​Что такое мышление? И как оно зарождается?

Исследователи Медицинского центра Ратгерса картировали нейронные связи головного мозга 960 добровольцев в режиме реального времени. Эта карта показала, как быстрые и медленные нейронные процессы объединяются для создания сложного поведения. Ученые обнаружили, что внутренние нейронные временные масштабы, временные окна обработки информации для каждого участка мозга, напрямую формируются путями белого вещества. И само белое вещество распределяет сигналы по всему мозгу. У людей с более полной синхронизацией между нейронными связями и синхронизацией локальной обработкой сигналов, мышление было более здравым и целостным.

#Новости #Мозг #Мышление #Разум #Сознание

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

❗️ Ключевой момент исследования: чем лучше организована синхронизация разных отделов мозга и чем выше плотность белого вещества, тем выше интеллект и тем эффективнее мышление 👈👈👈

Можно ли это улучшить? Да!

👁 Чем лучше синхронизирована работа мозга: ваш опыт прошлого, видение будущего, деятельность в настоящем — тем лучше самочувствие и тем быстрее находите выход из сложных ситуаций. Свести все это воедино, помогу вам лично на частных консультациях 👈

💊 Белое вещество мозга — это миелиновые оболочки. Для их поддержки нужны нейропротекторы и ноотропы. В частности, лучше всего работают бустеры ацетилхолина Alpha GPC, и те же адаптогены, как Ежовик Гребенчатый. Все это уже входит в готовый ноотропный стек которого хватит аж до весны😉

💪 Используйте доступные инструменты для становления лучшей версией себя 🚀

​🧠 Alpha GPC как принимать?

Дофамин, дофамин… А есть что-то еще? Как ни странно, но в общем месседже личной эффективности, продуктивной жизни и повышенной работоспособности теряется один, едва ли не критически важный ноотроп-энергетик. Речь про ацетилхолин. Но, минуточку. При чем здесь детали того, как принимать Alpha GPC?

#Мозг #Память #Alpha_GPC #Ацетилхолин #Ноотроп

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Чем интересна Alpha GPC, так это результативностью для нормальных, здоровых людей. То есть, обычные ноотропы, как тот же глицин, пирацетам, ГАМК "чувствуются" когда организм потрепан жизнью. А вот Alpha GPC доказано улучшил как когнитивные способности, так и мотивацию, у вполне себе здоровых людей!

Что и разбираем в материале😉

👉 Приобрести Alpha GPC всегда можно в нашем Магазине Биохакера

А чтобы навести порядок в работе сознания, перестать гнаться за идеалом и стать тем, кем всегда стремился быть — приглашаю на частные консультации 👈

Используйте доступные возможности, чтобы стать лучшей версией себя!

​🫵 Ты имеешь право передумать. Способность сомневаться в своей неуверенности как источник мотивации 😎

Новое исследование буквально прорубило лаз в изнанку метакогнитивного пространства. Если пробежаться по новостям, то очень легко подцепить «вирус сомнений». Кажется, что мир летит в пропасть, а ты буквально не способен «поступать правильно». Любая твоя цель уже обречена на провал! Но есть ли выход из этой иллюзии? О да! Суть в том, что каждый из нас способен обновить свою мотивацию! И для этого придется решить небольшую когнитивную задачу.

#Новости #Сознание #Мышление #Самоуверенность #Мозг

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Интересно то, как эта статья коррелирует с масштабным переводом диалога между двумя докторами нейробиологии: Эндрю Губерманом и Итаном Кроссом. Речь, помимо прочего, шла про внутренний диалог, постыдные воспоминания и случайные "страшные мысли". По сути, это не что-то "вредное", а скорее маяки, которые вспыхивают, когда мы движемся по правильному пути.

🚀 Можно ли ускориться при этом движении? Да, если залить в двигатель качественное топливо и заменить нейронное масло😉 Что легко сделать, воспользовавшись ассортиментом магазина биохакера!

