Нейрохакинг — это часть образа жизни, которая предусматривает развитие мозга. А, как говорится, кто не хочет умереть от жажды будет пить из всех стаканов. Киберпсихологию можно рассматривать, как один из ресурсов по повышению когнитивного потенциала. Но насколько он приоритетен и как его постичь?

https://neural-hack.com/2023/01/30/training-of-cyberpsychology/

В мире постмодернизма, каждый может заявить, что он единственный и неповторимый психолог КПТ. Чаще всего, еще на первой встрече можно раскрыть обман, а если речь заходит про гороскопы и астралы, то это явный маркер, что пора бежать прочь. Разберем в материале, как же работает истинный психолог КПТ направления.

https://neural-hack.com/2021/02/13/cbt-psychologist-works/

​Чистые знания бесполезны, если их не применять на практике. Паблики о саморазвитии множатся бесконечно много, но только единицы из них предлагают и информацию, и готовые решения для продуктивности. А как понять, что контент годный, и ресурс действительно предлагает рабочие решения?

👉Релевантный контент. Материалы о конкретных добавках чередуются с рабочими инструментами повышения продуктивности и личной эффективности.
👉Объективный подход. Автор не доказывает правильность своего пути и точки зрения. А выкладывает готовые рабочие инструменты, которые каждый использует как хочет.
👉Внутренний магазин. Не обязательно, но очень желательно. В одном месте человек получает и информацию об инструментах для мозга, и готовые решения по релевантной тематике.

Отыскать дверь к подобранным и качественным знаниям сложно, но возможно. Лично рекомендую канал Good Pill. Автор подробно рассказывает о редких добавках для тела и мозга, и предлагает отличный ассортимент. Продукт только для тех, кто ищет большее, чем то что предлагает масс маркет.

Жмите на кнопку, чтобы перейти черту между добавками для каждого, и инструментами для тех, кто точно видит цели и знает, что для этого нужно делать.

Кем бы ты ни был – будь лучше. Простой принцип, за которым кроется как путь к неврозам, так и личностное саморазвитие человека. Вот только координаты его каждый определяет сам. В угоду социального окружения, стереотипов, ошибок интерпретации. А выход из этого состояния не где-то снаружи, а только внутри сознания.

https://neural-hack.com/2021/02/18/personal-self-development/

Микробиом кишечника становится популярной темой, в контексте работы мозга. Два новых исследования, опубликованных в Nature Communications, проливают свет на связи между депрессией и кишечными бактериями. Исследование не утверждает, что бактерии в кишечнике напрямую вызывают депрессию, но указывает на сильную корреляцию. Она и может стать новым биомаркером для раннего выявления депрессии.

https://neural-hack.com/2023/01/29/gut-microbiome-connection-with-depression/

Человек это животное, которое сошло с ума. Из этого состояния есть два выхода. Вернуться обратно, в состояние животного. Или стать чем-то большим, чем человек. Но на пути к чему-то большему было бы неплохо разобраться с тем, а кто я есть? Может в этом ответ на вопрос, зачем человек познает себя.

https://telegra.ph/Bag-v-soznanii-Zachem-chelovek-poznaet-sebya-11-10

Основная проблема саморазвития в том, что его преподносят как ультимативное решение всех проблем, но путь к нему отнюдь не сводится к фразе «верь в себя». Мотиваторы, ораторы, коучи и тренеры – все они рассказывают, что путь к дивному новому миру лежит через их уникальные методики. Но на практике всё решает упорный и целенаправленный труд. Однако, он тоже бывает разным.

https://telegra.ph/Sistemnyj-podhod-Kak-perestat-zabivat-lom-v-kolesa-svoej-produktivnosti-11-11

​Кто не хочет умереть от жажды — пьет из всех стаканов. Однако, лучше воспользоваться чистым водоемом, если есть такая возможность. То же самое касается источников, из которых мы черпаем информацию.

Этот канал посвящен именно ноотропам и инструментам, которые призваны сделать человека умнее и продуктивнее. Но есть сообщества, которые разбирают инструменты несколько иного толка. Сообщества в которых акцент сделан на:

👉Пласт практик, которые помогают человеку погрузиться вглубь себя, и рассматриваются в книгах Кастанеды
👉Инструментах, которые могли стать катализатором эволюции, о которых писал Теренс Маккенна
👉Идеях о работе сознания и методах его изменения, как это завещал Тимоти Лири.

