​🎯Цели социальной инженерии😵‍💫

Под словами биохакинг и нейрохакинг подразумевается взлом «родных» систем организма, для приобретения некой пользы, в виде того же роста продуктивности. От только эти слова было бы уместнее применить к социальной инженерии. Под категорию «цели социальной инженерии» попадают именно наши мысли и мотивы. А как именно они «взламываются» и можно ли от этого защититься – расскажет этот материал.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥Читайте также🔥

👉 Роль серотонина или как прокачать терпение 🙏
👉 Мухомор при тревожном расстройстве 🍄
👉 Психоделики как инструмент политического влияния в древних культурах 🌿

Поделитесь материалом с близкими, друзьями и знакомыми, чтобы обезопасить их от интервенций и манипуляций✌️

​Заколоченный разум🔨

Наш страх — это естественный процесс, который уберегает от опасности. Чувство тревоги дает нам четкое понимание про наличие угрозы. Но если угрозы нет, страхи и тревоги превращаются в лом, вкинутый в колеса нашего сознания.

🫣 Тревога мешает видеть общую картину, из-за чего человек упирается лбом в проблему. А сделать шаг назад не дает чувство мнимого контроля ситуации.

🧠 Гиппокамп не будет прикладывать усилия для обучения. Все ресурсы организма направлены на поиск быстрых решений, которые работают в моменте. И про обучение и развитие можно забыть.

🫥 Оба фактора приводят к тому, что человек: не может отпустить привычный уклад дел, но страдает и продолжает носиться по кругу постоянно совершаемых ошибок, испытывая страдания снова и снова.

Наши страхи, восприятие мира, образ себя — темы моих научных работ на бакалаврате, магистратуре и аспирантуре. И за последние годы, как вы сами видите в статьях на проекте, эти знания лишь углублялись. Породив следующее предложение:

Я, Филипп Дончев, оказываю услуги психологической консультации

👉 С какими запросами работаю: тревожность, страхи, синдромом самозванца, страх стыда, страх "ошибиться в глазах других", чувство беспокойства, панические атаки, опционально ПТСР.
👉 Вкаком направлении работаю: гуманистическое направление. Опираюсь на работы Карла Юнга, Тимоти Лири. Использую инструменты КПТ заложенные еще Аароном и Джудит Бэк.
👉 Работа проходит в онлайн-формате

Как это происходит?

👉 Курс длится 4 недели.
👉 Раз в неделю мы созваниваемся и в режиме онлайн, в течении часа разбираем природу ваших страхов и механизм избавления от них.
👉 При необходимости вы проходите те или иные тесты (методики), для доопределения ваших личностных качеств и пережитого опыта
👉 После встречи я даю рекомендации и, самое главное
👉 В течении недели, до следующей встречи, остаюсь с вами ежедневно на связи, помогая придерживаться рекомендаций, отвечая на вопросы, помогая в случае эмоциональных колебаний

Вы получаете:

🤝 Четыре сессии с разницей в неделю
⏱️ Ежедневная поддержка
✍️ Доказательный подход

💳 Стоимость курса на месяц — 50 USDT / 5 000 рублей / 2 500 гривен
(оплата в крипте / на карту)


Пишите 👉в личные сообщения👈
"Хочу избавиться от тревожности"

И избавьтесь от ограничителей, которые мешают нормально жить

​🦾Протез руки с контролем безопасного сжатия предметов👌

Используя комбинацию мягких и жестких компонентов, протез руки точно определяет захватываемые объекты, и соответствующим образом регулирует силу хвата. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса разработали усовершенствованный протез руки, который использует гибридную конструкцию, чтобы аккуратно захватывать различные предметы с нужным усилием.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥Читайте также🔥

👉 Биогибридный протез руки 🦾
👉 Нейроуправление для протезов 🧠
👉 Новый тип нейропротезов 🤝

А если хотите прокачать работу мозга или мышц, загляните к ребятам из Biohacking Unite😉

​😎Внутренний диалог. Его природа, виды, навязчивые мысли, эмоциональное заражение. Доктор Эндрю Губерман и доктор Итан Кросс.