👁 А как нащупать этот путь или, пусть даже, расчистить его и убрать внутренние сомнения и страхи? Здесь приглашаю вас на личные консультации 🤝

💪 Воспользуйтесь доступными инструментами, для становления лучшей версией себя!

​🫣 ОКР на стероидах 💊Биохакинг как идея стать сверхчеловеком или заблуждение обезьяны с неврозом? 🙈

Эту статью меня побудил написать комментарий, заданный в чате биохакеров. Озвученная мысль, что «комьюнити биохакеров – это глобальное ОКР» близка к сути. В погоне за здоровьем и продуктивностью, очень легко потерять ориентиры и превратиться в машину, которая лишь системно закрывает задачи, хвастаясь тем, что «построила идеальную систему», в которой нет места семье, отдыху, времени для себя, времени для своих мыслей. Есть только постоянная гонка. Так все ли биохакеры страдают неврозом, или сам биохакинг – это еще один ответ на отравленный разум общества?

#Биохакинг #Нейрохакинг #Мозг #Продуктивность #Саморазвитие

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Все определяется смыслами и целями. Если человек бежит в таблетки, видя в них единственное решение своих проблем — это болезнь. Но если человек адекватно 😎 использует доступные инструменты для коррекции своего состояния — это уже ближе к адекватному биохакингу.

Если же у вас есть сложности с пониманием смысла жизни, справедливости в мире, потерей внутренней опоры "кто я и где я в этом мире", добро пожаловать на курс частных консультаций 👈

Лично помогу вам стать лучшей версией себя

​🌳 Видеть и лес, и деревья. Новая модель мозга, созданная на основе искусственного интеллекта, раскрывает природу обучения 🧠

Когда речь идет про моделирование работы мозга, то возникает проблема «не видеть лес за деревьями». Модель каждого, взятого по отдельности нейрона, может работать достаточно хорошо. Можно даже связать их в достаточно стабильную нейронную цепь. Но дальнейшее моделирование «поведения, близкого к реальному», становится вызовом. До сегодняшнего дня.

#Новости #Мозг #Искусственный_интеллект #Нейросети #Обучение

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Попробую кратко передать суть😉

1. Ученые взяли правила работы нейронов, внедрили их в машину и построили на их основе идеальную теоретическую модель. А потом скормили ей реальную задачу.

2. Модель показала те же результаты, с той же прогрессией, что и животные при обучении.

3. И, что самое главное, модель выявила паттерн активности, который сбивает обучение. И, при перепроверке оказалось... Что точно такой же паттерн срабатывает и у животных! Причем за всю историю изучения мозга, ученые его просто не замечали🤯

Если же вы стремитесь к эффективному обучению, то традиционно рекомендую наш скромный 😉 Магазин Биохакера 👈 Ноотропы, жиросжигатели, спортпит — на любой вкус.

😎 А навести порядок в сознании, с удовольствием помогу лично. В рамках курса психотерапии 👈

Используйте доступные инструменты, для становления лучшей версией себя!

​⚡️ Новый год — новый я? ⚡️

Половина января за спиной, как и обещания, планы и цели на 2026 год. Сделаны ли первые шаги, для воплощения целей и желаний? И есть ли вообще силы на то, чтобы меняться к лучшему?

Салют! Меня зовут Филипп. Я здесь, чтобы помочь вам в том, чтобы "собраться и наконец-то стать лучшей версией себя". Как именно? Через частные консультации 👈

✍️ С какими вопросами помогаю. Преимущественно: тревога, непонимание «кто я» и «где мое место в этом мире»? Ситуации, когда «уперся в стену» и не видишь, куда можно расти. Когда хочешь стать лучше, но не понимаешь как это сделать.

🚀 Методы и инструменты. Научно доказанные методы психотерапии. В основе лежит гуманистический подход и логотерапия Виктора Франкла, часто используется метод «сократовского диалога», проективные методики. Отдельно используются тесты, чтобы вы видели и понимали: с чем работаем, как работаем, в каком направлении движемся.

