Нейрографика со Смыслом || Ирина Серкова
748 subscribers
739 photos
92 videos
1 file
138 links
Инструктор НейроГрафики. Коуч
Учу преображать действительность с маркером в руке 🧠

Личка: @irina_serkova

Бережно ввожу в транс через рисование 🌀 Возвращаю в реальность — с ясными инсайтами и мощной творческой энергией 💥🚀
Даю рабочие алгоритмы💯
Download Telegram
🖐️Итак, о нейрографической практике, которую я собираюсь с понедельника начать…

Почему с понедельника? Ну, как-то уже принято хорошие и полезные вещи начинать с понедельника.😅

Почему об этом здесь пишу? Потому что, хочу и вас пригласить, если кто-то захочет.🙌

Что за практика?
💥Нейрографический ежедневник самонаблюдения. ✍️

Каждый день, на протяжении 42 дней, я буду рисовать по одному нейрографическому рисунку и описывать рефлексию.
Поскольку свободного времени мало, буду делать экспресс вариант: рисунок на формате А5 (половинка альбомного) и рефлексия из 3 пунктов:
1. Состояние до рисования
2. Состояние после рисования
3. Основные мысли/инсайты/идеи, которые возникли в процессе.


Коротко и по делу, никакой лирики.)

Какие алгоритмы рисовать?
В принципе, любые. Но я буду делать упор на АСО и АВН.

Эту практику я несколько лет назад делала. Она правда крутая. Но тут важно ни одного дня не пропустить. Если день пропускаешь, отсчет начинается сначала.
Но если сделаешь – это реально и кардинально меняет жизнь. Это победа.🔥🔥🔥

Почему именно столько дней?
Да я не знаю, так захотелось.)) Если серьезно, то традиционных 21 дня мало, чтобы что-то почувствовать, понять. А тем более, проработать и изменить.


Рисовать можно как с конкретным узким запросом (если есть), так и с более широким – «все надоело, хочу что-то поменять в жизни».

👉
Присоединится кто-то ко мне в компанию – не важно.
Я в любом случае начинаю и делаю.


❤️ Если захотите тоже – пишите в личку, или прямо тут в комментарии. Я вышлю ссылку на закрытую группу. Туда ежедневно будем присылать рисунки и отчеты и друг друга поддерживать.

💜 Беру всех. Даже тех, кто ни разу Нейрографику не рисовал. Научим.))

💚 Вход свободный.
Выход добровольно-принудительный.) Это значит, вы можете слиться сами по доброй воле, а можете быть отключены мною, если два дня подряд не пришлете рисунок.) Все весьма серьезно.))
А для меня это будет дополнительный стимул не слиться самой. Я – обычный участник, но только с функцией модератора.))

Старт 6 октября. Финиш победителей 16 ноября.
Присоединиться можно до среды (08.10) включительно: пара дней роли не сыграет. Потом группу закрою.

А тут буду раз в неделю писать отчеты, как дело движется.)🤗
19🔥108👍6👏1
Дорогие, я так рада и признательна, что столько людей откликнулось составить мне компанию на 42 дня!🙏🙏🙏🤗❤️
Я даже не ожидала, если честно...))

Группа марафона готова!🤗
Здесь была ссылка на группу. Но набор уже окончен.)

Напоминаю, что участие для всех свободное и безоплатное!
Для тех, кто еще не знаком с Нейрографикой - подходит.
В понедельник 6.10.2025 - старт.)
В среду ссылку на группу удалю. Успевайте!🙏
❤‍🔥20👍18🔥18
Наш 42-дневный марафон под названием "Нейрографический ежедневник" сегодня благополучно стартовал 🤗 День первый позади.))

Как же здорово и приятно видеть столько красоты в ленте!🔥

Очень надеюсь, что количество этой красоты не уменьшится со временем, и мы все финишируем 16 ноября в том же составе!🏅🏆😀
А может быть даже нас станет больше, потому что, до среды еще есть время присоединиться!)
29👍27🔥25🥰5🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К работе с запросом в Нейрографике можно подходить по-разному.

🟡 Можно нарисовать один рисунок по поводу проблемы и отложить. А дальше наблюдать, что из этого выйдет.

🔵 А можно взять одну тему и прорабатывать ежедневно при помощи разных алгоритмов и техник. И рисовать, пока задача не будет решена. Это в Нейрографике называется «кейс».

🔸Первый способ хорош, когда проблема небольшая. Например, нужно снять тревожность. Или внести ясность во что-либо. И это, как правило, касается трансформации душевных состояний.

