Когда мы нервничаем в нашем организме выделяется большое количество гормона - кортизол.

Это довольно разрушительный гормон для белков организма и длительное повышение его уровня в крови приводит к тому, что защитные ресурсы иммунной системы ослабевают.

📍Клетки иммунитета не могут должным образом бороться с заболеваниями в полную силу. Именно поэтому те, кто пребывает в постоянном стрессе, гораздо чаще и дольше болеют респираторно-вирусными заболеваниями.

Больше заботьтесь о своем психическом состоянии, ведь оно влияет на ваше физическое здоровье

Видеоролик инсульт

Новый онкологический центр в Якутске совсем скоро начнет работу. Здание оснащено современным оборудованием, а работать здесь будут более 1000 специалистов. Центр может принимать до 50 000 пациентов в год и значительно улучшит доступность медицинской помощи в республике.

"Кадры для центра мы готовим с 2016 года. Они проходят подготовку в лучших центральных вузах России. В 2022 году в онкологический диспансер прибыло 11 выпускников клинической ординатуры по специальности «Онкология». Они прошли двухгодичную специальную подготовку именно по этой специальности", - говорит главный внештатный онколог Минздрава республики Феодосия Иванова.

Якутский онкоцентр позволит закрыть все вопросы и проблемы по диагностике и лечению онкологических заболеваний. Центр построен благодаря поддержке президента России Владимира Путина.

На сегодня по всему Дальнему Востоку подобный онкоцентр есть только в Хабаровском крае.

Новый онкологический центр готов к открытию в Якутии. Завершены все строительные работы, и пациенты скоро смогут получить высококачественную медицинскую помощь.

Центр будет оснащен самым современным оборудованием, включая 478 единиц медицинского оборудования российского производства, что составляет 25% от общего количества медоборудования. Пациенты получат доступ к лучшим технологиям и методам лечения.

Якутский онкоцентр позволит закрыть все вопросы и проблемы по диагностике и лечению онкологических заболеваний. Центр построен благодаря поддержке президента России Владимира Путина.

Мобильные приложения становятся все более популярными в медицинской сфере. Одним из таких приложений является «Про родинки», предназначенное для диагностики рака кожи.

С помощью этого приложения вы сможете фотографировать свои родинки и отслеживать их изменения со временем. Приложение предоставляет возможность делать фотографии родинок в разное время года, чтобы вы могли увидеть, как они меняются под воздействием солнца или других факторов. Также приложение предоставляет информацию о том, какие изменения в родинках могут быть опасными и требуют внимания специалиста.

Это отличный способ контролировать свои родинки и своевременно обращаться к врачу в случае каких-либо изменений. Приложение также имеет удобный календарь, в котором вы можете отмечать даты фотографий и другие важные события, связанные с вашими родинками.

В 2024 году врачи Республиканского центра мобильных бригад (РЦМБ) посетят все арктические районы Якутии для проведения медицинских осмотров детей.

Напомним, что 2024 год был объявлен главой Якутии Айсеном Николаевым Годом детства. В своем послании Государственному собранию (Ил Тумэн) руководитель республики отметил, что особое внимание будет уделено заботе о здоровье детей.

Отмечается, что работа мобильных врачебных бригад проводится в рамках исполнения поручения президента страны Владимира Путина по повышению доступности и качества медицинской помощи.

Первый выезд многопрофильной бригады РЦМБ запланирован на 27 января в Нижнеколымский улус, затем в Эвено-Бытантайский улус и другие районы с 31 января по 6 февраля.

Согласно мастер-плану развития г. Нерюнгри сегодня проводятся работы по ремонту объектов центральной районной больницы. Это одна из ключевых задач данного плана.

В настоящее время продолжается реконструкция 3-х корпусов больницы – женской консультации, КВД и лечебного корпуса «Б» больничного комплекса.

«Сегодня завершен первый этап капитального ремонта лечебного корпуса «А» больничного комплекса. Обустроены вентилируемый фасад, входные группы, кровля, укреплен фундамент, установлены окна. Планируется проведение второго этапа ремонта – внутренняя отделка помещений, замена инженерных сетей, дверей, ремонт подземных переходов между блоками», – сообщил главный врач Нерюнгринской центральной больницы Алексей Яворский.

Всего до 2026 года планируется отремонтировать 14 объектов здравоохранения Нерюнгринской центральной районной больницы. В 2024 году запланированы работы по проведению капитального ремонта корпуса скорой медицинской помощи, поликлиники для взрослых, акушерского корпуса. Все корпуса будут переоснащены новым медицинским оборудованием.

Долгосрочные планы комплексного социально-экономического развития 16 городов Дальнего Востока, в том числе Якутска и Нерюнгри разработаны по поручению Президента РФ Владимира Путина.

Долгосрочный план комплексного социально-экономического развития Нерюнгринской городской агломерации включает 19 мероприятий по развитию коммунальной, социальной, транспортной и промышленной инфраструктуры на общую сумму 113,5 млрд рублей.

Реализация плана на период до 2030 года позволит достичь нескольких стратегических целей, среди которых - опережающее развитие социальной инфраструктуры для устойчивого роста качества жизни людей, развитие частного бизнеса, сохранение традиционного образа жизни и культурных ценностей коренных малочисленных народов Севера, создание комфортной городской среды с удобной транспортной системой, сохранение экологии.

Реализация плана позволит нарастить промышленный потенциал района, увеличить показатели добычи золота, диверсифицировать экономику за счет формирования лесоперерабатывающей промышленности. Сформировать привлекательную, благоприятную и комфортную среду проживания населения на территории Нерюнгринской городской агломерации за счет реализации проектов в сферах жизнеобеспечения, здравоохранения и социального обслуживания, образования, науки, спорта, благоустройства, транспорта и дорожного хозяйства, занятости, развития бизнеса и туризма. Это позволит создавать новые рабочие места, повысить качество человеческого капитала и стабилизировать численность жителей агломерации, в том числе за счет миграционных процессов.

