Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помню, как буквально полтора года назад, начиная изучать ИИ, я задавал GPT первые вопросы — скорее из любопытства, без реальной потребности в ответе.
Что-то вроде: «Объясни квантовую механику как для пятиклассника».
Он отвечал длинно, не совсем в тему, явно так, как не скажет нормальный человек — и я, удовлетворённый тем, что восстание машин пока не грозит, закрывал вкладку и шёл решать задачи по-старинке.
Но возвращаться приходилось. Потому что бум не утихал. GPT становился точнее, увереннее, полезнее. А рядом появлялись Midjourney, Runway, ElevenLabs, Lovable…
И вот сегодня мы имеем это.
Для подготовки часового обучения сотрудникам компании достаточно нескольких подробных запросов — и ИИ сам подготовит структуру, наполнит контентом, сверстает презентацию, а потом ещё и видео с рассказом этой презентации сделает (да-да, на видео не я, а мой цифровой аватар)
Не знаю, куда бежит этот мир, но успевать за ним становится всё сложнее👋
Делюсь инструментами, которые использовал в подготовке:
Написание структуры и текста презентации - ChatGPT 4o (глубокое исследование)
Верстка презентации - manus.im
Создание цифрового аватара (видео+аудио) - app.heygen.com + elevenlabs.io
Генерация доп.видео - pika.art, sora.chatgpt.com, veo3
Что-то вроде: «Объясни квантовую механику как для пятиклассника».
Он отвечал длинно, не совсем в тему, явно так, как не скажет нормальный человек — и я, удовлетворённый тем, что восстание машин пока не грозит, закрывал вкладку и шёл решать задачи по-старинке.
Но возвращаться приходилось. Потому что бум не утихал. GPT становился точнее, увереннее, полезнее. А рядом появлялись Midjourney, Runway, ElevenLabs, Lovable…
И вот сегодня мы имеем это.
Для подготовки часового обучения сотрудникам компании достаточно нескольких подробных запросов — и ИИ сам подготовит структуру, наполнит контентом, сверстает презентацию, а потом ещё и видео с рассказом этой презентации сделает (да-да, на видео не я, а мой цифровой аватар)
Не знаю, куда бежит этот мир, но успевать за ним становится всё сложнее
Делюсь инструментами, которые использовал в подготовке:
Написание структуры и текста презентации - ChatGPT 4o (глубокое исследование)
Верстка презентации - manus.im
Создание цифрового аватара (видео+аудио) - app.heygen.com + elevenlabs.io
Генерация доп.видео - pika.art, sora.chatgpt.com, veo3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41🔥15👍6🤯3💯1
Random Coffee. Случайные знакомства неслучайных людей
Можно по-разному относиться к мысли о том, что все встречи в нашей жизни происходят не случайно. Но, чтобы эта банальная и в чем-то волшебная “мудрость” стала повседневным рабочим принципом, нужно не так уж много. А главное, случайностью этой можно очень даже успешно управлять.
Сегодня я расскажу про сервис, который уже за пол с лишним года его использования успел сильно повлиять на мою жизнь — Random Coffee.
Кстати, многие читатели этого блога познакомились со мной именно через Random Coffee, возможно, и ты среди них🫡
Random Coffee — это формат осознанных встреч с незнакомыми людьми, которых подбирает специальный алгоритм, учитывающий твои интересы и цели. Всё устроено максимально просто: регистрируешься на платформе или в сообществе, алгоритм подбирает собеседника, и вы договариваетесь о встрече (онлайн или офлайн, обычно за чашкой кофе, отсюда название). Задача встречи — обменяться опытом, идеями и просто поговорить с человеком вне твоего привычного круга общения.
Концепция появилась в корпоративной среде, где сотрудники разных отделов встречались за кофе для обмена опытом. Сегодня это полноценный инструмент нетворкинга, который помогает расширить круг общения и найти единомышленников.
Зачем это нужно:
Нам всем комфортно общаться с людьми из своего привычного круга – коллегами, друзьями, единомышленниками. Хочется встретить «своего» человека с похожими интересами и взглядами. Но, как ни странно, наибольший рост происходит именно благодаря общению с непохожими на нас людьми. Когда мы выходим из собственного “пузыря” общения, открывается целый мир новых идей и точек зрения. Общаясь с человеком из другой сферы или с иными жизненными убеждениями, мы либо укрепляемся в своих позициях, либо получаем повод пересмотреть их. Даже на привычные вещи можно взглянуть по-новому, если посмотреть глазами собеседника с другим опытом. Без этого мы рискуем застрять в замкнутом кругу собственных убеждений и комплексов, варясь в одном и том же информационном коктейле.
Кроме того, у таких встреч есть вполне практическая польза:
- Ты расширяешь профессиональный и личный круг общения.
- Прокачиваешь навыки самопрезентации и общения.
- Выходишь из зоны комфорта, становишься более уверенным и гибким.
- Ненавязчиво находишь будущих коллег, наставников или партнеров для проектов.
Сами того не осознавая, участники оказываются в ситуации «ассистированной удачи». Ты никогда не знаешь заранее, кем окажется твой следующий собеседник, и именно в этом весь кайф — интересные встречи всегда происходят неожиданно
Можно по-разному относиться к мысли о том, что все встречи в нашей жизни происходят не случайно. Но, чтобы эта банальная и в чем-то волшебная “мудрость” стала повседневным рабочим принципом, нужно не так уж много. А главное, случайностью этой можно очень даже успешно управлять.
Сегодня я расскажу про сервис, который уже за пол с лишним года его использования успел сильно повлиять на мою жизнь — Random Coffee.
Кстати, многие читатели этого блога познакомились со мной именно через Random Coffee, возможно, и ты среди них
Random Coffee — это формат осознанных встреч с незнакомыми людьми, которых подбирает специальный алгоритм, учитывающий твои интересы и цели. Всё устроено максимально просто: регистрируешься на платформе или в сообществе, алгоритм подбирает собеседника, и вы договариваетесь о встрече (онлайн или офлайн, обычно за чашкой кофе, отсюда название). Задача встречи — обменяться опытом, идеями и просто поговорить с человеком вне твоего привычного круга общения.
Концепция появилась в корпоративной среде, где сотрудники разных отделов встречались за кофе для обмена опытом. Сегодня это полноценный инструмент нетворкинга, который помогает расширить круг общения и найти единомышленников.
Зачем это нужно:
Нам всем комфортно общаться с людьми из своего привычного круга – коллегами, друзьями, единомышленниками. Хочется встретить «своего» человека с похожими интересами и взглядами. Но, как ни странно, наибольший рост происходит именно благодаря общению с непохожими на нас людьми. Когда мы выходим из собственного “пузыря” общения, открывается целый мир новых идей и точек зрения. Общаясь с человеком из другой сферы или с иными жизненными убеждениями, мы либо укрепляемся в своих позициях, либо получаем повод пересмотреть их. Даже на привычные вещи можно взглянуть по-новому, если посмотреть глазами собеседника с другим опытом. Без этого мы рискуем застрять в замкнутом кругу собственных убеждений и комплексов, варясь в одном и том же информационном коктейле.
Кроме того, у таких встреч есть вполне практическая польза:
- Ты расширяешь профессиональный и личный круг общения.
- Прокачиваешь навыки самопрезентации и общения.
- Выходишь из зоны комфорта, становишься более уверенным и гибким.
- Ненавязчиво находишь будущих коллег, наставников или партнеров для проектов.
Сами того не осознавая, участники оказываются в ситуации «ассистированной удачи». Ты никогда не знаешь заранее, кем окажется твой следующий собеседник, и именно в этом весь кайф — интересные встречи всегда происходят неожиданно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍6🔥3
Где и как попробовать RC
Увлекшись темой Random Coffee, я всерьёз занялся поиском платформ, на которых можно было бы это попробовать. Но искать, как оказалось, особо нечего. К моему удивлению, гораздо больше распространены онлайн-рулетки для коротких развлекательных видеозвонков, а вот хороших сервисов именно для случайных нетворк-встреч оказалось не так много, особенно русскоязычных. Поэтому, попробовав те, что есть, делюсь опытом.
💎 Random Coffee — крупнейший одноимённый русскоязычный сервис для профессиональных и дружеских знакомств. Как они сами утверждают, подбором собеседников занимается ИИ, но, честно говоря, я этого пока не заметил: подбор скорее действительно случайный. Тут уже зависит от того, в какой именно базе участников ты состоишь. Есть два варианта:
- Личная подписка внутри платформы (1990 руб.) — попадаешь в общую базу таких же подписчиков сервиса, которых, по словам платформы, более 100 тысяч.
- RC в профессиональных и тематических сообществах, куда встроен этот или аналогичный сервис. Учитывая, что участников таких сообществ обычно объединяет что-то общее, ты хотя бы примерно понимаешь, с кем предстоит общаться. Примеры таких сообществ — Epic Growth (образовательная платформа) и медиа-проект Reminder. Около 70% моих самых интересных и полезных встреч были именно там. Если ты состоишь в каких-то сообществах по интересам, советую узнать, нет ли там подобного формата. Если нет — всегда можно это предложить.
💎 Network от Точки — бесплатная нетворк-платформа от Банка Точка. Сервис бесплатный, поэтому шанс встретить человека, желающего что-то тебе продать, заметно выше. Однако попробовать стоит в любом случае. Он заточен больше под профессиональные знакомства и поиск сотрудничества. К тому же здесь каждую неделю появляется 5 собеседников на выбор, а не один, как в предыдущем сервисе. Есть также возможность самостоятельного поиска по базе, хотя это уже не совсем классический формат RC.
💎 Eat&Meet — RC в формате группового ужина с незнакомцами. Более комфортный вариант для тех, кто предпочитает живые встречи в компании. Здесь гораздо меньше неловких пауз, так как всегда есть чем себя занять, и в целом менее стрессовый формат для тех, кто не знает, о чём говорить с незнакомцем один на один. Почти всегда найдётся тот, кто возьмёт на себя роль ведущего разговора. Но есть и обратная сторона: поддерживать разговор, интересный всем сразу, становится сложнее, когда участников больше двух.
💎 Lunchclub — если встречи с незнакомцами вызывают у тебя стресс, советую попробовать встречу с незнакомцем-иностранцем. После часового small talk на английском ты гарантированно найдёшь, о чём поговорить на обычном RC на родном языке😆 . В общем, то же самое, только на весь мир. Пользователи здесь из самых разных стран. Полезно и для профессионального нетворкинга, и для практики английского языка.
💎 The Breakfast — формат живых встреч за завтраком, тоже международный сервис. Помогает найти интересных собеседников для общения и обмена опытом в офлайне.
💎 И отдельно парочка полезных сервисов, если тебе актуальна именно прокачка языка:
Tandem и HelloTalk - эти платформы помогают практиковать языки через общение с носителями. Полезно, если хочешь одновременно улучшать языковые навыки и заводить международные знакомства.
Если знаешь другие хорошие сервисы для Random Coffee, особенно международные, поделись😛
Увлекшись темой Random Coffee, я всерьёз занялся поиском платформ, на которых можно было бы это попробовать. Но искать, как оказалось, особо нечего. К моему удивлению, гораздо больше распространены онлайн-рулетки для коротких развлекательных видеозвонков, а вот хороших сервисов именно для случайных нетворк-встреч оказалось не так много, особенно русскоязычных. Поэтому, попробовав те, что есть, делюсь опытом.
💎 Random Coffee — крупнейший одноимённый русскоязычный сервис для профессиональных и дружеских знакомств. Как они сами утверждают, подбором собеседников занимается ИИ, но, честно говоря, я этого пока не заметил: подбор скорее действительно случайный. Тут уже зависит от того, в какой именно базе участников ты состоишь. Есть два варианта:
- Личная подписка внутри платформы (1990 руб.) — попадаешь в общую базу таких же подписчиков сервиса, которых, по словам платформы, более 100 тысяч.
- RC в профессиональных и тематических сообществах, куда встроен этот или аналогичный сервис. Учитывая, что участников таких сообществ обычно объединяет что-то общее, ты хотя бы примерно понимаешь, с кем предстоит общаться. Примеры таких сообществ — Epic Growth (образовательная платформа) и медиа-проект Reminder. Около 70% моих самых интересных и полезных встреч были именно там. Если ты состоишь в каких-то сообществах по интересам, советую узнать, нет ли там подобного формата. Если нет — всегда можно это предложить.
💎 Network от Точки — бесплатная нетворк-платформа от Банка Точка. Сервис бесплатный, поэтому шанс встретить человека, желающего что-то тебе продать, заметно выше. Однако попробовать стоит в любом случае. Он заточен больше под профессиональные знакомства и поиск сотрудничества. К тому же здесь каждую неделю появляется 5 собеседников на выбор, а не один, как в предыдущем сервисе. Есть также возможность самостоятельного поиска по базе, хотя это уже не совсем классический формат RC.
💎 Eat&Meet — RC в формате группового ужина с незнакомцами. Более комфортный вариант для тех, кто предпочитает живые встречи в компании. Здесь гораздо меньше неловких пауз, так как всегда есть чем себя занять, и в целом менее стрессовый формат для тех, кто не знает, о чём говорить с незнакомцем один на один. Почти всегда найдётся тот, кто возьмёт на себя роль ведущего разговора. Но есть и обратная сторона: поддерживать разговор, интересный всем сразу, становится сложнее, когда участников больше двух.
💎 Lunchclub — если встречи с незнакомцами вызывают у тебя стресс, советую попробовать встречу с незнакомцем-иностранцем. После часового small talk на английском ты гарантированно найдёшь, о чём поговорить на обычном RC на родном языке
💎 The Breakfast — формат живых встреч за завтраком, тоже международный сервис. Помогает найти интересных собеседников для общения и обмена опытом в офлайне.