👁 Экспертиза. Пару слов о себе: закончил местный государственный ВУЗ. Учился на социально-психологическом факультет по специальности "Практическая психология". 4 года бакалаврат, 1 год специалист, затем 4 года аспирантуры. Диссертацию не защищал. Тема научных работ сопряжена с саморазвитием, пониманием человеком себя, смысла жизни и целей. В практике уже более двух лет

Актуальные знания, научный подход, результаты практики будут работать на благо ваших целей и личной реализации в жизни!

1 курс = 5 сессий / 1 сессия = 1 час
И постоянная поддержка в чате
🔥 Всего лишь за 100$ 🔥
(на карту или крипта)

Пишите в ЛС:
@neuro_copywriter
Хочу на консультации 👈👈👈

И начните 2026 год с новыми возможностями, а не старыми ограничениями! 😉

​💊 Galactic Euphoria от Reborn Mind Nutrition. Разбор ноотропного комплекса 👁

Когда речь заходит о работе мозга, то полезно не только разгоняться, но и аккуратно тормозить. Особенно когда утром и днем проработал максимум от своего потенциала, а к вечеру в голове туман, но осталась еще буквально одна-две задачи. Вот для такой ситуации и подходит оптимально Galactic Euphoria от Reborn Mind Nutrition. Что это за комплекс, какой состав и с чем можно комбинировать – разберем в материале!

#Ноотропы #Комплекс #Разбор_стека #Galactic_Euphoria #Reborn_Mind_Nutrition

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Этот же комплекс Galactic Euphoria от Reborn Mind Nutrition можно заказать напрямую, через @Tochnol 👈 😎

А также заглядывайте в Biohacking Unite, более ноотропов, предтренов, БАДов, по крайне привлекательным ценам и скидкам😎

​🤝 Рукопожатие нейронов и люстры против пирамид. На чем держится нормальная работа мозга? 🧠

Работу мозга можно описать через систему процессов «разгона» и «торможения». Главной в этом процессе будет способность договориться и синхронизировать контакт, между внешними стимулами, внутренними ощущениями и пониманием, когда и какую именно запускать реакцию. Впервые в истории, у нас есть понимание, как и почему эти нейроны вообще устанавливают контакт!

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

#Новости #Нейроны #Мозг #Сознание #Мышление

Речь идет о том, как именно достигается баланс между своевременным разгоном и торможением. По сути, без этой согласованности очень легко войти в крутое пике, как метафорически, так и в рамках коммуникации нейронов.

Благо, у нас есть все доступные инструменты, чтобы этому воспрепятствовать😉

​🏛 Топ десять правил стоика, которые помогут взрастить внутренние ценности

Особенности жизни в том, что мы не имеем ни малейшего понятия о том, что нас ждет в недалеком будущем. И в далеком – тоже. Мир словно сошел с ума. Его трясут кризисы, военные конфликты, пандемии. А люди вокруг, словно сговорившись, лишь наращивают требования и задирают планку достижений! У меня нет «сыворотки V», что превратит вас в супергероя. Но есть рекомендации, почерпнутые из книг и закрепленные личным опытом. Рекомендации, которые помогут строить свою жизнь в самых непредсказуемых обстоятельствах!

#Мозг #Сознание #Режим #Мышление #Стоицизм

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Это не совсем стандартный материал) В нем скорее синхронизировал знания про стоицизм, пропущенные через призму моего опыта и написанные как ответ: "что мне помогло не поехать кукухой в 2025"😁 Но это не точно😉

Скажу так, что 8-10 правила дались мне сложнее всего. Пятое правило внедрил на постоянке относительно недавно, и оно дало наиболее сильную отдачу! И, так уж вышло, что с первым правилом живу большую часть самостоятельной жизни, но принял это как-то фоново, как данность

Если у вас есть свои правила, которые помогают держаться верного курса — поделитесь ими пожалуйста в нашем чате 👈 😉

​🔦Потенциал оптогенетики🧬 в применении на людях
🧠 Возможности, риски и как именно можно использовать технологию?

