😁10👍7👏3❤🔥1
#мыслиформы
Старайтесь не узнавать поближе людей, которые вам нравятся, если хотите, чтобы они продолжали вам нравиться.💯15👍6👌2
😁8👍6👌3👏2😢1💯1
Осознанное возвращение в состояние травмы прошлого очень сложный психологичечкий эксперимент, требующий огромной силы воли и большого внутреннего ресурса.
А если ещё в нем задействовать реальных людей с кем травма была связана, то можно погрузиться в очень непростое психоэмоциональное состояние, когда психосоматика будет испытывать тебя по полной программе.
Речь вот о чем, представьте...человек сломал руку и ему наложили гипс,но сделали это некачественно, непрофессионально и кость начала срастаться неправильно. Как это исправить? Сломать ещё раз и наложить гипс заново, пока не поздно...
С некоторыми аспектами психики и событиями прошлого можно пробовать работать также, по средствам возврата в ситуации травмы. Есть различные методы, такие как гипноз или расстановки, где есть пациент и терапевт. Метод, о котором говорю сейчас я, направлен на закрытие гештальта в перепроигрывании событий прошлого в моменте самим собой. Да, мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить отношение к его событиям, чтобы оно не оставляло отпечатков в настоящем и будущем. Для этого необходимо получить эмоциональный всплеск завершенного удовлетворения, через откат и возвращение к сегодняшнему равновесию, пусть и самопровокативными болезненными способами.
При проработке травмы боль прошлого перестаёт диктовать выбор в настоящем.
А если ещё в нем задействовать реальных людей с кем травма была связана, то можно погрузиться в очень непростое психоэмоциональное состояние, когда психосоматика будет испытывать тебя по полной программе.
Речь вот о чем, представьте...человек сломал руку и ему наложили гипс,но сделали это некачественно, непрофессионально и кость начала срастаться неправильно. Как это исправить? Сломать ещё раз и наложить гипс заново, пока не поздно...
С некоторыми аспектами психики и событиями прошлого можно пробовать работать также, по средствам возврата в ситуации травмы. Есть различные методы, такие как гипноз или расстановки, где есть пациент и терапевт. Метод, о котором говорю сейчас я, направлен на закрытие гештальта в перепроигрывании событий прошлого в моменте самим собой. Да, мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить отношение к его событиям, чтобы оно не оставляло отпечатков в настоящем и будущем. Для этого необходимо получить эмоциональный всплеск завершенного удовлетворения, через откат и возвращение к сегодняшнему равновесию, пусть и самопровокативными болезненными способами.
При проработке травмы боль прошлого перестаёт диктовать выбор в настоящем.
👍12🔥4👏2🤨2🤔1
#мыслиформы
Обидчивость часто связана с нереалистичными ожиданиями особого отношения окружающих к самому обиженному. По сути, это агрессивная предъява о том, что окружающие должны обиженному понимание и выполнение его требований, учитывать его особенности и реагировать на всё, как одна большая мама.👍14👌3🤔2
#мыслиформы
Абьюз редко бывает связан с прямым насилием. Признак абьюза - это когда в отношениях вы думаете что вам хуёво потому, что вы этого заслуживаете.
Не абьюзится тот, кто не открыт к этому сам.🔥8💯6👍3👏2
😁9👍5💯3
#нетиндермнение
Драмы в отношениях
Некоторые не могут спокойно - ни жить, ни любить, ни чувствовать. Для них штиль подобно драме. Драма в отношениях для таких - это ее отсутствие.
Почему большинство отношений краткосрочны? Все просто. Начало всегда базируется на интересе, страсти, увлечении и новый человек забирает все внимание на себя. Так происходит всегда и у всех в отношении чего-либо или кого-либо нового. Происходит возрастание значимости друг для друга, формируются энергии, возникают чувства. Все это происходит и на фоне гормональных всплесков, что естественно. Такие состояния для многих необходимы гораздо больше, чем любые другие и когда все это проходит (или со временем или из-за каких-то событий) происходит разрыв, смена партнера и далее по новой.
Психологи утверждают, что постоянное наличие драм в отношениях - это незрелость. А кто-то говорит про характер личности, кто-то про наличие травм или эмоциональность. Все это может быть и вместе. Также как может и не быть ничего из этого, но...
Важны правильные переходы из этапа в этап. Кто-то "горит" только в периоды страсти и привыкания, а затем "сгорает" после. Кто-то обретает себя и истинное счастье, когда этот период проходит и наступают спокойные отношения, подпитанные договорённостями на берегу и уже здоровой любовной привязанностью. Но нужно понимать, что кризис бывает у всех, а как его пройти и выйти на новый этап и с чем, зависит от двоих. Либо от того, кто ведущий и насколько он вывозит за двоих. Также это может зависеть и от других факторов - дети, совместное имущество, страх перед будущим в случае расхода, и из-за этого многие просто всеми правдами и неправдами пытаются сохранять то что есть, уже хоть как. И, увы, таких немало...