💎 И отдельно парочка полезных сервисов, если тебе актуальна именно прокачка языка:
Tandem и HelloTalk - эти платформы помогают практиковать языки через общение с носителями. Полезно, если хочешь одновременно улучшать языковые навыки и заводить международные знакомства.
Если знаешь другие хорошие сервисы для Random Coffee, особенно международные, поделись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍13❤2🔥2
Как одна случайная встреча в Random Coffee может изменить отношение к нетворкингу
Впервые про Random Coffee я узнал, когда работал в Яндексе. Тогда внутри компании уже практиковались подобные рандом-встречи между сотрудниками разных отделов. Формат был довольно популярен, и что интересно — на встречи реально ходили пить кофе, причём вживую. Но я смотрел на это с лёгким недоумением и честно не понимал, зачем мне ещё одна встреча в календаре — и так иногда по 5–6 созвонов в день. Короче говоря, тогда я эту историю проигнорировал и забыл.
Спустя пару лет наткнулся на эту тему снова. Купил подписку на образовательную платформу Epic Growth, а в приветственном письме увидел ссылку: «Рандом-кофе» для подписчиков. Вспомнил Яндекс, а тут ещё и мой ментор в это время активно говорил про важность коммуникаций. В общем, решил попробовать.
Через несколько дней приходит уведомление: «Твой собеседник — Максим, Co-founder & CEO AI-сервиса». Прочитал описание и подумал: «Ну не знаю, как для Максима, но мне точно встреча должна быть интересной».
Борясь с синдромом самозванца, подключаюсь к звонку… А вместо серьёзного седого предпринимателя вижу парня лет двадцати пяти, который широко улыбается, увидев меня. Представляюсь, короткий small talk, и зависаем на моменте «а о чём дальше говорить?». И тут он спрашивает:
— Слушай, а с Курсором уже работал?
Я уже собирался пошутить, что курсором пользуюсь каждый день, а он говорит: «Сейчас покажу». Следующие тридцать минут я практически не произнёс ни слова, зато Максим увлечённо рассказывал о том, как он без знаний кода самостоятельно собрал AI-платформу по обработке фото для интернет-магазинов, как нашёл первых крупных клиентов — и всё это благодаря какой-то чудо-нейронке Cursor (ИИ-сервис программирования).
К концу разговора у меня было три вещи:
- набор полезных AI-инструментов, которые затем десятки раз выручали меня в работе;
- договорённость о новой встрече, на которой Максим пообещал лично показать мне, как работать с Cursor;
- странное ощущение, что встретился я один раз, но упустил гораздо больше.
С тех пор прошло полгода, и Random Coffee стал постоянной частью моей жизни. За это время:
• у меня прошло больше 80 встреч с людьми из совершенно разных сфер и регионов мира, с половиной из них мы виделись или созванивались повторно;
• появились 2 уже реализованных совместных проекта и ещё 2 на стадии подготовки — с людьми, о существовании которых я раньше даже не подозревал, в направлениях, которые я совсем не планировал;
• я получил сотни полезных микросоветов — от «как выбрать столешницу на лоджию» до «где искать нормального веб-аналитика» — ни один курс не работает настолько эффективно;
• появилось несколько друзей, с которыми теперь играем в теннис, ходим на квизы и обсуждаем новые серии «Чёрного зеркала»;
• и просто бесчисленное количество интересных, душевных разговоров, о которых приятно вспоминать.
Совсем недавно на платформе Lunchclub у меня состоялась встреча с человеком, который пользуется Random Coffee уже 5 лет. Я спросил его, почему он до сих пор этим занимается и не бросил после первых пары десятков разговоров. Он ответил:
Кажется, лучшего описания для Random Coffee не придумать
Впервые про Random Coffee я узнал, когда работал в Яндексе. Тогда внутри компании уже практиковались подобные рандом-встречи между сотрудниками разных отделов. Формат был довольно популярен, и что интересно — на встречи реально ходили пить кофе, причём вживую. Но я смотрел на это с лёгким недоумением и честно не понимал, зачем мне ещё одна встреча в календаре — и так иногда по 5–6 созвонов в день. Короче говоря, тогда я эту историю проигнорировал и забыл.
Спустя пару лет наткнулся на эту тему снова. Купил подписку на образовательную платформу Epic Growth, а в приветственном письме увидел ссылку: «Рандом-кофе» для подписчиков. Вспомнил Яндекс, а тут ещё и мой ментор в это время активно говорил про важность коммуникаций. В общем, решил попробовать.
Через несколько дней приходит уведомление: «Твой собеседник — Максим, Co-founder & CEO AI-сервиса». Прочитал описание и подумал: «Ну не знаю, как для Максима, но мне точно встреча должна быть интересной».
Борясь с синдромом самозванца, подключаюсь к звонку… А вместо серьёзного седого предпринимателя вижу парня лет двадцати пяти, который широко улыбается, увидев меня. Представляюсь, короткий small talk, и зависаем на моменте «а о чём дальше говорить?». И тут он спрашивает:
— Слушай, а с Курсором уже работал?
Я уже собирался пошутить, что курсором пользуюсь каждый день, а он говорит: «Сейчас покажу». Следующие тридцать минут я практически не произнёс ни слова, зато Максим увлечённо рассказывал о том, как он без знаний кода самостоятельно собрал AI-платформу по обработке фото для интернет-магазинов, как нашёл первых крупных клиентов — и всё это благодаря какой-то чудо-нейронке Cursor (ИИ-сервис программирования).
К концу разговора у меня было три вещи:
- набор полезных AI-инструментов, которые затем десятки раз выручали меня в работе;
- договорённость о новой встрече, на которой Максим пообещал лично показать мне, как работать с Cursor;
- странное ощущение, что встретился я один раз, но упустил гораздо больше.
С тех пор прошло полгода, и Random Coffee стал постоянной частью моей жизни. За это время:
• у меня прошло больше 80 встреч с людьми из совершенно разных сфер и регионов мира, с половиной из них мы виделись или созванивались повторно;
• появились 2 уже реализованных совместных проекта и ещё 2 на стадии подготовки — с людьми, о существовании которых я раньше даже не подозревал, в направлениях, которые я совсем не планировал;
• я получил сотни полезных микросоветов — от «как выбрать столешницу на лоджию» до «где искать нормального веб-аналитика» — ни один курс не работает настолько эффективно;
• появилось несколько друзей, с которыми теперь играем в теннис, ходим на квизы и обсуждаем новые серии «Чёрного зеркала»;
• и просто бесчисленное количество интересных, душевных разговоров, о которых приятно вспоминать.
Совсем недавно на платформе Lunchclub у меня состоялась встреча с человеком, который пользуется Random Coffee уже 5 лет. Я спросил его, почему он до сих пор этим занимается и не бросил после первых пары десятков разговоров. Он ответил:
«Это возможность встретиться двум интересным и открытым людям, которые иначе бы просто никогда не пересеклись. И пока у меня есть такая возможность, почему ей не пользоваться?»
Кажется, лучшего описания для Random Coffee не придумать
2❤18🔥6🤯6💯1
Как сохранить и развить связь после знакомства ч.1
Представь: ты познакомился с новым человеком – на мероприятии, через общих знакомых или на Random Coffee. Встреча прошла отлично, собеседник показался очень интересным. Возникает вопрос: как превратить случайную встречу в крепкую связь, а может даже дружбу? Делюсь своими идеями-находками, личными примерами и исследованиями о том, как сохранить и развить связь с новым человеком.
Договоритесь о новой встрече сразу
Не откладывай развитие контакта в долгий ящик. Лучший момент назначить следующую встречу – прямо во время первой. Если беседа складывается хорошо, предложите конкретный повод и время для следующего общения. Желательно точное и сразу с записью в календаре, иначе можно повязнуть в пучине занятости и просто забыть связаться вновь, даже если вы об этом договорились.
Важно понимать зачем вам встретиться снова – найдите точку соприкосновения. Например, собеседник упомянул, что ведет свой тг-канал, а вы как раз задумались о создании своего – отличный повод продолжить разговор за обсуждением его опыта. Конкретная договорённость («Давай послезавтра созвонимся, расскажешь, с чего начать?») намного надёжнее расплывчатого «Нужно как-нибудь встретиться». Когда дальнейший шаг ясен, растёт вероятность, что связь не оборвётся.
Продолжите начатую тему
Вспомните интересные темы, которые всплыли при первом общении, и углубитесь в них вместе. Общие увлечения и интересы – прочная основа для связи. Если вы оба загорелись обсуждением какой-то темы, сделайте её центром следующего разговора. Это может быть что угодно: от профессиональных идей до хобби. Главное – вам обоим действительно интересно. Такой подход не только даст материал для беседы, но и покажет другому человеку твою искреннюю заинтересованность.
Когда общение строится вокруг общей для вас ценности или увлечения, оно быстро перестаёт быть случайным и становится осмысленным и личным. Как писал Кейт Феррацци:
Другими словами, важно что вы вместе делаете и обсуждаете, а не то, сколько часов наговорили.
Найдите совместное занятие или событие
Помимо разговоров, отличное развитие знакомства – что-то сделать вместе. Совместные активности сближают сильнее, чем формальные встречи. Пригласи нового знакомого на мероприятие, которое будет интересно вам обоим: сходите на выставку, спортивную игру, концерт или мастер-класс.
Идеально выбрать активность, в которой вы оба участвуете, – например, сыграть партию в бильярд, вместе пробежать парк или посетить книжный клуб и обсудить книгу. Когда люди разделяют положительный опыт, между ними формируется более тесная связь.
Организуйте общий проект
Если есть возможность, попробуйте создать что-то вместе – ничто так не сближает случайных знакомых, как общее дело, где вы на равных вовлечены и заинтересованы в результате. Это может быть что угодно: волонтёрский проект, стартап, творческая затея или даже маленькая совместная авантюра. Когда вы с кем-то пережили вместе трудности, победы и ошибки – отношения переходят на новый уровень, уже крепкий, осмысленный и с гораздо большим доверием.
Но для того, чтобы такие проекты появлялись, важно делиться своими идеями и опытом. Например, я упомянул, что хотел бы организовать бал в необычном формате (если что реально хочу🥃 ), другому это показалось интересным и вот у тебя уже есть потенциальный напарник для этого. Или наоборот, он рассказал, что делает подкаст про синдром самозванца, а ты только рассказал, какие сложности возникают у тех, кто начинает заниматься нетворкингом. Слово за слово и вот вы уже записываете подкаст вместе (скоро выйдет!)
Представь: ты познакомился с новым человеком – на мероприятии, через общих знакомых или на Random Coffee. Встреча прошла отлично, собеседник показался очень интересным. Возникает вопрос: как превратить случайную встречу в крепкую связь, а может даже дружбу? Делюсь своими идеями-находками, личными примерами и исследованиями о том, как сохранить и развить связь с новым человеком.
Договоритесь о новой встрече сразу
Не откладывай развитие контакта в долгий ящик. Лучший момент назначить следующую встречу – прямо во время первой. Если беседа складывается хорошо, предложите конкретный повод и время для следующего общения. Желательно точное и сразу с записью в календаре, иначе можно повязнуть в пучине занятости и просто забыть связаться вновь, даже если вы об этом договорились.
Важно понимать зачем вам встретиться снова – найдите точку соприкосновения. Например, собеседник упомянул, что ведет свой тг-канал, а вы как раз задумались о создании своего – отличный повод продолжить разговор за обсуждением его опыта. Конкретная договорённость («Давай послезавтра созвонимся, расскажешь, с чего начать?») намного надёжнее расплывчатого «Нужно как-нибудь встретиться». Когда дальнейший шаг ясен, растёт вероятность, что связь не оборвётся.
Продолжите начатую тему
Вспомните интересные темы, которые всплыли при первом общении, и углубитесь в них вместе. Общие увлечения и интересы – прочная основа для связи. Если вы оба загорелись обсуждением какой-то темы, сделайте её центром следующего разговора. Это может быть что угодно: от профессиональных идей до хобби. Главное – вам обоим действительно интересно. Такой подход не только даст материал для беседы, но и покажет другому человеку твою искреннюю заинтересованность.
Когда общение строится вокруг общей для вас ценности или увлечения, оно быстро перестаёт быть случайным и становится осмысленным и личным. Как писал Кейт Феррацци:
Дружба рождается из качества проведённого вместе времени, а не из его количества.
Другими словами, важно что вы вместе делаете и обсуждаете, а не то, сколько часов наговорили.
Найдите совместное занятие или событие
Помимо разговоров, отличное развитие знакомства – что-то сделать вместе. Совместные активности сближают сильнее, чем формальные встречи. Пригласи нового знакомого на мероприятие, которое будет интересно вам обоим: сходите на выставку, спортивную игру, концерт или мастер-класс.
Идеально выбрать активность, в которой вы оба участвуете, – например, сыграть партию в бильярд, вместе пробежать парк или посетить книжный клуб и обсудить книгу. Когда люди разделяют положительный опыт, между ними формируется более тесная связь.
Организуйте общий проект
Если есть возможность, попробуйте создать что-то вместе – ничто так не сближает случайных знакомых, как общее дело, где вы на равных вовлечены и заинтересованы в результате. Это может быть что угодно: волонтёрский проект, стартап, творческая затея или даже маленькая совместная авантюра. Когда вы с кем-то пережили вместе трудности, победы и ошибки – отношения переходят на новый уровень, уже крепкий, осмысленный и с гораздо большим доверием.
