🎆 Друзья, приветствую вас на моём канале. Я - Наталья Тихомирова, инструктор Нейрографики, эстетический коуч и консультант по психологии.

➡️ Здесь вы найдёте:

1️⃣ Практики на каждый день для развития своих лучших качеств и осознанности
2️⃣ Техники нейрографики на все случаи жизни
3️⃣ Способы справиться с любой непростой ситуацией
4️⃣ Горячую поддержку от всей души.

🖌️Вы можете писать мне сообщения в личку и спрашивать обо всём, что Вас здесь заинтересовало, задавать вопросы о своих ситуациях и делиться впечатлениями и пожеланиями

Ваша Наташа, Neuronataly

📍Что такое Нейрографика ❓
⠀
🎨 Нейрографика – это запатентованный метод взаимодействия со своими внутренними установками. В результате применения метода изменяются внешние обстоятельства в жизни того, кто рисует Нейрографику.
⠀
🖍️Термин состоит ил слов «нейро» и «графика». Это означает, что в процессе создания рисунка мы работаем с нейронным контуром графическим способом – определённым образом создавая линии, внося цвет и отображая фигуры.
⠀
📝Нейрографика уже прочно вошла в число официальных способов психологической работы, проведены исследования мозга, защищены диссертации по этой теме.
⠀
🖌️Нейрографика, действительно, уникальная многослойная штука)) Её можно воспринимать
- как рисунок;
- как процесс визуализации жизненных ситуаций;
- как расстановки на листе;
- как работу с подсознанием;
- как трансформационную медитацию....
⠀
✔️Она будет такой, какой мы назначим ее для себя.

🖊️Это была минутка официальной информации, а о работе Нейрографики с точки зрения психологии и медитаций я рассажу в следующих постах.

❓А Вы уже знакомы с методом?

🎨 Как Нейрографика помогает в кризисах.
⠀
😡 «Не хочу, не буду, не могу, сил нет», – огромное напряжение очень часто становится спутником в сложных ситуациях. Позиция «Никогда не сдаваться» хороша, когда есть силы и энергия. А когда нет ?
⠀
🖍️А вот когда нет, это значит, что огромное напряжение от отчаяния или от того, что выхода не видно, застилает все конструктивные эмоции и намерения.
⠀
✔️Нейрографика отлично работает с острыми состояниями. На встречах, которые связаны с травмами, обидами, негативными состояниями, мы часто начинаем рисунок с выброса – выхода всей негативной энергии на лист.
На видео я показываю, как собрать всю энергию от макушки до кончиков пальцев, чтобы выплеснуть через маркер.
⠀
🖌️Но это только начало ! Мы не оставляем его просто на листе, дальше в свои права вступает осознанное ведение линии, изменения на самом глубоком уровне – на уровне нейронных связей, и в результате (небольшой спойлер) выброс становится частью красивой картины-решения ситуации.
⠀
❗Сессии провожу лично 1 на 1, на август ещё есть места, пишите.

♥️ Добрые привычки - дневник улыбок
⠀
🎆 Всем известно, что мы притягиваем то, что изучаем.
🖌️Нейрографический дневник улыбок🖌️ - отличная практика на каждый день. Буквально 3 минуты в день - и Ваш мозг тренируется видеть радость в каждом дне.
1️⃣ Создаём фигуры - круги, называя каждый момент, который вызвал у вас улыбку 😌
❗Важно - отмечаем, что именно мы почувствовали. Может, Вас порадовала встреча с подругой. Хорошо бы отметить, что именно - общение с ней, а может, антураж кафе или же вкус чая в этом месте. И что именно, какие чувства это вызвало? Прилив энергии от чая , чувство любви к подруге, радость созерцания пейзажа за окном. Так Ваш мозг будет запоминать, что его радует, и таких факторов будет становиться больше и больше.
2️⃣Связываем круги нейролиниями, закрепляя намерение закрепить эти осознания
3️⃣Обязательно скругляем все углы, чтобы вплести свои радости и намерение их отмечать в свой нейронный контур.
❓
- А что, так можно было? Так просто? И что, я стану ощущать больше радости?
- Да, друзья, наш мозг любит сложные конструкции, но наш мир и наше состояние складываются из добрых привычек. Держите первую, вводите в свою жизнь и пишите о результатах!

🎨 Нейрографика – это медитация
⠀
🖌️ Да-да, несмотря на то, что мы работаем с нейронами, ведём осознанную линию не интуитивно и не по воле руки, во время создания рисунка мы погружаемся в глубокое состояние
⠀
♥️ Я всегда веду запись сессий, потому что люди часто не помнят, что говорили и как получилось то, что получилось, на листе. И это здорово
⠀
❗Важно: это не гипноз, потому что тут нет моего влияния и программирования. Я задаю вопросы, а Вы отвечаете из подсознания
⠀
😌 Нейрографика как медитация – это один из слоёв, уровней, на котором Вы можете её воспринимать. Это бывает совсем не у всех и совсем не всегда. Вы можете принять её просто как визуализацию – и это тоже будет верным для Вас. Это очень гибкий метод, и он всегда встраивается на том уровне, на котором человек готов его впустить
⠀
🎆 Если Вы не почувствовали глубокого погружения и остаётесь в полном контроле – это не значит, что Нейрографика не работает для Вас или Вы её недостаточно полно чувствуете. Она подействует в любом случае, важно одно: быть честным с собой и со своей нейролинией

❓А Вы уже пробовали? Удалось ощутить нейролинию ?

❓Что такое обида и как Нейрографика помогает с ней справиться
⠀
😡 Обида – это по сути сгусток энергии. Она вызывает напряжение в теле, в мыслях, в состояниях. Когда возникает напряжение, энергия не может течь сквозь нас свободно. С одной стороны обида блокирует поток свободной энергии, с другой – сама как источник напряжения вытягивает силы из на. Получается двойной минус.
⠀
❗Не зря говорят, что обида вредит ТОЛЬКО тому, КТО обижается. Однако хорошая новость в том, что и исправить наше состояние мы можем сами.
⠀
🖌️С помощью нейрографики, прожив и растворив напряжение на листе, мы можем убрать его из нашего состояния и вернуть себе свободу жить в потоке и без напряжения. Более того, в результате этой работы мы становимся мудрее, сильнее, выше, и сможем поблагодарить «обидчика» за то, что он помог нам обрести этот опыт и стать лучше.
⠀
😮 Вы спросите, как же так ? А что же, тот, кто обидел, получается прав, и может дальше продолжать ? На это я отвечу, что растворить обиду – не значить выбирать прежнее общество, не значит не сделать выводов из поведения человека. Это значит, что я даю ему право проявлять себя, но даю и себе право выбирать, как на это реагировать. Просто это всё происходит без обиды и напряжения.

🎨 Я много работала с этой темой и записала урок о глубокой проработке обиды. Вы можете приобрести его по запросу в личке

🖌️Друзья, в продолжение темы обид предлагаю Вам "скорую помощь", которую Вы можете себе оказать с помощью маркера и листа
⠀
😡Если прямо сейчас есть острое состояние обиды, если есть желание облегчить свои эмоции немедленно, эта техника поможет Вам сбросить градус напряжения в считанные минуты
⠀
🖍️Посмотрите видео до конца, попробуйте один раз на примере любого стресса (или гипотетического стресса) и применяйте в своей жизни
⠀
🎨В любой непонятной ситуации - рисуйте !