НЕСАХАРНАЯ
130 subscribers
40 photos
15 links
Меня зовут Мария и я очередной «счастливчик» с диабетом 1го типа

Здесь я рассказываю свою историю, делюсь небольшим, но полезным для новичков опытом, освещаю научный прогресс борьбы с диабетом

Ты можешь обсудить со мной не только тему СД, но и поделит
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6😢3
ЧТО ОПАСНЕЕ: ГИПОГЛИКЕМИЯ ИЛИ ГИПЕРГЛИКЕМИЯ?
В первые полгода заболевания моя потребность в инсулине была небольшой (УК = 0,5). И даже при минимальной физической активности я уходила в гипогликемию. Тогда мне казалось, что любое снижение сахара — это хорошо, ведь показатель гликированного гемоглобина (HbA1c) так будет ниже. По мере моего углубления в теорию СД1 стало ясно, что такой взгляд на гликемию в корне неправильный.
Давайте разбираться вместе...
#колебания_глюкозы
👍4
🔺При гипергликемии хронические осложнения возникают не сразу - в случае нахождения в высоких значениях глюкозы в течение нескольких лет, что можно отследить по HbA1c выше целевого значения.
К основным хроническим осложнениям в связи с гипергликемией относят проблемы с конечностями, костями и суставами, повреждение нервов, слепоту, почечную недостаточность и сердечно-сосудистые заболевания.
Единственное осложнение гипергликемии, которое может наступить одномоментно — кетоацидоз. Чаще всего он образуется при манифестации сахарного диабета, острых сопутствующих заболеваниях, серьезном стрессе или пропусках инъекций инсулина.

🔻При гипогликемии даже кратковременные падения уровня глюкозы могут приводить к негативным последствиям, особенно в детском возрасте.
Дело в том, что клеткам головного мозга для питания непрерывно требуется глюкоза. При гипогликемии в крови возникает дефицит глюкозы, и клетки мозга поражаются из-за отсутствия "питания и энергии", что может негативно сказываться на здоровье взрослого человека и губительно — на развитии ребёнка в целом. Гипогликемия у детей и взрослых может привести к серьезной спутанности сознания и дезориентации, судорогам, потере сознания, коме и даже смерти.

«Высокий уровень сахара в крови, с другой стороны, вряд ли вызовет симптомы, если он поднимется на короткое время. Если уровень сахара в крови у человека постоянно высок, скажем, в течение нескольких недель подряд, это может привести к потере веса и может заставить пациента чувствовать повышенную жажду или повышенный аппетит и так далее. Однако это единственные виды симптомов. Нет ничего, что представляло бы непосредственную угрозу здоровью или жизни, тогда как тяжелая гипогликемия может быть гораздо более опасной», — Хариш Кумар, клинический профессор и руководитель Центра эндокринологии и диабета больницы Амрита в Кочи (источник).

Друзья, предлагаю запустить опрос, чтобы узнать ваше мнение — кто какой гликемии больше остерегается...
#колебания_глюкозы
7
ЗНАМЕНИТОСТИ С СД1
Порой мы убеждаем себя в том, что диабет накладывает множество ограничений на проживание жизни насыщенно и полноценно. Отказывая себе в любимых занятиях, путешествиях, еде, мы формируем страхи и замыкаемся в себе, позволяя болезни определять наш путь. За год заболевания я поняла, что психоэмоциональное состояние бывает гораздо важнее физического. Каждый день мы должны находить в себе силы держать чаши весов в равновесии, не позволяя уровню глюкозы опуститься слишком низко или подняться слишком высоко. Лично, у меня есть тесная связь между настроением и уровнем глюкозы. Когда что-то не удается часто происходят выгорания и это абсолютно нормально!

