Эпоха Империй, которые покоряли мир кровью и железом, строила связи по всему миру. Человеческие жертвы и работорговля стали фундаментом, на котором были возведены русла торговых рек, по которым в Европу и Америку хлынули кофе, какао, табак и чай. И если эти элементы изменяющие состояние сознания плотно вошли в нашу жизнь, то как на счет мусцимола?

https://neural-hack.com/2023/11/13/muscimol-effect/

Культ успешной жизни поощряется обществом. Но каждый идет к успеху своим путем и своими инструментами. Вопрос: модерируют ли ноотропы эффект совершенства и преуспевания, или не стоит уделять им так много внимания? Разберемся в материале.

https://neural-hack.com/2021/02/25/nootropics-effect/

Проблема совершенства работы мозга в том, что крайне сложно отличить результативность от плацебо. Субъективно, от 500 мг ежовика сразу растут нейронные связи, которые прокачивают мозг на 100500%, а пирацетам открывает способности видеть сквозь стены. Есть и другая сторона, когда человек курсит ноотропами, но почему-то не чувствует эффекта. Доказанные ноотропы — это препараты, которые действительно улучшают работу мозга. Но вот их определение, статус и результативность всегда будут находиться под вопросом. И тому есть ряд следующих причин.

https://neural-hack.com/2021/02/27/proven-nootropics/

​10 лет назад я застал времена, когда на каждом компьютере должен был стоять антивирус. Сегодня арсенал адекватного пользователя, это не столько антивирус, сколько адекватно работающий VPN для доступа к ценным ресурсам из любой страны мира.

Кто пользовался браузерными VPN знает всю боль ограничений скорости, прерывающегося соединения и необходимости периодически переподключаться к сети. Другое дело, когда:

👉 Собственный сервис развернут на арендованном хостинге, который бесперебойно пашет в сети.
👉 Из коробки доступен арсенал скриптов, упрощающих работу начинающим и помогающий профессионал быстрее развернуть оборудование
👉 За работоспособность отвечает оборудование на базе AMD Ryzen 7950X
👉 И в каждый тариф встроена защита от DDoS-атак.

Я сам активно пользуюсь сервисами VPN, и сейчас остановил выбор на хостинге aeza.net Адекватные цены, надежность работы, удобство пользования на высоте. Залетайте по ссылке, чтобы оградить свою зону безопасности в интернете😎

Когда не знаешь, чем запитать бы свой мозг, то в голову буквально приходят как разные, так и совершенно противоречивые идеи. Кто-то начинает разгоняться с помощью кофе, наращивая количество чашек, как Фрай из Футурамы. Кто-то выбирает путь трав и грибов. Третьи же бегут в аптеку. В этом материале на живом примере разберем базовый ноотропный стек, который подойдет как студенту, так и для поддержки мозга в 60+. Он даже не столько ноотропный, сколько повышающий продуктивность и работоспособность.

https://neural-hack.com/2023/11/17/basic-nootropic-stack/

Попытка найти подходящие под фенибут аналоги без рецептов вызвана неоднозначным статусом самого действующего вещества. В одних странах он отпускается по рецепту, в других — сопоставим с обычными БАДами. Насколько же легко заменить фенибут другим веществом?

https://neural-hack.com/2023/01/28/phenibut-analogues/

Еще 5 лет назад начать очередной холивар можно было сравнением андроид и iOS. Лет 15 назад прения начинались вокруг субкультурных предпочтений. 50 лет назад за политические взгляды могли убить. А 500 лет назад перекрестившись не той рукой ты однозначно был обречен на смерть. Как ментальные прошивки вплетаются нами в процесс сознания, почему это удобно и зачем посылать нахрен коучей креативности и выхода «за границы зоны комфорта»… Да, всё это здесь, и чуть-чуть больше.

https://telegra.ph/Vybiraya-operacionnuyu-sistemu-Process-soznaniya-i-ego-proyavleniya-11-19

В погоне за продуктивностью влияние ацетилхолина часто недооценивается. Чаще всего интересует выброс дофамина или эффекты норадреналина. Ацетилхолин остается вроде как сбоку, но оказывает ключевое влияние на продуктивность человека.

https://neural-hack.com/2023/01/26/effect-of-acetylcholine/

​Вся прелесть человеческого организма в том, что для повышения продуктивности достаточно грамотно запитать работу уже отлаженных механизмов. Беспорядочное потребление добавок не поможет. Важно понимать что и когда стоит смешивать. Еще лучше, когда эта информация содержится в одном источнике.

👉Актуальные материалы по биохакингу.
👉Авторский контент.
👉Наглядные разборы, какие гормоны стоит регулировать и чем именно.
👉Доступные инструменты для начинающих и профессиональных биохакеров.

