​Где прячется 🧠продуктивность?

Испытав чувство повышенной продуктивности, в следующий раз хочется его повторить и превзойти. Самый простой способ — повышение дозировки, но за этим следует толерантность и последующий эффект отмены. Впрочем, есть альтернатива.

Наш организм не обладает центром ума. Вместо этого в нем работает сразу несколько систем, которые в совокупности и определяют состояние в моменте. Подав питательные элементы для каждой системы, вы получите эффект эмерджентности. Когда совокупность добавок дает лучший эффект, чем можно было ожидать. Так какие комбинации работают лучше всего?

👉Кофеин и L-теанин. Фактически, это система противовесов. Кофеин позволит ощутить чувство бодрости и энергичности. Повысит внимательность. А L-теанин не даст этому чувству перейти в тревожность.
👉Кофеин и Ацетил-L-карнитин. Чувство бодрости, при одновременном питании периферии ЦНС. Лучшая работа клеточных мембран, мощный эффект бодрости, чувство «кристальной чистоты» в голове.
👉Кофеин и L-тирозин. Золотой стандарт для прокачки дофамина. Кофеин повышает чувствительность рецепторов к дофамину, а L-тирозин — это буквально основной компонент для создания дофамина. Говорят, что тирозин слабоват, но секрет в дозировке. Эффект наступает при концентрации от 3 грамм. Поэтому большинство комплексов — бесполезно.
👉Цинк и Кофеин. Цинк работает как мощный антиоксидант и косвенно способствует естественному приросту тестостерона, в рамках нормы как для женщин, так и мужчин. За счет чего повышается запас сил, энергии и растет продуктивность.

Добавьте к этому экстракт плодов черного перца и экстракт зеленого чая. Эти элементы выступают катализаторами, ускоряя усвоение перечисленных элементов. А витамины группы В, витамин D3 и витамин К запитывают ЦНС, позволяя удерживать пик продуктивности не перегружая организм.

Эти компоненты можно подбирать вручную, тратя деньги и время на подбор компонентов и доставку. Рекомендую в разы лучшую альтернативу 👉комплекс RNA Natural👈 Компоненты уже подобраны в максимальной эффективной пропорции. А получаемый эффект в разы сильнее, чем просто от суммы компонентов, за счет синергического действия.

Прокачивайте мозг не только эффективно, но и выгодно! Ведь для моих друзей действует стабильная 🔥скидка в 10%

Воспользуйтесь предложением и прокачайте эффективность работы мозга💪

Фенотропил считается одним из наиболее эффективных препаратов для усиления памяти и продуктивности. Вот только что кроется за мнением нейрохакеров? Отзывы десятилетней давности, когда аналогов еще не было? Или искаженный субъективный опыт?

https://neural-hack.com/2023/02/09/phenotropil-effect/

Оказавшись под МДМА человек переживает состояние предельной эйфории. Этим пользуются любители рейвов, чтобы усилить переживания от единения с толпой и музыкой. А также психотерапевты, для форсирования терапии клиентов. Чем же так отличается МДМА?

https://neural-hack.com/2023/02/10/under-mdma/

Проще всего философия постмодернизма объясняется через свои атрибуты: теории симуляции реальности, финансовые пузыри, личные бренды. То, что Жан Бодрийяр описывал как умственный эксперимент, сегодня стало гиперреальностью. И проблема не в том, как к этому относиться, а как это использовать.

https://vc.ru/flood/606081-filosofiya-postmodernizma-o-chem-eto-i-kogo-kasaetsya

Нельзя сказать, что такое ампакины, так как это несуществующий класс препаратов. Пока еще не существующий. Суть в том, что в нашей ЦНС есть АМРА-рецепторы, их еще называют ионотропные рецепторы глутамата. Они передают сигналы через синапсы, и считаются самыми многочисленными в организме. Фактически, повысив эффективность их работы, можно сделать всю ЦНС в разы продуктивнее.

https://neural-hack.com/2023/02/12/what-are-ampakines/

​Зачем ты пьешь бабкины лекарства?

Ноотропы изначально использовались как и спортивные стероиды: для лечения людей, чье состояние уже крайне тяжелое. Но спортсмены первые сориентировались, что анаболики помогают не просто восстановить массу, а нарастить мышцы до нужных размеров. И если мозг пожилого человека начинает работать бодрее, то что говорить о менеджере, который завален задачами, или аналитике, что зашивается в объемах данных?

