Как начать копить: советы нейроэкономистов.
РБК Тренды вместе с экспертом в области нейроэкономики и когнитивных исследований Ксенией Паниди разобрались, почему экономить так трудно и как уговорить свой мозг начать копить деньги.
Копить всегда сложно, потому что мозг предпочитает немедленное вознаграждение. Это называется межвременным дисконтированием. Мы склонны выбирать немедленное удовольствие, чем откладывать на будущее.
Однако все же существуют способы, чтобы научиться откладывать деньги.
Визуализируйте свои цели.
Наш мозг всегда реагирует на яркие и реалистичные образы, поэтому предоставьте их ему. Например, вы решили купить новую машину и у вас есть возможность откладывать деньги на её покупку. Найдите и распечатайте самую яркую картинку авто и повесьте на видном месте, покажите себе и своему мозгу, что эта машина достойна того, чтобы начать копить на неё.
Читайте негативные отзывы.
Возьмите за правило читать отзывы, прежде чем что-то покупать или идти в какое-то заведение. В отзывах всегда есть что-то негативное и, грубо говоря, то, что отпугивает наш мозг от принятия решения потратить деньги.
Когнитивный психолог и нобелевский лауреат по экономике Даниэль Канеман в своих экспериментах показал, что ожидание потери нам настолько неприятно, что мы скорее согласимся ничего не делать, чем совершить действие, которое может к этим потерям привести.
Пользуйтесь кассами самообслуживания.
Нам порой очень сложно отказать себе в сиюминутных удовольствиях, будь то шоколадка или товар по акции, которые часто размещают перед кассой. Особенно сложно проявлять силу воли в конце рабочего дня, когда вы устали. Поэтому, чтобы не испытывать лишний раз выдержку своего мозга — пользуйтесь кассами самообслуживания, рядом с которыми нет такого рода искушений.
Откладывайте меньше, но чаще.
Маленькие, но регулярные суммы не будут восприниматься как большие и неприятные траты. Чтобы не забывать откладывать небольшие суммы, свяжите этот процесс с другим регулярным действием, например, чисткой зубов или варкой кофе. Можно также добавить игровой элемент и "платить" себе за посты в социальных сетях: выложили фото — положите немного в "копилку".
Автоматизируйте сбережения.
Можно настроить автоматическое пополнение накопительного счета или депозита, чтобы каждый раз не высчитывать и не думать о том, что пора бы пополнить свои сбережения.
Также проведите ревизию своих подписок на различные сервисы, возможно, среди них окажутся те, которыми вы давно не пользуетесь. Таким образом будет проще откладывать сумму, с которой ранее вы уже расставались ежемесячно.
Имейте «веселые» деньги.
Один из способов сбережений - выделить отдельную сумму на развлечения и строго соблюдать ее лимит. Этот метод основан на "ментальной бухгалтерии", который заключается в создании "мысленных" счетов для различных категорий трат.
Если человек превышает бюджет на развлечения, он испытывает чувство потери и будет избегать лишних трат. Чтобы усилить этот страх потери, можно перенести "мысленную" сумму в физический мир, например, завести копилку или отдельный счет. Так вы всегда будете видеть, сколько средств у вас осталось для развлечений и будете стараться удержаться от их превышения.
Научиться экономить можно.
Если не получается настроить автоматический процесс откладывания денег, можно использовать такие методы, как фото цели, ментальная бухгалтерия, регулярное повторение и негативные отзывы, чтобы помочь структурировать траты и избежать импульсивных покупок.
Но не стоит устанавливать слишком строгие ограничения, так как это может привести к срыву. Также важно не ставить себе недостижимые цели, чтобы не разочароваться и сохранить мотивацию в будущем.
РБК Тренды вместе с экспертом в области нейроэкономики и когнитивных исследований Ксенией Паниди разобрались, почему экономить так трудно и как уговорить свой мозг начать копить деньги.
Копить всегда сложно, потому что мозг предпочитает немедленное вознаграждение. Это называется межвременным дисконтированием. Мы склонны выбирать немедленное удовольствие, чем откладывать на будущее.
Однако все же существуют способы, чтобы научиться откладывать деньги.
Визуализируйте свои цели.
Наш мозг всегда реагирует на яркие и реалистичные образы, поэтому предоставьте их ему. Например, вы решили купить новую машину и у вас есть возможность откладывать деньги на её покупку. Найдите и распечатайте самую яркую картинку авто и повесьте на видном месте, покажите себе и своему мозгу, что эта машина достойна того, чтобы начать копить на неё.
Читайте негативные отзывы.
Возьмите за правило читать отзывы, прежде чем что-то покупать или идти в какое-то заведение. В отзывах всегда есть что-то негативное и, грубо говоря, то, что отпугивает наш мозг от принятия решения потратить деньги.
Когнитивный психолог и нобелевский лауреат по экономике Даниэль Канеман в своих экспериментах показал, что ожидание потери нам настолько неприятно, что мы скорее согласимся ничего не делать, чем совершить действие, которое может к этим потерям привести.
Пользуйтесь кассами самообслуживания.
Нам порой очень сложно отказать себе в сиюминутных удовольствиях, будь то шоколадка или товар по акции, которые часто размещают перед кассой. Особенно сложно проявлять силу воли в конце рабочего дня, когда вы устали. Поэтому, чтобы не испытывать лишний раз выдержку своего мозга — пользуйтесь кассами самообслуживания, рядом с которыми нет такого рода искушений.
Откладывайте меньше, но чаще.
Маленькие, но регулярные суммы не будут восприниматься как большие и неприятные траты. Чтобы не забывать откладывать небольшие суммы, свяжите этот процесс с другим регулярным действием, например, чисткой зубов или варкой кофе. Можно также добавить игровой элемент и "платить" себе за посты в социальных сетях: выложили фото — положите немного в "копилку".
Автоматизируйте сбережения.
Можно настроить автоматическое пополнение накопительного счета или депозита, чтобы каждый раз не высчитывать и не думать о том, что пора бы пополнить свои сбережения.
Также проведите ревизию своих подписок на различные сервисы, возможно, среди них окажутся те, которыми вы давно не пользуетесь. Таким образом будет проще откладывать сумму, с которой ранее вы уже расставались ежемесячно.
Имейте «веселые» деньги.
Один из способов сбережений - выделить отдельную сумму на развлечения и строго соблюдать ее лимит. Этот метод основан на "ментальной бухгалтерии", который заключается в создании "мысленных" счетов для различных категорий трат.
Если человек превышает бюджет на развлечения, он испытывает чувство потери и будет избегать лишних трат. Чтобы усилить этот страх потери, можно перенести "мысленную" сумму в физический мир, например, завести копилку или отдельный счет. Так вы всегда будете видеть, сколько средств у вас осталось для развлечений и будете стараться удержаться от их превышения.
Научиться экономить можно.
Если не получается настроить автоматический процесс откладывания денег, можно использовать такие методы, как фото цели, ментальная бухгалтерия, регулярное повторение и негативные отзывы, чтобы помочь структурировать траты и избежать импульсивных покупок.
Но не стоит устанавливать слишком строгие ограничения, так как это может привести к срыву. Также важно не ставить себе недостижимые цели, чтобы не разочароваться и сохранить мотивацию в будущем.
РБК Тренды
Договориться с мозгом и начать копить: шесть советов нейроэкономистов
РБК Тренды вместе с экспертом в области нейроэкономики и когнитивных исследований Ксенией Паниди разобрались, почему экономить так трудно и как уговорить свой мозг начать копить деньги
Культура ошибок: как применять на практике.
Культура ошибок — это подход в бизнесе, в котором ошибки рассматриваются как возможность для обучения и улучшения.
Компании, применяющие эту культуру, не боятся тестировать и внедрять инновации, а сотрудники чувствуют себя комфортнее в коллективе.
Ирина Тарасова, директор Центра корпоративных инноваций «Акселератора ФРИИ», разобралась, что такое культура ошибок и как ее применить на практике.
Этот подход стал актуальным в конце 20-го — начале 21-го века, когда компании стали активно использовать принципы управления качеством и непрерывного улучшения. Культура ошибок помогает компаниям быть более гибкими и устойчивыми, а также способствует росту инноваций.
Компании, способные адаптироваться к изменяющемуся миру, успешны на рынке, в то время как неспособные адаптироваться компании, даже гиганты, могут уйти с рынка.
Культура ошибок применяется в таких компаниях, как Mercedes Benz и Netflix, которые акцентируют внимание на учебных моментах, а не на поиске виновных. Компании могут использовать механизмы работы над ошибками, чтобы улучшить процессы и извлечь уроки из провальных проектов.
Рид Хастингс, сооснователь платформы Netflix, считает, что ошибки ведут к росту инноваций в компании. Причем он предпочитает открыто говорить каждый раз, когда чувствует, что сам совершил ошибку.
Внедрение культуры ошибок в компанию — важный процесс, начинающийся с осознания важности извлечения опыта из неудач. Чтобы это осуществить, необходимо:
Лидерство и открытость
— Руководство должно приветствовать открытые диалоги о неудачах и понимать их ценность для обучения.
— Руководители должны примером демонстрировать готовность делиться своими ошибками и не винить людей, а скорее проблемные процессы.
— Фокус лидеров должен быть на понимании причины проблемы, чтобы создать системы, предотвращающие повторение ошибки.
Обучение и поддержка
— Сотрудники должны быть обучены практикам управления рисками и тому, как правильно реагировать на ошибки.
— Могут быть созданы менторские программы, где опытные сотрудники делятся своими знаниями.
Прозрачность в коммуникации
— Установите прозрачные каналы коммуникации, где сотрудники могут свободно обсуждать свои ошибки.
— Используйте коммуникацию в реальном времени для быстрого реагирования на проблемы.
Поддержка инициатив
— Поощряйте сотрудников пробовать новые идеи, даже если они могут привести к неудачам.
— Создайте безопасную среду для тестирования идей и поддерживайте инициативы, предполагающие эксперименты.
Анализ и учебные моменты
— Регулярно проводите обзоры проектов, включая анализ неудач и выявление учебных моментов.
— Создайте документацию для сохранения опыта и применения усвоенных уроков в будущих проектах.
Внедрение культуры ошибок требует сбалансированного подхода, где сотрудники чувствуют свою ценность и знают, что ошибка воспринимается как возможность для обучения и роста.
Культура ошибок — это подход в бизнесе, в котором ошибки рассматриваются как возможность для обучения и улучшения.
Компании, применяющие эту культуру, не боятся тестировать и внедрять инновации, а сотрудники чувствуют себя комфортнее в коллективе.
Ирина Тарасова, директор Центра корпоративных инноваций «Акселератора ФРИИ», разобралась, что такое культура ошибок и как ее применить на практике.
Этот подход стал актуальным в конце 20-го — начале 21-го века, когда компании стали активно использовать принципы управления качеством и непрерывного улучшения. Культура ошибок помогает компаниям быть более гибкими и устойчивыми, а также способствует росту инноваций.
