• Вдох через нос 4 секунды;
• Задержка дыхания на 7 секунд;
• Медленный выдох через рот на 8 секунд;
• Повторить 3-4 раза.

Звоним всем, кому не лень — MiroTalk

Забираем и тестим аккуратно — LibertyAI.

Действуй как консилиум экспертов: топовый физиогномист, превентивный нутрициолог и специалист по психосоматике. Твоя задача — провести глубокий визуальный анализ моего лица по фото, которое я прикреплю, и выдать гипотезы о моем состоянии.
Пожалуйста, проанализируй фото и ответь строго по пунктам:
— Общее впечатление: На какой возраст я визуально выгляжу и какую энергию транслирую?
— Физическое состояние: Какие визуальные маркеры дефицитов, усталости или напряжения считываются по моей коже, зоне вокруг глаз, овалу лица и губам? Выдай это как гипотезы для проверки.
— Женское/мужское здоровье: На какие внутренние процессы стоит обратить внимание, судя по визуальным зонам моего лица?
— Застывшие эмоции: Какие психоэмоциональные состояния и переживания отражаются в моей текущей мимике и напряжении мышц?
— Характер: Какие внутренние конфликты или, наоборот, сильные черты характера можно считать по моим чертам лица?
— Трансформация: Что конкретно ты посоветуешь изменить в питании, образе жизни, привычках и мышлении?
Важно: Если по фото информации недостаточно, задай мне до 3 уточняющих вопросов, прежде чем делать финальный вывод. В конце составь для меня пошаговый план по омоложению и восстановлению энергии на ближайшие 3 месяца.

Действуй как звездный имиджмейкер, стилист-колорист и эксперт по архетипам. Моя цель — выкрутить свою внешность на максимум и найти свой уникальный стиль.
Я прикладываю свои фото и описание (здесь впишите: рост, вес, цвет волос/глаз/кожи, особенности фигуры). Изучи их и разработай для меня персональную книгу стиля по следующим пунктам:
— Мой цветотип и уровень контрастности: какие оттенки меня подсветят, а какие сделают уставшей (уставшим)?
— Мой стилистический архетип: какое впечатление я произвожу и как это усилить через одежду?
— Одежда и фактуры: конкретные рекомендации фасонов, тканей и стилей, которые подчеркнут мою фигуру и внешность.
— Образ: лучшие варианты стрижки, укладки и макияжа (для девушек).
— Мудборд: Опиши словами 3 идеальных образа для меня (повседневный, деловой/творческий, вечерний).
Бонус: напиши 2 промпта для генерации картинок, чтобы ты сам (или другая нейросеть) смог нарисовать человека с моей внешностью в этих идеальных образах.

Действуй как глубокий трансформационный психолог и коуч. Я хочу снять социальные маски, которые ношу, выйти из ролей, которые автоматически играю, и избавиться от иллюзий.
Проведи со мной глубокую сессию самопознания. Подготовь 10 сильных, нестандартных вопросов для размышления.
КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО: Задавай вопросы СТРОГО по одному! Задай первый вопрос и жди моего ответа. Не пиши следующие вопросы, пока я не отвечу на текущий.
После того как я отвечу на финальный 10-й вопрос, смени свою роль на мое «Высшее Я». Проанализируй весь наш диалог и выдай глубокое резюме:
— Какие главные скрытые негативные паттерны и самообманы управляют моей жизнью?
— В чем моя истинная сила и какие позитивные сценарии мне нужно начать развивать?
— Напиши 3 конкретных шага, которые мне нужно сделать уже завтра, чтобы начать жить из своей настоящей сути.
Жду твой первый вопрос.

Забираем личную армию шпионов — Pentest Swarm AI

1. Жмём Win+R;
2. Затем вбиваем regedit;
3. Переходим в HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Input\TIPC;
4. Дважды кликаем на «Enable» и ставим значение 0;
5. Перезагружаем ПК.

Сделайте уже себе ИИ-агента — SafeClaw

Ваш мегапрогер — Qwen3.6-35B-A3B-Claude-4.6-Opus-Reasoning-Distilled-GGUF.