Нескучно о диабете
19.7K subscribers
383 photos
37 videos
7 files
203 links
Канал о сахарном диабете 1 типа и его компенсации

Ведут сотрудники детского отделения сахарного диабета НМИЦ эндокринологии и программы «Альфа-Эндо». Контакт: ae@givingculture.ru. Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: clck.ru/3GDrPH
Download Telegram
Инсулин, который не нужно колоть: FDA одобрила ингаляционный инсулин для детей с СД1
#новости

🗞 Новость, появившаяся в конце мая, заслуживает внимания всех, кто каждый день сталкивается с сахарным диабетом 1 типа у ребёнка.

FDA одобрило применение Afrezza — быстродействующего ингаляционного инсулина для приёма перед едой — у детей и подростков, начиная с 6 лет. Это первый и единственный препарат такого рода, получивший разрешение для педиатрической практики. Afrezza начал применяться для взрослых ещё в 2014 году, и нынешнее решение впервые распространяет это одобрение на детскую и подростковую аудиторию.

Как это работает?

Afrezza — это не аэрозоль и не небулайзер. Это специальный картридж с порошкообразным инсулином, который вдыхается через небольшой ингалятор непосредственно перед приёмом пищи. Инсулин всасывается через лёгкие и начинает действовать быстро — сопоставимо с ультракороткими аналогами.

На каких данных основано решение?

👦 FDA рассмотрело данные клинического исследования INHALE-1, которое оценивало безопасность и эффективность Afrezza у детей и подростков с диабетом 1 типа. Исследование подтвердило, что препарат может безопасно и эффективно использоваться в качестве прандиального инсулина — инсулина короткого или ультракороткого действия, который принимают непосредственно перед едой.

Завтра расскажем, почему это важно
🙏58🔥2716🤗10👀6👍4🤔2
Инсулин, который не нужно колоть: FDA одобрила ингаляционный инсулин для детей с СД1
#новости

Продолжаем разбирать эту новость.

Почему это важно?


Те, кто живёт с диабетом каждый день, знают: уколы перед едой — это не просто техническая процедура. Пропущенные и отложенные дозы прандиального инсулина — одна из самых частых причин повышенного уровня сахара у детей. А ежедневная нагрузка от многократных инъекций ложится тяжёлым бременем на ребёнка и всю семью.

🎒 Особенно остро это ощущается в школе. Уйти из класса, достать шприц-ручку, сделать укол — для многих детей это не просто неудобно. Это источник стресса, стеснения, а иногда и причина, по которой доза вообще не вводится.

Для детей, которым сложно справляться с инъекциями инсулина, неудобствами уколов в школе или которые не могут или не хотят использовать системы автоматической подачи инсулина, ингаляционный вариант может по-настоящему изменить повседневную жизнь.

Это замена помпе или шприц-ручке?

Нет. Afrezza не заменяет базальный (длительный) инсулин и подходит не каждому ребёнку — он применяется только в качестве прандиального компонента. Это дополнительный инструмент, а не универсальное решение. Смысл не в замене того, что уже работает, а в том, чтобы дать семьям и врачам больше гибкости — подобрать схему, которая подойдёт конкретному ребёнку.

Что это означает для нас?

🇺🇸 Препарат пока одобрен в США, и говорить о его доступности в России преждевременно — путь от одобрения FDA до российского рынка может занять годы. Тем не менее это решение — важный сигнал. Компания MannKind продолжает изучение Afrezza для получения дополнительных долгосрочных данных по безопасности, эффективности и реальному применению.

Для нас как родителей это означает: наблюдаем за развитием темы, обсуждаем с нашими эндокринологами и — не перестаём верить в то, что арсенал средств управления диабетом у детей продолжает расти.
🙏5120👍9
Когда стремление похудеть становится опасным
#подросткам #ответы на ваши вопросы

Иногда желание выглядеть лучше превращается в риск для жизни. Была история девочки, которая решила похудеть при помощи пропуска инсулина. Это закончилось тяжёлым кетоацидозом и реанимацией.

Такие случаи, к сожалению, не единичны. Но важно помнить: инсулин — не враг, а спасение, без него организм просто не может жить.

Почему это опасно?

