Если вы готовы сражаться, читайте дальше.

***

Вот с чего можно начать.

Напоминаю, что префронтальная кора (prefrontal cortex), это твоя думательная, но относительно молодая машинка, по сравнению с лимбической системой.

Поэтому сражаться мы будем с последней.

Начнем с хитростей.

1. 5 секунд

Лимбическая система быстрая, как только вы начнете приступать к работе, всего лишь за несколько секунд у вас начнет что-то чесаться отвлечься-поделать.

Обманем ее.

Вы уже знаете что вам надо делать. Дайте себе отчет от 5 до 1, и на 1 тупо начинаете делать, сразу 😎

Это может звучать тупо, но для многих это работает. Просто попробуйте.

Я, не зная про Мела Роббинса, сам изобрел такой метод лет в 10-13, только я считал от 1 до 10 (в какой-то момент я начал считать от 0 до 9).

2. Помодоро

Это работает, и это тоже про обман мозга.

Мы даем установку работать по 25 минут, вместо часа, двух. Вы можете пообещать себе даже соцсети на 5 минут между периодами работы, главное – честно работать эти 25 минут, отключив все уведомления.

Но я настоятельно рекомендую все-таки не отвлекаться в пятиминутные перерывы на дешевый дофамин, по крайней мере пока вы не вернете над собой контроль.

Гораздо лучше размять кости или пройтись на кухню за чаем.

3. Зайгарник Эффект

Эффект прост – наш мозг, как бы он ни избегал что-то начинать, если начал – очень хочет довести дело до конца (дофамин выдают на финише!)

Вы можете попробовать применять этот эффект против прокрастинации, чтобы дрессировать себя не отвлекаться.

Например, если вам надо прочитать раздел некоторого текста по учебе, прочитайте 1-2 параграфа и резко остановитесь. Только не в телефон тупить, а просто остановитесь. Закройте глаза. Чего вы хотите? Делать дело дальше или…?

***

Все три хитрости выше проверены на практике и работают для большинства людей, но одними хитростями запущенную ситуацию будет очень сложно исправить.

Вам нужно стратегически менять свои ментальные модели.

Прокрастинация, взрощенная на почве страха неудачи, могла вас вогнать в ад, натурально заставить вас поверить в то, что вы ни на что не способны.

Но как это победить? Как? 🥲

Внешними инструментами – тебе нужен exocortex, что-то снаружи, на что ты и твоя префронтальная кора сможет опереться, что-то, что будет более осязаемой опорой, чем твои эфемерные рассуждения.

Простыми словами - тебе надо начать писать.

Прямо сейчас.

Цифровой паразит становится еще сильнее с приходом LLM, а ты, если ты еще и активный пользователь этой «новой» технологии, наверняка начинаешь все больше и больше медленной мыслительной деятельности выделять ей!

Ну то есть приплыли – лимбическая система хакнута рептилоидами фейсбука, а корой можно работать поменьше, делегируя задачи неживым нейросетям.

👍

Если ты не хочешь остаток жизни прожить как прокрастинирующий зомби, тебе очень поможет начать писать.

На бумаге или в телефоне, в компьютере – как хочешь.

Что писать? Публичный блог чтоли вести?

Нет, скорее всего тебе лямки не хватит сразу на публичный блог, а может он тебе и вовсе не будет нужен. Поэтому можешь начать с персонального дневника эмоций и мыслей.

Помнишь корень зла? Тебе надо проработать страх неудачи.

Поэтому я и предлагаю начать с дневника эмоций. Поговори с собой через бумагу.

Шаг второй – начинай записывать свои мысли по поводу услышанного, прочитанного своими словами.

Любые свои идеи, не только эмоции. Можешь начать изучать что-то и писать заметки своими словами, мыслить письмом.

Просто старайся хотя бы как-то, хоть что-то записывать. Не беспокойся о форме, структуре, это же не публичные статьи в конце концов?

Самое главное тут это выработать привычку писать.

Если сложно сразу после усваивания материала, то попробуй хотя бы отлавливать мысли в моменте и записывать их сразу куда-то в телефоне, это тоже полезно для тренировки.

