Преимущества у грудного вскармливания для организма мамы
1.Предупреждает послеродовые кровотечения.
2.Ускоряет процесс эффективного сокращения матки.
3.Позволяет быстрее вернуться к массе тела, которая была до беременности.
4.Уменьшает риск развития рака молочной железы и яичников.
5.Предохраняет от новой беременности.
6.Снижает уровень стресса, дает матери ощущение духовного покоя.
7.Предупреждает развитие лактостаза и мастита.
Лактация — это процесс образования, накопления и периодического выведения молока у человека и млекопитающих животных. Секретировать может только молочная железа, прошедшая за время беременности определенные стадии развития.
Первые 2 — 3 дня после родов вырабатывается молозиво. Грудное молоко появляется на 3 — 4 день после родов. С каждым последующим днем количество молока увеличивается. При достаточной лактации выделяется около 800 — 1000 мл молока в сутки.
Размер и форма молочной железы, количество съеденной пищи и выпитой жидкости на выработку грудного молока НЕ влияют.
1.Предупреждает послеродовые кровотечения.
2.Ускоряет процесс эффективного сокращения матки.
3.Позволяет быстрее вернуться к массе тела, которая была до беременности.
4.Уменьшает риск развития рака молочной железы и яичников.
5.Предохраняет от новой беременности.
6.Снижает уровень стресса, дает матери ощущение духовного покоя.
7.Предупреждает развитие лактостаза и мастита.
Лактация — это процесс образования, накопления и периодического выведения молока у человека и млекопитающих животных. Секретировать может только молочная железа, прошедшая за время беременности определенные стадии развития.
Первые 2 — 3 дня после родов вырабатывается молозиво. Грудное молоко появляется на 3 — 4 день после родов. С каждым последующим днем количество молока увеличивается. При достаточной лактации выделяется около 800 — 1000 мл молока в сутки.
Размер и форма молочной железы, количество съеденной пищи и выпитой жидкости на выработку грудного молока НЕ влияют.
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» власти Якутии в этом году приобрели 46 специализированных медицинских автомобилей для больниц в удаленных районах. Машины поступят в Верхнеколымский, Верхоянский, Оймяконский, Томпонский, Булунский и Оленекский районы.
Новый транспорт будет использоваться для перевозки пациентов и медикаментов, а также для доставки врачей к месту жительства пациентов. По словам министра здравоохранения Якутии Лены Афанасьевой, это значительно улучшит качество медпомощи и сократит время ожидания для пациентов.
Благодаря приобретению спецмашин повысилась доступность профилактических осмотров и диспансеризации, что позволяет выявлять заболевания и оказывать помощь на местах.
Нацпроект «Здравоохранение», начатый в 2019 году по инициативе президента Владимира Путина, направлен на повышение доступности медицинской помощи для всех категорий населения. За время его реализации в республику было направлено более 200 спецавтомобилей и почти 20 мобильных медицинских комплексов.
Новый транспорт будет использоваться для перевозки пациентов и медикаментов, а также для доставки врачей к месту жительства пациентов. По словам министра здравоохранения Якутии Лены Афанасьевой, это значительно улучшит качество медпомощи и сократит время ожидания для пациентов.
Благодаря приобретению спецмашин повысилась доступность профилактических осмотров и диспансеризации, что позволяет выявлять заболевания и оказывать помощь на местах.
Нацпроект «Здравоохранение», начатый в 2019 году по инициативе президента Владимира Путина, направлен на повышение доступности медицинской помощи для всех категорий населения. За время его реализации в республику было направлено более 200 спецавтомобилей и почти 20 мобильных медицинских комплексов.
Вступить в Программу долгосрочных сбережений может любой человек старше 18 лет. Для этого ему нужно заключить договор с НПФ из числа операторов программы.
Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
1.В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
2. Перевод из одного НПФ в другой.
Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.
Есть два варианта перехода:
🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.
🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.
О преимуществах Программы смотрите в видео
Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
1.В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
2. Перевод из одного НПФ в другой.
Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.
Есть два варианта перехода:
🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.
🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.
О преимуществах Программы смотрите в видео
Неделя популяризации овощей и фруктов.
Здоровое питание позволяет сбалансировать употребление всех основных нутриентов человеком и является отличной профилактикой возникновения хронических патологий. В основном, неправильное питание способствует развитию сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний и даже онкологических заболеваний.
Каждый человек старше 5 лет, чтобы оставаться здоровым, должен съедать в день как минимум 5 порций разных овощей и фруктов. Считаются фрукты и овощи, употребленные в любом виде: свежие, приготовленные, консервированные, сухие и в виде 100-процентного сока. Идеальным считается употребление овощей и фруктов из разных цветовых групп (белой, желто-оранжевой, зеленой, красной и фиолетовой) в сыром и готовом виде, в течение дня. Именно в таком сочетании организм получает оптимальный набор витаминов, минералов, антиоксидантов, сложных растительных соединений и растительной клетчатки.
Важной частью концепции является разнообразие, потому что именно оно обеспечивает поступление в организм оптимального количества и сочетания полезных веществ из овощей и фруктов.
В число 5-ти порций в день засчитываются овощи и фрукты из составных готовых блюд (супов, десертов, салатов, рагу, соусов и т.д.). Однако стоит иметь в виду, что сложные блюда (особенно соусы, десерты и салатные заправки) часто содержат большое количество «плохих» жиров, сахара и соли.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
•Способствует росту и развитию детей;
•Увеличивает продолжительность жизни;
•Способствует сохранению психического здоровья;
•Обеспечивает здоровье сердца;
•Снижает риск онкологических заболеваний;
•Снижает риск ожирения;
•Снижает риск развития диабета;
•Улучшает состояние кишечника;
•Улучшает иммунитет.
