😉 В продолжение притчи Рериха...
Я часто рисую с людьми. И почти всегда слышу одни и те же вопросы. Люди спрашивают:
- а так можно?
- а так правильно?
- а цвета любые можно?
- а какой цвет сюда лучше?
- а линии могут пересекаться?
- а линии поля куда должна идти?
- а так красиво?
И ладно бы человек впервые рисовал. Так нет же! Месяцами одни и те же вопросы.
В чем корень таких вопросов?
Просто в неуверенности?
Думаю, корень глубже. Он в подсознательном стремлении избежать ответственности. В желании переложить ее на другого - учителя, доктора, инструктора, начальника, обстоятельства, Президента и т.п.
В Нейрографике, когда мы берем в руку маркер, мы вместе с ним берем на себя ответственность.✍️
Мы становимся художниками и творцами своей ситуации. И это не просто красивые слова. Это суть того, чем мы в Нейрографике занимаемся.
Учимся рисовать так, как нам нужно.
Учимся слышать, что нам нужно.
Учимся чувствовать, как нам красиво.
И через это мы взрослеем.
Нейрографика - это не про то, как кто-то неведомый водит нашей рукой, и потом волшебные рисунки творят чудеса.🦄💫
Нейрографический рисунок - это тренажер взросления и ответственности.
Согласны?)
⭐⭐⭐
PS. В это воскресенье 20.04.25 вечером проведем открытый онлайн мастер-класс по Нейрографике "Я разрешаю себе!".
Уровень - начинающие.
Будет он, скорее всего, ВКонтакте.
Время уточняется.
Я часто рисую с людьми. И почти всегда слышу одни и те же вопросы. Люди спрашивают:
- а так можно?
- а так правильно?
- а цвета любые можно?
- а какой цвет сюда лучше?
- а линии могут пересекаться?
- а линии поля куда должна идти?
- а так красиво?
И ладно бы человек впервые рисовал. Так нет же! Месяцами одни и те же вопросы.
В чем корень таких вопросов?
Просто в неуверенности?
Думаю, корень глубже. Он в подсознательном стремлении избежать ответственности. В желании переложить ее на другого - учителя, доктора, инструктора, начальника, обстоятельства, Президента и т.п.
В Нейрографике, когда мы берем в руку маркер, мы вместе с ним берем на себя ответственность.✍️
Мы становимся художниками и творцами своей ситуации. И это не просто красивые слова. Это суть того, чем мы в Нейрографике занимаемся.
Учимся рисовать так, как нам нужно.
Учимся слышать, что нам нужно.
Учимся чувствовать, как нам красиво.
И через это мы взрослеем.
Нейрографика - это не про то, как кто-то неведомый водит нашей рукой, и потом волшебные рисунки творят чудеса.🦄💫
Нейрографический рисунок - это тренажер взросления и ответственности.
Согласны?)
⭐⭐⭐
PS. В это воскресенье 20.04.25 вечером проведем открытый онлайн мастер-класс по Нейрографике "Я разрешаю себе!".
Уровень - начинающие.
Будет он, скорее всего, ВКонтакте.
Время уточняется.
🔥29❤23🤩21👍14🥰9🙏9❤🔥8💯8
А сегодня в 18.00 встречаемся на Итальянской 16/12 вживую!
В пространстве "Будущие лидеры".
Регистрация здесь
Приносите с собой альбомы, инструменты для рисования и хорошее настроение!
В пространстве "Будущие лидеры".
Регистрация здесь
Приносите с собой альбомы, инструменты для рисования и хорошее настроение!
🔥14❤11👍7
Работает же Нейрографика!😄
Давно хотела найти удобное пространство, чтобы собирать группы и проводить открытые бесплатные рисования. Желательно, в центре. И чтобы за аренду не платить.
Думала, такого не бывает. Но, тем не менее, осенью нарисовала на эту тему АСО.
И вуаля!)) Я даже не искала! Мне написали и предложили провести такое мероприятие.
И проводить их там можно регулярно!
А группа вчера собралась удивительно добрая и творческая!
Большинство рисовали впервые, но рисунки как у профи получились!
Посмотрите сами!👍😊
Благодарю участниц, с вами было очень интересно и комфортно!🙏❤
Давно хотела найти удобное пространство, чтобы собирать группы и проводить открытые бесплатные рисования. Желательно, в центре. И чтобы за аренду не платить.