Я, к примеру, переживала за что-то, сомневалась, топталась на месте. Нарисовала АСО – и вот уже сомнения развеялись, пришли уверенность и решительность. И я готова действовать.

🔹Второй способ больше подходит, когда требуется решить более крупную задачу в видимом, материальном мире. Что-то трансформировать, поменять, построить, приобрести. Это может быть и вопрос построения карьеры, и сложности в отношениях, и проблемы с воспитанием детей, и много что еще. Тут одним рисунком чаще всего не обойтись.

Хотя, встречались случаи, когда после однократного рисования у человека происходили глобальные изменения в запросе. Но это чаще всего бывает, когда проблема «созрела». Нужна последняя капля, чтобы все решилось. (И все чудеса Нейрографики, о которых любят рассказывать – это, чаще всего, именно такие ситуации).😊

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

На нашем 42-дневном марафоне я хотела рисовать именно кейс.
Но послушала себя … и поняла, что мне сейчас интереснее рисовать ежедневные запросы, которые приходят в моменте. И наблюдать, что это за запросы. И почему именно это приходит сейчас, именно это триггерит…

👍И это еще один замечательный способ работы – идти не от разума, не от поставленной цели. А отдаться потоку. Наблюдать за состояниями. Пропускать действительность сквозь себя. И через это лучше узнавать свои истинные желания, свое истинное Я.

Всего три дня марафона прошло, а уже столько открытий!🤗
40👍37🔥26🥰22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥Живая лента, которая продолжает наполняться шедеврами!)
(см. со звуком))


Наш нейрографический марафон завершился две недели назад, а мы все продолжаем и продолжаем рисовать. 😄
Потому что, не остановиться.))

Я люблю все оцифровывать:

🍎 42 дня длился Марафон.
🍏 36 участниц вышли на старт.
🍎 723 рисунка нарисовали!!!
🍏 20 героев дошли до финиша!!! 🏆🥇

💫И есть вещи, которые оцифровать в принципе невозможно.
И не нужно!

Это атмосфера добра, тепла, творчества, взаимной поддержки.🙏❤️
Это новые друзья, единомышленники, расширение круга общения.
Это преодоление сопротивления и выход за привычные рамки себя.
И лично для меня - это исцеляющее душу событие!❤️‍🩹

Было здорово! И значит, будем продолжать!💯😍
28❤‍🔥26🔥25👏16🏆6👍3🥰1
А теперь покажу то, что лично я наваяла за эти 42 дня))
И мой отзыв о марафоне)🤗

Сейчас готовлю программу на декабрь, будет 🔥🔥🔥
❤‍🔥23👏2220🔥12😍3👍2
🔥Ну что же, предновогодняя программа готова!🔥
И это не марафон! (Зачем нам излишне напрягаться в конце года?)

А вот завершить 2025 год осознанно и красиво - это важно!
Подвести итоги, вспомнить все хорошее, поблагодарить...
Простроить мостики в будущий год. Чтобы не в суете и огорчении туда влететь, а войти спокойно и рассудительно, как хозяйка в новый дом...
Поэтому, я старалась, чтобы программа была легкой, праздничной и максимально полезной.)

Всего будет 7 совместных встреч-рисований.✍️
Новые и знакомые алгоритмы Нейрографики. Их последовательность не случайна, все этапы связаны между собой.

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❄️15 декабря (20.00) – День Освобождения
*Освободим голову, сердце и пространство от лишнего и ненужного. Отпустим все переживания, обиды, разочарования. А все хорошее заберём с собой в новый год.💦

❄️17 декабря (20.00) – День Благодарности
*Поблагодарим людей, события, обстоятельства и самих себя за все хорошее и ценное, что произошло с нами в 2025 году. Сфокусируемся на ресурсах.💖

❄️20 декабря (20.00) – День Желаний
*Нарисуем колесо жизненного баланса и посмотрим, как обстоят наши дела во всех сферах жизни. Ну а потом ... будем осознанно рисовать желаемое будущее и соединяться с ним! 🍎

❄️22 декабря (20.00) – День Смыслов
*Возьмем наши главные желания, раскроем их внутренний смысл, получим заряд энергии для осуществления и даже составим план действий.💫

❄️25 декабря (20.00) – День Света
*В праздник Рождества вспомним о внутреннем Свете и предназначении. Ведь это именно то, что движет нас в жизни!🌟

❄️27 декабря (20.00) - День Даров
*Подготовимся к Новому Году через ритуал украшения Волшебной Ели. Поднимемся на самый верх и увидим оттуда многое...
А еще в этот день будет розыгрыш призов-подарков))🎁

❄️30 декабря (20.00) – День Вдохновения
*Погрузимся в атмосферу праздника. Наполнимся силой и творческой энергией. Создадим красивую энергетическую картину в стиле НейроАрт, которая будет служить ресурсным якорем в новом году.🐎


🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

Завтра уже появится ссылка, по которой можно будет записаться!

