Друзья, хочу вам предложить рубрику «чувства вслух» - это почти как мысли, только о чувствах, о чём-то внутреннем, что в эти дни вызывает отклик в сердце.
Сегодня хочу поделиться и предложить тему честности – честность с собой, с миром. Честность признания себя перед собой и другими.
Начиная с 2020 года, с карантина, идёт мощная трансформация мира в целом и каждого из нас в частности. Моё главное наблюдение того периода времени – надев на нас маски, мир заставил нас маски снять. Каждый стал чуть больше собой, нежели своей маской, которую он носил в доковидные времена.
У меня иногда возникает чувство, что роли, которые мы исполняем, настолько сливаются с нами, что мы забываем, где мы, а где роли. Это про то самое принятие себя отчасти: когда мы знаем, где мы настоящие, а где маска.
Текущее время, как мне кажется, обнажает души. Добрые люди становятся добрее, злые – злее. Лично для меня это прекрасно, потому что в этом честность.
Но при этом иногда очень трудно знакомиться с тем собой, к знакомству с которым мы не всегда готовы.
Как у вас проходят эти процессы? Бывало ли такое в последнее время, что вам открывалась та часть вас, которую вы не ожидали в себе увидеть ?
Сегодня хочу поделиться и предложить тему честности – честность с собой, с миром. Честность признания себя перед собой и другими.
Начиная с 2020 года, с карантина, идёт мощная трансформация мира в целом и каждого из нас в частности. Моё главное наблюдение того периода времени – надев на нас маски, мир заставил нас маски снять. Каждый стал чуть больше собой, нежели своей маской, которую он носил в доковидные времена.
У меня иногда возникает чувство, что роли, которые мы исполняем, настолько сливаются с нами, что мы забываем, где мы, а где роли. Это про то самое принятие себя отчасти: когда мы знаем, где мы настоящие, а где маска.
Текущее время, как мне кажется, обнажает души. Добрые люди становятся добрее, злые – злее. Лично для меня это прекрасно, потому что в этом честность.
Но при этом иногда очень трудно знакомиться с тем собой, к знакомству с которым мы не всегда готовы.
Как у вас проходят эти процессы? Бывало ли такое в последнее время, что вам открывалась та часть вас, которую вы не ожидали в себе увидеть ?
Друзья, у меня один хороший друг, психолог и сильный энергет, во вторник проводит ритуал в честь дня равноденствия. Бесплатно.
Вторник 21-45, скайп.
Кому интересно - свистните, он подключит. Лучше завтра, потому что он на каждого мандалу нарисует
Кому интересно - пишите в личку, я вас законнекчу
Вторник 21-45, скайп.
Кому интересно - свистните, он подключит. Лучше завтра, потому что он на каждого мандалу нарисует
Кому интересно - пишите в личку, я вас законнекчу
https://youtu.be/-kXwEFtIis4
Друзья, делюсь давним видео о том, что такое нейролинии и какие есть нюансы.
Обратила внимание, что здесь этого видео нет 😊
💜 #НТпрактика
Друзья, делюсь давним видео о том, что такое нейролинии и какие есть нюансы.
Обратила внимание, что здесь этого видео нет 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Нейролинии - нюансы и детали
Я начинаю цикл прямых эфиров о нюансах нейрографики.
Часто вопросы о нейрографике во многом схожи, и я решила вносить ясность с помощью таких трансляций.
Первая тема - нейролинии. Как не обмануться, как рисовать нейролинии уверенно и с пониманием, на что…
Часто вопросы о нейрографике во многом схожи, и я решила вносить ясность с помощью таких трансляций.
