Небольшое мотивационное видео🙏🏻 помните, что с позиции эволюции у вас всегда есть много ценности, которую вы можете использовать или нет. Это сформирует ваши возможности или ограничения.

Все, кто хотел зарегистрировались?
В 20:30 начинаем. Ссылка будет в отдельной группе. Здесь ее не будет, если хотите позаниматься - присоединяйтесь🕊

https://neuro-philosophy.com/freewebinar

Всем Добрый вечер!

Всех кто оставил свои контакты некорректно мы добавить не смогли в группу. Группа в телеграм.

Если вас не добавили, напишите сюда @neuro_philosophy до 8:15

Настроение дня🙌🏻 Imagine…каждая фраза сейчас актуальна

Добрый вечер!🌺

В прошлый чт прошла открытая лекция.
Подготовили запись лекции для всех желающих ее пересмотреть или ознакомиться впервые. Для ее просмотра переходите по ссылке и регистрируйтесь в группу, вход должен происходить автоматически🙂

http://neuro-philosophy.com/members/signup/group/ylp6y1diyk92wxn-metapozicia-bezoplatnyj-material

Содержание:
-Что такое позиция (философские принципы).
-Эволюционная ценность и самоценность.
-Ресурсы и генетическая селекция. Почему интуитивно мы всегда включаемся в большие системы и начинаем защищать их ценности?
-Что такое ценность и ответственность?
-Что такое идентичность на уровне информационных систем. Как они становятся продолжением нас?
-Паттерн недостаточности.
-Принцип диффузии собственной позиции. Почему сложно быть устойчивым?

Ну что, друзья, вслед за FB нас настиг Instagram апокалипсис.
Собираемся здесь. И, может, ещё и в ВК.
Делитесь каналом, пожалуйста🙏🏻

На прошлой неделе мы говорили о рекурсивном моделировании разума других людей внутри своего разума (почитать лонгриды можно выше)
Рассказ был закончен на вопросе стыковки физического тела с менталом.
Однозначного ответа нет, но есть ряд прорывов.

Один из них - это исследования доктора Кадзумичи Мацумия (Япония). 2022 год.
Работа их научной группы ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНО подтвердила, что у человека в сознании, как минимум, два «тела».

С помощью новейших технологий виртуальной реальности они вывели метод фиксации «тела в сознании».

Никогда не задумывались насколько точно у нас работает моторика, как филигранно мы умеем управлять телом?
Теперь чуть сложнее, признано, что у нас есть модель «тела в сознании» и в ней имеется «карта нашего тела». И это сильно влияет на моторику.
Нарушения в этой «карте» приводят к двигательным дисфункциям. И потому восстановление карты "тела в сознании" является ключом к преодолению двигательной дисфункции (без починки «карты» не поможет починка органа).
В переводе на обычный язык: все, наверное, слышали про ментальные тренировки тела у людей даже в неподвижном состоянии. И это дает свои результаты.
Просто вопрос, что у некоторых дает, а у некоторых нет.
Без понимания фундаментального принципа этой системы, не понятно как строить методики реабилитации.

Но давай посмотрим, что конкретно поставили японцы под вопрос.
Лет 50 считалось, что «карта тела» применима ко всем типам двигательных действий.
С помощью виртуальной реальности, ученые посмотрели как работает карта тела при выполнении двух различных двигательных действий: указание на предмет глазами или рукой, а также при их совместном указании.

В результате было выявлено, что когда мы направляем движения глаз и рук на одну и ту же часть тела, эти два движения управляются разными “картами тела”, как будто существуют два "тела в сознании".
Этот результат, как вы можете себе представить, меняет очень многие вектора развития науки и ставит множество новых вопросов.
Вот исследование. Достаточно доступно написано и есть картинки, схемы.
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2112318119

На прикладном уровне это должно повлиять на развитие новых методов диагностики двигательных функций и дисфункций. А так же привести к созиданию новых методов реабилитации.

Но куда более интересные пересмотры могут произойти в нише теорий сознания!

Давайте так… суфизм, буддизм, каббала уже давно говорят, что человек имеет множество тел, похожих на матрешку.
Конечно, современная наука отрицает «психодуховные тела» у нас в сознании. Точно не отрицает их кумулятивный опыт практик и развития, но утверждения о наличие астрального, ментально, и еще какого то ряда тел не могли быть рассмотрены всерьез..
Это так же как и говорить, что «это все части меня» и я их собираю.. для обывателя такая формулировка, может, вполне себе окей. В науке вас много раз переспросят «кто такой я», «что такое часть», «по какому принципу идет сбор и разбор» ну итд.
И поверьте, это очень важно, потому что знание механики (элементов и алгоритма взаимодействия) дает возможность реального управления. Не знаешь - можешь навредить, даже без понимания чему вредишь.

