☄️ Выгорание — это не приговор, а состояние, с которым можно справиться, если знать "инструкцию по применению" 🔥
⚠️ Если вы чувствуете, что батарейка на исходе 💡— приходите за "планом спасения"!
Вместе мы разложим выгорание на составляющие и покажем, как его "перезагрузить" 🎯.
Вместо того, чтобы бороться с ним на ощупь, вы получите чёткие инструкции:
▫️как распознать первые сигналы?
▫️какие действия предпринять на каждом этапе?
▫️какие практические шаги помогут «перезагрузиться»?
▫️как защитить себя от повторного выгорания?
▫️есть ли способы предотвратить выгорание?
👌 3 часа практики 💪
Проработка инструментов, которые помогут сохранить энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе.
🎤 Тренер — кризисный психолог — Ольга Осипович 👏
📅17 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
⚠️ Если вы чувствуете, что батарейка на исходе 💡— приходите за "планом спасения"!
Вместе мы разложим выгорание на составляющие и покажем, как его "перезагрузить" 🎯.
Вместо того, чтобы бороться с ним на ощупь, вы получите чёткие инструкции:
▫️как распознать первые сигналы?
▫️какие действия предпринять на каждом этапе?
▫️какие практические шаги помогут «перезагрузиться»?
▫️как защитить себя от повторного выгорания?
▫️есть ли способы предотвратить выгорание?
👌 3 часа практики 💪
Проработка инструментов, которые помогут сохранить энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе.
🎤 Тренер — кризисный психолог — Ольга Осипович 👏
📅17 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
👍2
☄️Как строить здоровые взаимоотношения в коллективе, какие негласные "игры" ведутся в рабочих процессах и как не стать их жертвой? 🔥
На этом тренинге мы разберём:
🔆 как распознать скрытые сценарии взаимодействий и выстроить здоровую стратегию поведения;
🔆 по каким правилам выживать в сложных командах;
🔆 как находить баланс между собственными интересами и интересами группы;
🔆 как оставаться в игре, не теряя себя.
👌 Практика 💪 и Проработка инструментов, которые помогут узнать, какие игры ведутся вокруг — и кто на самом деле диктует правила.
🎤 Тренеры — Сергей Хонский 👏 и Алексей Глазман
🔖Билеты 👉 ТУТ
✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
На этом тренинге мы разберём:
🔆 как распознать скрытые сценарии взаимодействий и выстроить здоровую стратегию поведения;
🔆 по каким правилам выживать в сложных командах;
🔆 как находить баланс между собственными интересами и интересами группы;
🔆 как оставаться в игре, не теряя себя.
👌 Практика 💪 и Проработка инструментов, которые помогут узнать, какие игры ведутся вокруг — и кто на самом деле диктует правила.
🎤 Тренеры — Сергей Хонский 👏 и Алексей Глазман
🔖Билеты 👉 ТУТ
✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
☄️ Когда люди только встречаются, что может быть важнее умения сломать лед?
💥 Icebreakers — это не просто игра, это мост к новым знакомствам, залог легкого общения и основа успешного взаимодействия. И что может быть лучше для этого, чем ночь Хэллоуина?
🎃 Присоединяйтесь к нашему особому хэллоуинскому тренингу и овладейте мощным инструментом для выстраивания тёплых связей и комфортной атмосферы в команде.
✨ 4 спикера👇, 4 разных стиля, 4 уникальных набора icebreakers ✨
После теоретического блока мы создадим динамическую обстановку — участники тренинга произвольно будут перемещаться по разным локациям каждые полчаса. Это даст возможность испытать все форматы общения и пройти всех 4-х спикеров, а также открыть для себя что-то новое на каждом этапе!
🌙 Нетворкинг в ночь Хэллоуина — это не просто новые контакты, это магия общения, которая останется с вами надолго.
🔥 Вход ТОЛЬКО по билетам.
☘️ Стоимость — 35 рублей / оплата на входе ⚠️
👉 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
💥 Icebreakers — это не просто игра, это мост к новым знакомствам, залог легкого общения и основа успешного взаимодействия. И что может быть лучше для этого, чем ночь Хэллоуина?
🎃 Присоединяйтесь к нашему особому хэллоуинскому тренингу и овладейте мощным инструментом для выстраивания тёплых связей и комфортной атмосферы в команде.
✨ 4 спикера👇, 4 разных стиля, 4 уникальных набора icebreakers ✨
После теоретического блока мы создадим динамическую обстановку — участники тренинга произвольно будут перемещаться по разным локациям каждые полчаса. Это даст возможность испытать все форматы общения и пройти всех 4-х спикеров, а также открыть для себя что-то новое на каждом этапе!
