​😎Профессиональный биохакинг🧬

Когда мы говорим про добавки и бады для организма, то арсенал магазинов спортпита остается адекватным. Для тех, кто только начинает познавать возможности тела и разума. Но когда дисциплина отточена, каркас наращен, а желание покорять новые вершины греет душу, то приходит время делать следующий шаг:

🫡Гиперфокус. Адекватная работа с рецепторами дофамина и норадреналина, при вторичной помощи витаминных добавок для ЦНС. То что нужно для закрытия дедлайнов или периодов сверх усердной работы. Для тех, кому нужен четкий фокус на цель.

💪Буст кровотока. Чем лучше кровь омывает наш мозг и расходится по капиллярам, тем больше питательных веществ получает каждая клетка. Не говоря уже про приятные эффекты сиалиса, доступного и готового к использованию.

😉Разнообразие инструментов. И это не говоря про SARMы, ХГЧ, любимые мухоморы, ноотропы западного образца в полноценных дозировках…

Всё это, вместе со статьями о способах использования, репортами, разбором действующих веществ – собрано на канале Biohacking Unit Shop. И магазин, и агрегатор контента по теме биохакинга.

Подписывайтесь, чтобы держать под рукой ключ к максимуму своего потенциала😎

🧠Когнитивно-поведенческая терапия при тревоге🫀

Особенность того, почему используется когнитивно-поведенческая терапия при тревоге кроется в механизме самого подхода. Наработки бихевиоризма, вместе с современным пониманием работы нейронных сетей мозга, создали единую концепцию, которая точечно регулирует процессы нашего сознания. Как именно – разберемся на практике.

❗️Если статья не открывается — включите VPN

Читать статью👉 https://neural-hack.com/2022/08/22/cognitive-behavioral-therapy-for-anxiety/
___________________
🔥Если вы горите желанием завести свою рубрику, создавать свои материалы, с авторством и ссылками на свой проект, то площадка Нейрохакинг открыта к сотрудничеству😉

Как стать автором 👉 https://telegra.ph/Dlya-avtorov-07-24

Как происходит осознание 😡🫥😎 саморазвития?

Осознание саморазвития происходит в результате переосмысления накопленного опыта, при наблюдении за достигнутыми результатами или в силу сильного эмоционального потрясения. Вся критическая масса пережитого, внезапно выстраивается в определенном порядке, открывая глаза на происходящее с твоей жизнью и сознанием. Возникает вопрос: что делать дальше?

❗️Если статья не открывается — включите VPN

Читать статью👉 https://neural-hack.com/2022/08/21/how-does-self-development-come-about/
_______________
😎Если ваш комментарий по теме не вписывается в стандартный формат телеграма, если вы выступаете с критикой любой из идей, предоставленных на сайте и хотите подкрепить позицию мощным бэкграундом, если у вас есть личный кейс — давайте сделаем статью и разместим её как на сайте, так и в телеграм канале😉

Стать автором 👉 https://telegra.ph/Dlya-avtorov-07-24

🙈🚀Технологическая сингулярность. Трансгуманизм. Сверхчеловек🧠🧬

Двенадцать лет назад в моей жизни произошло странное событие, которое напрочь перевернуло мировоззрение и восприятие мира. В тот момент в голове созрела мысль, что человек, как личность и организм, может стать чем-то большим. И что именно технологии и продукты прогресса помогут на этом пути. Спустя более десяти лет изучения материалов по теме, новостей из мира науки и технологий и наблюдений за миром я все больше и больше убеждаюсь в этом. И в этой статье попробую систематизировать свои наблюдения.

❗️Если статья не открывается — включите VPN

Читать статью👉https://neural-hack.com/2024/08/18/technological-singularity-transhumanism-superman/
________________
🦜Чик-чирик! Думаете я устал повторять? Да, устал. Но это не значит, что я перестану писать под каждой статьей: если у вас есть противоположные идеи, если вы хотите освещать тему мозга, продуктивности, технологий, философии под иным углом. И ваше мнение не вписывается в формат комментария — я с радостью и удовольствием опубликую вашу статью!😎

Стать автором 👉 https://telegra.ph/Dlya-avtorov-07-24

​Больше, чем микродозинг😱

Когда человек только-только сталкивается с микродозингом, то мир кажется простым и понятным. Есть действующие элементы, есть процедура приема, есть точная дозировка. Кажется, что можно смело принимать, и ждать результата🫣

🍄Микродозинг был и остается инструментом для понимания того, как устроен ты сам. Он не делает тебя безусловно лучше, а лишь помогает делать больше из того, чем занимаешься каждый день.

