Те, кто рисуют со мной давно, помнят: ровно год назад мы вместе рисовали колесо баланса и карту желаний на 2025 год.
Достала сегодня из шкафа свою карту и вот что увидела...
В 2025 году я планировала много путешествий, хотела завершить обустройство дома в деревне. Хотела развивать школу и пробежать 30 км с хорошим результатом.
В результате из всего запланированного я сделала только одно — пробежала 30 км.
А как же остальное? Вот об этом — подробнее и по порядку.
Путешествия
✅ Практически сразу мне пришли интересные предложения поездок по моим направлениям. Я забронировала туры, купила билеты. Радовалась, как чудесно все складывается. Скоро увижу Камчатку. Буду ночевать в палатке на Сейдозере.
❌ Но .... через месяц сдала все путевки и билеты.
Школа
✅ Разработала новые программы. Люди спрашивали, записывались, ждали... Была предзапись и на курс Пользователь. Меня приглашали проводить живые мастер-классы.
❌Но ... через пару месяцев я приостановила всю эту деятельность.
Дом в деревне
❌Я не посетила его в этом году ни разу...
✅Да тридцатку Пушкин-Петербург я пробежала.
❌Но сделала это не так хорошо, как могла бы. Потому что тренировалась в два раза меньше, чем нужно.
Почему же так произошло? Ведь возможности сами шли в руки, и все складывалось именно как я хотела.
👉А дело в том, что в моей карте было уделено внимание всему, кроме одного — близких. Я считала, что семья, близкие — это что-то, что было, есть и будет. Как фон, на котором происходят более важные события.
И в моем колесе даже не оказалось такого сегмента — "семья"!
А беда пришла именно с этой стороны. Слабое звено порвалось, и посыпалась вся цепочка.
Когда происходит беда с близкими, нам уже не до работы, не до творчества и не до путешествий.
Но зато я сделала выводы:
💥Все сферы нашей жизни связаны и составляют единое целое. В ту сферу, где у нас "и так все хорошо", мы перестаем инвестировать внимание и энергию. И тогда она приходит в упадок. Так засыхает цветок, который мы перестаем поливать. В результате рушится все остальное.И когда я поняла это и выучила урок, все неожиданно начало выправляться. Силы постепенно стали возвращаться. Все стало вставать на свои места.
Фрагменты разбитого сосуда стали склеиваться, а сам сосуд наполнился новым содержанием.✨
Да, в этом году мы тоже будем рисовать Колесо баланса. Но уже с поправками на приобретенный опыт... Опыт, за который я очень благодарна 2025 году.🙏💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🙏25👍22❤🔥17🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неожиданно много откликов вызвал предыдущий пост! ❤️
Я благодарю🙏 каждого из вас за комментарии: это очень ценно для меня!
И еще одно: верю, что все в мире взаимосвязано, и потому любое доброе слово и дело, даже маленькое, непременно возвращается.
Мой опыт показывает, что это так!)
Ну и напомню, что запись на Новогоднюю НейроПерезагрузку продолжается) 👉 записаться здесь
Хороших выходных!❤️
Я благодарю🙏 каждого из вас за комментарии: это очень ценно для меня!
И еще одно: верю, что все в мире взаимосвязано, и потому любое доброе слово и дело, даже маленькое, непременно возвращается.
Мой опыт показывает, что это так!)
Ну и напомню, что запись на Новогоднюю НейроПерезагрузку продолжается) 👉 записаться здесь
Хороших выходных!❤️
🔥12🙏11❤10🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
... Меня тут подвела одна организация — не прислали важный документ на e-mail. Вчера пришлось ехать к ним на Садовую, забирать самой.
Пока ехала, негодование и раздражение зашкаливало: «Работнички... крадут время... два часа жизни украли... все планы попутали... а могла бы за это время столько всего полезного сделать...»
Прошлась по центру города, огляделась по сторонам...
Да... Люди приезжают сюда специально, издалека. Инвестируют в эти путешествия деньги и время. Многие мечтают побывать, и не получается.