Простые способы добавить больше фруктов и овощей к дневному рациону:
Завтрак. Наскучившие или перезревшие фрукты поместите в блендер и сделайте вкусный фруктовый коктейль. Добавьте свежие фрукты и ягоды к зерновым хлопьям или мюсли.
Обед. Добавьте побольше овощей на бутерброд или в сэндвич.
«Перекусить». Нарежьте крупными палочками стеблевой сельдерей и морковь, разделите цветную капусту на соцветия. Подайте сырые овощи с натуральным йогуртом.
Ужин. Имеющиеся дома овощи нарежьте на средние куски, отварите в крепком бульоне со специями и размельчите в блендере. Подавайте суп-пюре с ложкой сметаны или сливок и тостами из зернового хлеба.
Десерт. Сделайте замороженные фруктовые леденцы, залив 100% сок в специальные пластиковые формы и поместив их в морозилку на ночь.
Здоровое питание позволяет сбалансировать употребление всех основных нутриентов человеком и является отличной профилактикой возникновения хронических патологий. В основном, неправильное питание способствует развитию сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний и даже онкологических заболеваний.
Каждый человек старше 5 лет, чтобы оставаться здоровым, должен съедать в день как минимум 5 порций разных овощей и фруктов. Считаются фрукты и овощи, употребленные в любом виде: свежие, приготовленные, консервированные, сухие и в виде 100-процентного сока. Идеальным считается употребление овощей и фруктов из разных цветовых групп (белой, желто-оранжевой, зеленой, красной и фиолетовой) в сыром и готовом виде, в течение дня. Именно в таком сочетании организм получает оптимальный набор витаминов, минералов, антиоксидантов, сложных растительных соединений и растительной клетчатки.
Важной частью концепции является разнообразие, потому что именно оно обеспечивает поступление в организм оптимального количества и сочетания полезных веществ из овощей и фруктов.
В число 5-ти порций в день засчитываются овощи и фрукты из составных готовых блюд (супов, десертов, салатов, рагу, соусов и т.д.). Однако стоит иметь в виду, что сложные блюда (особенно соусы, десерты и салатные заправки) часто содержат большое количество «плохих» жиров, сахара и соли.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
•Способствует росту и развитию детей;
•Увеличивает продолжительность жизни;
•Способствует сохранению психического здоровья;
•Обеспечивает здоровье сердца;
•Снижает риск онкологических заболеваний;
•Снижает риск ожирения;
•Снижает риск развития диабета;
•Улучшает состояние кишечника;
•Улучшает иммунитет.
Простые способы добавить больше фруктов и овощей к дневному рациону:
Завтрак. Наскучившие или перезревшие фрукты поместите в блендер и сделайте вкусный фруктовый коктейль. Добавьте свежие фрукты и ягоды к зерновым хлопьям или мюсли.
Обед. Добавьте побольше овощей на бутерброд или в сэндвич.
«Перекусить». Нарежьте крупными палочками стеблевой сельдерей и морковь, разделите цветную капусту на соцветия. Подайте сырые овощи с натуральным йогуртом.
Ужин. Имеющиеся дома овощи нарежьте на средние куски, отварите в крепком бульоне со специями и размельчите в блендере. Подавайте суп-пюре с ложкой сметаны или сливок и тостами из зернового хлеба.
Десерт. Сделайте замороженные фруктовые леденцы, залив 100% сок в специальные пластиковые формы и поместив их в морозилку на ночь.
«Полярные авиалинии» выполнили более 900 рейсов по заявкам врачей за 9 месяцев 2024 года!
Это включает в себя:
855 срочных санитарных заданий
78 вылетов по перевозке мобильных докторов
Экстренные санитарные рейсы выполняются на вертолетах Ми-8МТВ и Ми-8Т, а также на самолетах Ан-24 и Ан-26.
Проект перевозки мобильных докторов был запущен в 2023 году по инициативе главы Якутии Айсена Николаева. За 9 месяцев медосмотром охвачено более 21 тысячи человек в отдаленных селах и кочевых стойбищах Якутии.
Рейсы выполняются во всех арктических улусах, включая отдалённые и малодоступные населённые пункты такие как Колымское, Хара-Улах, Усун-Кюель, Тюбелях, Сыаганнах и другие районы.
Это включает в себя:
855 срочных санитарных заданий
78 вылетов по перевозке мобильных докторов
Экстренные санитарные рейсы выполняются на вертолетах Ми-8МТВ и Ми-8Т, а также на самолетах Ан-24 и Ан-26.
Проект перевозки мобильных докторов был запущен в 2023 году по инициативе главы Якутии Айсена Николаева. За 9 месяцев медосмотром охвачено более 21 тысячи человек в отдаленных селах и кочевых стойбищах Якутии.
Рейсы выполняются во всех арктических улусах, включая отдалённые и малодоступные населённые пункты такие как Колымское, Хара-Улах, Усун-Кюель, Тюбелях, Сыаганнах и другие районы.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Якутии работает мобильный хирургический центр!
🏥 В начале 2024 года в рамках реализации стратегии здравоохранения Якутии стартовал уникальный проект «Мобильный хирургический центр» Министерства здравоохранения.
В состав бригады входят специалисты разных профилей Республиканской больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи.
🛣 За 10 месяцев работы бригада уже провела 19 выездов в районы республики: Нерюнгринский, Алданский, Ленский, Верхоянский, Нюрбинский, Мирнинский, Горный, Сунтарский, Чурапчинский, Намский, Амгинский, Верхневилюйский. В некоторые районы врачи приглашали повторно.
Они провели:
- 1 850 осмотров пациентов
- 585 эндоскопических, ультразвуковых исследований
- 28 высокотехнологичных рентген-эндоваскулярных исследований
- 497 оперативных вмешательств
Этот проект позволяет обеспечить доступ к высококачественной медицинской помощи даже в отдаленных районах республики.
Подробнее о работе мобильного хирургического центра – в ролике!