Компании, способные адаптироваться к изменяющемуся миру, успешны на рынке, в то время как неспособные адаптироваться компании, даже гиганты, могут уйти с рынка.
Культура ошибок применяется в таких компаниях, как Mercedes Benz и Netflix, которые акцентируют внимание на учебных моментах, а не на поиске виновных. Компании могут использовать механизмы работы над ошибками, чтобы улучшить процессы и извлечь уроки из провальных проектов.
Рид Хастингс, сооснователь платформы Netflix, считает, что ошибки ведут к росту инноваций в компании. Причем он предпочитает открыто говорить каждый раз, когда чувствует, что сам совершил ошибку.
Внедрение культуры ошибок в компанию — важный процесс, начинающийся с осознания важности извлечения опыта из неудач. Чтобы это осуществить, необходимо:
Лидерство и открытость
— Руководство должно приветствовать открытые диалоги о неудачах и понимать их ценность для обучения.
— Руководители должны примером демонстрировать готовность делиться своими ошибками и не винить людей, а скорее проблемные процессы.
— Фокус лидеров должен быть на понимании причины проблемы, чтобы создать системы, предотвращающие повторение ошибки.
Обучение и поддержка
— Сотрудники должны быть обучены практикам управления рисками и тому, как правильно реагировать на ошибки.
— Могут быть созданы менторские программы, где опытные сотрудники делятся своими знаниями.
Прозрачность в коммуникации
— Установите прозрачные каналы коммуникации, где сотрудники могут свободно обсуждать свои ошибки.
— Используйте коммуникацию в реальном времени для быстрого реагирования на проблемы.
Поддержка инициатив
— Поощряйте сотрудников пробовать новые идеи, даже если они могут привести к неудачам.
— Создайте безопасную среду для тестирования идей и поддерживайте инициативы, предполагающие эксперименты.
Анализ и учебные моменты
— Регулярно проводите обзоры проектов, включая анализ неудач и выявление учебных моментов.
— Создайте документацию для сохранения опыта и применения усвоенных уроков в будущих проектах.
Внедрение культуры ошибок требует сбалансированного подхода, где сотрудники чувствуют свою ценность и знают, что ошибка воспринимается как возможность для обучения и роста.
РБК Тренды
Что такое культура ошибок и зачем она нужна компаниям
Культура ошибок может помочь компании перестать бояться тестировать и внедрять инновации, а сотрудникам — чувствовать себя комфортнее в коллективе. Разбираемся, что такое культура ошибок и как ее
Что чаще всего дарят на Новый год близким?
Команда Яндекс Маркета узнала, как россияне готовятся к Новому году, сколько денег готовы потратить на подарки и на что обращают внимание при выборе товаров к празднику. Исследование опубликовано на сайте Seonews.
Большинство людей покупают подарки на новый год за 2-4 недели до праздника, но 30% делают это за неделю или за пару дней.
В среднем россияне планируют потратить:
— на подарки близким — 12 400 рублей,
— на застолье — 10 700 рублей,
— на украшения для дома и елку — 5 600 рублей.
Самые популярные категории подарков для близких: косметика и парфюмерия, продукты питания и напитки, товары для детей, товары для дома и интерьера, товары для хобби.
Около 44% респондентов хотят купить себе подарок и готовы потратить на это 12 700 рублей. Большинство хотят приобрести косметику и парфюмерию, смартфоны, украшения, а также одежду и обувь.
Треть опрошенных разбивают оплату новогодних покупок на несколько частей, 34% заранее откладывают деньги, 58% считают рассрочку и оплату частями выгодными, 87% смотрят на скидки при подготовке к празднику, и каждый шестой покупает товары только по акциям и сниженным ценам.
Команда Яндекс Маркета узнала, как россияне готовятся к Новому году, сколько денег готовы потратить на подарки и на что обращают внимание при выборе товаров к празднику. Исследование опубликовано на сайте Seonews.
Большинство людей покупают подарки на новый год за 2-4 недели до праздника, но 30% делают это за неделю или за пару дней.
В среднем россияне планируют потратить:
— на подарки близким — 12 400 рублей,
— на застолье — 10 700 рублей,
— на украшения для дома и елку — 5 600 рублей.
Самые популярные категории подарков для близких: косметика и парфюмерия, продукты питания и напитки, товары для детей, товары для дома и интерьера, товары для хобби.
Около 44% респондентов хотят купить себе подарок и готовы потратить на это 12 700 рублей. Большинство хотят приобрести косметику и парфюмерию, смартфоны, украшения, а также одежду и обувь.
Треть опрошенных разбивают оплату новогодних покупок на несколько частей, 34% заранее откладывают деньги, 58% считают рассрочку и оплату частями выгодными, 87% смотрят на скидки при подготовке к празднику, и каждый шестой покупает товары только по акциям и сниженным ценам.
SeoNews
Яндекс Маркет узнал, как россияне готовятся к Новому году и как покупают подарки
44% респондентов хотят сделать подарок себе и готовы потратить на это 12,7 тыс. руб.
Как меняется digital-индустрия с развитием нейросетей.
Уже сегодня нейросети активно используются в рекламной индустрии — от поддержки креативного выбора до таргетинга и оптимизации бизнес-показателей. Однако это лишь малая часть их потенциала.
Сервисы на основе искусственного интеллекта могут помочь в рекламном бизнесе на всех этапах производства рекламы. Генеративные нейросети могут создавать креатив, например, заголовки, слоганы и изображения.
Нейросети также могут анализировать и интерпретировать данные, помогая в маркетинге и аналитике. Они могут автоматизировать процессы, такие как таргетинг - подбор целевой аудитории для рекламы. Также могут анализировать профили пользователей и подобрать соответствующую рекламу.
Нейросети позволяют рекламодателям сэкономить время и деньги, а также улучшить эффективность своих кампаний.
В развитии искусственного интеллекта мы будем видеть сервисы, которые предлагают более разумные и эффективные решения для наших рабочих задач. Это позволит нам получить конкретные и привязанные к нашему контексту ответы и планы действий. ИИ станет нашим надежным бизнес-советником.
Также ожидается улучшение генеративных функций ИИ, что позволит создавать лучшее качество видео и изображений для рекламы. В будущем, возможно, мы сможем создавать рекламные кампании с помощью простых текстовых запросов.
Переживать, что ИИ полностью заменит человека в данной сфере не стоит, это всего лишь инструмент для улучшения процессов и решения задач. Рутинная работа автоматизируется, но человек остается в главной роли, выбирая задачи и подходы.
Умение работать с ИИ востребовано, но не обязательно быть специалистом в этой области. Главное - глубокое понимание своей профессии, умение формулировать запросы и эффективно решать задачи. Знание ИИ будет преимуществом для специалистов и поможет им работать быстрее и эффективнее.
Уже сегодня нейросети активно используются в рекламной индустрии — от поддержки креативного выбора до таргетинга и оптимизации бизнес-показателей. Однако это лишь малая часть их потенциала.
Сервисы на основе искусственного интеллекта могут помочь в рекламном бизнесе на всех этапах производства рекламы. Генеративные нейросети могут создавать креатив, например, заголовки, слоганы и изображения.
Нейросети также могут анализировать и интерпретировать данные, помогая в маркетинге и аналитике. Они могут автоматизировать процессы, такие как таргетинг - подбор целевой аудитории для рекламы. Также могут анализировать профили пользователей и подобрать соответствующую рекламу.
Нейросети позволяют рекламодателям сэкономить время и деньги, а также улучшить эффективность своих кампаний.
В развитии искусственного интеллекта мы будем видеть сервисы, которые предлагают более разумные и эффективные решения для наших рабочих задач. Это позволит нам получить конкретные и привязанные к нашему контексту ответы и планы действий. ИИ станет нашим надежным бизнес-советником.
Также ожидается улучшение генеративных функций ИИ, что позволит создавать лучшее качество видео и изображений для рекламы. В будущем, возможно, мы сможем создавать рекламные кампании с помощью простых текстовых запросов.
Переживать, что ИИ полностью заменит человека в данной сфере не стоит, это всего лишь инструмент для улучшения процессов и решения задач. Рутинная работа автоматизируется, но человек остается в главной роли, выбирая задачи и подходы.
Умение работать с ИИ востребовано, но не обязательно быть специалистом в этой области. Главное - глубокое понимание своей профессии, умение формулировать запросы и эффективно решать задачи. Знание ИИ будет преимуществом для специалистов и поможет им работать быстрее и эффективнее.
РБК Тренды
Рекламная кампания за один клик: как нейросети меняют digital-индустрию
Нейросети активно используют в индустрии рекламы уже сегодня — от помощи в подборе креатива до таргетинга и оптимизации бизнес-показателей, — но это только небольшая часть их потенциала
Разовые акции стали менее интересны покупателям.
Раньше все хотели получить выгоду здесь и сейчас, теперь разовые акции стали не так интересны, как долгосрочные программы лояльности.
40% россиян выбирают магазин или сервис, если есть программа лояльности, которая наиболее им подходит. Покупатели предпочитают множество скидок на товары и услуги, а не одноразовые акции.
Использование бонусов «Сберспасибо» выросло с 60 млрд до 76 млрд. Скидки и бонусы позволяют экономить без ущерба качеству покупок.
Антон Карелин, руководитель целевого маркетинга «ВкусВилл»:
"Сейчас мы видим запрос на упрощение жизни и быта без потери качества. Традиционно особым спросом пользуются молочные продукты, сладости и кулинария — покупатели чаще всего устанавливают «любимым продуктом» товар из этих категорий. В 2023 году мы увеличили срок скидки: теперь пользователи могут поменять продукт и покупать его с выгодой в течение ещё одной недели."
Сегодня покупатели желают сразу вступать в программу лояльности. Брендам нужно выбирать более удобные точки контакта: push-уведомления вместо писем, приложение как единое окно, чат-боты с индивидуальными предложениями о скидках.
Компании все больше взаимодействуют с пользователями, предоставляя им больше выбора и возможность влиять на развитие бренда. Различные приложения позволяют клиентам предлагать новые товары и оценивать качество продуктов и сервиса. Для участия пользователя в этом процессе, компании используют геймификацию, где игровые элементы помогают формировать персонализированные предложения.
Екатерина Звонова, гендиректор программы лояльности «СберСпасибо» и подписки «СберПрайм»:
"Мы уже несколько лет используем геймификацию и ведём коммуникацию с клиентами, в том числе через игры. Как правило, это ходилки или аркады с интуитивной механикой, в которых пользователи накапливают бонусы и получают персональные скидки от партнёров."
Также в «СберСпасибо» назвали основные тренды в коммуникации брендов с пользователями:
— Цифровой минимализм: предпочтение брендам, которые объединяют разные выгоды в своих программами лояльности.
— Персонализация: потребители ищут индивидуальные предложения, акции и рассылки.
Россияне стали активно взаимодействовать с брендами, которые напоминают о себе в нужное время и помогают воспользоваться товаром или услугой с максимальной выгодой.
Раньше все хотели получить выгоду здесь и сейчас, теперь разовые акции стали не так интересны, как долгосрочные программы лояльности.