Первая тема - нейролинии. Как не обмануться, как рисовать нейролинии уверенно и с пониманием, на что…
😋 Помните такие горшочки? Этому примерно столько лет, сколько мне 🙈
🌡️Заболела и так получилось, что лечиться приехала к родителям) ну нельзя было просто взять и попросить сделать жаркое в горшочке - надо заболеть, захотеть на ручки и тогда волеизъявиться с запросом 🤪
Я это к чему - всё же живём мы впечатлениями. Горшочек, как в детстве, и едва уловимый, но совершенно неповторимый запах, нейрончики взбодрились, дофаминчик проснулся и уже легче)
☝️Если не знаем, как себе помочь, вспоминаем, что нам радовало стараемся воспроизвести на уровне ЛЮБОГО органа чувств - запах (пшикнуть духами любимыми), визуальный ряд (фильм, клип), кинестетика (приятный на ощупь плед), звук (включить музыку, которая ассоциируется с чем-то хорошим), вкус (что-то, что вызовет кайфушку внутри) - и сразу станет лучше, генератор заведётся и пойдём на поправку
‼️Если вопрос самочувствия - лечения это не отменяет 😏
В нейрографике можно нарисовать и заякорить воспроизведение дофамина. Очень эффективно. Если интересно - расскажу
🌡️Заболела и так получилось, что лечиться приехала к родителям) ну нельзя было просто взять и попросить сделать жаркое в горшочке - надо заболеть, захотеть на ручки и тогда волеизъявиться с запросом 🤪
Я это к чему - всё же живём мы впечатлениями. Горшочек, как в детстве, и едва уловимый, но совершенно неповторимый запах, нейрончики взбодрились, дофаминчик проснулся и уже легче)
☝️Если не знаем, как себе помочь, вспоминаем, что нам радовало стараемся воспроизвести на уровне ЛЮБОГО органа чувств - запах (пшикнуть духами любимыми), визуальный ряд (фильм, клип), кинестетика (приятный на ощупь плед), звук (включить музыку, которая ассоциируется с чем-то хорошим), вкус (что-то, что вызовет кайфушку внутри) - и сразу станет лучше, генератор заведётся и пойдём на поправку
‼️Если вопрос самочувствия - лечения это не отменяет 😏
В нейрографике можно нарисовать и заякорить воспроизведение дофамина. Очень эффективно. Если интересно - расскажу
🌕Полнолуние, суперлуние и пр… почему нас колбасит и что с этим делать.
🎑Сегодня грядет мощное полнолуние + суперлуние (это когда Луна очень близко и очень насыщенного цвета), осетровое суперлуние называется )))
☝️Сразу скажу – я не астролог ни разу, но игнорировать влияние планет не имеет смысла, потому что такие большие объекты, как планеты, не могут на нас не влиять.
🎑Сегодня грядет мощное полнолуние + суперлуние (это когда Луна очень близко и очень насыщенного цвета), осетровое суперлуние называется )))
☝️Сразу скажу – я не астролог ни разу, но игнорировать влияние планет не имеет смысла, потому что такие большие объекты, как планеты, не могут на нас не влиять.
‼️Что важно наблюдать и как действовать в такие моменты:
1️⃣Следить за своим эмоциональным состоянием. Очень часто начинает «штормить», особенно женщин. Если вы видите, что эмоции выходят из-под контроля, попробуйте отметить для себя, что вы реагируете слишком остро, и осознать, что это не вы, разобщить себя с этими реакциями.
2️⃣Отпускать отжившее. Полнолуние насыщенно энергией планет, очень полезно отпустить с благодарностью то, что больше не служит нашему росту.
3️⃣Принять ресурс – энергии Луны – поставить намерение на то, что хотим принять. В простом варианте просто фиксируем, что хотим впустить в жизнь.
4️⃣Благодарить за существующее (начиная от того, кто собрал чай для того, чтобы он оказался у вас в чашке, и заканчивая благодарностью миру за способность видеть глазами, ходить, говорить и пр...
🖌️Упражнение на 5 минут: берём цветные карандаши, бумагу, рисуем круги и фиксируем (можно сделать три рисунка, можно один, главное – чтобы вы сами фиксировали намерение):
🟣 отпускаю а, б, в… (болезни, напряжение, конфликты… далее по списку);
🟢 принимаю а, б, в… (изобилие, любовь, целостность, радость);
🔵благодарю за а, б, в… (провайдера за интернет, курьера за доставку, Высшие силы за то, что способна чувствовать, мыслить и пр…).
1️⃣Следить за своим эмоциональным состоянием. Очень часто начинает «штормить», особенно женщин. Если вы видите, что эмоции выходят из-под контроля, попробуйте отметить для себя, что вы реагируете слишком остро, и осознать, что это не вы, разобщить себя с этими реакциями.
