Тест: кто из них в ресурсе?
Ситуация 1. Муж спрашивает: «Ты купила продукты?»
Таня: «Да когда бы я успела?! Я целый день занимаюсь детьми, домом, еще работаю! Вместо претензий лучше бы сам купил!»
Катя: «Нет, еще не успела. Купи/закажи, пожалуйста, сам».
Ситуация 2. Ребенок пролил молоко на только что прибранной кухне.
Таня: «Сколько можно? Я же только что убрала! Иди отсюда, чтобы больше я тебя тут не видела!»
Катя: «Ничего страшного, вот тебе тряпочка, чтобы вытереть».
Ситуация 3. Выходной, вся семья дома.
Таня: «Вот бы они все ушли и оставили меня в покое».
Катя: «Отличный день, чем займемся? Может сходим в парк?»
Ситуация 4. Подруга зовет встретиться.
Таня: «Не пойду, нет ни сил, ни времени».
Катя: «Класс! Где встречаемся?»
Думаю, вы уловили тенденцию.
Отсутствие ресурса влияет на все сферы жизни: отношения с партнером, детьми, друзьями, насколько насыщенная и интересная будет у вас жизнь, внешний вид (когда нет сил, то и заниматься собой не хочется), самореализацию и заработок.
Соцсети заполонили расслабленные женщины, которые привлекают ресурс-поток-деньги-мужчин, выращивая денежное дерево, медитируя и дыша маткой. На интенсиве мы не будем медитировать с утра до вечера, но начнем учиться выполнять ежедневные дела без лишнего налета тревоги и раздражения.
И первый шаг к восполнению ресурса – это понять, для чего он вам нужен? В противном случае высок риск оставить всё как есть, не предпринимая ни малейших усилий к изменению ситуации.
Представьте: я вас расколдовала, и вы теперь полны сил и энергии. Чем займетесь? Подумайте и напишите. Как изменится ваша жизнь?
Ситуация 1. Муж спрашивает: «Ты купила продукты?»
Таня: «Да когда бы я успела?! Я целый день занимаюсь детьми, домом, еще работаю! Вместо претензий лучше бы сам купил!»
Катя: «Нет, еще не успела. Купи/закажи, пожалуйста, сам».
Ситуация 2. Ребенок пролил молоко на только что прибранной кухне.
Таня: «Сколько можно? Я же только что убрала! Иди отсюда, чтобы больше я тебя тут не видела!»
Катя: «Ничего страшного, вот тебе тряпочка, чтобы вытереть».
Ситуация 3. Выходной, вся семья дома.
Таня: «Вот бы они все ушли и оставили меня в покое».
Катя: «Отличный день, чем займемся? Может сходим в парк?»
Ситуация 4. Подруга зовет встретиться.
Таня: «Не пойду, нет ни сил, ни времени».
Катя: «Класс! Где встречаемся?»
Думаю, вы уловили тенденцию.
Отсутствие ресурса влияет на все сферы жизни: отношения с партнером, детьми, друзьями, насколько насыщенная и интересная будет у вас жизнь, внешний вид (когда нет сил, то и заниматься собой не хочется), самореализацию и заработок.
Соцсети заполонили расслабленные женщины, которые привлекают ресурс-поток-деньги-мужчин, выращивая денежное дерево, медитируя и дыша маткой. На интенсиве мы не будем медитировать с утра до вечера, но начнем учиться выполнять ежедневные дела без лишнего налета тревоги и раздражения.
И первый шаг к восполнению ресурса – это понять, для чего он вам нужен? В противном случае высок риск оставить всё как есть, не предпринимая ни малейших усилий к изменению ситуации.
Представьте: я вас расколдовала, и вы теперь полны сил и энергии. Чем займетесь? Подумайте и напишите. Как изменится ваша жизнь?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как поступить – как правильно или как хочется? А чему учить детей?
Типичные терзания невротиков на видео ⤴️
«Как хочется» часто воспринимается «как неправильно». Такая же ситуация с «полезно», которое часто подразумевается как «невкусно» или даже противно.
Моральный кодекс невротика звучит так:
1. Я должна быть хорошей дочерью, мамой, женой, работником, подругой
2. Я должна всегда владеть собой и управлять чувствами
3. Я должна легко справляться с затруднениями
Хочется главному герою из видео пожелать – отстань от себя.
Но у невротика свой образ складывается из отклика мира (другие считают меня хорошим?) И конечно он лелеет идею, что однажды реализует задуманное. Заживет той жизнью, которую хочет и заслуживает. Позже. В будущем.
Вот только годы идут, а будущее не наступает. Каждый раз настоящее.
Что делать, чтобы дети знали, чего хотят, умели прикладывать усилия, не переживая «как бы от меня не отвернулись»?
🪷 Научить их принимать решения и нести ответственность («Хочешь на новый кружок? Пожалуйста, но минимум 10 занятий надо отходить»)
🪷 Позволять пробовать, ошибаться («Если ты не ошибаешься, значит ты занимаешь чем-то слишком простым для твоего мозга и тела»)
🪷 Напомнить, что он становится сильнее/устойчивее с каждым годом («Когда ты был маленький, ты ужасно расстраивался, когда я уходила в туалет, потому что тебе было страшно и одиноко, как будто я не вернусь. А теперь ты вырос, знаешь, что справляешься если я ухожу или твой друг куда-то уходит… например, поиграть еще с кем-то. А потом возвращается»)
🪷 Рассказывать про свои мечты и расспрашивать про его, планировать выходные (само обсуждение планов уже приносит удовлетворение)
А еще детям нужен взрослый, на которого можно опереться.
Всех желающих стать таким взрослым – приглашаю на новый курс «Новая опора: уверенная и расслабленная». Присоединиться к нему по самым выгодным условиям можно на интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году», до открытия продаж которого осталось 5 дней.
P.S. Подкаст «Как из детей получаются невротики» можно послушать здесь
Типичные терзания невротиков на видео ⤴️
«Как хочется» часто воспринимается «как неправильно». Такая же ситуация с «полезно», которое часто подразумевается как «невкусно» или даже противно.
Моральный кодекс невротика звучит так:
1. Я должна быть хорошей дочерью, мамой, женой, работником, подругой
2. Я должна всегда владеть собой и управлять чувствами
3. Я должна легко справляться с затруднениями
Хочется главному герою из видео пожелать – отстань от себя.
Но у невротика свой образ складывается из отклика мира (другие считают меня хорошим?) И конечно он лелеет идею, что однажды реализует задуманное. Заживет той жизнью, которую хочет и заслуживает. Позже. В будущем.
Вот только годы идут, а будущее не наступает. Каждый раз настоящее.
Что делать, чтобы дети знали, чего хотят, умели прикладывать усилия, не переживая «как бы от меня не отвернулись»?