😳Когда первые шаги в микродозинге сделаны, возникает кризис противоречий: «а что делать дальше?». Если это то, чего я хотел достичь, то есть ли что-то большее? Куда я могу двигаться с новым опытом и возможностями?

🧠И, конечно же, микродозинг мухомором, ежовиком, другими грибами и адаптогенами протекает в сотни раз эффективнее, когда понимаешь, как именно это работает.

👉Простой и понятный разбор нейрогормонов, объяснение принципов действующих веществ в грибах и адаптогенах и, конечно же, пласт материалов о том «кто такой человек» и «куда можно прийти с запасом микродозинга»👈

Всё это разобрано, упорядочено и выложено в материалах «Mushroom Lab», грибной лаборатории. Подробно про грибы, растительные адаптогены и их возможности для человека.

Подписывайтесь, чтобы не просто микродозить, а получать от этого максимум, для продуктивности и личного счастья😉

💊Ноотропы для улучшения продуктивности😎

Когда речь заходит про таблетку для ума, кажется, что все проблемы можно решить каким-то одним, волшебным соединением. Вот только ноотропы для улучшения продуктивности работают с человеческой природой, и усиливают то, что вы сами делаете каждый день. И это как замечательно, так и ужасно.

А какой стек сейчас принимаете вы?😉 Поделитесь мнением/опытом в комментариях🙏

❗️Если статья не открывается — включите VPN

Читать статью👉 https://neural-hack.com/2024/08/22/nootropics-for-productivity-improvement/
________________
🧐Читаешь про чужие репорты и думаешь: "ну и дичь, мой стек в разы лучше!", "читаешь обзоры по трансгуманизму и стоицизму и понимаешь, что написал бы свой разбор, и подал бы его прикольнее", "хочешь написать разбор ноотропного препарата, которому почему-то не уделяется внимание на проекте"?

👉Just Do It!👈

Стать автором 👉 https://telegra.ph/Dlya-avtorov-07-24

​🧠Как вести микродозинг псилоцибином?😱

Микродозинг псилоцибином – это экспериментальное направление. Чаще всего к нему прибегают, чтобы прокачать креативность, эмоциональный интеллект и когнитивную лабильность. Но как подойти к этому грамотно, и не скатиться в трип ради трипа, и пойдет речь в этом материале.

❗️Дисклеймер: я не призываю употреблять или каким-либо образом использовать псилоцибин в каких-либо дозах. Материал написан для людей, которые проживают в странах/регионах, где использование псилоцибина декриминализовано❗️

❗️Если статья не открывается — включите VPN
___________________
✍️Я достаточно редко говорю об этом, но у каждого человека, который читает эти строки, есть возможность стать автором сообщества, и вести свою рубрику на сайте или разово писать статьи😉

В статьях указывается авторство, по желанию, и ссылки на ваши личные ресурс: сайты, ТГ каналы, другие сообщества/проекты. Главное, чтобы материал касался темы ноотропов, мозга, саморазвития и т.д.😎

​👁Датаизм. Аналоговый, цифровой, бионический📡

Датаизм строится вокруг культуры потребления и использования данных. Благо, уровень прогресса позволяет отслеживать каждый удар сердца. Даже при использовании бюджетных инструментов. Но насколько это эффективно? Попробуем разобраться.

❗️Если статья не открывается — включите VPN
🙏 Друзья, пожалуйста, добавьте сайт, на который ведет статья, в избранное или в закладки, или куда угодно, чтобы был под рукой. С этими блокировками, арестами, запретами не знаешь, чего ожидать🫣
__________________
👀 Мне часто в личку (1 раз за 3 года) пишут "Филипп, а можно ли написать свою статью на канал?". И я пишу: конечно же да. Конечно, безусловно, каждый человек может написать свою статью😎 С ссылками на свои ресурсы, каналы, с указанием авторства или без него, как пожелаете. Жмите на кнопку "стать автором", чтобы открыть миру свое видение биохакинга😉

​🌿 Аяваска – доступ в Вечность... 🐍🔥✨

Про Аяваску к 2024 году узнали уже очень многие. Появилось много ретритных центров и предложений пройти церемонии в разных странах мира. Но как разобраться, что такое Аяваска на самом деле, и как найти настоящее? Рекомендую к прочтению статью от человека с уникальным жизненным опытом: 6+ лет изучения аутентичного шаманизма в Перу и Мексике, больше 130 церемоний с шаманами из индейских племён.