40% россиян выбирают магазин или сервис, если есть программа лояльности, которая наиболее им подходит. Покупатели предпочитают множество скидок на товары и услуги, а не одноразовые акции.
Использование бонусов «Сберспасибо» выросло с 60 млрд до 76 млрд. Скидки и бонусы позволяют экономить без ущерба качеству покупок.
Антон Карелин, руководитель целевого маркетинга «ВкусВилл»:
"Сейчас мы видим запрос на упрощение жизни и быта без потери качества. Традиционно особым спросом пользуются молочные продукты, сладости и кулинария — покупатели чаще всего устанавливают «любимым продуктом» товар из этих категорий. В 2023 году мы увеличили срок скидки: теперь пользователи могут поменять продукт и покупать его с выгодой в течение ещё одной недели."
Сегодня покупатели желают сразу вступать в программу лояльности. Брендам нужно выбирать более удобные точки контакта: push-уведомления вместо писем, приложение как единое окно, чат-боты с индивидуальными предложениями о скидках.
Компании все больше взаимодействуют с пользователями, предоставляя им больше выбора и возможность влиять на развитие бренда. Различные приложения позволяют клиентам предлагать новые товары и оценивать качество продуктов и сервиса. Для участия пользователя в этом процессе, компании используют геймификацию, где игровые элементы помогают формировать персонализированные предложения.
Екатерина Звонова, гендиректор программы лояльности «СберСпасибо» и подписки «СберПрайм»:
"Мы уже несколько лет используем геймификацию и ведём коммуникацию с клиентами, в том числе через игры. Как правило, это ходилки или аркады с интуитивной механикой, в которых пользователи накапливают бонусы и получают персональные скидки от партнёров."
Также в «СберСпасибо» назвали основные тренды в коммуникации брендов с пользователями:
— Цифровой минимализм: предпочтение брендам, которые объединяют разные выгоды в своих программами лояльности.
— Персонализация: потребители ищут индивидуальные предложения, акции и рассылки.
Россияне стали активно взаимодействовать с брендами, которые напоминают о себе в нужное время и помогают воспользоваться товаром или услугой с максимальной выгодой.
Клиповое мышление: плюсы, минусы и как от него избавится.
Клиповое мышление — тип мышления, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно и не может сосредоточиться. Оно противопоставляется системному мышлению, которое помогает глубоко погружаться и систематизировать информацию.
Термин стал популярным в 1990-х годах с развитием клиповой культуры. С распространением интернета и соцсетей проблема стала более острой. Многие платформы и онлайн-СМИ зависят от числа кликов и просмотров, поэтому используют яркий контент с максимально короткими постами и роликами.
Часто связывают клиповое мышление с зависимостью от гаджетов, которая может тормозить процесс обучения и порождать поверхностное восприятие информации.
Главный плюс здесь — это способность фильтровать информацию и разбивать ее на мелкие фрагменты, что позволяет защитить мозг от перегрузки. Это также развивает многозадачность и ускоряет реакцию на внешние стимулы.
Однако у клипового мышления есть и недостатки. Людям с таким мышлением сложно концентрироваться на чем-то одном и анализировать информацию. Они также испытывают трудности в обучении и подвержены манипуляциям. Постоянное воздействие на эмоции также может привести к ослаблению эмпатии.
Клиповое мышление у детей.
Дети имеют большую склонность к клиповому мышлению, что затрудняет их обучение и общение с окружающими. Они привыкают к просмотру ленты соцсетей и видео, игнорируя всё, что не привлекает с первых секунд.
Исследования показывают, что средний ребенок проводит перед экраном около 7 часов в день уже с 2-х лет. Взаимодействие с гаджетами и сетевое общение вызывают у детей выпуск дофамина - гормона вознаграждения. Это происходит быстро и без особых усилий, в отличие от обучения, которое требует долгого и сосредоточенного труда. Зависимость от гаджетов приводит к повышенной тревожности и недостатку саморегуляции.
Педагоги и психологи советуют перестраивать учебный материал таким образом, чтобы он был интересным и цеплял внимание детей. Также рекомендуется использовать многозадачность и делать перерывы.
Ограничение времени использования гаджетов до 3 часов в день, включая учебу, также считается эффективным. Ограничение времени на использование гаджетов через общее правило для всей семьи также имеет положительный эффект.
Клиповое мышление помогает современным детям лучше разбираться в технологиях и быстро принимать решения, но ограничивает их способность усваивать большие объемы информации.
Избавление от клипового мышления может быть достигнуто с помощью нескольких методов:
1. Метод парадоксов, основанный на создании противоречий и стимулирующий критическое восприятие информации.
2. Чтение книг, начиная с более современных авторов и постепенно увеличивая время чтения.
3. Изложение или сочинение анализа фильмов, книг или статей, чтобы обоснованно выразить свое мнение.
4. Участие в дискуссиях по актуальным темам, исследование статистики и авторитетных источников, умение выслушивать контраргументы.
5. Проведение цифрового детокса, отказ от гаджетов и соцсетей в пользу рисования, чтения книг, прогулок и общения.
6. Медитация как мыслительное упражнение для сосредоточенности и избавления от фоновой тревоги.
7. Когнитивно-поведенческая терапия для изменения вредных мыслительных привычек.
Клиповое мышление может рассматриваться не как деградация, а как адаптация. Важно научиться эффективно использовать быстро меняющуюся информацию для решения задач. Возможно, следующее поколение будет иметь новые способы мышления.
Клиповое мышление — тип мышления, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно и не может сосредоточиться. Оно противопоставляется системному мышлению, которое помогает глубоко погружаться и систематизировать информацию.
Термин стал популярным в 1990-х годах с развитием клиповой культуры. С распространением интернета и соцсетей проблема стала более острой. Многие платформы и онлайн-СМИ зависят от числа кликов и просмотров, поэтому используют яркий контент с максимально короткими постами и роликами.
Часто связывают клиповое мышление с зависимостью от гаджетов, которая может тормозить процесс обучения и порождать поверхностное восприятие информации.
Главный плюс здесь — это способность фильтровать информацию и разбивать ее на мелкие фрагменты, что позволяет защитить мозг от перегрузки. Это также развивает многозадачность и ускоряет реакцию на внешние стимулы.
Однако у клипового мышления есть и недостатки. Людям с таким мышлением сложно концентрироваться на чем-то одном и анализировать информацию. Они также испытывают трудности в обучении и подвержены манипуляциям. Постоянное воздействие на эмоции также может привести к ослаблению эмпатии.
Клиповое мышление у детей.
Дети имеют большую склонность к клиповому мышлению, что затрудняет их обучение и общение с окружающими. Они привыкают к просмотру ленты соцсетей и видео, игнорируя всё, что не привлекает с первых секунд.
Исследования показывают, что средний ребенок проводит перед экраном около 7 часов в день уже с 2-х лет. Взаимодействие с гаджетами и сетевое общение вызывают у детей выпуск дофамина - гормона вознаграждения. Это происходит быстро и без особых усилий, в отличие от обучения, которое требует долгого и сосредоточенного труда. Зависимость от гаджетов приводит к повышенной тревожности и недостатку саморегуляции.
Педагоги и психологи советуют перестраивать учебный материал таким образом, чтобы он был интересным и цеплял внимание детей. Также рекомендуется использовать многозадачность и делать перерывы.
Ограничение времени использования гаджетов до 3 часов в день, включая учебу, также считается эффективным. Ограничение времени на использование гаджетов через общее правило для всей семьи также имеет положительный эффект.
Клиповое мышление помогает современным детям лучше разбираться в технологиях и быстро принимать решения, но ограничивает их способность усваивать большие объемы информации.
Избавление от клипового мышления может быть достигнуто с помощью нескольких методов:
1. Метод парадоксов, основанный на создании противоречий и стимулирующий критическое восприятие информации.
2. Чтение книг, начиная с более современных авторов и постепенно увеличивая время чтения.
3. Изложение или сочинение анализа фильмов, книг или статей, чтобы обоснованно выразить свое мнение.
4. Участие в дискуссиях по актуальным темам, исследование статистики и авторитетных источников, умение выслушивать контраргументы.
5. Проведение цифрового детокса, отказ от гаджетов и соцсетей в пользу рисования, чтения книг, прогулок и общения.
6. Медитация как мыслительное упражнение для сосредоточенности и избавления от фоновой тревоги.
7. Когнитивно-поведенческая терапия для изменения вредных мыслительных привычек.
Клиповое мышление может рассматриваться не как деградация, а как адаптация. Важно научиться эффективно использовать быстро меняющуюся информацию для решения задач. Возможно, следующее поколение будет иметь новые способы мышления.
Экономия — тренд 2024 года.
В 2024 году аналитики компании Euromonitor International предсказывают, что потребители будут экономить и откажутся от "псевдозеленых" брендов. Люди будут искать лучшее соотношение цена-качество и требовать доказательств эффективности косметических продуктов.
Однако, председатель правления Ассоциации экспертов рынка ритейла Андрей Карпов утверждает, что в России тренды могут отличаться, и не все опрошенные покупатели относятся к "зеленой" тематике как к мейнстриму. Около 75-80% российских потребителей высказывают предпочтение здоровой пище и натуральной косметике.
Но когда люди начинают сравнивать затраты, то делают выбор в пользу более дешевого товара. У потребителей в основном тренд именно на сдерживание каких-то импульсивных покупок.
Потребители все еще склонны отказываться от дорогостоящих покупок и товаров, а также отдыха и развлечений. Этот тренд также затронул компании повседневного спроса, включая производителя мороженого "АйсКро", который пересмотрел ассортимент в пользу более доступных продуктов.
Потребители действительно меньше стали обращать внимание и на «зеленую» повестку, рассказала руководитель отдела маркетинга бренда Ксения Башмакова:
«Мы вывели много позиций из линейки "веган", оставив минимум продукции, которая уже завоевала авторитет у потребителей. А вот сыры, сметана, если честно, не очень продаются. Меньше становится новаторов.
Те, кто уже приспособился к определенному типу питания, перешел на него, своим привычкам не изменяют. Но у новой публики к этому интереса нет. Люди все чаше ориентируются на соотношение цена-качество.
Наши иностранные коллеги в Европе и Америке действительно тратят колоссальные деньги, чтобы создать экологичную упаковку. Мы, к сожалению, не можем себе этого позволить. Когда только пошла такая волна, мы тоже смотрели в эту сторону, но это какие-то космические деньги. Кроме того, и запроса на это со стороны покупателей сейчас нет».
По данным аналитиков, в начале 2022 года около 90% потребителей негативно оценивали состояние экономики России, но в начале 2023 года этот показатель снизился до 65%. В то же время многие граждане сообщали о снижении своих доходов.
В середине текущего года главными потребительскими привычками стали сокращение текущих расходов и отказ от крупных трат. Люди также стремились приобрести товары заранее по текущей цене, чтобы избежать переплаты, и активно использовали и продлевали жизненный цикл вещей.