А я тут родилась и живу!
И могу ходить по этим улицам хоть каждый день. В Питере полно мест — дворов, улочек, зданий — где я не была ни разу! Каждый дом — история. Каждая локация обладает особой энергетикой. Каждая прогулка заряжает энергией, освежает мысли, рождает новые идеи.
Я зарядилась на весь день!) Спасибо этой конторе!
Вот так и получается, что живем среди возможностей, и не замечаем, не ценим их.
И это слово — «возможности» — можно разворачивать бесконечно:
Здоровье — возможности.
Ноги ходят, глаза видят — возможности.
Рука может дотянуться до маркера и нарисовать желаемое через Нейрографику — супервозможности!
Мир полон возможностей. И если мы их не видим — значит, наше внимание направлено на что-то другое.
Давайте подумаем, какие возможности у нас есть прямо сейчас!
Может, мы что-то упускаем из виду?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍28🔥26🥰14🙏3⚡1💯1
Как я люблю индивидуальные коуч-сессии с их неожиданными поворотами и внезапными озарениями!❤️
Это всегда творчество в моменте! Совместное творчество с клиентом.
Это четкий выстроенный маршрут там, где еще совсем недавно царил хаос.
А результат - готовность действовать. И ясное понимание того, как достичь цели.
Каждый клиент приходит с запросом. И всегда по ходу сессии выясняется, что запрос намного глубже!
Сначала запрос - на уровне окружения и поведения.
А когда копаем вглубь - выходим на уровень ценностей и даже миссии!🌟
🔹🔹🔹
Вот, как было, например, вчера.
От запроса "Как перестать раздражаться на коллегу" мы перешли на уровень "А ради чего я в этой организации? Чего достигну через 3 года? Как изменится моя жизнь, и жизнь окружающих, когда я вырасту займу место, где смогу проявиться в полной мере?"
И тогда "раздражитель" уходит в фон и растворяется в нем.
Проблема мельчает и перестает быть таковой.
🔹🔹🔹
На сессиях я всегда рисую вместе с клиентом. Просто повторяю композицию его рисунка.
А уже после сессии завершаю, вкладывая в рисунок пожелания блага.
Вот такой рисунок вчера получился.)🤗
#нейрокейсы
#эстетическийКоучинг
Это всегда творчество в моменте! Совместное творчество с клиентом.
Это четкий выстроенный маршрут там, где еще совсем недавно царил хаос.
А результат - готовность действовать. И ясное понимание того, как достичь цели.
Каждый клиент приходит с запросом. И всегда по ходу сессии выясняется, что запрос намного глубже!
Сначала запрос - на уровне окружения и поведения.
А когда копаем вглубь - выходим на уровень ценностей и даже миссии!🌟
🔹🔹🔹
Вот, как было, например, вчера.
От запроса "Как перестать раздражаться на коллегу" мы перешли на уровень "А ради чего я в этой организации? Чего достигну через 3 года? Как изменится моя жизнь, и жизнь окружающих, когда я вырасту займу место, где смогу проявиться в полной мере?"
И тогда "раздражитель" уходит в фон и растворяется в нем.
Проблема мельчает и перестает быть таковой.
🔹🔹🔹
На сессиях я всегда рисую вместе с клиентом. Просто повторяю композицию его рисунка.
А уже после сессии завершаю, вкладывая в рисунок пожелания блага.
Вот такой рисунок вчера получился.)🤗
#нейрокейсы
#эстетическийКоучинг
❤31🔥29👍19👏10🥰3🙏1
Дорогие друзья, всем привет!🤗🙌
Вижу, что у нас много новых людей на канале, поэтому хочу провести небольшой опрос о том, насколько хорошо вы знакомы с Нейрографикой.👇
Это поможет мне понять, о чем лучше писать, какие видео снимать. какие алгоритмы предлагать.✍️
Хочу, чтобы всем было максимально полезно и комфортно.))
