​💊Alpha GPC и 🌿лецитин. Как влияют на продуктивность?🚀

Продолжая тематику работы с ацетилхолином, как базовым модулятором для сосредоточенности. По сути, именно ацетилхолин помогает отладить общее состояние «боеспособности мозга» при решении сложных и мультикомпонентных задач. А вот Alpha GPC и лецитин, которые также тесно связаны друг с другом, помогут эффективнее достигать поставленных целей.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥

Буквально вчера в чате разбирали, что просто пушить дофамин бесполезно😳 для 30% населения планеты. К счастью, продуктивность держится на нескольких китах, и грамотный буст ацетилхолина один из них😉 А лецитин с Alpha GPC это два основных прекурсора для ацетилхолина. Как триптофан и 5-НТР для серотонина🙏

​🏛Про стоицизм и основные идеи достойной жизни🌿

Закладывая в стоицизм основные идеи достойной жизни, римляне и греки сформировали фундамент, который держится и по сегодняшний день. При этом, не нужно быть экспертом в философии, чтобы понять это мировоззрение. Достаточно немного намерений, терпения и системности в мире хаоса.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥

Сегодня у меня день рождения😎
🤯 31 год 🤯

Статья, которая вышла сегодня, подобрана далеко не случайно. Когда отчаянно чего-то хочешь, к чему-то стремишься и ради чего-то убиваешься, то страдания и разочарования будут гарантированы.

Стратегичность, последовательность и дисциплина помогают решить большую часть едва ли не любой задачи.

А определяющим фактором остается видение и надежда.

Они не защитят от сложностей, не оградят вас от проблем и потерь. Но помогут преследовать цель несмотря на хаос внешнего мира.

Это то, чем хочется поделиться. Но это субъективно мое видение😉 Если у вас есть свои мысли на этот счет, пожалуйста: поделитесь ими в нашем чате🙏

​💊Рацетамы. Как выбрать рабочий препарат?🧠

Решившись принимать рацетамы сталкиваешься с проблемой, как их выбрать. Парадоксально, но биохакинг мозга зависит не только от того, что мы потребляем, но и от имиджа этого продукта. Заверните одну и ту же формулу в разную упаковку, и наслаждайтесь разным эффектом. Пришла пора заглянуть на уровень глубже.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Сейчас на рынке есть несколько видов рацетамов. Каждый из которых по-своему хорош для работы мозга. Одновременно с ними есть дополнительные бустеры, которые помогают получить максимум преимуществ и без побочек. Как всё это работает вместе и на чем строится стек? Об этом расскажет материал😎

​✍️Репорт биохакера. Экстремальное похудение😎

Это традиционная рубрика, в которой разбираются стеки/образ жизни/репорты и все то, что используют биохакеры нашего сообщества на пути к лучшей версии себя. Личный опыт с аргументацией к научным статьям и продемонстрированный результат.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

Материал написан Василием, участником сообщества Neural Hack. Экстремальный образ жизни и не менее экстремальный биохакинг, как по мне, стали неотделимой частью жизни Василия.

Подробнее о своем опыте, результатах, нагрузках и стеках, Василий рассказывает в своем сообществе 👈Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие материалы!

​💊Гидрафинил и ⚡️атомоксетин. Личная эффективность. Репорт биохакера

Это системная рубрика, которая регулярно выходит в сообществе. В ней разбираются конкретные соединения, ноотропы, образ жизни и, конечно же, личный опыт биохакера по использованию тех или иных добавок. В этот раз речь пойдет про связку гидрафинил и атомоксетин. Два соединения, максимально заточенные на концентрацию и фокус внимания. Что они дают вместе?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

В погоне за концентрацией все методы хороши, если они доступны. Есть масса самых разных инструментов, от поведенческих практик, до использования самых разных бустеров и прекурсоров. Если в целом про мозг рассказываю здесь, на канале, то подробную экспертизу по фарме получите от моего друга — https://t.me/Tochnol 👈

💪Пишите в ЛС, чтобы собрать свой, максимально заряженный стек для продуктивности😎

​🚀Саморазвитие через личностные установки😎

Когда желание стать лучше уже сформировалось, человек редко задумываемся о препятствиях. Есть четкий набор установок ,что саморазвитие через боль, пот и слёзы все равно приведет к желаемый цели. Или нет?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

✌️ ✌️ ✌️

Эта статья родилась из двух полярных точек зрения. Первая: я буду херачить до упора, через пот, кровь и слёзы. Ведь раз я страдаю, значит результат гарантирован. Вторая: я буду что-либо делать только если у меня будет: ресурсное состояние, настроение, хороший ноутбук, хороший внешний вид...