До недавнего времени оптогенетика использовалась преимущественно в экспериментах. Отследить активность в конкретной части мозга, проследить связь между стимуляцией участка мозга и поведением субъекта. Главное её преимущество: точечный контроль отдельных цепей нейронных связей. Но насколько реально перепрошить геном человеческих нейронов, а потом стимулировать их светом, через вживленное или внешнее оптоволокно? Вот этому и посвящен новый материал!

#Новости #Мозг #Генетика #Оптогенетика #Поведение

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

В чем вообще суть? Оптогенетику используют на животных. Определенным нейронам подсаживают гены, отвечающие за светочувствительность. И когда оптоволокно подает свет в мозг, нейрон возбуждается. Или тормозится.

Вживив гены в несколько нейронов в разных частях мозга, можно корректировать поведение, ощущения и сложные психические состояния. Но, здесь уже появляются этические вопросы.

Более безопасно корректировать работу мозга, конечно же, можно😉

💊 Для этого есть как топовые ноотропные препараты — из магазина биохакера 👈

✍️ Так и возможность записаться на частную консультацию 👈

Используйте доступные возможности, чтобы стать лучшей версией себя!

​💊 Почему принято считать, что фенибут ноотроп? 🧠

Используя ноотропные препараты во благо своей продуктивности, человек ищет лучшие решения. Учитывая, как действует фенибут, он не зря считается хоть и спорным, но все еще достойным внимания предложением на рынке. С одной стороны он едва ли не рецептурный в странах пост-советского блока. С другой стороны, свободно продается как БАД в США, с черпаком на один грамм. Так может ли фенибут запитать работу мозга? И, если да, то где подводные камни?

#Фенибут #Ноотроп #ГАМК #GABA #Спокойствие

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

В свое время я активно использовал фенибут, на пике панических атак. Помогал ли он? Ну, мем с Тиньковым идеально бы описал результат этой помощи 😁

А вот при сдаче гос. экзаменов, защите дипломов и публичных презентациях — использовал стабильно 😉

Тот же фенибут, американского производителя, можете присмотреть в сообществе Biohacking Unite — оно же, магазин биохакера 😎

Есть банки на 100 грамм — полноценный курс на 3 месяца достижения Дзена/ А если докинуть сверху полкило пирацетама, то куда уж там Эдди Морре с его NZT😁

Используйте доступные инструменты, чтобы стать лучшей версией себя!

​💊 Базовый ноотропный стек 🧠

Безопасно. Чтобы чувствовался эффект. Без фармы. Только то, что действительно работает, и работает в долгосрок.

Это стандартный уровень требований к ноотропам. Который закрывает этот базовый стек, который можно заказать напрямую @Tochnol 👈 😎

🧠 Neuromax от Reborn Mind Nutrition. Классический ноотроп. Омберацетам и анирацетам для нейрогенеза. Alpha GPC и Huperzine A для синтеза ацетилхолина, который расходуется при нейрогенезе. Адаптогены. С Neuromax будешь впитывать новые знания быстрее, чем GPT!

🚀 Legal Space Energy от Reborn Mind Nutrition. Синефрин, йохимбин, кофеин и теакрин выключают усталость и дают ровную энергию на долгие часы! Работайте с максимальной концентрацией без намека на усталость, пока не закроете задачу!

🙏 Galactic Euphoria от Reborn Mind Nutrition. Теакрин и кофеин, с теанином и холином, плюс адаптогены. Снять напряжение, убрать раздражительность, но при этом сохранить силы для рутинных дел.

👉 Как принимать? 👈

Neuromax: 1 капсула после завтрака или после обеда
Space Energy: 1 капсула прямо перед тем, как сесть за работу
Galactic Euphoria: 1 капсула ближе к вечеру. Когда усталость и раздражительность на пике, но надо еще поработать

В каждой баночке 60 капсул. Это значит, что запасов стека хватит на два месяца 🤯

И это всего лишь
🔥 за 7000 !!! 🔥
(если брать по отдельности 8300)

Пиши в личку @Tochnol
«Хочу готовый стек»

И забирайте готовое решение для мозга и психики!