А еще детям нужен взрослый, на которого можно опереться.
Всех желающих стать таким взрослым – приглашаю на новый курс «Новая опора: уверенная и расслабленная». Присоединиться к нему по самым выгодным условиям можно на интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году», до открытия продаж которого осталось 5 дней.
P.S. Подкаст «Как из детей получаются невротики» можно послушать здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему никто не замечает усилий
У Светы двое детей, муж, работа и кот. С утра встать пораньше, приготовить завтрак, собрать детей, отвести в сад и школу, бегом на работу, вечером в магазин за продуктами, всех забрать, кружки, уроки, готовка, уборка, купание, сон. На следующий день – всё то же самое. В выходные не легче. Хочется, чтобы просто никто не трогал.
Все, кроме кота – вечно недовольные. Одному хлеба не хватает, другому – зрелищ.
В квартире раздается «Где мои носки?»
Звучит как фраза «спасибо, дорогая, ты такая умница, иди отдохни», в которой слишком много ошибок.
Копится раздражение, никто не ценит, не замечает усилий. Дети обижаются «ты плохая», муж возмущается «почему у тебя вечно болит голова и плохое настроение?» А с чего ему быть хорошим, когда столько дел и никто не помогает?
Давайте на примере Светы разберем, почему же так происходит.
Вы удивитесь, насколько всё банально устроено.
Возьмем для начала детей.
Дети не принуждают себя что-то делать на морально-волевых усилиях, тем более для других (так уж устроена их психика первые годы). Они помогают из внутреннего отклика и интереса (попробуй трехлетку заставить прибираться, если он не хочет – бессмысленная затея). Поэтому для ребенка в благополучной семье удивительно, что мама заботится о домашних через силу – «В смысле ты не любишь подмятую клубнику? Ты же всегда только её и ешь!»
Так и окружающим кажется, что Света выполняет все задачи из избытка.
Готовит завтрак, делает отчеты по ночам, проводит выходные в обнимку с пылесосом – потому что она энергичная, талантливая, у нее полно времени и сил. Ни начальнику, ни мужу не приходит в голову, что это такой акт самопожертвования, у Светы энергия глубоко вж... минусе, она запирается в туалете и плачет там от безысходности. (Оставим иллюзии, что окружающие должны догадаться. Наверняка муж может быть хорошим юристом или программистом. Но никак не экстрасенсом. Хотя это жаль)
Думаю, многие здесь понимают, к чему приведет Свету гонка из бесконечных дел.
Проблемы со здоровьем (в какой-то момент организм просто скажет «всё, хватит!»), тревога, апатия, трудности в отношениях с партнером и детьми, усталое и печальное лицо в зеркале. Не хочу нагнетать, но это нередкая картина.
Хотелось бы, чтобы вектор сменился.
Мамы научились восстанавливать силы и аккумулировать их, а не тревоги, дети росли без чувства вины за уставшую маму.
Если вы хотите найти ресурс в череде бесконечных дел, приглашаю вас на двухдневный интенсив «Где брать ресурс в 2024 году» 22 и 23 апреля.
У кого ещё мужья без экстрасенсорных способностей и не замечают усилий? Отметьтесь в комментариях (и забавное видео для вас там же).
У Светы двое детей, муж, работа и кот. С утра встать пораньше, приготовить завтрак, собрать детей, отвести в сад и школу, бегом на работу, вечером в магазин за продуктами, всех забрать, кружки, уроки, готовка, уборка, купание, сон. На следующий день – всё то же самое. В выходные не легче. Хочется, чтобы просто никто не трогал.
Все, кроме кота – вечно недовольные. Одному хлеба не хватает, другому – зрелищ.
В квартире раздается «Где мои носки?»
Звучит как фраза «спасибо, дорогая, ты такая умница, иди отдохни», в которой слишком много ошибок.
Копится раздражение, никто не ценит, не замечает усилий. Дети обижаются «ты плохая», муж возмущается «почему у тебя вечно болит голова и плохое настроение?» А с чего ему быть хорошим, когда столько дел и никто не помогает?
Давайте на примере Светы разберем, почему же так происходит.
Вы удивитесь, насколько всё банально устроено.
Возьмем для начала детей.
Дети не принуждают себя что-то делать на морально-волевых усилиях, тем более для других (так уж устроена их психика первые годы). Они помогают из внутреннего отклика и интереса (попробуй трехлетку заставить прибираться, если он не хочет – бессмысленная затея). Поэтому для ребенка в благополучной семье удивительно, что мама заботится о домашних через силу – «В смысле ты не любишь подмятую клубнику? Ты же всегда только её и ешь!»
Так и окружающим кажется, что Света выполняет все задачи из избытка.
Готовит завтрак, делает отчеты по ночам, проводит выходные в обнимку с пылесосом – потому что она энергичная, талантливая, у нее полно времени и сил. Ни начальнику, ни мужу не приходит в голову, что это такой акт самопожертвования, у Светы энергия глубоко в
Думаю, многие здесь понимают, к чему приведет Свету гонка из бесконечных дел.
Проблемы со здоровьем (в какой-то момент организм просто скажет «всё, хватит!»), тревога, апатия, трудности в отношениях с партнером и детьми, усталое и печальное лицо в зеркале. Не хочу нагнетать, но это нередкая картина.
Хотелось бы, чтобы вектор сменился.
Мамы научились восстанавливать силы и аккумулировать их, а не тревоги, дети росли без чувства вины за уставшую маму.
Если вы хотите найти ресурс в череде бесконечных дел, приглашаю вас на двухдневный интенсив «Где брать ресурс в 2024 году» 22 и 23 апреля.
У кого ещё мужья без экстрасенсорных способностей и не замечают усилий? Отметьтесь в комментариях (и забавное видео для вас там же).
Что на самом деле нужно нашим детям, чтобы вырасти устойчивыми (в мире, где продажи антидепрессантов растут с каждым годом)?
И как наше прошлое может нам мешать это дать? (И что с этим можно сделать, конечно)
🪷 Прямой эфир с разборами уже в эту субботу в 10.00 по мск. Ссылку размещу здесь за несколько минут до начала.
Важно: эфир проводим на платформе Zoom, там всего 500 мест, поэтому ставьте напоминания/приходите вовремя, чтобы точно попасть.
Запись сделаю, но как всегда на ограниченный срок.
В комментариях пишите ваши проблемы в отношениях с детьми, самое популярное разберем на эфире.
И как наше прошлое может нам мешать это дать? (И что с этим можно сделать, конечно)
Важно: эфир проводим на платформе Zoom, там всего 500 мест, поэтому ставьте напоминания/приходите вовремя, чтобы точно попасть.
