Витамины и грибы🤝 Можно ли смешивать

Было бы очень удобно, если весь принцип развития и прокачки организма сводился бы к «бери все эти таблетки, закидывай в себя и будет супер». К сожалению или счастью, но это так не работает. Важно понимать, что с чем смешивать и ради какого результата. Поэтому-то материал и разбирает такую деликатную тему, как витамины и грибы.

А вы используете ноотропные стеки в связке с грибами?😉

https://neural-hack.com/2024/01/15/vitamins-and-mushrooms-is-it-possible-to-mix/

Природа сна😴 и теория критической нагрузки. Почему человек должен спать?

Шутка про то, что человек, который не высыпается, будет всегда уточнять «куда?» – ближе к реальности, чем может показаться на первый взгляд. По аналогии с песком, используя теории из мира физики и инструменты нейроанатомии, статья объяснит истинное назначение сна.

Как там, высыпаетесь после праздников?😉

https://telegra.ph/Priroda-sna-i-teoriya-kriticheskoj-nagruzki-Pochemu-chelovek-dolzhen-spat-01-16

Роль саморазвития🫡

Роль саморазвития звучит все актуальнее. Особенно в контексте доступных инструментов для прокачки мозга, методик по апгрейду тела и росту конкуренции практически в каждой сфере деятельности. Но остается ли это выбором отдельного человека, или это некий общий катализатор развития человечества как вида?

Как думаете, может ли рост доступности методов для частного апгрейта мозга и тела ускорить 🧬эволюцию человека как вида?

https://neural-hack.com/2023/01/13/role-of-self-development/

🛠КПТ про личность человека

Особенность времени, в котором мы живем, определяется глубиной понимания происходящих процессов. КПТ про эти процессы не скажет ничего. Она только осветит их, и даст вам в руки полный доступ к пониманию того, что происходит в вашей голове. Так как включить свет? Расскажет материал.

А как вы работаете с 🧠ментальными установками?

https://neural-hack.com/2021/03/05/cbt-about-the-personality/

​Комплексная эффективность🤯 и где она обитает?

Чаще всего мы слышим, что нельзя качать одновременно мозг и мышцы. Верно, интеллектуальные гении не красуются мышцами, а топовые спортсмены-бодибилдеры не защищают докторские. Но пример того же Павла Дурова или Эндрю Губермана доказывает, что можно одновременно усовершенствовать мозг и мышцы. Но как это возможно?

Мозг и мышцы строятся на одних и тех же основах. Это работа кровотока, синтез гормонов, рост нейронных связей и системный труд. Регулярные занятия физическими нагрузками и чтение литературы по теме уже делает вас лучше😉 Но это «лучше» можно притопить:

🧠Нейронные связи нужны мозгу, для удержания информации. Нейромышечные связи помогают правильно нагружать мышцы на тренировке. Та же техника упражнений и изоляция отдельных мышечных групп. В обоих случаях задействована ЦНС.

🩸Кровоток разносит топливо к мышцам и мозгу. Работа сосудов, расширенность капилляров, ток крови – все это безусловно значимые факторы роста мышц и развития нейронных связей.

🧬Гормоны – это не только инъекции стероидов. Наш организм сам производит гормоны, и можно получить здравый прирост в том же росте тестостерона или гормона роста, если использовать грамотные прекурсоры. Тот же ZMA или ГАМК перед сном.

Про синтез продуктивности, эффективности, работы мозга и достижений в спорте рассказывает телеграм канал Advanced Life. Лонгриды, ссылки на пабмед, разбор доступных инструментов и поведенческих паттернов.

Подписывайтесь, чтобы получить знания и стать лучшей версией себя😎

Дофамин и норадреналин🤝 Два столба состояния потока

Одно из приятных ощущений на земле, когда ты что-то делаешь, и всецело поглощен процессом. Дофамин и норадреналин в этот момент просто затапливают мозг, и не важно: играешь ты в игры, листаешь соцсети, возводишь любимый проект или приятно проводишь время с близким человеком. Можно ли специально создать для себя состояние потока, или повлиять на эти нейрогормоны?

А в чем вы 👀ищете источники мотивации?

https://neural-hack.com/2023/01/11/dopamine-and-norepinephrine-both/

Ядовитое растение☠️ для похудения, и дрожжи как решение

Ешь этот продукт три раза в день и будешь стройным, но мертвым. Идеальный слоган, чтобы описать растение Tripterygium wilfordii, она же «Семь шагов смерти», она же «лоза бога грома». Так уж сложилось, что растение богато сильными ядами. Но один из элементов помогает контролировать чувство голода. В новом исследовании ученые изучали детали этого механизма и способ безопасно выделить активный элемент.

А как вы движетесь по пути контроля💪 массы/формы тела?

https://telegra.ph/YAdovitoe-rastenie-dlya-pohudeniya-i-drozhzhi-kak-reshenie-01-22

Бакопа монье🌱 ноотроп. Так ли это, и почему именно?