Когда организм не получает достаточно инсулина, глюкоза не усваивается клетками. Для получения энергии начинают сжигаться жиры, в результате чего образуются кетоновые тела, которые отравляют организм.
Это состояние называется диабетический кетоацидоз, который может развиться за несколько часов и угрожает жизни.

Симптомы:

🟠 Сильная жажда, частое мочеиспускание
🟠 Запах ацетона изо рта
🟠 Сухость и бледность кожных покровов
🟠 Слабость, сонливость, снижение аппетита
🟠 Тошнота, рвота, боль в животе.

Если вовремя не помочь, может наступить потеря сознания. Это не способ похудеть, а прямая угроза жизни.

Почему возникает такое поведение?

Подростки с диабетом часто не хотят колоть инсулин на публике, отличаться от сверстников, быть не «как все». К этому добавляется страх «плохих сахаров», усталость от постоянного контроля и тревога за внешний вид. Но важно знать: уменьшение массы тела при кетоацидозе — это не потеря жира, а обезвоживание и разрушение мышц. После устранения кетоацидоза вес возвращается, а организму наносится серьёзный вред.

Что делать, если тяжело?

✔️ Говорите о своих чувствах. Если страшно, обидно или хочется всё бросить — это не слабость
✔️ Обратитесь к врачу или психологу. Иногда нужно не больше инсулина, а больше поддержки
✔️ Найдите безопасный способ заботы о себе. Физическая активность, сбалансированное питание, чёткий режим действительно помогают держать форму и уровень глюкозы.
 
Главное

🩵 Никакая фигура не стоит вашего здоровья
🩵 Инсулин — это не враг, а часть вашей силы и самостоятельности
🩵 Будьте терпеливы к себе: путь к здоровью — не гонка, а постоянная забота об организме, который помогает жить, учиться, любить и быть собой.
🩵 Пусть каждая инъекция будет напоминанием не о болезни, а о жизни.
41😢6👍5
ADA 2026: конгресс Американской диабетологической ассоциации
#новости

В начале июня в Новом Орлеане прошел конгресс Американской диабетологической ассоциации, на котором были представлены новые достижения в лечении сахарного диабета. Всю неделю разбираем наиболее интересные из них.

Как собрать живую клетку

Иммунная система матери должна не атаковать плод — генетически чужеродный объект, который находится внутри 9 месяцев. Природа решила эту задачу с помощью трофобластов — специализированных клеток плаценты, которые посылают иммунной системе сигнал: «это своё, не трогать».

Исследователи из Аризоны задалась вопросом: что если трофобласты пересаживать вместе с островками Лангерганса? Не в дополнение к иммуносупрессии, а вместо неё — как природный механизм иммунной толерантности, встроенный прямо в трансплантат. Пока это мышиная модель, но принцип — заимствовать у беременности то, что она делает лучше любой таблетки, — выглядит изящно и биологически обоснованно.

🧪 Другой вопрос — производственный. Искусственные бета-клетки можно создать только в том случае, если мы понимаем, как они создаются в природе. Учёные из Сан-Франциско занимаются именно этим: изучают, как клетки-предшественники в процессе развития превращаются в зрелые бета-клетки. Это не абстрактная эмбриология — это инструкция по сборке, без которой промышленное производство островков невозможно. Чем точнее мы воспроизведём этот путь в лабораторных условиях, тем более функциональными будут получаемые клетки.

Следующий шаг — осознание, что бета-клетка в природе никогда не существует в одиночку. Островок Лангерганса — это мини-орган, в котором бета-клетки работают бок о бок с альфа-клетками, секретирующими глюкагон. Исследователи из клиники Мейо показали: если пересаживать бета-клетки вместе с альфа-клетками, они функционируют лучше — и при этом их нужно меньше, чтобы добиться нужного эффекта. Это не только любопытный биологический факт — это прямое указание на то, как строить трансплантаты, чтобы не тратить впустую дефицитный клеточный материал.

Наконец — вещество с неожиданным происхождением. Гармин — алкалоид, обнаруженный в ряде растений. В лаборатории в Нью-Йорке выяснили, что он способен стимулировать размножение и созревание бета-клеток в мышиных моделях диабета. Идея — использовать его как вспомогательный агент при трансплантации островков, чтобы искусственные клетки лучше прижились и быстрее заработали в полную силу. Маленький инструмент в большом наборе, но именно такие детали в итоге решают, приживётся ли трансплантат.