Запись сделаю, но как всегда на ограниченный срок.
В комментариях пишите ваши проблемы в отношениях с детьми, самое популярное разберем на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Через 40 минут начинаем эфир «Что нужно детям, чтобы вырасти устойчивыми». Жмите по ссылке и подключайтесь:
Эфир прошёл.
Всего 500 мест, приходите вовремя. До встречи на эфире! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира – Что нужно детям, чтобы расти устойчивыми
Эфир удален. Включите уведомления на канал, чтобы не пропустить следующий.
Обсудили:
🪷 ситуации, которые лишают детей устойчивости в жизни
🪷 как из детей получаются взрослые, которым тяжело расслабиться и отдохнуть
🪷 какие фразы нельзя говорить ребенку, чтобы он не рос с теми же проблемами, что и мы
🪷 жертвенная любовь и к чему она приводит
Ответила на вопросы:
🪷 как реагировать на детское вранье, чтобы ребенок перестал обманывать
🪷 ребенок испытывает стресс на контрольной – как помочь
🪷 что делать если ребенок обижается на других детей, когда они не хотят играть по его правилам
А еще мы провели разборы, в которых многие нашли себя:
🪷 Всё на мне. Вижу кому-то нужна помощь – бросаю дела и бегу помогать. Стараюсь всё сделать для других, на работе, ухаживаю за родителями и тд. Давать помощь могу, принимать – нет.
🪷 Ребенок 15 лет недостаточно ответственный, не следит за временем, опаздывает – как привить ответственность
🪷 Раздражает, когда муж отдыхает, ведь дома полно дел. Недостаточно делает для семьи и не участвует в общем досуге.
Эфир можно посмотреть до понедельника 21:00 мск, успевайте.
А на выходных желаю вам хорошенько отдохнуть (полежите на диване так, будто его завтра продадут 😁).
Как вам формат разборов? Берёте что-то полезное из них себе?
Эфир удален. Включите уведомления на канал, чтобы не пропустить следующий.
Обсудили:
Ответила на вопросы:
А еще мы провели разборы, в которых многие нашли себя:
Эфир можно посмотреть до понедельника 21:00 мск, успевайте.
А на выходных желаю вам хорошенько отдохнуть (полежите на диване так, будто его завтра продадут 😁).
Как вам формат разборов? Берёте что-то полезное из них себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ресурс на нуле: что делает психолог?
У многих инструменты для восполнения ресурса выглядят так: выспаться, съесть вкусненького, побыть одной, сходить на шоппинг и тд.
Если бы я давала только такие рекомендации, то мне было бы стыдно называть себя специалистом.
Учиться и работать 20 лет, чтобы советовать то, что скажет вам любая подружка? Это несерьезно. К тому же пока дети смотрят мультики, а вы кушаете пирожное, вроде всё хорошо. Но время перерыва подходит к концу, выключаешь телевизор и снова здравствуйте – как будто и не отдыхала вовсе.
За 20+ лет психотерапии я собрала банк данных самых результативных техник и решений по усилению ресурса и энергии.
Они помогают мне совмещать быт, семью, блог, ремонт, написание книги, путешествия, насыщенную жизнь и не сливаться со спорта.
На интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году»
– я ВПЕРВЫЕ поделюсь своим личным комплексом методик, благодаря которым я восполняю свой ресурс, чтобы восстанавливать силы и направлять их на то, что делает меня счастливее и эффективнее.
– мы сделаем несколько упражнений прямо во время эфира, в том числе сеанс EMDR на восполнение ресурса.
– вас ждут самые действенные и современные инструменты, основанные на научных открытиях последних лет. При этом они такие же простые, как съесть пирожное (да еще и без вреда для фигуры – никакого волшебства, только наука).
Интенсив пройдет 22 и 23 апреля в 18:00 мск. Доступ к записи до 25 мая.
Повторов не будет, отдельно приобрести его после закрытия продаж также будет нельзя. Не упустите возможность научиться эффективно восполнять ресурс для своей насыщенной жизни.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к интенсиву:
тут была ссылка
P.S. И напоминаю, что именно на интенсиве вы получите самые выгодные условия на новый курс «Новая опора: уверенная и расслабленная» (в открытом доступе таких точно не будет).
P.P.S. После оплаты вам откроется доступ в закрытый канал, обязательно вступите в него.
У многих инструменты для восполнения ресурса выглядят так: выспаться, съесть вкусненького, побыть одной, сходить на шоппинг и тд.
Если бы я давала только такие рекомендации, то мне было бы стыдно называть себя специалистом.
Учиться и работать 20 лет, чтобы советовать то, что скажет вам любая подружка? Это несерьезно. К тому же пока дети смотрят мультики, а вы кушаете пирожное, вроде всё хорошо. Но время перерыва подходит к концу, выключаешь телевизор и снова здравствуйте – как будто и не отдыхала вовсе.
За 20+ лет психотерапии я собрала банк данных самых результативных техник и решений по усилению ресурса и энергии.
Они помогают мне совмещать быт, семью, блог, ремонт, написание книги, путешествия, насыщенную жизнь и не сливаться со спорта.
На интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году»
– я ВПЕРВЫЕ поделюсь своим личным комплексом методик, благодаря которым я восполняю свой ресурс, чтобы восстанавливать силы и направлять их на то, что делает меня счастливее и эффективнее.
– мы сделаем несколько упражнений прямо во время эфира, в том числе сеанс EMDR на восполнение ресурса.
– вас ждут самые действенные и современные инструменты, основанные на научных открытиях последних лет. При этом они такие же простые, как съесть пирожное (да еще и без вреда для фигуры – никакого волшебства, только наука).
Интенсив пройдет 22 и 23 апреля в 18:00 мск. Доступ к записи до 25 мая.
Повторов не будет, отдельно приобрести его после закрытия продаж также будет нельзя. Не упустите возможность научиться эффективно восполнять ресурс для своей насыщенной жизни.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к интенсиву:
тут была ссылка
P.S. И напоминаю, что именно на интенсиве вы получите самые выгодные условия на новый курс «Новая опора: уверенная и расслабленная» (в открытом доступе таких точно не будет).
P.P.S. После оплаты вам откроется доступ в закрытый канал, обязательно вступите в него.
А что, так можно было?
Увольнялась из института с должности завкафедрой.
Писала и переписывала заявление на увольнение, продумывала разговор с ректором… Было тошно и тревожно: назовут предательницей, что покидаю ВУЗ в такой непростой период (простых в образовании не бывает), будут тянуть время… А когда все осталось позади – удивилась: задача оказалось не такой сложной, как предполагала.
Вы, – говорит ректор на прощание, – Юлия Сергеевна, оказались хорошим руководителем, хоть и женщина (привет, сексизм).
