☄️ В Минске стартует турнир по спортивному программированию Код Т1 🌟
Продемонстрируй знание алгоритмов и выиграй крутые призы от ИТ-холдинга Т1: игровой ноутбук HUAWEI MateBook D и Apple iPhone 15. 🎉
1️⃣ Предварительный онлайн-этап: 10 сентября с 10:00 до 23:59 (нужно решить 1 отборочную задачу в указанный срок)
2️⃣ Офлайн-этап: 13 сентября в 09:00. Место – отель Minsk Marriott
🖥 Код Т1 – это 3 часа решения алгоритмических задач в олимпиадном формате. Победитель и призеры будут определены по наибольшему числу решенных задач, а при их равенстве – согласно наименьшему затраченному времени на решение. Языки программирования – С++, С#, Python, Java.
👨💻 Приглашаем опытных программистов и любителей спортивного программирования. Вас ждут 8 алгоритмических задач и 3 часа на их решение. Соревнование пройдет в индивидуальном зачете.
Участники соревнуются с собственных устройств, не забудь принести на очный этап свой ноут! ⚡️
🎁 Подарки участникам, занявшим призовые места:
🔹 ноутбук HUAWEI MateBook D 16
🔹 смартфон Apple iPhone 15
🔹 игровая приставка Sony PlayStation 5 Slim
🔹 беспроводные наушники Sony WH-1000XM4
🔹 беспроводная механическая клавиатура NuphyAIR75v2 Basalt Black
🔹 5 подписок Telegram Premium на 3 месяца
Имена победителей и призеров озвучим в тот же день в 13:30 на площадке.
💙 Параллельно все участники могут совместить "спортпрогу" с посещением ИТ-конференции «Импульс Т1». На ивенте эксперты Т1 поделятся с участниками своим практическим опытом и расскажут о современных трендах в ИТ.
А еще можно потусить на афтепати конференции и выиграть крутой мерч! 💃
Не пропусти возможность прокачаться в программировании, выиграть призы и быть с Т1 на "Импульсе"!
🔗 Регистрируйся скорее до 8 сентября, чтобы не пропустить приглашение: https://cnrlink.com/kodt1minskitnews
Продемонстрируй знание алгоритмов и выиграй крутые призы от ИТ-холдинга Т1: игровой ноутбук HUAWEI MateBook D и Apple iPhone 15. 🎉
1️⃣ Предварительный онлайн-этап: 10 сентября с 10:00 до 23:59 (нужно решить 1 отборочную задачу в указанный срок)
2️⃣ Офлайн-этап: 13 сентября в 09:00. Место – отель Minsk Marriott
🖥 Код Т1 – это 3 часа решения алгоритмических задач в олимпиадном формате. Победитель и призеры будут определены по наибольшему числу решенных задач, а при их равенстве – согласно наименьшему затраченному времени на решение. Языки программирования – С++, С#, Python, Java.
👨💻 Приглашаем опытных программистов и любителей спортивного программирования. Вас ждут 8 алгоритмических задач и 3 часа на их решение. Соревнование пройдет в индивидуальном зачете.
Участники соревнуются с собственных устройств, не забудь принести на очный этап свой ноут! ⚡️
🎁 Подарки участникам, занявшим призовые места:
🔹 ноутбук HUAWEI MateBook D 16
🔹 смартфон Apple iPhone 15
🔹 игровая приставка Sony PlayStation 5 Slim
🔹 беспроводные наушники Sony WH-1000XM4
🔹 беспроводная механическая клавиатура NuphyAIR75v2 Basalt Black
🔹 5 подписок Telegram Premium на 3 месяца
Имена победителей и призеров озвучим в тот же день в 13:30 на площадке.
💙 Параллельно все участники могут совместить "спортпрогу" с посещением ИТ-конференции «Импульс Т1». На ивенте эксперты Т1 поделятся с участниками своим практическим опытом и расскажут о современных трендах в ИТ.
А еще можно потусить на афтепати конференции и выиграть крутой мерч! 💃
Не пропусти возможность прокачаться в программировании, выиграть призы и быть с Т1 на "Импульсе"!
🔗 Регистрируйся скорее до 8 сентября, чтобы не пропустить приглашение: https://cnrlink.com/kodt1minskitnews
👍1
📅 03,10
Эмоциональный интеллект: как справляться со стрессом и гневом
🎤 Светлана Галимова (справа) и Наталья Юхновец (слева)
👉 Подробнее
На первом митапе октябрьской серии мы разберем, как развивать эмоциональный интеллект и управлять своими эмоциями, не подавляя их, но и не позволяя им разрушать отношения 👉 Присоединяйтесь к нашим мероприятиям — давайте вместе создавать пространство, где каждый сможет найти поддержку, поделиться опытом и обрести новые возможности!