Если речь заходит про природные ноотропы, то первым на ум приходит ежовик гребенчатый. Однако, существует немало других растений, как та же готу кола, которые предлагают ноотропный эффект. И вот почему бакопа монье ноотроп для каждого – разберем в материале.

А вы используете 🪴бакопу в своих стеках?

https://neural-hack.com/2024/01/23/bacopa-monnieri-nootropic/

Make Orwell fiction again😎

Сайт https://neural-hack.com/ официально запрещен в РФ

Если еще 15 лет назад у каждого пользователя должен был быть установлен антивирус, то сегодня в списке должен быть:

👉Пара версий Tails на флешках
👉Премиум-ВПН сервисы
👉Собственный прокси

А если серьезно, то с территории России читать сайт больше не представляется возможным) Но, стоит включить VPN и всё будет супер-пупер)

Моя позиция по поводу подобных штуковин: всё это дичайший бред и средневековье. Ограничивать доступ к информации в 21 веке, это как ставить ворота в лесу.

Я пишу статьи для каждого человека, который хочет больше знать про мозг, психику и сознание. Применять все доступные инструменты и улучшать себя, свой мозг и тело.

Спасибо огромное, что читаете, и до скорых встреч)

Почему и как 🎇ЛСД вызывает изменения сознания

Теория упоротой обезьяны говорит о том, что употребление психоделиков ускорило развитие мозга едва ли не сделав нас людьми. Неужто эффекты, которые ЛСД вызывает в нашем сознании, могут привести к подобным изменениям? Стоит ли уже сейчас покупать место в криокамере и закидывать перед смертью ЛСД марку на язык, в лучших традициях Тимоти Лири? Или все это блажь, и Альберт Хофман породил не трудного ребенка, а настоящего дьявола?

P.S. Кажется я начинаю догадываться, почему роскомнадзор заблокировал сайт😎

https://neural-hack.com/2023/01/10/what-does-lsd-cause/

Рассекречивая государственные тайны🫥 Суперкомпьютер Colossus

Британская правительственная организация по разведке и безопасности (GCHQ) опубликовала никогда ранее не публиковавшиеся фотографии некогда суперкомпьютера Colossus. Первого в мире цифрового электронного компьютера. Причина публикации – юбилей компьютера, которому исполнилось 80 лет.

А сколько лет вашему 💻ноуту/пк?

https://telegra.ph/Rassekrechivaya-gosudarstvennye-tajny-Superkompyuter-Colossus-01-25

​От потребления к творению?👉🍄👈

Довольно часто как на этом канале, так и на других ресурсах можно найти статьи о грибах для мозга. Речь, преимущественно про ежовик, но также мозгу проще развиваться, когда и ЖКТ в порядке, и сосуды в адекватном тонусе. Как можно контролировать эти процессы?

👉Можно закупать ноотропы и БАДы, создавая условия избыточного топлива для мозга. Это хорошая стратегия, которая работает иногда даже в моменте. То есть, как разовый стимул для экзаменов и дедлайнов.

👉Можно покупать грибы. Тот же ежовик, кордицепс, мухоморы. Всё, что легально и разрешено к продаже. Можно выбирать производителей, тестировать марки. Оставаться с лучшими.

👉А можно выращивать грибы в домашних условиях. И здесь уже качество продукта и состав полностью контролируются вами. Но есть сложности с тем, как подобрать культуру, как создать оптимальную среду, где взять об этом информацию.

И здесь рекомендую канал моих друзей из MycoWiki. Достаточно узкий проект, посвященный преимущественно грибам, но затрагивает вопросы их выращивания в домашних условиях.

Хочешь, выращивай и ешь плодовые тела ежовика. Хочешь – отправляй плодовые тела в жареную картошку для близких, а сам налегай на сушеный мицелий. Полная свобода выбора, которая зависит от твоих же знаний.

Жмите на кнопку и подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о возможностях грибов и способах культивации😉

Особенности апгрейда🛠 Фенотропил лучше или хуже рацетамов?

Каждый, кто увлекается нейрохакингом, встречал утверждения, что фенотропил лучше рацетамов, да и других ноотропных препаратов. Отчасти, это действительно так. Вот только за быстрым эффектом и ростом результатов таятся свои подводные камни. Так стоит ли фенотропил своей репутации?

Кто принимал 🔥фенотропил🔥 до 2017 и за последние 2 года. Как вам эффект? Есть ли разница?

https://neural-hack.com/2023/01/09/does-phenotropil-better/

Новые методы лечения болезни Паркинсона, 🧲магнит и 💉инъекции m-Torques

Особенности нашего времени в том, что ранее фантастические инструменты кажутся чем-то если не невозможным, так трудно достижимым. И когда речь заходит о вмешательстве в работу мозга, то мы имеем дело с гибридными технологиями. Когда технологичные элементы нагружаются бионическими фрагментами и отправляются в мозг.