🏥 В начале 2024 года в рамках реализации стратегии здравоохранения Якутии стартовал уникальный проект «Мобильный хирургический центр» Министерства здравоохранения.
В состав бригады входят специалисты разных профилей Республиканской больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи.
🛣 За 10 месяцев работы бригада уже провела 19 выездов в районы республики: Нерюнгринский, Алданский, Ленский, Верхоянский, Нюрбинский, Мирнинский, Горный, Сунтарский, Чурапчинский, Намский, Амгинский, Верхневилюйский. В некоторые районы врачи приглашали повторно.
Они провели:
- 1 850 осмотров пациентов
- 585 эндоскопических, ультразвуковых исследований
- 28 высокотехнологичных рентген-эндоваскулярных исследований
- 497 оперативных вмешательств
Этот проект позволяет обеспечить доступ к высококачественной медицинской помощи даже в отдаленных районах республики.
Подробнее о работе мобильного хирургического центра – в ролике!
ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Рацион питания мамы в период кормления грудью должен быть разнообразным, полноценным, сбалансированным и включать в себя все основные группы питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы), пищевых продуктов (молоко и молочные продукты, мясо и рыба, масло, овощи и фрукты, ягоды, крупы, зерновые продукты) и различных жидкостей.
Для полного удовлетворения Ваших потребностей и потребностей Вашего малыша в питательных веществах и, для поддержания полноценной длительной лактации прием пищи должен быть регулярным с повышением суточной калорийности питания до 3000-3500 ккал.
Рекомендации по питанию:
1. Разнообразие: Включайте разные виды овощей и фруктов для получения всех необходимых витаминов и минералов.
2. Свежесть: По возможности выбирайте свежие, сезонные продукты.
3. Приготовление: Отдавайте предпочтение запеканию, варке или приготовлению на пару, чтобы сохранить питательные вещества.
4. Гидратация: Кормящая мама должна получать в среднем до 2 литров жидкости: в виде молочных напитков (в том числе кефир -до 300 мл), фруктово-ягодных напитков (морсы, соки), зеленого чая, компотов.
5. Правильный режим питания обеспечивает эффективность работы пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи и обмен веществ, равномерное поступление питательных веществ в грудное молоко.
6. Питание кормящих мам должно быть 5-6 разовым.
Правильное питание во время кормления грудью - это лучшее, что Вы можете сделать для себя и своего малыша. Внимательно следите за своим рационом и тогда Вы сможете быть уверенной, что Вы и Ваш малыш получаете все необходимые питательные вещества для роста, развития и поддержания здоровья.
Рацион питания мамы в период кормления грудью должен быть разнообразным, полноценным, сбалансированным и включать в себя все основные группы питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы), пищевых продуктов (молоко и молочные продукты, мясо и рыба, масло, овощи и фрукты, ягоды, крупы, зерновые продукты) и различных жидкостей.
Для полного удовлетворения Ваших потребностей и потребностей Вашего малыша в питательных веществах и, для поддержания полноценной длительной лактации прием пищи должен быть регулярным с повышением суточной калорийности питания до 3000-3500 ккал.
Рекомендации по питанию:
1. Разнообразие: Включайте разные виды овощей и фруктов для получения всех необходимых витаминов и минералов.
2. Свежесть: По возможности выбирайте свежие, сезонные продукты.
3. Приготовление: Отдавайте предпочтение запеканию, варке или приготовлению на пару, чтобы сохранить питательные вещества.
4. Гидратация: Кормящая мама должна получать в среднем до 2 литров жидкости: в виде молочных напитков (в том числе кефир -до 300 мл), фруктово-ягодных напитков (морсы, соки), зеленого чая, компотов.
5. Правильный режим питания обеспечивает эффективность работы пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи и обмен веществ, равномерное поступление питательных веществ в грудное молоко.
6. Питание кормящих мам должно быть 5-6 разовым.
Правильное питание во время кормления грудью - это лучшее, что Вы можете сделать для себя и своего малыша. Внимательно следите за своим рационом и тогда Вы сможете быть уверенной, что Вы и Ваш малыш получаете все необходимые питательные вещества для роста, развития и поддержания здоровья.
В акушерском отделении Нерюнгринской ЦРБ состоялась торжественная выписка новорожденных
День Матери в Республике Саха (Якутия) отмечается каждое третье воскресенье октября, начиная с 1993 года. Накануне этого большого праздника, 17 октября, в акушерском отделении Нерюнгринской центральной районной больницы (главный врач Алексей Яворский) состоялась торжественная выписка троих новорожденных нерюнгринцев.
11 октября счастливое прибавление пришло в семью Бондаренко. У Ольги Васильевны и Дмитрия Геннадьевича родился второй ребенок в семье – мальчик Илья, у которого уже есть старшая сестра. 12 октября в семье Чумаченко Кристины Дементьевны и Дмитрия Вячеславовича родился мальчик Арсений, у которого тоже есть старшая сестричка. В тот же день, 12 октября, родилась девочка Атлана в семье Шахтановых - Маргариты Матвеевны и Ефима Исаковича. В семье Шатхановых это уже четвертый ребенок, которому очень повезло: у девочки есть старший брат, сестра и еще один брат.
Поздравить своих мам с двойным праздником в этот день пришли все их старшие дети, а также счастливые супруги. По любопытному совпадению, тот же день, третье воскресенье октября, когда в Якутии отмечают День матери, по всей большой Российской Федерации чествуют отцов. Официальный статус этот праздник во всей стране получил в 2021 году. Так что и матери, и отцы в Якутии отмечают в этот день сразу два больших праздника.
В необыкновенной атмосфере радости и счастья теплые и искренние поздравления принимали не только счастливые родители новых нерюнгринцев, но и врачи, медицинские сестры, акушерского отделения, которых родные новорожденных благодарили за доброту, внимание, участие и профессионализм.
