, если кто-то не видит диалоги, чат этого канала вот:
https://t.me/neuronatalychat
Друзья, если кто-то не видит диалоги, чат этого канала вот:
https://t.me/neuronatalychat
👍1
Напитываемся и в понедельник будем с вами 🥰
5🔥4🤩2
Лучшая компания в лучший день)
👍6🔥4🥰3🤯1
Друзья, мы с Лакшми готовы к эфиру ❤️
Пожалуйста, постарайтесь быть онлайн, потому что она готова уделить внимание каждому ❤️

Эфир здесь, в канале

20-00 по Москве

Чат для вопросов
https://t.me/neuronatalychat
4
эфир с нашей волшебной Лакшми на тему питания "Как слышать своё тело и договариваться с ним" - от булок к правильному питанию в лёгкости,

От души приглашаю ))) В 20-00 в моём канале

Лучше всего быть онлайн, потому что она общается с каждым лично и задает вопросы, даёт рекомендации индивидуально
Друзья, если кто-то хочет оставить донейшн для Лакшми, можно перевести на карту +79959053301 - Сбербанк, Тинькофф
Краткое содержание эфира и задания

1. Понять, зачем - важнейший этап

К каким результатам конкретно вы хотите прийти?
Какая жизнь и какое состояние у вас будут, когда вы придете к своим целям?

Какая одна основная потребность или желание скрываются за этим образом?

Вывод: в данный момент вы имеете неустраивающий вас результат, потому что не удовлетворена эта потребность - она для вас является базовой.

Далее ответьте себе на вопросы:

Почему мне выгодно и безопасно не удовлетворять эту потребность?
Чего вы боитесь и избегаете?

Придумайте, как вы можете с этим страхом соприкоснуться в повседневной жизни. Сделайте это обязательно!

2. Понять, как
Выпишите как вы себе сейчас представляете шаги, необходимые для достижения ваших целей. Насколько это реалистичные и жизнеспособные способы? Скорее всего, они слишком сложные и далекие - поэтому вы их и откладываете.

А сейчас представьте себе день из жизни, где вы уже выглядите и чувствуете себя так, как хотели бы. Запишите кратко этот день, что вы делаете и как живете?

И уже из этой картинки своего дня выпишите 2-3 шага, которых сейчас в вашей жизни нет. И начните делать их сейчас, внедряйте в свои дни.

Мысль на заметку:
Важен процесс. То, что вы сейчас делаете изо дня в день, 1-2 действия, вкладываясь в свою красоту и здоровье. Пусть эти ежедневные действия заряжают вас желаемым состоянием и держат в движении по курсу. А результат придет сам, вы и не заметите, как быстро.

Главное задание:
Придумайте, как вы можете соприкоснуться со страхом, который держит вас в том теле и образе жизни, которые есть сейчас. То, что не пускает вас в желаемое состояние.

Сделайте это и поделитесь впечатлениями в чате! Если не можете придумать - пишите, подумаем вместе.

💜#эфир_neuronataly #гостиНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3