Стоимость участия:
🔹Для участниц предыдушего 42-дневного марафона, которые дошли до конца - безоплатно. 🙌
🔹Для участниц, которые прошли полумарафон (21 день) - 1500 руб.
🔹Для всех остальных - 3000 руб. 💖

🔸Записи всех встреч будут доступны до весны всем без исключения участницам.)
🔸Подарки получат ВСЕ участницы.)🤗🎁

🔸А по итогам сделаем выставку работ!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24🎄23❤‍🔥21👍10🥰96🙏3🐳1
❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️

Новогодняя НейроПерезагрузка🔥🎄

Совместные рисования Нейрографики 15 - 30 декабря 2025 года (7 дней, 7 встреч).
По этой ссылке можно перейти на красивый лендинг и записат
ься
👇
https://courses.neurograph.pro/ng2026

Условия участия:
🔹Для участниц предыдушего 42-дневного марафона, которые дошли до конца - безоплатно (в нашей группе будет специальный промокод)🙌
🔹Для участниц, которые прошли полумарафон (21 день) - 1500 руб. (за промокодом обращайтесь ко мне в ЛС)🤗

🔹Для всех - 3000 руб. 💖


Будут записи, будут призы-подарки, будут новые алгоритмы и волшебная предпразничная, теплая атмосфера))🍊


Всем рада, всех жду!🥰
29❤‍🔥21🔥20🥰10👍3👏1
🔔Сегодня об очень важном...

Те, кто рисуют со мной давно, помнят: ровно год назад мы вместе рисовали колесо баланса и карту желаний на 2025 год.

Достала сегодня из шкафа свою карту и вот что увидела...

В 2025 году я планировала много путешествий, хотела завершить обустройство дома в деревне. Хотела развивать школу и пробежать 30 км с хорошим результатом.
В результате из всего запланированного я сделала только одно — пробежала 30 км.


А как же остальное? Вот об этом — подробнее и по порядку.

Путешествия
Практически сразу мне пришли интересные предложения поездок по моим направлениям. Я забронировала туры, купила билеты. Радовалась, как чудесно все складывается. Скоро увижу Камчатку. Буду ночевать в палатке на Сейдозере.
Но .... через месяц сдала все путевки и билеты.

Школа
Разработала новые программы. Люди спрашивали, записывались, ждали... Была предзапись и на курс Пользователь. Меня приглашали проводить живые мастер-классы.
Но ... через пару месяцев я приостановила всю эту деятельность.

Дом в деревне
Я не посетила его в этом году ни разу...

Да тридцатку Пушкин-Петербург я пробежала.
Но сделала это не так хорошо, как могла бы. Потому что тренировалась в два раза меньше, чем нужно.

Почему же так произошло? Ведь возможности сами шли в руки, и все складывалось именно как я хотела.

👉А дело в том, что в моей карте было уделено внимание всему, кроме одного — близких. Я считала, что семья, близкие — это что-то, что было, есть и будет. Как фон, на котором происходят более важные события.
И в моем колесе даже не оказалось такого сегмента — "семья"!
А беда пришла именно с этой стороны. Слабое звено порвалось, и посыпалась вся цепочка.

Когда происходит беда с близкими, нам уже не до работы, не до творчества и не до путешествий.

Но зато я сделала выводы:

💥Все сферы нашей жизни связаны и составляют единое целое. В ту сферу, где у нас "и так все хорошо", мы перестаем инвестировать внимание и энергию. И тогда она приходит в упадок. Так засыхает цветок, который мы перестаем поливать. В результате рушится все остальное.

И когда я поняла это и выучила урок, все неожиданно начало выправляться. Силы постепенно стали возвращаться. Все стало вставать на свои места.
Фрагменты разбитого сосуда стали склеиваться, а сам сосуд наполнился новым содержанием.