❓Вопросы :
▫️Как сохранять спокойствие, когда в команде нарастает напряжение?
▫️Как руководителю проекта правильно "диагностировать" стрессовое состояние сотрудника ?
▫️Как правильно переживать стресс ?
▫️Что делать со вспышками гнева ?
✅ ЕСТЬ желание это всё обсудить и найти решения!
‼️А ещё не хватает простого общения 👬 — за чаем, кофе ☕️🫖 и с флудом
👌 Встречаемся по четвергам.
☘️ Вы можете приобрести абонемент (он не именной, и им можно поделиться) или зайти к нам по разовому билету (50 р / ивент)
Эмоциональный интеллект: как справляться со стрессом и гневом
🎤 Светлана Галимова (справа) и Наталья Юхновец (слева)
👉 Подробнее
На первом митапе октябрьской серии мы разберем, как развивать эмоциональный интеллект и управлять своими эмоциями, не подавляя их, но и не позволяя им разрушать отношения 👉 Присоединяйтесь к нашим мероприятиям — давайте вместе создавать пространство, где каждый сможет найти поддержку, поделиться опытом и обрести новые возможности!
❓Вопросы :
▫️Как сохранять спокойствие, когда в команде нарастает напряжение?
▫️Как руководителю проекта правильно "диагностировать" стрессовое состояние сотрудника ?
▫️Как правильно переживать стресс ?
▫️Что делать со вспышками гнева ?
✅ ЕСТЬ желание это всё обсудить и найти решения!
‼️А ещё не хватает простого общения 👬 — за чаем, кофе ☕️🫖 и с флудом
👌 Встречаемся по четвергам.
☘️ Вы можете приобрести абонемент (он не именной, и им можно поделиться) или зайти к нам по разовому билету (50 р / ивент)
🔥3
🎯 Всем привет-привет. А тем, кто был с нами вчера — отдельное спасибо ) 🤝 ❤️
И большая просьба ‼️👉 оставить обратную связь👈 кто еще этого не сделал.
кроме того, пожалуйста, отмечайте темы, которые вам интересны в дальнейшем. А мы приготовили анонс на следующий четверг 👇
И большая просьба ‼️👉 оставить обратную связь👈 кто еще этого не сделал.
кроме того, пожалуйста, отмечайте темы, которые вам интересны в дальнейшем. А мы приготовили анонс на следующий четверг 👇
❤1
Forwarded from Diana Pichugina
☄️ В условиях высокого стресса и постоянного давления токсичные взаимодействия могут разрушить даже самые успешные команды.
Разберем, как эффективно управлять коммуникацией в стрессовых ситуациях, избегать конфликтов и вовремя выявлять "токсиков" в коллективе.
Открываем тему токсичности — с двух сторон:
▫️Что делать, если вы сами становитесь источником напряжения?
▫️Как выявлять токсичных людей ?
▫️А что, если я — токсик ?
▫️Как правильно реагировать на токсичное поведение коллег, чтобы не потерять баланс в команде?
🎤 Спикер — Анастасия Стриженок
📅10 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35% 👏
🎁 СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПОДАРОК = "2 кейса про боссинг: школа выживания" = 2 истории с техниками босса и техниками противодействия сотрудника от Светланы Галимовой +
🎥 видео психологического айкидо против моббинга
Разберем, как эффективно управлять коммуникацией в стрессовых ситуациях, избегать конфликтов и вовремя выявлять "токсиков" в коллективе.
Открываем тему токсичности — с двух сторон:
▫️Что делать, если вы сами становитесь источником напряжения?
▫️Как выявлять токсичных людей ?
▫️А что, если я — токсик ?
▫️Как правильно реагировать на токсичное поведение коллег, чтобы не потерять баланс в команде?
🎤 Спикер — Анастасия Стриженок
📅10 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35% 👏
🎁 СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПОДАРОК = "2 кейса про боссинг: школа выживания" = 2 истории с техниками босса и техниками противодействия сотрудника от Светланы Галимовой +
🎥 видео психологического айкидо против моббинга
❤1
☄️Всем привет. У нас классные новости!!!
У проекта Тренинги по четвергам есть ПАРТНЕР — МК ФАРФОРОВЫЙ, а это означает, что мы можем пригласить и записать на тренинг 10 октября 🎯 10 человек с нулевой стоимостью билета🎁.