Мы нередко чувствуем себя вымотанными обстоятельствами, потому что:
1. Тратим силы на сопротивление/круговорот негативных мыслей о ситуации и самой себе/занимаем чужое место в системе.
2. Не умеем активизировать ресурсы (на уровне тела и психики)
Как ранним утром: поднять подняли, а разбудить забыли.
На автомате решаем задачи, которые всплывают одна за другой. Разрешая себя отдохнуть только на больничном. Или просто проживая жизнь без энергии и удовольствия.
А как у вас с ресурсом?
Увольнялась из института с должности завкафедрой.
Писала и переписывала заявление на увольнение, продумывала разговор с ректором… Было тошно и тревожно: назовут предательницей, что покидаю ВУЗ в такой непростой период (простых в образовании не бывает), будут тянуть время… А когда все осталось позади – удивилась: задача оказалось не такой сложной, как предполагала.
Вы, – говорит ректор на прощание, – Юлия Сергеевна, оказались хорошим руководителем, хоть и женщина (привет, сексизм).
Мы нередко чувствуем себя вымотанными обстоятельствами, потому что:
1. Тратим силы на сопротивление/круговорот негативных мыслей о ситуации и самой себе/занимаем чужое место в системе.
2. Не умеем активизировать ресурсы (на уровне тела и психики)
Как ранним утром: поднять подняли, а разбудить забыли.
На автомате решаем задачи, которые всплывают одна за другой. Разрешая себя отдохнуть только на больничном. Или просто проживая жизнь без энергии и удовольствия.
А как у вас с ресурсом?
Девочки, математика и стресс
Ученые пытались разобраться, насколько присутствие матери в жизни девочек может помочь им снизить уровень стресса.
За ориентир брали кортизол в слюне и окситоцин в моче. Поскольку сначала необходимо создать стрессовую ситуацию, девочкам дали тест по математике, затем по английскому. Уровень тревоги пополз вверх. И тут у них появилась возможность пообщаться с мамой: одна группа общалась непосредственно с мамой, вторая по телефону, третья через смс. Четвертой группе в общении с мамой было отказано.
Оказалось, стресс снизился только у тех девочек, что общались с мамой лицом к лицу. Звонки и смс не повлияли на уровень кортизола и окситоцина (как и у тех, что не общались вовсе).
Мы нужны нашим детям. Без смс и регистрации.
Желательно спокойные и поддерживающие. Чтобы у них остались светлые воспоминания о детстве, совместных занятиях, милых ритуалах (например, своим дочкам я кладу записочки в кармашки). А не всплывающая в памяти вечно недовольная и раздраженная мама.
Поэтому не забывайте, пожалуйста, заботиться о себе. Это важно.
Многие читательницы волнуются, что время для себя – это эгоизм.
Нет, это инвестиция в будущее ваших детей, в их устойчивость в жизни и чувство безопасности. И конечно в ваши доверительные отношения.
Представьте, что у вас есть две лейки – пустая и полная.
Из какой лейки нужно поливать зернышко, чтобы из него вырос росток? Также и с ребенком. Если ваша лейка пустая, то я ребенку расти тяжело.
Всё как в самолёте – сначала маску на себя, потом на ребенка. И долой чувство вины.
P.S. А если вы переживаете, что у вас что-то получается недостаточно хорошо, посмотрите картинку в комментариях.
P.P.S. В сторис @ne_sovetchik рассказала, что дороже – макбук или шторы и почему одни учатся, стараются, но не растут в доходе, а другие – находят себя и растут в доходе с данными гораздо хуже. Обязательно посмотрите (для этого добавьте @ne_sovetchik себе в контакты и вы будете видеть сторис прямо здесь в ТГ).
Ученые пытались разобраться, насколько присутствие матери в жизни девочек может помочь им снизить уровень стресса.
За ориентир брали кортизол в слюне и окситоцин в моче. Поскольку сначала необходимо создать стрессовую ситуацию, девочкам дали тест по математике, затем по английскому. Уровень тревоги пополз вверх. И тут у них появилась возможность пообщаться с мамой: одна группа общалась непосредственно с мамой, вторая по телефону, третья через смс. Четвертой группе в общении с мамой было отказано.
Оказалось, стресс снизился только у тех девочек, что общались с мамой лицом к лицу. Звонки и смс не повлияли на уровень кортизола и окситоцина (как и у тех, что не общались вовсе).
Мы нужны нашим детям. Без смс и регистрации.
Желательно спокойные и поддерживающие. Чтобы у них остались светлые воспоминания о детстве, совместных занятиях, милых ритуалах (например, своим дочкам я кладу записочки в кармашки). А не всплывающая в памяти вечно недовольная и раздраженная мама.
Поэтому не забывайте, пожалуйста, заботиться о себе. Это важно.
Многие читательницы волнуются, что время для себя – это эгоизм.
Нет, это инвестиция в будущее ваших детей, в их устойчивость в жизни и чувство безопасности. И конечно в ваши доверительные отношения.
Представьте, что у вас есть две лейки – пустая и полная.
Из какой лейки нужно поливать зернышко, чтобы из него вырос росток? Также и с ребенком. Если ваша лейка пустая, то я ребенку расти тяжело.
Всё как в самолёте – сначала маску на себя, потом на ребенка. И долой чувство вины.
P.S. А если вы переживаете, что у вас что-то получается недостаточно хорошо, посмотрите картинку в комментариях.
P.P.S. В сторис @ne_sovetchik рассказала, что дороже – макбук или шторы и почему одни учатся, стараются, но не растут в доходе, а другие – находят себя и растут в доходе с данными гораздо хуже. Обязательно посмотрите (для этого добавьте @ne_sovetchik себе в контакты и вы будете видеть сторис прямо здесь в ТГ).
Почему одни получают от жизни всё, а другие довольствуются тем, что есть?
Читательница пишет: «Не хочу брать телефон, когда звонит подруга. У неё жизнь бьет ключом – машина, квартира, путешествия. А у меня ничего не происходит».
Да и соцсети уверенности не добавляют.
Одним дарят цветы и подарки без повода, у них высокий доход, любящий партнер, успех, путешествия, их слушают, раскрыв рот и зовут на все вечеринки.
Другие смотрят и думают: ну как же так? Я ничем не хуже неё, а может даже и лучше, умнее, красивее. Почему у неё есть всё, а у меня ничего?
На это есть несколько причин*
1. Не было ролевой модели перед глазами: человека, который умеет избирательно прикладывать усилия, а не тратить их на все подряд; умеет наслаждаться, расслабляться, принимать любовь. Вам может это не нравиться, но на ваше поведение влияют нейромедиаторы и старые нейронные дорожки. Которые ведут к горящим избам и скачущим коням. Или куда угодно подальше от проявленности.