В 2024 году аналитики компании Euromonitor International предсказывают, что потребители будут экономить и откажутся от "псевдозеленых" брендов. Люди будут искать лучшее соотношение цена-качество и требовать доказательств эффективности косметических продуктов.
Однако, председатель правления Ассоциации экспертов рынка ритейла Андрей Карпов утверждает, что в России тренды могут отличаться, и не все опрошенные покупатели относятся к "зеленой" тематике как к мейнстриму. Около 75-80% российских потребителей высказывают предпочтение здоровой пище и натуральной косметике.
Но когда люди начинают сравнивать затраты, то делают выбор в пользу более дешевого товара. У потребителей в основном тренд именно на сдерживание каких-то импульсивных покупок.
Потребители все еще склонны отказываться от дорогостоящих покупок и товаров, а также отдыха и развлечений. Этот тренд также затронул компании повседневного спроса, включая производителя мороженого "АйсКро", который пересмотрел ассортимент в пользу более доступных продуктов.
Потребители действительно меньше стали обращать внимание и на «зеленую» повестку, рассказала руководитель отдела маркетинга бренда Ксения Башмакова:
«Мы вывели много позиций из линейки "веган", оставив минимум продукции, которая уже завоевала авторитет у потребителей. А вот сыры, сметана, если честно, не очень продаются. Меньше становится новаторов.
Те, кто уже приспособился к определенному типу питания, перешел на него, своим привычкам не изменяют. Но у новой публики к этому интереса нет. Люди все чаше ориентируются на соотношение цена-качество.
Наши иностранные коллеги в Европе и Америке действительно тратят колоссальные деньги, чтобы создать экологичную упаковку. Мы, к сожалению, не можем себе этого позволить. Когда только пошла такая волна, мы тоже смотрели в эту сторону, но это какие-то космические деньги. Кроме того, и запроса на это со стороны покупателей сейчас нет».
По данным аналитиков, в начале 2022 года около 90% потребителей негативно оценивали состояние экономики России, но в начале 2023 года этот показатель снизился до 65%. В то же время многие граждане сообщали о снижении своих доходов.
В середине текущего года главными потребительскими привычками стали сокращение текущих расходов и отказ от крупных трат. Люди также стремились приобрести товары заранее по текущей цене, чтобы избежать переплаты, и активно использовали и продлевали жизненный цикл вещей.
Коммерсантъ
Экономия входит в привычку
Какими будут предпочтения покупателей в 2024 году
25% российских компаний не будут проводить новогодние корпоративы.
Новогодние корпоративы запланированы у 65% российских компаний, а 25% работодателей отказались от этой идеи. При этом каждый второй работник старается всегда посещать новогодние корпоративы, сообщает РБК со ссылкой на исследование HeadHunter.
9% организаций ещё не знают, будет ли у них праздник, а 1% работодателей не успели арендовать площадку для мероприятия.
Каждый второй работник все же стремится посещать такие мероприятия.
Отказ от корпоративов чаще всего связан с отсутствием традиции в организации, отсутствием бюджета или решением руководства. Корпоративы представляют возможность построить неформальные отношения, отдохнуть с коллегами и развеяться от рабочих задач.
За последнее время вырос интерес к проведению таких мероприятий, что привело к увеличению спроса на услуги кейтеринга, организацию банкетов, фотографов и перевозчиков.
Новогодние корпоративы запланированы у 65% российских компаний, а 25% работодателей отказались от этой идеи. При этом каждый второй работник старается всегда посещать новогодние корпоративы, сообщает РБК со ссылкой на исследование HeadHunter.
9% организаций ещё не знают, будет ли у них праздник, а 1% работодателей не успели арендовать площадку для мероприятия.
Каждый второй работник все же стремится посещать такие мероприятия.
Отказ от корпоративов чаще всего связан с отсутствием традиции в организации, отсутствием бюджета или решением руководства. Корпоративы представляют возможность построить неформальные отношения, отдохнуть с коллегами и развеяться от рабочих задач.
За последнее время вырос интерес к проведению таких мероприятий, что привело к увеличению спроса на услуги кейтеринга, организацию банкетов, фотографов и перевозчиков.
РБК
Четверть российских компаний отказалась от новогодних корпоративов
Отказ от корпоративов работники компаний чаще всего объясняют тем, что в их организациях в принципе не проводили такие праздники для сотрудников
Перезагрузить мозг: пять быстрых способов.
Мозг человека способен на перезагрузку и есть способы сделать это быстрее и эффективнее. Необходимость обработки огромных объемов информации и жизнь в режиме многозадачности снижают концентрацию внимания и работоспособность мозга.
Стресс из-за невозможности справиться с задачами вовремя ведет к снижению качества жизни. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно срочно перезагрузить мозг. Есть пять способов справиться с этой задачей.
Сон.
Здоровый сон является самой мощной перезагрузкой для мозга. Исследования показывают, что синапсы, ответственные за соединение нейронов, растут во время бодрствования и затем сокращаются на 20% за ночь, что способствует росту и обучению.
Чтобы обеспечить хороший сон, рекомендуется сохранять в спальне темноту, тишину и прохладу, не использовать электронные устройства перед сном, убрать мобильные телефоны из спальни, не употреблять кофеин после 14:00, не работать в постели, принять горячую ванну с солью для расслабления, носить пижаму и заниматься йогой, дыхательными упражнениями или медитацией.
Физическая активность.
Исследование, проведенное в Университете Аделаиды в Австралии, доказывает, что 30 минут интенсивных упражнений улучшают память и способность к обучению, делая мозг более «эластичным». Такой же точки зрения придерживается автор бестселлера «Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить» Гретхен Рейнольдс.
Медитация.
Медитация является эффективным способом перезагрузки мозга, согласно исследованиям ученых. Она способна вызывать изменения в мозге, которые положительно влияют на концентрацию, эмоции и самосознание. Кроме того, медитация может приводить к ощущению расслабления, улучшению настроения и ясности мышления.
Музыка.
Исследования показывают, что музыка помогает улучшить концентрацию и работу мозга. Фоновая музыка создает условия для лучшего восприятия информации и анализа.
Свет.
Освещение также влияет на концентрацию и продуктивность, особенно синий свет. Приглушенное освещение способствует творческому подходу в работе.
Устройства от расстройств.
Ученые работают над разработкой устройств, которые могут повысить продуктивность и бороться с ментальными расстройствами. Некоторые из них включают гарнитуру Emotiv Epoc Neuroheadset, которая распознает эмоции пользователя, нейрообруч Muse, который помогает справляться с напряжением и стрессом, и вертолет Puzzlebox Orbit Helicopter, который можно управлять силой мысли.
Эти гаджеты предлагают новые возможности и перспективы для улучшения функционирования человеческого мозга.
Мозг человека способен на перезагрузку и есть способы сделать это быстрее и эффективнее. Необходимость обработки огромных объемов информации и жизнь в режиме многозадачности снижают концентрацию внимания и работоспособность мозга.
Стресс из-за невозможности справиться с задачами вовремя ведет к снижению качества жизни. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно срочно перезагрузить мозг. Есть пять способов справиться с этой задачей.
Сон.
Здоровый сон является самой мощной перезагрузкой для мозга. Исследования показывают, что синапсы, ответственные за соединение нейронов, растут во время бодрствования и затем сокращаются на 20% за ночь, что способствует росту и обучению.
Чтобы обеспечить хороший сон, рекомендуется сохранять в спальне темноту, тишину и прохладу, не использовать электронные устройства перед сном, убрать мобильные телефоны из спальни, не употреблять кофеин после 14:00, не работать в постели, принять горячую ванну с солью для расслабления, носить пижаму и заниматься йогой, дыхательными упражнениями или медитацией.
Физическая активность.
Исследование, проведенное в Университете Аделаиды в Австралии, доказывает, что 30 минут интенсивных упражнений улучшают память и способность к обучению, делая мозг более «эластичным». Такой же точки зрения придерживается автор бестселлера «Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить» Гретхен Рейнольдс.
Медитация.
Медитация является эффективным способом перезагрузки мозга, согласно исследованиям ученых. Она способна вызывать изменения в мозге, которые положительно влияют на концентрацию, эмоции и самосознание. Кроме того, медитация может приводить к ощущению расслабления, улучшению настроения и ясности мышления.
Музыка.
Исследования показывают, что музыка помогает улучшить концентрацию и работу мозга. Фоновая музыка создает условия для лучшего восприятия информации и анализа.
Свет.
Освещение также влияет на концентрацию и продуктивность, особенно синий свет. Приглушенное освещение способствует творческому подходу в работе.
Устройства от расстройств.
Ученые работают над разработкой устройств, которые могут повысить продуктивность и бороться с ментальными расстройствами. Некоторые из них включают гарнитуру Emotiv Epoc Neuroheadset, которая распознает эмоции пользователя, нейрообруч Muse, который помогает справляться с напряжением и стрессом, и вертолет Puzzlebox Orbit Helicopter, который можно управлять силой мысли.
Эти гаджеты предлагают новые возможности и перспективы для улучшения функционирования человеческого мозга.
РБК Тренды
Пять основных способов быстрой перезагрузки мозга
Мозг человека способен на многое, в том числе и на перезагрузку. Вы можете помочь ему сделать это быстрее и эффективнее. Главное — знать, где у вас находится кнопка Reboot, и вовремя «нажать» ее
Как сохранить работоспособность перед новогодними праздниками.
Снижение работоспособности перед Новым годом может быть связано с сокращением светового дня, стрессом и увеличивающимся объемом задач, которые приходится решать одновременно, считает клинический психолог Дарья Яушева. Причины этого состояния и способы справиться с ним она раскрыла «Известиям».
Дарья Яушева, клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье»:
"Плюс ко всему наша активность может снижаться зимой. Это возникает из-за короткого светового дня, недостатка солнечного света и, следовательно, витамина D. К этому списку еще добавляется повышенная выработка мелатонина, из-за чего зимой хочется больше спать"
Чтобы справиться с этим, рекомендуется различать прокрастинацию и стресс, и обращать внимание на самочувствие, регулярный сон, питание и физическую активность.
Психолог также рекомендует для повышения работоспособности перед праздниками меньше думать о них, а больше выходить в свет время от времени. Например, посмотреть на новогодние украшения в городе, попробовать блюда из новогоднего меню в кафе или побаловать себя небольшим подарком.
Если нет сил или мотивации выходить на улицу, то провести выходные в пассивном режиме — тоже хорошая идея.
Снижение работоспособности перед Новым годом может быть связано с сокращением светового дня, стрессом и увеличивающимся объемом задач, которые приходится решать одновременно, считает клинический психолог Дарья Яушева. Причины этого состояния и способы справиться с ним она раскрыла «Известиям».
Дарья Яушева, клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье»:
"Плюс ко всему наша активность может снижаться зимой. Это возникает из-за короткого светового дня, недостатка солнечного света и, следовательно, витамина D. К этому списку еще добавляется повышенная выработка мелатонина, из-за чего зимой хочется больше спать"
Чтобы справиться с этим, рекомендуется различать прокрастинацию и стресс, и обращать внимание на самочувствие, регулярный сон, питание и физическую активность.