В статье раскрываются вопросы:

✅ Кто такие шаманы и в чём сила настоящего аутентичного шаманизма?

✅ Почему из тысяч людей, называющих себя шаманами, настоящих шаманов единицы?

✅ Почему случаются плохие истории с Аяваской, какие есть риски и опасности? 

✅ Чем шаманские церемонии отличаются от приёма психоделиков?

✅ В чем помогают церемонии и как после них меняется жизнь?

✅ Что можно увидеть в погружении в свой внутренний мир?

✅ Как происходит исцеление тела и психики на церемониях?

✅ Как устроен наш мир, и существует ли жизнь после смерти?

Статья опубликована на сайте Шаманские Видения:

👉 https://shamanicvisions.com/

Этот сайт – просто монструозный кладезь информации! Много деталей и личного опыта человека, который глубоко погрузился в тему. Кроме того, у автора есть Телеграм-канал, где он иногда пишет свои мысли, но пока очень редко. Подпишитесь, чтобы получать больше информации о тонкостях работы сознания!😉

​Стать продуктивным, уткнувшись в телефон: помощь таск-трекеров в борьбе с прокрастинацией😎

В последние несколько лет культ продуктивности в социальных сетях быстрыми темпами наращивает силу. Человек стал заложником смертоносной эффективности в ущерб ментальному и физическому здоровью. Нам кажется, что в мире немерено возможностей, которые легко упустить, если не научиться справляться с делами за пару тиков таймера-помодоро. Создатели таск-трекеров подхватили последние тренды и попытались сделать рабочие процессы более комфортными и менее выматывающими.🙏

Чтобы разобраться в феномене работоспособности не на жизнь, а на смерть, Сения Долгачева предложила ответить на несколько вопросов практикующему психологу Ульяне Григорьевой, автору журнала Neural Hacking нейрохакеру Филиппу Дончеву и разработчику планировщика дел UP Виктору Шамруку.😉
____________________
Волей случая получилось поработать с издательством "Нож"🤯 В результате эдакого интервью родилась эта офигенская статья😇

​💊Сравнение рацетамов⚖️

Самый старый, самый изученный. Сравнение рацетамов любопытно тем, что несмотря на свой век, они остаются востребованными. Как в медицине, так и среди биохакеров. Но за годы существования рацетамы прошли как ряд модификаций, так и маркетинговую поддержку для некоторых представителей. Стоит ли платить за новые формулы или брать стандартный пирацетам 400 мг?
_____________
Обновление на сайте😎 Теперь весь контент разделен на 3 категории:

👉Инструменты биохакера — всё, что связано с действующими веществами, грибами, ноотропами, БАДами и нейрогормонами

👉Фундамент нейрохакинга — пласт философии и теорий, которые имеют отношение к саморазвитию и улучшению работы мозга.

👉Репорты и стеки — личный опыт, упакованный в формат статей

Проект развивается, в том числе и благодаря вашим реакциям и комментариям✌️ Спасибо огромное каждому, кто читает статьи🙏

​Привет, друзья!👋

Это немного не стандартный пост) Я не скрываю, что на канале каждый желающий со схожей тематикой может купить рекламу. Однако, иногда мне попадаются нуклеарные авторы, которые ведут потрясающие, небольшие проекты, которые западают прямо в душу) И скрыть их, умолчать об их потенциале, имея возможность рассказать, это поистине преступление.

🙏Один из таких проектов «Я Есть» стал для меня заменой утренних новостей. Когда вместо того, чтобы переживать фрустрацию и гонять дофамин, я скорее отпускаю ненужную суету и напоминаю себе, что куда важнее уделить это время семье и близким.

Я горячо призываю подписаться на этот канал, так как поддержка автора на старте одной только своей активностью способна дать немалый результат! И если бы в свое время мой канал получил подобную поддержку, то ой-ё-ё-ёй))) Мне было бы невероятно приятно😉

На канале «Я Есть» вы найдете убежище для души. Место, куда можно прийти, сесть и выдохнуть. Упорядочить мысли, задать себе вопросы и привести сумбур в голове в порядок. Авторский текстовый и медиа-контент. Открытая подача и интересные материалы!

