За 2 года я похудела на 65 кг, и у меня есть несколько советов, для вас, если вы еще в самом начале пути:

1.Не слушать окружающих, особенно если вам говорят что ничего не выйдет, и этот уже ваша 101 попытка.
2.Снимайте побольше фото и видео материалов, потом это пойдет вам на руку
3.Неважно, сколько у вас лишних кгшек. Никто не лучше и не хуже вас, так же, как и вы не лучше и не хуже других. Вы ценная уникальная Личность независимо от веса вашего тела. И уже поэтому заслуживаете безусловной любви!
4.Дорогие, питание в похудении это 80% успеха, и только 20% остается на спорт, если вам с большим весом пока сложно заниматься ( не забывайте что это колоссальная нагрузка на суставы) то не торопитесь, вы приедете к спорту, но немного попозже, когда вес снизится и вам станет легче.
5.Ну и конечно же любите себя, благодарите себя за каждый сброшенный килограмм, за каждую победу, не ругайте себя за какие то мелкие срывы

Мы каждый день что то можем, можем становится стройнее, красивее, здоровее!

Шевелюру мужа видели?))

Больше у меня муж не лысеющий. Пересадка прошла успешно 💃🏼

В этом деле главное правильное восстановление! Залог хороших результатов.

По совету врача взяли шампунь ALAN HADASH

Прикольно что продукт идет в разных объемах. Те что поменьше, берем с собой в отпуск, тот что большой с дозатором, стоит дома и радует не только своими свойствами но и ароматом.

Очень довольны брендом!
Кто не знал про них, это Израильская косметика с натуральным маслами.