​Ноотропы, это огромный инструментарий для прокачки мозга. Но даже его иногда не хватает. Речь не столько про наращивание уже имеющихся навыков или умений, сколько про выход за рамки и грани сознания. Тонкая грань, где прокачивается креативность, эмпатия, насмотренность... но без побочек для организма в виде галлюцинаций и ушатанной психики.

Поэтому, рекомендую своего друга, хотя, участники нашего чата знают, что это не просто друг) Но к делу. Речь идет о Телеграм канале Нейромицелий. Канал посвящен научным обзорам о том, как именно грибы, растения и адаптогены влияют на мозг.

Суть канала — анализ научных статей пабмеда по веществам, которые содержатся в мухоморах, ежовике, кордицепсе, бакопе монье, родиоле, готу коле и в прочих дарах природы. Эдакий синтез максимальной научной объективности по отношению к абсолютной естественности.

Что хотел сказать этим постом? Подписывайтесь на Нейромицелий и прокачивайте когнитивные и творческие составляющие своей личности😉

Друзья, как-то давно об этом говорили, и вот свершилось!) Волей судьбы и миллиардов случаев встретился с Алексом Шерманом, и вместе мы записали видео-подкаст про нейрохакинг, грибы, ноотропы, психоделики.

Это скорее первая часть, эдакий фундамент тем, каждую из которых хотим более подробно осветить в последующих видео)

Подписывайтесь на канал Алекса, ставьте лайки и наслаждайтесь мини-стртмом о грибах, ноотропах и мозге человека)

https://youtu.be/Z-w9TA0geAs

Поколения ноотропов каждый делит сам на условные категории. Кто-то выбирает по принципу опыта и надежности. Кем-то движет умное саморазвитие, а кто-то принимает их просто так. Но это индивидуальные мотивы. Какие же поколения ноотропов актуальны сегодня?

https://neural-hack.com/2020/11/16/generations-of-nootrops/

Не продуктивностью единой. В погоне за максимальным КПД легко выйти за рамки и начать верить исключительно в стимуляцию и погоню за результативностью. Как результат, любое время отдыха будет считаться потраченным зря. Поэтому, важно уделять время и режиму сна.

https://vc.ru/u/666911-filipp-donchev/704754-neyrohaking-25-teanin-triptofan-dmae

Почему одни люди успешнее других? При этом, абсолютно не важно, что считать успехом. Богатая жизнь, счастливая семья, известность… Что самое интересное, задать адекватные мотивы саморазвития, подталкивающие к успешной жизни, могут как случайности, так и не совсем очевидная роль серотонина.

https://neural-hack.com/2020/12/21/the-role-of-serotonin/

Как кишечный микробиом может влиять на что-то, кроме кишечника? Оказывается, это не просто скопление бактерий, а полноценная система, от которой зависит наш организм. И её потенциал вполне способен заменить ноотропные препараты, улучшающие мышление.

https://neural-hack.com/2020/12/22/gut-microbiome-2/

Человек ценен, когда его мысли и слова совпадают с его действиями. А что если мысли и слова направлены на развитие в конкретной области? Тогда человек становится не просто ценным, а сверхзначимым. И добиться этого позволяет структура саморазвития.

https://neural-hack.com/2020/12/25/self-development-structuring/

Это не руководство к действию, и не призыв. Я не рекомендую повторять описанный опыт. Психоделики это не игрушка, не способ для времяпровождения, а их употребление может обернуться проблемами с психикой. Всё, что ниже: опыт одного из участников сообщества

https://telegra.ph/Psihonavtika-Psilocibin-025-06-04

Куда не брось взгляд, всюду найдешь упоминание бренда или ненавязчивую рекламу. Лейблы на одежде, баннеры на улице, логотипы на гаджетах. Почему маркетинг так искусно вплелся в наш быт, проникая в самые сокровенные уголки души?

https://vc.ru/flood/717863-marketing-i-filosofiya-postmodernizma-sozdavaya-simulyakry-i-simulyacii

Природой в нас заложено желание стремиться к большему… Эта фраза из игры Deus Ex плотно засела в мозге, и всплывает всякий раз, когда на глаза попадается любопытный технологический экземпляр. Человечество прошло путь от диких грибов к синтетическим молекулам, от огня к индукционным плитам, и постепенно раздвигает грани медитации, познавая природу нейронных сетей и тайны работы мозга. Пришло время практически исследовать этот вопрос.

https://vc.ru/tech/719986-chut-bolshe-chem-meditaciya

Ничто не вызывает столько двусмысленностей и трактовок как вопрос о доказательной эффективности ноотропов. одни ссылаются на субъективный опыт, другие на статьи 20-ти летней давности, третьи приводят метаисследования с пабмеда. Но однозначного мнения достичь сложно. В чем же основные трудности, и какие ноотропы можно считать эффективными?

https://neural-hack.com/2020/12/27/nootropics-with-proven-effectiveness/

Сегодня небольшой праздник, 3 года как существует этот проект. За это время тематика остается прежней: буст продуктивности, личной эффективности, поиск счастья, и всё это с использованием доступных человеку инструментов. Неделю назад вышел материал про необычный опыт использования псилоцибина, в дозировке 0,25 грамма. Этот материал посвящен эффектам, которые сохранились на протяжении недели после опыта:

https://telegra.ph/Psihonavtika-15-Psilocibin-025-06-11

В поисках мотивации и секретов продуктивности, вопрос о том, как поднять дофамин в мозге выходит на передний план. Кажется, что этим можно решить проблемы с мотивацией, концентрацией и настроением в целом. Но, если бы всё было так просто, то каждый из нас был бы высоко мотивированным человеком. Так в чем же сложности?