В целях улучшения качества оказания медицинской помощи в рамках модернизации инфраструктуры объектов Нерюнгринской центральной районной больницы будет произведен капитальный ремонт и приобретено оборудование для лечебного корпуса, поликлиники для взрослых, отделения скорой медицинской помощи, акушерского корпуса. Также планируется реконструкция трех зданий районной больницы. В этом году планируется завершить модернизацию здания женской консультации, больничного комплекса (блок Б).

Пресс-служба Главы Республики Саха (Якутия) и Правительства Республики Саха (Якутия)

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и общественного благополучия при отсутствии болезней репродуктивной системы на всех этапах жизни человека.
Репродуктивная система — это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
Базы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте. Для того, чтобы на свет появлялись здоровые малыши, каждый современный человек должен знать, как сохранить своё репродуктивное здоровье.
Пол человека закладывается уже в первые недели внутриутробного развития плода. На 8-й неделе, когда плод весит около 4 граммов, начинают формироваться половые органы. Тривиальные наружные отличия мальчишек и девчонок — это итог работы половых гормонов, синтезируемых половыми железами. Мужские половые гормоны именуются андрогены, а дамские — эстрогены. Андрогены и эстрогены вначале находятся в организме противоположных полов, но способность к размножению достигается лишь по завершении процесса созревания. Доминирование эстрогенов в женском организме обусловливает циклические процессы, осуществляющиеся при участии центральной нервной системы. Ещё в период созревания у девочек за счёт гормонов округляются контуры тела, вырастает грудь, кости таза становятся шире — таким образом их организм равномерно готовится к выполнению будущей функции воспроизводства. Мужской организм за счёт андрогенов крепче дамского, хотя не постоянно выносливее. Нехорошим фактором, влияющим на состояние репродуктивной функции, является ненужная беременность. Часто дама стоит перед непростым выбором: родить малыша либо сделать аборт. В особенности трудно эту делему решить в подростковом возрасте. Аборт, особенно при первой беременности, может нанести суровую психологическую травму и в почти всех вариантах даже привести к необратимым нарушениям в репродуктивной сфере. В то же время решение родить нередко ставит под опасность дальнейшую учёбу, остальные жизненные планы, потому любая ситуация обязана рассматриваться персонально и бережно. Планирование семьи нужно для реализации последующих задач:
•рождение желанных здоровых малышей;
•сохранение здоровья будущих родителей;
•достижение гармонии в психосексуальных отношениях в семье;
•воплощение жизненных планов.
Планирование семьи — это возникновение на свет малышей по желанию, а не по случаю. Планирование семьи помогает супругам сознательно выбирать количество детей в семье, примерные сроки их рождения, планировать свою жизнь, избегая ненужных волнений и тревог.
Лучший возраст для рождения малышей — 20 – 35 лет. Если беременность возникает ранее либо позднее, то она традиционно протекает с отягощениями, и возможность нарушений здоровья у мамы и малыша выше. Интервалы между родами должны быть более 2-2,5 лет — это позволяет маме вернуть силы, сохранить своё здоровье и здоровье будущих малышей. В данной связи следует ещё выделить: аборт — это никак не наилучший способ регулирования рождаемости, его реально избежать, применяя современные способы контрацепции (предупреждение ненужной беременности).
Если в жизни возникла незапланированная ситуация, можно обратиться за помощью к медицинскому психологу и врачу – акушер-гинекологу в женской консультации.

https://clck.ru/36aK76

Бесплодие - это состояние, когда при регулярной половой жизни без средств предохранения в паре за 12 месяцев не наступает биологическая беременность.
Согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, в России 17 % супружеских пар не могут иметь детей. Причиной бесплодия пары может быть как женщина, так и мужчина. 40 % супругов не могут иметь детей из-за нарушений в женском организме, 40 % из-за болезней мужчины и 20 % в связи с общими проблемами пары.
Женское бесплодие - это неспособность к зачатию в течение года постоянной половой жизни без контрацепции при хороших показателях спермограммы у мужчин.
Мужское бесплодие - неспособность сперматозоидов взрослого мужчины к оплодотворению.
Существует комбинированное бесплодие, при котором репродуктивная функция снижена у обоих супругов.
Также есть идиопатическое бесплодие, при котором, несмотря на отсутствие неблагоприятных факторов и абсолютное здоровье пары, беременность не наступает.
Различают первичное, вторичное и абсолютное бесплодие. В первом случае это состояние, при котором беременность не наступала ни разу в жизни. При вторичном в анамнезе присутствует хотя бы одна беременность (в том числе внематочная). Абсолютное бесплодие связано с полным или частичным отсутствием репродуктивных органов или их аномалиями развития.
Для диагностирования бесплодия необходимо провести комплексное обследование как отдельно каждого из супругов, так и пары совместно. Это проблема двоих, поэтому необходимо запастись терпением, временем, денежными средствами, пройти диагностику и начать лечение. Кроме этого, вам понадобятся душевные силы и поддержка друг друга.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:

- курение, нерациональное питание;

- низкая физическая активность;

- избыточное потребление алкоголя;

- повышенный уровень артериального давления;

- повышенный уровень холестерина в крови;

- ожирение.

Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);

Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;

Правильно питаться:

1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);

2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);

3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

4) Снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);

5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).

6) Не курить;

7) Отказаться от потребления спиртных напитков;

8) Быть физически активным:

а) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;

б) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;

в) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;

г) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).