Когда я чувствую внутри себя бессилие/разочарование/злость я вспоминаю мудрую фразу, которую мне как-то сказали врачи: "Показатели на глюкометре - это не оценка в дневнике. Это лишь цифры для принятия правильного решения".
#знаменитостисдиабетом
🔥81🗿1
Как много в мире людей, которые несмотря на СД1 идут к своей мечте, пробивая все преграды. Они смогли. Так значит и У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Вот некоторые из них:

Певцы и актеры🎙
1. МИХАИЛ БОЯРСКИЙ – знаменитый актер театра и кино, певец, исполнитель роли Д'Артаньяна в культовой советской экранизации романа Дюма "Три мушкетера" болеет СД1 уже более 25 лет. Как рассказывал сам Михаил, первые признаки недуга он заметил во время съемок в Германии: появилась сильная жажда и проблемы со зрением. Сейчас актер придерживается строгой диеты и делает себе инъекции. Врачи призвали Боярского отказаться от вредных привычек, но заядлый курильщик пока так и не смог этого сделать. "В жизни мне не дает скатиться именно диабет. Был бы здоров, давно бы ничего не делал. Свою болезнь я знаю хорошо - какие лекарства надо принимать, что есть. Сейчас я живу в согласии с тем, что мне предопределено".

2. СИЛЬВЕСТР СТАЛЛОНЕ – актер, режиссер, сценарист и продюсер. Несмотря на СД1 американский актер снялся более, чем в 50-ти фильмах, сумел стать легендой и добиться мировой славы и популярности. Принцип Сильвестра Сталлоне по жизни – "Держи удар". Судя по всему, подобных взглядов актер придерживается и в вопросах диабета: "Мир не такой уж и приветливый. Это очень опасное, жестокое место. Если дашь слабину, он опрокинет тебя с такой силой, что больше не встанешь. Ни ты, ни я, никто на свете не бьет так сильно, как жизнь. Совсем не важно, как ты ударишь. Важно, как держишь удар и как двигаешься вперед. Как много сможешь выдержать и двигаться вперед! Если знаешь, чего стоишь – иди и бери свое. Но будь готов держать удар!"

3. ХЭЛЛИ БЕРРИ – голливудская звезда, известная по ролям подруги Джеймса Бонда, "Женщины-кошки" и многих других, нашла в себе силы не просто справиться с сахарным диабетом, нокаутировавшим её прямо посреди съёмочной площадки, но обратила болезнь в свою пользу. Главным стимулом актрисы стала её форма и здоровье. Отказ от некоторых продуктов, изменение образа жизни не дали опустить восходящей звезде руки. Проходные роли сменились на главные в самых кассовых фильмах. Новая жизнь после диабетной комы началась для Берри в 22 года. Ограничения, связанные с диабетом, не сказались на работе актрисы в трюках, она сама плавала под водой, боролась на ножах, пройдя длительные тренировки, и даже догнала взлетающий самолёт.

Спортсмены 🥎
1. НАЧО ФЕРНАНДЕС – защитник легендарного футбольного клуба «Реал Мадрид». Он заболел СД1 в 2002 г., когда уже занимался футболом. Врач сказал ему что придётся попрощаться с футболом, потому что с диабетом лучше не шутить. Начо долго не мог смириться с этим и тогда отец повёз мальчика к другому эндокринологу. Врач разрешил ему играть футбол, при условии если он будет соблюдать медицинские рекомендации. В футбольном клубе все поддержали его и с тех пор парень добился больших успехов.

2. БОББИ КЛАРК – известный хоккеист из Канады, центральный нападающий и капитан команды НХЛ «Филадельфия Флайерз». Он заболел диабетом в детском возрасте. На тот момент, он уже занимался хоккеем. Тренер мальчика взял под свой личный контроль диету и режим тренировок Бобби. После успешного окончания хоккейной карьеры он стал генеральным менеджером команды «Филадельфия Флайерз». И сейчас легендарный хоккеист является вице-президентом своего родного клуба.