Завтра поговорим про болезнь-модифицирующую терапию
38👍12🔥9
ADA 2026: конгресс Американской диабетологической ассоциации
продолжение #новости

Иммунная система не враг — её нужно переучить

Большая тема конгресса — болезнь-модифицирующая терапия. Это препараты и подходы, цель которых не управление гликемией, а воздействие на сам механизм разрушения бета-клеток. Разнообразие представленных стратегий поразительно — и при этом все они сходятся к одной идее: нужно не подавить иммунитет, а научить его не трогать бета-клетки.

🎯 Один из подходов — наночастицы-«толерозомы», несущие иммуномодулирующее вещество (рапамицин) непосредственно к иммунным клеткам. Точечная доставка — это ключевое слово: окружающие ткани не затрагиваются, токсичность минимальна. В мышиных моделях метод работает и применительно к ранним стадиям диабета, и применительно к трансплантации островков — то есть это потенциально универсальный инструмент.

Другая группа исследователей работает над «двойной клеточной инженерией»: искусственные бета-клетки модифицируются так, чтобы нести на поверхности уникальный белковый маркер. Одновременно Т-регуляторные клетки пациента перепрограммируются, чтобы распознавать этот маркер и подавлять любую атаку на него. Система самозащиты, встроенная в трансплантат.

➡️ Из того, что уже в клинической практике или близко к ней: препарат SAB-142 (гуманизированный антимоноцитарный глобулин) прошёл первую фазу испытаний с хорошими результатами — сохранение остаточной секреции, улучшение времени в целевом диапазоне, снижение суточной дозы инсулина, возможность повторного введения с минимальными побочными эффектами. Сейчас открывается вторая расширенная фаза — SAFEGUARD. Это уже не пилотный проект.

Реальные данные по тезлузумабу (Tzield) — первому в мире одобренному препарату для задержки сахарного диабета 1 типа — также обсуждались. 94% пациентов, начавших терапию, завершают полный 14-дневный курс. Большинство из них — подростки.

Завтра поговорим про скрининг
20🔥16❤‍🔥4
ADA 2026: конгресс Американской диабетологической ассоциации
продолжение #новости

Нулевой риск кетоацидоза: скрининг — это не абстракция

🗓 Из прикладных результатов конгресса самым серьезным выглядит это: 6 педиатрических эндокринологических центров провели совместную программу скрининга и мониторинга детей из групп риска — родственников людей с диабетом 1 типа. За 1,5 года — с середины 2024-го по начало 2026-го — обследовано более 1 700 человек. Число случаев диабетического кетоацидоза на момент постановки диагноза не выявлено.

Во многих странах, включая Россию, значительная часть детей по-прежнему попадает в реанимацию с диабетическим кетоацидозом как с первым проявлением диабета. Это происходит не потому, что диабет невозможно предвидеть, — у большинства таких детей уже за месяцы или годы до клинического манифеста присутствуют аутоантитела. Просто никто их не проверял.

📊 85% участников программы согласились на долгосрочное наблюдение. 73% из тех, у кого были основания, получили предложение начать терапию, способную задержать развитие болезни. Это уже не исследовательский протокол — это рабочая клиническая модель.

Важный нюанс: если у ребёнка выявлено только одно аутоантитело и нет никаких симптомов, это не повод для паники — около 15% таких детей действительно перейдут в клинический диабет, остальные нет. Но первые три года после выявления антитела — самый критический период наблюдения. Динамика HbA1c и появление второго антитела — два главных сигнала, за которыми нужно следить.

📃 Там же был представлен важный доклад о психологической оценке ранней диагностики. Знание о риске снижает вероятность тяжёлого манифеста — но при этом повышает тревожность семьи, особенно если в ней уже есть диабет. Это не аргумент против скрининга, это аргумент за то, что скрининг должен сопровождаться грамотной психологической поддержкой. Именно сейчас разрабатывается когнитивно-поведенческая программа специально для семей, где ребёнок находится на этапе доклинического диабета.