2. В детстве научили, что надо быть хорошей для других, но не для себя. «Не кричи, не мешай, а что люди скажут, ишь чего захотела, у тебя всё равно ничего не получится, не позорься». С такими исходными данными не получится брать от жизни даже то, что находится на расстоянии вытянутой руки
*избирательность показываемого контента вынесем за скобки
Можно ли что-то сделать, если вы обнаружили себя не в той категории, где хотели?
Однозначно, да.
На интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году» мы начнем создавать новые нейронные связи (это реально благодаря открытиям нейробиологии), чтобы у вас было больше энергии не просто для повседневной жизни
Но и для того, чтобы:
– реализовать свой потенциал, ощущать себя успешным специалистом в найме или собственном деле
– поддерживать доверительные отношения с детьми, выдерживать их истерики, а не кричать в ответ
– строить близкие отношения с мужем или найти любовь/партнера
– быть полной сил и чувствовать себя как в 20 лет
– запланировать интересное времяпровождение, поездку, поход в театр, а не сидеть дома, потому что сил нет куда-то пойти
– заниматься своим телом и здоровьем, чувствовать себя женственной, желанной, красивой
На все это нужен ресурс 👆
Здесь была ссылка на участие в интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году», но он уже прошел
Читательница пишет: «Не хочу брать телефон, когда звонит подруга. У неё жизнь бьет ключом – машина, квартира, путешествия. А у меня ничего не происходит».
Да и соцсети уверенности не добавляют.
Одним дарят цветы и подарки без повода, у них высокий доход, любящий партнер, успех, путешествия, их слушают, раскрыв рот и зовут на все вечеринки.
Другие смотрят и думают: ну как же так? Я ничем не хуже неё, а может даже и лучше, умнее, красивее. Почему у неё есть всё, а у меня ничего?
На это есть несколько причин*
1. Не было ролевой модели перед глазами: человека, который умеет избирательно прикладывать усилия, а не тратить их на все подряд; умеет наслаждаться, расслабляться, принимать любовь. Вам может это не нравиться, но на ваше поведение влияют нейромедиаторы и старые нейронные дорожки. Которые ведут к горящим избам и скачущим коням. Или куда угодно подальше от проявленности.
2. В детстве научили, что надо быть хорошей для других, но не для себя. «Не кричи, не мешай, а что люди скажут, ишь чего захотела, у тебя всё равно ничего не получится, не позорься». С такими исходными данными не получится брать от жизни даже то, что находится на расстоянии вытянутой руки
*избирательность показываемого контента вынесем за скобки
Можно ли что-то сделать, если вы обнаружили себя не в той категории, где хотели?
Однозначно, да.
На интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году» мы начнем создавать новые нейронные связи (это реально благодаря открытиям нейробиологии), чтобы у вас было больше энергии не просто для повседневной жизни
Но и для того, чтобы:
– реализовать свой потенциал, ощущать себя успешным специалистом в найме или собственном деле
– поддерживать доверительные отношения с детьми, выдерживать их истерики, а не кричать в ответ
– строить близкие отношения с мужем или найти любовь/партнера
– быть полной сил и чувствовать себя как в 20 лет
– запланировать интересное времяпровождение, поездку, поход в театр, а не сидеть дома, потому что сил нет куда-то пойти
– заниматься своим телом и здоровьем, чувствовать себя женственной, желанной, красивой
На все это нужен ресурс 👆
Здесь была ссылка на участие в интенсиве «Где брать ресурс в 2024 году», но он уже прошел
В детстве боишься стоматологов, потому что боишься боли
Во взрослом возрасте – потому что боишься стоимости.
У меня на днях откололся зуб (пломба причем держится), прихожу в стоматологию, получаю направление на КТ. По классике – ничего не подозреваю...
И тут врач ошарашивает...
Под пломбами, которые я ставила двадцать лет назад в бесплатной поликлинике, образовался кариес! Глазами не видно, а эташайтан-машина КТ все разглядела! Под одним зубом киста (кто знает, тот поймёт – чистка каналов, 3 часа в кресле, несколько посещений, никаких гарантий). Врач еще что-то говорила про вариант с отпиливанием кончиков корня зуба (тот случай, когда чем дольше слушаешь, тем меньше нравится).
В итоге пришла я со сколом на одном зубе, а ушла с планом лечения на8 зубов! Во-семь!
И знаете, что меня поразило?
Лет 15 назад не было никакой КТ, ничего бы не обнаружили. И начинает казаться, что врач «разводит» – визуально же все в порядке. Но если не взяться сейчас, то последствия настигнут печальные – сколы, удаления, импланты (а у меня уже был неудачный опыт), кисты… и тогда кардинальных мер, сложного лечения и счетов с большим количеством нулей не избежать.
Мне часто пишут – у меня вроде всё в порядке, ну да, радости почти нет, но я же как-то справляюсь. Вот когда будет совсем плохо, тогда...
Тоскливая тенденция – заниматься ресурсом, когда уже красный флаг маячит. Хотя казалось бы: надо заниматься энергией, когда силы есть. Отсутствующую энергию можно только доращивать, а имеющуюся – кратно умножить (на ноль-то не умножишь).
Как по-вашему, что лучше: регулярные меры или радикальные решения?
По мне так пролечить кариес проще, чем на половину рта ставить импланты.
Во взрослом возрасте – потому что боишься стоимости.
У меня на днях откололся зуб (пломба причем держится), прихожу в стоматологию, получаю направление на КТ. По классике – ничего не подозреваю...
И тут врач ошарашивает...
Под пломбами, которые я ставила двадцать лет назад в бесплатной поликлинике, образовался кариес! Глазами не видно, а эта
В итоге пришла я со сколом на одном зубе, а ушла с планом лечения на
И знаете, что меня поразило?
Лет 15 назад не было никакой КТ, ничего бы не обнаружили. И начинает казаться, что врач «разводит» – визуально же все в порядке. Но если не взяться сейчас, то последствия настигнут печальные – сколы, удаления, импланты (а у меня уже был неудачный опыт), кисты… и тогда кардинальных мер, сложного лечения и счетов с большим количеством нулей не избежать.
Мне часто пишут – у меня вроде всё в порядке, ну да, радости почти нет, но я же как-то справляюсь. Вот когда будет совсем плохо, тогда...
Тоскливая тенденция – заниматься ресурсом, когда уже красный флаг маячит. Хотя казалось бы: надо заниматься энергией, когда силы есть. Отсутствующую энергию можно только доращивать, а имеющуюся – кратно умножить (на ноль-то не умножишь).
Как по-вашему, что лучше: регулярные меры или радикальные решения?
По мне так пролечить кариес проще, чем на половину рта ставить импланты.