Из-за первой позиции человек сам себя закапывает. Из-за второй не может сдвинуться с места, так как нужны идеальные условия. В статье вы найдете инструменты, как узелок за узелком перебрать ворох мыслей, что поможет настроиться на работу и развитие😎

​🤜🧠 Псилоцибин как лекарство при повторных сотрясениях мозга

Вред, вызванный повторными сотрясениями мозга, особенно в контексте спорта, привлек внимание как в исследованиях, так и в медиа. Один только фильм «Защитник» с Уиллом Смитом показывает глубину проблемы. Новое исследование указывает на то, что псилоцибин, из тех самых псилоцибиновых грибов, эффективен для исцеления мозга😵‍💫

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Дисклеймер: ни к чему не призываю, перевожу новостной контент. Исследование есть, сейчас проходит стадию рецензирования. Не используйте псилоцибин, не принимайте псилоцибин. Я осуждаю использование любых психоделиков в развлекательных целях🙏

​🍄Связи между царствами🧠

На канале стабильно выходят материалы про мозг, психику, ноотропы и царство грибов. Кто-то использует стеки из пятидесяти наименований и грибы лишь малая его часть. А кто-то принимает 2-3 заряженных грибочка. Но в обоих случаях человек может сказать: «я не чувствую эффекта». Почему?

✍️Понимание. Знания о том, как именно работает конкретный гриб. Как именно и какие процессы организма запитывают его действующие вещества. Почему ежовик может как вызывать боль в животе, так и лечить гастрит? Что помимо иммунитета прокачивает кордицепс?

🙏Культура потребления. Ем по 5 капсул, а каких именно – не знаю. Пью те, что есть. Вон ежовик для ума, пять дней принимаю, ничего не чувствую. Культура потребления и системный подход на 50% определяют успешность курса.

🔬Качество грибов. Есть те, кто ввозят сырье, а есть и частные фермеры, которые выращивают ежовик и кордицепс в собственных лабораториях и стерильных условиях. А также обладают достаточным уровне экспертизы для рекомендаций и подбора курсов.

Всё это вы получите всего лишь… подписавшись на канал
🔥Я – МИЦЕЛИЙ🔥

Моя хорошая знакомая, 👉Виктория Генрих👈 более двух лет выращивает грибы, делится знаниями с людьми и помогает получить максимум от составленных стеков😉

Топовый продукт, качественная информация и душевная культура сообщества.

👉Подписывайтесь, чтобы черпать полноценную информацию о грибном мире!👇

​💊Омберацетам. Что это за рацетам?🧠

Когда речь заходит о разгоне мозга, то на первый план выходят они – рацетамы. Это девнейшие фарм. ноотропы, и омберацетам один из них. А вот как именно работает омберацетам, стоит ли включает его в стек и чем он отличается от своих сородичей? Об этом вы узнаете из материала.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Если у вас был опыт использования омберацетама, в соло или с другими ноотропами, поделитесь в нашем чате. А топовые ноотропные стеки как всегда у @Tochnol 😉

​⚡️Чем так необычен психоделический эффект?😵‍💫

Его можно достичь разными способами. Но чаще всего психоделический эффект упоминают в контексте наркотиков, разрушенных жизней или обсуждая культуру хиппи. Вот только корни эффекта измененного сознания раскинулись куда шире, и плотно вплетены в жизнь каждого современного человека. А количество способов его вызвать растет с каждым днем, и захватывает всё большую аудиторию. Так что же такое и чем необычен психоделический эффект?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

❗️Дисклеймер❗️ я не пропагандирую, не призываю и не рекомендую употреблять какие-либо препараты и/или инструменты для достижения психоделических эффектов. Статья служит скорее субъективной интерпретацией научных материалов и работ в разрезе психологии религии.