Но для того, чтобы такие проекты появлялись, важно делиться своими идеями и опытом. Например, я упомянул, что хотел бы организовать бал в необычном формате (если что реально хочу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7🤔3🔥2
Как из доброй инициативы сделать «мертвый сервис» за одно сообщение
Ну что, подъехала ещё одна история факапа коммуникации, которая была близка к провалу. Ещё парочку — и это станет моей фишкой❤️
Я уже рассказывал, что в свободное время менторю по маркетингу на платформе getmentor. Это в числе прочего даёт доступ к закрытому сообществу таких же менторов — 2000+ экспертов из самых разных сфер. "Грех не воспользоваться", — подумал я и написал основателю с предложением организовать среди участников random coffee.
Отлично, значит, идея правда нужна. Списываюсь с Женей: он показывает, что нашёл, и мы понимаем, что свой бот будет и дешевле, и перспективнее. Не просто «рандомайзер», а платформа, где можно будет добавить фильтры по гео, профессии и т.д. — по сути, сколько фантазии и людей хватит.
Кидаем опрос в чат — «кто за?» За — больше 60%. Красота. Следом, правда, подъезжают комментарии в духе «рандом кофе — пустая трата времени». Ну, хейт он и в Африке хейт. Казалось бы ну не сложилось у тебя с этим, не веришь в идею, зачем впечатление портить тем, кто об этом ничего не знает, не секту же или «чудо-таблетки» предлагаю. Приходится защищать доброе имя случайных знакомств: рассказываю, что опыт у всех разный, участие добровольное и ни к чему не обязывает. Кое-как сводим негатив и расходимся.
Проходит пару недель, бот ещё в разработке (ну не могу я сделать быстро и просто, если уж вписался — то космолёт). Понимаю, что надо напомниться в чате и заодно спросить, что хотелось бы видеть в боте. Но времени нет даже на простое сообщение. Ловлю минуту по пути с работы, начинаю писать, но приближается моя остановка. Опять не успел. И тут вспоминаю про вышедший GPT-5 — отличная возможность его протестировать. Закидываю промт — получаю гладкий текст — публикую. Вуаля, минус одна задачка…
Моментально приходят какие-то уведомления…
И тут сыпется град:
И прочие ласковые выражения. Самое обидное — от тех, кто ставил «За». Сдерживаю импульс поставить всех неблагодарных на место, параллельно перечитываю свой пост. И тут доходит: мягкое напоминание и обращения за идеями ЖПТ прокачал до сообщения, что мы чуть ли не стартап свой решили сделать с уникальным функционалом и для решения своих задач нам нужно опросить участников...
Назад пути нет, выруливаем. Пытаюсь отшутиться, что, видимо, триггернул вечную боль про кастдевы; спокойно отвечаю на вопросы и переписываю пост с нормальным посылом. Финальная проверка «ты кто вообще?» — ссылаюсь на авторитета, который инициативу одобрил. (фух, не зря недавно видос посмотрел «как представляться на зоне».) Вроде приняли. Выдох. Точка.
Ситуация конечно глупая и смешная, но явно поучительная. И даже не потому, что за ИИ все проверять нужно. Выводов несколько:
1. Пара неудачных формулировок могут полностью изменить восприятие, и люди, которые были «за», становятся «против». В намерения вникать никто не обязан.
2. Инициатива — это ответственность. Часто неблагодарная, но без нее никак.
3. Лучше проще и вовремя, чем идеально и поздно. И тут Excel по-прежнему хорош — как двусторонний скотч: некрасиво, зато держит🧂
Ну что, подъехала ещё одна история факапа коммуникации, которая была близка к провалу. Ещё парочку — и это станет моей фишкой
Я уже рассказывал, что в свободное время менторю по маркетингу на платформе getmentor. Это в числе прочего даёт доступ к закрытому сообществу таких же менторов — 2000+ экспертов из самых разных сфер. "Грех не воспользоваться", — подумал я и написал основателю с предложением организовать среди участников random coffee.
— А мне уже писал ещё один ментор с тем же предложением, и даже бота нашёл :) — отвечает он и отправляет меня к какому‑то Жене.
Отлично, значит, идея правда нужна. Списываюсь с Женей: он показывает, что нашёл, и мы понимаем, что свой бот будет и дешевле, и перспективнее. Не просто «рандомайзер», а платформа, где можно будет добавить фильтры по гео, профессии и т.д. — по сути, сколько фантазии и людей хватит.
Кидаем опрос в чат — «кто за?» За — больше 60%. Красота. Следом, правда, подъезжают комментарии в духе «рандом кофе — пустая трата времени». Ну, хейт он и в Африке хейт. Казалось бы ну не сложилось у тебя с этим, не веришь в идею, зачем впечатление портить тем, кто об этом ничего не знает, не секту же или «чудо-таблетки» предлагаю. Приходится защищать доброе имя случайных знакомств: рассказываю, что опыт у всех разный, участие добровольное и ни к чему не обязывает. Кое-как сводим негатив и расходимся.
Проходит пару недель, бот ещё в разработке (ну не могу я сделать быстро и просто, если уж вписался — то космолёт). Понимаю, что надо напомниться в чате и заодно спросить, что хотелось бы видеть в боте. Но времени нет даже на простое сообщение. Ловлю минуту по пути с работы, начинаю писать, но приближается моя остановка. Опять не успел. И тут вспоминаю про вышедший GPT-5 — отличная возможность его протестировать. Закидываю промт — получаю гладкий текст — публикую. Вуаля, минус одна задачка…
Моментально приходят какие-то уведомления…
— Вы же понимаете, что этот пост ничего не объясняет и только вопросы рождает? — просыпаются первые критики, как будто уже ждали этого.
— Без проблем, отвечу на любые вопросы, — бодро парирую. (Зря.)
И тут сыпется град:
— Как из мёртвой затеи сделать мёртвый сервис, урок 1.
— Какие «наши задачи»? Может, вы пчеловоды?
— Зачем какие-то кастдевы? Почему нельзя просто в Excel?
— Вот парень расстроится — кастдев, фичи, сервис… а ему насовали по самые булки.
И прочие ласковые выражения. Самое обидное — от тех, кто ставил «За». Сдерживаю импульс поставить всех неблагодарных на место, параллельно перечитываю свой пост. И тут доходит: мягкое напоминание и обращения за идеями ЖПТ прокачал до сообщения, что мы чуть ли не стартап свой решили сделать с уникальным функционалом и для решения своих задач нам нужно опросить участников...
Назад пути нет, выруливаем. Пытаюсь отшутиться, что, видимо, триггернул вечную боль про кастдевы; спокойно отвечаю на вопросы и переписываю пост с нормальным посылом. Финальная проверка «ты кто вообще?» — ссылаюсь на авторитета, который инициативу одобрил. (фух, не зря недавно видос посмотрел «как представляться на зоне».) Вроде приняли. Выдох. Точка.
Ситуация конечно глупая и смешная, но явно поучительная. И даже не потому, что за ИИ все проверять нужно. Выводов несколько:
1. Пара неудачных формулировок могут полностью изменить восприятие, и люди, которые были «за», становятся «против». В намерения вникать никто не обязан.
2. Инициатива — это ответственность. Часто неблагодарная, но без нее никак.
3. Лучше проще и вовремя, чем идеально и поздно. И тут Excel по-прежнему хорош — как двусторонний скотч: некрасиво, зато держит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8🔥4😁2
Как сохранить и развить связь с новым человеком ч.2 — Судьба
Мы все в какой-то степени верим в судьбу. Кто-то через религию: «как бог даст», «человек предполагает, а бог располагает». Кто-то через себя: «все зависит от меня самого». А кто-то ощущает себя песчинкой, которую несёт в потоке событий.
Интересно, что у каждой из этих позиций есть свои корни. В религии и фольклоре — вера в чудо и высшую справедливость. Русские сказки часто строятся на том, что герой куда-то идёт, пробует и в критический момент ему помогают волшебный помощник или счастливый случай. В науке другая крайность: например, нейробиолог Роберт Сапольский в книге «Всё решено: жизнь без свободы воли» показывает, что нами управляют биология и прошлый опыт, а свобода воли скорее иллюзия контроля.
И правда, проще жить, когда веришь, что «всё предопределено». Снимается тревога, отпадает необходимость постоянно выбирать и брать ответственность. Но с другой стороны это может превратиться в пассивность. Ждёшь, что кто-то предложит проект. Ждёшь, что тебе напишут первым. Ждёшь, что «своё» обязательно найдётся. А не нашлось - «значит, не судьба».
На самом деле я тоже верю в чудо. Иногда случаются такие невероятные совпадения, что сложно поверить в простую случайность. И хочется назвать это судьбой, вмешательством чего-то большего. Но парадокс в том, что такие «судьбоносные» события почти всегда происходили со мной именно в периоды активности. Когда я много делал, пробовал... вдруг появлялся человек или возможность, которые меняли все.
Думаю, судьба это и есть возможность, которую предоставляет случай. И уже от нас зависит воспользуемся мы ей или пройдём мимо. Но более важно то, что мы сами можем создавать такие возможности. Чем активнее мы действуем, знакомимся, пробуем новое, тем чаще случаются совпадения, похожие на чудо. И наоборот: сидя в стороне, можно долго ждать, пока «судьба» проявит милость, но так и не дождаться. Поэтому я верю и в судьбу, и в силу собственных поступков.
В отношениях это проявляется ещё сильнее: мы думаем, что настоящая дружба или партнёрство должны случиться без усилий, «по зову сердца». Но чаще всего именно инициатива решает, будет ли встреча случайной — или она перерастёт во что-то большее
Мы все в какой-то степени верим в судьбу. Кто-то через религию: «как бог даст», «человек предполагает, а бог располагает». Кто-то через себя: «все зависит от меня самого». А кто-то ощущает себя песчинкой, которую несёт в потоке событий.
Интересно, что у каждой из этих позиций есть свои корни. В религии и фольклоре — вера в чудо и высшую справедливость. Русские сказки часто строятся на том, что герой куда-то идёт, пробует и в критический момент ему помогают волшебный помощник или счастливый случай. В науке другая крайность: например, нейробиолог Роберт Сапольский в книге «Всё решено: жизнь без свободы воли» показывает, что нами управляют биология и прошлый опыт, а свобода воли скорее иллюзия контроля.
И правда, проще жить, когда веришь, что «всё предопределено». Снимается тревога, отпадает необходимость постоянно выбирать и брать ответственность. Но с другой стороны это может превратиться в пассивность. Ждёшь, что кто-то предложит проект. Ждёшь, что тебе напишут первым. Ждёшь, что «своё» обязательно найдётся. А не нашлось - «значит, не судьба».
На самом деле я тоже верю в чудо. Иногда случаются такие невероятные совпадения, что сложно поверить в простую случайность. И хочется назвать это судьбой, вмешательством чего-то большего. Но парадокс в том, что такие «судьбоносные» события почти всегда происходили со мной именно в периоды активности. Когда я много делал, пробовал... вдруг появлялся человек или возможность, которые меняли все.
Думаю, судьба это и есть возможность, которую предоставляет случай. И уже от нас зависит воспользуемся мы ей или пройдём мимо. Но более важно то, что мы сами можем создавать такие возможности. Чем активнее мы действуем, знакомимся, пробуем новое, тем чаще случаются совпадения, похожие на чудо. И наоборот: сидя в стороне, можно долго ждать, пока «судьба» проявит милость, но так и не дождаться. Поэтому я верю и в судьбу, и в силу собственных поступков.
В отношениях это проявляется ещё сильнее: мы думаем, что настоящая дружба или партнёрство должны случиться без усилий, «по зову сердца». Но чаще всего именно инициатива решает, будет ли встреча случайной — или она перерастёт во что-то большее
7❤6🔥6👍2💯2
Кто тобой управляет?
В прошлом посте я упомянул работу Роберта Сапольского "Все решено: жизнь без свободы воли" и похоже сделаю это еще не раз, потому что столько эмоций, и в первую очередь негативных, я давно не испытывал от чтения. И объяснение этому простое: вся моя жизнь построена на фундаменте свободы и силы воли, поэтому, когда неожиданно появляется какой-то ученый, объявляющий, что всё это иллюзия — реакция у меня очевидная🔥
Хотя чтение её уже само по себе для меня доказательство существования воли: если бы не книжный клуб, я бы давно это бросил. Но интересно другое. Отношение к книге меняется. Если в начале это было: «как в здравом уме можно было написать такую ересь», то после трети книги: «окей, тут много полезных фактов и интересных идей, но это всё равно никак не отменяет свободу воли». Инадеюсь уверен: сколько бы аргументов он ни приводил, моя позиция вряд ли изменится. Особенно после рассуждений о том, что преступников не стоит осуждать, потому что «за них решила биология».
В общем, тема интересная, и я к ней ещё вернусь. А пока хочу поделиться парой неожиданных фактов о гормонах, описанных там.
Тестостерон ≠ агрессия
Тестостерон — один из самых известных гормонов и часто воспринимается как гормон маскулинности и агрессии. Но это не совсем так.
То есть тестостерон не «создаёт» злость, а усиливает то, как ты обычно ведёшь себя в конфликте.
— Если ты привык решать силой, гормон толкнёт на ещё более жёсткий ответ.
— Если твоя стратегия — защищать команду, он сделает тебя ещё более упорным.
В жизни это выглядит так: руководитель, обычно спокойный, вдруг начинает давить на подчиненного за ошибку, но при этом остаётся предельно вежливым с вышестоящим начальником — ровно как в примере с обезьянами.
Что с этим делать?
Не пытаться «подавить гормоны», а осознавать: твоя/чужая реакция может быть не объективной. Самый рабочий приём — вынести решение из момента конфликта: «Давай вернёмся к этому после обеда/завтра».
Окситоцин ≠ всеобщая любовь
Его часто называют «гормоном доверия». Но важный нюанс: он работает избирательно.
