сложно.даша
240 subscribers
571 photos
121 videos
42 links
нет ничего проще
Download Telegram
уже около недели ношу желание подвести предварительные итоги года.

вообще, 25 год - первый в моей жизни, когда я полностью чувствую себя в себе. осознать это было и радостно и грустно. вроде как у меня жизнь только началась с этой точки. а у тела точка отсчета стоит десятилетиями раньше.

это первый год, внутри которого у меня получилось поставить цели и выполнить большую часть из них. на меньшую часть у меня есть еще месяц

из профессиональных и (не)профессиональных успехов у меня в этом году:

[ мерч ]

- ближе к концу года мой функционал как мерч-менеджера Совы заметно расширился.
последние месяцы я занималась маркировкой, сайтом (совместно с Тарасом), подключением всего чего только можно придумать. в целом, весь мерч, который вы сейчас можете заказать в группе - сделан мной как менеджером.

- мы добавили новые позиции - 3Д стикерпаки, которые я уже очень давно хотела пустить в продажу

- планирование Новогодних боксов в этом году я начала в сентябре. мы хорошо подготовились к праздникам. несколько раз мне уже писали мамы дочерей с благодарностями за возможность купить им такой подарок. смотрю на это мокрыми глазами

- осталось еще чуть-чуть и мы запустим в продажу футболки. верю и надеюсь, что успеем запустить сайт.

не могу передать кратко, какой это объем работы. нисколько не отягощена этим, но поделиться хочется обязательно. хотя бы для себя

[ брови ]

- с середины года я создавала огромный для себя обучающий материал. у меня уже давно было желание создать базовый курс таким(это когда люди обучаются с нуля), чтобы покрыл бы буквально все вопросы для начала работы.

{пишу и плачу, представляете ахах}

полное обучение со всеми дополнениями - 85 страниц А4 текста с информацией, которую я собирала пять лет
не знаю как оценить объективно много это или мало, но для меня это большой и полный курс, в котором я готова быть уверена

- в этом году я закончу обучение двух мастеров. мы очень хорошо работали и еще поработаем в декабре. мечтаю увидеть их сильными специалистами, а пока радуюсь, что могу подарить девочкам профессию.

- директора (надо будет вас с ними как-нибудь познакомить, мои дорогие и уже очень близкие люди) сдеали мне предложение. теперь, как только я закончу обучение Евы, начну развивать направление бровей в салоне. пока - учиться привлекать клиентов именно на нас через соц сети. позже - надеюсь увидеть свой первый очный мастер-класс. мы уже научились намного лучше ставить свет и кадр. вокруг появилсь люди, которые меня очень поддерживают и помогают в этом

[ забота о себе и здоровье ]

- два месяца назад мы с моим психологом приостановили терапию. официальныя версия - запроса нет. мы не попрощались навсегда. но чувство, которое я испытала, когда мы поняли, что я могу справиться сама - делает меня счастливой и сильной до сих пор.

- заботу о теле я решила начать с постановки конкретной цели, чтобы не отлынивать от идеи и точно сделать хоть что-то, зафиксировав. посмотрим, успею ли я за декабрь вылечить еще два зуба. но за 25 год на моем счету намного меньше денег, а во рту намного больше здоровых зубов. я вылечила все, кроме двух. а еще подобрала уход, который буду вам в косметичке распаковывать

- поползновения в сторону йоги иногда случаются. не похвалюсь пока регулярными тренировками. но они уже появились. и это хорошо


сейчас я готова последним рывком закончить все дела и начать планировать новые. не из страха и тревоги, а из страстного желания сделать побольше всякого. желательно, хорошего

люди - мои ангелы. ничего бы без них и любви не получилось
39211
желание попасть в объектив уличного (и не очень) фотографа удовлетворено.

самое настоящее мое фото

вот так себя чувствую, как здесь
442432
а что, если бы тот, кто знает о тебе больше всего, свободно мог шутить, потому что у вас нет человеческих отношений?
24761
Нижний Новгород, номер в аппарт-отеле на втором этаже и туровые будни (к которым ребята уже как будто совсем привыкли) наградили меня мощнейшей панической атакой

они у меня начались совсем недавно. речь наверно о месяцах

в целом для меня понятие панической атаки давно было уже очень испопсовано, обмусолено и избито, пока они не начали со мной случаться. я представляла этот процесс драматичным сценарием, по которому ты как в сериалах начинаешь задыхаться, потом громко демонстрируешь всем панику и минут через пять общего внимания успокаиваешься а жизнь продолжается как будто так и надо все 🤩

в реальности это оказался намного более витиеватый процесс.

🤩вот что я думаю:

- приступ паники похож на очень сильное алкогольное опьянение (если я вообще могу вспомнить, каково это). то что ты в нем делаешь каким-то загадочным образом смазывается в памяти или оценивается тобой "трезвым" как самая большая на свете глупость

- выбросить в самого себя такое конское количество адреналина, чтобы после него болело(!) все тело - странное решение. особенно, если ты преследуешь цель успокоить психику или подать сигнал о том, что она устала. я бы сделала по-другому все, если честно

- я уверена в том, что по подвесному мини-балкону для кондиционеров ходит кто-то, кто сильно желает (именно мне, да) мне зла, но пока не могу это доказать. ходит, хрустя снегом туда-сюда уже два часа.

- абсолютно раздражающая парадоксальная чушь здесь во всем.

чтобы отвлечься надо включить что-нибудь на фон -> я не могу, потому что пропущу выдуманную опасность

чтобы отвлечься надо перестать "выслушивать" звуки -> организм включает слух на такой недостижимый максимум, что с ним можно все тесты на слух в тиктоке пройти

я осознаю все, что происходит со мной и вокруг меня. все, что я контроллирую и не контроллирую.

🌫️🌫️и это совершенно ничем не
🌫️🌫️может мне помочь ахахахмхах это же просто невероятно

смешная и такая по-человечески странная штука.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271141