3. ЧАРЛИ КИМБАЛЛ – один из тех, кто успешно управляет и диабетом, и автомобилем. С 9 лет он участвует в гонках на картах, в 11 он стал первым американцем, выигравшим в Формуле-3.В 13 лет у него был выявлен сахарный диабет 1 типа. Но это вовсе не помешало ему продолжить свою карьеру автогонщика. Он активно участвует в гонках. Во время соревнования и тренировок он использует систему непрерывного мониторинга уровня глюкозы, инсулиновую помпу. А также с помощью специальной трубки у него всегда есть доступ к быстрым углеводам – соку. Вдохновляющий пример, не правда ли?
#знаменитостисдиабетом
🔥63👍2
Медийные личности 🎥
1. ЭЛЬДАР ДЖАРАХОВ – известен по юмористическим видеороликам и музыкальным клипам. Он является одним из основателей коллективов «Успешная группа» и «КликКлак». В 2017 году YouTube-канал артиста получил «золотую кнопку», преодолев отметку в 1 миллион подписчиков. Джарахов поделился, что в своем хите «Я в моменте» отчасти поет о своем диабете. Врачи диагностировали артисту болезнь в 5 лет. Он добавил, что его жизнь разделилась на до и после. По словам певца, с тех пор он каждый день понимает, что в любой момент его может не стать. Джарахов отметил, что идентифицирует себя с диабетом. Певец часто находился в больницах, когда был маленьким. Артист вспомнил, как чувствовал вину в детстве, когда кто-то рядом с ним заболевал. По словам музыканта, он переживал, что кто-то от него заразился.Также Джарахов признался, что не любит чувства жалости к человеку. «Оно такое неблагородное. Оно такое принижающее. Я с ним сталкиваюсь всю жизнь. Из-за диабета».

2. ЛИЗА ВАСИЛЕНКО – украинская актриса, модель и блогерша, известная по главной роли в сериале «Школа» на канале 1+1 в июле 2024 г. объявила о манифеста СД1. Сейчас она учиться жить заново, старается заниматься спортом и держать диету.

Друзья, это лишь некоторые знаменитости с СД1.
Давайте продолжим список в комментариях?

#знаменитостисдиабетом
🔥73👍2😍1
Всем добрый день!
На данный момент я нахожусь на плановой госпитализации.

Помимо решения индивидуальных вопросов течения болезни крайне важно проводить и комплексную диагностику наиболее уязвимых систем органов при СД1.

Знаете ли вы о существовании диабетического парадокса?
По словам моего заведующего эндокринологическим отделением: «Люди, которые страдают от диабета, имеют все шансы на долголетие и зачастую живут дольше, чем люди без этого заболевания»

Парадокс становится возможным за счет того, что пациенты с диабетом в целом более дисциплинированы и внимательнее следят за здоровьем.

«Парадокс заключается в том, что пациент с диабетом живёт дольше, чем пациент без диабета (на основе московской статистики)
Во-первых, он контролирует себя. Во-вторых, выполняет рекомендации. В-третьих, бесплатное получение необходимых препаратов, эта система давно отлажена», -
рассказал профессор в эфире «Говорит Москва»
#диагностика_СД1
❤‍🔥6🔥3🤩1🗿1
Далее немного затрону тему контроля течения диабета. Как правило, при СД1 рекомендуется проходить комплексное обследование в медицинском учреждении не реже 1-го раза в год.

Программа моей диагностики и лечения будет включать:
1️⃣Биохимический анализ крови (HbA1C, глюкоза, гормоны щитовидной железы, ферменты печени, креатинин и мочевина, ферритин (индивидуальный), пролактин (индивидуальный)
2️⃣Анализ мочи
3️⃣ЭКГ
4️⃣Осмотр офтальмолога
5️⃣Установку капельниц с тиоктовой кислотой

Помимо этого, ежегодно стоит сдавать анализ крови на электролиты (калий и натрий), а также проводить осмотр ног у подолога в кабинете диабетической стопы.

На данный момент это мое первое комплексное обследование после манифеста диабета. Очень интересно рассмотреть динамику изменения показателей в сравнении с прошлым годом.