Ещё один вывод, заставляющий подумать: современные скрининговые инструменты разрабатывались преимущественно на европейских популяциях. Данные из других регионов показывают, что у многих детей там диабет манифестирует без классических аутоантител — то есть наша нынешняя модель стадирования не совсем работает для этих пациентов. Это проблема глобальной медицины, но она напоминает нам, что и в нашей стране с её популяционным разнообразием скрининговые алгоритмы должны адаптироваться, а не копироваться механически.

Завтра подытожим новости с конгресса
37
ADA 2026: конгресс Американской диабетологической ассоциации
завершение #новости

ГПП-1 и будущее здоровья сосудов

Агонисты рецепторов глюкагон подобного пептида (ГПП-1) — это тема, которая несколько лет назад звучала только в контексте сахарного диабета 2 типа и ожирения. Теперь она занимает значительное место в программе конференции по 1 типу.

Что мы знаем о взрослых с диабетом 1 типа: эти препараты улучшают гликемический контроль, снижают массу тела, и — самое важное — обладают доказанным кардиопротективным и нефропротективным эффектом. Это критично, потому что сердечно-сосудистые события у взрослых с СД1 происходят на 10–15 лет раньше, чем в общей популяции. Болезнь почек развивается у 30–40% в течение 25 лет от постановки диагноза. Сегодня у нас крайне мало инструментов, чтобы этому противостоять, — и ГПП-1 может стать одним из них.

🧒🏻 Для подростков с лишним весом данных пока значительно меньше, но клинические испытания уже идут. Логика применения в этой возрастной группе убедительна: инсулинорезистентность в пубертате — это физиология, она объективно усложняет управление диабетом. Те, кто заболел в детстве, несут более длительную нагрузку на сосуды, начиная с раннего возраста. Если препарат будет доказан безопасным и эффективным у подростков — появится возможность начинать защиту органов-мишеней раньше. Результаты фазы 3 для тирзепатида у взрослых с СД1 (исследования SURPASS-1-T1D и SURPASS-2-T1D, набор завершён) ожидаются в ближайшие месяцы.

Что дают нам эти результаты

Большая часть из этих подходов не будут доступны нам в ближайшее время. Дорога от убедительного клинического результата до стандарта лечения занимает годы — это не пессимизм, а реальность регуляторной и клинической науки.

Сразу несколько принципиально разных подходов к клеточной терапии достигли стадии, когда их начинают масштабировать, а не проверять, работает ли это в принципе. Болезнь-модифицирующая терапия наметила переход от единственного одобренного препарата к целому классу кандидатов на разных стадиях испытаний. Скрининговые программы продемонстрировали, что предупреждение кетоацидоза при постановке диагноза — не утопия, а достижимый клинический результат. ГПП-1 для защиты сердца и почек у молодых людей с диабетом перестала быть гипотезой и стала предметом крупных испытаний.

Эти направления движутся параллельно, и это важно: в медицине редко побеждает один подход. Побеждает сочетание нескольких, которое оказывается лучше, чем каждый из них по отдельности.
31🙏11
Лето с сахарным диабетом 1 типа: что важно знать
#компенсация

Лето — это каникулы, дача, море, путешествия и долгожданная свобода от школьной нагрузки для всей семьи. Но для семей с диабетом этот сезон несёт в себе ряд опасностей, о которых стоит знать заранее. Жара, непривычный режим дня, физическая активность, путешествия — всё это требует перестройки подходов к управлению диабетом. На этой неделе Дмитрий Никитич Лаптев, главный редактор канала Нескучно о диабете, детский эндокринолог и заведующий детским отделением сахарного диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова», разберет ключевые точки риска и даст конкретные рекомендации, которые помогут сделать лето безопасным и по-настоящему радостным.

☀️ Жара и уровень глюкозы: две стороны одной проблемы

Высокая температура воздуха влияет на гликемию сразу через несколько механизмов, которые действуют в противоположных направлениях. Это делает ситуацию особенно непредсказуемой.

Гипергликемия от обезвоживания. В жару организм теряет жидкость быстрее, чем в обычных условиях. При дефиците жидкости объём крови уменьшается, концентрация глюкозы в ней возрастает. Итог: уровень глюкозы идет вверх без каких-либо очевидных «пищевых» причин. Решение простое и обязательное — регулярное питьё в течение всего дня, не дожидаясь ощущения жажды. Для детей ориентиром служит светлый цвет мочи.