Тут будет другой страх-дурачок, который на самом деле основан на тех же, звучит он так «ой да эта мысль херня, ничего нового, ценности в ней нет» – нафиг! Это та же хакнутая лимба, пиши!

Написание своих заметок это уже будет дело, которое мало-помалу будет тренировать твой мозг в обратную, продуктивную сторону.

И еще это неизбежно будет делать тебя умнее, ментально сильнее, собраннее.

И это еще не все – в конце концов твои записи смогут тебе пригодиться. Читая свои мысли и идеи, ты можешь развивать их в совершенно непредсказуемых, новых направлениях.

Это натуральный exocortex – внешнее, стабильное продолжение твоего мозга.

Больше у меня для вас сегодня ничего нет. Это ваша красная таблетка – выбор за вами.​​​​​​​​​​​​​​​​

Если совсем тяжко, попробуй хотя бы 25 минут пописать. Возьми ручку, листок бумаги, и напиши свои мысли в формате короткого эссе на тему – «что мне мешает жить так как я хочу жить?»

Не забудь только после первых 3х предложений прерваться на минуту и посмотреть в потолок 🤔

Начните писать, в первую очередь для себя.

Ну че вайбкодинг опять.

Вот вам на картинке типичный легаси-говнокод, подобный которому вы; вероятно, хоть раз писали видели.

Да, оно тупо пытается два словаря смержить 😨

Представим снова классическое "до-поры-до-времени-работало-нитрож", но в какой то момент оказалось что одно из полей надо чуть-чуть по другому обрабатывать.

По хорошему, это надо переписать на пару функций, по плохому "шоб-сделанна-было", но читаемо я написал пару тестов с новым требованием и в итоге вышло 7 строк (можно было ужать в 4-5, но сами понимаете)

А теперь внимание, вопрос:

В бесплатном тире Claude жестко проигрывает ChatGPT.

Дело даже не в картинках, сколько в лимитах и ограничениях.

Далеко не всем и не для всех задач нужен большой контекст который поддерживается в Claude.

Провел эксперимент на супруге, она сейчас учит не знакомый язык, и бесплатный ChatGPT справляется неплохо.

Не хватает проектов конечно, хотелось бы преднастроить промптом поточнее.

Интересно продлится ли эта лафа дальше, в свете новостей 😞

—

Я себя поймал на том что все больше пользуюсь рейкастом, после выхода на телефон стал и на маке утилизировать быстрые запросы в LLM “на кончике левого мезинца“, а на айфоне накрутил шорткат с AI командами - клипборд на вход - даблтап по яблоку - тыкаешь команду - получаешь выхлоп в клипборде

Красота же, ну!

Курсор тоже умнеет, собака, в интернет вовремя ходит и по теме, как то чаще и точнее, а не только когда в доку надо.

А какие у вас AI находки за последнее время?

В относительно свежей статье от Антропика про влияние LLM на разработку софта есть инетересный барчартик.

К большей части вопросов нет, а вот к первому месту – да.

Не осуждаю, даже напротив – антропик выбрали, благодаря успехам 3.7, курс на «специалитет» в «LLM для коддинга» и гнут эту линию как могут. Молодчики. С точки зрения маркетинга/стратегии вообще лойс 🤼‍♀️

Но вот только первое место про Software Architecture & Code Design это полнейший, хоть и филигранный разгон:

Conversations that related to more generic uses, such as “Software Architecture & Code Design” and “Debug and Performance Optimization” were also highly represented in both Claude.ai and Claude Code.

🔫 Будьте бдительны, количество запросов тут показывает не то, что LLM с этими запросами справляется, а то что это самая болезненная тема в общей компетенции по палате!

На счет справляется/не справляется тыщу раз уже говорили – ничего кардинально пока не поменялось, пока не очень то и пахнет.

В общем, вайбкодить верстку и стили на фронтенд это БАЗА, а архитектура и инженерия софта, дебаг – это GENERIC USES. Поняли да? 😂

Продолжаем качать мозг, коллеги 🚬

Короче две новости.

💘Новость первая - в рейкаст завезли в бете поддержку stdio MCP серверов.