🌙 Нетворкинг в ночь Хэллоуина — это не просто новые контакты, это магия общения, которая останется с вами надолго.
🔥 Вход ТОЛЬКО по билетам.
☘️ Стоимость — 35 рублей / оплата на входе ⚠️
👉 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
🔥3
СПИКЕРЫ:
🎤 Алексей Глазман — проектный менеджер, основатель комьюнити для проектных менеджеров PM Meetup
🎤 Анастасия Тетерук — практикующий HR, фасилитатор, журналист
🎤 Диана Пичугина — PM IT Spacе, маркетолог, PR-специалист, спикер, автор тренингов по Soft Skills
🎤 Анастасия Стриженок — Project Manager. 6+ лет в ИТ. Менеджер программы ProductSense, спикер. Автор тренингов по управлению персоналом и развитию команды
🎤 Алексей Глазман — проектный менеджер, основатель комьюнити для проектных менеджеров PM Meetup
🎤 Анастасия Тетерук — практикующий HR, фасилитатор, журналист
🎤 Диана Пичугина — PM IT Spacе, маркетолог, PR-специалист, спикер, автор тренингов по Soft Skills
🎤 Анастасия Стриженок — Project Manager. 6+ лет в ИТ. Менеджер программы ProductSense, спикер. Автор тренингов по управлению персоналом и развитию команды
🔥5
☄️ Каждому человеку важно уметь управлять своим временем, потому что это — самый бесценный и невосполняемый ресурс.
Но в ежедневной практике — между чередой срочных задач, неожиданными запросами и рабочими встречами — часто теряются и фокус, и время.
Проблема у всех одна: как успеть всё и при этом не работать на износ?
🔥 Как организовать рабочий процесс так, чтобы задачи выполнялись вовремя.
🔥 Какие простые, но эффективные техники помогут справляться с хаосом в расписании.
🔥 Как находить баланс между срочным и важным.
🎤 Профессиональный психолог и эксперт по управлению временем Ольга Осипович будет прорабатывать реальные задачи и ситуации. Техники, практики, примеры и ответы на вопросы.
👌 Приходите сами. Отправляйте своих коллег. Берите с собой друзей.
Присоединяйтесь, чтобы управлять своим временем и энергией с уверенностью!
👉 Ссылка на билеты ТУТ
🌞Организациям — счета по безналу. Стоимость участия 1 чел = 35 рублей. 🔥
📅14 ноября ⏰ 18.30-21.00
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
Но в ежедневной практике — между чередой срочных задач, неожиданными запросами и рабочими встречами — часто теряются и фокус, и время.
Проблема у всех одна: как успеть всё и при этом не работать на износ?
🔥 Как организовать рабочий процесс так, чтобы задачи выполнялись вовремя.
🔥 Какие простые, но эффективные техники помогут справляться с хаосом в расписании.
🔥 Как находить баланс между срочным и важным.
🎤 Профессиональный психолог и эксперт по управлению временем Ольга Осипович будет прорабатывать реальные задачи и ситуации. Техники, практики, примеры и ответы на вопросы.
👌 Приходите сами. Отправляйте своих коллег. Берите с собой друзей.
Присоединяйтесь, чтобы управлять своим временем и энергией с уверенностью!
👉 Ссылка на билеты ТУТ
🌞Организациям — счета по безналу. Стоимость участия 1 чел = 35 рублей. 🔥
📅14 ноября ⏰ 18.30-21.00
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
☄️31 октября на тренинге про айсбрекеры мы запустили необычный, но очень интересный формат: 4 спикера проводили практическую часть в 4-х разных локациях.
Каждый из тренеров @anastasya_strizh l @DianaPichugina l @teteruk_nastya l @alexglazman отработал свои упражнения трижды с разными группами слушателей /на 4 раза чуть не хватило времени 😊/.
🔆 Было полезно, весело и очень душевно.
❤️❤️ Спасибо спикерам и всем, кто был с нами в этот вечер. Пишите свои комментарии, если есть что добавить )
Дальше — больше! и еще интереснее ))) 👌 14 ноября встречаемся на Практиках по тайм-менеджменту.
Каждый из тренеров @anastasya_strizh l @DianaPichugina l @teteruk_nastya l @alexglazman отработал свои упражнения трижды с разными группами слушателей /на 4 раза чуть не хватило времени 😊/.
🔆 Было полезно, весело и очень душевно.