https://neural-hack.com/2023/06/15/how-to-raise-dopamine/

ЛСД давно завоевал свою популярность, сохранив статус достаточно спорного препарата. С одной стороны – наркомания, трипы, религиозные культы и субкультуры. С другой – топливо для творчества, возможности для военных. Что еще таит в себе прием ЛСД? Быть может он даже способен зародить мотив саморазвития?

https://neural-hack.com/2020/12/30/microdoses-of-lsd/

Каково это, быть запертым в клетке только своего сознания? Сложно представить себе такую жизнь, тем более, что эту проблему не решит и структура саморазвития. Квадриплегия – это паралич конечностей, и, до недавнего времени, приговор для человека. Но что поменялось?

https://neural-hack.com/2021/01/02/quadriplegia-and-neuroprostheses/

Каждый трактует саморазвитие в меру своего опыта и видимых целей. Вроде как уловив его общую канву, человек ныряет в этот поток, напрочь игнорируя простой вопрос: «насколько то, что я делаю, правильно?». Компетентность саморазвития – это именно та дорога, по которой будет ехать автомобиль вашего личного прогресса. Пришло время избавить эту магистраль от проблем и ошибок.

https://neural-hack.com/2021/01/05/your-self-development-competence/

Пытаясь спрогнозировать хоть какие-то события в обозримом будущем, мы сталкиваемся с тем, что окружающий мир меняется ежесекундно и совершенно непредсказуемо. И происходит это одновременно во всех площадях: экономика, политика, развитие технологий. 5 лет назад разговоры про современный уровень нейросетей, редактирование генома CRISPR, возможные войны и экономический коллапс вызвали бы разве что улыбку и недоумение собеседника. Так почему же мир, несмотря на развитие инструментов и технологий становится все менее стабильным и предсказуемым? И где искать ту самую почву под ногами?

https://vc.ru/flood/739411-problema-kommunikacii-postpravdy-i-uglerodnyh-neyrosetey

​Инструменты для новичков и профессионалов

Самая главная ошибка начинающего нейрохакера — это закидывать в себя все, что есть под рукой. Профессионалам же, изучившим свой организм, наоборот, очень сложно найти отдельные элементы стеков, да еще и в чистой и полноценной дозировке.

Ранее на канале я периодически упоминал готовые комплексы Майндбустер, для прокачки продуктивности, и Слипдип, для качественного сна. Это тоже готовые стеки из нескольких компонентов. Однако, ребята из Ноотерии пошли дальше,и выпустили целую линейку монодобавок. В частности:

👉ГАМК. Та самая гамма-аминомасляная кислота, тут она из листьев чая Габа. Оптимально использовать для расслабления, перед сном и для поддержки работы мозга. Дозировка в 500 мг
👉5 НТР. Прекурсор серотонина и мелатонина из экстракта Гриффонии, обладает антистрессовым эффектом, обеспечивает глубокий сон. Дозировка в 100 мг
👉Хелатное железо. Для профилактики анемии, бонусная помощь для иммунитета и отличное средство, чтобы восполнить дефицит родного железа. Дозировка в 20 мг, бисглицинат.
👉Бисглицинат магния. Самая усваиваемая форма магния, в полноценной дозировке 405 мг на капсулу. Отличное топливо для ЦНС. Особенно, когда жизнь полна непредсказуемыми событиями.
👉Мелатонин. Самый обычный мелатонин, в его классической форме. Самая мощная из безопасных добавка для сна. Отлично подойдет для выравнивания циклов. Есть дозировки в 3 и 5 мг.

И, самое приятное. Для моих друзей действует 👉промокод NEURAL👈, который дает скидку в 10% при покупке. Новички найдут простое топливо для ЦНС, которое поможет начать прокачивать организм. А профессионалы смогут выбрать отдельный, интересный только им вид топлива для мозга😉

Залетайте по ссылке и заказывайте ноотропы для повышения продуктивности!

Когда в руках молоток, всё в резко становится похожим на гвозди. Почувствовав первые положительные сдвиги в прокачке мозга, некоторые люди сразу бросаются на поиски магии, которую обещает привнести в жизнь универсальный и эффективный ноотроп. Соответственно, может возникнуть мысль о том, что нужно повысить ставки. Ноотропы антидепрессанты – выглядят соблазнительно, ведь то, что запрещено таит в себе огромный потенциал. Но стоит ли их рассматривать?

https://neural-hack.com/2021/01/08/nootropics-are-antidepressants/

Когда человек ищет продуктивность и мотивацию, первое, к чему он приходит — это дофамин. Сразу скажу, его буст — это не решение всех проблем с мотивацией и концентрацией внимания. Также, без здорового сна и полноценного питания смотреть на ноотропы смысла вообще нет. Если же у вас с образом жизни все норм, но иногда хочется притопить педаль в пол — добро пожаловать.

https://vc.ru/flood/746859-neyrohaking-26-prokachivaya-dofamin-tirozin-dopa-mukuna-kofe

Про последствия МДМА готов рассказать буквально каждый встречный. И каждый будет убеждать, что это яд, смерть, и МДМА несет в себе огромную опасность. То же самое говорили про картофель, когда его завезли в Европу, и про кофе, и про 5G. Так насколько же реально получить пользу из таблетки экстази?

https://neural-hack.com/2021/01/10/impact-of-mdma/