Заранее благодарю за участие!💕🥰
Вижу, что у нас много новых людей на канале, поэтому хочу провести небольшой опрос о том, насколько хорошо вы знакомы с Нейрографикой.👇
Это поможет мне понять, о чем лучше писать, какие видео снимать. какие алгоритмы предлагать.✍️
Хочу, чтобы всем было максимально полезно и комфортно.))
Заранее благодарю за участие!💕🥰
👍22🥰18🤝17❤🔥15❤2
Какой у вас статус в Нейрографике?
Anonymous Poll
30%
Пользователь Нейрографики
8%
Специалист Нейрографики
1%
Инструктор Нейрографики
0%
Супервизор
26%
Рисую самостоятельно, не обучался
35%
Еще ни разу не рисовал(а), но очень интересно, хочу попробовать
❤24👍20❤🔥14
💕💕💕💕💕💕💕
Благодарю всех кто ответил во вчерашнем опросе!🥰
Вы даже не представляете, как мне помогли!🙏
Выяснилось, что в большинстве у нас те, кто еще ни разу Нейрографику не рисовал - 36%. А на втором месте те, кто рисует сам и нигде специально не обучался - 28%.
И только 12% Специалистов и Инструкторов.💖
И этот результат очень важен! До опроса я хотела задвинуть тему про парадигмальный анализ, но теперь воздержусь.))😂
💥Главный мой инсайт по итогам: надо быть проще и ближе к жизни.)) И не усложнять там, где это не нужно.)
Благодарю всех кто ответил во вчерашнем опросе!🥰
Вы даже не представляете, как мне помогли!🙏
Выяснилось, что в большинстве у нас те, кто еще ни разу Нейрографику не рисовал - 36%. А на втором месте те, кто рисует сам и нигде специально не обучался - 28%.
И только 12% Специалистов и Инструкторов.💖
И этот результат очень важен! До опроса я хотела задвинуть тему про парадигмальный анализ, но теперь воздержусь.))😂
💥Главный мой инсайт по итогам: надо быть проще и ближе к жизни.)) И не усложнять там, где это не нужно.)
🔥17👍15❤🔥9🤗9
🏔️А сегодня у нас интересный праздник — Международный День Гор.
И, несмотря на то, что лично я живу в плоской и болотистой местности, для меня этот день важен. Ведь ГОРЫ — это прекрасная, глубокая метафора.
Горы — это про путь восхождения, путь совершенства и спасения. Это о преодолении себя, о росте над собой и суетой мира.
О том, чтобы смотреть дальше и видеть больше.
Есть видеозапись нашего открытого рисования на эту тему. Выкладываю здесь ссылку:
Открытое рисование в День Гор
#видеоМК
И, несмотря на то, что лично я живу в плоской и болотистой местности, для меня этот день важен. Ведь ГОРЫ — это прекрасная, глубокая метафора.
Горы — это про путь восхождения, путь совершенства и спасения. Это о преодолении себя, о росте над собой и суетой мира.
О том, чтобы смотреть дальше и видеть больше.
Есть видеозапись нашего открытого рисования на эту тему. Выкладываю здесь ссылку:
Открытое рисование в День Гор
#видеоМК
❤26👍24🙏19🥰14🔥4🤗1
Forwarded from Irina Serkova
Добрый вечер, мои дорогие!🤗💕
Вот уже наконец и вечер пятницы!
Впереди выходные, а уже в понедельник вечером мы начинаем Новогоднюю НейроПерезагрузку.🎄❄️
Кто не успел, записаться можно здесь, а мы уже сейчас начинаем понемногу готовиться.
👉И вот первое задание:
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки.
И давайте в первые две выпишем события уходящего 2025 года:
🔶 Первая колонка: Что хорошего произошло, и что из этого я точно хочу забрать с собой.
🔷 Вторая колонка: какие не очень приятные события произошли со мной в этом году? Что я не хочу забирать, оставлю в прошлом?
🔴 Ну а в третью колонку мы выпишем желаемые события в будущем году. Чего мы по настоящему очень хотим?
Не нужно стараться вспомнить все, в этом нет необходимости. Только самое основное, что лежит на поверхности.