Психолог также рекомендует для повышения работоспособности перед праздниками меньше думать о них, а больше выходить в свет время от времени. Например, посмотреть на новогодние украшения в городе, попробовать блюда из новогоднего меню в кафе или побаловать себя небольшим подарком.
Если нет сил или мотивации выходить на улицу, то провести выходные в пассивном режиме — тоже хорошая идея.
Известия
Психолог назвала способы сохранить эффективность перед новогодними праздниками
Предвкушение длинных январских выходных может значительно снизить работоспособность уже в декабре. Более того, незадолго до Нового года многие люди испытывают повышенный стресс. Почему так происходит и что с этим делать, «Известиям» 21 декабря рассказала…
Что такое Soft Skills и почему это важно.
В простой модели профессиональных компетенций навыки разделяют на soft skills (гибкие) и hard skills (жесткие).
Soft skills — надпрофессиональные навыки, важные для решения задач и работы с людьми. Они развиваются в течение жизни и помогают взаимодействовать с коллегами, клиентами и руководством.
Soft skills полезны в любых сферах, формируются в детстве и связаны с эмоциональным интеллектом.
Hard skills — специализированные профессиональные навыки, необходимые для выполнения конкретных задач в работе. Они могут быть освоены и измерены, основаны на технических знаниях и формируются в процессе обучения.
Hard skills нужны под конкретные задачи, формируются в процессе обучения и основаны на технических знаниях.
Исследования ученых из Гарварда показывают, что успех в профессии основан на развитии soft skills (85%), в то время как hard skills вносят лишь 15%. Компании, проводившие исследования, также выявили, что лучшие команды состояли из сотрудников с развитыми навыками коммуникации, эмпатии и лидерства.
В настоящее время выделяются четыре главных гибких навыков будущего: креативность, коммуникативность, кооперативность, критичность.
Характер определения Soft Skills таков, что их нельзя исследовать объективно. Во многом они зависят от черт личности того или иного человека: его склада ума, способа мышления, отношения к другим людям и взглядов на жизнь в целом.
Впрочем, для определённой группы навыков на сегодняшний день проводятся тесты и собеседования, помогающие оценить их уровень развития.
Понимание и применение как soft, так и hard skills важно для решения задач разной сложности в любой профессии. Например, графическому дизайнеру полезно развивать soft skills, такие как креативное мышление и эмпатия, а также освоить hard skills, владея специализированными программами и инструментами.
В простой модели профессиональных компетенций навыки разделяют на soft skills (гибкие) и hard skills (жесткие).
Soft skills — надпрофессиональные навыки, важные для решения задач и работы с людьми. Они развиваются в течение жизни и помогают взаимодействовать с коллегами, клиентами и руководством.
Soft skills полезны в любых сферах, формируются в детстве и связаны с эмоциональным интеллектом.
Hard skills — специализированные профессиональные навыки, необходимые для выполнения конкретных задач в работе. Они могут быть освоены и измерены, основаны на технических знаниях и формируются в процессе обучения.
Hard skills нужны под конкретные задачи, формируются в процессе обучения и основаны на технических знаниях.
Исследования ученых из Гарварда показывают, что успех в профессии основан на развитии soft skills (85%), в то время как hard skills вносят лишь 15%. Компании, проводившие исследования, также выявили, что лучшие команды состояли из сотрудников с развитыми навыками коммуникации, эмпатии и лидерства.
В настоящее время выделяются четыре главных гибких навыков будущего: креативность, коммуникативность, кооперативность, критичность.
Характер определения Soft Skills таков, что их нельзя исследовать объективно. Во многом они зависят от черт личности того или иного человека: его склада ума, способа мышления, отношения к другим людям и взглядов на жизнь в целом.
Впрочем, для определённой группы навыков на сегодняшний день проводятся тесты и собеседования, помогающие оценить их уровень развития.
Понимание и применение как soft, так и hard skills важно для решения задач разной сложности в любой профессии. Например, графическому дизайнеру полезно развивать soft skills, такие как креативное мышление и эмпатия, а также освоить hard skills, владея специализированными программами и инструментами.
National Soft Skills Association
The Soft Skills Disconnect - National Soft Skills Association
Research conducted by Harvard University, the Carnegie Foundation and Stanford Research Center has all concluded that 85% of job success comes from having well‐developed soft and people skills, and only 15% of job success comes from technical skills and knowledge…
Почему важно подвести итоги года?
Многие психологи считают, что подведение итогов года важно, чтобы осознавать жизнь и ее наполненность, а также наделять свои достижения ценностью.
Это помогает выявить, какие действия и условия влияют на успехи и поражения, чтобы использовать их в следующем году. Кроме того, подводить итоги приятно и позволяет увидеть свой рост и прогресс.
Важно относиться к этому процессу с любовью и теплотой, без осуждения и давления, чтобы понять, что работает, а что не работает, и делать все это для себя и своего благополучия.
Как правильно подвести итоги.
Для подведения итогов года, можно использовать следующие способы:
1. Анализ достижений и провалов, оценка поставленных целей и достигнутых результатов.
2. Оценка отношений с близкими, друзьями, коллегами и выявление возможности улучшить общение.
3. Вспоминание важных событий и разделение их по различным сферам жизни.
4. Выделение самых значимых событий и принятых решений за год.
5. Оценка своего влияния на других и влияния других на себя.
6. Описание самых ярких и приятных моментов за год.
7. Вспомнить три самых больших достижения и испытания, а также понять, что помогло справиться с ними.
8. Отпускание обид и прощание с негативными эмоциями и событиями.
Все это может помочь проанализировать прошлый год, сделать полезные выводы и готовиться к будущим вызовам.
Многие психологи считают, что подведение итогов года важно, чтобы осознавать жизнь и ее наполненность, а также наделять свои достижения ценностью.
Это помогает выявить, какие действия и условия влияют на успехи и поражения, чтобы использовать их в следующем году. Кроме того, подводить итоги приятно и позволяет увидеть свой рост и прогресс.
Важно относиться к этому процессу с любовью и теплотой, без осуждения и давления, чтобы понять, что работает, а что не работает, и делать все это для себя и своего благополучия.
Как правильно подвести итоги.
Для подведения итогов года, можно использовать следующие способы:
1. Анализ достижений и провалов, оценка поставленных целей и достигнутых результатов.
2. Оценка отношений с близкими, друзьями, коллегами и выявление возможности улучшить общение.
3. Вспоминание важных событий и разделение их по различным сферам жизни.
4. Выделение самых значимых событий и принятых решений за год.
5. Оценка своего влияния на других и влияния других на себя.
6. Описание самых ярких и приятных моментов за год.
7. Вспомнить три самых больших достижения и испытания, а также понять, что помогло справиться с ними.
8. Отпускание обид и прощание с негативными эмоциями и событиями.
Все это может помочь проанализировать прошлый год, сделать полезные выводы и готовиться к будущим вызовам.
Новогодний маркетинг.
Рекламной кампании Coca-Cola уже более 100 лет. У многих россиян до сих пор новый год ассоциируется со знаменитым "праздник к нам приходит...".
РБК рассказали, что такое новогодний маркетинг и как формируется праздник, который всегда с нами.
Новогодний шопинг и трогательные рекламные ролики стали неотъемлемой частью праздника. Еще с конца XIX века магазины рекламировали праздничные цены и предлагали выбирать подарки. Компании готовятся к праздникам заранее и создают эмоциональные ролики, чтобы вызвать у потребителя положительные чувства.
В рекламе часто фокусируются на детях, пожилых людях и животных, а также используют ностальгическую музыку и юмор.
В эпоху пандемии цифровой маркетинг стал особенно важным, с брендами, стилизующими свои сайты и приложения под новогоднюю тематику. Популярные маркетинговые инструменты включают гайды по подаркам, специальные упаковки и адвент-календари.
Бренды также запускают новогодние скидки и акции, отправляют своим подписчикам новогодние гороскопы и гадания.
Однако коммерциализация праздника вызывает критику со стороны христиан и может быть стрессовой для людей с ментальными особенностями. Некоторые бренды отходят от традиционных рекламных кампаний и предлагают свежие и необычные истории, которые создают долгосрочную связь с потребителями.
Рекламной кампании Coca-Cola уже более 100 лет. У многих россиян до сих пор новый год ассоциируется со знаменитым "праздник к нам приходит...".
РБК рассказали, что такое новогодний маркетинг и как формируется праздник, который всегда с нами.
Новогодний шопинг и трогательные рекламные ролики стали неотъемлемой частью праздника. Еще с конца XIX века магазины рекламировали праздничные цены и предлагали выбирать подарки. Компании готовятся к праздникам заранее и создают эмоциональные ролики, чтобы вызвать у потребителя положительные чувства.
В рекламе часто фокусируются на детях, пожилых людях и животных, а также используют ностальгическую музыку и юмор.
В эпоху пандемии цифровой маркетинг стал особенно важным, с брендами, стилизующими свои сайты и приложения под новогоднюю тематику. Популярные маркетинговые инструменты включают гайды по подаркам, специальные упаковки и адвент-календари.
Бренды также запускают новогодние скидки и акции, отправляют своим подписчикам новогодние гороскопы и гадания.
Однако коммерциализация праздника вызывает критику со стороны христиан и может быть стрессовой для людей с ментальными особенностями. Некоторые бренды отходят от традиционных рекламных кампаний и предлагают свежие и необычные истории, которые создают долгосрочную связь с потребителями.
РБК Тренды
Как праздничный маркетинг сформировал Новый год
В 2020-м году рождественской рекламной кампании Coca-Cola исполнилось сто лет. Рассказываем, что такое новогодний маркетинг и как формируется праздник, который всегда с нами
Магическое мышление в современном мире.
Магическое мышление — убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей.
Например, чёрная кошка, перебежавшая через дорогу, — причина провала на экзамене, дождь в день свадьбы гарантирует «долго и счастливо», а постукивание по дереву защитит от бед.
Многие люди видят взаимосвязи между случайными явлениями, которых на самом деле нет. Это называется апофенией. Наш мозг может обнаружить связи между совершенно разрозненными данными, событиями, объектами и ситуациями. Например, человек может увидеть лицо в подгоревшей гренке на сковородке или посчитать дождь за окном предпосылкой к неудачам на работе.
Часто мы ищем эти связи, чтобы сделать мир понятнее и проще. Некоторые принципы магического мышления объясняются научными фактами. Например, принцип подобия говорит о том, что схожие предметы или явления могут взаимодействовать.
Магическое мышление может быть объяснено такими факторами, как стремление к контролю, повышенная склонность к образному мышлению, необходимость найти смысл в непонятных событиях и эмоциональное состояние.
Вера в магию может быть полезна для развития творческого мышления у детей, однако взрослым важно уметь применять также логическое мышление для достижения желаемого результата.
Как магическое мышление используется сегодня.
Люди ищут быстрых и простых решений в самопознании и поиске призвания, обращаясь к марафонам желаний, таро и гороскопам. Но эзотерика, включая предсказания, не дает точных ответов, а играет на универсальности, чтобы каждый видел в них себя.