Отсюда знакомое: внутри команды царит тепло и взаимопомощь, но новый человек воспринимается настороженно. Это не всегда про людей, иногда это просто химия.
Что с этим делать: чем быстрее найдёшь общее с «новичком» — ценности, задачи, опыт — тем быстрее он станет своим.
Кортизол = импульсивность и эгоизм
Глюкокортикоиды, гормоны стресса
Отсюда знакомые сцены: после тяжёлого дня дома вспыхиваешь по пустякам, в пробке начинаешь хамить, на звонке отвечаешь резко. Это не про характер, а про высокий уровень стресса.
Что с этим делать: не заходить в важные разговоры, если ты на пике усталости или стресса. И не спешить делать выводы о собеседнике, если он резок — возможно, это не «неадекват какой-то», а просто выжат.
***
Сегодня известно около 75 гормонов. Можно спорить о свободе воли сколько угодно, но факт остаётся фактом: биология ощутимо влияет на наше поведение. И если это помнить, шанс сохранить нормальные отношения в момент, когда тянет отреагировать резко, становится куда выше
В прошлом посте я упомянул работу Роберта Сапольского "Все решено: жизнь без свободы воли" и похоже сделаю это еще не раз, потому что столько эмоций, и в первую очередь негативных, я давно не испытывал от чтения. И объяснение этому простое: вся моя жизнь построена на фундаменте свободы и силы воли, поэтому, когда неожиданно появляется какой-то ученый, объявляющий, что всё это иллюзия — реакция у меня очевидная
Хотя чтение её уже само по себе для меня доказательство существования воли: если бы не книжный клуб, я бы давно это бросил. Но интересно другое. Отношение к книге меняется. Если в начале это было: «как в здравом уме можно было написать такую ересь», то после трети книги: «окей, тут много полезных фактов и интересных идей, но это всё равно никак не отменяет свободу воли». И
В общем, тема интересная, и я к ней ещё вернусь. А пока хочу поделиться парой неожиданных фактов о гормонах, описанных там.
Тестостерон ≠ агрессия
Тестостерон — один из самых известных гормонов и часто воспринимается как гормон маскулинности и агрессии. Но это не совсем так.
«Тестостерон редко порождает новые паттерны агрессии; наоборот, он повышает вероятность реализации паттернов, уже существовавших ранее. Поднимите уровень Т у обезьяны — и она будет проявлять больше агрессии к тем, кто ниже по статусу, но не перестанет подхалимничать перед теми, кто выше», пишет Сапольский.
То есть тестостерон не «создаёт» злость, а усиливает то, как ты обычно ведёшь себя в конфликте.
— Если ты привык решать силой, гормон толкнёт на ещё более жёсткий ответ.
— Если твоя стратегия — защищать команду, он сделает тебя ещё более упорным.
В жизни это выглядит так: руководитель, обычно спокойный, вдруг начинает давить на подчиненного за ошибку, но при этом остаётся предельно вежливым с вышестоящим начальником — ровно как в примере с обезьянами.
Что с этим делать?
Не пытаться «подавить гормоны», а осознавать: твоя/чужая реакция может быть не объективной. Самый рабочий приём — вынести решение из момента конфликта: «Давай вернёмся к этому после обеда/завтра».
Окситоцин ≠ всеобщая любовь
Его часто называют «гормоном доверия». Но важный нюанс: он работает избирательно.
«Окситоцин усиливает доверие к своим и отторжение к чужим».
Отсюда знакомое: внутри команды царит тепло и взаимопомощь, но новый человек воспринимается настороженно. Это не всегда про людей, иногда это просто химия.
Что с этим делать: чем быстрее найдёшь общее с «новичком» — ценности, задачи, опыт — тем быстрее он станет своим.
Кортизол = импульсивность и эгоизм
Глюкокортикоиды, гормоны стресса
«Они переводят организм в режим быстрых реакций. Суждения становятся импульсивнее, мы становимся менее эмпатичными и более эгоцентричными».
Отсюда знакомые сцены: после тяжёлого дня дома вспыхиваешь по пустякам, в пробке начинаешь хамить, на звонке отвечаешь резко. Это не про характер, а про высокий уровень стресса.
Что с этим делать: не заходить в важные разговоры, если ты на пике усталости или стресса. И не спешить делать выводы о собеседнике, если он резок — возможно, это не «неадекват какой-то», а просто выжат.
***
Сегодня известно около 75 гормонов. Можно спорить о свободе воли сколько угодно, но факт остаётся фактом: биология ощутимо влияет на наше поведение. И если это помнить, шанс сохранить нормальные отношения в момент, когда тянет отреагировать резко, становится куда выше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥5💯4❤2
Как сохранить и развить связь с новым человеком ч.3 — На шаг впереди
Всегда интересно находить свои старые мысли/рассуждения (завидую тем, кто ведёт дневник с ранних лет). Если это недописанная кандидатская — интересно вдвойне. И хотя свою я писал ещё будучи юристом, интерес к отношениям у меня был уже тогда, поэтому и тему выбрал соответствующую — заключение и прекращение брака.
Перечитывая работу, вот о чём задумался. Фундаментальное правило отношений и их справедливости было сформулировано ещё в первобытном обществе и закрепилось в древнейших сводах законов. Оно звучит как «око за око, зуб за зуб», иначе — принцип Талиона. Правило это было настолько всеобъемлющим, что распространялось даже на семейные отношения. Так, у жителей Гвинеи мужчина, супруга которого совершила прелюбодеяние, был вправе совершить такое же «преступление» с супругой виновного.
Со временем оно теряло радикальные формы и трансформировалось из принципа наказания в бытовое правило поведения: «Делай для другого столько, сколько он сделал для тебя, и не делай того, чего не сделали тебе». Звучит честно, а главное — безопасно. Поэтому сегодня, когда равенство стало почти синонимом справедливости, это всё так же актуально.
Не поздравил с ДР — значит, и я не поздравляю. Подарил 5к — и я ему столько же. Не пишет — ну и я не буду. Или, как у Ильфа и Петрова: «утром деньги — вечером стулья».
И на первый взгляд может показаться, что отношения на базаре очень похожи на межличностные. В обоих случаях есть две стороны, вкладывающиеся в равных эквивалентах и рискующие быть кинутыми. Уверен, у каждого найдётся парочка историй обмана или предательств, где ты отдаёшь своё или себя, а в ответ…
С таким опытом вряд ли хочется доверять больше — скорее становишься подозрительным и закрытым. Так мы защищаем себя от ощущения, что вкладываемся больше, чем в нас. Не хотим выглядеть «слабыми» или более заинтересованными. Это риск — показать, что ты ценишь человека, если он не показывает того же в ответ.
По сути, это страх уязвимости. Именно боязнь открыться делает нас одинокими. Мы думаем, что защищаемся, а на деле закрываем путь к настоящей близости.
Конечно, есть и обида. Вспомни, сколько раз ты собирался поздравить, написать, предложить встретиться. Но в голове сразу мысль: «А ведь он этого не сделал, хотя мог…»
Рано или поздно у всех наступает момент, когда мы забываем счёт. Это приходит любовь. Любовь парня к девушке, родителя к ребёнку или просто близких друзей… В любом примере происходит одно и то же — условия исчезают, и мы просто отдаём, не смотря на то, сколько получили.
И вот тут кроется главный секрет роста любых отношений - давать больше, чем получил. Написал первым, подсветил идею, познакомил с нужным человеком, сделал подарок без повода - и начинает работать магия, то же самое в кратном размере в самые неожиданные моменты приходит и к тебе. Достаточно лишь перестать считать и делать на один шаг больше, чем по справедливости
Всегда интересно находить свои старые мысли/рассуждения (завидую тем, кто ведёт дневник с ранних лет). Если это недописанная кандидатская — интересно вдвойне. И хотя свою я писал ещё будучи юристом, интерес к отношениям у меня был уже тогда, поэтому и тему выбрал соответствующую — заключение и прекращение брака.
Перечитывая работу, вот о чём задумался. Фундаментальное правило отношений и их справедливости было сформулировано ещё в первобытном обществе и закрепилось в древнейших сводах законов. Оно звучит как «око за око, зуб за зуб», иначе — принцип Талиона. Правило это было настолько всеобъемлющим, что распространялось даже на семейные отношения. Так, у жителей Гвинеи мужчина, супруга которого совершила прелюбодеяние, был вправе совершить такое же «преступление» с супругой виновного.
Со временем оно теряло радикальные формы и трансформировалось из принципа наказания в бытовое правило поведения: «Делай для другого столько, сколько он сделал для тебя, и не делай того, чего не сделали тебе». Звучит честно, а главное — безопасно. Поэтому сегодня, когда равенство стало почти синонимом справедливости, это всё так же актуально.
Не поздравил с ДР — значит, и я не поздравляю. Подарил 5к — и я ему столько же. Не пишет — ну и я не буду. Или, как у Ильфа и Петрова: «утром деньги — вечером стулья».
И на первый взгляд может показаться, что отношения на базаре очень похожи на межличностные. В обоих случаях есть две стороны, вкладывающиеся в равных эквивалентах и рискующие быть кинутыми. Уверен, у каждого найдётся парочка историй обмана или предательств, где ты отдаёшь своё или себя, а в ответ…
С таким опытом вряд ли хочется доверять больше — скорее становишься подозрительным и закрытым. Так мы защищаем себя от ощущения, что вкладываемся больше, чем в нас. Не хотим выглядеть «слабыми» или более заинтересованными. Это риск — показать, что ты ценишь человека, если он не показывает того же в ответ.
По сути, это страх уязвимости. Именно боязнь открыться делает нас одинокими. Мы думаем, что защищаемся, а на деле закрываем путь к настоящей близости.
Конечно, есть и обида. Вспомни, сколько раз ты собирался поздравить, написать, предложить встретиться. Но в голове сразу мысль: «А ведь он этого не сделал, хотя мог…»
Рано или поздно у всех наступает момент, когда мы забываем счёт. Это приходит любовь. Любовь парня к девушке, родителя к ребёнку или просто близких друзей… В любом примере происходит одно и то же — условия исчезают, и мы просто отдаём, не смотря на то, сколько получили.
И вот тут кроется главный секрет роста любых отношений - давать больше, чем получил. Написал первым, подсветил идею, познакомил с нужным человеком, сделал подарок без повода - и начинает работать магия, то же самое в кратном размере в самые неожиданные моменты приходит и к тебе. Достаточно лишь перестать считать и делать на один шаг больше, чем по справедливости
❤11🔥5💯5👏1
Навыки будущего: что показывает исследование WEF 2025
ChatGPT перевернул представления о работе буквально за пару лет. Автоматизация набирает обороты, а каждый месяц появляются новые инструменты, которые делают то, что раньше казалось исключительно человеческим.
World Economic Forum опубликовал свежий Future of Jobs Report 2025, основанный на опросе более 1000 работодателей в различных регионах мира, который дает полезные инсайты о том, какие навыки стоит развивать, чтобы не остаться за бортом уже завтра.
Главный тренд: человеческое становится еще более ценным
К 2030 году работодатели ожидают изменения 39% навыков у своих сотрудников. Звучит пугающе, но это даже меньше, чем предсказывали в 2023-м (тогда говорили о 44%). Видимо, мы начинаем привыкать к бесконечным изменениям.
Самые быстрорастущие навыки предсказуемы: ИИ и большие данные (88% компаний планируют развивать), кибербезопасность (72%), технологическая грамотность (71%). Но дальше начинается интересное.
На четвертом месте — креативное мышление. На пятом — устойчивость и гибкость. А лидерство и социальное влияние за год выросли на рекордные 22 процентных пункта. Получается парадокс: чем быстрее развиваются технологии и диджитализация, тем больше ценятся исключительно человеческие качества.
Еще несколько важных деталей: аналитическое мышление остается топ-навыком уже который год подряд — 7 из 10 работодателей считают его критичным. Эмпатия и активное слушание входят в топ-10 ключевых навыков, а любопытство и обучаемость считают важным каждый второй работодатель. Видимо, роботы пока не научились по-настоящему слушать и задавать правильные вопросы.
В России своя реальность
Российский рынок расставляет приоритеты по-своему. У нас сейчас топ-навыки:
• Управление талантами (70% vs 47% в мире)
• Аналитическое мышление (70%)
• Устойчивость и гибкость (65%)
А вот что растет быстрее всего в России: кибербезопасность (82% vs 72% в мире), обучение и менторинг (68% vs 37%), лидерство (72% vs 61%).
Это может отражать как дефицит качественного менеджмента, так и особенности корпоративной культуры, где личность руководителя часто важнее процессов.
Глобально фокус смещается на технические и аналитические компетенции, умение работать с данными. В России же сохраняется запрос на классические управленческие навыки и эмоциональный интеллект.
Дисциплина — недооцененный мета-навык
В дополнение к отчету хотел бы добавить еще один критически важный навык — дисциплину. Без неё все остальные компетенции остаются благими намерениями. Можно сколько угодно планировать изучение ИИ или развитие коммуникабельности и даже ходить на курсы, но какой в этом толк если ты ленивый и не можешь собраться, чтобы внедрить новые знания в жизнь?
А вообще, как бы ни развивался наш прогресс и ни менялись необходимые навыки, есть кое-что, что будет оставаться нашим уникальным и актуальным навыком всегда. И, кажется, Андрей Дороничев идеально сказал об этом в своём недавнем интервью (если вдруг не смотрели, крайне рекомендую):
Может, именно поэтому в эпоху алгоритмов так ценятся эмпатия, лидерство и умение работать с людьми. Машины считают быстрее, но объединять и вдохновлять пока умеем только мы
ChatGPT перевернул представления о работе буквально за пару лет. Автоматизация набирает обороты, а каждый месяц появляются новые инструменты, которые делают то, что раньше казалось исключительно человеческим.