Также запущу опрос, чтобы посмотреть насколько часто вы проводите комплексную диагностику своего состояния.
#диагностика_СД1
👍7🔥2
Друзья, у меня появилась идея запустить новый формат взаимодействия
«ВОПРОС-ОТВЕТ»


Я буду ждать от вас вопросов касательно теории диабета и ее источников / поддержания психологического состояния и принятия болезни / социальной адаптации после манифеста СД1. Здесь могут быть не только тематические вопросы, но и личные. Может, вы бы хотели чтобы я осветила какую-то конкретную проблему/практику лечения. Я с удовольствием буду готова поделиться опытом и полезной для вас информацией.

Вопросы можно будет задавать не только в комментариях под постом, но и в лс, соблюдая при этом анонимность для других участников сообщества.

Если хотели бы поучаствовать в таком формате, поставьте реакцию 🔥на этот пост. Наберем хотя бы
10 реакций и отвечаю на ваши вопросы!
🔥11👍3😍1
Друзья, вчера разлетелась прорывная новость о возможности полного выздоровления при СД1!
Это первый в мире официально зафиксированный случай, при котором диабетики перестали быть инсулинозависимыми.
Бегом читать!

После прочтения обязательно делитесь мнением о перспективах внедрения данной технологии в больших масштабах
🔥9👍1😍1
Дорогие друзья, всем прекрасного предновогоднего дня!🕯

Я давно не появлялась и не выходила с вами на связь, потому что в моей жизни произошёл ряд серьезных изменений, которые повлияли не только на мою жизнь в целом, но и на отношение к болезни. Сменился круг моего близкого окружения, был переход на новую работу, начало учебы в автошколе и еще много-много всего!

Прошло почти полтора года с постановки диагноза. Иной раз я настолько глубоко вспоминаю события манифеста СД, что складывается внутренне ощущение, будто это было вчера. За это время я настолько привыкла к реакции организма на скачки сахара, что моя болезнь воспринимается сейчас лишь как "цифры в приложении freestyle libre".

Если раньше я помнила, как выглядит картинка ДО диабета (касаемо зрения), какое должно быть ощущение в ногах и руках ДО диабета, то сейчас это всё забыла, и нормальным состоянием считаю своё текущее.

Я долго ничего не писала, потому что мне было стыдно перед вами, в первую очередь, и перед собой, во вторую. Долгое время я позиционировала себя как прилежного человека, тщательно контролирующего свои показатели здоровья и так и было...

Сейчас же я распустилась, мне сложно найти силы, чтобы войти в прежнее русло. Будто загнана в тупик:
- прокол пальцев лишь для проверки гипогликемии (1 раз в 2 недели), опираюсь только на показатели либре;
- могу спокойно ходить с сахаром 10-13 и это не вызовет у меня паники, абсолютно никакой реакции;
- зачастую мне лень (как же это глупо) подкалывать инсулин заранее и выдерживать нужную паузы, хотя все равно потом колю его, только уровень глюкозы уже поднебесный и график похож на Кавказские горы...
- гликированный гемоглобин в июле был на уровне 6,5%, а раньше было успешнее. Сейчас страшно идти сдавать анализы;
- я перестала читать литературу и научные статьи по теме СД;
- я не хочу слушать советы от мамы и принимать ее помощь в рамках моего лечения.

Это такой парадокс на самом деле. С одной стороны, перегорела я, как старая гирлянда, завалявшаяся в шкафу. Но с другой, я чувствую себя счастливее и беззаботнее, да.

Я искренне надеюсь, что ни у кого из вас не случится такое же состояние и самоощущение... Но тем не менее, если вдруг кто-то сталкивался с подобным, мне бы очень хотелось услышать советы, как вы преодолевали это и брали себя в руки.