❤️❤️ Спасибо спикерам и всем, кто был с нами в этот вечер. Пишите свои комментарии, если есть что добавить )
Дальше — больше! и еще интереснее ))) 👌 14 ноября встречаемся на Практиках по тайм-менеджменту.
❤5🔥2
☄️Структура эффективного тренинга, по мнению психолога Д.Колба, следующая:
▫️Мотивирование – 10%
▫️Закрепление – 20%
▫️Освоение нового – 50%
▫️Оценка – 10%
▫️Дебрифинг – 10%
Однако сегодня прокачанная аудитория говорит о том, что уже все знает, например, про такой софтскилл, как тайм-менеджмент. Согласимся отчасти, и скажем, что мы готовы с тренером О.Осипович пересмотреть шкалу эффективности и сделать другие акценты:
▫️корректирование терминологии и понятий – 3%
▫️знание психологии и физиологии, которые помогут управлять временем эффективно– 7%
▫️понимание цели и процесса данного навыка: зачем нужно управлять временем и каковы главные принципы этого управления? – 5%
▫️разбор основных ошибок – а мы нашли их 7 ‼️– 15%
▫️и наконец, эффективные инструменты и практические упражнения – 70%
Соотношение практики и теории получилось 70 / 30
🔥 Готовы подкрепить слова действием.
ЗАВТРА. в Innodom.
БЕЗ опозданий.
⏰ 18.30-21.00
/ ЕСТЬ несколько бонусных билетов для скептиков/ 👉 Пишите в ЛС.
▫️Мотивирование – 10%
▫️Закрепление – 20%
▫️Освоение нового – 50%
▫️Оценка – 10%
▫️Дебрифинг – 10%
Однако сегодня прокачанная аудитория говорит о том, что уже все знает, например, про такой софтскилл, как тайм-менеджмент. Согласимся отчасти, и скажем, что мы готовы с тренером О.Осипович пересмотреть шкалу эффективности и сделать другие акценты:
▫️корректирование терминологии и понятий – 3%
▫️знание психологии и физиологии, которые помогут управлять временем эффективно– 7%
▫️понимание цели и процесса данного навыка: зачем нужно управлять временем и каковы главные принципы этого управления? – 5%
▫️разбор основных ошибок – а мы нашли их 7 ‼️– 15%
▫️и наконец, эффективные инструменты и практические упражнения – 70%
Соотношение практики и теории получилось 70 / 30
🔥 Готовы подкрепить слова действием.
ЗАВТРА. в Innodom.
БЕЗ опозданий.
⏰ 18.30-21.00
/ ЕСТЬ несколько бонусных билетов для скептиков/ 👉 Пишите в ЛС.
Я сыт, обслужен, ничего не помню, живу свою лучшую жизнь, хочу простых решений, привык к дешевому дофамину и мне все должны…
Увы, таков наш с вами портрет: мы живем в эпоху клипового мышления, просыпаемся со смартфоном и не готовы к употреблению длинных форматов контента. Тем интереснее ответ на вопрос – как же быть эффективным при взаимодействии с такой целевой аудиторией?
Помните цитату из к/ф «Человек с бульвара Капуцинов»: «Милый, давай сделаем монтаж…» ? (кто не смотрел – рекомендую).
Мы попытаемся смонтировать и взять главное из проверенных методик и эффективных стратегий, о которых говорят на каждой бизнес-конференции. Переговорные техники, ошибки в нетворкинге, использование современных технологий на полную мощность, формирование экспертного имиджа через соцсети, включая LinkedIn; визуалы, интерактив и сторителлинг как инструменты для трансляции ценности брендов и роста лояльности. Пожалуй, достаточно.
🖐 5 выступлений спикеров +
👌 панельная дискуссия с теми, кто «я сам = личный бренд».
☝️ Лучшее для работы в 2025 году: короткие инъекции смыслов прямо в мозг и… спасибо, что подумали за меня) 👏
👍 Приходите 👉 ПромокодPRIDE и скидка 30% актуальны до 26 ноября 👇
Увы, таков наш с вами портрет: мы живем в эпоху клипового мышления, просыпаемся со смартфоном и не готовы к употреблению длинных форматов контента. Тем интереснее ответ на вопрос – как же быть эффективным при взаимодействии с такой целевой аудиторией?
Помните цитату из к/ф «Человек с бульвара Капуцинов»: «Милый, давай сделаем монтаж…» ? (кто не смотрел – рекомендую).