Гипогликемия от усиленной абсорбции инсулина. Тепло вызывает расширение периферических сосудов — кровоток в подкожной жировой клетчатке усиливается. И инсулин всасывается значительно быстрее, чем в прохладную погоду. Это особенно выражено во время физической нагрузки на жаре: движение само по себе ускоряет кровоток, а тепло усиливает этот эффект. Следствие — неожиданные гипогликемии, которые могут возникать даже при привычных дозах. Именно поэтому летом нужно измерять глюкозу чаще обычного, а системы НМГ — ваш лучший союзник в понимании того, что происходит в режиме реального времени.

💉 Инсулин и жара

Инсулин — это белок, и, как любой белок, он разрушается при нагревании. Критической отметкой считается +30°C: при превышении этой температуры инсулин начинает терять биологическую активность. Инъекционный инсулин теряет эффективность медленнее, а инсулин в резервуаре помпы — значительно быстрее, поскольку находится в непосредственном контакте с нагревающимся устройством и телом человека.

Ситуации, в которых инсулин оказывается под угрозой:
▫️ ручка в кармане на пляже под прямым солнцем
▫️ помпа под плотной одеждой в жаркий день
▫️ инсулин в автомобиле даже на «несколько минут» (температура в закрытой машине на солнце достигает 60–70°C).

Специализированные термосумки и охлаждающие чехлы для инсулина — необходимость.

Заморозка инсулина так же вредна, как и перегрев. Не кладите инсулин на лед или хладоэлементы и в морозильную камеру.

Повреждённый инсулин внешне не отличается от нормального, но работает плохо — это приводит к необъяснимым гипергликемиям, которые не поддаются коррекции привычными дозами. Если вы подозреваете, что инсулин мог перегреться, лучше заменить его.

Завтра расскажем про НМГ и физическую активность
33👍12❤‍🔥6🔥6😢2
Лето с сахарным диабетом 1 типа: что важно знать
продолжение темы
#компенсация #технологии

📲 Сенсоры и помпа: защита оборудования

Датчики НМГ и инфузионные системы помп крепятся к коже — и именно с этим связан ряд летних особенностей:
▪️ пот снижает сцепление клея
▪️ активные игры, плавание и солнцезащитный крем дополнительно ухудшают фиксацию.

Несколько советов:

Наносите солнцезащитный крем до установки сенсора или не допускайте его попадания под фиксирующую плёнку
Для улучшения сцепления можно использовать дополнительные пластыри или усилители прилипания
Проверяйте крепление датчика ежедневно
Большинство современных систем НМГ и помп защищены от воды (водонепроницаемость по стандарту IPX7 или IPX8). Стоит уточнить рекомендации по погружению и длительности водных процедур в инструкции вашего устройства. В большинстве случаев помпу нужно снимать перед водными процедурами
Помнить о потоотделении важно и с точки зрения работы помпы: чрезмерная влажность может повлиять на электронику. Закрытые купальные шорты, специальные бандажи и чехлы помогут защитить устройство во время водных активностей.

🤽🏻‍♀️ Физическая активность летом: когда и как

Двигательная активность летом возрастает — и это прекрасно. Но планировать тренировки, занятия спортом и прогулки разумнее с учётом физиологии.

➡️ Основное правило: избегайте интенсивной физической активности в самые жаркие часы, как правило, с 11 до 16 часов. Утро и вечер после спада жары — оптимальное время для активных занятий. Это снижает риск как гипогликемии (от совместного эффекта нагрузки и жары на абсорбцию инсулина), так и теплового удара.

Перед любой нагрузкой убедитесь, что ребёнок поел, а уровень глюкозы находится в безопасном диапазоне. Углеводный «перекус» на случай гипогликемии должен быть доступен всегда — в кармане, в рюкзаке, у родителей. Обсудите с вашим врачом конкретный алгоритм коррекции доз инсулина в дни повышенной активности.

Завтра расскажем про путешествия
19🔥6❤‍🔥3👍3
Лето с сахарным диабетом 1 типа: что важно знать
продолжение темы
#компенсация

🧴 Солнцезащитный крем — не только косметика

Солнечный ожог — это физический стресс для организма. Ожог активирует выброс кортизола и других гормонов, которые повышают уровень глюкозы в крови. У детей с диабетом 1 типа это может вызвать устойчивую гипергликемию, плохо поддающуюся коррекции.