2️⃣Отпускать отжившее. Полнолуние насыщенно энергией планет, очень полезно отпустить с благодарностью то, что больше не служит нашему росту.
3️⃣Принять ресурс – энергии Луны – поставить намерение на то, что хотим принять. В простом варианте просто фиксируем, что хотим впустить в жизнь.
4️⃣Благодарить за существующее (начиная от того, кто собрал чай для того, чтобы он оказался у вас в чашке, и заканчивая благодарностью миру за способность видеть глазами, ходить, говорить и пр...
🖌️Упражнение на 5 минут: берём цветные карандаши, бумагу, рисуем круги и фиксируем (можно сделать три рисунка, можно один, главное – чтобы вы сами фиксировали намерение):
🟣 отпускаю а, б, в… (болезни, напряжение, конфликты… далее по списку);
🟢 принимаю а, б, в… (изобилие, любовь, целостность, радость);
🔵благодарю за а, б, в… (провайдера за интернет, курьера за доставку, Высшие силы за то, что способна чувствовать, мыслить и пр…).
🎨Упражнение простое и кажется примитивным, но иногда самое важное = самое простое. Главное не просто знать, а применять. Мы очень часто всё про многое знаем, только почему-то не имеем результата, потому что самое главное - применять и применять системно.
✍️Предлагаю попробовать и поделиться результатами в комментариях )
😃Можно выложить рисунок в комментариях
✍️Предлагаю попробовать и поделиться результатами в комментариях )
😃Можно выложить рисунок в комментариях
☀️Завтра выложу большой пост с анализом рисунков, а сегодня предлагаю вам, мои дорогие, угадать, какой рисунок на какую тему:
🟣 что - отпускание,
🟢 что - принятие и
🔵 что - благодарность
И выложите свои рисунки, пожалуйста 🎨
🖌 Тому, кто верно распознает (специально не говорю "угадает") - в подарок дам личное упражнение по его индивидуальному запросу
🪄Пробуем 😘
🟣 что - отпускание,
🟢 что - принятие и
🔵 что - благодарность
И выложите свои рисунки, пожалуйста 🎨
🖌 Тому, кто верно распознает (специально не говорю "угадает") - в подарок дам личное упражнение по его индивидуальному запросу
🪄Пробуем 😘
💥Удобного момента не будет НИКОГДА❗
➡️ Есть такое правило: если что-то задумал, сделай шаг в этом направлении в течение 2️⃣4️⃣ часов, а какой-то микрошаг – желательно сразу.
Почему ❓ Это банальная нейробиология.
🧠 В нашем мозге есть бороздки нейронов, укреплённые нейронные связи. Задача мозга – обеспечивать нашу безопасность. Укреплённые нейронные связи – это прочные способы мышления, которые всегда приводили его к текущему результату: Вы сейчас живы = безопасность обеспечена.
🚫То есть, ему НЕВЫГОДНО что-то менять.
➡️ Есть такое правило: если что-то задумал, сделай шаг в этом направлении в течение 2️⃣4️⃣ часов, а какой-то микрошаг – желательно сразу.
Почему ❓ Это банальная нейробиология.
🧠 В нашем мозге есть бороздки нейронов, укреплённые нейронные связи. Задача мозга – обеспечивать нашу безопасность. Укреплённые нейронные связи – это прочные способы мышления, которые всегда приводили его к текущему результату: Вы сейчас живы = безопасность обеспечена.
🚫То есть, ему НЕВЫГОДНО что-то менять.
👍7
🌳Если для того, чтобы изменить что-то, начать что-то новое, даже банальное хобби, вы хотите удобного момента (сейчас плохо себя чувствую, погода для фото плохая, подожду, пока гости уедут, пока отпуск будет) – знайте: ваш мозг ВСЕГДА найдёт причину, чтобы момент был неудобным, потому что всё новое для него – НЕ В РАМКАХ тех нейрончиков, которые уже есть.
✍️Я сейчас вернулась к соцсетям, хотя довольно сильно болею, говорить вообще не могу, поэтому в сториз не болтаю, а рилс сняты раньше.
❓Почему?