Извинись немедленно!
⠀
Обычно дети лет с 1,5-2 пытаются сразу исправлять свои промахи: размазывают и растирают/«вытирают» пролитую воду или авторскую лужу 🤭 ладошками.
Что обычно делают мамы, увидев эту картину?
Кричат: «Что ты наделал? Убери руки, я сама!»
⠀
Какой вывод делает ребёнок?
«Если я виноват, то нужно замереть и наблюдать, как мама исправит ситуацию вместо меня».
⠀
«Извинись немедленно!» – раздаётся по 100 раз на любой детской площадке. И когда твой ребёнок извиняется, легче почувствовать себя хорошей мамой замечательного малыша.
⠀
Но насколько было бы полезнее ему услышать, как можно было поступить иначе?
Как выразить свои чувства? Какими действиями? Что сказать, чтобы потом не пришлось извиняться?
⠀
Здороваться и прощаться, благодарить и извиняться – всем важным навыкам мы обучаем детей. Но как научить просить прощения не механически? Не наносить урон самооценке ребёнка?
⠀
А никак! Простите 😅
⠀
На самом деле не все так плохо. Давайте разбираться!
⠀
✅ Дети-дошкольники не умеют вставать «на место» другого, не в состоянии осознать всю прискорбность своего поступка и извиняются «как мама учила/заставила/по привычке». Для 2-летки неочевидна печаль парнишки, у которого он отобрал самосвал. Это нормально. Достаточно на данном этапе научить правилам поведения «Не бери чужое без спроса» и т.п.
⠀
✅ Если ребёнок нарушил общепринятое правило, о котором он не знал, то вместо того, чтобы требовать извинений, можно объяснить: «Милый, надо было сделать вот так. Но ты об этом не знал, потому что я тебе не рассказывала, ведь такая ситуация возникла первый раз. Я тебе сейчас всё объясню, и мы попробуем ещё раз».
⠀
✅ Приучайте к сопереживанию: «Посмотри на Ваню, он потирает руку, которую ты укусил. Ему очень больно, он плачет. Давай подойдём к нему, попросим прощения и пожалеем».
⠀
✅ Важно проговаривать – за что он извиняется. «Извините меня, пожалуйста, что я наступил вам на ногу. Я постараюсь быть внимательнее и смотреть, куда иду».
⠀
✅ Учите исправлять ситуацию. «Извини, что я сломала твою пирамидку, ведь ты так долго её строила. Можно я помогу тебе её сделать заново?» или «Что я могу для тебя сделать?»
⠀
✅ Показывайте пример. Обычно дети легко перенимают способность приносить извинения, наблюдая за родителями в похожих ситуациях.
⠀
✅ Если произошёл конфликт и обидчик сам ещё злится, то необходимо дать ему время успокоиться, прежде чем предлагать приносить извинения пострадавшей стороне.
⠀
А как у ваших детей с извинениями? Просят прощения с лёгкостью? А вы сами?
⠀
Обычно дети лет с 1,5-2 пытаются сразу исправлять свои промахи: размазывают и растирают/«вытирают» пролитую воду или авторскую лужу 🤭 ладошками.
Что обычно делают мамы, увидев эту картину?
Кричат: «Что ты наделал? Убери руки, я сама!»
⠀
Какой вывод делает ребёнок?
«Если я виноват, то нужно замереть и наблюдать, как мама исправит ситуацию вместо меня».
⠀
«Извинись немедленно!» – раздаётся по 100 раз на любой детской площадке. И когда твой ребёнок извиняется, легче почувствовать себя хорошей мамой замечательного малыша.
⠀
Но насколько было бы полезнее ему услышать, как можно было поступить иначе?
Как выразить свои чувства? Какими действиями? Что сказать, чтобы потом не пришлось извиняться?
⠀
Здороваться и прощаться, благодарить и извиняться – всем важным навыкам мы обучаем детей. Но как научить просить прощения не механически? Не наносить урон самооценке ребёнка?
⠀
А никак! Простите 😅
⠀
На самом деле не все так плохо. Давайте разбираться!
⠀
✅ Дети-дошкольники не умеют вставать «на место» другого, не в состоянии осознать всю прискорбность своего поступка и извиняются «как мама учила/заставила/по привычке». Для 2-летки неочевидна печаль парнишки, у которого он отобрал самосвал. Это нормально. Достаточно на данном этапе научить правилам поведения «Не бери чужое без спроса» и т.п.
⠀
✅ Если ребёнок нарушил общепринятое правило, о котором он не знал, то вместо того, чтобы требовать извинений, можно объяснить: «Милый, надо было сделать вот так. Но ты об этом не знал, потому что я тебе не рассказывала, ведь такая ситуация возникла первый раз. Я тебе сейчас всё объясню, и мы попробуем ещё раз».
⠀
✅ Приучайте к сопереживанию: «Посмотри на Ваню, он потирает руку, которую ты укусил. Ему очень больно, он плачет. Давай подойдём к нему, попросим прощения и пожалеем».
⠀
✅ Важно проговаривать – за что он извиняется. «Извините меня, пожалуйста, что я наступил вам на ногу. Я постараюсь быть внимательнее и смотреть, куда иду».
⠀
✅ Учите исправлять ситуацию. «Извини, что я сломала твою пирамидку, ведь ты так долго её строила. Можно я помогу тебе её сделать заново?» или «Что я могу для тебя сделать?»
⠀
✅ Показывайте пример. Обычно дети легко перенимают способность приносить извинения, наблюдая за родителями в похожих ситуациях.
⠀
✅ Если произошёл конфликт и обидчик сам ещё злится, то необходимо дать ему время успокоиться, прежде чем предлагать приносить извинения пострадавшей стороне.
⠀
А как у ваших детей с извинениями? Просят прощения с лёгкостью? А вы сами?
«Не будь жадиной!» – делиться или нет?
Столбик термометра пополз вверх, на площадках всё больше детей и нередко родители становятся свидетелями скандалов по поводу лопаточки, машинки или мячика.
Учить ребёнка делиться или нет? И что делать, если ребёнок закатывает истерику, когда с ним не поделились?
Тема огромная, но попробую коротко.
Не надо:
❌ заставлять делиться, отбирать предмет спора и отдавать другому («отдай совочек и перестань ныть немедленно, иначе домой уйдём!»)