Обманывают ли они себя? Безусловно, да. Отсюда происходят и иные вещи, такие как измены. Эмоциональное охлаждение - это нормально и при этом поправимо если есть база (ценность, доверие, уважение - в контексте). Не нормально - если ты пересидел на том, что уже сгорело или и не зажигалось, так как понимаешь, как могло бы. В любом случае, только на страстях не уехать далеко и если есть понимание, что после этого периода не осталось ничего - надо закруглять. А умение безболезненно переходить из этапа в этап крайне важно, сохранять лучшее, трансформируя эмоции. Только при условии, что взаимная любовь ещё есть. И самое главное, чтобы в начале была сформирована та самая пресловутая база с очень серьезными ресурсами, которые себя не исчерпали, даже когда страсть свое отыграла.
Драмы в отношениях
Некоторые не могут спокойно - ни жить, ни любить, ни чувствовать. Для них штиль подобно драме. Драма в отношениях для таких - это ее отсутствие.
Почему большинство отношений краткосрочны? Все просто. Начало всегда базируется на интересе, страсти, увлечении и новый человек забирает все внимание на себя. Так происходит всегда и у всех в отношении чего-либо или кого-либо нового. Происходит возрастание значимости друг для друга, формируются энергии, возникают чувства. Все это происходит и на фоне гормональных всплесков, что естественно. Такие состояния для многих необходимы гораздо больше, чем любые другие и когда все это проходит (или со временем или из-за каких-то событий) происходит разрыв, смена партнера и далее по новой.
Психологи утверждают, что постоянное наличие драм в отношениях - это незрелость. А кто-то говорит про характер личности, кто-то про наличие травм или эмоциональность. Все это может быть и вместе. Также как может и не быть ничего из этого, но...
Важны правильные переходы из этапа в этап. Кто-то "горит" только в периоды страсти и привыкания, а затем "сгорает" после. Кто-то обретает себя и истинное счастье, когда этот период проходит и наступают спокойные отношения, подпитанные договорённостями на берегу и уже здоровой любовной привязанностью. Но нужно понимать, что кризис бывает у всех, а как его пройти и выйти на новый этап и с чем, зависит от двоих. Либо от того, кто ведущий и насколько он вывозит за двоих. Также это может зависеть и от других факторов - дети, совместное имущество, страх перед будущим в случае расхода, и из-за этого многие просто всеми правдами и неправдами пытаются сохранять то что есть, уже хоть как. И, увы, таких немало...
Обманывают ли они себя? Безусловно, да. Отсюда происходят и иные вещи, такие как измены. Эмоциональное охлаждение - это нормально и при этом поправимо если есть база (ценность, доверие, уважение - в контексте). Не нормально - если ты пересидел на том, что уже сгорело или и не зажигалось, так как понимаешь, как могло бы. В любом случае, только на страстях не уехать далеко и если есть понимание, что после этого периода не осталось ничего - надо закруглять. А умение безболезненно переходить из этапа в этап крайне важно, сохранять лучшее, трансформируя эмоции. Только при условии, что взаимная любовь ещё есть. И самое главное, чтобы в начале была сформирована та самая пресловутая база с очень серьезными ресурсами, которые себя не исчерпали, даже когда страсть свое отыграла.
👍15👌2💯2❤🔥1
#мыслиформы
Принимая решения за другого человека, мы принимаем решение тащить на себе кого-то, кто часто про это даже не просит.💯13😢4👍2
#мыслиформы
Невозможно сразу преодолеть все заморочки, но можно научиться задавать себе периодически вопрос «что я сейчас пытаюсь решить? О чем я парюсь?».
Когда этот вопрос станет навыком, то заморочки будет легче замечать и со временем ослаблять их влияние на жизнь.👍10👌3💯3
Чужие недостатки интригуют и раздражают больше всего тех, кто сам не в ладах с собой.
Когда фокус внимания таких людей смещается с чужой несовершенности на свои внутренние процессы - овладевает чувство пустоты и ужас.
Люди, внутри которых гармония и свет склонны искать свет и гармонию и во внешнем мире и в других. А те, внутри которых хаос, коктейль из залежалых обид и злобы - ищут во внешнем мире похожее и хотят, чтобы другие были подобны их хаосу. Поэтому фокусироваться на чужих недостатках им интереснее, чем найти в другом лучистый свет и любоваться им.
Когда фокус внимания таких людей смещается с чужой несовершенности на свои внутренние процессы - овладевает чувство пустоты и ужас.
Люди, внутри которых гармония и свет склонны искать свет и гармонию и во внешнем мире и в других. А те, внутри которых хаос, коктейль из залежалых обид и злобы - ищут во внешнем мире похожее и хотят, чтобы другие были подобны их хаосу. Поэтому фокусироваться на чужих недостатках им интереснее, чем найти в другом лучистый свет и любоваться им.
👍10💯4👌2🤔1
💯10😁6🤡4👍2