Потому что я хочу. Я чувствую вдохновение, потребность того общения, которое возникает в моём поле, на моих страничках во всех соцсетях
💬Вчера я разговаривала с человеком о том, что у него сейчас «не такой удобный момент для…» банального прочтения статьи. Нужно закончить переезд, сделать то, сделать это… 🤦♀️
🎨Ещё две недели назад я была в таком же состоянии – мне всё время что-то мешало действовать. И в момент, который объективно не самый приятный по самочувствию, я решила, что мне больше ничего не мешает, потому что ЖДАТЬ УДОБНОГО МОМЕНТА БЕССМЫСЛЕННО.
🎑Поделитесь, что вы хотите начать или, наоборот, закончить в жизни, но всё недосуг ?
✍️Я сейчас вернулась к соцсетям, хотя довольно сильно болею, говорить вообще не могу, поэтому в сториз не болтаю, а рилс сняты раньше.
❓Почему?
Потому что я хочу. Я чувствую вдохновение, потребность того общения, которое возникает в моём поле, на моих страничках во всех соцсетях
💬Вчера я разговаривала с человеком о том, что у него сейчас «не такой удобный момент для…» банального прочтения статьи. Нужно закончить переезд, сделать то, сделать это… 🤦♀️
🎨Ещё две недели назад я была в таком же состоянии – мне всё время что-то мешало действовать. И в момент, который объективно не самый приятный по самочувствию, я решила, что мне больше ничего не мешает, потому что ЖДАТЬ УДОБНОГО МОМЕНТА БЕССМЫСЛЕННО.
🎑Поделитесь, что вы хотите начать или, наоборот, закончить в жизни, но всё недосуг ?
👍5
Друзья, очень понравилась притча. Что думаете?
Forwarded from Афоризмы / Стихи / Книги / Литература/Мысли на миллион
Жил как-то король и было у него четыре жены. Однажды он смертельно заболел. Боясь остаться одиноким в загробном мире, решил предложить самой любимой жене умереть с ним в один день — четвёртой.
Он баловал её бриллиантами, золотом, заморскими шелками. Однако рассказав ей о своём предложении, та отказалась и просто ушла.
Второй по важности для него была 3-я жена. Он гордился её красотой и хвастался перед другими правителями. Рассказав о безумной просьбе, та извинилась и сказала, что просто найдёт нового мужа.
Отчаянный король позвал 2-ю жену, которая всегда была рядом в трудную минуту. Однако и та отказалась. Сказала, что может организовать похороны и чтить память, однако умирать не готова.
Ни на что не надеясь, король озвучил безумную просьбу первой жене, на которую «забил» уже лет 30 назад. И она согласилась.
Ручейки счастья пробежали по щекам правителя. Незамедлительно он начал извиняться за то, что не уделял ей должного внимания при нормальной жизни. Всё, конец.
Мораль истории в том, что у каждого из нас есть эти четыре жены. Самая дорогая для многих — четвёртая. Её олицетворяет тело: внешний вид, форма, украшения. Эта жена не отправится с вами в загробную жизнь.
Третья жена — это собственность и страсти: дома, машины, компьютерные игры, хобби. Всё материальное, чем вы привыкли хвастаться и дорожить. В конце она извинится и найдёт себе другого «мужа».
Вторая жена — друзья и семья. Вы обращаетесь к ним за помощью в трудную минуту. Они всегда готовы помочь, однако максимум, что они могут: организовать ваши похороны и чтить память. Умирать с вами не будут.
Первая жена, о которой многие «подзабыли» — это внутренний мир. Мы склонны им пренебрегать десятилетиями. Однако внутренний мир — единственное, что составит компанию где и в чём угодно.
Дорожите телом, красотой. Уделяйте время страстям. Лелейте семью и друзей за безусловную любовь, но не забывайте о главном: о “первой жене”. Питайте свой внутренний мир. Учитесь уметь уединяться и чувствовать себя комфортно наедине с собой
Художник Исмаил Шарммаут
Он баловал её бриллиантами, золотом, заморскими шелками. Однако рассказав ей о своём предложении, та отказалась и просто ушла.
Второй по важности для него была 3-я жена. Он гордился её красотой и хвастался перед другими правителями. Рассказав о безумной просьбе, та извинилась и сказала, что просто найдёт нового мужа.