​🙏Лучшие способы помочь психике – бесплатны💰

Исследование показало, что лучшие способы для улучшения психического благополучия бесплатны и просты в применении. Простыми словами. Если вам морально тяжело и вы думаете: «щас заплачу 100500 денег за какую-то дорогую и эффективную терапию и не станет лучше» – вы ошибаетесь.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

Несмотря на то, что я сам оказываю услуги как психолог, базой для психического здоровья остаются достаточно распространенные и бесплатные виды деятельности✌️ Поверх которых уже накладываются инструменты биохакинга😉

И традиционо для новостей прошу вас: пожалуйста, пройдите на Хабр, прожмите плюсик под статьей🙏 Простое действие для вас — море дофамина и вдохновения для меня, и огромная, без шуток, поддержка для развития проекта😎

​🤒Иммунная система, 😬тревожность и психоделики👁

Неоднократно писал материалы о том, как эффективно псилоцибин, и другие психоделики но в меньшей степени, помогают снизить тревожность и страх. С одной стороны, это может быть связано с их воздействием на рецепторы серотонина. С другой, оказывается, псилоцибин работает с иммунной системой, которая и запускает реакцию страха. Как биохакнуть организм – разбираем в материале.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

❗️Дисклеймер❗️ я не призываю и не поощряю использование психоделиков и/или запрещенных веществ в развлекательных целях или целях «саморасслабления». Материал является переводом и анализом научных исследований, официально опубликованных и с приведенными ссылками❗️

💀 💀 💀

Участники нашего чата возможно помнят статью, которая вышла примерно месяц назад. В ней разбиралась "воспалительная природа депрессии". При том, что псилоцибины помогают снизить уровень депрессии, а теперь еще связываются с противовоспалительным эффектом, интерес к ним со стороны научного сообщества и использования в научных целях только растет.

И лично меня это радует😉

​RISE. Комьюнити биохакеров🚀

Когда только-только вкатываешься в саморазвитие, то в душе поселяется странное и приятное чувство. Ты один из немногих, кто смог нащупать дорогу к лучшей версии себя.

😢А оставаясь в одиночестве легко сбиться с пути, или ехать месяцами на кривом стеке не понимая, «где результаты?». Что нужно, чтобы притопить педаль?

🤝Единомышленники. Люди, которые понимают твой путь, которые тоже совершали ошибки, и которые могут поделиться знаниями.

📡Адекватная информация. Разбор научных материалов, анализ статей пабмеда, подача простым и понятным языком.

💊Разбор добавок на личных примерах. Выложить собственный стек и получить как критику, так и адекватные рекомендации. Разборы простых и доступных ноотропов, витаминных комплексов и добавок…

Всё это у ребят из сообщества 👉RISE👈 Лично поработав в их команде больше года, с чистым сердцем рекомендую подписаться на этот канал😉

40 000 биохакеров, тонны полезного контента и легкая подача

😎Подписывайтесь, чтобы держать под рукой топовый контент

​💊Подбирая под фенибут аналоги без рецептов😉

Попытка найти подходящие под фенибут аналоги без рецептов вызвана неоднозначным статусом самого действующего вещества. В одних странах он отпускается по рецепту, в других — сопоставим с обычными БАДами. Насколько же легко заменить фенибут другим веществом?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

💊 💊 💊 💊 💊 💊

Путь к здоровому разуму и высокой продуктивности редко достигается каким-то одним инструментом. Чтобы разобраться в своих мыслях и мотивах — записывайтесь ко мне на консультацию🙏

Топовый курс фармы, программа тренировок, сопровождение в бодибилдинге и программа питания — по этим вопросам поможет @Tochnol 💪

Используйте доступные возможности, чтобы стать лучшей версией себя. И тем самым немного, но сделать мир лучше

​🌿Ашваганда и 💊DIM с 💎цинком. Репорт биохакера

Когда речь заходит про улучшение спортивных показателей, выносливости и даже банального самочувствия, то фокус внимания плавно переключается на стероиды и гормональные препараты. При этом база, в виде полноценного сна и питания – остается за пределом внимания. Поэтому сегодня, в личном репорте, разберем действие ашваганды и DIM.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

🙏Огромная благодарность @qweqra за шикарный подарок ко дню рождения😉 Больше материалов про биохакинг, его практические стороны и подходы — читайте в блоге Кобы 👁