Да, в этом году мы тоже будем рисовать Колесо баланса. Но уже с поправками на приобретенный опыт... Опыт, за который я очень благодарна 2025 году.🙏💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🙏25👍22❤‍🔥17🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неожиданно много откликов вызвал предыдущий пост! ❤️
Я благодарю🙏 каждого из вас за комментарии: это очень ценно для меня!

И еще одно: верю, что все в мире взаимосвязано, и потому любое доброе слово и дело, даже маленькое, непременно возвращается.
Мой опыт показывает, что это так!)


Ну и напомню, что запись на Новогоднюю НейроПерезагрузку продолжается) 👉 записаться здесь

Хороших выходных!❤️
🔥12🙏1110🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
... Меня тут подвела одна организация — не прислали важный документ на e-mail. Вчера пришлось ехать к ним на Садовую, забирать самой.

Пока ехала, негодование и раздражение зашкаливало: «Работнички... крадут время... два часа жизни украли... все планы попутали... а могла бы за это время столько всего полезного сделать...»


Прошлась по центру города, огляделась по сторонам...

Да... Люди приезжают сюда специально, издалека. Инвестируют в эти путешествия деньги и время. Многие мечтают побывать, и не получается.

А я тут родилась и живу!
И могу ходить по этим улицам хоть каждый день. В Питере полно мест — дворов, улочек, зданий — где я не была ни разу! Каждый дом — история. Каждая локация обладает особой энергетикой. Каждая прогулка заряжает энергией, освежает мысли, рождает новые идеи.

Я зарядилась на весь день!) Спасибо этой конторе!🙏

Вот так и получается, что живем среди возможностей, и не замечаем, не ценим их.
И это слово — «возможности» — можно разворачивать бесконечно:

Здоровье — возможности.
Ноги ходят, глаза видят — возможности.
Рука может дотянуться до маркера и нарисовать желаемое через Нейрографику — супервозможности!

Мир полон возможностей. И если мы их не видим — значит, наше внимание направлено на что-то другое.

Давайте подумаем, какие возможности у нас есть прямо сейчас!
Может, мы что-то упускаем из виду?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32👍28🔥26🥰14🙏31💯1
Как я люблю индивидуальные коуч-сессии с их неожиданными поворотами и внезапными озарениями!❤️

Это всегда творчество в моменте! Совместное творчество с клиентом.
Это четкий выстроенный маршрут там, где еще совсем недавно царил хаос.
А результат - готовность действовать. И ясное понимание того, как достичь цели.

Каждый клиент приходит с запросом. И всегда по ходу сессии выясняется, что запрос намного глубже!

Сначала запрос - на уровне окружения и поведения.
А когда копаем вглубь - выходим на уровень ценностей и даже миссии!
🌟

🔹🔹🔹

Вот, как было, например, вчера.
От запроса "Как перестать раздражаться на коллегу" мы перешли на уровень "А ради чего я в этой организации? Чего достигну через 3 года? Как изменится моя жизнь, и жизнь окружающих, когда я вырасту займу место, где смогу проявиться в полной мере?"

И тогда "раздражитель" уходит в фон и растворяется в нем.
Проблема мельчает и перестает быть таковой.

🔹🔹🔹

На сессиях я всегда рисую вместе с клиентом. Просто повторяю композицию его рисунка.
А уже после сессии завершаю, вкладывая в рисунок пожелания блага.

Вот такой рисунок вчера получился.)🤗


#нейрокейсы
#эстетическийКоучинг
31🔥29👍19👏10🥰3🙏1
Дорогие друзья, всем привет!🤗🙌

Вижу, что у нас много новых людей на канале, поэтому хочу провести небольшой опрос о том, насколько хорошо вы знакомы с Нейрографикой.👇

Это поможет мне понять, о чем лучше писать, какие видео снимать. какие алгоритмы предлагать.✍️

Хочу, чтобы всем было максимально полезно и комфортно.))

Заранее благодарю за участие!💕🥰
👍22🥰18🤝17❤‍🔥152
💕💕💕💕💕💕💕

Благодарю всех кто ответил во вчерашнем опросе!🥰
Вы даже не представляете, как мне помогли!
🙏

Выяснилось, что в большинстве у нас те, кто еще ни разу Нейрографику не рисовал - 36%. А на втором месте те, кто рисует сам и нигде специально не обучался - 28%.

И только 12% Специалистов и Инструкторов.💖

И этот результат очень важен! До опроса я хотела задвинуть тему про парадигмальный анализ, но теперь воздержусь.))😂

💥Главный мой инсайт по итогам: надо быть проще и ближе к жизни.)) И не усложнять там, где это не нужно.)
🔥17👍15❤‍🔥9🤗9
🏔️А сегодня у нас интересный праздник — Международный День Гор.