❌ стыдить и обзывать ребёнка, если он не делится («как тебе не стыдно», «какой жадный мальчик», «фу, мне неприятно, что ты себя так ведёшь»)
Надо:
✅ показывать, как можно делиться, развивая в ребёнке лучшие качества
✅ играть по очереди («по осеседи» – одни из первых слов моих детей 😂)
✅ играть вместе (один держит ведерко, другой насыпает песок совочком)
✅ поменяться игрушками (недавно мальчик просил самокат у дочек, уступила только Полина. Через минуту он принёс ей свой трехколёсный велосипед. Счастью не было предела 🙂 Ещё через минуту Настя поволокла ему свой самокат 🤣)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если с вашим ребёнком делиться не хотят, а он не способен пока спокойно это перенести (до 7 лет отделы мозга, ответственные за самоконтроль ещё не созрели), то уходите от объекта стычки, не дожидаясь истерики!
Проговаривайте его чувства «Похоже, тебе очень понравился этот трактор, но он принадлежит Пете. А Петя не хочет сейчас делиться. Понимаю, ты расстроен, но такие правила. Это Петин трактор, и он сам решает – делиться или нет».
Еще можно попробовать переключить внимание или поиграть в «шпионов» по дороге домой/на другую площадку.
А ваш ребёнок делится? Или ему это даётся с трудом? Напишите в комментариях.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Читайте также: Почему дети стоят на ушах, стоит им выйти из сада или школы?
Столбик термометра пополз вверх, на площадках всё больше детей и нередко родители становятся свидетелями скандалов по поводу лопаточки, машинки или мячика.
Учить ребёнка делиться или нет? И что делать, если ребёнок закатывает истерику, когда с ним не поделились?
Тема огромная, но попробую коротко.
Не надо:
❌ заставлять делиться, отбирать предмет спора и отдавать другому («отдай совочек и перестань ныть немедленно, иначе домой уйдём!»)
❌ стыдить и обзывать ребёнка, если он не делится («как тебе не стыдно», «какой жадный мальчик», «фу, мне неприятно, что ты себя так ведёшь»)
Надо:
✅ показывать, как можно делиться, развивая в ребёнке лучшие качества
✅ играть по очереди («по осеседи» – одни из первых слов моих детей 😂)
✅ играть вместе (один держит ведерко, другой насыпает песок совочком)
✅ поменяться игрушками (недавно мальчик просил самокат у дочек, уступила только Полина. Через минуту он принёс ей свой трехколёсный велосипед. Счастью не было предела 🙂 Ещё через минуту Настя поволокла ему свой самокат 🤣)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если с вашим ребёнком делиться не хотят, а он не способен пока спокойно это перенести (до 7 лет отделы мозга, ответственные за самоконтроль ещё не созрели), то уходите от объекта стычки, не дожидаясь истерики!
Проговаривайте его чувства «Похоже, тебе очень понравился этот трактор, но он принадлежит Пете. А Петя не хочет сейчас делиться. Понимаю, ты расстроен, но такие правила. Это Петин трактор, и он сам решает – делиться или нет».
Еще можно попробовать переключить внимание или поиграть в «шпионов» по дороге домой/на другую площадку.
А ваш ребёнок делится? Или ему это даётся с трудом? Напишите в комментариях.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Читайте также: Почему дети стоят на ушах, стоит им выйти из сада или школы?
Начинаю отвечать на вопросы, которые вы оставили под вчерашним постом
Ребенок не разговаривает с другими взрослыми – он невоспитанный, это серьезное расстройство или просто возраст такой? 👇
Ребенок не разговаривает с другими взрослыми – он невоспитанный, это серьезное расстройство или просто возраст такой? 👇
Ребенок начал истерить на самые обычные ситуации, на которые раньше реагировал спокойно 👇
Неосознанное материнство
Видели душещипательную картинку, на которой мама-птица выдернула у себя все перья, чтобы согреть птенца, принести свое оперение в жертву? (оставлю в комментариях). Какие мысли и чувства должна она вызвать? Гордость – «какая великолепная мать»? Уважение к материнским жертвам?
Меня настораживают и возмущают идеи о том, что мать должна отдавать всю себя детям. И это распространяется как новая норма.
Любые проблемы в поведении детей списывают на «мама недосмотрела».
Любые стремления к радости, реализации и счастью, не связанные с детьми, мгновенно вызывают осуждение и поджатые губы в окружении многих мам.
Мама. Мама. Мама.
При этом папа, расширенная семья, общество, школа, сверстники – все это будто вынесено «за скобки».
Да, сейчас активно пропагандируется якобы «осознанное материнство». Хотя мне хочется назвать его неосознанным. Весь интернет полон инструкций: как правильно рожать, кормить, развивать, играть, лечить… Причем инструкции довольно противоречивые, надо еще разобраться, чему доверять можно, а чему – нет.
И мамы попадают в ловушку невротизации, теряют себя, утрачивают свои ценности и движущие силы, превращаются в обслуживающий персонал для семьи. Встала с утра – первым делом собери детей. А себе по остаточному принципу.
Но ведь осознанное материнство – это вообще про другое.
Это про состояние мамы. Её спокойствие, энергию, возможность чувствовать себя любимой, ценной, желанной. Ни о какой теплой обстановке дома не может идти и речи, если мама затюканная. Конечно, когда у нас грудной младенец, мы с ним в слиянии. Но он растет и необходимо перестраиваться на свои взрослые ценности. Вспоминать: а что для меня важно? Что мне нравится?
Иначе где мы окажемся через 10 лет?
Дети вырастают, подруг растеряли, муж ходит на работу и видит там красивых ухоженных женщин, отражение в зеркале намекает, что годы пренебрежения собой не прошли даром, острые тревоги у каждой третьей (спасибо, если не панические атаки). И самое обидно, что хотели-то вы совсем другого. Старались выстраивать доверительные отношения в семье, с мужем сглаживать углы, правильно воспитывать детей, подстраиваться, быть хорошей для всех. Нет ни одной мамы, которая скажет – «да, я так и хотела тащить всё на себе и выгореть».
Вы много делаете для других, может пора начинать возвращаться к себе? Если вы ждали знак, то это он 😁 (А если кто спросит, так и говорите – психолог прописал мне больше заниматься собой)
Какие видите вокруг примеры: к чему еще может привести «неосознанное материнство», если ничего не менять?
Видели душещипательную картинку, на которой мама-птица выдернула у себя все перья, чтобы согреть птенца, принести свое оперение в жертву? (оставлю в комментариях). Какие мысли и чувства должна она вызвать? Гордость – «какая великолепная мать»? Уважение к материнским жертвам?
Меня настораживают и возмущают идеи о том, что мать должна отдавать всю себя детям. И это распространяется как новая норма.
Любые проблемы в поведении детей списывают на «мама недосмотрела».
Любые стремления к радости, реализации и счастью, не связанные с детьми, мгновенно вызывают осуждение и поджатые губы в окружении многих мам.
Мама. Мама. Мама.
При этом папа, расширенная семья, общество, школа, сверстники – все это будто вынесено «за скобки».