Как думаете, если эксперименты будут удачными, как быстро такая технология выйдет на 💵доступный пользователям рынок?

https://telegra.ph/Novye-metody-lecheniya-bolezni-Parkinsona-magnit-i-inekcii-m-Torques-01-28

Особенности сознания🫥 в киберпсихологии

С развитием технологий, человеку открывается все больше возможностей для взаимодействия с сознанием. Это подтверждает и проект neuralink, и особенности мира постмодернизма, в котором истинно только то, что и как показывают экраны. Стоит также упомянуть и размытые грани личности, когда человек определяет себя через призму массы культурных и социальных слоев. Киберпсихология же прогнозирует развитие этих векторов взаимодействующих с сознанием, хоть они выглядят сегодня несколько угрожающими. Создавая новые особенности сознания в киберпсихологии.

Ох, рискую вскрыть 🤯шкатулку Пандоры) Друзья, как по вашему, что такое сознание?

https://neural-hack.com/2023/01/12/consciousness-in-cyberpsychology/

Масштабирование постмодернизма🎥 И проблема подмены фактов

Еще 50 лет назад Жан Бодрийяр описывал особенности дивного нового мира, в котором объективной картины не существует. А видение мира определяется тем, что скармливается сознанию человека. Только если раньше за производственным процессом «Шоу Трумана» могли стоять люди, то сегодня это место отдано нейросетям.

Большой Брат превратился в стаю крыс📡 сидящих в твоих карманах, ящиках стола, рукавах куртки. Как думаете, можно ли с ними справиться?

https://telegra.ph/Masshtabirovanie-postmodernizma-I-problema-podmeny-faktov-01-30

Как улучшить память грибами?

Что ж, времена пирацетама и дедовского фенотропила дали возможность попробовать силу фармы. Сегодня в тренд медленно продвигаются грибы, со своими мифами и возможностями. Давайте разберемся, стоят ли они приписываемых им свойств, и насколько сильно можно а них полагаться?

А какие вы сейчас используете грибы?

https://neural-hack.com/2024/01/31/how-to-improve-memory-with-mushrooms/

Ежовик гребенчатый в рамках 💊микродозинга

Гриб, который славится ноотропными свойствами, но при этом тесно связан именно с культурой микродозинга. Почему вообще мы говорим про ежовик и микродозинг, хотя изначально понятие малых доз имело отношение к психоактивным грибам? И в чем главные свойства и потенциал гриба для мозга?

А как вы относитесь к микродозингу🤌?

https://neural-hack.com/2024/02/01/blackberry-comb-as-part-of-microdosing/

​Нейронные связи🤝 и инструменты для их работы

Фарм ноотропы – это база, с которой начинается путь биохакеров. Пирацетам и фенотропил, магний с витамином В, всё это отличное топливо, которое помогает на старте. Но дальше путь упирается либо в сильнодействующие вещества, либо выход на плато. Так как двигаться дальше?

👉Игра в долгую. Сам сторонник этого подхода. Долгосрочные курсы пирацетамом и ежовиком, само собой, при поддержке буста холина. Без этого – никуда.
👉Работа спринтами. Вполне можно использовать буст фенотропилом для стимула или фенибутом для успокоения, чтобы дожать дедлайны.
👉Внедрение грибов и адаптогенов. Бывает, что застревание в режиме «плато» вызвано неспособностью взглянуть шире. Возникшими преградами в голове или тревогами, с которыми стоит мягко поработать.

В этом случае стоит рассмотреть потенциал растительных добавок и адаптогенов. Грамотный микродозинг ежовиком, связки родиолы розовой и бакопы монье, микродозинг мухоморами… Инструментов много, глаза разбегаются…

Поэтому от души рекомендую канал Нейромицелий. Изначально автор писал про мухоморы, затем про растительные добавки, а недавно начал выпускать материалы про медитацию. 😉Самое классное, что вся информация сопровождается ссылками на исследования, подтвеждающими или опровергающими принципы действия как грибов, так и поведенческих инструментов.

Залетайте на канал, чтобы не пропускать новые материалы и знать больше про мозг, психику и методы прокачки сознания👇

Предисловие

Про ситуацию с ркн все уже в курсе. Огромное спасибо каждому, кто включает VPN, чтобы читать контент! Ваше отношение к материалам — бальзам моей души🥰
Что нас не убивает — делает сильнее. Поэтому:

👉Новый контент будет выходить на русском, украинском и английском
👉Старый контент будет переписан соответствующе.
👉Сайт возможно сменит внешний вид (другая тема), и тоже будет представлен на трех языках. Но этот вопрос в ближайшей перспективе.

А сегодня, встречайте новый формат контента, который, как надеюсь, вам понравится😉
____________________
Кризис концепций стартапов и веры в туземун. Медленное развитие как альтернатива

Все, что написано ниже – субъективный опыт, пропущенный через призму череды жизненных ситуаций. Медленное развитие, как концепция, достаточно спорный предмет для обсуждений, но не лишенный смыслов. Рекомендую его рассмотреть, как инструмент сохранения гибкости и системности. Особенно в контексте исторических событий, через которые продирается человечество последние лет пять.

Читать статью на русском
Читати статтю українською
Read the article in english