Поэтому солнцезащитный крем с SPF 30 и выше — это практическая необходимость. Наносите его заблаговременно и повторяйте каждые два часа или после купания.

🗺 В поездку: что должно быть в аптечке путешественника с диабетом

Любая поездка — будь то загород или перелёт к морю — требует продуманного набора всего необходимого. Принципиальный момент: весь инсулин, расходные материалы и устройства должны быть в ручной клади. Никогда не сдавайте их в багаж — температура в багажном отделении самолёта может опускаться ниже нуля, что также разрушает инсулин.

Если вы летите впервые или часто, получите у вашего эндокринолога справку с:
▫️ указанием диагноза
▫️ перечнем используемых медицинских устройств и расходных материалов.

На досмотре в аэропорту датчики НМГ и помпы не следует пропускать через рентгеновский сканер — попросите досмотр вручную. Уточните это в инструкции производителя вашего устройства заранее: у разных систем разные требования.

В дорожной аптечке ребёнка с диабетом 1 типа должны быть:
✔️ запас инсулина с учётом возможных задержек — на несколько дней больше, чем нужно
✔️ запасные инфузионные системы и катетеры
✔️ инсулиновая ручка как резерв на случай выхода из строя помпы
✔️ тест-полоски и ланцеты
✔️ кетоновые тест-полоски
✔️ быстрые углеводы для купирования гипогликемии: сок, глюкоза в таблетках
✔️ глюкагон экстренной помощи
✔️ термосумка для инсулина.

☀️ Главное — не ограничения, а подготовка

Лето с диабетом — это лето с дополнительными знаниями и немного бОльшим количеством вещей в рюкзаке. Ни жара, ни море, ни активный отдых не являются противопоказаниями при сахарном диабете 1 типа. Дети с диабетом плавают, занимаются спортом, ездят в походы и полноценно живут этим временем года — просто немного более осознанно, чем их сверстники.

Если у вас есть вопросы по конкретным ситуациям этого лета — задавайте их, пожалуйста, в комментариях 👇🏻
39💯5👍2
Подсчёт хлебных единиц
#питание

Подсчёт ХЕ — это не ограничение, а инструмент свободы. Он помогает понимать, что и сколько вы можете съесть, чтобы уровень глюкозы крови оставался стабильным.

🔢 Подсчёт ХЕ — это не высшая математика, а навык, который приходит с практикой.

Почему возникает чувство страха?

Некоторые рассказывают: «Один раз попробовал новую еду, сахар подскочил. Теперь я это не ем».

Да, такое возможно. Наш организм — живая система. На уровень глюкозы влияет не только количество углеводов в порции еды, но и способ приготовления (жареное усваивается быстрее, чем варёное), сочетание с белком и жирами, физическая активность, стресс, время суток. Одна неудачная попытка — не показатель. Чтобы понять реакцию организма, нужно несколько наблюдений. Если вы съели новую еду, и сахар вырос, не исключайте этот продукт или блюдо сразу. В следующий раз уменьшите порцию или выберите другое время приёма пищи.

Завтра продолжим говорить на эту тему
💯1712👍11
Подсчёт хлебных единиц
#питание

Как считать ХЕ без стресса

Начните с простого. Используя готовые таблицы, составьте свой список продуктов с указанием ХЕ: хлеб, каша, фрукты, молочные продукты и др.
Используйте приложения. Сейчас есть удобные калькуляторы ХЕ для смартфонов — просто введите продукт и получите результат
Сначала взвешивайте продукты и блюда. Через неделю глаз уже «запоминает» размеры порций
Не бойтесь, если глюкоза крови оказалась чуть выше нормы. Это не провал, а подсказка, как лучше рассчитать дозу в следующий раз.

Пример: вы съели тарелку гречневой каши (2 ХЕ), а глюкоза крови через 2 часа выросла больше, чем ожидалось. В следующий раз уменьшите порцию каши и/или добавьте овощной салат с оливковым маслом и сравните результат.