❗️P.S. Подарок? Подарок😉 Заказывай готовый стек, и в подарок — забирай топовый гайд по ноотропным ингредиентам. С ссылками на пабмед, ссылками на детальный разбор ингредиентов и описанием принципов их работы❗️

Используй доступные возможности, чтобы быть лучшей версией себя!

​😎 МК-УЛЬТРА. Когда правительство интересуется биохакингом 💊

Шаманы использовали психоделические соединения, чтобы каждый человек в племени чувствовал себя частью общей группы. Священники обращались к вину и хлебу, как к символам и как к закреплению ощущения общности среди прихожан. Но можно ли использовать психоделики, чтобы прокачивать военные способности «своих» и подавлять волю «чужих»? На этот вопрос и должна была ответить программа МК-УЛЬТРА.

#Сознание #МКУЛЬТРА #MKULTRA #Мозг #Психоделики

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Ключевые моменты. Интерес к изменению состояния сознания стал почвой для разработки MK-ULTRA. Но он же показал полную несостоятельность программы по изменению состояния сознания "через силу".

Вместо того, чтобы пытаться взломать психику, куда правильнее и корректнее будет понять её природу и раскрыть актуальный потенциал Этому способствуют:

🧠 Знания. Материалы канала Neural Hack. Актуальные научные открытия и переводы, философские текст и разборы препаратов.

💊 Топливо. Прямой выход на рынок американских БАДов. Полноценные дозировки, качественное сырье, комплексы – которые на голову выше ассортимента обычных магазинов спортпита. Все это, вы найдете в нашем Магазине.

🙏 Поддержка. Можно закидывать в себя сотни добавок и повышать продуктивность, но на деле только больше паниковать и суетиться. Упорядочить разум, избавиться от тревоги, выстроить цели – лично помогу на персональных консультациях

Используйте все доступные инструменты для становления лучшей версией себя!

​Искусственный интеллект не становится умнее. Мы становимся глупее

В основе этого материала лежит вопрос о природе коммуникации. В чем суть природы общения между людьми, как не передача ценного опта, мнения или обсуждения идеи? Общий интерес и мотив как к познанию другого человека, таки попытка донести свою мысль. Параллельно с этим общение можно рассмотреть, как акт развлечения. И отсюда вопрос: если искусственный интеллект возьмет на себя управление нашим общением, значит ли это, что мы разучимся доносить свои смыслы? Или внезапно обнаружим, что в разуме конкретного человека или нас самих никогда и не было того, что можно назвать «смыслом»?

#Коммуникация #Смысл #Общение #Искусственный_интеллект #Мышление

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Технически, мы получили доступ к кнопке "генерация форм". И жмем её, в надежде получить какой-то смысл. А его нет. И не удивительно, ведь наши ценности, понимание и, в конечном счете, сам смысл жизни, рождаются при проживании определенных событий. Взрастают внутри нас. И этот рост можно, нет, не ускорить. Его можно поддержать, сделав устойчивым к сложностям и невзгодам жизни. Помогут этому три фактора:

🧠 Вы уже участник канала, поэтому знания у вас под рукой. Не развлекательный контент. А первый слой, с которого можно начать поиск смыслов.

💊 Питательные элементы, которые поспособствуют нейрогенезу. Ноотропы, БАДы, добавки. Американского стандарта, в полноценных дозировках и готовые для усвоения. В Магазине Биохакера.

🤝 Частные консультации. На них лично помогаю понять и разобрать противоречия в сознании, непонимание "кто я", убрать тревожность и понять "что мне делать в сложившейся ситуации".

Используйте доступные инструменты для становления лучшей версией себя!

​💀 Биохакнуть хроническую усталость. 🧬 Аденозин трифосфат. Аденозин монофосфат. Что это, и как использовать?

Что, если в погоне за продуктивностью и личной эффективностью, мы сами ставим себе палки в колеса? И не можем вырваться из этого цикла, так как продолжаем жать педаль газа, вместо того чтобы повернуть руль. Мир так зациклился на дофамине, что игнорирует другие гормоны и нейрогормоны, обделяя вниманием аденозин. Фундамент вашей хронической усталости.