Сам Бог велел наконец сделать свой AI экзокортекс в рейкасте, основные идеи:

- добавить задачу в Todoist (да в рейкасте есть плагин, но он не очень AI)
- Включить таймер в Toggl track (со своими категориями как я в лонгриде писал), но тут надо интегрировать сразу pomodoro таймер, потому что в апи тоггла помодоро нет (busy bar будет куплен, даже не сомневайтесь. Как раз тоже на почту пришла от них открытка - проверяют уже первую пилотную партию, швы подгоняют)

- Сохранить заметку в gravity notes (Перешел полностью на формал Карпаты - один файл с препендом сверху, но тут улучшим NLI интерфейсом через рейкаст)

- Раг-запросы из моего обсидиан хранилища по последним заметкам / статьям

- Эхо-камера - агрегатор новостей из подписок на почте / списка Твиттер аккаунтов / телеграм каналов / топиков новостных сайтов.

- сюда прикручиваем еще memo / напоминалки / еще че нить по мелочи

Кайф в том - что хоть и есть много уже хороших ai commands в рейкасте - во первых на них лимит, во вторых их особо не затюнишь под себя

2️⃣А теперь новость вторая:

Китайцы затюнили Qwen3 под MCP и клянутся что 4b модель с MCP работает прям так же хорошо как Клавдия 3.7

Ну вы поняли, да?

Делаем цепочку mcp -> их модель + все свои фичи и потенциально любые другие нужные mcp тулы крутятся на этом красавце.

Вся красота не выходя из локальной сети (ну кроме тулов)

Че думаете? Норм или стрем?

По-моему Мега норм!


P.S. я правда пока не понял что за модель использует рейкаст на своем входе, и какие там лимиты - если такие же как на ai-commands то стрем. Вдвойне стрем если эти лимиты нельзя расширить advanced подпиской.

Последнее время (примерно две недели), я стал писать еще больше чем раньше.

Я много пишу как минимум в два "места":

1. куда то на бумагу/тетрадь мышление письмом по изучению руководств МИМ (произошел ребрендинг ШСМ), там я уже пробежал целых два раздела и есть чем поделиться - будет лонгрид про основы онтологического моделирования 🙂

2. И рефлексия в эппловский journal на айфоне, смотрю немного со стороны (не совсем понятно какой) на то что происходит в уме/сердце, работаю с кукушкой

Есть еще один секретный канал, где аж восемь несчастных читателей, но я вас туда не приглашу, ибо это почти что обратная сторона луны 😜

---

И все как то не сюда, не в этот канал. Подзаглохло. Извините 🙂

Вообще, видится по просмотрам постов что здесь примерно половина живой аудитории (остальные или боты или не знаю, почему они в коменты не пишут ничего?), и из этой половины где то 2/3 мои коллеги с текущей или бывших работ, которые меня итак знают.

Остальные люди – я даже не знаю откуда вы пришли, у меня сюда никакой воронки трафика нет 🙂 Разве что из моих комментариев в каких-то сообществах.

И вот что вам писать то?

С одной стороны – цель этого блога быть некоторым порталом в мою профессиональную роль/роли, личный бренд, с другой стороны – совсем не хочется казаться тем кем ты на самом деле не являешься.

Это не про содержание, а про форму.

Чего я точно не собираюсь делать:

1. Переставать писать,
2. Врубать популизм – постить мусор, мемы и трижды пережованные, совсем не интересные новости
3. Из чего естественное вытекает, что занижать планку когнитивной нагрузки на читателя я тоже скоре всего не стану 😱

Но с форматом делать определенно что-то надо, и что-то сделается, я пока до конца не понимаю что 🙂

Последнее, что меня выбило из колеи, так это то что я завел Boosty и затроттлил на вопросе:

А что писать-то туда? И что продолжать писать в основной канал? В какой пропорции?

В результате перестал писать вообще, noice 👍

Я обязательно выберусь из этого временного кризиса, сам, или с вашей помощью.

Спасибо всем что вы тут и читаете!