Всех участников торжественной выписки тепло приветствовали сотрудники роддома – заведующая акушерским отделением Кишигтя Андреевна Убушаева, заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова, врачи-акушеры Солора Умарджоновна Арабова, Барно Абдувалиевна Турдибекова и другие. Благодаря им, эти замечательные малыши появились на свет.
С поздравлениями и подарками пришли в роддом начальник отдела социальной и молодежной политики Нерюнгринской районной администрации Анастасия Геннадьевна Палагина, руководитель Управления социальной защиты населения и труда Нерюнгринского района Екатерина Сергеевна Свешникова, представитель отдела ЗАГС Лолита Александрова Кушматова. Они поблагодарили врачей и сотрудников Нерюнгринской центральной районной больницы, пожелали родителям терпения, мудрости и гордости за своих малышей, а деткам – крепкого здоровья и успехов в жизни. Родители получили в подарок наборы для малышей, целевые сертификаты «Дети столетия» и первые документы детей – свидетельства о рождении.
Прозвучали сердечные поздравления от имени главного врача Нерюнгринской центральной районной больницы Алексея Александровича Яворского, а сотрудники Нерюнгринского роддома передали родителям специальные подарки Нерюнгринской ЦРБ, приготовленные для новорожденных.
В этот день было сказано много слов благодарности в адрес персонала роддома и всех сотрудников Нерюнгринской ЦРБ, которые тщательно сопровождали женщин во время беременности и помогли им стать счастливыми мамами, а мужчинам – не менее счастливыми отцами.
От лица всех родителей молодые отцы поблагодарили врачей, акушеров, медсестер, санитарок, всех сотрудников акушерского отделения – всех, кто первыми встретил и принял маленьких граждан, кто помог появиться на свет самым маленьким нерюнгринцам.
Маленькие детки – два мальчика и девочка, которые в этот день выписывались из акушерского отделения, успешно пополнили ряды юных жителей Нерюнгри. А всего с начала года в Нерюнгринском роддоме родились уже 347 детей. Это 194 мальчика и 153 девочки. А ведь год еще не закончился!
«Приходите к нам ещё, мы всегда вас ждём!», - пригласили счастливых родителей сотрудники акушерского отделения Нерюнгринской центральной районной больницы.
День Матери в Республике Саха (Якутия) отмечается каждое третье воскресенье октября, начиная с 1993 года. Накануне этого большого праздника, 17 октября, в акушерском отделении Нерюнгринской центральной районной больницы (главный врач Алексей Яворский) состоялась торжественная выписка троих новорожденных нерюнгринцев.
11 октября счастливое прибавление пришло в семью Бондаренко. У Ольги Васильевны и Дмитрия Геннадьевича родился второй ребенок в семье – мальчик Илья, у которого уже есть старшая сестра. 12 октября в семье Чумаченко Кристины Дементьевны и Дмитрия Вячеславовича родился мальчик Арсений, у которого тоже есть старшая сестричка. В тот же день, 12 октября, родилась девочка Атлана в семье Шахтановых - Маргариты Матвеевны и Ефима Исаковича. В семье Шатхановых это уже четвертый ребенок, которому очень повезло: у девочки есть старший брат, сестра и еще один брат.
Поздравить своих мам с двойным праздником в этот день пришли все их старшие дети, а также счастливые супруги. По любопытному совпадению, тот же день, третье воскресенье октября, когда в Якутии отмечают День матери, по всей большой Российской Федерации чествуют отцов. Официальный статус этот праздник во всей стране получил в 2021 году. Так что и матери, и отцы в Якутии отмечают в этот день сразу два больших праздника.
В необыкновенной атмосфере радости и счастья теплые и искренние поздравления принимали не только счастливые родители новых нерюнгринцев, но и врачи, медицинские сестры, акушерского отделения, которых родные новорожденных благодарили за доброту, внимание, участие и профессионализм.
Всех участников торжественной выписки тепло приветствовали сотрудники роддома – заведующая акушерским отделением Кишигтя Андреевна Убушаева, заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова, врачи-акушеры Солора Умарджоновна Арабова, Барно Абдувалиевна Турдибекова и другие. Благодаря им, эти замечательные малыши появились на свет.
С поздравлениями и подарками пришли в роддом начальник отдела социальной и молодежной политики Нерюнгринской районной администрации Анастасия Геннадьевна Палагина, руководитель Управления социальной защиты населения и труда Нерюнгринского района Екатерина Сергеевна Свешникова, представитель отдела ЗАГС Лолита Александрова Кушматова. Они поблагодарили врачей и сотрудников Нерюнгринской центральной районной больницы, пожелали родителям терпения, мудрости и гордости за своих малышей, а деткам – крепкого здоровья и успехов в жизни. Родители получили в подарок наборы для малышей, целевые сертификаты «Дети столетия» и первые документы детей – свидетельства о рождении.
Прозвучали сердечные поздравления от имени главного врача Нерюнгринской центральной районной больницы Алексея Александровича Яворского, а сотрудники Нерюнгринского роддома передали родителям специальные подарки Нерюнгринской ЦРБ, приготовленные для новорожденных.
В этот день было сказано много слов благодарности в адрес персонала роддома и всех сотрудников Нерюнгринской ЦРБ, которые тщательно сопровождали женщин во время беременности и помогли им стать счастливыми мамами, а мужчинам – не менее счастливыми отцами.
От лица всех родителей молодые отцы поблагодарили врачей, акушеров, медсестер, санитарок, всех сотрудников акушерского отделения – всех, кто первыми встретил и принял маленьких граждан, кто помог появиться на свет самым маленьким нерюнгринцам.
Маленькие детки – два мальчика и девочка, которые в этот день выписывались из акушерского отделения, успешно пополнили ряды юных жителей Нерюнгри. А всего с начала года в Нерюнгринском роддоме родились уже 347 детей. Это 194 мальчика и 153 девочки. А ведь год еще не закончился!