На это у нас есть целые выходные и понедельник до вечера.
И с этой заполненной табличкой мы приходим на вебинар. Там будем разбираться с этим при помощи Нейрографики. Что-то поблагодарим и отпустим. Что-то заберем с собой.
Наша картина, которую мы создадим в понедельник, будет об этом.
И уже сейчас можно понемногу начать очищать свое пространство - физическое и цифровое:
🔹Ненужные вещи отдать, подарить
🔹Хлам выбросить
🔹Почистить почту от лишних писем,
🔹Компьютер и телефон освободить от ненужных файлов
🔹Навести порядок в фотографиях и списке контактов.
Долгое время я этим пренебрегала, считала, что ерунда. Но когда попробовала — на себе ощутила пользу. Физическое и ментальное пространства связаны и взаимозависимы. Поэтому, субботу посвящу именно этому! По крайней мере, начну.)
Ну вот пока на этом и все!
Хороших всем выходных!🙌🥰
Вот уже наконец и вечер пятницы!
Впереди выходные, а уже в понедельник вечером мы начинаем Новогоднюю НейроПерезагрузку.🎄❄️
Кто не успел, записаться можно здесь, а мы уже сейчас начинаем понемногу готовиться.
👉И вот первое задание:
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки.
И давайте в первые две выпишем события уходящего 2025 года:
🔶 Первая колонка: Что хорошего произошло, и что из этого я точно хочу забрать с собой.
🔷 Вторая колонка: какие не очень приятные события произошли со мной в этом году? Что я не хочу забирать, оставлю в прошлом?
🔴 Ну а в третью колонку мы выпишем желаемые события в будущем году. Чего мы по настоящему очень хотим?
Не нужно стараться вспомнить все, в этом нет необходимости. Только самое основное, что лежит на поверхности.
На это у нас есть целые выходные и понедельник до вечера.
И с этой заполненной табличкой мы приходим на вебинар. Там будем разбираться с этим при помощи Нейрографики. Что-то поблагодарим и отпустим. Что-то заберем с собой.
Наша картина, которую мы создадим в понедельник, будет об этом.
И уже сейчас можно понемногу начать очищать свое пространство - физическое и цифровое:
🔹Ненужные вещи отдать, подарить
🔹Хлам выбросить
🔹Почистить почту от лишних писем,
🔹Компьютер и телефон освободить от ненужных файлов
🔹Навести порядок в фотографиях и списке контактов.
Долгое время я этим пренебрегала, считала, что ерунда. Но когда попробовала — на себе ощутила пользу. Физическое и ментальное пространства связаны и взаимозависимы. Поэтому, субботу посвящу именно этому! По крайней мере, начну.)
Ну вот пока на этом и все!
Хороших всем выходных!🙌🥰
❤25⚡23🔥21❤🔥15🥰7👍2
Почему-то я решила, что ничего важного в этом году уже не случится...
Плохого уж точно...
Но нет, случилось! 🙈
Табличку со списком событий я дописала еще в пятницу. Поставила жирную точку и подумала: так, в субботу буду освобождаться от хлама. Ну и готовиться к вебинару.
Я - человек тревожный, все тщательно контролирую.)) Поэтому 100500 раз перепроверила настройки, провела 6 тестовых трансляций. И убедившись, что все работает идеально, пошла на вечернюю пробежку...
Когда вернулась - компьютер выдал синий экран... Было 11 вечера.
Несколько попыток перезапуска ни к чему не привели.
Думала, схвачу инфаркт... 😱
Стала в ночи искать специалиста...
Нашла! Договорились на утро.
Ночь, естественно, не спала - рисовала АСО. Было время много о чем подумать, порефлексировать... 🙄
☀️☀️☀️
А ранним воскресным утром пришел чудесный молодой человек и переустановил мне Windows. А заодно техобслуживание компа провел и вентилятор поменял.👍
Так что, проблема очистки от ненужных файлов и программ решилась сама собой - комп стал девственно чист! Как новенький! 🤗
Остаток воскресенья устанавливала программы и тестировала трансляции.