Ноотропные комплексы нужны не столько старикам, сколько молодым и энергичным людям, когда нужно выложиться на максимум и, выспавшись за выходные, вернуться в строй. Особенно популярны ноотропы среди:

👉Студентов. Необходимость заучивать массу нового материала, часто даже просто для галочки, создает спрос на развитие процессов памяти.
👉Менеджеров по продажам, проджект менеджеров. Необходимость постоянно коммуницировать с людьми, держать в голове и на бумаге массу процессов, ориентироваться в меняющейся ситуации. Ноотропы помогают сохранять самообладание, и при этом быть спокойным без отупляющего эффекта.
👉Предпринимателей. Умение вести компанию, стартап, проект, стратегически мыслить и вовремя выходить за привычные рамки. Все это доступно благодаря когнитивной гибкости и сбалансированной работе ЦНС.
👉Дата аналитиков. Здесь без вопросов. Массивы цифр, умение ориентироваться в меняющейся ситуации, «глубина» мысли в поиске истины — все это накладывает ряд потребностей, которые нужно решить. И это решение — ноотропы.
👉Копирайтеров, дизайнеров, кодеров: людям творческих профессий, которые предполагают дедлайны и работу в потоке. Мало написать крутой код, продающий текст или сделать дизайн упаковки мороженого. Важно найти мэтч с заказчиком и внедрить свое решение в готовый продукт. Нюансы работы, скорость работы, общая продуктивность и эффективность модерируются именно благодаря когнитивному потенциалу человека.

Современный мир таков, что чем лучше работает твой мозг, тем больше возможностей тебе открыты. А чтобы воспользоваться потенциалом серого вещества, рекомендую готовый стек питания для мозга, от моих друзей и партнеров RNA Natural.

Комплексная прокачка дофамина, ацетилхолина, улучшение работы ЦНС. Фундамент, на котором держится продуктивность мозга. И получить к ней доступ именно вам еще проще, ведь 🔥для моих друзей действует скидка в 10%. Переходите по ссылке и получайте все преимущества от эффективной работы мозга!

То, как ощущается психоделический трип можно узнать через аналогии. Человек либо проваливается внутрь своей личности, либо теряет границы в отождествлении себя, сливаясь с миром. И этот процесс формирует определенный набор впечатлений, которые навсегда меняют жизнь.

https://neural-hack.com/2023/02/13/psychedelic-trip/

Прокачка мозга и памяти упирается в адреналин ацетилхолин. Эта связка отвечает за работу мозга в момент обучения или использования полученного опыта. Почему именно она, как именно работает и можно ли на неё повлиять?

https://neural-hack.com/2023/02/14/adrenaline-acetylcholine/

В поисках личной эффективности, мы склонны не замечать фундамент продуктивности. Кофе, музыка, душ и пробежки — это инструменты, помогающие запускать определенные процессы. Но все они работают на основе нейрогормонов. И доступ к ним у нас тоже есть. Хоть и весьма непростой.

https://vc.ru/flood/609838-neyrobiologicheskiy-fundament-produktivnosti

Я понятия не имею, что такое сознание. Впрочем, объяснить его природу не удается как философам, так и нейробиологам. Есть разные концепции, определяющие его критерии, качества и факты отсутствия. Что такое чистое сознание — понять еще труднее. Но попробуем разобраться.

https://neural-hack.com/2023/02/16/pure-consciousness/

Можно услышать довольно резкую мысль, что стоицизм, это учение для терпил и пофигистов. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. И где заканчиваются границы терпимости по отношению к окружающему миру.

https://neural-hack.com/2023/02/18/stoicism-teaching/

​Ноотропы и микродозинг в одном стеке?🤔

Если речь заходит про любой из стеков, я всегда рекомендую пробовать сначала один ингредиент. И периодически в комментариях или личке мелькают вопросы: можно ли совмещать ноотропы с микродозингом? Какие подводные?

👉Ноотропы приоритетно направлены на рост новых нейронных связей. Они дают возможность запоминать больше информации и быстрее получать к ней доступ.
👉Чаще всего в ноотропные комплексы добавляют прекурсоры дофамина и ацетилхолина, основных нейрогормонов, вызывающих состояние потока и концентрации.
👉Мусцимол, основное действующее вещество при микродозинге мухоморами, связывается с ГАМК рецепторами. Эти рецепторы не затрагиваются ноотропами, если не считать того же ГАМК, но он крайне плохо проходит гематоэнцефалический барьер, в отличии от того же мусцимола.

То есть, у ноотропов и микродозинга разные пути воздействия на мозг, и они не пересекаются друг с другом. Единственное, я бы не стал совмещать фенибут и мухоморы, так как они работают с одними и теми же рецепторами.

Но почему прям рекомендуется сочетать микродозинг и мухоморы? Сырой мухомор содержит как мусцимол, так и иботеновую кислоту. Иботеновая кислота взаимодействует с NMDA-рецепторами, провоцируя выброс моноксида азота. Он и разрушает нейроны. То есть, мозг «теряет» свой основной ресурс.