«Приходите к нам ещё, мы всегда вас ждём!», - пригласили счастливых родителей сотрудники акушерского отделения Нерюнгринской центральной районной больницы.
В Нерюнгринском роддоме прошёл День открытых дверей для будущих мам
ч1
В рамках Декады, посвященной Дню Матери в Республике Саха (Якутия), в Нерюнгринском роддоме Центральной районной больницы (главный врач – Алексей Яворский) состоялся День открытых дверей для тех нерюнгринок, которые в ближайшее время готовятся стать матерями. Интересную и очень содержательную экскурсию по роддому в этот день провели заведующая акушерским отделением Нерюнгринской ЦРБ Кишигтя Андреевна Убушаева и заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова. Будущих мам из города Нерюнгри, поселков Чульман, Беркакит, Серебряный Бор помогла собрать вместе заведующая женской консультацией Нерюнгринской ЦРБ Елена Юрьевна Богатырева.
До недавнего времени родильный дом считался одним из самых «секретных» медицинских учреждений. Повышенные требования к санитарно-эпидемиологическому режиму делали это учреждением закрытым, и попасть сюда постороннему было очень нелегко. Развитие системы здравоохранения, в том числе в Нерюнгринском районе, позволило сделать более гласной и открытой деятельность учреждения и заранее знакомить будущих мам к тому, что им здесь предстоит увидеть и испытать. Как дополнительный фактор, повышению открытости способствует растущая популярность так называемых «партнерских» родов, когда при процессе рождения ребенка присутствует близкий человек мамы - не только муж, но и её мать, сестра или подруга. Сегодня в Нерюнгринском районе примерно пять процентов родов проходит в режиме «партнерских».
По словам будущих нерюнгринских мам, знакомство с роддомом оказалось не только интересным, но очень полезным для них. Роды – важнейшее событие в жизни каждой женщины, и практически все мамочки очень волнуются перед их началом. В период беременности у рожениц обострены все чувства, эмоции, гормоны. Стрессом становится уже сам приезд в родильный дом, ведь это совершенно незнакомое для них медицинское учреждение. Но теперь, после того, как мамы заранее побывали здесь, изучили расположение кабинетов, палат, родильных залов, познакомились с докторами, медицинскими сестрами и с внутренним распорядком, увидели медицинское оборудование и то место, где им предстоит рожать, всё оказалось не таким уж страшным. Заметно выросла готовность мам прийти в роддом в хорошем настроении, с доверием к докторам и с уверенностью в благополучном и счастливом окончании всегда очень непростого, и часто и физически болезненного процесса.
Нерюнгринский роддом представляет собой пятиэтажное здание общей площадью 7,5 тысяч квадратных метров. Здесь успешно принимают около пятисот родов в год. По показаниям младенческой смертности Нерюнгринский район – один из самых благополучных в Республике Саха (Якутия). Роддом относится к учреждениям здравоохранения второго уровня, то есть уже сегодня имеет республиканский уровень, к которому еще только стремится НЦРБ в целом. В отделении патологии Нерюнгринского роддома выхаживают новорожденных, начиная с 34-й недели беременности, и только в самых сложных случаях, используя санитарную авиацию, направляют мам и детей в Якутский республиканский перинатальный центр.
ч1
В рамках Декады, посвященной Дню Матери в Республике Саха (Якутия), в Нерюнгринском роддоме Центральной районной больницы (главный врач – Алексей Яворский) состоялся День открытых дверей для тех нерюнгринок, которые в ближайшее время готовятся стать матерями. Интересную и очень содержательную экскурсию по роддому в этот день провели заведующая акушерским отделением Нерюнгринской ЦРБ Кишигтя Андреевна Убушаева и заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова. Будущих мам из города Нерюнгри, поселков Чульман, Беркакит, Серебряный Бор помогла собрать вместе заведующая женской консультацией Нерюнгринской ЦРБ Елена Юрьевна Богатырева.
До недавнего времени родильный дом считался одним из самых «секретных» медицинских учреждений. Повышенные требования к санитарно-эпидемиологическому режиму делали это учреждением закрытым, и попасть сюда постороннему было очень нелегко. Развитие системы здравоохранения, в том числе в Нерюнгринском районе, позволило сделать более гласной и открытой деятельность учреждения и заранее знакомить будущих мам к тому, что им здесь предстоит увидеть и испытать. Как дополнительный фактор, повышению открытости способствует растущая популярность так называемых «партнерских» родов, когда при процессе рождения ребенка присутствует близкий человек мамы - не только муж, но и её мать, сестра или подруга. Сегодня в Нерюнгринском районе примерно пять процентов родов проходит в режиме «партнерских».
По словам будущих нерюнгринских мам, знакомство с роддомом оказалось не только интересным, но очень полезным для них. Роды – важнейшее событие в жизни каждой женщины, и практически все мамочки очень волнуются перед их началом. В период беременности у рожениц обострены все чувства, эмоции, гормоны. Стрессом становится уже сам приезд в родильный дом, ведь это совершенно незнакомое для них медицинское учреждение. Но теперь, после того, как мамы заранее побывали здесь, изучили расположение кабинетов, палат, родильных залов, познакомились с докторами, медицинскими сестрами и с внутренним распорядком, увидели медицинское оборудование и то место, где им предстоит рожать, всё оказалось не таким уж страшным. Заметно выросла готовность мам прийти в роддом в хорошем настроении, с доверием к докторам и с уверенностью в благополучном и счастливом окончании всегда очень непростого, и часто и физически болезненного процесса.