#Аденозин #Биохакинг #Усталость #Кофеин #Креатин

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Хроническая усталость — это не баг и не "что-то плохое". Это четкий, яркий маркер сбоя в образе жизни. А уже образ жизни выстраивается от целой плеяды факторов:

🧠 Знания, что я могу использовать, что уже работает, какие есть альтернативы. Вы уже участник сообщества поэтому нужные знания у вас под рукой. 😉

💊 Питательные элементы. Речь не только про стимуляторы. Важно восстановиться за период сна, работать и не отвлекаться, питать нейрогенез при освоении новых навыков. Этому поспособствуют ноотропы, БАДы, добавки. Американского стандарта, в полноценных дозировках и готовые для усвоения. В Магазине Биохакера.

🤝 Виденье. Как понять, что мои желания и цели, это действительно мой выбор, а не навязанный извне? Что важно для меня? Что ценно для меня в перспективе? Разобраться с этим помогу лично через частные консультации.

Используйте доступные инструменты, чтобы стать лучшей версией себя!

​👁 Эгоцентризм. Иллюзорная просветленность, техномиллиардеры и нарциссизм ✌️

Это сугубо личное наблюдение, но когда при первом знакомстве человек говорит о том, что он «просветленный» или «проработанный», то вероятнее всего вы не встретите в жизни большего психопата. Поездки на Бали, занятие йогой, работа с грибами, не делают тебя «более глубоким». Как писал Виктор Франкл: «если духовные основания подменяются химическими причинами, то следствие будет лишь артефактом. Тупиком». Поэтому в статье разбираю феномен Эго, опасность использования психоделиков и заблуждения, касательно просветленности и «включенного сознания».

#Эгоцентризм #Психоделики #Мозг #Сознание #IT

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

На природу нашего сознания влияют разные факторы. И суть "самоулучшения" не в достижении конкретных маркеров, а в том, чтобы найти "звучание в такт для себя и мира вокруг". Поняв и приняв это намного проще приблизиться и к счастью, и к продуктивности. А поможет этому сопряжение двух факторов:

💊 Питательные элементы. Речь не только про стимуляторы. Важно дать мозгу топливо для усвоения нового опыта и силы для познания мира. Этому способствуют ноотропы, БАДы, добавки. Американского стандарта, в полноценных дозировках и готовые для усвоения. В Магазине Биохакера.

🤝 Виденье. Как понять, что мои желания это разумные желания, а не бред нарцисса? Что ценно для меня в перспективе? Почему я тревожусь "из ничего", и само ощущение будущей тревоги меня еще больше тревожит? Почему я не могу отлипнуть от соцсетей, новостей и "дешевого дофамина"? Разобраться с этим помогу лично через частные консультации.

Используйте доступные решения, для становления лучшей версией себя!

​Я, Филипп Дончев, лично приглашаю вас на курс психотерапии

Пишите в ЛС
@neuro_copywriter
"Хочу на терапию"

👉 Ваша тревога, прокрастинация, суетливость – результат неврозов, которые случились в жизни и закрепились на постоянной основе. Они сформировали поведение, от которого вы сейчас страдаете.

👉 Образ жизни, который вы ведете, приносит облегчение в моменте. Но не дает возможность сформировать достаточно устойчивые связи между пережитым опытом, видением будущего и действиями, которые действительно стоит предпринимать.

👉 Ваше состояние сжигает все ресурсы ровно на то, чтобы вы продолжали бежать. И сам бег становится приоритетной целью. В нем нет ничего, за что можно было бы ухватиться, сказать: «это моё, это я». Есть лишь постоянно меняющиеся желания, граничащие с одержимостью. И необходимость повышать планку.

