С Днём России, дорогие!☀️

Благодарю Бога, что родилась и живу на этой земле, дышу этим воздухом, говорю на этом языке.

Благодарю за Великое, что уже стало историей. И за Славное, которому только предстоит свершиться.

Благодарю, что именно здесь я дома. Что могу в любое время прикасаться и пить из источников, которые для иных - сказочная небыль.

Здесь хорошо. Потому что, эта земля не только питает тело, но лечит душу и воскрешает дух. А раны - они заживут...

Не знаю, будет ли у души новое воплощение. Но если будет, я бы хотела снова воплотиться здесь...)

Добрый день, дорогие мои!

Решила, что пора уже заканчивать свой цифровой детокс.)

Отстранение от соцсетей и Интернета явно пошло на пользу: все это время я рисовала. Да, такого уже не припомню – по картине в два дня! Как в детстве.

Причем, рисовала не Нейрографику.

В этот непростой период намного больший ресурс мне дает рисование метафорических картин.

Я рисую их без эскизов, идей и ожиданий. Просто от пятна. А дальше как пойдет. И каждый раз было интересно, что проявится, что получится.


Картины никому не показываю. Но сегодня некоторыми хочу поделиться, только здесь и с вами.

Добрый осенний вечер🍂🍁☀️

И вот незаметно подошло время главного моего старта в этом сезоне: завтра бегу 30 км Пушкин-Петербург.

Внутри опустошение, чувствую себя неважно.... Готовилась от слова "никак".
Можно было перенести на следующий год, но я не стала.

Ем булочки (заряжаюсь углеводами) и рисую АВН.

Сразу захотелось вертикально расположить лист и рисовать снизу вверх (типа НейроДрева). Именно так проходит мой маршрут - с юга на север.

И вот неожиданно по ходу стали проявляться смыслы - ресурсы, на которых буду проходить трассу.

☀️ Нижний круг - моя физическая подготовка. Это первые 10 км.

☀️ Потом буду включать эмоциональное состояние, которое мне поможет преодолеть следующие 10 км.

☀️ И последняя 10ка - на силе духа, здесь подключаю медитацию.

Дело в том, что больше 21 км я не бегала, это будет первый опыт.

После рисования стало спокойно и даже любопытно, как все это будет завтра.🤔

В общем, пожелайте мне удачи))
И добежать до финиша на Дворцовой площади в добром здравии.))

Пробежала вчера 30 км!!!

Благодаря Нейрографическому рисунку, который помог мне увидеть стратегию,

и вашей поддержке, вашим теплым словам, которые вдохновляли и давали ощущение, что я не одна!🙏🙏🙏❤️🥰

Я не упоминаю тренировки, потому что, тренировалась я из рук вон плохо. Беговых часов у меня в два раза меньше, чем в прошлом году. Откровенно говоря, я не была подготовлена.
Моей физической тренированности хватило на половину дистанции. Ну а дальше…

Как же все-таки хорошо, что накануне я нарисовала этот рисунок! Мне бы и в голову бы не пришло так распределить ресурсы:

1/3 – физическая сила
1/3 – душевная сила, сила любви
1/3 – сила духа

Но Бессознательное знает все! А при помощи Нейрографики мы можем подключаться к этому знанию.

И вот, все получилось!

PS. А если бы еще и тренировалась, как следует, то выдала бы хороший результат по времени.