World Economic Forum опубликовал свежий Future of Jobs Report 2025, основанный на опросе более 1000 работодателей в различных регионах мира, который дает полезные инсайты о том, какие навыки стоит развивать, чтобы не остаться за бортом уже завтра.
Главный тренд: человеческое становится еще более ценным
К 2030 году работодатели ожидают изменения 39% навыков у своих сотрудников. Звучит пугающе, но это даже меньше, чем предсказывали в 2023-м (тогда говорили о 44%). Видимо, мы начинаем привыкать к бесконечным изменениям.
Самые быстрорастущие навыки предсказуемы: ИИ и большие данные (88% компаний планируют развивать), кибербезопасность (72%), технологическая грамотность (71%). Но дальше начинается интересное.
На четвертом месте — креативное мышление. На пятом — устойчивость и гибкость. А лидерство и социальное влияние за год выросли на рекордные 22 процентных пункта. Получается парадокс: чем быстрее развиваются технологии и диджитализация, тем больше ценятся исключительно человеческие качества.
Еще несколько важных деталей: аналитическое мышление остается топ-навыком уже который год подряд — 7 из 10 работодателей считают его критичным. Эмпатия и активное слушание входят в топ-10 ключевых навыков, а любопытство и обучаемость считают важным каждый второй работодатель. Видимо, роботы пока не научились по-настоящему слушать и задавать правильные вопросы.
В России своя реальность
Российский рынок расставляет приоритеты по-своему. У нас сейчас топ-навыки:
• Управление талантами (70% vs 47% в мире)
• Аналитическое мышление (70%)
• Устойчивость и гибкость (65%)
А вот что растет быстрее всего в России: кибербезопасность (82% vs 72% в мире), обучение и менторинг (68% vs 37%), лидерство (72% vs 61%).
Это может отражать как дефицит качественного менеджмента, так и особенности корпоративной культуры, где личность руководителя часто важнее процессов.
Глобально фокус смещается на технические и аналитические компетенции, умение работать с данными. В России же сохраняется запрос на классические управленческие навыки и эмоциональный интеллект.
Дисциплина — недооцененный мета-навык
В дополнение к отчету хотел бы добавить еще один критически важный навык — дисциплину. Без неё все остальные компетенции остаются благими намерениями. Можно сколько угодно планировать изучение ИИ или развитие коммуникабельности и даже ходить на курсы, но какой в этом толк если ты ленивый и не можешь собраться, чтобы внедрить новые знания в жизнь?
А вообще, как бы ни развивался наш прогресс и ни менялись необходимые навыки, есть кое-что, что будет оставаться нашим уникальным и актуальным навыком всегда. И, кажется, Андрей Дороничев идеально сказал об этом в своём недавнем интервью (если вдруг не смотрели, крайне рекомендую):
- В чем сила?
- Я верю, что сила в любви. Чувство любви интуитивно понятно любому человеку. Это то, что сложно объяснить искусственному интеллекту... То, что понятно каждому и вызывает позитивные чувства, позволяет нам объединяться и творить вместе. И пока не появился сверхразумный ИИ, самый мощный инструмент, который у нас есть, — это огромные массы умных и светлых людей, работающих сообща.
Может, именно поэтому в эпоху алгоритмов так ценятся эмпатия, лидерство и умение работать с людьми. Машины считают быстрее, но объединять и вдохновлять пока умеем только мы
❤7🤝6🔥3
Грызня
Представь: в офисе новый сотрудник, Антон. Амбициозный, старательный, хочет произвести впечатление. На общей встрече предлагает свежую идею для проекта. Коллега с опытом, Юра, слушает и думает: "Мы это уже пробовали три года назад, слили деньги". Но вместо того чтобы объяснить, он просто качает головой и говорит: "Это не будет работать".
Антон воспринимает это как высокомерие и попытку его принизить. "Опять эти старперы со своими нравоучениями", — думает он. А Юра видит в молчании и напряжённом взгляде коллеги угрозу авторитету и пренебрежение к его опыту: "Зумеры эти вообще уже страх потеряли, просто 0 уважения".
Спираль раскручивается
Следующие несколько недель каждый интерпретирует действия другого через призму этого первого впечатления. Новичок начинает активно генерировать идеи, предлагать улучшения процессов. Старожил видит в этом скрытый подтекст: "Всё, что делали раньше, устарело и неэффективно".
На очередном совещании Юра уже открыто критикует предложения Антона: "Мы не первый день в бизнесе, такие наивные решения здесь не проходят". Новичок огрызается: "Возможно, стоит иногда выходить за рамки старых подходов?"
Коллеги начинают принимать стороны. Руководитель хвалит новичка за инициативность — старожил чувствует себя преданным. Опытные сотрудники поддерживают своего: "Понабрали тут всяких, теперь учат нас работать". Молодые встают за новенького: "Наконец кто-то пытается что-то изменить в этом болоте".
Один "забывает" пригласить другого на важное совещание. Второй "случайно" не уведомляет о критичных изменениях в проекте. Офис превращается в поле битвы, а изначальную причину конфликта никто уже и не вспоминает.
Что происходит на самом деле
А происходит вот что: у Антона дома жена с маленьким ребёнком, ипотека, он боится не закрепиться на новом месте. Каждая критика воспринимается как угроза будущему. У старожила — выгорание, усталость от бесконечных реорганизаций и "свежих идей", которые ни к чему не приводят. Он защищает стабильность, как может.
Оба одиноки в своих переживаниях. Оба ждут понимания, но не готовы первыми открыться. Потому что не принято, потому что просто не умеют. Каждый думает, что другой должен сделать первый шаг, извиниться, проявить инициативу.
Наши ожидания — наши проблемы
Мы редко осознаём, как много проецируем на других людей.
Новичок ждал поддержки и признания — не получил.
Опытный коллега ждал уважения к своему опыту — не дождался.
Но никто из них не озвучил эти ожидания. Мы почему-то думаем, что люди должны догадываться о наших потребностях, читать мысли, понимать намёки. А когда они этого не делают, чувствуем себя обиженными и начинаем искать скрытые мотивы.
Остановиться и поговорить
Любой из этих конфликтов можно было решить одним разговором. "Слушай, я предложил эту идею не для того, чтобы показать, что вы здесь ничего не понимаете. Просто хотел внести свой вклад". Или: "Я не против новых подходов, просто мы уже пробовали похожее. Давай расскажу, что из этого получилось, может быть, найдём способ избежать старых ошибок".
Но для такого разговора нужно признать свою уязвимость. Сказать: "Я боюсь потерять работу" или "Я устал от постоянных изменений". А это страшно. Легче думать, что проблема в других.
***
Недавно посмотрел сериал The Beef (Грызня) и это без преувеличения лучшее, что я смотрел в последнее время. В основе такой же конфликт из ничего. Парковка, два незнакомца не поделили дорогу. Казалось бы, банальная история — посигналили и разъехались. Но эмоции, накопленный негатив из-за неудачного дня, недели, жизни… И понеслась! Каждый как будто ждал всю жизнь момента, чтобы расправиться с другим. Начинается череда ярости, мести и разрушений. А в итоге… Ну увидите сами.
Представь: в офисе новый сотрудник, Антон. Амбициозный, старательный, хочет произвести впечатление. На общей встрече предлагает свежую идею для проекта. Коллега с опытом, Юра, слушает и думает: "Мы это уже пробовали три года назад, слили деньги". Но вместо того чтобы объяснить, он просто качает головой и говорит: "Это не будет работать".
Антон воспринимает это как высокомерие и попытку его принизить. "Опять эти старперы со своими нравоучениями", — думает он. А Юра видит в молчании и напряжённом взгляде коллеги угрозу авторитету и пренебрежение к его опыту: "Зумеры эти вообще уже страх потеряли, просто 0 уважения".
Спираль раскручивается
Следующие несколько недель каждый интерпретирует действия другого через призму этого первого впечатления. Новичок начинает активно генерировать идеи, предлагать улучшения процессов. Старожил видит в этом скрытый подтекст: "Всё, что делали раньше, устарело и неэффективно".
На очередном совещании Юра уже открыто критикует предложения Антона: "Мы не первый день в бизнесе, такие наивные решения здесь не проходят". Новичок огрызается: "Возможно, стоит иногда выходить за рамки старых подходов?"
Коллеги начинают принимать стороны. Руководитель хвалит новичка за инициативность — старожил чувствует себя преданным. Опытные сотрудники поддерживают своего: "Понабрали тут всяких, теперь учат нас работать". Молодые встают за новенького: "Наконец кто-то пытается что-то изменить в этом болоте".
Один "забывает" пригласить другого на важное совещание. Второй "случайно" не уведомляет о критичных изменениях в проекте. Офис превращается в поле битвы, а изначальную причину конфликта никто уже и не вспоминает.
Что происходит на самом деле
А происходит вот что: у Антона дома жена с маленьким ребёнком, ипотека, он боится не закрепиться на новом месте. Каждая критика воспринимается как угроза будущему. У старожила — выгорание, усталость от бесконечных реорганизаций и "свежих идей", которые ни к чему не приводят. Он защищает стабильность, как может.
Оба одиноки в своих переживаниях. Оба ждут понимания, но не готовы первыми открыться. Потому что не принято, потому что просто не умеют. Каждый думает, что другой должен сделать первый шаг, извиниться, проявить инициативу.
Наши ожидания — наши проблемы
Мы редко осознаём, как много проецируем на других людей.
Новичок ждал поддержки и признания — не получил.
Опытный коллега ждал уважения к своему опыту — не дождался.
Но никто из них не озвучил эти ожидания. Мы почему-то думаем, что люди должны догадываться о наших потребностях, читать мысли, понимать намёки. А когда они этого не делают, чувствуем себя обиженными и начинаем искать скрытые мотивы.
Остановиться и поговорить
Любой из этих конфликтов можно было решить одним разговором. "Слушай, я предложил эту идею не для того, чтобы показать, что вы здесь ничего не понимаете. Просто хотел внести свой вклад". Или: "Я не против новых подходов, просто мы уже пробовали похожее. Давай расскажу, что из этого получилось, может быть, найдём способ избежать старых ошибок".
Но для такого разговора нужно признать свою уязвимость. Сказать: "Я боюсь потерять работу" или "Я устал от постоянных изменений". А это страшно. Легче думать, что проблема в других.
***
Недавно посмотрел сериал The Beef (Грызня) и это без преувеличения лучшее, что я смотрел в последнее время. В основе такой же конфликт из ничего. Парковка, два незнакомца не поделили дорогу. Казалось бы, банальная история — посигналили и разъехались. Но эмоции, накопленный негатив из-за неудачного дня, недели, жизни… И понеслась! Каждый как будто ждал всю жизнь момента, чтобы расправиться с другим. Начинается череда ярости, мести и разрушений. А в итоге… Ну увидите сами.
4❤10🔥4🤔1
Почему в 16 лет ты мог стать кем угодно, а после 30 уже только лучшей версией себя
В 16 лет я оказался в военной академии. Строгий распорядок, беспрекословное подчинение, жизнь в тесном коллективе — мир, где каждый день кто-то другой решает, как тебе жить, а твое выживание и успех полностью зависят от того, как ты выстраиваешь отношения с окружающими.
Сегодня, вспоминая те годы, понимаю: если бы в том же возрасте я попал в театральный институт или IT-стартап, я был бы совершенно другим человеком. Не просто с другими навыками или знаниями — с другим способом мышления, другими автоматическими реакциями, другой системой ценностей.
И речь тут не о фатализме. Продолжая читать Сапольского, нашел простое объяснение этому. Оказывается, лобная кора — часть мозга, отвечающая за принятие решений, контроль эмоций и планирование — окончательно формируется только к 25-30 годам.
Но самое интересное даже не это. В подростковом возрасте в лобной коре синапсов больше, чем у взрослого. Следующие 10 лет мозг активно "обрезает" лишние связи, оставляя только те, которые подкрепляются опытом.
Это как скульптура: в детстве у тебя огромный кусок мрамора с безграничными возможностями, а к 30 годам остается готовая статуя. Красивая, функциональная, но уже с четко определенными чертами.
Почему эволюция это предусмотрела?
Лобная кора решает самые сложные вопросы: как поступать правильно, когда это сделать труднее всего. Кому доверять, кого избегать, за что стоит бороться. Ни один ген не может заложить ответы на эти вопросы — их можно получить только через опыт.
Поэтому природа намеренно оставила эту область мозга максимально гибкой и восприимчивой к среде. Твои подростковые переживания — первая любовь, конфликты с друзьями, выбор между "правильным" и "популярным", буквально встраиваются в нейронные сети, которые потом всю жизнь будут принимать решения.
Что это значит для нас сейчас?
Во-первых, стоит быть мягче к своим "глупым" решениям молодости. Твой мозг тогда еще только учился быть взрослым.
Во-вторых, понимать: люди, которые были рядом в формативные годы, стали частью того, как ты думаешь. Твой школьный друг, первый начальник, тренер — их голоса до сих пор звучат в твоей голове, когда ты принимаешь решения.
В-третьих, принять факт: с возрастом кардинально меняться становится все сложнее. Не невозможно, но требует гораздо больше усилий. Мозг уже "знает", как реагировать в большинстве ситуаций.
Отсюда, кстати, многие межпоколенческие конфликты. Молодые в 20 лет буквально физически более открыты новому опыту — их мозг еще активно формируется и жаждет свежих впечатлений. А старшие, с уже сложившимися нейронными паттернами, инстинктивно сопротивляются изменениям и критикуют "необдуманные" решения молодежи.