‼️ Напоминаю, что тренинг будет на тему «Коммуникации и токсики в команде»,
Участников ожидают:
▫️тренер — Анастасия Стриженок
— @anastasya_strizh
▫️плюшки-кейсы по теме — Светлана Галимова
— @s_galimova
▫️советы и эмоциональная поддержка — Наталья Юхновец
— @NataliaYukhnovets
▫️нетворкинг👬 — за чаем, кофе ☕️🫖 и для фана
🔥🔥🔥 Запись желающих открыта = пишите мне в ЛС = указывайте имя и фамилию, телефон, мейл и вид деятельности
10 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👏 ИНФОРМАЦИЯ о нашем ПАРТНЕРЕ ТУТ 👇
У проекта Тренинги по четвергам есть ПАРТНЕР — МК ФАРФОРОВЫЙ, а это означает, что мы можем пригласить и записать на тренинг 10 октября 🎯 10 человек с нулевой стоимостью билета🎁.
‼️ Напоминаю, что тренинг будет на тему «Коммуникации и токсики в команде»,
Участников ожидают:
▫️тренер — Анастасия Стриженок
— @anastasya_strizh
▫️плюшки-кейсы по теме — Светлана Галимова
— @s_galimova
▫️советы и эмоциональная поддержка — Наталья Юхновец
— @NataliaYukhnovets
▫️нетворкинг👬 — за чаем, кофе ☕️🫖 и для фана
🔥🔥🔥 Запись желающих открыта = пишите мне в ЛС = указывайте имя и фамилию, телефон, мейл и вид деятельности
10 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👏 ИНФОРМАЦИЯ о нашем ПАРТНЕРЕ ТУТ 👇
☄️ Выгорание — это не приговор, а состояние, с которым можно справиться, если знать "инструкцию по применению" 🔥
⚠️ Если вы чувствуете, что батарейка на исходе 💡— приходите за "планом спасения"!
Вместе мы разложим выгорание на составляющие и покажем, как его "перезагрузить" 🎯.
Вместо того, чтобы бороться с ним на ощупь, вы получите чёткие инструкции:
▫️как распознать первые сигналы?
▫️какие действия предпринять на каждом этапе?
▫️какие практические шаги помогут «перезагрузиться»?
▫️как защитить себя от повторного выгорания?
▫️есть ли способы предотвратить выгорание?
👌 3 часа практики 💪
Проработка инструментов, которые помогут сохранить энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе.
🎤 Тренер — кризисный психолог — Ольга Осипович 👏
📅17 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
⚠️ Если вы чувствуете, что батарейка на исходе 💡— приходите за "планом спасения"!
Вместе мы разложим выгорание на составляющие и покажем, как его "перезагрузить" 🎯.
Вместо того, чтобы бороться с ним на ощупь, вы получите чёткие инструкции:
▫️как распознать первые сигналы?
▫️какие действия предпринять на каждом этапе?
▫️какие практические шаги помогут «перезагрузиться»?
▫️как защитить себя от повторного выгорания?
▫️есть ли способы предотвратить выгорание?
👌 3 часа практики 💪
Проработка инструментов, которые помогут сохранить энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе.
🎤 Тренер — кризисный психолог — Ольга Осипович 👏
📅17 октября ⏰ 18.30-21.30
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
👉 билеты ТУТ ✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
👍2
☄️Как строить здоровые взаимоотношения в коллективе, какие негласные "игры" ведутся в рабочих процессах и как не стать их жертвой? 🔥
На этом тренинге мы разберём:
🔆 как распознать скрытые сценарии взаимодействий и выстроить здоровую стратегию поведения;
🔆 по каким правилам выживать в сложных командах;
🔆 как находить баланс между собственными интересами и интересами группы;
🔆 как оставаться в игре, не теряя себя.
👌 Практика 💪 и Проработка инструментов, которые помогут узнать, какие игры ведутся вокруг — и кто на самом деле диктует правила.
🎤 Тренеры — Сергей Хонский 👏 и Алексей Глазман
🔖Билеты 👉 ТУТ
✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
На этом тренинге мы разберём:
🔆 как распознать скрытые сценарии взаимодействий и выстроить здоровую стратегию поведения;
🔆 по каким правилам выживать в сложных командах;
🔆 как находить баланс между собственными интересами и интересами группы;
🔆 как оставаться в игре, не теряя себя.
👌 Практика 💪 и Проработка инструментов, которые помогут узнать, какие игры ведутся вокруг — и кто на самом деле диктует правила.