Нерюнгринский роддом представляет собой пятиэтажное здание общей площадью 7,5 тысяч квадратных метров. Здесь успешно принимают около пятисот родов в год. По показаниям младенческой смертности Нерюнгринский район – один из самых благополучных в Республике Саха (Якутия). Роддом относится к учреждениям здравоохранения второго уровня, то есть уже сегодня имеет республиканский уровень, к которому еще только стремится НЦРБ в целом. В отделении патологии Нерюнгринского роддома выхаживают новорожденных, начиная с 34-й недели беременности, и только в самых сложных случаях, используя санитарную авиацию, направляют мам и детей в Якутский республиканский перинатальный центр.
В Нерюнгринском роддоме прошёл День открытых дверей для будущих мам
ч2
Экскурсия будущих мам в Нерюнгринский роддом началась с приемного отделения на первом этаже. Будущую маму первой встречает дежурная акушерка, которая помогает её переодеться в индивидуальный комплект белья — халат, сорочку, пеленку, сложить уличные вещи в специальный мешок, после чего провожает в приемное отделение. Оформляются все медицинские документы (с собой у мамочки паспорт, СНИЛС), измеряются давление, температура тела, пульс. Врач-акушер-гинеколог осматривает будущую маму и, в зависимости от результата осмотра, направляет в одно из отделений роддома: палату, родильный зал, операционный блок, отделение патологии беременных и т.д.
На втором этаже Нерюнгринского роддома находится отделение патологии беременности, а также конфренц-зал, в котором происходит торжественная выписка новорожденных. В отделение патологии из приемного отделения поступают все женщины, беременность которых осложнилась каким-либо заболеванием (артериальной гипертонией, задержкой развития плода и т.д.). Каждое утро врач приходит на осмотр в палату, при необходимости осматривает женщин на кресле в смотровом кабинете, назначает препараты и обследования. Здесь есть процедурный кабинет, медицинские палаты, холодильники для продуктов, которые приносят из дома, душ, кабинет УЗИ. Круглосуточно работает акушерский пост и дежурный врач акушер-гинеколог, к которым в любое время суток может обратиться роженица.
Со второго этажа на пятый этаж участниц экскурсии доставил лифт Нерюнгринского роддома. Это тоже правило: пешком по лестницам рожающие женщины не ходят. На пятом этаже находится родильный блок - отделение, где происходят непосредственно роды, в него поступают женщины со схватками. В родильном зале №1 стоит так называемая «кровать Рахманова» - трехсекционная медицинская кровать для родов с электроприводом регулировки положений всех секций. В родильном зале №2 - акушерская кровать-траснформер, которая при необходимости легко трансформируется в кресло. Кишигтя Убушаева и Александра Данилова наглядно и во всех подробностях продемонстрировали, как работают эти кровати.
Во время родов проводится постоянный мониторинг состояния роженицы, в том числе снимается электрокардиограмма, измеряется давление и температура, пульс, и так далее. После родов малыша помещают на пеленальный стол с обогревающей лампой — здесь его взвесят и измерят, сообщив все «показатели» счастливым отцам и родным малыша за пределами роддома.
Первые два часа после родов мама проводит в родильном отделении: врачи в течение этого времени постоянно наблюдают за женщиной. Затем, убедившись в отсутствии осложнений, доктор дает добро на перемещение мамы в послеродовое отделение.
С пятого этажа, где рожают нерюнгринские женщины, спустились на четвёртый этаж – послеродовое отделение. Здесь находится постовая акушерка, есть четыре боксированных палаты, а также микроволновка, холодильник, чайник с горячей водой. Все палаты совмещенные: мамы лежат в палатах вместе с малышами. Женщины, рожавшие в Нерюнгринском роддоме, говорят, что это самое «счастливое» место в этом здании.
На третьем этаже – отделение интенсивной терапии, пять палат и шесть коек патологии новорожденных, УЗИ-кабинет, аппарат ИВЛ, шесть просматриваемых насквозь прозрачных боксов. Здесь работает врач-неонатолог - педиатр с узкой специализацией, который наблюдает за новорождёнными с момента рождения, и круглосуточно находится постовая медсестра.
ч2
Экскурсия будущих мам в Нерюнгринский роддом началась с приемного отделения на первом этаже. Будущую маму первой встречает дежурная акушерка, которая помогает её переодеться в индивидуальный комплект белья — халат, сорочку, пеленку, сложить уличные вещи в специальный мешок, после чего провожает в приемное отделение. Оформляются все медицинские документы (с собой у мамочки паспорт, СНИЛС), измеряются давление, температура тела, пульс. Врач-акушер-гинеколог осматривает будущую маму и, в зависимости от результата осмотра, направляет в одно из отделений роддома: палату, родильный зал, операционный блок, отделение патологии беременных и т.д.
На втором этаже Нерюнгринского роддома находится отделение патологии беременности, а также конфренц-зал, в котором происходит торжественная выписка новорожденных. В отделение патологии из приемного отделения поступают все женщины, беременность которых осложнилась каким-либо заболеванием (артериальной гипертонией, задержкой развития плода и т.д.). Каждое утро врач приходит на осмотр в палату, при необходимости осматривает женщин на кресле в смотровом кабинете, назначает препараты и обследования. Здесь есть процедурный кабинет, медицинские палаты, холодильники для продуктов, которые приносят из дома, душ, кабинет УЗИ. Круглосуточно работает акушерский пост и дежурный врач акушер-гинеколог, к которым в любое время суток может обратиться роженица.
Со второго этажа на пятый этаж участниц экскурсии доставил лифт Нерюнгринского роддома. Это тоже правило: пешком по лестницам рожающие женщины не ходят. На пятом этаже находится родильный блок - отделение, где происходят непосредственно роды, в него поступают женщины со схватками. В родильном зале №1 стоит так называемая «кровать Рахманова» - трехсекционная медицинская кровать для родов с электроприводом регулировки положений всех секций. В родильном зале №2 - акушерская кровать-траснформер, которая при необходимости легко трансформируется в кресло. Кишигтя Убушаева и Александра Данилова наглядно и во всех подробностях продемонстрировали, как работают эти кровати.