Отчаянный король позвал 2-ю жену, которая всегда была рядом в трудную минуту. Однако и та отказалась. Сказала, что может организовать похороны и чтить память, однако умирать не готова.
Ни на что не надеясь, король озвучил безумную просьбу первой жене, на которую «забил» уже лет 30 назад. И она согласилась.
Ручейки счастья пробежали по щекам правителя. Незамедлительно он начал извиняться за то, что не уделял ей должного внимания при нормальной жизни. Всё, конец.
Мораль истории в том, что у каждого из нас есть эти четыре жены. Самая дорогая для многих — четвёртая. Её олицетворяет тело: внешний вид, форма, украшения. Эта жена не отправится с вами в загробную жизнь.
Третья жена — это собственность и страсти: дома, машины, компьютерные игры, хобби. Всё материальное, чем вы привыкли хвастаться и дорожить. В конце она извинится и найдёт себе другого «мужа».
Вторая жена — друзья и семья. Вы обращаетесь к ним за помощью в трудную минуту. Они всегда готовы помочь, однако максимум, что они могут: организовать ваши похороны и чтить память. Умирать с вами не будут.
Первая жена, о которой многие «подзабыли» — это внутренний мир. Мы склонны им пренебрегать десятилетиями. Однако внутренний мир — единственное, что составит компанию где и в чём угодно.
Дорожите телом, красотой. Уделяйте время страстям. Лелейте семью и друзей за безусловную любовь, но не забывайте о главном: о “первой жене”. Питайте свой внутренний мир. Учитесь уметь уединяться и чувствовать себя комфортно наедине с собой
Художник Исмаил Шарммаут
👍7
Однажды два брата, которые жили по соседству, поссорились. Небольшое недоразумение переросло в обидную перепалку. Старший брат так разозлился, что прошёлся бульдозером по речной дамбе, и между участками появился широкий ручей. Младший в ответ решил построить высокий забор, чтобы больше никогда не видеть родственника. Для этого он позвал строителя и оплатил установку забора. Тот принялся за дело.
Каково же было удивление братьев, когда вместо забора они увидели мост.
Старший брат обнял младшего и со слезами на глазах произнёс: «Я столько всего натворил, а ты мост решил построить. Прости меня!» Братья помирились и попросили строителя поработать у них ещё какое-то время. «Я бы с радостью, — ответил тот, — но мне нужно построить ещё очень много мостов».
Профессия строителя — созидательная.
Каково же было удивление братьев, когда вместо забора они увидели мост.
Старший брат обнял младшего и со слезами на глазах произнёс: «Я столько всего натворил, а ты мост решил построить. Прости меня!» Братья помирились и попросили строителя поработать у них ещё какое-то время. «Я бы с радостью, — ответил тот, — но мне нужно построить ещё очень много мостов».
Профессия строителя — созидательная.
👍9🔥1
Всю свою жизнь эти люди возводят для нас самые разные мосты и мостики. Жилые дома — мосты к нашей комфортной жизни. Современные офисные здания — к удобной работе. Школы, сады и университеты — к образованию. Поликлиники и больницы — к здоровью. К отдыху и общению — кинотеатры, музеи, парки, курорты.
В это воскресенье, 13 августа, в России отмечают День строителя. Мы поздравляем с профессиональным праздником всех строителей нашей страны! Спасибо вам за мосты к нашим гармоничным настоящему и будущему!
В это воскресенье, 13 августа, в России отмечают День строителя. Мы поздравляем с профессиональным праздником всех строителей нашей страны! Спасибо вам за мосты к нашим гармоничным настоящему и будущему!
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, делюсь видео, где наглядно показано, как линии влияют на мышление)
Мне кажется, оно очень доступно для понимания смысла техники.
Если Вы поделитесь этим видео с друзьями и в группах, напишите мне, выберем вам подарок от меня 🎁
Прям пересылкой, чтобы было видно, из какого канала
Мне кажется, оно очень доступно для понимания смысла техники.
Если Вы поделитесь этим видео с друзьями и в группах, напишите мне, выберем вам подарок от меня 🎁
Прям пересылкой, чтобы было видно, из какого канала
❤3👍1