Как перестать бояться еды

🍏 Еда не враг, она часть жизни. Цель не в том, чтобы «ничего не есть», а в том, чтобы научиться питаться осознанно
🍏 «Запрещённые» продукты превращают диету в стресс. Важно знать, как работает продукт, сколько содержит ХЕ, как уменьшить гликемический индекс
🍏 Каждый подсчёт ХЕ, каждая проба — это шаг к уверенности. С ошибками сталкиваются все, но именно опыт делает вас экспертом.

Главное

▫️ Подсчёт ХЕ — это инструмент уверенности и свободы
▫️ Ошибки — часть обучения. Не бойтесь пробовать новое, не отказывайтесь от еды
▫️ Чем больше вы знаете о своём организме, тем стабильнее у вас уровень глюкозы.
36🔥7👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эволюция инсулиновых помп
#технологии

Первые инсулиновые помпы появились в 60-е годы прошлого века. Это были громоздкие механические устройства. Позже размер и дизайн, функции и точность приборов совершенствовались.

⬇️

В 90-е годы были созданы микропроцессоры с возможностью программирования автоматического введения инсулина. В начале 2000-х годов стала доступна функция калькулятора болюса и введения инсулина в зависимости от уровня глюкозы крови. Теперь помпа сама учитывала количество ранее введённого инсулина при расчёте новой планируемой дозы.

⬇️

Широкое использование непрерывного мониторинга глюкозы привело к созданию систем с автоматической коррекцией введения инсулина в зависимости от уровня глюкозы. Теперь для пациентов доступны инсулиновые помпы гибридного и полного замкнутого цикла, показатели которых легко увидеть на экране смартфона. Активно ведутся разработки более миниатюрных и функциональных устройств.

Эволюция инсулиновых помп упрощает управление диабетом и помогает в контроле гликемии.
👍209🔥4🆒3😁1
Как подобрать оптимальную паузу между инсулином и едой
#компенсация #питание
Начало темы

«Нужно ли ждать после укола, или можно сразу есть?» — этот вопрос я слышу на приёме постоянно. За кажущейся простотой скрывается один из ключевых механизмов хорошей компенсации при сахарном диабете 1 типа у детей, — говорит Дмитрий Никитич Лаптев, главный редактор канала Нескучно о диабете, детский эндокринолог и заведующий детским отделением сахарного диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова».


Пауза между инъекцией и едой — это способ дать инсулину фору. Цель простая: к моменту поступления глюкозы из пищи инсулин уже должен начать свое действие.

Завтра обсудим факторы, которые влияют на длину паузы
36👍5
Как подобрать оптимальную паузу между инсулином и едой
#компенсация #питание
Продолжение темы

Сегодня обсуждаем факторы, которые влияют на длину паузы.

📈 Тренд важен не меньше, чем цифра

Если ребёнок использует НМГ, смотрите не только на число, но и на стрелку тренда. Глюкоза 7,5 ммоль/л с трендом ↓ (быстрое снижение) и глюкоза 7,5 ммоль/л с трендом ↑ (быстрое нарастание) — принципиально разные ситуации. В первом случае пауза сокращается или отменяется. Во втором — её стоит увеличить.

Тип инсулина: стандартный аналог или быстродействующий?

При использовании стандартных аналогов (НовоРапид/РинФаст, Хумалог/РинЛиз, Апидра/РинГлузин) описанная выше тактика актуальна в полной мере.

Ультрабыстрый аналог Фиасп/РинФаст Ник (быстродействующий аспарт) ведёт себя иначе. Начало действия уже через 5-10 минут, пик действия смещён примерно на 10 минут вперёд относительно обычного аспарта. При нормальной глюкозе пауза минимальна — можно вводить одновременно с едой. При повышенной — достаточно 10–15 минут вместо 15–20. Быстродействующий инсулин особенно ценен при быстрых углеводах и у детей с непредсказуемым аппетитом.

🍽 Что на тарелке?

Состав блюда влияет на скорость всасывания углеводов — и, соответственно, на оптимальный момент введения инсулина.

Быстрые углеводы — белый хлеб, рис, картофельное пюре, соки — вызывают ранний и резкий пик. Здесь максимально допустимая пауза особенно важна. Смешанная пища с высоким содержанием жиров и белков — пицца, макароны с мясом, фастфуд — всасывается медленнее, постпрандиальный пик может наступить через 3–5 часов. Для таких приёмов пищи принципиальнее не длина паузы, а стратегия болюса — разделённый или растянутый.