Все это вы найдете в сообществе «Добрая Пилюля». Единомышленники, фокус на продуктивности, поиск инструментов для саморазвития и прокачки работы как мозга, так и тела.

Подписывайтесь, чтобы расширить арсенал инструментов для аугментации😎

Я успешен, умен и талантлив. Я притягиваю деньги. Людям нравится общаться со мной. Повторяй эту фразу 10 раз перед зеркалом каждое утро, и твоя жизнь измениться к лучшему. А если не изменится – значит недостаточно интенсивно повторял. Об этом рассказывает успешный успех, превратившийся в секту. И ее евангелисты все чаще фигурируют в сводках полиции, а не на сказочных Бали. Так почему концепция успешного успеха терпит крах, и при этом служит источником миллионных доходов?

https://telegra.ph/Uspeshnyj-uspeh-i-ego-alternativa-11-22

​Каждый участник проекта может описать свой опыт в биохакинге или отдельную статью про работу препарата, курса, философского направления, набора привычек и т.д. Материал будет размещен или только на канале, если это пост, или на сайте и на канале, если это статья. С указанием вашего авторства и ссылки на ваш блог/страницу/что пожелаете

Дофаминовые качели, или как я пробил дно
Репорт участника проекта — @VasiliskTGD

Я учусь. Мне скоро 42. Обожаю учиться, но 8-12 часов в день — это испытание, особенно с учетом всех вопросов, которые приходится решать в Канаде, где я новичок. Трудно, как и любому в моем положении. Но мне это нравится.

Чтобы  постоянно оставаться в тонусе и желании учиться, мне нужно много дофамина. И я использую все легальные способы: препараты, медитацию, спорт, ледяную воду. Мой мозг так переполнен дофамином, что сравнимо с кокаиновым наркоманом.

Жизнь жестока. Гомеостаз — это ужасное слово, запрещающее нам нарушать равновесие. За все, что мы подняли выше нормы, приходится платить. Падением. Ниже нормы. Каждые две недели, готовясь к контрольным и экзаменам, я всаживаю в себя тонны БАДов, поддерживаю тело уколами гормонов. Модафинил взвинчивает мой дофамин почти до уровня амфетаминового кайфа, ледяная вода заставляет мое тело держать этот уровень часами, а затем я снова иду в холод. Мой мозг, осознавая ответственность передо мной и моей семьей, дает мне огромный выброс дофамина, помогая справиться с задачей.

Но экзамены сданы. Я справился. И мозг прекращает выработку дофамина. Качели в момент обработки экзамена зависают на секунду в наивысшей точке... и начинают свое падение. Уже через полчаса я достигаю нормального уровня дофамина. Во мне несколько грамм фенибута, я только что вышел из ледяной ванны. Но мозгу всё равно — уровень падает.

Подсознание понимает, что что-то не так. И судорожно начинает искать дешевый дофамин. Мои руки тянутся к телефону, я невольно хочу смотреть тикток или ютуб-шорты, появляется желание посмотреть порно, искать сладости. Мозгу нужен дофамин. Он — наркоман. Он пытается спастись от... пустоты. Пустота заполняет сознание. Я понимаю, что надо что-то делать, и начинаю идти. Просто идти. Дофамина так мало, что начинают болеть мышцы. Я шатаюсь, как пьяный, тяжело переставляя ноги. Смысла нет. Дофаминовая пустота. Хочется плакать. Пролактин
начинает давить. Но надо идти. Надо идти и искать красоту. Обыкновенную. Естественную. Не смотреть секундные ролики, не есть сладкого, не смотреть на совокупление. Нужно нормальное удовольствие — чуть-чуть. И я иду. Смотрю на белок и птиц, улыбаюсь солнцу.

Таков закон природы. Равновесие. За усиленную в десятки раз мотивацию надо платить. Ничего не поделать.

Я буду гулять по красивому городу. Буду обнимать любимую девушку. Буду тупо смотреть в потолок. И всё вернётся.

Таков закон.