Однако, довольно часто магическое мышление лишь мешает нам мыслить критично и реально смотреть на события, делает заложником суеверий. Например, опоздал на автобус — значит, ехать на собеседование «не судьба» или гороскоп сказал «не заниматься важными делами» — нужно послушаться.
Также этот тип мышления часто приводит к усилению тревожности: человек забывает выполнить ритуал, задумывается о негативных событиях, получает пессимистичный результат гадания и пребывает в стрессе из-за ощущения неотвратимой беды.
Магическое мышление — норма больше для детского возраста, когда особенно сильно веришь в чудеса. Во взрослой жизни ожидание чуда часто провоцирует негативные последствия.
Слишком сильная вера в случай или удачу может привести к разочарованию и потере мотивации, а также сделать человека уязвимым для манипуляций и мошенничества. Люди, придерживающиеся магического мышления, могут также сомневаться в физиологических причинах болезней и страдать от обсессивно-компульсивных расстройств.
Вместо полагания на везение и случай, намного лучше быть управляемым, ответственным и брать контроль над собственной жизнью в свои руки.
Магическое мышление — убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей.
Например, чёрная кошка, перебежавшая через дорогу, — причина провала на экзамене, дождь в день свадьбы гарантирует «долго и счастливо», а постукивание по дереву защитит от бед.
Многие люди видят взаимосвязи между случайными явлениями, которых на самом деле нет. Это называется апофенией. Наш мозг может обнаружить связи между совершенно разрозненными данными, событиями, объектами и ситуациями. Например, человек может увидеть лицо в подгоревшей гренке на сковородке или посчитать дождь за окном предпосылкой к неудачам на работе.
Часто мы ищем эти связи, чтобы сделать мир понятнее и проще. Некоторые принципы магического мышления объясняются научными фактами. Например, принцип подобия говорит о том, что схожие предметы или явления могут взаимодействовать.
Магическое мышление может быть объяснено такими факторами, как стремление к контролю, повышенная склонность к образному мышлению, необходимость найти смысл в непонятных событиях и эмоциональное состояние.
Вера в магию может быть полезна для развития творческого мышления у детей, однако взрослым важно уметь применять также логическое мышление для достижения желаемого результата.
Как магическое мышление используется сегодня.
Люди ищут быстрых и простых решений в самопознании и поиске призвания, обращаясь к марафонам желаний, таро и гороскопам. Но эзотерика, включая предсказания, не дает точных ответов, а играет на универсальности, чтобы каждый видел в них себя.
Однако, довольно часто магическое мышление лишь мешает нам мыслить критично и реально смотреть на события, делает заложником суеверий. Например, опоздал на автобус — значит, ехать на собеседование «не судьба» или гороскоп сказал «не заниматься важными делами» — нужно послушаться.
Также этот тип мышления часто приводит к усилению тревожности: человек забывает выполнить ритуал, задумывается о негативных событиях, получает пессимистичный результат гадания и пребывает в стрессе из-за ощущения неотвратимой беды.
Магическое мышление — норма больше для детского возраста, когда особенно сильно веришь в чудеса. Во взрослой жизни ожидание чуда часто провоцирует негативные последствия.
Слишком сильная вера в случай или удачу может привести к разочарованию и потере мотивации, а также сделать человека уязвимым для манипуляций и мошенничества. Люди, придерживающиеся магического мышления, могут также сомневаться в физиологических причинах болезней и страдать от обсессивно-компульсивных расстройств.
Вместо полагания на везение и случай, намного лучше быть управляемым, ответственным и брать контроль над собственной жизнью в свои руки.
Эксперимент с котятами.
Интересный эксперимент был проведен в 1963 году двумя профессорами Брандейского университета Ричардом Хелдом и Аланом Хайном.
Ученых интересовало, как взаимодействие мозга и окружающей среды в процессе развития влияет на пространственное восприятие и навыки координации. Эксперименты не могли быть проведены на людях, поэтому они опирались на результаты предыдущих исследований и использовали котят.
Результаты эксперимента стали настолько серьезными, что аббревиатура "Held&Hein", сочетание фамилий исследователей, стала популярной в экспериментальной психологии.
Исследование началось с краткого периода лишения котят света. Двадцать котят с рождения были полностью лишены света, затем через пару недель Хелд и Хейн стали выпускать их на свет на три часа.
Далее котят помещали в своеобразную карусель по двое, при этом один из них двигался свободно, а второй сидел в корзине и не мог шевелиться, но видел всё, что происходило, так же как и первый.
Когда котёнок А (активный) делал какое-то движение, оно заставляло двигаться котёнка П (пассивного). Так продолжалось сессия за сессией, и мозг детёнышей получал один и тот же зрительный опыт, равно как и двигательный — оба совершали одни и те же движения в пространстве. Однако их мозг по-разному взаимодействовал с дивным новым миром зрительных ощущений.
Пассивный котёнок видел все то же самое. Только ничего не делал. В итоге, его зрительная система не развилась правильно. Он вел себя, по сути, как слепой.
Чтобы правильно интерпретировать информацию, нам нужно сопоставлять ее собственными действиями. Пассивное наблюдение не способствует развитию мозга и формированию правильного мышления. Личность формируется через собственные поступки, а не только через наблюдения за другими.
В результате эксперимента ни один котёнок не пострадал.
Их выпустили свободно бегать и уже через пару суток пассивный котенок освоился и стал вести себя нормально.
Интересный эксперимент был проведен в 1963 году двумя профессорами Брандейского университета Ричардом Хелдом и Аланом Хайном.
Ученых интересовало, как взаимодействие мозга и окружающей среды в процессе развития влияет на пространственное восприятие и навыки координации. Эксперименты не могли быть проведены на людях, поэтому они опирались на результаты предыдущих исследований и использовали котят.
Результаты эксперимента стали настолько серьезными, что аббревиатура "Held&Hein", сочетание фамилий исследователей, стала популярной в экспериментальной психологии.
Исследование началось с краткого периода лишения котят света. Двадцать котят с рождения были полностью лишены света, затем через пару недель Хелд и Хейн стали выпускать их на свет на три часа.
Далее котят помещали в своеобразную карусель по двое, при этом один из них двигался свободно, а второй сидел в корзине и не мог шевелиться, но видел всё, что происходило, так же как и первый.
Когда котёнок А (активный) делал какое-то движение, оно заставляло двигаться котёнка П (пассивного). Так продолжалось сессия за сессией, и мозг детёнышей получал один и тот же зрительный опыт, равно как и двигательный — оба совершали одни и те же движения в пространстве. Однако их мозг по-разному взаимодействовал с дивным новым миром зрительных ощущений.
Пассивный котёнок видел все то же самое. Только ничего не делал. В итоге, его зрительная система не развилась правильно. Он вел себя, по сути, как слепой.
Чтобы правильно интерпретировать информацию, нам нужно сопоставлять ее собственными действиями. Пассивное наблюдение не способствует развитию мозга и формированию правильного мышления. Личность формируется через собственные поступки, а не только через наблюдения за другими.
В результате эксперимента ни один котёнок не пострадал.
Их выпустили свободно бегать и уже через пару суток пассивный котенок освоился и стал вести себя нормально.
Лестница Ханта: что это и как работает.
Американский маркетолог Бен Хант разработал модель маркетинга, называемую "лестница осознанности". В соответствии с этой моделью, потенциальные клиенты ранжируются по степени их знаний о компании и ее продукте.
Хант предлагает использовать разные стратегии для каждой группы клиентов в зависимости от их уровня осведомленности. Эта модель включает несколько ступеней, через которые клиент проходит от полной неосведомленности до покупки.
Ступени лестницы Ханта.
Первая ступень — это отсутствие либо незнание о наличии у потребителя проблемы. Человек еще не осознает, что у него есть проблема, и не стремится ее решить.
Вторая — осведомленность, осознание проблемы. На данном этапе клиент случайно находит информацию, рассказывающую ему об определенных неудобствах, что заставляет его задуматься.
Третья — покупатель начинает искать пути решения проблемы и сравнивает варианты, занимается мониторингом и изучением всех существующих способов решения. Анализируя плюсы и минусы, клиент сравнивает не товар или поставщика, а исключительно способы решения проблемы.
Четвертая — клиент определяет «победителя» среди всех найденных вариантов и делает выбор.
Пятая — это выбор поставщика товара и осуществление сделки. На этом шаге потребитель ищет наиболее выгодный вариант с точки зрения цены и условий покупки. Причем часто это не самый бюджетный вариант, а предложение, сочетающее в себе приемлемую цену вкупе с приятными бонусами, например, бесплатной доставкой, подарком за покупку и т.п.
Теория Бена Ханта основана на четырех законах:
— Первые четыре этапа — информационные, на которых потребитель узнает о решениях и продуктах.
— Клиент всегда начинает путь с первого этапа, не осознавая потребности.
— Готовность к покупке возникает только на последней ступени.
— Покупатель должен пройти все этапы по порядку, никакой этап нельзя пропустить.
Лестница узнавания Бена Ханта помогает выбирать подходящие маркетинговые инструменты, учитывая состояние клиента.
Чтобы продвигать бизнес эффективно, нужно придерживаться нескольких правил:
1. Выбирать один продукт, соответствующий запросам целевой аудитории;
2. Использовать несколько каналов продвижения;
3. Создавать полезный контент для каждого этапа воронки продаж.
Но важно помнить, что клиенты не могут пропускать ступени в узнавании — они не смогут сделать покупку, если не осознают свою проблему.
Американский маркетолог Бен Хант разработал модель маркетинга, называемую "лестница осознанности". В соответствии с этой моделью, потенциальные клиенты ранжируются по степени их знаний о компании и ее продукте.
Хант предлагает использовать разные стратегии для каждой группы клиентов в зависимости от их уровня осведомленности. Эта модель включает несколько ступеней, через которые клиент проходит от полной неосведомленности до покупки.
Ступени лестницы Ханта.
Первая ступень — это отсутствие либо незнание о наличии у потребителя проблемы. Человек еще не осознает, что у него есть проблема, и не стремится ее решить.
Вторая — осведомленность, осознание проблемы. На данном этапе клиент случайно находит информацию, рассказывающую ему об определенных неудобствах, что заставляет его задуматься.
Третья — покупатель начинает искать пути решения проблемы и сравнивает варианты, занимается мониторингом и изучением всех существующих способов решения. Анализируя плюсы и минусы, клиент сравнивает не товар или поставщика, а исключительно способы решения проблемы.
Четвертая — клиент определяет «победителя» среди всех найденных вариантов и делает выбор.
Пятая — это выбор поставщика товара и осуществление сделки. На этом шаге потребитель ищет наиболее выгодный вариант с точки зрения цены и условий покупки. Причем часто это не самый бюджетный вариант, а предложение, сочетающее в себе приемлемую цену вкупе с приятными бонусами, например, бесплатной доставкой, подарком за покупку и т.п.