Мы попытаемся смонтировать и взять главное из проверенных методик и эффективных стратегий, о которых говорят на каждой бизнес-конференции. Переговорные техники, ошибки в нетворкинге, использование современных технологий на полную мощность, формирование экспертного имиджа через соцсети, включая LinkedIn; визуалы, интерактив и сторителлинг как инструменты для трансляции ценности брендов и роста лояльности. Пожалуй, достаточно.
🖐 5 выступлений спикеров +
👌 панельная дискуссия с теми, кто «я сам = личный бренд».
☝️ Лучшее для работы в 2025 году: короткие инъекции смыслов прямо в мозг и… спасибо, что подумали за меня) 👏
👍 Приходите 👉 Промокод
🔥 Тренинг: Конфликты без лекций — 15 игр для понимания и решения 🔥
⚡️ Устали от теории? Мы снова экспериментируем с форматом — только практические инструменты! Вместо лекций вас ждет 15 уникальных игровых ситуаций, каждая из которых поможет разобраться с конфликтами и научит находить эффективные решения.
✅ Как это работает:
🔹 Играем: моделируем реальные конфликты, в которых вы узнаете себя, коллег или знакомых.
🔹 Обсуждаем: делимся мнениями, ищем причины и варианты решений.
🔹 Анализируем: находим конфликтогены и антиконфликтогены в каждой ситуации.
🎤 Светлана Галимова — T&D/ L&D-manager| бизнес-тренер| коуч| психолог| ментор
🎤 Андрей Вольнов — IT Project Manager | Scrum Master | PSM I | Google PM Professional Certification
🎯 На тренинге вы:
💥 Узнаете, по каким "скрытым" признакам рассмотреть зарождение конфликта;
💥 Научитесь не "подливать масла в огонь";
💥 Освоите подходы для профилактики и разрешения сложных ситуаций.
📅 Записывайтесь, если вы готовы действовать!
👉 Билеты 20 руб / пишите СЮДА
⚡️ Устали от теории? Мы снова экспериментируем с форматом — только практические инструменты! Вместо лекций вас ждет 15 уникальных игровых ситуаций, каждая из которых поможет разобраться с конфликтами и научит находить эффективные решения.
✅ Как это работает:
🔹 Играем: моделируем реальные конфликты, в которых вы узнаете себя, коллег или знакомых.
🔹 Обсуждаем: делимся мнениями, ищем причины и варианты решений.
🔹 Анализируем: находим конфликтогены и антиконфликтогены в каждой ситуации.
🎤 Светлана Галимова — T&D/ L&D-manager| бизнес-тренер| коуч| психолог| ментор
🎤 Андрей Вольнов — IT Project Manager | Scrum Master | PSM I | Google PM Professional Certification
🎯 На тренинге вы:
💥 Узнаете, по каким "скрытым" признакам рассмотреть зарождение конфликта;
💥 Научитесь не "подливать масла в огонь";
💥 Освоите подходы для профилактики и разрешения сложных ситуаций.
📅 Записывайтесь, если вы готовы действовать!
👉 Билеты 20 руб / пишите СЮДА
🎁 Всем гостям группы с Недели бизнеса — приветственный бонус — пишите мне в ЛС.
❤️❤️❤️
Отчет о самом ивенте — чуть позже.
❤️❤️❤️
Отчет о самом ивенте — чуть позже.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️Дьявол, забери тех, кто выдумал... переговоры... 😈
Но... даже пираты знали, что это один из самых эффективных инструментов в жизни и бизнесе. Помните слова капитана Джека Воробья из "Пиратов Карибского моря"? —"Переговоры? Это всего лишь хитрость, позволяющая выиграть время, пока ты думаешь, как спастись."
А что, если бы ваши переговоры стали не просто "хитростью", а настоящим искусством достижения своих целей?
5 декабря с тренером 🎤 Сергеем Громовым мы раскроем все секреты успешных переговоров:
🏴☠️ Как держать курс в сложных ситуациях.
🏴☠️ Как избежать "шторма" эмоций и сохранить уверенность.
🏴☠️ Как сделать так, чтобы каждая сторона выиграла — и вы остались победителем.
На тренинге вас ждет:
Практика, которая превращает теорию в реальный навык.
Кейсы, которые помогут действовать быстро и точно.
И немного пиратского духа, чтобы вдохновить вас на покорение любых переговорных морей.
📅 Когда? 5 декабря.
📍 Где? Innodom
БИЛЕТЫ 👉 ТУТ
Не упустите шанс стать капитаном любых переговоров! 🏴☠️
Но... даже пираты знали, что это один из самых эффективных инструментов в жизни и бизнесе. Помните слова капитана Джека Воробья из "Пиратов Карибского моря"? —"Переговоры? Это всего лишь хитрость, позволяющая выиграть время, пока ты думаешь, как спастись."