Психотерапия славится личным контактом, а КПТ онлайн предлагает сокрушить статус кво. Насколько сложно установить личный контакт и получить измеримый результат? Можно ли установить личный контакт на онлайн встречах? И насколько глубокими будут результаты такой терапии?

https://neural-hack.com/2023/01/25/cbt-online/

Если покупать любой из ноотропных комплексов на рынке, в составе будет указана родиола розовая польза которой будет преподноситься как нечто невероятно-уникальное в мире. Так ли это на самом деле, и стоит ли родиола своей репутации?

https://neural-hack.com/2023/11/25/rhodiola-rosea-benefits/

Основная ценность, которую дарит эффект псилоцибов — невероятный рост эмпатии и растворение границ между собой и окружающим миром. Если ЛСД это буквально вещество для психонавтов, которые проваливаются в свой мир, то псилоцибины это инструмент для возведения связей с реальностью. Но не все так просто.

https://neural-hack.com/2023/01/24/effect-of-psilocybs/

​Мозг, грибы, растения

Ноотропы и препараты для улучшения работы мозга, чаще всего обсуждаются с позиции доступных медикаментов. Модафинил и фонтурацетам, мельдоний и мексидол, что уж и говорить про тирозин, ДМАЕ или Alpha-GPC. Вместе с этим, растительный мир тоже предлагает немалый потенциал:

👉Гриб ежовик гребенчатый широко известен ноотропными свойствами. Лучшее топливо для мозга, построения нейронных связей и приобретения безусловных навыков.
👉Мухомор, в разрезе микродозинга. Мусцимол связывается с ГАМК рецепторами, убирает суетливые, непостоянные мысли, помогает прояснить всё то, что скрывается в глубинах сознания.
👉Бакопа монье, родиола розовая, готу кола… Мир адаптогенов широк, и каждый из них предлагает свои свойства и качества. И, что еще важнее, эти свойства синергетичны друг с другом и с грибами тоже!

Поэтому, чтоб не сломать голову и на запутаться в определениях, лучше обратиться к источнику, разбирающему отдельно адаптогены, отдельно грибы и их связки друг с другом. Я рекомендую ребят из канала Нейромицелий.

Объективные материалы, интересная подача, комплексные обзоры. Подписывайтесь, чтоб держать под рукой качественный контент про возможности натуральных добавок😉

Каждый участник нашего сообщества может написать в ЛС админу сообщества и стать автором портала. Пишите статьи на интересные вам темы: про мозг, психику, сознание, ноотропы или психоделики. И есть даже возможность сходу монетизировать контент😉 А теперь к материалу от одного из участников сообщества👇

Биохакинг становится достаточно мейнстримным движением, причем как для молодежи, так и для взрослых людей. С достаточным количеством исследований и движением технического процесса заниматься саморазвитием стало гораздо легче и безопаснее, но не без побочных эффектов. Поэтому здесь рассмотрим психологию биохакинга мозга, постараемся понять зачем люди это делают и стоит ли улучшать личную производительность?

https://neural-hack.com/2023/11/28/psychology-of-brain-biohacking/

Нам повезло жить во времени, когда выше риск умереть от переедания, чем от голода. Нам не так грозит смерть от холода, как от угроз, которые таит развитие болезни Альцгеймера. Болезни, которая занимает равную позицию по распространенности с инсультами, инфарктами и раковыми опухолями. Но есть ли решения?

https://neural-hack.com/2021/03/01/how-to-stop-progression-of-alzheimers-disease/

Обращаясь к растительным ноотропам, грибам и адаптогенам – сложно пройти мимо такого распространенного ингредиента, как лимонник китайский. Распространенного потому, что его добавляют практически во все стеки. Но имеет ли он хоть какую-то ценность для организма, или идет просто потому, что: «раз можно добавить, то добавим»?

https://neural-hack.com/2023/11/30/schisandra-chinensis/

Ноотропный стек на каждый день

Дилер не употребляет. Что ж, но и у нас речь не про запрещенные продукты. Ноотропный стек на каждый день – это базовое топливо, которое я использую едва ли не на постоянной основе. Зачем? Чтобы больше заниматься любимыми делами.

https://neural-hack.com/2023/12/01/nootropic-stack-for-every-day/

Шляпки мухомора. Чем ценны, и чем опасны

Если искать источники мусцимола, то именно сушеные шляпки мухомора – это их основной источник. Возникает закономерный вопрос: а есть ли вообще смысл использовать мухомор? Чем он ценен, почему популярен и стоит ли обращаться к ядовитому грибу с вопросами о саморазвитии?

https://neural-hack.com/2023/12/02/fly-agaric-hats/

Диклеймер: каждый участник сообщества может написать свой репорт в виде статьи, написать свою статью по теме одной из рубрик сообщества, или стать постоянным автором и вести свою рубрику на постоянной основе. Есть возможности монетизации контента со старта. За подробностями — в ЛС😉
_______________

Так уж сложилось, что в современном мире ты или заботишься о работе ЦНС, или живешь от выгорания к выгоранию, ловя мини-периоды забытья в социальные сетях, сериалах или играх. Ноотропный стек для питания ЦНС призван дать силы, чтобы не сливать дофамин впустую, а включаться в более-менее адекватный режим.

https://neural-hack.com/2023/12/03/nootropic-stack-for-central-nervous-system-nutrition/