На терапии мы вместе распутаем клубок противоречивых мотивов. Взрастим ваши личные ценности. С ними вы поймете, примете и отойдете от иллюзорных заблуждений 🙏

Чтобы записаться на консультацию пишите в ЛС
@neuro_copywriter

«Хочу на терапию»

Чтобы стать тем, кем вы стремитесь быть 😉

​⏱️ Ультрадианные ритмы. Что это и как их биохакнуть? 🕹

Почему внутри дня продуктивность скачет между тревогой и прокрастинацией, а пики эффективности длятся по 30-60 минут? Почему в первой половине дня мозг «только разгоняется», а под вечер я активен и заряжен, как никогда ранее? Когда лично мой «пик продуктивности», и могу ли я его контролировать? Ответы на все эти вопросы – прямо перед вами.

#Биохакинг #Биоритмы #Ультрадианные_ритмы #Продуктивность #Эффективность

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

Наши ультрадианные ритмы — это окна для максимально эффективных действий, но в разных сферах жизни. Период для максимальной работоспособности, период для глубокого отдыха, социального взаимодействия и т.д. Это как волны в океане и периоды штиля. И каждый из этих периодов можно использовать себе на благо.

Или усилить, для большей отдачи😎 Здесь помогут:

💊 Питательные элементы. Речь не только про стимуляторы. Важно дать мозгу топливо для усвоения нового опыта и силы для познания мира. Этому способствуют ноотропы, БАДы, добавки. Американского стандарта, в полноценных дозировках и готовые для усвоения. В Магазине Биохакера.

🤝 Виденье. Как понять, что мои желания это разумные желания, а не бред нарцисса? Что ценно для меня в перспективе? Почему я тревожусь "из ничего", и само ощущение будущей тревоги меня еще больше тревожит? Почему я не могу отлипнуть от соцсетей, новостей и "дешевого дофамина"? Разобраться с этим помогу лично через частные консультации.

Используйте доступные решения, для становления лучшей версией себя!

​🙏 Как работает медитация. Научно-обоснованная эффективность медитаций. Эндрю Губерман 😎

Вечер пятницы — самое время😉 На самом деле материал вызревал давно, просто пришло "время и случай". Вдогонку в материалу про Смерть Эго и грибы будет справедливо рассмотреть вариант, когда для изменения состояния сознания НЕ нужны катализаторы. А достаточно терпения и поведения.

Это материал из серии 💪Opus Magnum, а значит: он огромный и доступен только для тех, кто подпишется на сайт 🤝

Желаю каждому хорошего вечера и приятного чтива

#Медитация #Губерман #Huberman #Мозг #Сознание

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

И, по традиции. Медитации были и остаются одним из инструментов, которые помогают навести фокус в работе разума. Вместе с ними можно использовать:

💊 Ноотропные препараты и заряженные стеки для улучшения работы мозга

✍️ Психотерапию, под моим личным сопровождением

Используйте доступные инструменты, чтобы стать лучшей версией себя🚀

​⚡️ Феномен творчества. Искусственный интеллект и человек. Противостояние или аугментация? 🧠

На написание этой статьи меня побудили сразу несколько факторов. Это книга Рика Рубина «Творческий Акт как способ существования». И свежая новость: «искусственный интеллект преодолел новый рубеж, показав лучшие результаты в креативности, чем среднестатистический человек». Поэтому, в материале речь пойдет о природе креативности, и о том, чем же на самом деле оказались нейросети!

#Творчество #Новости #Креативность #ИИ #Нейросети

👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

❗️ Ключевой момент исследования: среднестатистический человек выдает "маркеры креативности" более значимые, чем машина. При этом 10% людей значимо креативнее как машины, так и других людей. Но, что интересно. Самые высокие результаты креативности были у связки
👉 человек 🤝 нейросеть 👈

Можно ли пушить эти маркеры? Да!

👁 Чем лучше синхронизирована работа мозга: ваш опыт прошлого, видение будущего, деятельность в настоящем — тем лучше самочувствие и тем быстрее находите выход из сложных ситуаций. Свести все это воедино, помогу вам лично на частных консультациях 👈

💊 Работу мозга всегда можно запитать, если использовать адекватные бустеры и готовые ноотропные стеки. Все необходимое — в магазине биохакера!

💪 Используйте доступные инструменты для становления лучшей версией себя 🚀