Это немного непривычный формат новой рубрики #Opus_Magnum В этой статье достаточно подробно разобрана природа, структура, способы контроля, формы и свойства внутреннего диалога. Это максимально полное и подробное путешествие внутрь этого явления.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️

Этот материал был бы невозможен без спонсорства моего хорошего друга
💊 @Tochnol 💊

И проекта
🧬 Biohacking Unite 🧬

Топовые ноотропы, предтрены, грибы, адаптогены, консультации по подбору стеков — обращайтесь по этим контактам напрямую😉

🙏Читайте статью для обретения внутреннего спокойствия и залетайте на канал, чтобы стать лучшей версией себя💪

​💊Эффективны ли таблетки GABA?🙏

ГАМК, таблетки GABA, гамма-аминомасляная кислота. БАД, эффект которого сопоставим с глицином или теанином. С одной стороны — GABA один из основных нейромедиаторов. С другой — доставить его в мозг не так просто. А уж эффективны ли таблетки GABA разберем в этом материале.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️

По горячим моментам😉 Напоминаю, что на канале действует постоянное предложение по работе с тревогой и тревожными состояниями. еще есть места✌️

Также, вчера в наличии оказались 2 банки пирацетама по 500 грамм каждая!
Цена: 7000🚀
Чтобы забрать килограмм пирацетама (и других биохакеских БАДов и предтренов) пишите в ЛС 👉@Tochnol👈

Ваши комментарии и репорты только приветствуются в нашем сообществе😇

​🤯Небывалые скидки от Триплов! 😱

Старожилы канала помнят материалы и репорты о продуктах TRIPLE H. Многокомпонентные стеки, полноценные дозировки и пространство для выбора своего ноотропа/спортпита/релаксанта. Теперь всё то же самое, да еще и со скидкой 15%🔥

👉Когда? Только сегодня, с 10 утра до полуночи!⏱️
👉Где? У ребят из TRIPLE H 💊
👉Что? Весь ассортимент со скидкой 15% 💵

👇Залетайте на канал, чтобы урвать топовые добавки с максимальной выгодой!👇

❗️P.S. Запас стремительно тает, как и время до конца акции!❗️

​💊Холин Alpha GPC🧠

Наша память, продуктивность и работоспособность завязаны на соотношении конкретных нейрогормонов и нейромедиаторов. Такие вещества как холин, Alpha GPC, гуперзин и цитиколин – это инструмент для работы с базовым нейромедиатором – ацетилхолином. А вот как использовать эти связки и ради чего именно? Разберем в материале.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🧠 🧠 🧠

Используете ли вы донаторы холина в своих стеках? Пробовали ли Alpha GPC, и был ли это "курс соло" или в связке с другими ноотропами? Насколкьо сильно чувствуется эффект?

Поделиться своим мнением или задать вопрос, всегда можно
👉в нашем сообществе👈

💊Залетайте, чтобы увидеть изнанку биохакинга😎

​🧬Лечение болезни Паркинсона становится ближе: впервые получено изображение проблемного белка🔬

Ученые не просто обнаружили белок, который в значительной степени ответственен за болезнь Паркинсона. Открытый десятилетия назад белок PINK1 рассматривался как причина болезни. Но его структура и способ управления им, оставались загадкой — до недавнего времени.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🙏 🙏 🙏

Обсуждение технологий, личного опыта, достижений и методов биохакинга — в чате сообщества💊 Заглядывайте, чтобы увидеть изнанку биохакинга💪

​💊Как принимать метиленовый синий👤

Еще не так давно «синька» была чем-то вроде средства для чистки аквариумов. И если вопрос о том, как принимать метиленовый синий только-только зарождается в сознании биохакеров, то pubmed уже предлагает более, чем конструктивные решения. Итак, метиленовый синий и его влияние на организм.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