И, самое главное, о практической работе с растительными проводниками в мир подсознания, смерти Эго и фрактальном разделении Вселенной. Если эти идеи вам близки, а тема интересна — приглашаю в это сообщество. Подписывайтесь, чтобы глубже понять грани своего Я🫥

Эпоха Империй, которые покоряли мир кровью и железом, строила связи по всему миру. Человеческие жертвы и работорговля стали фундаментом, на котором были возведены русла торговых рек, по которым в Европу и Америку хлынули кофе, какао, табак и чай. И если эти элементы изменяющие состояние сознания плотно вошли в нашу жизнь, то как на счет мусцимола?

https://neural-hack.com/2023/11/13/muscimol-effect/

Культ успешной жизни поощряется обществом. Но каждый идет к успеху своим путем и своими инструментами. Вопрос: модерируют ли ноотропы эффект совершенства и преуспевания, или не стоит уделять им так много внимания? Разберемся в материале.

https://neural-hack.com/2021/02/25/nootropics-effect/

Проблема совершенства работы мозга в том, что крайне сложно отличить результативность от плацебо. Субъективно, от 500 мг ежовика сразу растут нейронные связи, которые прокачивают мозг на 100500%, а пирацетам открывает способности видеть сквозь стены. Есть и другая сторона, когда человек курсит ноотропами, но почему-то не чувствует эффекта. Доказанные ноотропы — это препараты, которые действительно улучшают работу мозга. Но вот их определение, статус и результативность всегда будут находиться под вопросом. И тому есть ряд следующих причин.

https://neural-hack.com/2021/02/27/proven-nootropics/

​10 лет назад я застал времена, когда на каждом компьютере должен был стоять антивирус. Сегодня арсенал адекватного пользователя, это не столько антивирус, сколько адекватно работающий VPN для доступа к ценным ресурсам из любой страны мира.

Кто пользовался браузерными VPN знает всю боль ограничений скорости, прерывающегося соединения и необходимости периодически переподключаться к сети. Другое дело, когда:

👉 Собственный сервис развернут на арендованном хостинге, который бесперебойно пашет в сети.
👉 Из коробки доступен арсенал скриптов, упрощающих работу начинающим и помогающий профессионал быстрее развернуть оборудование
👉 За работоспособность отвечает оборудование на базе AMD Ryzen 7950X
👉 И в каждый тариф встроена защита от DDoS-атак.

Я сам активно пользуюсь сервисами VPN, и сейчас остановил выбор на хостинге aeza.net Адекватные цены, надежность работы, удобство пользования на высоте. Залетайте по ссылке, чтобы оградить свою зону безопасности в интернете😎

Когда не знаешь, чем запитать бы свой мозг, то в голову буквально приходят как разные, так и совершенно противоречивые идеи. Кто-то начинает разгоняться с помощью кофе, наращивая количество чашек, как Фрай из Футурамы. Кто-то выбирает путь трав и грибов. Третьи же бегут в аптеку. В этом материале на живом примере разберем базовый ноотропный стек, который подойдет как студенту, так и для поддержки мозга в 60+. Он даже не столько ноотропный, сколько повышающий продуктивность и работоспособность.

https://neural-hack.com/2023/11/17/basic-nootropic-stack/

Попытка найти подходящие под фенибут аналоги без рецептов вызвана неоднозначным статусом самого действующего вещества. В одних странах он отпускается по рецепту, в других — сопоставим с обычными БАДами. Насколько же легко заменить фенибут другим веществом?

https://neural-hack.com/2023/01/28/phenibut-analogues/

Еще 5 лет назад начать очередной холивар можно было сравнением андроид и iOS. Лет 15 назад прения начинались вокруг субкультурных предпочтений. 50 лет назад за политические взгляды могли убить. А 500 лет назад перекрестившись не той рукой ты однозначно был обречен на смерть. Как ментальные прошивки вплетаются нами в процесс сознания, почему это удобно и зачем посылать нахрен коучей креативности и выхода «за границы зоны комфорта»… Да, всё это здесь, и чуть-чуть больше.

https://telegra.ph/Vybiraya-operacionnuyu-sistemu-Process-soznaniya-i-ego-proyavleniya-11-19

В погоне за продуктивностью влияние ацетилхолина часто недооценивается. Чаще всего интересует выброс дофамина или эффекты норадреналина. Ацетилхолин остается вроде как сбоку, но оказывает ключевое влияние на продуктивность человека.

https://neural-hack.com/2023/01/26/effect-of-acetylcholine/

​Вся прелесть человеческого организма в том, что для повышения продуктивности достаточно грамотно запитать работу уже отлаженных механизмов. Беспорядочное потребление добавок не поможет. Важно понимать что и когда стоит смешивать. Еще лучше, когда эта информация содержится в одном источнике.