Но иботеновая кислота содержится только в сырых грибах, и отсутствует в правильно высушенных мухоморах, перейдя в чистый мусцимол. Поэтому рекомендуется если и употреблять мухоморы, так только высушенные.

Сочетать микродозинг и ноотропы вполне себе можно. Здесь уже важна не столько комбинация, сколько качество продукта. К сожалению, из-за хайпа в индустрии можно обжечься при покупке на крупных маркетплейсах. Я рекомендую продукцию двух своих хороших друзей: RNA Natural — производителей одноименного мощного ноотропного комплекса и Amazonica — крупнейший магазин микродозинга, грибов и растительных добавок для мозга и тела.

Используя их продукцию вы получите желаемый эффект для прокачки мозга и с выгодой для себя! Заказывайте ноотропы и микродозинг 👉по ссылкам ниже👈 и получайте персональную скидку. Прокачивайте мозг и расширяйте сознание💪

Тема саморазвития вроде как поднимается периодически, но всегда остается за кругом рутины и будних задач. Причина в том, что факторы саморазвития разные, но чаще всего мы делаем акцент на одном из них. Упуская потенциальные возможности.

https://neural-hack.com/2023/02/19/factors-of-self-development/

Как навести порядок в голове? Можно оставаться в привычном режиме готовых установок: система ценностей, выбранные и ежедневно подкрепляемые убеждения, приобретенные алгоритмы поведения. Вопрос только в том, помогает ли всё это вам в жизни, или наоборот — создает преграды и трудности?

https://vc.ru/flood/614492-mentalnyy-minimalizm

​Друзья, как вы могли заметить, ресурс постепенно обновляется. И речь как про дизайн, так и контент. Некоторые из старых статей переписываются в корне, обрастая более полезным контентом. Такие переписанные статьи я "перезаливаю" и предлагаю читателям, которые здесь недавно, погрузиться более глубоко в корень сайта. А те, кто здесь давно, могут почерпнуть новые знания из прежних материалов
_________________

Вопрос с тем, как выбирать книги для мотивации и саморазвития открыт и по сей день. Кто-то читает всё подряд. Кто-то оттачивает знания только на «избранных» авторах и мнениях. Суммарно, в чем-то получается расти. Но наибольшая опасность на этом пути – зайти в дебри.

Когда homo sapiens вытеснили неандертальцев, эволюция сделала шаг от прокачки отдельный персонажей в сторону построения связей между ними. Языки, иерархия в группе, партнерские отношения и методы линкбилдинга — все это виды нетворкинга. Вопрос только в том, что он дает конкретному человеку, и когда в этом есть смысл?

https://vc.ru/flood/616562-socialnye-svyazi-instrumenty-netvorkinga

В 2015-том году, разрабатывая методичку «Киберпсихология» и параллельно читая пары первокурсникам, я затрагивал проблему ИИ. В частности, что к 2027-му году искусственный интеллект будет чем-то достаточно обыденным. А главной задачей человечества будет внедрение платформы с ИИ непосредственно в мозг. Как это может произойти в ближайшее время и почему именно сейчас?

https://vc.ru/flood/617239-kiberpsihologiya-neyronnye-seti-i-sintez-intellektov

Эту статью будет читать человек, которому всегда хотелось чего-то большего. Быстрее соображать, дальше видеть, получать больше, чем другие. Что ж, рано или поздно, но каждый приходит к своим границам. Стоит ли отчаиваться? Конечно же нет. Ноотропные препараты улучшающие мышление могут помочь превзойти кажущийся рекордным результат. Но при ряде условностей

https://neural-hack.com/2020/06/10/nootropic-drugs-that-improve-thinking/

Особенности постмодернизма в том, что дивный новый мир может быть любым, в зависимости от фокуса внимания человека. Направив фокус внимания на конкретный объект, мы начинаем вести себя определенным образом. И характер этого поведения может приносить пользу заинтересованным лицам. Маркетологам, которым нужны продажи. Политикам, которые расширяют электорат. Блогерам, которые гонятся за охватами. Вопрос только в том, что эти люди дают вам. И дают ли что-то вообще? Обратим на это внимание.

https://neural-hack.com/2023/02/25/features-of-postmodernism/

Новый фенотропил работает. Проблема в том, что старички, которые помнят тот самый фенотропил из 2010-тых, плюются в сторону нового. А кто пробует его впервые, не знает, какого эффекта стоит ожидать. Рассмотрим препарат максимально объективно.

https://neural-hack.com/2023/02/26/new-phenotropil/