💊 💊 💊

А теперь время сюрпризов)

В наш маленький магазинчик прилетел метиленовый синий в дозировке 2250 мкг — как раз суточная норма😉

На рынке он продается от 7000😱
но в силу приятных обстоятельств, вы можете
забрать баночку всего за 4000🤯🤯🤯

Пишите👉 @Tochnol "Хочу метиленовый синий"
Заглядывайте в сообщество👉 https://t.me/+eahyIjYfoM40NzVi там больше добавок во благо организма🙏

​💊Говоря про атомоксетин и использование для продуктивности😎

Когда речь заходит о продуктивности, то создается мнение, что все средства хороши. А так ли это? Стоит ли рассматривать использование атомоксетина, одного из распространенных СИОЗН, как одного из элементов стека биохакера? Если с пониманием действия, то тогда да.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️

Это переписанная статья от декабря 2024 года. В ней более подробно описан принцип действия атомоксетина, а именно как препарата, который "синхронизирует участки головного мозга, для лучшего самоконтроля". Также приведены ссылки на исследования как в разрезе СДВГ, так и... в сфере борьбы с апноэ😴

Ноотропные стеки, страттера, связки для мозга и выносливости, мужские и женские комплексы — со всем перечисленным можно ознакомиться 👉в нуклеарном магазине👈 для тех, кто готов стать лучшей версией себя. 👉Заглядывайте в гости😉

​😎Стабильная продуктивность. Репорт биохакера ✍️Часть третья

Загореться целью и начать «делать дела» в 20:00 – это нормально. Но на следующий день от былого энтузиазма мало что остается. Системное преследование целей, равномерная результативность и продуктивность – вот фундамент для реализации себя в жизни или в любимом деле. Как притопить этот процесс и разберем в этом материале.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️

Топовые ноотропы, добавки для продуктивности, спортпит и предтрены, мухоморы и ежовик всегда в наличии 👉в магазине биохакера💊 Заглядывайте, чтобы на максимум запитать работу мозга.

​💪Саморазвитие / самобичевание😱

Очень часто можно услышать что конкретная добавка, методика или новая модель гаджета поможет тебе стать лучше. Услышав это, человек пытается окружить себя правильными книгами, ноотропами, грибами. Но вместо саморазвития накатывают тревожные вопросы. Почему я не развиваюсь? На что я трачу время и жизнь? Почему я делаю больше, а результата нет?

🚧 Из-за чувства тревоги упираешься лбом в проблему и не видишь очевидного решения.

🫣Страшно вносить изменения, чтобы не разрушить образ жизни. Но и сама жизнь трещит по швам, и срочно нужно что-то делать!

🫠Нет сил, чтобы развиваться. Из-за этого еще больше наказываешь себя. Из-за самобичевания прокрастинируешь. И нет сил, чтобы вырваться из этого цикла.

😣Вместо того, чтобы избавиться от тревоги глушишь её всеми возможными методами, но в итоге лишь создаешь шум. И оставшись наедине с собой еще больше закапываешься во вновь нахлынувшие мысли.

💪Как с этим справиться?✌️

Я, Филипп Дончев, оказываю услуги психологической консультации

💪С чем работаю: тревожность, страхи, синдромом самозванца, страх стыда, страх «ошибиться в глазах других», чувство беспокойства, панические атаки, опционально ПТСР.

🙏Как работаю: используя гуманистический подход. Моя задача НЕ «взламывать мозг» и НЕ «убеждать/переубеждать» человека. У вас есть запрос, и я сделаю все, что смогу, чтобы помочь вам самому прийти к лучшему для вас решению.

🔧Какие инструменты использую: классические инструменты психоанализа, в основном опираюсь на работы Карла Юнга и методы Тимоти Лири. Частично использую методы Когнитивно Поведенческой Терапии (КПТ), описанные Аараном Бек и его дочерью Джудит Бек.