🎤 Тренеры — Сергей Хонский 👏 и Алексей Глазман
🔖Билеты 👉 ТУТ
✅ промокод ITSPACE дает скидку 35%
☄️ Когда люди только встречаются, что может быть важнее умения сломать лед?
💥 Icebreakers — это не просто игра, это мост к новым знакомствам, залог легкого общения и основа успешного взаимодействия. И что может быть лучше для этого, чем ночь Хэллоуина?
🎃 Присоединяйтесь к нашему особому хэллоуинскому тренингу и овладейте мощным инструментом для выстраивания тёплых связей и комфортной атмосферы в команде.
✨ 4 спикера👇, 4 разных стиля, 4 уникальных набора icebreakers ✨
После теоретического блока мы создадим динамическую обстановку — участники тренинга произвольно будут перемещаться по разным локациям каждые полчаса. Это даст возможность испытать все форматы общения и пройти всех 4-х спикеров, а также открыть для себя что-то новое на каждом этапе!
🌙 Нетворкинг в ночь Хэллоуина — это не просто новые контакты, это магия общения, которая останется с вами надолго.
🔥 Вход ТОЛЬКО по билетам.
☘️ Стоимость — 35 рублей / оплата на входе ⚠️
👉 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
💥 Icebreakers — это не просто игра, это мост к новым знакомствам, залог легкого общения и основа успешного взаимодействия. И что может быть лучше для этого, чем ночь Хэллоуина?
🎃 Присоединяйтесь к нашему особому хэллоуинскому тренингу и овладейте мощным инструментом для выстраивания тёплых связей и комфортной атмосферы в команде.
✨ 4 спикера👇, 4 разных стиля, 4 уникальных набора icebreakers ✨
После теоретического блока мы создадим динамическую обстановку — участники тренинга произвольно будут перемещаться по разным локациям каждые полчаса. Это даст возможность испытать все форматы общения и пройти всех 4-х спикеров, а также открыть для себя что-то новое на каждом этапе!
🌙 Нетворкинг в ночь Хэллоуина — это не просто новые контакты, это магия общения, которая останется с вами надолго.
🔥 Вход ТОЛЬКО по билетам.
☘️ Стоимость — 35 рублей / оплата на входе ⚠️
👉 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
🔥3
СПИКЕРЫ:
🎤 Алексей Глазман — проектный менеджер, основатель комьюнити для проектных менеджеров PM Meetup
🎤 Анастасия Тетерук — практикующий HR, фасилитатор, журналист
🎤 Диана Пичугина — PM IT Spacе, маркетолог, PR-специалист, спикер, автор тренингов по Soft Skills
🎤 Анастасия Стриженок — Project Manager. 6+ лет в ИТ. Менеджер программы ProductSense, спикер. Автор тренингов по управлению персоналом и развитию команды
🎤 Алексей Глазман — проектный менеджер, основатель комьюнити для проектных менеджеров PM Meetup
🎤 Анастасия Тетерук — практикующий HR, фасилитатор, журналист
🎤 Диана Пичугина — PM IT Spacе, маркетолог, PR-специалист, спикер, автор тренингов по Soft Skills
🎤 Анастасия Стриженок — Project Manager. 6+ лет в ИТ. Менеджер программы ProductSense, спикер. Автор тренингов по управлению персоналом и развитию команды
🔥5
☄️ Каждому человеку важно уметь управлять своим временем, потому что это — самый бесценный и невосполняемый ресурс.
Но в ежедневной практике — между чередой срочных задач, неожиданными запросами и рабочими встречами — часто теряются и фокус, и время.
Проблема у всех одна: как успеть всё и при этом не работать на износ?
🔥 Как организовать рабочий процесс так, чтобы задачи выполнялись вовремя.
🔥 Какие простые, но эффективные техники помогут справляться с хаосом в расписании.
🔥 Как находить баланс между срочным и важным.
🎤 Профессиональный психолог и эксперт по управлению временем Ольга Осипович будет прорабатывать реальные задачи и ситуации. Техники, практики, примеры и ответы на вопросы.
👌 Приходите сами. Отправляйте своих коллег. Берите с собой друзей.
Присоединяйтесь, чтобы управлять своим временем и энергией с уверенностью!
👉 Ссылка на билеты ТУТ
🌞Организациям — счета по безналу. Стоимость участия 1 чел = 35 рублей. 🔥
📅14 ноября ⏰ 18.30-21.00
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
Но в ежедневной практике — между чередой срочных задач, неожиданными запросами и рабочими встречами — часто теряются и фокус, и время.