А что, если бы ваши переговоры стали не просто "хитростью", а настоящим искусством достижения своих целей?
5 декабря с тренером 🎤 Сергеем Громовым мы раскроем все секреты успешных переговоров:
🏴☠️ Как держать курс в сложных ситуациях.
🏴☠️ Как избежать "шторма" эмоций и сохранить уверенность.
🏴☠️ Как сделать так, чтобы каждая сторона выиграла — и вы остались победителем.
На тренинге вас ждет:
Практика, которая превращает теорию в реальный навык.
Кейсы, которые помогут действовать быстро и точно.
И немного пиратского духа, чтобы вдохновить вас на покорение любых переговорных морей.
📅 Когда? 5 декабря.
📍 Где? Innodom
БИЛЕТЫ 👉 ТУТ
Не упустите шанс стать капитаном любых переговоров! 🏴☠️
🔥1👏1
☄️ 5 декабря — все секреты успешных переговоров
🎯 за 3 часа интенсивного тренинга с топ-тренером мы покажем, как:
▫️защищать свои интересы: договариваться так, чтобы не уступать лишнего и не чувствовать себя униженным;
▫️справляться с давлением: сохранять спокойствие и выдержку даже при агрессивном поведении собеседника;
▫️ценить свою позицию: грамотно оценивать значимость своих интересов и находить точки пересечения с оппонентом;
▫️использовать проверенные техники: работающие приемы и алгоритмы для продуктивных переговоров, даже в самых сложных ситуациях.
▫️приводить крутые аргументы и остроумно отражать любые выпады.
🔥 Тренинг подходит всем, кто работает с людьми: от начинающих специалистов до руководителей и предпринимателей.
🎤 Сергей Громов
📅 Когда? — 5 декабря.
📍 Где? — Innodom / ОЧНО
БИЛЕТЫ 👉 ТУТ
📍 Партнер серии тренингов по личностному развитию Softskills-Практик — МТБанк 🤝
🎯 за 3 часа интенсивного тренинга с топ-тренером мы покажем, как:
▫️защищать свои интересы: договариваться так, чтобы не уступать лишнего и не чувствовать себя униженным;
▫️справляться с давлением: сохранять спокойствие и выдержку даже при агрессивном поведении собеседника;
▫️ценить свою позицию: грамотно оценивать значимость своих интересов и находить точки пересечения с оппонентом;
▫️использовать проверенные техники: работающие приемы и алгоритмы для продуктивных переговоров, даже в самых сложных ситуациях.
▫️приводить крутые аргументы и остроумно отражать любые выпады.
🔥 Тренинг подходит всем, кто работает с людьми: от начинающих специалистов до руководителей и предпринимателей.
🎤 Сергей Громов
📅 Когда? — 5 декабря.
📍 Где? — Innodom / ОЧНО
БИЛЕТЫ 👉 ТУТ
📍 Партнер серии тренингов по личностному развитию Softskills-Практик — МТБанк 🤝
🔥2👌1
☄️ Приглашаем на крутую бизнес-конференцию «ТОП-5 лучших практик: трендовые инструменты для продвижения 2025»
В центре внимания — главное из проверенных и эффективных методик, 5 инструментов, которые усиливают личный бренд и помогают внедрять продвинутые стратегии.
👌 переговорные техники,
👌 ошибки в нетворкинге,
👌 формирование экспертного имиджа через SMM;
👌 визуалы, интерактив и сторителлинг как инструменты для трансляции ценности брендов;
👌 современные ИИ-инструменты для создания профессионального контента
🎤 Спикеры:
▫️Кирилл Авдейчик,
▫️Сергей Громов,
▫️Оксана Ванчук,
▫️ Сергей Кузьменко,
▫️ Макс Драница,
▫️ Тарас Алтунин.
В центре внимания — главное из проверенных и эффективных методик, 5 инструментов, которые усиливают личный бренд и помогают внедрять продвинутые стратегии.
👌 переговорные техники,
👌 ошибки в нетворкинге,
👌 формирование экспертного имиджа через SMM;
👌 визуалы, интерактив и сторителлинг как инструменты для трансляции ценности брендов;
👌 современные ИИ-инструменты для создания профессионального контента
🎤 Спикеры:
▫️Кирилл Авдейчик,
▫️Сергей Громов,
▫️Оксана Ванчук,
▫️ Сергей Кузьменко,
▫️ Макс Драница,
▫️ Тарас Алтунин.
🔥1