Как проходит терапия?

👉 Курс длится 4 недели.
👉 Раз в неделю мы созваниваемся и в режиме онлайн, в течении часа разбираем природу ваших страхов и механизмы избавления от них.
👉 При необходимости вы проходите те или иные тесты (методики), для доопределения ваших личностных качеств и пережитого опыта
👉 После встречи я даю рекомендации и, самое главное
👉 В течении недели, до следующей встречи, остаюсь с вами ежедневно на связи, помогая придерживаться рекомендаций, отвечая на вопросы, помогая в случае эмоциональных колебаний

Вся коммуникация проходит в индивидуальном формате

Вы получаете:

🤝 Четыре сессии в месяц: 1 сессия в неделю
⏱️ Ежедневная поддержка
✍️ Доказательный подход

💳 Стоимость курса на месяц — 50 USDT / 5 000 рублей / 2 500 гривен
(оплата в крипте / на карту)

❗️ВНИМАНИЕ❗️

С мая месяца цена будет повышена для новых клиентов!
75 USDT / 7 500 рублей / 3 500 гривен

Пишите 👉в личные сообщения👈
"Хочу избавиться от тревожности"

И избавьтесь от ограничителей, которые мешают нормально жить

​👅Чего стоит ЛСД опыт?🤯

Дисклеймер: я не призываю, не рекомендую и не популяризирую прием ЛСД в каких-либо формах. Цель этой статьи в том, чтобы рассмотреть доступные исследования, официально опубликованные на пабмеде. Понимание принципов работы ЛСД и его влияния на мозг критически важно в контексте понимания психики и того, насколько легко искривить основы работы сознания.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

😎 😎 😎

Сегодня 18-тое апреля, а это значит что уже завтра, 19-го числа будет всемирный 🚴‍♂️День Велосипедиста, приуроченный той самой поездке Альберта Хофмана на велосипеде под 💎ЛСД.

В статье разобраны исследования с пабмеда, вынесенные в отдельный список и с проставленными ссылками. Читайте, чтобы глубже понять природу своих мыслей!🧠

​💊Alpha GPC и 🌿лецитин. Как влияют на продуктивность?🚀

Продолжая тематику работы с ацетилхолином, как базовым модулятором для сосредоточенности. По сути, именно ацетилхолин помогает отладить общее состояние «боеспособности мозга» при решении сложных и мультикомпонентных задач. А вот Alpha GPC и лецитин, которые также тесно связаны друг с другом, помогут эффективнее достигать поставленных целей.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥

Буквально вчера в чате разбирали, что просто пушить дофамин бесполезно😳 для 30% населения планеты. К счастью, продуктивность держится на нескольких китах, и грамотный буст ацетилхолина один из них😉 А лецитин с Alpha GPC это два основных прекурсора для ацетилхолина. Как триптофан и 5-НТР для серотонина🙏

​🏛Про стоицизм и основные идеи достойной жизни🌿

Закладывая в стоицизм основные идеи достойной жизни, римляне и греки сформировали фундамент, который держится и по сегодняшний день. При этом, не нужно быть экспертом в философии, чтобы понять это мировоззрение. Достаточно немного намерений, терпения и системности в мире хаоса.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥

Сегодня у меня день рождения😎
🤯 31 год 🤯

Статья, которая вышла сегодня, подобрана далеко не случайно. Когда отчаянно чего-то хочешь, к чему-то стремишься и ради чего-то убиваешься, то страдания и разочарования будут гарантированы.

Стратегичность, последовательность и дисциплина помогают решить большую часть едва ли не любой задачи.

А определяющим фактором остается видение и надежда.

Они не защитят от сложностей, не оградят вас от проблем и потерь. Но помогут преследовать цель несмотря на хаос внешнего мира.