​💪Кордицепс милитарис. Особенности гриба🔥

Идейный вдохновитель для «The Last of Us», а также древнейший инструмент в Китае для улучшения силы, выносливости и иммунитета. Насколько же эффективен кордицепс милитарис в наше время, какие есть исследования и в какие стеки стоит включить этот гриб?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

Кто пробовал курсить грибом кордицепс и какие были результаты? Поделиться сможете в нашем 🔥чате биохакеров🔥

👉 Добротный кордицепс рекомендую присмотреть у моей хорошей знакомой Марии Астафьевой. Залетайте в магазин, чтобы пополнить грибные запасы кордицепса, ежовика, рейши и мухоморов😉

​🤝Биохакинг нетворкинга. Наше окружение и как его прокачать?😎

Обычно биохакинг звучит в разрезе самосовершенства. Прокачать свой потенциал, стать сильнее, умнее, выносливее, добиться результатов своими силами. Но человек – существо социальное. И сегодня разберем, как прокачать свое окружение и социальные скиллы. С помощью ноотропов.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

Путь к здоровому разуму и высокой продуктивности редко достигается каким-то одним инструментом. Чтобы разобраться в своих мыслях и мотивах
👉 записывайтесь ко мне на консультацию🙏

Топовый курс фармы, программа тренировок, сопровождение в бодибилдинге и программа питания
👉 по этим вопросам поможет @Tochnol 💪

Используйте доступные возможности, чтобы стать лучшей версией себя. И тем самым немного, но сделать мир лучше😎

​Продвинутый биохакинг👁

Несмотря на позицию канала как "биохакинг и научпоп", я охватываю довольно широкие темы и понятия. Это отпугивает читателей, которые ищут только выжимки по действующим веществам и способы жестко бустануть организм, но в верном ключе.

Именно для людей, которые ищут скелет биохакинга создавалось сообщество
💎PRISMA💎
Здесь вы найдете:

🧬Научное объяснение природы человека способов влиять на неё. Не просто накачиваться ноотропами и грибами, а ставить глобальные цели и достигать их. Основываясь на научных механизмах.

🙏Взвешенный философский подход. Смысл совершенства и улучшения природы, вместо безумного потребления. Решение парадоксов разума, вместо замыливания развлекательным контентом.

💊Пища для ума, и пища для тела. Заряженные ноотропы. Адаптогены с полноценными дозировками действующих веществ. Только сбалансированные стеки.

Всё это собрано и упорядоченно у ребят из
💎PRISMA💎

Подписывайтесь, чтобы сделать первый шаг на пути к лучшей версии себя!

​🍄🧠😴Грибы, мозг, сон и изменение восприятия времени⏳

Когда речь заходит про грибы и мозг, то эффект измененного состояния сознания напрашивается сам по себе. Дескать: «под грибами мир видится другим». Но в этой статье разберем феномен времени, как мозг воспринимает время и где находятся те самые центры, с которыми связываются грибы.

❗️Дисклеймер❗️ я не призываю, не пропагандирую и не рекомендую использовать грибы и другие психоделики для изменения состояния сознания. Материал написан исключительно как обзор научных исследований, на которые приведены ссылки, в контексте теорий восприятия времени.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Грибная акция🚀

Дорогие и прекрасные — мухоморы красные!
Две банки продаём, и ещё одну даем😉

Красные мухоморы в капсулах: 400 мг на капсулу, 60 капсул на банку
🔥При покупке двух банок — третья в подарок

Всего за 5000, вы забираете 3 банки мухоморов😉

Пишите в ЛС @Tochnol
"хочу купить 3 банки мухоморов по акции"
И пополняйте грибной запас😎

​🧠Сеть пассивного режима работы мозга. Что это и как использовать?⚡️

Я продуктивен тогда, когда что-то делаю. Если я отдыхаю или скучаю, то теряю время и силы впустую. Статья написана как раз для людей, которые склонны к самобичеванию, но при этом не знают, откуда брать силы и как отдыхать. Почему скука и прокрастинация – это часть нормального состояния организма, и какую роль в этом всем играет сеть пассивного режима работы мозга?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Эта статья скорее развенчивает мифы про "5-80% загрузки работы мозга". В ней объясняется чем важна скука и прокрастинация и почему так важно уделять этому время. Как ни странно😉

А притопить работу мозга помогут ребята из закрытого канала биохакеров, с топовыми для этого инструментами🚀