За прошедшую неделю я вроде как разобрался с темой этого канала/блога 🤙

Определяться по существу оказалось и не с чем – в закрепе было написано одно, по факту контент состоял на 85% из другого – все про использование нейросетей в личных процессах и про разработку систем с ними. С оторванной примесью о Системной Инженерии, всяких размышлений про продуктивность, какую это психологию и другие оффтоп штуки.

Для выбора повесточки я сфокусировался на синергии того чем занимаюсь профессионально – разрабатываю AI системы, и тем что наметил изучать как минимум этот год пожизненно, кроме инженерии программной – инженерию системную.

Ничего вроде не меняется? Ну, нет, меняется. Финт в том, что теперь все эти темы я тут буду освещать не в отрыве друг от друга, но в контексте разработки именно Augmented Intelligence систем 🧠

Про то почему я говорю именно про Augmented, а не Artificial объясню в отдельном посте.

Так что я обновил закреп, и потом сел за хорошую практику брейншторма контент плана. Задачка – написать 50 тем для постов.
Сначала кажется что это много, и столько идей ты не осилишь. Но это легко проверяется.

Садишься составлять список таких идей, и если хотя бы 25 штук не получается из себя выдавить в первые 10-15-20 минут – наверное тему блога нужно все таки пересмотреть.

У меня выпрыгнуло из головы 32 штуки за пять минут 😄, дожал до 50 еще за несколько коротких сессий, и еще три накинул вчера.

Разгрузка мозгов колоссальная!!! Мне теперь вообще не надо думать о чем писать, а лишь спланировать когда. Круто!

***

На счет Boosty/Patreon и я все еще думаю. Скорее всего начну с того что под одним или несколькими уровнями подписки буду выпускать разные прикладные материалы – методички / чеклисты и прочее how to, все еще а рамках своей темы.

Здесь опять надо сесть и выписать хотя-бы 30 идей таких продуктов.

Начну вас ненавязчиво зазывать туда только после того как не только контент план, но и первые пару материалов будут готовы к употреблению 💰

***

Зачем вообще нужна тема?

Ну, она нужна всегда когда есть конкретная цель. В случае этого канала – публичное и полезное (как минимум мне) мышление письмом с целью прокачивать еще больше свои компетенции, делиться опытом с сообществом, прокачивать нетворк – и ваш и мой.

Именно поэтому тема должна быть настолько конкретная и заземленная в аудиторию насколько возможно. Ну и желательно чтобы автору было что писать, да еще и интересно. Кажется что все сходится! А те кто уже подписан вообще ничего заметить не должны, кроме сгущения красок 💪

Что до моих личных историй из жизни, фоток автобусов китайских кочевников, полу-рандомных мыслей и прочего "обо всем и ни о чем" – здесь этого не будет совсем, и я решил тупо завести отдельный канал в котором нет почти никаких обязательств перед собой или подписчиками 👀 Никого не приглашаю 😏

Здравствуйте дорогие друзья 💖
Начинаею реализовывать новый контент план, ура!

В закрепе написано – "...про проектирование и разработку Augmented Intelligence систем...", но так и просится пояснение, которое я уже обещал выше.

Вот оно, на русском и там же можете найти на английском (если вдруг надо поделиться с кем то, например)

Всего лишь 7.8 тысяч знаков про мой viewpoint.

TLDR;
– Artificial Intelligence – это про автономных, самостоятельных агентов/AI-Системы, которые работают вообще без человека 🤘🏻
– Augmented Intelligence – это про условный симбиоз человека и AI, где каждый усиливает другого 🎉🤝🏻🤖

Но это оказывается не только про "усиление", и не очень понятный симбиоз, а еще и про майндсет, который в работает и на масштабах проектирования системы, и на масштабе личного взаимодействий с AI.

Читайте, и обязательно делитесь ссылками с друзьями. Впереди много интересного!

Да не умер я, в отпуске был!

Все никак не привыкну что меня кто то читает, и кто то даже потерял, несколько человек писали — Иван, ааааууууууу? 🤩

Я свинья конечно, буду впредь предупреждать

Пишу для вас статью conversation awareness в ассистентах и подобных NLI, и там же про большой контекст в LLM, почему он особо не спасает и тактика – «тупо засовывать историю переписки в каждое новое сообщение» часто оказывается провальной, ведет к глюкам.