👶 Маленькие дети: другая стратегия

У детей до 5–6 лет стандартная логика паузы нередко не работает: их аппетит непредсказуем. Ребёнок может отказаться от еды или съесть значительно больше запланированного. В этой ситуации может придется вводить инсулин полностью или частично после еды — когда объём съеденного уже известен. Небольшой постпрандиальный пик — лучший компромисс, чем риск гипогликемии от невостребованного инсулина. При использовании быстродействующего инсулина эта стратегия ещё реалистичнее: его быстрый профиль позволяет добиться лучшего результата.

🤸🏼 Физическая активность после еды

Если после обеда ребёнок идёт гулять, занимается спортом или активно играет, стандартную паузу стоит сократить. Мышечная работа ускоряет утилизацию глюкозы и усиливает действие инсулина — суммарный эффект может оказаться сильнее ожидаемого.

⏸️ Как понять, что пауза подобрана правильно?

Ориентир — постпрандиальная глюкоза на сенсоре через 1–2 часа после еды. Если при правильно рассчитанной дозе глюкоза уходит выше 10–12 ммоль/л — пауза, скорее всего, слишком коротка. Если перед едой или в начале еды вы видите гипогликемию без других причин — возможно, пауза избыточна. Несколько дней наблюдений на одном типе блюд дадут достаточно данных для вывода. Именно постпрандиальная кривая, а не разовые измерения, позволяет честно оценить тактику.

➡️ Четыре вопроса перед каждой едой

Оптимальная пауза — переменная, которая меняется от приёма к приёму. Четыре вопроса, которые помогут принять правильное решение:

Какой сейчас уровень глюкозы?
Растёт он или снижается?
Что на тарелке?
Какой инсулин использует ребёнок?


Ответы на эти вопросы вместе с регулярным анализом постпрандиальных кривых дают больше, чем любой усреднённый алгоритм. Именно это персонализированное понимание — главный инструмент долгосрочной компенсации.
336👍4👏4
Приложения для подсчета углеводов и ХЕ
#ответы на ваши вопросы из комментариев

📱 Приложение «FatSecret»

Большая база продуктов и готовых блюд: от домашней кухни до фастфуда. Подсчет идет в граммах углеводов. Можно рассчитать граммы в блюде и порции, есть возможность добавить свои рецепты и сохранить в общую базу. А для перевода в ХЕ — просто разделить граммы углеводов на 10.

📱 Приложение «Диабет»

Дает возможность считать ХЕ в продуктах и вести дневник самоконтроля. Все в одном месте — и большая база продуктов с возможностью выбора, и дневник, куда можно добавлять данные о гликемии и инсулинотерапии.

📱 Чат-бот SugarPulseFreebot в Telegram

Считает КБЖУ по фото еды. Бесплатный период — месяц, дальше подписка платная. Считает довольно точно. Промахи — в основном с различными кашами, т.к. трудно оценить объем и состав.
21❤‍🔥41😁1
Повышение квалификации
#новости

Московский государственный психолого-педагогический университет приглашает на обучение по уникальной магистерской программе «Психолого-педагогическое сопровождение детей с хроническими соматическими заболеваниями». Программа предусматривает обучение методам психологической реабилитации детей, находящихся на разных этапах лечения и паллиативного ухода.

📍 Стажировочной площадкой для обучающихся являются госпитальные школы «Учим-Знаем» при различных медицинских учреждениях Москвы.

Базовое образование при поступлении: высшее, но не обязательно профильное
Срок обучения: 2 года, обучение проходит 3 дня в неделю — в вечернее время в будни и по субботам.
Форма обучения: в смешанном формате — очные занятия транслируются онлайн, что позволяет обучаться иногородним студентам.

Для поступления необходимо сдать междисциплинарный устный экзамен, который будет проходить 11 августа в дистанционной форме. Обучение бюджетноe.

📑 Прием документов по 4 августа в электронной форме через Госуслуги
📍 Адрес университета: Москва, Сретенка, 29

Все вопросы по поступлению и содержанию обучения можно задать руководителю магистерской программы Юлии Куртановой kurtanovayue@mgppu.ru.
62