Обе стороны правы по-своему: молодым действительно нужно пробовать и ошибаться — так устроен их мозг. А старшие видят подводные камни, которые незаметны неопытному взгляду. Проблема в том, что мы часто не понимаем биологическую основу этих различий и воспринимаем их как личностные недостатки. А эффективные решения тогда могут быть не просто бесполезны, но даже вредны сейчас.
О том, как сохранить в себе возможность меняться и не остановиться в развитии с возрастом уже писал здесь и здесь
Aura - Soft skills & Нетворкинг
В 16 лет я оказался в военной академии. Строгий распорядок, беспрекословное подчинение, жизнь в тесном коллективе — мир, где каждый день кто-то другой решает, как тебе жить, а твое выживание и успех полностью зависят от того, как ты выстраиваешь отношения с окружающими.
Сегодня, вспоминая те годы, понимаю: если бы в том же возрасте я попал в театральный институт или IT-стартап, я был бы совершенно другим человеком. Не просто с другими навыками или знаниями — с другим способом мышления, другими автоматическими реакциями, другой системой ценностей.
И речь тут не о фатализме. Продолжая читать Сапольского, нашел простое объяснение этому. Оказывается, лобная кора — часть мозга, отвечающая за принятие решений, контроль эмоций и планирование — окончательно формируется только к 25-30 годам.
Но самое интересное даже не это. В подростковом возрасте в лобной коре синапсов больше, чем у взрослого. Следующие 10 лет мозг активно "обрезает" лишние связи, оставляя только те, которые подкрепляются опытом.
Это как скульптура: в детстве у тебя огромный кусок мрамора с безграничными возможностями, а к 30 годам остается готовая статуя. Красивая, функциональная, но уже с четко определенными чертами.
Почему эволюция это предусмотрела?
Лобная кора решает самые сложные вопросы: как поступать правильно, когда это сделать труднее всего. Кому доверять, кого избегать, за что стоит бороться. Ни один ген не может заложить ответы на эти вопросы — их можно получить только через опыт.
Поэтому природа намеренно оставила эту область мозга максимально гибкой и восприимчивой к среде. Твои подростковые переживания — первая любовь, конфликты с друзьями, выбор между "правильным" и "популярным", буквально встраиваются в нейронные сети, которые потом всю жизнь будут принимать решения.
Что это значит для нас сейчас?
Во-первых, стоит быть мягче к своим "глупым" решениям молодости. Твой мозг тогда еще только учился быть взрослым.
Во-вторых, понимать: люди, которые были рядом в формативные годы, стали частью того, как ты думаешь. Твой школьный друг, первый начальник, тренер — их голоса до сих пор звучат в твоей голове, когда ты принимаешь решения.
В-третьих, принять факт: с возрастом кардинально меняться становится все сложнее. Не невозможно, но требует гораздо больше усилий. Мозг уже "знает", как реагировать в большинстве ситуаций.
Отсюда, кстати, многие межпоколенческие конфликты. Молодые в 20 лет буквально физически более открыты новому опыту — их мозг еще активно формируется и жаждет свежих впечатлений. А старшие, с уже сложившимися нейронными паттернами, инстинктивно сопротивляются изменениям и критикуют "необдуманные" решения молодежи.
Обе стороны правы по-своему: молодым действительно нужно пробовать и ошибаться — так устроен их мозг. А старшие видят подводные камни, которые незаметны неопытному взгляду. Проблема в том, что мы часто не понимаем биологическую основу этих различий и воспринимаем их как личностные недостатки. А эффективные решения тогда могут быть не просто бесполезны, но даже вредны сейчас.
О том, как сохранить в себе возможность меняться и не остановиться в развитии с возрастом уже писал здесь и здесь
Aura - Soft skills & Нетворкинг
🔥10👍7🤯3❤2
Экономика мудрости
На прошлой неделе встречался на рендом кофе для менторов (да, мы наконец-то его запустили) с парнем, который около 10 лет работает инженером в крупных международных компаниях. Последние три года он в Amazon, где проводит большое количество собеседований (к слову, в этом он и менторит, поэтому если у кого-то есть запрос на переход в межнар бигтех — приходите в лс, поделюсь контактом).
Обсуждали процесс найма и выяснилось любопытное различие. Если у нас ключевая задача при найме техспеца — проверить его хард-скиллы и компетенции, попутно оценив «на адекватность», то в Amazon поведенческие интервью составляют не меньше 60% процесса. И даже в чисто технические этапы встроено множество поведенческих вопросов вроде: «Расскажите о ситуации, где вам удалось повлиять на решение команды, с которым вы были не согласны».
И тут становится понятно, почему. Массовое образование и интернет сделали знания общедоступными, а ИИ снизил их ценность почти до нуля. Теперь решает не то, сколько человек знает, а то, насколько он способен превращать идеи и знания в ценность и изменения. Знания всегда можно добавить, а вот мудрость — это история про характер, опыт и способность к росту.
Если раньше вопрос был «где мне найти информацию?», то сейчас — «зачем она мне и как я буду её использовать?». Это отлично видно в работе с ИИ: мало задать вопрос, чтобы получить полезный ответ. Нужен осмысленный промпт, понимание контекста, способность оценить результат.
Эмоциональная зрелость становится важнее технической осведомлённости.
От знания к мудрости
Джо Хадсон называет это переходом от экономики информации (внимания и знаний) к экономике мудрости. В экономике информации было две основных задачи: как получить нужную информацию (экономика знаний) и как привлечь внимание к своей информации — сделать её заметной среди конкурентов, ярче и привлекательнее (экономика внимания). Теперь, когда мы уже ищем способы избавиться от инфошума, приоритет смещается от накопления знаний к развитию глубокого понимания, интуиции и способности принимать осмысленные решения в условиях неопределенности.
В этой связи абсолютно логично выглядят последнее исследование о востребованных навыках будущего и особенности собесов в топ-компаниях.
И вот тут хочется спросить: если знания больше не дают такого преимущества, как должно измениться образование?
На прошлой неделе встречался на рендом кофе для менторов (да, мы наконец-то его запустили) с парнем, который около 10 лет работает инженером в крупных международных компаниях. Последние три года он в Amazon, где проводит большое количество собеседований (к слову, в этом он и менторит, поэтому если у кого-то есть запрос на переход в межнар бигтех — приходите в лс, поделюсь контактом).
Обсуждали процесс найма и выяснилось любопытное различие. Если у нас ключевая задача при найме техспеца — проверить его хард-скиллы и компетенции, попутно оценив «на адекватность», то в Amazon поведенческие интервью составляют не меньше 60% процесса. И даже в чисто технические этапы встроено множество поведенческих вопросов вроде: «Расскажите о ситуации, где вам удалось повлиять на решение команды, с которым вы были не согласны».
Поведенческие интервью — это оценка не того, что кандидат знает, а того, как он действует в реальных ситуациях: решает конфликты, влияет на других, справляется с неопределенностью, учится на ошибках.
И тут становится понятно, почему. Массовое образование и интернет сделали знания общедоступными, а ИИ снизил их ценность почти до нуля. Теперь решает не то, сколько человек знает, а то, насколько он способен превращать идеи и знания в ценность и изменения. Знания всегда можно добавить, а вот мудрость — это история про характер, опыт и способность к росту.
Если раньше вопрос был «где мне найти информацию?», то сейчас — «зачем она мне и как я буду её использовать?». Это отлично видно в работе с ИИ: мало задать вопрос, чтобы получить полезный ответ. Нужен осмысленный промпт, понимание контекста, способность оценить результат.
Эмоциональная зрелость становится важнее технической осведомлённости.
От знания к мудрости
Джо Хадсон называет это переходом от экономики информации (внимания и знаний) к экономике мудрости. В экономике информации было две основных задачи: как получить нужную информацию (экономика знаний) и как привлечь внимание к своей информации — сделать её заметной среди конкурентов, ярче и привлекательнее (экономика внимания). Теперь, когда мы уже ищем способы избавиться от инфошума, приоритет смещается от накопления знаний к развитию глубокого понимания, интуиции и способности принимать осмысленные решения в условиях неопределенности.
В этой связи абсолютно логично выглядят последнее исследование о востребованных навыках будущего и особенности собесов в топ-компаниях.
И вот тут хочется спросить: если знания больше не дают такого преимущества, как должно измениться образование?
❤10🔥3🤔2👍1
Экономика внимания в соцсетях: как они перестали быть про людей
ч.1 Почему Цукерберг решил удалить всех друзей
В 2022 году Марк Цукерберг предложил довольно радикальную идею — обнулить у всех пользователей Facebook списки друзей и начать с чистого листа. Полностью. У всех. Сразу.
Он верил, что это оживит платформу и вернёт ей смысл. Проект в итоге не запустили, но сам факт его появления говорит о многом. По сути, это признание: Facebook больше не про друзей, платформа давно ушла от идеи живого общения, с которой всё начиналось. Люди больше не используют соцсеть для общения. Они заходят, чтобы потреблять контент.
Помните, как это было?
2007-й. Ты в школе, регистрируешься во ВКонтакте и первым делом ищешь одноклассников. Вбиваешь имя, фамилию, школу — и вот они. Сидят за соседней партой, но теперь можно ещё и в сети переписываться.
Первые десять друзей добавлялись час. Серьёзно. Ты рассматривал каждую страницу, читал статус (помните статусы?), смотрел фотографии. «О, он, оказывается, в секцию по баскетболу ходит». «Так она тоже слушает Linkin Park!». Каждое добавление было событием.
Помню, как сидел и выбирал фотографию для профиля. Перебрал штук двадцать. Не просто потому, что хотел выглядеть круто — это была твоя визитка, как те самые дневники-анкеты, которые мы заполняли для всего класса.
В друзьях было 30-40 человек. И ты знал каждого. По имени, по истории, по тому, где пересекались ваши жизни.
Кто-то выкладывал фотки с поездки на море — ты заходил в комментарии, писал «О, круто! Как съездили?». Начиналась переписка. Договаривались встретиться после школы.
Помню, как решил собрать ребят из своей группы детского сада спустя два десятка лет. Нашел всех в ВК, созвонились, собрались всей компанией — и пошли в тот самый детский сад. Встретились с воспитательницами. Они нас узнали, но... сказать, что были в восторге, значит не сказать ничего. Мы сидели в той же группе, вспоминали истории, как играли в дочки-матери, дрались из-за не поделённых машинок, ели на перегонки...
Это случилось благодаря ВКонтакте. Потому что тогда соцсеть была мостом. Не заменой реальности — продолжением. Ты находил человека онлайн, чтобы увидеться офлайн.
Посты появлялись раз в неделю, может реже. «Сдал контрольную!», «Еду на море», «Нашёл старые фотки». Без стратегий, без позиционирования. Просто делился тем, что важно.
Никто не считал лайки. Их вообще не было первое время — только комментарии. И если человек писал комментарий, значит, правда откликнулось.
Потом появилась лента
И всё изменилось.
Сначала незаметно. Просто новый удобный способ видеть, что происходит у друзей. Но постепенно лента стала главным — ты заходил уже не к конкретному человеку, а просто «посмотреть, что там».
Алгоритмы начали решать, кого тебе показывать. Переписки отошли на второй план. Количество друзей превратилось в показатель статуса.
И вот ты уже добавляешь не тех, с кем хочешь общаться, а чтобы добить до круглой цифры. 500 друзей. 1000. 2000...
А потом наступил момент, когда ты открываешь соцсеть, листаешь ленту — и понимаешь: здесь сотни людей, но поговорить не с кем, и часто даже не можешь вспомнить, кто этот человек.
Кнопка «добавить в друзья» осталась. Только теперь она ни о чём не говорит.
ч.1 Почему Цукерберг решил удалить всех друзей
В 2022 году Марк Цукерберг предложил довольно радикальную идею — обнулить у всех пользователей Facebook списки друзей и начать с чистого листа. Полностью. У всех. Сразу.
Он верил, что это оживит платформу и вернёт ей смысл. Проект в итоге не запустили, но сам факт его появления говорит о многом. По сути, это признание: Facebook больше не про друзей, платформа давно ушла от идеи живого общения, с которой всё начиналось. Люди больше не используют соцсеть для общения. Они заходят, чтобы потреблять контент.
Помните, как это было?
2007-й. Ты в школе, регистрируешься во ВКонтакте и первым делом ищешь одноклассников. Вбиваешь имя, фамилию, школу — и вот они. Сидят за соседней партой, но теперь можно ещё и в сети переписываться.
Первые десять друзей добавлялись час. Серьёзно. Ты рассматривал каждую страницу, читал статус (помните статусы?), смотрел фотографии. «О, он, оказывается, в секцию по баскетболу ходит». «Так она тоже слушает Linkin Park!». Каждое добавление было событием.
Помню, как сидел и выбирал фотографию для профиля. Перебрал штук двадцать. Не просто потому, что хотел выглядеть круто — это была твоя визитка, как те самые дневники-анкеты, которые мы заполняли для всего класса.
В друзьях было 30-40 человек. И ты знал каждого. По имени, по истории, по тому, где пересекались ваши жизни.
Кто-то выкладывал фотки с поездки на море — ты заходил в комментарии, писал «О, круто! Как съездили?». Начиналась переписка. Договаривались встретиться после школы.
Помню, как решил собрать ребят из своей группы детского сада спустя два десятка лет. Нашел всех в ВК, созвонились, собрались всей компанией — и пошли в тот самый детский сад. Встретились с воспитательницами. Они нас узнали, но... сказать, что были в восторге, значит не сказать ничего. Мы сидели в той же группе, вспоминали истории, как играли в дочки-матери, дрались из-за не поделённых машинок, ели на перегонки...
Это случилось благодаря ВКонтакте. Потому что тогда соцсеть была мостом. Не заменой реальности — продолжением. Ты находил человека онлайн, чтобы увидеться офлайн.