Подписывайтесь, чтобы наполнится ресурсом для новых свершений!👇

​💾Нейрочип, закон Мура и гонка с Neuralink🧠

Ныне покойный Гордон Мур сформировал закон, на основе наблюдений за развитием отрасли процессоров еще в дремучих 70-тых. По его наблюдениям количество транзисторов росло по экспоненте, а с ними и мощность чипов. А стоимость процессоров падала. Сегодня, мы возможно, стоим у истоков новой гонки, связанной с человеком, его мозгом и нейроимплантами😎

​🌿Растительные адаптогены для мозга🧠

Затрагивать тематику нейрохакинга сложно из-за существующих разногласий в подходах. Неизвестно почему, но есть некая тяга человека разделять «природное» и «не природное», категоризовать инструменты и судить об их эффективности с точки зрения «насколько правильна вся эта категория». На самом деле, всё куда проще. И растительные адаптогены закрывают свою нишу в работе мозга. Вот каким образом.👌

Если у вас есть темы, которыми бы вы хотели поделиться в разрезе ЗОЖа, биохакинга, философии, саморазвития, йоги и т.д.... Напишите статью. Материал будет размещен на сайте и в этом телеграм канале😉

​🔋Что такое подсистема саморазвития?🧠

Двигаясь по пути саморазвития, мы склонны утрировать цели, и игнорировать потребности. Подсистема саморазвития — это топливо и строительные материалы, которые поддерживают наш путь. И заботиться о ней важно настолько, как и заботиться о регулярном приеме пищи, или базовых принципах гигиены.

Есть альтернативное мнение, другая позиция, свое видение проблемы? Расскажите об этом в своем материале, и он будет опубликован как на сайте, так и в материалах этого телеграм канала😉

​Потенциал твоего сознания🧠⚡️

Работа мозга плотно завязана на биохимии. Синтез гормонов, нейромедиаторов, их связь друг с другом. И, безусловно, все это находится под защитой гематоэнцефалического барьера. Но эту защиту можно обойти. Что человечество делает на протяжении всей своей истории:

👉Теренс Маккенна выдвинул смелую гипотезу, что эволюция из обезьяны в человека протекала с использованием некоего катализатора. Которым был псилоцибиновый гриб или корень ибоги.

👉 Дэвид О. Кеннеди выпустил огромный труд "Plants and Human Brain", в котором описаны существующие известные растения и то, как именно их действующие вещества влияют на работу мозга.

👉 Технология DIY, исследовательский интерес и доступ к знаниям создали условия, в которых каждый желающий может использовать доступные инструменты для собственных исследований.

❗️Дисклеймер: эта информация предназначена только для людей, которые проживают в регионах, где псилоцибиновые грибы и мескалиновые кактусы декриминализированы❗️

Мои друзья из сообщества «Нора Хоббита» создают ознакомительный и информационный контент по культивированию спор грибов и семян кактусов для личного использования. Культура выращивания, материалы, споровые отпечатки, готовые гроу-киты – все это вы найдете на их канале.

Подписывайтесь, чтобы получить полноценный доступ к глубинам своего сознания.👇

​🧠Что такое биохакинг мозга⚡️

Определяя, что такое биохакинг мозга, мы сталкиваемся с конфликтом понятий. Биохакинг подразумевает взлом биохимических процессов, с целью достижения большей продуктивности. На самом деле, это больше про познание себя, и правильное использование ресурсов организма. И здесь открываются новые уровни возможностей.

⚡️ ⚡️ ⚡️

💊Говоря про возможности организма иногда бывает сложно понять, где именно кроется ключ к расширению возможностей. Но именно у вас есть возможность оказаться в месте, где биология сливается с технологиями и ведет к сингулярности🧬

Ворваться в DataScience в сфере биомеда и биоинформатики.
За 2.5 месяца получить полную базу для входа в профессию: опыт работы с готовыми протоколами, практики на новых датасетах и даже участия в соревновании по Computer Vision.

Всё это возможно благодаря курсу «ML в биологии и биомедицице» от моих друзей из OpenBio!🔥

Жмите на кнопку 👉КУРС👈, чтобы ворваться в мир нейросетей и биомедицины

P.S. Цена на курс будет увеличена в понедельник❗️
P.P.S. И, лично от меня, скидка 15% по промокоду HACKING😉

​🧠Синтез серотонина в мозге при депрессии🤤

В процессе перевода/написания этой статьи словил себя на мысли, что получилась какая-то притча: "важно не только копить, но и делиться". Если кратко, то исследователи обнаружили, что при депрессии у клеток мозга нет проблем в том, чтобы создать серотонин. Они просто не хотят им делиться!