👉Актуальные материалы по биохакингу.
👉Авторский контент.
👉Наглядные разборы, какие гормоны стоит регулировать и чем именно.
👉Доступные инструменты для начинающих и профессиональных биохакеров.

Все это вы найдете в сообществе «Добрая Пилюля». Единомышленники, фокус на продуктивности, поиск инструментов для саморазвития и прокачки работы как мозга, так и тела.

Подписывайтесь, чтобы расширить арсенал инструментов для аугментации😎

Я успешен, умен и талантлив. Я притягиваю деньги. Людям нравится общаться со мной. Повторяй эту фразу 10 раз перед зеркалом каждое утро, и твоя жизнь измениться к лучшему. А если не изменится – значит недостаточно интенсивно повторял. Об этом рассказывает успешный успех, превратившийся в секту. И ее евангелисты все чаще фигурируют в сводках полиции, а не на сказочных Бали. Так почему концепция успешного успеха терпит крах, и при этом служит источником миллионных доходов?

https://telegra.ph/Uspeshnyj-uspeh-i-ego-alternativa-11-22

​Каждый участник проекта может описать свой опыт в биохакинге или отдельную статью про работу препарата, курса, философского направления, набора привычек и т.д. Материал будет размещен или только на канале, если это пост, или на сайте и на канале, если это статья. С указанием вашего авторства и ссылки на ваш блог/страницу/что пожелаете

Дофаминовые качели, или как я пробил дно
Репорт участника проекта — @VasiliskTGD

Я учусь. Мне скоро 42. Обожаю учиться, но 8-12 часов в день — это испытание, особенно с учетом всех вопросов, которые приходится решать в Канаде, где я новичок. Трудно, как и любому в моем положении. Но мне это нравится.

Чтобы  постоянно оставаться в тонусе и желании учиться, мне нужно много дофамина. И я использую все легальные способы: препараты, медитацию, спорт, ледяную воду. Мой мозг так переполнен дофамином, что сравнимо с кокаиновым наркоманом.

Жизнь жестока. Гомеостаз — это ужасное слово, запрещающее нам нарушать равновесие. За все, что мы подняли выше нормы, приходится платить. Падением. Ниже нормы. Каждые две недели, готовясь к контрольным и экзаменам, я всаживаю в себя тонны БАДов, поддерживаю тело уколами гормонов. Модафинил взвинчивает мой дофамин почти до уровня амфетаминового кайфа, ледяная вода заставляет мое тело держать этот уровень часами, а затем я снова иду в холод. Мой мозг, осознавая ответственность передо мной и моей семьей, дает мне огромный выброс дофамина, помогая справиться с задачей.

Но экзамены сданы. Я справился. И мозг прекращает выработку дофамина. Качели в момент обработки экзамена зависают на секунду в наивысшей точке... и начинают свое падение. Уже через полчаса я достигаю нормального уровня дофамина. Во мне несколько грамм фенибута, я только что вышел из ледяной ванны. Но мозгу всё равно — уровень падает.

Подсознание понимает, что что-то не так. И судорожно начинает искать дешевый дофамин. Мои руки тянутся к телефону, я невольно хочу смотреть тикток или ютуб-шорты, появляется желание посмотреть порно, искать сладости. Мозгу нужен дофамин. Он — наркоман. Он пытается спастись от... пустоты. Пустота заполняет сознание. Я понимаю, что надо что-то делать, и начинаю идти. Просто идти. Дофамина так мало, что начинают болеть мышцы. Я шатаюсь, как пьяный, тяжело переставляя ноги. Смысла нет. Дофаминовая пустота. Хочется плакать. Пролактин
начинает давить. Но надо идти. Надо идти и искать красоту. Обыкновенную. Естественную. Не смотреть секундные ролики, не есть сладкого, не смотреть на совокупление. Нужно нормальное удовольствие — чуть-чуть. И я иду. Смотрю на белок и птиц, улыбаюсь солнцу.

Таков закон природы. Равновесие. За усиленную в десятки раз мотивацию надо платить. Ничего не поделать.

Я буду гулять по красивому городу. Буду обнимать любимую девушку. Буду тупо смотреть в потолок. И всё вернётся.

Таков закон.

Психотерапия славится личным контактом, а КПТ онлайн предлагает сокрушить статус кво. Насколько сложно установить личный контакт и получить измеримый результат? Можно ли установить личный контакт на онлайн встречах? И насколько глубокими будут результаты такой терапии?

https://neural-hack.com/2023/01/25/cbt-online/