Посты появлялись раз в неделю, может реже. «Сдал контрольную!», «Еду на море», «Нашёл старые фотки». Без стратегий, без позиционирования. Просто делился тем, что важно.
Никто не считал лайки. Их вообще не было первое время — только комментарии. И если человек писал комментарий, значит, правда откликнулось.
Потом появилась лента
И всё изменилось.
Сначала незаметно. Просто новый удобный способ видеть, что происходит у друзей. Но постепенно лента стала главным — ты заходил уже не к конкретному человеку, а просто «посмотреть, что там».
Алгоритмы начали решать, кого тебе показывать. Переписки отошли на второй план. Количество друзей превратилось в показатель статуса.
И вот ты уже добавляешь не тех, с кем хочешь общаться, а чтобы добить до круглой цифры. 500 друзей. 1000. 2000...
А потом наступил момент, когда ты открываешь соцсеть, листаешь ленту — и понимаешь: здесь сотни людей, но поговорить не с кем, и часто даже не можешь вспомнить, кто этот человек.
Кнопка «добавить в друзья» осталась. Только теперь она ни о чём не говорит.
36💯13❤8
Экономика внимания в соцсетях: как они перестали быть про людей
ч.2 Почему лента победила дружбу
Открываю Instagram — лента. LinkedIn — лента. Захожу в ВК — там вообще ощущение, что попал в музей интернета (хотя после блокировки звонков качество связи там стало приятным удивлением). Даже в WhatsApp теперь какие-то статусы и каналы. А плавный переход между каналами в ТГ заметили?
В общем, скроллинг стал ритуалом. Просыпаешься утром — первым делом тянешься к телефону. Днём «отдыхаешь» в ленте. Засыпаешь тоже под бесконечные видосики…
Как так получилось?
На самом деле все просто. Инста, ТГ... любое приложение - не зарабатывают на том, что ты переписываешься с другом в личке.
Они зарабатывает в первую очередь на рекламе. А чтобы продавать рекламу дорого, нужны две вещи:
а) много пользователей,
б) много времени, которые эти пользователи проводят внутри
По сути, это просто один из бизнес-показателей – ретеншн, т.е. насколько платформа справляется с удержанием внимания и возвратом потерявшихся «овечек» обратно в приложение.
Повлиять на то, чтобы ты чаще приходил в приложение для прямого общения, не может ни одна корпорация. Другое дело — бесконечная лента. Зашёл посмотреть «что там», и вот ты уже 40 минут листаешь посты людей, которых даже знать не обязательно. Алгоритм подсовывает новое и новое, ты реагируешь, комментируешь — статистика растёт.
Именно поэтому Facebook ввёл ленту новостей. Именно поэтому Instagram спрятал хронологическую ленту за алгоритмической. Именно поэтому TikTok вообще построен как бесконечный поток контента, где ты даже не подписываешься ни на кого специально. Это не злой умысел. Это экономика.
Платформы конкурируют за твоё внимание. Facebook борется с YouTube, Instagram — с TikTok, ВКонтакте с…(эмм... Одноклассниками, сам с собой?). И побеждает тот, кто держит внимание пользователя дольше (вот, что будет дальше).
Почему это проблема для нас
На поверхности кажется, что всё работает. Ты каждый день видишь, что происходит у друзей и знакомых, лайкаешь их посты, иногда даже комментируешь. Они в ответ кидают огонёчки на твои сторис. Вроде все в порядке.
Но кто из всех этих людей действительно рядом? С кем получится обсудить не очередной вирусный рилс, а то, что тебя волнует на самом деле?
Мы живём в иллюзии социальной насыщенности. Вокруг будто бы масса знакомых, но когда нужен живой отклик — тишина. Не потому что люди плохие, просто сама система устроена так. Она формирует ощущение связи, но без настоящей близости.
Главная подмена в том, что мы начали воспринимать активность в сети как доказательство близости. Лайк — как знак внимания. Комментарий — как поддержку.
Но это не так.
Эти жесты стали минимальными формами присутствия, не требующими никакого участия души. В результате подлинная коммуникация вытесняется дежурной реакцией.
Платформа никогда не подскажет тебе, что ты где-то потерял живой контакт. Напротив, она засыплет уведомлениями: кто-то посмотрел твою сторис, кто-то лайкнул пост, мол, «вспомнили о тебе». Но за этим может стоять ровным счётом ничего, кроме автоматического тычка по экрану. Просто сработала привычка скроллить и тыкать.
ч.2 Почему лента победила дружбу
Открываю Instagram — лента. LinkedIn — лента. Захожу в ВК — там вообще ощущение, что попал в музей интернета (хотя после блокировки звонков качество связи там стало приятным удивлением). Даже в WhatsApp теперь какие-то статусы и каналы. А плавный переход между каналами в ТГ заметили?
В общем, скроллинг стал ритуалом. Просыпаешься утром — первым делом тянешься к телефону. Днём «отдыхаешь» в ленте. Засыпаешь тоже под бесконечные видосики…
Как так получилось?
На самом деле все просто. Инста, ТГ... любое приложение - не зарабатывают на том, что ты переписываешься с другом в личке.
Они зарабатывает в первую очередь на рекламе. А чтобы продавать рекламу дорого, нужны две вещи:
а) много пользователей,
б) много времени, которые эти пользователи проводят внутри
По сути, это просто один из бизнес-показателей – ретеншн, т.е. насколько платформа справляется с удержанием внимания и возвратом потерявшихся «овечек» обратно в приложение.
Повлиять на то, чтобы ты чаще приходил в приложение для прямого общения, не может ни одна корпорация. Другое дело — бесконечная лента. Зашёл посмотреть «что там», и вот ты уже 40 минут листаешь посты людей, которых даже знать не обязательно. Алгоритм подсовывает новое и новое, ты реагируешь, комментируешь — статистика растёт.
Именно поэтому Facebook ввёл ленту новостей. Именно поэтому Instagram спрятал хронологическую ленту за алгоритмической. Именно поэтому TikTok вообще построен как бесконечный поток контента, где ты даже не подписываешься ни на кого специально. Это не злой умысел. Это экономика.
Платформы конкурируют за твоё внимание. Facebook борется с YouTube, Instagram — с TikTok, ВКонтакте с…
Почему это проблема для нас
На поверхности кажется, что всё работает. Ты каждый день видишь, что происходит у друзей и знакомых, лайкаешь их посты, иногда даже комментируешь. Они в ответ кидают огонёчки на твои сторис. Вроде все в порядке.
Но кто из всех этих людей действительно рядом? С кем получится обсудить не очередной вирусный рилс, а то, что тебя волнует на самом деле?
Мы живём в иллюзии социальной насыщенности. Вокруг будто бы масса знакомых, но когда нужен живой отклик — тишина. Не потому что люди плохие, просто сама система устроена так. Она формирует ощущение связи, но без настоящей близости.
Парадокс в том, что чем больше у тебя подписчиков, тем отчётливее чувствуешь дистанцию.
Главная подмена в том, что мы начали воспринимать активность в сети как доказательство близости. Лайк — как знак внимания. Комментарий — как поддержку.
Но это не так.
Эти жесты стали минимальными формами присутствия, не требующими никакого участия души. В результате подлинная коммуникация вытесняется дежурной реакцией.
Платформа никогда не подскажет тебе, что ты где-то потерял живой контакт. Напротив, она засыплет уведомлениями: кто-то посмотрел твою сторис, кто-то лайкнул пост, мол, «вспомнили о тебе». Но за этим может стоять ровным счётом ничего, кроме автоматического тычка по экрану. Просто сработала привычка скроллить и тыкать.
💯13❤7😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экономика внимания в соцсетях: как они перестали быть про людей
ч.3 Петля ожидания
На днях друзья позвали на концерт средневековой музыки. Старинный костёл, фрески на сводах, каменные колонны. Сажусь в первом ряду, жду начала.
Выходит музыкант с лютней. Пальцы скользят по струнам, звуки заполняют пространство — будто переносишься на пять веков назад, к балам и рыцарским турнирам.
Красиво. Атмосферно.
Но вот незадача, уже через десять минут становится скучновато. Интерьер рассмотрен. Буклет прочитан. Мелодия льётся, но мозг уже требует чего-то нового, свежего, неожиданного.
Рука сама тянется к телефону...
Что стоит за этим «скучновато»?
Как же так вышло, что мастерства человека, годами оттачивавшего свой талант, хватает на считаные минуты внимания? А залипнув в телефоне, и даже чувствуя раздражение из-за этого, мы теряем счет времени, не в силах остановиться?
Ответ — дофамин.
Когда ты скроллишь Instagram, TikTok или Telegram, мозг работает по принципу «поиска нового». Каждый свайп — это мини-ставка. Ты не знаешь, будет ли следующий пост смешным, полезным или бессмысленным.
Вот эта непредсказуемость и вызывает выброс дофамина — нейромедиатора ожидания удовольствия.
Дофаминовые петли работают не от награды, а от её возможности. Каждое касание телефона = новый шанс:
* а вдруг, кто-то написал;
* а вдруг, там какая-то важная новость;
* а вдруг, в следующем видео будет что-то новое и интересное...
Это «а вдруг» — мощнейший дофаминовый триггер. То, что ты не знаешь, что получишь, делает это сильнее. Это называется переменное вознаграждение (variable reward) — тот же принцип, на котором работают игровые автоматы, ставки и даже Tinder. Поэтому ты можешь листать 40 минут, ничего не запоминая, чувствуя усталость, но не можешь остановиться. Мозг всё ещё ждёт: «А вдруг ...».
И алгоритмы это знают. Они измеряют каждую секунду твоего внимания, отслеживают микрореакции и подсовывают контент так, чтобы ты почти получил удовольствие, но не до конца. Дофаминовый голод остаётся. Ты свайпаешь снова. Ии... круг замыкается.
Со временем мозг адаптируется, и прежний уровень стимула уже не вызывает такого интереса. Обычные дела — работа, книга, разговор, концерт — начинают казаться пресными. Они не дают той интенсивности, к которой привык мозг. Мы повышаем планку интереса. И реальная жизнь начинает проигрывать.
***
Я поймал себя на том, что рука уже достает телефон из кармана. И остановился. Отчасти осознанно — понял, что мной движет. Отчасти просто неловко было сидеть прямо перед музыкантом, уткнувшись в экран. Убрал телефон. Просто сидел.
Но постепенно начали приходить два казалось бы противоположных чувства: концентрация и расслабление.
Я начал слышать детали, которых не замечал раньше. Как меняется ритм. Как звук отражается от каменных сводов. Как пальцы касаются струн. Перестал искать «что-то ещё» и просто был здесь. Это оказалось почти медитативно.
И после концерта я вышел с чувством наполненности и маленькой победы над собойи корпорациями зла, конечно.
***
Приехав домой, я устало добрел до постели, включил лампу, собираясь почитать какую-нибудь интересную книгу перед сном, а потом снова достал телефон и погрузился в мир удивительного и бесконечного контента...
Впереди предстояла долгая и сложная работа на пути к самоконтролю.
ч.3 Петля ожидания
На днях друзья позвали на концерт средневековой музыки. Старинный костёл, фрески на сводах, каменные колонны. Сажусь в первом ряду, жду начала.
Выходит музыкант с лютней. Пальцы скользят по струнам, звуки заполняют пространство — будто переносишься на пять веков назад, к балам и рыцарским турнирам.
Красиво. Атмосферно.
Но вот незадача, уже через десять минут становится скучновато. Интерьер рассмотрен. Буклет прочитан. Мелодия льётся, но мозг уже требует чего-то нового, свежего, неожиданного.
Рука сама тянется к телефону...
Что стоит за этим «скучновато»?
Как же так вышло, что мастерства человека, годами оттачивавшего свой талант, хватает на считаные минуты внимания? А залипнув в телефоне, и даже чувствуя раздражение из-за этого, мы теряем счет времени, не в силах остановиться?
Ответ — дофамин.
Когда ты скроллишь Instagram, TikTok или Telegram, мозг работает по принципу «поиска нового». Каждый свайп — это мини-ставка. Ты не знаешь, будет ли следующий пост смешным, полезным или бессмысленным.
Вот эта непредсказуемость и вызывает выброс дофамина — нейромедиатора ожидания удовольствия.
Дофаминовые петли работают не от награды, а от её возможности. Каждое касание телефона = новый шанс:
* а вдруг, кто-то написал;
* а вдруг, там какая-то важная новость;
* а вдруг, в следующем видео будет что-то новое и интересное...
Это «а вдруг» — мощнейший дофаминовый триггер. То, что ты не знаешь, что получишь, делает это сильнее. Это называется переменное вознаграждение (variable reward) — тот же принцип, на котором работают игровые автоматы, ставки и даже Tinder. Поэтому ты можешь листать 40 минут, ничего не запоминая, чувствуя усталость, но не можешь остановиться. Мозг всё ещё ждёт: «А вдруг ...».
И алгоритмы это знают. Они измеряют каждую секунду твоего внимания, отслеживают микрореакции и подсовывают контент так, чтобы ты почти получил удовольствие, но не до конца. Дофаминовый голод остаётся. Ты свайпаешь снова. Ии... круг замыкается.
Триггер: скука, тревога, пауза → рука к телефону
Поиск: новый контент
Ожидание: «что там дальше?»
Иногда награда: действительно что-то цепляет (это когда ты негодуешь в комментариях или отправляешь корешу прикольный рилс/новость)
Закрепление: мозг запоминает — телефон = шанс на дофамин → снова поиск.
Со временем мозг адаптируется, и прежний уровень стимула уже не вызывает такого интереса. Обычные дела — работа, книга, разговор, концерт — начинают казаться пресными. Они не дают той интенсивности, к которой привык мозг. Мы повышаем планку интереса. И реальная жизнь начинает проигрывать.