И, несмотря на то, что лично я живу в плоской и болотистой местности, для меня этот день важен. Ведь ГОРЫ — это прекрасная, глубокая метафора.

Горы — это про путь восхождения, путь совершенства и спасения. Это о преодолении себя, о росте над собой и суетой мира.
О том, чтобы смотреть дальше и видеть больше.

Есть видеозапись нашего открытого рисования на эту тему. Выкладываю здесь ссылку:
Открытое рисование в День Гор

#видеоМК
26👍24🙏19🥰14🔥4🤗1
Forwarded from Irina Serkova
Добрый вечер, мои дорогие!🤗💕

Вот уже наконец и вечер пятницы!
Впереди выходные, а уже в понедельник вечером мы начинаем Новогоднюю НейроПерезагрузку.🎄❄️

Кто не успел, записаться можно здесь, а мы уже сейчас начинаем понемногу готовиться.

👉И вот первое задание:
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки.
И давайте в первые две выпишем события уходящего 2025 года:

🔶 Первая колонка: Что хорошего произошло, и что из этого я точно хочу забрать с собой.

🔷 Вторая колонка: какие не очень приятные события произошли со мной в этом году? Что я не хочу забирать, оставлю в прошлом?

🔴 Ну а в третью колонку мы выпишем желаемые события в будущем году. Чего мы по настоящему очень хотим?

Не нужно стараться вспомнить все, в этом нет необходимости. Только самое основное, что лежит на поверхности.

На это у нас есть целые выходные и понедельник до вечера.
И с этой заполненной табличкой мы приходим на вебинар. Там будем разбираться с этим при помощи Нейрографики. Что-то поблагодарим и отпустим. Что-то заберем с собой.
Наша картина, которую мы создадим в понедельник, будет об этом.

И уже сейчас можно понемногу начать очищать свое пространство - физическое и цифровое:
🔹Ненужные вещи отдать, подарить
🔹Хлам выбросить
🔹Почистить почту от лишних писем,
🔹Компьютер и телефон освободить от ненужных файлов
🔹Навести порядок в фотографиях и списке контактов.

Долгое время я этим пренебрегала, считала, что ерунда. Но когда попробовала — на себе ощутила пользу. Физическое и ментальное пространства связаны и взаимозависимы. Поэтому, субботу посвящу именно этому! По крайней мере, начну.)

Ну вот пока на этом и все!
Хороших всем выходных!🙌🥰
2523🔥21❤‍🔥15🥰7👍2
Почему-то я решила, что ничего важного в этом году уже не случится...
Плохого уж точно...

Но нет, случилось! 🙈

Табличку со списком событий я дописала еще в пятницу. Поставила жирную точку и подумала: так, в субботу буду освобождаться от хлама. Ну и готовиться к вебинару.

Я - человек тревожный, все тщательно контролирую.)) Поэтому 100500 раз перепроверила настройки, провела 6 тестовых трансляций. И убедившись, что все работает идеально, пошла на вечернюю пробежку...

Когда вернулась - компьютер выдал синий экран... Было 11 вечера.
Несколько попыток перезапуска ни к чему не привели.
Думала, схвачу инфаркт... 😱

Стала в ночи искать специалиста...
Нашла! Договорились на утро.
Ночь, естественно, не спала - рисовала АСО. Было время много о чем подумать, порефлексировать... 🙄

☀️☀️☀️

А ранним воскресным утром пришел чудесный молодой человек и переустановил мне Windows. А заодно техобслуживание компа провел и вентилятор поменял.👍

Так что, проблема очистки от ненужных файлов и программ решилась сама собой - комп стал девственно чист! Как новенький! 🤗

Остаток воскресенья устанавливала программы и тестировала трансляции.
Но уже при помощи удалённых техспециалистов, которым очень благодарна! 🙏

☀️☀️☀️

Думала, о чем и для чего это все было? И вспомнила треугольник. Недавно его рисовала, чтобы помог выйти из зоны комфорта и двинуться к цели.

Волшебный пендель...)

В общем, осторожнее с треугольниками! Они примерно вот так работают.))😅

А сегодня начинаем НейроПерезагрузку!🔥 Вся информация в посте https://t.me/neurograph21/1150
👍28❤‍🔥27🔥27🙈145🥰4👏3😨3