Это то, чем хочется поделиться. Но это субъективно мое видение😉 Если у вас есть свои мысли на этот счет, пожалуйста: поделитесь ими в нашем чате🙏

​💊Рацетамы. Как выбрать рабочий препарат?🧠

Решившись принимать рацетамы сталкиваешься с проблемой, как их выбрать. Парадоксально, но биохакинг мозга зависит не только от того, что мы потребляем, но и от имиджа этого продукта. Заверните одну и ту же формулу в разную упаковку, и наслаждайтесь разным эффектом. Пришла пора заглянуть на уровень глубже.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Сейчас на рынке есть несколько видов рацетамов. Каждый из которых по-своему хорош для работы мозга. Одновременно с ними есть дополнительные бустеры, которые помогают получить максимум преимуществ и без побочек. Как всё это работает вместе и на чем строится стек? Об этом расскажет материал😎

​✍️Репорт биохакера. Экстремальное похудение😎

Это традиционная рубрика, в которой разбираются стеки/образ жизни/репорты и все то, что используют биохакеры нашего сообщества на пути к лучшей версии себя. Личный опыт с аргументацией к научным статьям и продемонстрированный результат.

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

Материал написан Василием, участником сообщества Neural Hack. Экстремальный образ жизни и не менее экстремальный биохакинг, как по мне, стали неотделимой частью жизни Василия.

Подробнее о своем опыте, результатах, нагрузках и стеках, Василий рассказывает в своем сообществе 👈Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие материалы!

​💊Гидрафинил и ⚡️атомоксетин. Личная эффективность. Репорт биохакера

Это системная рубрика, которая регулярно выходит в сообществе. В ней разбираются конкретные соединения, ноотропы, образ жизни и, конечно же, личный опыт биохакера по использованию тех или иных добавок. В этот раз речь пойдет про связку гидрафинил и атомоксетин. Два соединения, максимально заточенные на концентрацию и фокус внимания. Что они дают вместе?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

В погоне за концентрацией все методы хороши, если они доступны. Есть масса самых разных инструментов, от поведенческих практик, до использования самых разных бустеров и прекурсоров. Если в целом про мозг рассказываю здесь, на канале, то подробную экспертизу по фарме получите от моего друга — https://t.me/Tochnol 👈

💪Пишите в ЛС, чтобы собрать свой, максимально заряженный стек для продуктивности😎

​🚀Саморазвитие через личностные установки😎

Когда желание стать лучше уже сформировалось, человек редко задумываемся о препятствиях. Есть четкий набор установок ,что саморазвитие через боль, пот и слёзы все равно приведет к желаемый цели. Или нет?

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

✌️ ✌️ ✌️

Эта статья родилась из двух полярных точек зрения. Первая: я буду херачить до упора, через пот, кровь и слёзы. Ведь раз я страдаю, значит результат гарантирован. Вторая: я буду что-либо делать только если у меня будет: ресурсное состояние, настроение, хороший ноутбук, хороший внешний вид...

Из-за первой позиции человек сам себя закапывает. Из-за второй не может сдвинуться с места, так как нужны идеальные условия. В статье вы найдете инструменты, как узелок за узелком перебрать ворох мыслей, что поможет настроиться на работу и развитие😎

​🤜🧠 Псилоцибин как лекарство при повторных сотрясениях мозга

Вред, вызванный повторными сотрясениями мозга, особенно в контексте спорта, привлек внимание как в исследованиях, так и в медиа. Один только фильм «Защитник» с Уиллом Смитом показывает глубину проблемы. Новое исследование указывает на то, что псилоцибин, из тех самых псилоцибиновых грибов, эффективен для исцеления мозга😵‍💫

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️

Дисклеймер: ни к чему не призываю, перевожу новостной контент. Исследование есть, сейчас проходит стадию рецензирования. Не используйте псилоцибин, не принимайте псилоцибин. Я осуждаю использование любых психоделиков в развлекательных целях🙏