***
Я поймал себя на том, что рука уже достает телефон из кармана. И остановился. Отчасти осознанно — понял, что мной движет. Отчасти просто неловко было сидеть прямо перед музыкантом, уткнувшись в экран. Убрал телефон. Просто сидел.
Но постепенно начали приходить два казалось бы противоположных чувства: концентрация и расслабление.
Я начал слышать детали, которых не замечал раньше. Как меняется ритм. Как звук отражается от каменных сводов. Как пальцы касаются струн. Перестал искать «что-то ещё» и просто был здесь. Это оказалось почти медитативно.
И после концерта я вышел с чувством наполненности и маленькой победы над собой
***
Приехав домой, я устало добрел до постели, включил лампу, собираясь почитать какую-нибудь интересную книгу перед сном, а потом снова достал телефон и погрузился в мир удивительного и бесконечного контента...
Впереди предстояла долгая и сложная работа на пути к самоконтролю.
❤15👏3✍2💯2😁1
smartphone.pdf
1.4 MB
Экономика внимания в соцсетях: как соцсети перестали быть про людей - ч.4 Как вернуть контроль
Итак, мы вспомнили приятные моменты начала соцсетей, выяснили, почему они ушли куда-то не туда, а мы вслед за ними. Пришло время разбираться, как это заканчивать.
И речь не о том, что нужно резко всё удалить, уйти в монастырь и перестать ими пользоваться (хотя для кого-то это точно решение). Нет, я считаю соцсети очень даже полезными и нужными, особенно если ты маркетолог. Но менять что-то явно нужно...
Собрал для вас лучшие решения, которые в т.ч. и сам использую
Уберите телефон с глаз
Даже если телефон просто лежит на столе экраном вниз, часть внимания резервируется на подавление желания его проверить. Это явление назвали brain drain — «утечка мозга».
Что делать: Создай «телефонный тамбур». Работаешь — телефон в ящик стола, в другую комнату, в сумку. Главное — не в поле зрения.
Поставь барьер между импульсом и действием
Рука сама тянется к телефону? Это автоматизм.
Что делать:
Поймал себя — сделайте паузу. Задержи дыхание на 5 секунд. Спроси: «Что я ищу — информацию или стимул?» Через 5 секунд импульс часто проходит.
Ещё надежнее: перетяни смартфон обычной канцелярской резинкой посередине экрана. Пользоваться она не мешает, но каждый раз создаёт лёгкое тактильное сопротивление — физический стоп-сигнал.
Про не пользоваться телефоном перед сном все знают. Толку мало. Оправдания сильнее. Так вот заряжаем вне спальни, а будильник покупаем обычный - Минский Луч делает отличные (могла бы быть реклама🫥 ).
Наведи порядок в соцсетях
Instagram, Facebook, TikTok — всё это превратилось в бесконечные потоки контента, спроектированные удерживать внимание.
Что делать:
• Удали приложения с главного экрана. Приучи себя открывать их только через поиск. Это даёт время спросить себя: «Я правда хочу это сделать?»
• Поставь приложения-стоперы: One Sec (предлагает сделать вдох перед открытием соцсети), Forest (позволяет «вырастить дерево», если не трогать телефон определённое время).
Наведи порядок в Telegram
Telegram превратился в свалку информационного шума. Важные сообщения тонут среди мемов, каналов и рекламы.
Пример, как организовать систему, чтобы ничего не продалбывать (подсмотрел у Ромы Маресова еще полгода назад, очень помогает):
1. Архивирование — ваш лучший друг. Беспощадно отправляйте туда всё, что засоряет внимание в моменте и не требует немедленной реакции.
2. Создай папку «New» — исключите из неё всё прочитанное и заархивированное, но включите категорию «Контакты». Это будет ваша живая очередь.
3. Сделай 2–3 тематические папки по важным категориям, в которые будете заглядывать пару раз в день, но без уведомлений оттуда.
4. Отключи абсолютно все уведомления в настройках. Вы всё равно заходите туда каждые 10 минут, а значит никакой пользы от всплывашек, кроме лёгкого тремора и прокачки СДВГ. А самые важные люди знают, как вас найти — мобильную связь вроде не отключили пока.
6. Определи промежутки времени для чтения и ответов на сообщения. Например, каждые последние 10 минут часа, а лучше конкретные часы: 11:00, 15:00, 20:00. Это работает против FOMO — страха пропустить что-то важное.
И самое сложное: никаких телефонов во время общения
70% пар сообщают, что телефоны мешают их общению. Фаббинг (игнорирование собеседника ради телефона) стал нормой.
Что делать: Просто убери телефон, когда проводишь время с семьёй, друзьями, партнёром. Это так просто, что даже неловко советовать (пожалуй начну с себя👀 ).
Ещё больше практических лайфхаков — в статье Reminder, которую прикрепил к посту.
***
Можно продолжать жить на автопилоте, отдавая своё внимание алгоритмам. А можно начать замечать импульсы, делать паузы, перенаправлять энергию. Не для того чтобы отказаться от технологий. А чтобы вернуть себе способность выбирать — когда они нужны, а когда ты просто убегаешь от скуки.
Через 2–3 недели мозг физически перестраивается. Ты перестаёшь дёргаться за телефоном каждые пять минут. И возвращаешь способность замечать то, что всегда было рядом, но терялось в информационном шуме
Aura - Soft skills & Нетворкинг
Итак, мы вспомнили приятные моменты начала соцсетей, выяснили, почему они ушли куда-то не туда, а мы вслед за ними. Пришло время разбираться, как это заканчивать.
И речь не о том, что нужно резко всё удалить, уйти в монастырь и перестать ими пользоваться (хотя для кого-то это точно решение). Нет, я считаю соцсети очень даже полезными и нужными, особенно если ты маркетолог. Но менять что-то явно нужно...
Собрал для вас лучшие решения, которые в т.ч. и сам использую
Уберите телефон с глаз
Даже если телефон просто лежит на столе экраном вниз, часть внимания резервируется на подавление желания его проверить. Это явление назвали brain drain — «утечка мозга».
Что делать: Создай «телефонный тамбур». Работаешь — телефон в ящик стола, в другую комнату, в сумку. Главное — не в поле зрения.
Поставь барьер между импульсом и действием
Рука сама тянется к телефону? Это автоматизм.
Что делать:
Поймал себя — сделайте паузу. Задержи дыхание на 5 секунд. Спроси: «Что я ищу — информацию или стимул?» Через 5 секунд импульс часто проходит.
Ещё надежнее: перетяни смартфон обычной канцелярской резинкой посередине экрана. Пользоваться она не мешает, но каждый раз создаёт лёгкое тактильное сопротивление — физический стоп-сигнал.
Про не пользоваться телефоном перед сном все знают. Толку мало. Оправдания сильнее. Так вот заряжаем вне спальни, а будильник покупаем обычный - Минский Луч делает отличные (могла бы быть реклама
Наведи порядок в соцсетях
Instagram, Facebook, TikTok — всё это превратилось в бесконечные потоки контента, спроектированные удерживать внимание.
Что делать:
• Удали приложения с главного экрана. Приучи себя открывать их только через поиск. Это даёт время спросить себя: «Я правда хочу это сделать?»
• Поставь приложения-стоперы: One Sec (предлагает сделать вдох перед открытием соцсети), Forest (позволяет «вырастить дерево», если не трогать телефон определённое время).
Наведи порядок в Telegram
Telegram превратился в свалку информационного шума. Важные сообщения тонут среди мемов, каналов и рекламы.
Пример, как организовать систему, чтобы ничего не продалбывать (подсмотрел у Ромы Маресова еще полгода назад, очень помогает):
1. Архивирование — ваш лучший друг. Беспощадно отправляйте туда всё, что засоряет внимание в моменте и не требует немедленной реакции.
2. Создай папку «New» — исключите из неё всё прочитанное и заархивированное, но включите категорию «Контакты». Это будет ваша живая очередь.
3. Сделай 2–3 тематические папки по важным категориям, в которые будете заглядывать пару раз в день, но без уведомлений оттуда.
4. Отключи абсолютно все уведомления в настройках. Вы всё равно заходите туда каждые 10 минут, а значит никакой пользы от всплывашек, кроме лёгкого тремора и прокачки СДВГ. А самые важные люди знают, как вас найти — мобильную связь вроде не отключили пока.
6. Определи промежутки времени для чтения и ответов на сообщения. Например, каждые последние 10 минут часа, а лучше конкретные часы: 11:00, 15:00, 20:00. Это работает против FOMO — страха пропустить что-то важное.
И самое сложное: никаких телефонов во время общения
70% пар сообщают, что телефоны мешают их общению. Фаббинг (игнорирование собеседника ради телефона) стал нормой.
Что делать: Просто убери телефон, когда проводишь время с семьёй, друзьями, партнёром. Это так просто, что даже неловко советовать (пожалуй начну с себя
Ещё больше практических лайфхаков — в статье Reminder, которую прикрепил к посту.
***
Можно продолжать жить на автопилоте, отдавая своё внимание алгоритмам. А можно начать замечать импульсы, делать паузы, перенаправлять энергию. Не для того чтобы отказаться от технологий. А чтобы вернуть себе способность выбирать — когда они нужны, а когда ты просто убегаешь от скуки.
Через 2–3 недели мозг физически перестраивается. Ты перестаёшь дёргаться за телефоном каждые пять минут. И возвращаешь способность замечать то, что всегда было рядом, но терялось в информационном шуме
Aura - Soft skills & Нетворкинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3❤1
Собрал для вас короткое оглавление дайджест самых интересных постов в канале с момента его создания — тут мои мысли, наблюдения, научные исследования и немного философии. Всё как всегда — про общение, смысл и живых людей.
О канале и личное:
- Введение к введению: почему мы делимся мыслями - и что это меняет в нас самих
- О личном пути, переменах и людях как недостающих деталях
- Совет, изменивший мою жизнь
- Кто я такой и зачем тебе читать этот канал
- Как не нужно начинать отношения с соседями
Осознанный нетворкинг
- Нетворкинг - точно ли мы понимаем, что это значит?
- Точка 0: с чего начать
- Контакты — это капитал: как навести порядок в своей сети
- Почему нетворкинг это не про визитки и можно ли поддерживать связь со всеми знакомыми без напряга?
Random Coffee
- Random Coffee — случайные знакомства неслучайных людей
- 5 сервисов для осознанных знакомств — от RC до Lunchclub
- Почему я начал участвовать в RC - опыт первой встречи и через полгода
Как строить и развивать отношения
- Как развить связь после знакомства
- Дружба это судьба?
- Трансформация золотого правила нравственности
- Как говорить о себе, чтобы тебя запомнили - о самопрезентации
- Отношения в коллективе и не только
Soft skills
- Что общего у бабули возле подъезда и сеньора в IT
- Почему русские редко улыбаются
- Гибкость — главный навык будущего?
- Навыки будущего по версии WEF 2025
- Пара слов о контроле
- Как обычное утро превратилось в урок эмпатии
- Как я нанимал маркетолога, или почему невербалика решает
Интересные факты
- Как уровень доверия в обществе меняет благосостояние стран
- Гормоны, решения и иллюзия воли: почему биология сильнее нас
- Число Данбара и другие мифы о количестве друзей
- О принципе Талиона и уязвимости
- Почему в 16 лет ты мог стать кем угодно, а после 30 уже только лучшей версией себя
Экономика внимания - мудрости
- ч. 1 - Почему Цукерберг решил удалить всех друзей
- ч. 2 - Как лента победила дружбу
- ч. 3 - Петля ожидания
- ч. 4 - Как вернуть контроль
- Экономика мудрости
О канале и личное:
- Введение к введению: почему мы делимся мыслями - и что это меняет в нас самих
- О личном пути, переменах и людях как недостающих деталях
- Совет, изменивший мою жизнь
- Кто я такой и зачем тебе читать этот канал
- Как не нужно начинать отношения с соседями
Осознанный нетворкинг
- Нетворкинг - точно ли мы понимаем, что это значит?
- Точка 0: с чего начать
- Контакты — это капитал: как навести порядок в своей сети
- Почему нетворкинг это не про визитки и можно ли поддерживать связь со всеми знакомыми без напряга?
Random Coffee
- Random Coffee — случайные знакомства неслучайных людей
- 5 сервисов для осознанных знакомств — от RC до Lunchclub
- Почему я начал участвовать в RC - опыт первой встречи и через полгода
Как строить и развивать отношения
- Как развить связь после знакомства
- Дружба это судьба?
- Трансформация золотого правила нравственности
- Как говорить о себе, чтобы тебя запомнили - о самопрезентации
- Отношения в коллективе и не только
Soft skills
- Что общего у бабули возле подъезда и сеньора в IT
- Почему русские редко улыбаются
- Гибкость — главный навык будущего?
- Навыки будущего по версии WEF 2025
- Пара слов о контроле
- Как обычное утро превратилось в урок эмпатии
- Как я нанимал маркетолога, или почему невербалика решает
Интересные факты
- Как уровень доверия в обществе меняет благосостояние стран
- Гормоны, решения и иллюзия воли: почему биология сильнее нас
- Число Данбара и другие мифы о количестве друзей
- О принципе Талиона и уязвимости
- Почему в 16 лет ты мог стать кем угодно, а после 30 уже только лучшей версией себя
Экономика внимания - мудрости
- ч. 1 - Почему Цукерберг решил удалить всех друзей
- ч. 2 - Как лента победила дружбу
- ч. 3 - Петля ожидания
- ч. 4 - Как вернуть контроль
- Экономика мудрости
2🔥8❤4👏1