Теория Бена Ханта основана на четырех законах:
— Первые четыре этапа — информационные, на которых потребитель узнает о решениях и продуктах.
— Клиент всегда начинает путь с первого этапа, не осознавая потребности.
— Готовность к покупке возникает только на последней ступени.
— Покупатель должен пройти все этапы по порядку, никакой этап нельзя пропустить.
Лестница узнавания Бена Ханта помогает выбирать подходящие маркетинговые инструменты, учитывая состояние клиента.
Чтобы продвигать бизнес эффективно, нужно придерживаться нескольких правил:
1. Выбирать один продукт, соответствующий запросам целевой аудитории;
2. Использовать несколько каналов продвижения;
3. Создавать полезный контент для каждого этапа воронки продаж.
Но важно помнить, что клиенты не могут пропускать ступени в узнавании — они не смогут сделать покупку, если не осознают свою проблему.
Аналитический паралич: что это и как преодолеть.
Аналитический паралич описывает индивидуальный или групповой процесс, когда чрезмерный анализ или чрезмерное обдумывание ситуации может привести к «параличу» принятия решений, то есть, в итоге, решение или курс действий не принимаются.
Термин «аналитический паралич» появился в 20 веке в результате глобализации и развития предпринимательства. Изначальный язык — английский, где рифма добавляет фразе силу («analysis paralysis»).
Мы часто задумываемся о том, что хотим сделать, но не действуем из-за страха неудачи. Это может привести к "параличу анализа", когда мы постоянно обдумываем, но ничего не делаем. Принятие решения может быть сложным, но постоянное зацикливание на анализе ничего не меняет.
Мы переплачиваем за неспособность выбрать и действовать, отказываясь от других возможностей. Трудно принимать решения и мы склонны откладывать действия, чтобы сохранить возможность выбора.
Анализирование до бесконечности, на самом деле, связано со страхом потери и ошибки.
Существует несколько способов справиться с данной ситуацией:
— Осознать, когда находимся в этом состоянии, избегая повторения ментальных блокировок.
— Сосредоточиться на своих ценностях и убедиться, что решение соответствует идеалу, который хотели бы достичь.
— Принять, что идеальность недостижима, и сосредоточиться на принятии решения, вместо зацикливания на непрерывных мыслях.
— Не привязываться к ожидаемым результатам, а фокусироваться на усилиях и мотивации к действию.
Доверяйте пройденному пути и сфокусируйтесь на текущем моменте. Постоянные мысли о будущем могут привести к тревожным сомнениям, которые вновь замедлят ваш прогресс. Когда вы сконцентрированы на настоящем, вы предотвращаете разочарование в том, чего еще не случилось, и сожаления о невыполненном в прошлом.
Аналитический паралич описывает индивидуальный или групповой процесс, когда чрезмерный анализ или чрезмерное обдумывание ситуации может привести к «параличу» принятия решений, то есть, в итоге, решение или курс действий не принимаются.
Термин «аналитический паралич» появился в 20 веке в результате глобализации и развития предпринимательства. Изначальный язык — английский, где рифма добавляет фразе силу («analysis paralysis»).
Мы часто задумываемся о том, что хотим сделать, но не действуем из-за страха неудачи. Это может привести к "параличу анализа", когда мы постоянно обдумываем, но ничего не делаем. Принятие решения может быть сложным, но постоянное зацикливание на анализе ничего не меняет.
Мы переплачиваем за неспособность выбрать и действовать, отказываясь от других возможностей. Трудно принимать решения и мы склонны откладывать действия, чтобы сохранить возможность выбора.
Анализирование до бесконечности, на самом деле, связано со страхом потери и ошибки.
Существует несколько способов справиться с данной ситуацией:
— Осознать, когда находимся в этом состоянии, избегая повторения ментальных блокировок.
— Сосредоточиться на своих ценностях и убедиться, что решение соответствует идеалу, который хотели бы достичь.
— Принять, что идеальность недостижима, и сосредоточиться на принятии решения, вместо зацикливания на непрерывных мыслях.
— Не привязываться к ожидаемым результатам, а фокусироваться на усилиях и мотивации к действию.
Доверяйте пройденному пути и сфокусируйтесь на текущем моменте. Постоянные мысли о будущем могут привести к тревожным сомнениям, которые вновь замедлят ваш прогресс. Когда вы сконцентрированы на настоящем, вы предотвращаете разочарование в том, чего еще не случилось, и сожаления о невыполненном в прошлом.
Investor's wiki
Анализ Паралич | Investor's wiki
Аналитический паралич — это неспособность действовать из-за чрезмерного обдумывания проблемы. Узнайте, как обнаружить и преодолеть аналитический паралич.
Злиться бывает полезно.
Злость — это эмоция, которую могут вызывать разнообразные события и ситуации. Обычно мы рассматриваем данную эмоцию как негативное чувство, которое следует контролировать и подавлять. Однако, в определенных случаях возмущение может оказаться полезным и даже способствовать достижению целей.
Мотивационный эффект.
Злость может выступать в качестве мощного мотиватора. Когда мы испытываем эту эмоцию, это может привести к повышению уровня адреналина в организме, что в свою очередь усиливает наше стремление к достижению поставленных целей.
Улучшение фокусировки.
Также это чувство может привести к повышенной концентрации внимания. Мы начинаем фокусироваться на причинах своего возмущения и четче видим свои цели. В такие моменты злость может помочь нам отойти от пассивности и лени, и сосредоточиться на действиях, направленных на решение проблемы.
Усиление решительности.
Когда мы испытываем злость, мы можем стать более решительными и находчивыми, так как этот эмоциональный заряд подталкивает нас к принятию решительных шагов. Это особенно полезно в ситуациях, когда необходимо принять сложные решения или быстрые меры.
Увеличение силы мотивации.
Злость может стать источником дополнительной мотивации. Когда мы испытываем возмущение, раздражение, это может усилить наше чувство несправедливости и негодования, что стимулирует нас к действию. Это способствует нашим усилиям, направленным на устранение причины возникновения негативных эмоций.
Важность контроля.
Несмотря на потенциальные пользы злости, важно понимать, что она должна быть контролируемой. Нежелательные последствия проявления, такие как конфликты и агрессия, могут вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями и использовать злость как источник мотивации, не позволяя ему выйти за рамки контроля.
Хотя злость обычно ассоциируется с негативными эмоциями, она также может оказаться полезным чувством для достижения целей. Научиться использовать злость как источник мотивации и энергии, не теряя контроль над ней, поможет преодолеть трудности и решить проблемы. Важно помнить, что она должна быть использована как мощный стимул, но не стоит позволять ей управлять нашими действиями.
Злость — это эмоция, которую могут вызывать разнообразные события и ситуации. Обычно мы рассматриваем данную эмоцию как негативное чувство, которое следует контролировать и подавлять. Однако, в определенных случаях возмущение может оказаться полезным и даже способствовать достижению целей.
Мотивационный эффект.
Злость может выступать в качестве мощного мотиватора. Когда мы испытываем эту эмоцию, это может привести к повышению уровня адреналина в организме, что в свою очередь усиливает наше стремление к достижению поставленных целей.
Улучшение фокусировки.
Также это чувство может привести к повышенной концентрации внимания. Мы начинаем фокусироваться на причинах своего возмущения и четче видим свои цели. В такие моменты злость может помочь нам отойти от пассивности и лени, и сосредоточиться на действиях, направленных на решение проблемы.
Усиление решительности.
Когда мы испытываем злость, мы можем стать более решительными и находчивыми, так как этот эмоциональный заряд подталкивает нас к принятию решительных шагов. Это особенно полезно в ситуациях, когда необходимо принять сложные решения или быстрые меры.
Увеличение силы мотивации.
Злость может стать источником дополнительной мотивации. Когда мы испытываем возмущение, раздражение, это может усилить наше чувство несправедливости и негодования, что стимулирует нас к действию. Это способствует нашим усилиям, направленным на устранение причины возникновения негативных эмоций.
Важность контроля.
Несмотря на потенциальные пользы злости, важно понимать, что она должна быть контролируемой. Нежелательные последствия проявления, такие как конфликты и агрессия, могут вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями и использовать злость как источник мотивации, не позволяя ему выйти за рамки контроля.
Хотя злость обычно ассоциируется с негативными эмоциями, она также может оказаться полезным чувством для достижения целей. Научиться использовать злость как источник мотивации и энергии, не теряя контроль над ней, поможет преодолеть трудности и решить проблемы. Важно помнить, что она должна быть использована как мощный стимул, но не стоит позволять ей управлять нашими действиями.
Парейдолия: что это и как используется в маркетинге.
Парейдолия — это зрительная иллюзия, при которой в абстрактных неодушевленных объектах или узорах человек видит лица и фигуры. Слово происходит от греческих слов para — «вместо» и eidolon — «образ».
Простыми словами — это феномен «видения» лиц или образов в повседневных предметах.
В общем, парейдолия не представляет угрозу для большинства людей. Однако, у людей с повышенной эмоциональностью, чувствительностью или психическими заболеваниями, она может вызывать проблемы.
Например, люди могут видеть угрозы там, где их нет. У впечатлительных детей это явление может возникать в безобидных вещах, например, в узорах на ковре или ветках за окном.
Сейчас парейдолия активно используется дизайнерами для воздействия на подсознание и увеличения продаж.
Маркетологи и дизайнеры часто используют парейдолию в создании образов, чтобы привлечь внимание и оставить незабываемое впечатление.
Это может быть использование скрытых образов или лиц в логотипах известных брендов, внедрение образов, вызывающих положительные ассоциации, на упаковке товаров, а также использование парейдолии в рекламных кампаниях, чтобы привлечь внимание к продукту или услуге.
В 1915 году компания Coca Cola создала иконическую Contour Bottle. Эта бутылка стала быстро ассоциироваться с Мэй Вест (американской актрисой и секс-символом начала XX века) , потому что напоминала формы женского тела. В то время дизайн бутылок редко отличался по форме от обычного цилиндра.
Очевидно, что бутылка с антропоморфными характеристиками стала более привлекательной, и многие компании в течение следующих десятилетий пытались перенять эту концепцию. До сих пор флаконы шампуней и прочих бьюти-средств имеют изгибы, напоминающие талию.
Таким образом, Парейдолия — удивительное явление восприятия, которое находит свое применение в маркетинге. Оно позволяет брендам и компаниям создавать неповторимые образы, которые запоминаются потребителям надолго.
Парейдолия — это зрительная иллюзия, при которой в абстрактных неодушевленных объектах или узорах человек видит лица и фигуры. Слово происходит от греческих слов para — «вместо» и eidolon — «образ».
Простыми словами — это феномен «видения» лиц или образов в повседневных предметах.
В общем, парейдолия не представляет угрозу для большинства людей. Однако, у людей с повышенной эмоциональностью, чувствительностью или психическими заболеваниями, она может вызывать проблемы.
Например, люди могут видеть угрозы там, где их нет. У впечатлительных детей это явление может возникать в безобидных вещах, например, в узорах на ковре или ветках за окном.