Проблема у всех одна: как успеть всё и при этом не работать на износ?
🔥 Как организовать рабочий процесс так, чтобы задачи выполнялись вовремя.
🔥 Какие простые, но эффективные техники помогут справляться с хаосом в расписании.
🔥 Как находить баланс между срочным и важным.
🎤 Профессиональный психолог и эксперт по управлению временем Ольга Осипович будет прорабатывать реальные задачи и ситуации. Техники, практики, примеры и ответы на вопросы.
👌 Приходите сами. Отправляйте своих коллег. Берите с собой друзей.
Присоединяйтесь, чтобы управлять своим временем и энергией с уверенностью!
👉 Ссылка на билеты ТУТ
🌞Организациям — счета по безналу. Стоимость участия 1 чел = 35 рублей. 🔥
📅14 ноября ⏰ 18.30-21.00
🏢 INNODOM / ул. Беломорская, 17
☄️31 октября на тренинге про айсбрекеры мы запустили необычный, но очень интересный формат: 4 спикера проводили практическую часть в 4-х разных локациях.
Каждый из тренеров @anastasya_strizh l @DianaPichugina l @teteruk_nastya l @alexglazman отработал свои упражнения трижды с разными группами слушателей /на 4 раза чуть не хватило времени 😊/.
🔆 Было полезно, весело и очень душевно.
❤️❤️ Спасибо спикерам и всем, кто был с нами в этот вечер. Пишите свои комментарии, если есть что добавить )
Дальше — больше! и еще интереснее ))) 👌 14 ноября встречаемся на Практиках по тайм-менеджменту.
Каждый из тренеров @anastasya_strizh l @DianaPichugina l @teteruk_nastya l @alexglazman отработал свои упражнения трижды с разными группами слушателей /на 4 раза чуть не хватило времени 😊/.
🔆 Было полезно, весело и очень душевно.
❤️❤️ Спасибо спикерам и всем, кто был с нами в этот вечер. Пишите свои комментарии, если есть что добавить )
Дальше — больше! и еще интереснее ))) 👌 14 ноября встречаемся на Практиках по тайм-менеджменту.
❤5🔥2
☄️Структура эффективного тренинга, по мнению психолога Д.Колба, следующая:
▫️Мотивирование – 10%
▫️Закрепление – 20%
▫️Освоение нового – 50%
▫️Оценка – 10%
▫️Дебрифинг – 10%
Однако сегодня прокачанная аудитория говорит о том, что уже все знает, например, про такой софтскилл, как тайм-менеджмент. Согласимся отчасти, и скажем, что мы готовы с тренером О.Осипович пересмотреть шкалу эффективности и сделать другие акценты:
▫️корректирование терминологии и понятий – 3%
▫️знание психологии и физиологии, которые помогут управлять временем эффективно– 7%
▫️понимание цели и процесса данного навыка: зачем нужно управлять временем и каковы главные принципы этого управления? – 5%
▫️разбор основных ошибок – а мы нашли их 7 ‼️– 15%
▫️и наконец, эффективные инструменты и практические упражнения – 70%
Соотношение практики и теории получилось 70 / 30
🔥 Готовы подкрепить слова действием.
ЗАВТРА. в Innodom.
БЕЗ опозданий.
⏰ 18.30-21.00
/ ЕСТЬ несколько бонусных билетов для скептиков/ 👉 Пишите в ЛС.
▫️Мотивирование – 10%
▫️Закрепление – 20%
▫️Освоение нового – 50%
▫️Оценка – 10%
▫️Дебрифинг – 10%
Однако сегодня прокачанная аудитория говорит о том, что уже все знает, например, про такой софтскилл, как тайм-менеджмент. Согласимся отчасти, и скажем, что мы готовы с тренером О.Осипович пересмотреть шкалу эффективности и сделать другие акценты:
▫️корректирование терминологии и понятий – 3%
▫️знание психологии и физиологии, которые помогут управлять временем эффективно– 7%
▫️понимание цели и процесса данного навыка: зачем нужно управлять временем и каковы главные принципы этого управления? – 5%
▫️разбор основных ошибок – а мы нашли их 7 ‼️– 15%
▫️и наконец, эффективные инструменты и практические упражнения – 70%
Соотношение практики и теории получилось 70 / 30
🔥 Готовы подкрепить слова действием.
ЗАВТРА. в Innodom.
БЕЗ опозданий.
⏰ 18.30-21.00
/ ЕСТЬ несколько бонусных билетов для скептиков/ 👉 Пишите в ЛС.