Думала, такого не бывает. Но, тем не менее, осенью нарисовала на эту тему АСО.
И вуаля!)) Я даже не искала! Мне написали и предложили провести такое мероприятие.
И проводить их там можно регулярно!
А группа вчера собралась удивительно добрая и творческая!
Большинство рисовали впервые, но рисунки как у профи получились!
Посмотрите сами!👍😊
Благодарю участниц, с вами было очень интересно и комфортно!🙏❤
👍37🔥34❤32❤🔥11🥰4🤗4
Вот такие куличи у нас в этом году получились!😊
Традиционно уже много десятилетий подряд печём их по рецепту из знаменитой ""Книги о вкусной и здоровой пище" 1957 года издания.
И каждый год получается по-разному))🤣
А вы подготовились к Пасхе?)
Традиционно уже много десятилетий подряд печём их по рецепту из знаменитой ""Книги о вкусной и здоровой пище" 1957 года издания.
И каждый год получается по-разному))🤣
А вы подготовились к Пасхе?)
❤19👍13🔥12👏8🤗6🕊4
Дорогие, поздравляю вас со Светлым праздником Пасхи! ❤️ ❤️ ❤️
Пусть пребудет с вами благодать и сила Воскресения Христова!🙌
Здоровья вам, мира, вдохновения и радости!!!🌸
Пусть пребудет с вами благодать и сила Воскресения Христова!🙌
Здоровья вам, мира, вдохновения и радости!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🙏8🤗3❤🔥2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой помощник, КО-терапевт))
Рисовали вместе с клиентом тему новой должности на работе. Использовали алгоритм НейроКонтакт.
Себя клиент изобразил в виде круга. Желаемую должность - в виде аморфной фигуры.
В процессе работы появилась фигура посредника. Его клиент захотел изобразить треугольником.
И дальше линиями налаживали связи.
В результате двух часов работы появилась твёрдая уверенность, что все сложится наилучшим образом в нужное время.
Неожиданно пришла Куська, села на рисунок прямо под камеру и стала умываться...😅
И это к добру)
А вы знали, с помощью НейроКонтакта можно выстроить отношения не только с людьми, но и с вещами, и даже... с будущей должностью?))
Рисовали вместе с клиентом тему новой должности на работе. Использовали алгоритм НейроКонтакт.
Себя клиент изобразил в виде круга. Желаемую должность - в виде аморфной фигуры.
В процессе работы появилась фигура посредника. Его клиент захотел изобразить треугольником.
И дальше линиями налаживали связи.
В результате двух часов работы появилась твёрдая уверенность, что все сложится наилучшим образом в нужное время.
Неожиданно пришла Куська, села на рисунок прямо под камеру и стала умываться...😅
И это к добру)
А вы знали, с помощью НейроКонтакта можно выстроить отношения не только с людьми, но и с вещами, и даже... с будущей должностью?))
❤33😁29👍25💯13🥰7😍7🤣7
☕ Доброе утро!
Несколько хороших жизненных рекомендаций... ✍️
🍀 Лучший взгляд на проблему — со стороны. Оценивайте важность трудностей во временной перспективе, записывайте свои мысли, обращайтесь к себе в третьем лице.
🍀 Размышляя о своем негативном опыте, не представляйте его как нечто уникальное. Лучше сказать себе: «С каждым бывает…»
🍀 Простейший способ вернуть себе ощущение контроля над ситуацией — упорядочить пространство вокруг: навести порядок в комнате, разложить вещи по местам.
🍀 Используйте социальные сети, чтобы получить реальную поддержку от реальных людей, а не для того, чтобы убить время.
🍀 Если к вам обращаются за поддержкой, всегда сопровождайте сочувствие практическим советом, иначе застрянете в проблеме вместе с собеседником. Если сами обращаетесь за поддержкой, будьте внимательны в выборе помощника: заранее определитесь с тем, у кого из вашего окружения какую поддержку лучше просить.
🍀 Не пренебрегайте физическими контактами. Даже тисканье плюшевого мишки оказывает на психику благотворное воздействие.
🍀 Заряжайтесь от любимых ритуалов и привычек: религиозных, культурных, бытовых.
🍀 Научите своих детей в сложных ситуациях притворяться супергероями — это тренирует их уверенность в себе.
🍀 Почаще бывайте на природе. Окружите себя природой дома и на рабочем месте: бодрящим эффектом обладают даже фильмы и фото на эту тему.