Во время родов проводится постоянный мониторинг состояния роженицы, в том числе снимается электрокардиограмма, измеряется давление и температура, пульс, и так далее. После родов малыша помещают на пеленальный стол с обогревающей лампой — здесь его взвесят и измерят, сообщив все «показатели» счастливым отцам и родным малыша за пределами роддома.
Первые два часа после родов мама проводит в родильном отделении: врачи в течение этого времени постоянно наблюдают за женщиной. Затем, убедившись в отсутствии осложнений, доктор дает добро на перемещение мамы в послеродовое отделение.
С пятого этажа, где рожают нерюнгринские женщины, спустились на четвёртый этаж – послеродовое отделение. Здесь находится постовая акушерка, есть четыре боксированных палаты, а также микроволновка, холодильник, чайник с горячей водой. Все палаты совмещенные: мамы лежат в палатах вместе с малышами. Женщины, рожавшие в Нерюнгринском роддоме, говорят, что это самое «счастливое» место в этом здании.
На третьем этаже – отделение интенсивной терапии, пять палат и шесть коек патологии новорожденных, УЗИ-кабинет, аппарат ИВЛ, шесть просматриваемых насквозь прозрачных боксов. Здесь работает врач-неонатолог - педиатр с узкой специализацией, который наблюдает за новорождёнными с момента рождения, и круглосуточно находится постовая медсестра.
В Нерюнгринском роддоме прошёл День открытых дверей для будущих мам
ч3
В операционном блоке происходят роды при помощи кесарева сечения. В оперблок женщина может быть направлена из приемного отделения, если ей требуется срочное кесарево сечение, или из отделения патологии, когда предстоит плановая операция. Состоит оперблок из нескольких операционных палат и предоперационной, где врачи и акушерки готовятся к операции. Сразу после кесарева сечения женщину переводят в отделение или палату интенсивной терапии, которые оборудованы аппаратурой для постоянного наблюдения за состоянием пациентки. В палате интенсивной терапии постоянно находится врач или акушерка.
Когда участники мероприятия подробно осмотрели все помещения Нерюнгринского роддома, они собрались в конференц-зале, чтобы задать все интересующие их вопросы. Сотрудники роддома, акушерского отделения и отделения новорожденных приготовили для будущих нерюнгринских мам полезные подарки, в которых собрали памятки, брошюры и полезные советы для всех, кто собирается в ближайшее время побывать в роддоме. Несомненно, полученная информация поможет женщинам из Нерюнгри, Чульмана, Беркакита, Серебряного Бора, собирающимся стать матерями, максимально комфортно встретить и провести предстоящий важный, ответственный и очень счастливый период своей жизни.
Покидая (временно!) роддом, участницы экскурсии сердечно поблагодарили организаторов за интересное и полезное мероприятие. «Наша главная цель – помочь вам родить здорового малыша, сохранить здоровье мамы, и вместе с ребенком выписать вас из нашего отделения. Выписка из роддома обычно происходит на четвертый-шестой день после родов. Приходите к нам, мы ждём вас, и всегда вам рады!», - сказали, прощаясь, заведующая акушерским отделением Нерюнгринской ЦРБ Кишигтя Андреевна Убушаева и заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова, которые провели эту экскурсию.
«Повышение демографических показателей, высокая рождаемость, здоровье матери и ребенка, являются важнейшими приоритетами государственной политики нашей страны. День открытых дверей в роддоме Нерюнгринской центральной районной больницы – это современная форма работы, позволяющая будущим мамам заранее как можно больше узнавать о том месте, где пройдут важные для неё дни, связанные с рождением нового ребёнка. Мы делаем всё, чтобы помочь семьям, в первую очередь матерям, обрести свое счастье и при этом сохранить здоровье. Планируем сделать Дни открытых дверей в Нерюнгринской районной больнице, в том числе в акушерском отделении и в отделении новорожденных, регулярными. Будем проводить их не реже одного раза в квартал. Благодарю всех коллег, которые принимали участие в подготовке и проведении этого мероприятия! Желаю нашим мамочкам здоровья, успехов в жизни и, конечно же, здоровых, красивых и умных детей, которыми все мы будем гордиться!», - подвел итоги акции в Нерюнгринском роддоме главный врач Нерюнгринской центральной районной больницы Алексей Яворский.
ч3
В операционном блоке происходят роды при помощи кесарева сечения. В оперблок женщина может быть направлена из приемного отделения, если ей требуется срочное кесарево сечение, или из отделения патологии, когда предстоит плановая операция. Состоит оперблок из нескольких операционных палат и предоперационной, где врачи и акушерки готовятся к операции. Сразу после кесарева сечения женщину переводят в отделение или палату интенсивной терапии, которые оборудованы аппаратурой для постоянного наблюдения за состоянием пациентки. В палате интенсивной терапии постоянно находится врач или акушерка.
Когда участники мероприятия подробно осмотрели все помещения Нерюнгринского роддома, они собрались в конференц-зале, чтобы задать все интересующие их вопросы. Сотрудники роддома, акушерского отделения и отделения новорожденных приготовили для будущих нерюнгринских мам полезные подарки, в которых собрали памятки, брошюры и полезные советы для всех, кто собирается в ближайшее время побывать в роддоме. Несомненно, полученная информация поможет женщинам из Нерюнгри, Чульмана, Беркакита, Серебряного Бора, собирающимся стать матерями, максимально комфортно встретить и провести предстоящий важный, ответственный и очень счастливый период своей жизни.