Вернемся к исследованию. Это исследование экспериментально показывает, что тела у нас 2. И проявляемся мы по разному в этих телах.
Мы пока не знаем как они формируются относительно человека, матрешкой ли или как-то иначе.
Но вот вопросы, которые взбудоражили сектор brain&mind
-Может ли этот метод показать стыковку ментального с физическим.
-Есть ли у нас 3е тело, которое обладает скрытыми от нас пока способностями двигательной активности?
-В какой реальности существует каждое тело?
-Это такой же временной континуум?
Вопрос важный, потому что стоит вопрос развития этих тел?
-Мы можем их так же развивать как и физическое? Если да, то как?
-Какие возможности получения информации мы можем получить, овладев этим телом?

Я далее расскажу про виртуальные реальности и сновидения.

ОБРАТИТЕСЬ К СЕРДЦУ.
Неопределенность создает тревогу. Тревога перерастает в страх, гнев, боль..
Что можно сделать с тревогой?

Немного теории.
Исследования показывают, что сердце играет одну из ключевых ролей в регуляции эмоций.
В сердце располагаются более 40 тысяч нейронов, которые перерабатывают информацию, регулируют физ процессы, запоминают. Также здесь вырабатывается норадреналин и окситоцин (одна из зон выработки).
То есть сердце это маленький мозг.
Нейронные связи между сердцем и мозгом обширнее, чем у любого другого органа.

Способность управлять собой сопряжена с понятием ВСР - вариабельность сердечного ритма.
ВСР - изменение частоты сердцебиений (от удара к удару), возникающее в результате обмена нервными сигналами между мозгом и сердцем!

Профиль ВСР меняется в зависимости от эмоционального состояния.
Профиль бывает когерентный и некогерентный.
Когерентный профиль визуально представляет собой гладкую синусоиду (благодарность, любовь, хорошее настроение)
Некогерентный - ломаную линию. (фрустрация, тревога, страх)

Когда ВСР хаотичный, функции работы ГМ так же подавлены. Кортизол подавляет работу префронтальной коры ГМ. Человек «задыхается» в собственной беспомощности.
Иногда эти состояния настолько сильные на уровне тела, что невозможно сделать вдох-выдох. Иногда в горле или груди все клокочет, иногда бывают спазмы, онемение тела…

Практика:
Сердце и Мозг напрямую воздействуют друг на друга. Но именно Мозг занимается распределением ресурсов в организме. Он читает информацию от других органов, видит неполадки, воспаления и направляет туда ресурсы тела, чтобы быстро залатать сбой.
Но что делать, когда работа ГМ нарушена? Как его привести в чувство и показать, что телу нужна помощь?

Когда в вашем теле некогерентный ВСР, как правило, пульс стучит в ушах, шее, иногда вы прямо чувствуете его в груди.
Мозг нужно попросить слушать этот ритм.
Кладете руки себе на грудь (даже в спокойном состоянии вы начнете чувствовать как бьется ваше сердце, можете потренироваться) и начинаете слушать внимательно ваши сердечные удары.

Обратите внимание сколько вам времени нужно, чтобы мозг успокоил ВСР.

Одно условие: никаких других мыслей в голове. Никакой паники. Только вы, ваш мозг и ВСР. Обычно требуется от 5-15 минут, чтобы ВСР выровнялся.
Важная деталь, в моменте это сделать (вспомнить об этом) практически невозможно.
Поэтому уделите себе время и потренируйтесь заранее.

Когда мозг «слышит» сбой, он начинает регулировать ВСР с помощью нейронных сетей. Ещё раз, взаимодействие нейронных импульсов между мозгом и сердцем самое обширное.
Мозг моментально начинает влиять на коррекцию ритма.

Его физической натуре лишь нужно помочь и показать, что не так сейчас с организмом.
А для этого используем собственные руки и фокус внимания🙏🏻

Это интересное упражнение на изучение себя, осознание как сильно мы влияем на все в нашем теле.

Хорошего вам, спокойного дня🙌

Немного юмора для разрядки

Адаптируемся в новых реалиях.
Сегодня создали страницу в VK.com
Жду вас и там🕊

https://vk.com/club211570378

https://www.instagram.com/p/CbCt10eqDjW/?utm_medium=copy_link

Хочу поделиться сегодня личным постом пока работает инстаграм, может он будет для вас актуален🙌🏻🕊🌸

В наших силах осветить своё завтра за счёт сегодня🕊

Доброе утро🌸
Хочу пожелать всем спокойной, доброй, продуктивной рабочей недели🙌🏻🙏🏻

«То, что нам иногда кажется суровым испытанием, может обернуться неожиданной удачей» Оскар Уайльд.