🍀 Найдите то, что внушает вам чувство благоговения, и обращайтесь к этой эмоции в трудные моменты.
[Итан Кросс
Из книги «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет»]
Что из этого используете?🤗
Несколько хороших жизненных рекомендаций... ✍️
🍀 Лучший взгляд на проблему — со стороны. Оценивайте важность трудностей во временной перспективе, записывайте свои мысли, обращайтесь к себе в третьем лице.
🍀 Размышляя о своем негативном опыте, не представляйте его как нечто уникальное. Лучше сказать себе: «С каждым бывает…»
🍀 Простейший способ вернуть себе ощущение контроля над ситуацией — упорядочить пространство вокруг: навести порядок в комнате, разложить вещи по местам.
🍀 Используйте социальные сети, чтобы получить реальную поддержку от реальных людей, а не для того, чтобы убить время.
🍀 Если к вам обращаются за поддержкой, всегда сопровождайте сочувствие практическим советом, иначе застрянете в проблеме вместе с собеседником. Если сами обращаетесь за поддержкой, будьте внимательны в выборе помощника: заранее определитесь с тем, у кого из вашего окружения какую поддержку лучше просить.
🍀 Не пренебрегайте физическими контактами. Даже тисканье плюшевого мишки оказывает на психику благотворное воздействие.
🍀 Заряжайтесь от любимых ритуалов и привычек: религиозных, культурных, бытовых.
🍀 Научите своих детей в сложных ситуациях притворяться супергероями — это тренирует их уверенность в себе.
🍀 Почаще бывайте на природе. Окружите себя природой дома и на рабочем месте: бодрящим эффектом обладают даже фильмы и фото на эту тему.
🍀 Найдите то, что внушает вам чувство благоговения, и обращайтесь к этой эмоции в трудные моменты.
[Итан Кросс
Из книги «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет»]
Что из этого используете?🤗
❤37🔥34👍25💯13
Forwarded from Юлия Пономарь 🔹
Люблю такие списки — сразу хочется сохранить и повесить на холодильник, чтобы не забывать выполнять. Про плюшевого мишку — вообще топ💙
❤9
Юлия Пономарь 🔹
Люблю такие списки — сразу хочется сохранить и повесить на холодильник, чтобы не забывать выполнять. Про плюшевого мишку — вообще топ💙
Ну раз такое дело, я подготовила еще один))😅
И речь пойдет о том, почему одни люди спокойны и позитивны, а другие вечно всем недовольны. Действительно, почему? Просто, такой характер? И что с этим делать (с характером, если он вот такой).
И речь пойдет о том, почему одни люди спокойны и позитивны, а другие вечно всем недовольны. Действительно, почему? Просто, такой характер? И что с этим делать (с характером, если он вот такой).
❤11🔥11
Почему одни люди позитивны, а другие всегда всем недовольны?
Всё дело в том, как мы смотрим на мир вокруг, в нашем фокусе внимания.
Реальность не делится на чёрное и белое. Она полна возможностей, и многое зависит от нашего взгляда на происходящее.
Вот простые способы изменить фокус внимания:
👁️ Контролируйте входящую информацию. Откажитесь от тревожных новостей. Читайте вдохновляющие материалы. Попробуйте хотя бы неделю.
👁️ Меняйте рамку восприятия. Вместо вопроса “Что пошло не так?” спрашивайте “Какие плюсы в этой ситуации?”. Опоздали на автобус? Зато есть возможность пройтись пешком! Поругались с кем-то? Зато отстояли свои границы!
👁️ Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте три хороших момента. Это научит замечать хорошее.
👁️ Выбирайте окружение. Общайтесь с теми, кто вдохновляет и заряжает энергией, а не с нытиками.
👁️ Возьмите на себя ответственность. Не ждите, что кто-то сделает вас счастливым. Только мы сами решаем, как нам жить.
💚 Наш мир — это наш выбор. Мы не можем контролировать всё вокруг. Но зато мы можем выбирать своё отношение к происходящему.
Попробуйте делать это хотя бы неделю, и вы увидите, как меняется жизнь.
Каждый день — новая возможность быть счастливее!
Всё дело в том, как мы смотрим на мир вокруг, в нашем фокусе внимания.
Реальность не делится на чёрное и белое. Она полна возможностей, и многое зависит от нашего взгляда на происходящее.
Вот простые способы изменить фокус внимания:
👁️ Контролируйте входящую информацию. Откажитесь от тревожных новостей. Читайте вдохновляющие материалы. Попробуйте хотя бы неделю.
