Свитер "СССР" после фотографий Лаврова с Аляски раскуплен на месяц вперед — ТАСС

Эту толстовку нужно носить с кепкой Make Ivanovo great again. И вот тогда ты реально в контексте сегодняшней реальности

Если согрешила днем во имя идеальной картошки (паста за кадром), то вечером у меня перерыв с едой до следующего дня.

Интервальное голодание или модное слово - аутофагия, называйте как хотите. По простому - не жрать на ночь, как хорошая привычка во имя красоты и вечной молодости. И фраза-травма из моего детства, когда мне с 13 лет в балетном зале через день говорили, что я толстая. Так что «не жрать» - это рецепт проверенный годами (тактично не будем говорить - «десятилетиями»)

Сейчас в женских зож коммьюнити стало дико модно обсуждать спорт и питание с привязкой к циклу, и по факту в этом есть здравый смысл: все зож начинания действительно продуктивнее и легче проходить в начале цикла (эстроген растет - энергии на тренировки больше, углеводы усваиваются лучше), во время пмс бороться с углеводной комой - бессмысленно, растет прогестерон и ему сложно дается кардио, но ему очень нужны углеводы, потому что у вас гормональный режим сохранения энергии.

Начали с картошки - закончили гормонами, сторителлинг по зову души ))

Хотелось бы конечно написать лонгрид на много букв, но пусть пока тут повисит картинка: единственный отдых, который поможет мне под занавес этого лета.

Давно у нас не было всратых теорий заговора. А что если тренд на Буланову - хорошо продуманная пиар-кампания экстрасенсов с канала ТНТ?

В последний месяц видео из нашего «Места силы» про Буланову - одна из самых частых предложек во всех соц сетях у меня.

Когда проект воскрес спустя год после эфиров )))

Вернулась в свой московский офис, где мы с моими девчонками на холстах продолжаем заниматься любимым делом. За спиной Сити, и как будто вот этот человекомуравейник, где все знают, что им нужно делать и зачем они здесь, это именно то, что сейчас нужно.

Ещё не успела разобрать вещи, а меня уже зовут на интервью и большие форумы. Даю себе обещание перестать сравнивать Москву и Петербург, потому что в этой рефлексии - ноль пользы, только трата времени, которое по сути и есть главная ценность. Поэтому и выбираешь: живешь или говоришь.

В общем, привет, Москва. Я дома.