Сейчас парейдолия активно используется дизайнерами для воздействия на подсознание и увеличения продаж.
Маркетологи и дизайнеры часто используют парейдолию в создании образов, чтобы привлечь внимание и оставить незабываемое впечатление.
Это может быть использование скрытых образов или лиц в логотипах известных брендов, внедрение образов, вызывающих положительные ассоциации, на упаковке товаров, а также использование парейдолии в рекламных кампаниях, чтобы привлечь внимание к продукту или услуге.
В 1915 году компания Coca Cola создала иконическую Contour Bottle. Эта бутылка стала быстро ассоциироваться с Мэй Вест (американской актрисой и секс-символом начала XX века) , потому что напоминала формы женского тела. В то время дизайн бутылок редко отличался по форме от обычного цилиндра.
Очевидно, что бутылка с антропоморфными характеристиками стала более привлекательной, и многие компании в течение следующих десятилетий пытались перенять эту концепцию. До сих пор флаконы шампуней и прочих бьюти-средств имеют изгибы, напоминающие талию.
Таким образом, Парейдолия — удивительное явление восприятия, которое находит свое применение в маркетинге. Оно позволяет брендам и компаниям создавать неповторимые образы, которые запоминаются потребителям надолго.
YouTube
Парейдолия - один из самых прибыльных маркетинговых трюков всех времен #маркетинг #парейдолия #часы
Это один из самых прибыльных маркетинговых трюков всех времен!
Какие из этих часов вы бы выбрали?
Заметили ли вы, что в каждой рекламе часов, неважно Rolex это или Casio, часы показывают одно и то же время: 10:10.
В проведенном в Германии исследовании…
Какие из этих часов вы бы выбрали?
Заметили ли вы, что в каждой рекламе часов, неважно Rolex это или Casio, часы показывают одно и то же время: 10:10.
В проведенном в Германии исследовании…
Правило трёх дней: как сделать свой день наиболее продуктивным.
Каждый из нас, независимо от возраста или должности, всегда находится в огромном потоке дел. Часто мы бросаемся к выполнению задач, стремясь сделать как можно больше и как можно лучше. Но редко задумываемся, зачем делаем все эти дела.
Важно осознавать, что у нас есть личные цели, которых мы хотим достичь. Каждое наше завершенное дело должно приближать нас к этим целям.
Принцип трёх дел — это правило, автор которого, канадский бизнес-консультант по вопросам продуктивности Крис Бэйли, изложил его в своей книге «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
С точки зрения продуктивности, правило трех дел заключается в выборе трех задач на каждый день, которые нужно выполнить.
Автор этого принципа, Крис Бэйли, заинтересовался этой темой еще в школе и начал применять идеи из книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок: Искусство продуктивности без стресса».
При использовании подхода к учебе он смог достигать хороших результатов, не тратя много времени и энергии. После успешного завершения университета, Крис сосредоточился на изучении и оптимизации методов продуктивности. Он провел множество экспериментов, которые позволили ему сформулировать этот принцип и популяризировать его через свой личный сайт и планируемую книгу.
Для чего нужно правило трёх дней?
Это правило помогает освободить больше свободного времени в сутках путем четкой расстановки приоритетов. Это позволяет управлять временем, улучшить управление вниманием и энергией. Важно также помнить свои глубинные ценности и поддерживать мотивацию для достижения цели повышения продуктивности.
Чтобы правильно расставить приоритеты и выявить три основных дела нужно:
— Составить список всех своих обязанностей — зафиксировать на бумаге или в компьютере все, за что вы отвечаете на работе.
— Подумать, какой пункт в этом списке является наиболее ценным с точки зрения вашего руководства или для вас лично, если вы предприниматель.
— Подумать, какие еще два дела позволяют достичь наилучших результатов за то же время.
Эти три задачи и будут составлять те самые 20% дел, которые принесут 80% результата.
Каждый из нас, независимо от возраста или должности, всегда находится в огромном потоке дел. Часто мы бросаемся к выполнению задач, стремясь сделать как можно больше и как можно лучше. Но редко задумываемся, зачем делаем все эти дела.
Важно осознавать, что у нас есть личные цели, которых мы хотим достичь. Каждое наше завершенное дело должно приближать нас к этим целям.
Принцип трёх дел — это правило, автор которого, канадский бизнес-консультант по вопросам продуктивности Крис Бэйли, изложил его в своей книге «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
С точки зрения продуктивности, правило трех дел заключается в выборе трех задач на каждый день, которые нужно выполнить.
Автор этого принципа, Крис Бэйли, заинтересовался этой темой еще в школе и начал применять идеи из книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок: Искусство продуктивности без стресса».
При использовании подхода к учебе он смог достигать хороших результатов, не тратя много времени и энергии. После успешного завершения университета, Крис сосредоточился на изучении и оптимизации методов продуктивности. Он провел множество экспериментов, которые позволили ему сформулировать этот принцип и популяризировать его через свой личный сайт и планируемую книгу.
Для чего нужно правило трёх дней?
Это правило помогает освободить больше свободного времени в сутках путем четкой расстановки приоритетов. Это позволяет управлять временем, улучшить управление вниманием и энергией. Важно также помнить свои глубинные ценности и поддерживать мотивацию для достижения цели повышения продуктивности.
Чтобы правильно расставить приоритеты и выявить три основных дела нужно:
— Составить список всех своих обязанностей — зафиксировать на бумаге или в компьютере все, за что вы отвечаете на работе.
— Подумать, какой пункт в этом списке является наиболее ценным с точки зрения вашего руководства или для вас лично, если вы предприниматель.
— Подумать, какие еще два дела позволяют достичь наилучших результатов за то же время.
Эти три задачи и будут составлять те самые 20% дел, которые принесут 80% результата.
4brain.ru
В статье мы поговорим про принцип трех дел, который поможет разобраться и с делами, и с целями.
«6 шляп мышления» де Боно: как использовать.
Эдвард де Боно известен тем, что разработал концепцию латерального мышления, то есть мышления нестандартного, призванного выйти за рамки привычных шаблонов.
В 1985 году он опубликовал книгу «Шесть шляп мышления» (в оригинале книга так и называется "Six Thinking Hats"), где описал методику, которая помогает организовать групповую дискуссию так, чтобы учесть все точки зрения, получить целостный взгляд на проблему и найти оптимальное решение.
Метод "6 шляп мышления" использует шесть разных типов мышления, представленных шляпами разного цвета. Каждая шляпа помогает рассмотреть проблему с разных сторон, меняя ракурс рассмотрения и способствуя появлению новых идей и решений.
Различные шляпы представляют разные виды мышления, такие как эмоционально-интуитивное мышление и критическое мышление.
Метод позволяет получить более широкий спектр идей и перспектив, что особенно полезно при решении сложных проблем и принятии важных решений.
По цветам выделяют следующие шляпы:
Красная — Эмоционально-интуитивное мышление;
Белая — Аналитическое мышление;
Жёлтая — Оптимистическое мышление;
Зелёная — Творческое мышление;
Синяя — Стратегическое мышление;
Чёрная — Критическое мышление.
Каждый тип мышления представляет собой уникальный подход к решению проблем и привносит свои особенности в процесс принятия решений.
Например, стратегическое мышление помогает определить общие цели и планы, аналитическое мышление способствует разбору данных и фактов, а творческое мышление стимулирует поиск новых и нестандартных идей.
Для развития навыков метода «6 шляп мышления» рекомендуется проводить тренировочные сессии, в которых участники играют роли разных шляп и рассматривают проблемы с разных точек зрения.
Также полезно задавать себе вопросы, основанные на каждом типе мышления, и рассматривать проблемы с использованием этих разных точек зрения.
Например, используйте стратегическое мышление, чтобы выявить возможные риски или преимущества, аналитическое мышление поможет разобраться в сложных данных, творческое мышление позволит придумать новые идеи, а эмоционально-интуитивное мышление поможет учесть эмоции и интуицию при принятии решений. Критическое мышление позволит проанализировать различные аспекты проблемы, а оптимистическое мышление поможет увидеть возможности и позитивные аспекты ситуации.
Практическое применение метода «6 шляп мышления» может быть полезно при принятии решений, проведении собраний, разработке идей и решении проблем.
Однако, метод также имеет ограничения и требует времени и усилий для успешной реализации. В бизнесе применение метода помогает развить креативность и инновационное мышление, находить нестандартные решения и открывать новые возможности.
Эдвард де Боно известен тем, что разработал концепцию латерального мышления, то есть мышления нестандартного, призванного выйти за рамки привычных шаблонов.
В 1985 году он опубликовал книгу «Шесть шляп мышления» (в оригинале книга так и называется "Six Thinking Hats"), где описал методику, которая помогает организовать групповую дискуссию так, чтобы учесть все точки зрения, получить целостный взгляд на проблему и найти оптимальное решение.
Метод "6 шляп мышления" использует шесть разных типов мышления, представленных шляпами разного цвета. Каждая шляпа помогает рассмотреть проблему с разных сторон, меняя ракурс рассмотрения и способствуя появлению новых идей и решений.
Различные шляпы представляют разные виды мышления, такие как эмоционально-интуитивное мышление и критическое мышление.
Метод позволяет получить более широкий спектр идей и перспектив, что особенно полезно при решении сложных проблем и принятии важных решений.
По цветам выделяют следующие шляпы:
Красная — Эмоционально-интуитивное мышление;
Белая — Аналитическое мышление;
Жёлтая — Оптимистическое мышление;
Зелёная — Творческое мышление;
Синяя — Стратегическое мышление;
Чёрная — Критическое мышление.
Каждый тип мышления представляет собой уникальный подход к решению проблем и привносит свои особенности в процесс принятия решений.
Например, стратегическое мышление помогает определить общие цели и планы, аналитическое мышление способствует разбору данных и фактов, а творческое мышление стимулирует поиск новых и нестандартных идей.
Для развития навыков метода «6 шляп мышления» рекомендуется проводить тренировочные сессии, в которых участники играют роли разных шляп и рассматривают проблемы с разных точек зрения.
Также полезно задавать себе вопросы, основанные на каждом типе мышления, и рассматривать проблемы с использованием этих разных точек зрения.
Например, используйте стратегическое мышление, чтобы выявить возможные риски или преимущества, аналитическое мышление поможет разобраться в сложных данных, творческое мышление позволит придумать новые идеи, а эмоционально-интуитивное мышление поможет учесть эмоции и интуицию при принятии решений. Критическое мышление позволит проанализировать различные аспекты проблемы, а оптимистическое мышление поможет увидеть возможности и позитивные аспекты ситуации.
Практическое применение метода «6 шляп мышления» может быть полезно при принятии решений, проведении собраний, разработке идей и решении проблем.
Однако, метод также имеет ограничения и требует времени и усилий для успешной реализации. В бизнесе применение метода помогает развить креативность и инновационное мышление, находить нестандартные решения и открывать новые возможности.
briefly.ru
6 шляп мышления · Краткое содержание книги Боно
Краткое содержание книги Э. де Боно «6 шляп мышления». Читается за 13 минут.