Да, сейчас активно пропагандируется якобы «осознанное материнство». Хотя мне хочется назвать его неосознанным. Весь интернет полон инструкций: как правильно рожать, кормить, развивать, играть, лечить… Причем инструкции довольно противоречивые, надо еще разобраться, чему доверять можно, а чему – нет.
И мамы попадают в ловушку невротизации, теряют себя, утрачивают свои ценности и движущие силы, превращаются в обслуживающий персонал для семьи. Встала с утра – первым делом собери детей. А себе по остаточному принципу.
Но ведь осознанное материнство – это вообще про другое.
Это про состояние мамы. Её спокойствие, энергию, возможность чувствовать себя любимой, ценной, желанной. Ни о какой теплой обстановке дома не может идти и речи, если мама затюканная. Конечно, когда у нас грудной младенец, мы с ним в слиянии. Но он растет и необходимо перестраиваться на свои взрослые ценности. Вспоминать: а что для меня важно? Что мне нравится?
Иначе где мы окажемся через 10 лет?
Дети вырастают, подруг растеряли, муж ходит на работу и видит там красивых ухоженных женщин, отражение в зеркале намекает, что годы пренебрежения собой не прошли даром, острые тревоги у каждой третьей (спасибо, если не панические атаки). И самое обидно, что хотели-то вы совсем другого. Старались выстраивать доверительные отношения в семье, с мужем сглаживать углы, правильно воспитывать детей, подстраиваться, быть хорошей для всех. Нет ни одной мамы, которая скажет – «да, я так и хотела тащить всё на себе и выгореть».
Вы много делаете для других, может пора начинать возвращаться к себе? Если вы ждали знак, то это он 😁
Какие видите вокруг примеры: к чему еще может привести «неосознанное материнство», если ничего не менять?
Мама, а сколько ты зарабатываешь?
Недавно ко мне подошла дочка (она заканчивает первый класс) с этим вопросом 👆 (вот у кого журналисты учатся брать интервью))
А у знакомой, которая тоже ведет блог, ребенок интересуется, сколько у неё подписчиков и лайков.
Почему так происходит и что отвечать детям?
Начало школьного обучения совпадает с психологическим и физиологическим кризисом. Ребенок осваивает новую социальную позицию, начинает активно сравнивать себя с другими. Восприятие родителей также меняется. Детям становится интересно, какую роль мы занимаем в обществе, где работаем, сколько зарабатываем. Ближе к 11 они все чаще сравнивают нас с другими родителями, чем-то хвастаются, а чего-то стыдятся.
Это бывает обидно:
«Я тебя всю жизнь растила, успокаивала, себя лишала, а ты меня стесняешься?»
Начиная с 7-8 лет впереди маячит подростковый кризис. Сохраним ли мы связь и доверие, будем ли мы авторитетом для ребенка…
Тем временем многие не стали даже авторитетом для самих себя. Боятся принимать решения и наивно полагают, что дети этого не замечают, потому что в их руках еще есть власть – регуляция гаджетов и прочие рычаги, которые однажды будут утрачены.
Что же отвечать на неудобные вопросы?
Дети воспринимают деньги как способ получить удовольствие. И любая названная сумма сильно превысит то, что ребенок может осознать, а значит будет воспринята как «несметные богатства». Поэтому я обязательно рассказываю, что деньги нужны и на необходимые вещи (оплата электричества, газа, покупка еды), и на те, что доставляют удовольствие (игрушки, поездки, сладости). Каждый такой вопрос я расцениваю как возможность донести важные смыслы про профессию: как важно зарабатывать деньги, занимаясь тем, что нравится, делает вклад в общество. Благодаря этому я получаю не только деньги, но и удовлетворение, лучше себя чувствую.
Под недавним постом вы оставили много вопросов про детей и подростков.
Мне хочется обсудить их все, но в постах или кружках это растянется на месяцы.
Поэтому предлагаю встретиться на эфире в пятницу 3 мая в 10:00 мск и поговорить обо всём, что вас волнует.
Разберем, как найти баланс – и на детей не забить, и себя не потерять. Плюс как всегда приглашу пару человек на разборы (некоторые пишут, что разборы – это самое ценное на эфире и они заменяют сеанс психолога).
❤️ – если идея с эфиром нравится и вы его посмотрите (чтобы я понимала, проводить ли мне его вообще)
Недавно ко мне подошла дочка (она заканчивает первый класс) с этим вопросом 👆 (вот у кого журналисты учатся брать интервью))
А у знакомой, которая тоже ведет блог, ребенок интересуется, сколько у неё подписчиков и лайков.
Почему так происходит и что отвечать детям?
Начало школьного обучения совпадает с психологическим и физиологическим кризисом. Ребенок осваивает новую социальную позицию, начинает активно сравнивать себя с другими. Восприятие родителей также меняется. Детям становится интересно, какую роль мы занимаем в обществе, где работаем, сколько зарабатываем. Ближе к 11 они все чаще сравнивают нас с другими родителями, чем-то хвастаются, а чего-то стыдятся.
Это бывает обидно:
«Я тебя всю жизнь растила, успокаивала, себя лишала, а ты меня стесняешься?»
Начиная с 7-8 лет впереди маячит подростковый кризис. Сохраним ли мы связь и доверие, будем ли мы авторитетом для ребенка…
Тем временем многие не стали даже авторитетом для самих себя. Боятся принимать решения и наивно полагают, что дети этого не замечают, потому что в их руках еще есть власть – регуляция гаджетов и прочие рычаги, которые однажды будут утрачены.
Что же отвечать на неудобные вопросы?
Дети воспринимают деньги как способ получить удовольствие. И любая названная сумма сильно превысит то, что ребенок может осознать, а значит будет воспринята как «несметные богатства». Поэтому я обязательно рассказываю, что деньги нужны и на необходимые вещи (оплата электричества, газа, покупка еды), и на те, что доставляют удовольствие (игрушки, поездки, сладости). Каждый такой вопрос я расцениваю как возможность донести важные смыслы про профессию: как важно зарабатывать деньги, занимаясь тем, что нравится, делает вклад в общество. Благодаря этому я получаю не только деньги, но и удовлетворение, лучше себя чувствую.
Под недавним постом вы оставили много вопросов про детей и подростков.
Мне хочется обсудить их все, но в постах или кружках это растянется на месяцы.
Поэтому предлагаю встретиться на эфире в пятницу 3 мая в 10:00 мск и поговорить обо всём, что вас волнует.
Разберем, как найти баланс – и на детей не забить, и себя не потерять. Плюс как всегда приглашу пару человек на разборы (некоторые пишут, что разборы – это самое ценное на эфире и они заменяют сеанс психолога).
❤️ – если идея с эфиром нравится и вы его посмотрите (чтобы я понимала, проводить ли мне его вообще)