И, конечно, самое главное: я поздравляю всех с наступающим Новым годом! Пусть все салатики и углеводные бутербродики компенсируются с легкостью, а вокруг не будет змеюк...
Отдохните как следует. Займитесь приятными делами, которые так долго откладывали "на потом". Помните, что у вы у себя самые лучшие и любимые!
🤩🎀

Если ты прочитал(а) этот пост до конца, да еще и не отписался/-ась, спасибо! 💖

Хороших вам праздничных дней! Обняла🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥184🔥3🤝2
Channel photo updated
Сейчас я колола базальный инсулин и по завершении укола заметила, что ручка была не привычного мне зеленого цвета, а красного 😳
15 единиц короткого инсулина отправилось мне в бедро..
Я прямиком в слезы и первым же делом пить сок. Но спустя время, осознаю, что это было ошибкой, ведь в ноге препарат разворачивается дольше. Показатели глюкозы после употребления сока поднялись до 13, сейчас плавно спадывают, так что есть время для принятия решений. Ухх, бессонная ночь вторника впереди 🥖

Какую информацию мне удалось найти:
➡️Если вы укололи короткий инсулин вместо длинного – необходимо рассчитать, сколько углеводов необходимо употребить на введенную дозу с учетом
вашего коэффициента в это время суток. Далее употребляем углеводы. При этом помним, что большие
дозы могут дольше отрабатывать (свыше 3-4 часов). И прежде чем лечь спать,необходимо удостовериться, что короткий инсулин полностью отработал и сахар больше не падает.
➡️Если же вы укололи длинный инсулин вместо короткого, необходимо как можно чаще проверять показатели глюкозы. В нужные моменты употреблять углеводы, преимущественно долгие, которые не позволят сахару снижаться быстро.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏10😱54😭3🔥1
💉 ГЛЮКАГОН — ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В АПТЕЧКЕ ДИАБЕТИКА

Бывают ситуации, когда мы не способны оказать себе первую помощь и компенсировать низкий уровень сахара. Тогда нам крайне необходимо вмешательство скорой помощи или близких людей.

🫂Пожалуйста, проинформируйте, своих родных и друзей о важности данного препарата и правильности его использования!

🎯 Назначение: тяжелая гипогликемия с потерей сознания (как правило, менее 1 ммоль/л) 🔠 отсутствие возможности употреблять пищу или напитки

🧰 Условия хранения: в защищенном от света месте, при температуре не выше 25С (не замораживать!)

💊 Доза: 0,1-0,2 мг/10 кг массы тела (1 мг/мл раствора). Передозировка препаратом не опасна, так что здесь работает правило «лучше перебор, чем недобор»

🐌 Глюкагон начинает действовать в течение 10 минут и работает до 1 часа.

💉Как колоть: введение препарата осуществляется подкожно или внутримышечно строго один раз! Глубина введение иглы не имеет значения.

🟠Снять пластиковый колпачок с флакона и защитный наконечник иглы со шприца. Проколоть иглой резиновую пробку флакона, содержащего Глюкагон и ввести во флакон всю жидкость, находящуюся в шприце

🔴 Не вынимая иглы из флакона, осторожно встряхивать флакон до полного растворения препарата и образования прозрачного раствора

🟠 Необходимо убедиться, что поршень полностью задвинут вперед. Набрать весь раствор в шприц. Следует следить за тем, чтобы поршень не вышел из шприца.

🔴 Выпустить из шприца воздух и сделать инъекцию

Человек, находящийся в коме, должен прийти в себя через 10-15 минут после введения препарата. Если этого не случилось, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

☹️ Побочный эффект: не рекомендуется есть ближайший час после введения препарата, так как возможны приступы тошноты и рвоты.

🔤Диапазон цен в МО: 430-780 рублей

ССЫЛКА НА ЮТЕКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍6👌3💊2
Открытие, удостоенное нобелевской премии-2025, может стать переломным в медицине.

Работы лауреатов открывают новые пути в лечении рака и аутоиммунных заболеваний, пишет «Сноб». По словам Павла Яковлева, вице-президента Biocad, учёные сделали шаг к пониманию, как иммунитет отличает «своё» от «чужого» и не атакует собственные ткани.

«Открытия Сакагучи, Бранкоу и Рамсделла сыграли решающую роль в иммунологии и могут изменить подход к лечению самых тяжелых онкологических и аутоиммунных заболеваний», — рассказал эксперт.


📢 Прямой эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1