🤑Значит ли это, что капиталистические режимы страдают от депрессии? 🧐

А если серьезно, то причина в одном из ингибиторов. Но ценно даже не это, а тот факт, что ученые создали эдакий "молекулярный эндоскоп", чтобы замерять уровень серотонина в мозге и в самих нейронах🤯

⚡️⚡️⚡️

Материал написан совместно с проектом Дом Биохакинга. Разборы суперфудов, нейронутриентов, технологий для повышения продуктивности. Залетайте на канал, чтобы получать больше информации о доступных инструментах для 🧠мозга и 💪тела.

​🫥Суть кинизма🖕

Если объяснить человеку, который гордо называет себя циником, истинную суть этого понятия, он будет удивлен. Суть кинизма — это тоталитарный отказ от всего, что хоть как-то ограничивает человека, как личность. Кто-то видит в этом надменный вызов несостоявшимся стереотипам жизни. А кто-то — бомжа, который живет в перевернутом баке. Так где же истина, и нужно ли её искать?

⚡️⚡️⚡️

Кажется очевидным, что на канале и сайте я выкладываю материалы которые знакомят с теорией биохакинга, различными философскими концепциями и подходами к жизни. А вот качественная фарма для ощутимых результатов в прокачке мозга — у ребят из Biohacking Unit Shop. Залетайте, чтобы закупиться качественным топливом🔋

​🚀Какие эффекты создают ноотропы?🧠

Вбивая в поисковик «эффекты ноотропы» можно найти противоречивые статьи. Одни превозносят ноотропы до небес, указывая, что в них кроется едва ли не Святой Грааль продуктивности. Другие же низводят их эффективность к плацебо эффектам. Так где же истина?

⚡️⚡️⚡️

💊Волшебной таблетки, которая "сделает все классным" не существует. Ноотропы работают как инструмент, который помогает эффективнее обучаться и воспринимать новый опыт. Будь то попытка понять и применить на практике свёрточную нейронную сеть, работать с антителами и их мишенями, или найти новое применение известных лекарств.

Всё это вам подвластно благодаря курсу «ML в биологии и биомедицице» от моих друзей из OpenBio!🔥

За 2.5 месяца вы получите полную базу для входа в профессию: опыт работы с готовыми протоколами, практики на новых датасетах и даже участие в соревновании по Computer Vision.

Жмите на кнопку 👉КУРС👈, чтобы ворваться в мир нейросетей и биомедицины🚀

P.S. Лично от меня, скидка 15% по промокоду HACKING😉

​🧠Как оптимизировать ментальное здоровье?🚀

Чаще всего на канале выходят материалы про разгон мозга или способы стать энергичнее, продуктивнее, эффективнее. Но, если ты заряжен на 100% 24/7, то когда восстанавливаться? Как сбалансировать работу мозга для качественного восстановления?

🤜Уход от ПАВ. Расслабиться можно и без психоактивных элементов. Никакого измененного состояния сознания, лишь душевное равновесие, самоконтроль и готовность решать новые задачи.

😇Избавление от тревог и приступов паники. Периодически чашка кофе вызывает не мотивацию и бодрость, а тревогу и панику. Все зависит от того, насколько эффективно работает наш мозг в этот период времени, и можно ли запитать его, чтобы сбалансировать самоощущение.

🙏Нейропротекция. Важно не только приобретать новые нейронные связи, но и удерживать их в целости и сохранности. Здесь важно снизить действие свободных радикалов. А также создать уверенные условия для синтеза нейрогормонов.

Всем этим обладает экстракт каннабиса, он же каннабидиол или CBD масло🌿 Это легальное и свободно продающееся средство, которое поможет запитать работу мозга, одновременно сняв тревожность, напряжение и снизив вероятность панических атак.

Рекомендую обратить внимание на ребят iCanna. Качественный продукт в полноценных дозировках. Можно заказать напрямую у производителя, или в удобном для вас интернет магазине Ozon или Я.Маркет.

Больше про преимущества CBD масла узнаете из 👉материалов телеграм канала👈 Подписывайтесь, чтобы участвовать в приятном розыгрыше.

Залетайте в магазин iCanna, чтобы получить 🔥скидку 20% по промокоду ОСЕНЬ20