👁️ Меняйте рамку восприятия. Вместо вопроса “Что пошло не так?” спрашивайте “Какие плюсы в этой ситуации?”. Опоздали на автобус? Зато есть возможность пройтись пешком! Поругались с кем-то? Зато отстояли свои границы!
👁️ Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте три хороших момента. Это научит замечать хорошее.
👁️ Выбирайте окружение. Общайтесь с теми, кто вдохновляет и заряжает энергией, а не с нытиками.
👁️ Возьмите на себя ответственность. Не ждите, что кто-то сделает вас счастливым. Только мы сами решаем, как нам жить.
💚 Наш мир — это наш выбор. Мы не можем контролировать всё вокруг. Но зато мы можем выбирать своё отношение к происходящему.
Попробуйте делать это хотя бы неделю, и вы увидите, как меняется жизнь.
Каждый день — новая возможность быть счастливее!
❤32🔥26👍23🙏15👏10
Forwarded from Ольга
Приобрела книгу-путешествие внутрь себя. Подумала о том, что могу взять с собой всех желающих. Каждый день буду выкладывать задания из книги. Будем их делать и оставлять отчет в комментариях. Марафон рассчитан на 100 дней трансформационной работы над собой.
Кому откликается, то приглашаю в это путешествие.
Марафон буду проводить в ТГ.
Вход свободный)
Задания будут здесь
https://t.me/+i-i6bXGTWpsyYTBi
Кому откликается, то приглашаю в это путешествие.
Марафон буду проводить в ТГ.
Вход свободный)
Задания будут здесь
https://t.me/+i-i6bXGTWpsyYTBi
👍18🔥16🙏12❤6
⬆️⬆️⬆️
Это приглашение от Ольги @Vejga
100-дневный трансформационный марафон 💪
Кому интересно - присоединяйтесь!🤗
Это приглашение от Ольги @Vejga
100-дневный трансформационный марафон 💪
Кому интересно - присоединяйтесь!🤗
👍12❤4🥰2
🙌Сегодня в 19.00 МСК проведем вебинар — знакомство с Нейрографикой.
Простым языком расскажу и на примерах покажу, как она работает.
Как правильно выполнять элементы. Какие есть риски и правила безопасности.
И конечно будет практика: мы нарисуем самый популярный алгоритм Нейрографики!!! 💚
Нам понадобятся:
✏листы бумаги для рисования, или альбом;
✏маркер черный толщиной примерно 1 мм;
✏маркер черный толстый;
✏цветные текстовыделители или маркеры для скетчинга;
✏цветные карандаши
Вебинар будет в группе ВКонтакте.
Продолжительность примерно 1 час 20 мин.
Вход свободный!🍀
Простым языком расскажу и на примерах покажу, как она работает.
Как правильно выполнять элементы. Какие есть риски и правила безопасности.
И конечно будет практика: мы нарисуем самый популярный алгоритм Нейрографики!!! 💚
Нам понадобятся:
✏листы бумаги для рисования, или альбом;
✏маркер черный толщиной примерно 1 мм;
✏маркер черный толстый;
✏цветные текстовыделители или маркеры для скетчинга;
✏цветные карандаши
Вебинар будет в группе ВКонтакте.
Продолжительность примерно 1 час 20 мин.
Вход свободный!🍀
❤27🤗25🙏19✍9
✍💝Эффективная и безопасная Нейрографика. С чего начать?
Запись мастер-класса 26.04.25 г. для тех, кто хочет познакомиться с Нейрографикой, получить представление, как она работает, и нарисовать свой первый алгоритм.
Смотреть на YouTube
Смотреть ВКонтакте
Смотреть на RuTube
Свои рисунки по этому видео вы можете прислать в личные сообщения мне @irina_serkova , или в комментарии под этим постом.
Я дам развернутую обратную связь по каждой работе.🙌
Запись мастер-класса 26.04.25 г. для тех, кто хочет познакомиться с Нейрографикой, получить представление, как она работает, и нарисовать свой первый алгоритм.
Смотреть на YouTube
Смотреть ВКонтакте
Смотреть на RuTube
Свои рисунки по этому видео вы можете прислать в личные сообщения мне @irina_serkova , или в комментарии под этим постом.
Я дам развернутую обратную связь по каждой работе.🙌
❤22👍18❤🔥13🤩5🥰4