Но уже при помощи удалённых техспециалистов, которым очень благодарна! 🙏
☀️☀️☀️
Думала, о чем и для чего это все было? И вспомнила треугольник. Недавно его рисовала, чтобы помог выйти из зоны комфорта и двинуться к цели.
Волшебный пендель...)
В общем, осторожнее с треугольниками! Они примерно вот так работают.))😅
А сегодня начинаем НейроПерезагрузку!🔥 Вся информация в посте https://t.me/neurograph21/1150
Плохого уж точно...
Но нет, случилось! 🙈
Табличку со списком событий я дописала еще в пятницу. Поставила жирную точку и подумала: так, в субботу буду освобождаться от хлама. Ну и готовиться к вебинару.
Я - человек тревожный, все тщательно контролирую.)) Поэтому 100500 раз перепроверила настройки, провела 6 тестовых трансляций. И убедившись, что все работает идеально, пошла на вечернюю пробежку...
Когда вернулась - компьютер выдал синий экран... Было 11 вечера.
Несколько попыток перезапуска ни к чему не привели.
Думала, схвачу инфаркт... 😱
Стала в ночи искать специалиста...
Нашла! Договорились на утро.
Ночь, естественно, не спала - рисовала АСО. Было время много о чем подумать, порефлексировать... 🙄
☀️☀️☀️
А ранним воскресным утром пришел чудесный молодой человек и переустановил мне Windows. А заодно техобслуживание компа провел и вентилятор поменял.👍
Так что, проблема очистки от ненужных файлов и программ решилась сама собой - комп стал девственно чист! Как новенький! 🤗
Остаток воскресенья устанавливала программы и тестировала трансляции.
Но уже при помощи удалённых техспециалистов, которым очень благодарна! 🙏
☀️☀️☀️
Думала, о чем и для чего это все было? И вспомнила треугольник. Недавно его рисовала, чтобы помог выйти из зоны комфорта и двинуться к цели.
Волшебный пендель...)
В общем, осторожнее с треугольниками! Они примерно вот так работают.))😅
А сегодня начинаем НейроПерезагрузку!🔥 Вся информация в посте https://t.me/neurograph21/1150
👍28❤🔥27🔥27🙈14❤5🥰4👏3😨3
🔥Мы начали Новогоднюю НейроПерезагрузку!🔥🎄
Хочу немного поделиться.😊
Рисунки первого дня — про Освобождение.
Все НОВОЕ начинается с Освобождения.
Освобождения от того, что уже отжило: болезненных событий, недоделанных дел, недосказанных разговоров, неоправдавшихся ожиданий.
Всё это забирает внимание и энергию, тянет назад и мешает впустить новое.
Чтобы ощутить свободу, иногда нужно просто отпустить то, что отжило своё.
Завершить — это понять для себя: этот этап пройден, я чему-то научилась, получила важный опыт, и готова идти дальше.
🌱 И тогда энергия возвращается, а внимание переходит из прошлого в "здесь и сейчас".
***
Алгоритм мы рисовали впервые. Он оказался очень действенным: помог прийти в равновесие и согласие с собой, отпустить боль и присвоить все хорошее как ресурс.
Хочу немного поделиться.😊
Рисунки первого дня — про Освобождение.
Все НОВОЕ начинается с Освобождения.
Освобождения от того, что уже отжило: болезненных событий, недоделанных дел, недосказанных разговоров, неоправдавшихся ожиданий.
Всё это забирает внимание и энергию, тянет назад и мешает впустить новое.
Чтобы ощутить свободу, иногда нужно просто отпустить то, что отжило своё.
Завершить — это понять для себя: этот этап пройден, я чему-то научилась, получила важный опыт, и готова идти дальше.
🌱 И тогда энергия возвращается, а внимание переходит из прошлого в "здесь и сейчас".
***
Алгоритм мы рисовали впервые. Он оказался очень действенным: помог прийти в равновесие и согласие с собой, отпустить боль и присвоить все хорошее как ресурс.
❤31👍31🔥31😁11