Покидая (временно!) роддом, участницы экскурсии сердечно поблагодарили организаторов за интересное и полезное мероприятие. «Наша главная цель – помочь вам родить здорового малыша, сохранить здоровье мамы, и вместе с ребенком выписать вас из нашего отделения. Выписка из роддома обычно происходит на четвертый-шестой день после родов. Приходите к нам, мы ждём вас, и всегда вам рады!», - сказали, прощаясь, заведующая акушерским отделением Нерюнгринской ЦРБ Кишигтя Андреевна Убушаева и заведующая отделением новорожденных Александра Июньевна Данилова, которые провели эту экскурсию.
«Повышение демографических показателей, высокая рождаемость, здоровье матери и ребенка, являются важнейшими приоритетами государственной политики нашей страны. День открытых дверей в роддоме Нерюнгринской центральной районной больницы – это современная форма работы, позволяющая будущим мамам заранее как можно больше узнавать о том месте, где пройдут важные для неё дни, связанные с рождением нового ребёнка. Мы делаем всё, чтобы помочь семьям, в первую очередь матерям, обрести свое счастье и при этом сохранить здоровье. Планируем сделать Дни открытых дверей в Нерюнгринской районной больнице, в том числе в акушерском отделении и в отделении новорожденных, регулярными. Будем проводить их не реже одного раза в квартал. Благодарю всех коллег, которые принимали участие в подготовке и проведении этого мероприятия! Желаю нашим мамочкам здоровья, успехов в жизни и, конечно же, здоровых, красивых и умных детей, которыми все мы будем гордиться!», - подвел итоги акции в Нерюнгринском роддоме главный врач Нерюнгринской центральной районной больницы Алексей Яворский.
В целях повышения правовой грамотности населения по вопросам обязательного медицинского страхования, получения бесплатной медицинской помощи по программам ОМС, защиты своих прав, а также повышения профилактической активности граждан и привлечения их к прохождению профилактических мероприятий, Обществом “Капитал Медицинской страхование” предлагаем ознакомиться с подготовленным рядом видеороликов по следующим темам, перейдя по ссылке: https://clck.ru/3EBBA5
Клетчатка — одно из лучших средств для похудения и поддержания нормальной работы кишечника. Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Взрослому человеку достаточно 20-30 грамм клетчатки, чтобы избежать проблем с пищеварением, микрофлорой кишечника, выведением токсинов и тяжелых металлов. Поэтому важно знать, в каких продуктах питания есть клетчатка.
Список продуктов с большим содержанием клетчатки:
Фасоль и горох — 15%;
Белый рис и пшеница — 8%;
Овес и ячмень — 8–10%;
Орехи, миндаль, оливки -10-15%;
Свежие овощи — 2–5%. Овощи с наибольшим количеством клетчатки: зеленый горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь;
Ягоды — 3–7%. Малина и ежевика содержат клетчатку в наибольшем количестве;
Фрукты и цитрусовые — 5–10%. Больше всего клетчатки в следующих фруктах: бананы, персики, груши и яблоки.
Взрослому человеку достаточно 20-30 грамм клетчатки, чтобы избежать проблем с пищеварением, микрофлорой кишечника, выведением токсинов и тяжелых металлов. Поэтому важно знать, в каких продуктах питания есть клетчатка.
Список продуктов с большим содержанием клетчатки:
Фасоль и горох — 15%;
Белый рис и пшеница — 8%;
Овес и ячмень — 8–10%;
Орехи, миндаль, оливки -10-15%;
Свежие овощи — 2–5%. Овощи с наибольшим количеством клетчатки: зеленый горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь;
Ягоды — 3–7%. Малина и ежевика содержат клетчатку в наибольшем количестве;
Фрукты и цитрусовые — 5–10%. Больше всего клетчатки в следующих фруктах: бананы, персики, груши и яблоки.
«К беременности надо готовиться как к марафону»🤰🏻👩⚕️
Здоровье будущего ребенка зависит от состояния матери: ее физического, эмоционального здоровья. Акушер-гинеколог Семенова Марина рассказала о ключевых аспектах подготовки к материнству:
— Общее медицинское обследование.
Проверка работы внутренних органов и дефициты витаминов. Если организм слаб, он не сможет обеспечить нормальное развитие ребенка.
— Дефициты витаминов.
На первом месте — дефицит железа и витамина D. Они важны для здоровья матери и развития малыша. Стресс, плохой сон и малоподвижность также негативно влияют на беременность.
— Эмоциональное состояние.
Стресс нарушает гормональный баланс и может помешать овуляции. Позитивный настрой, стабильное психоэмоциональное состояние женщины также важны. Йога, медитации, дыхательные практики помогут подготовить тело и ум.
— Внимание к здоровью на протяжении всей беременности.
Правильное питание и физическая активность. Заблуждением является утверждение о том, что необходимо "есть за двоих". Вместо этого следует придерживаться сбалансированного рациона, включающего достаточное количество белков, жиров и микроэлементов. Малоподвижный образ жизни могут помешать беременности.
— Подготовка к родам и планирование.
Здоровье малыша закладывается задолго до зачатия, поэтому и мамам, и папам следует заранее физически и психологически подготовиться . Посещение курсов поможет снизить страх и научиться справляться с эмоциями.
Помните, что беременность и роды, большая ответственность. Следите за своим здоровьем!❤️
Здоровье будущего ребенка зависит от состояния матери: ее физического, эмоционального здоровья. Акушер-гинеколог Семенова Марина рассказала о ключевых аспектах подготовки к материнству:
— Общее медицинское обследование.
Проверка работы внутренних органов и дефициты витаминов. Если организм слаб, он не сможет обеспечить нормальное развитие ребенка.
— Дефициты витаминов.
На первом месте — дефицит железа и витамина D. Они важны для здоровья матери и развития малыша. Стресс, плохой сон и малоподвижность также негативно влияют на беременность.
— Эмоциональное состояние.
Стресс нарушает гормональный баланс и может помешать овуляции. Позитивный настрой, стабильное психоэмоциональное состояние женщины также важны. Йога, медитации, дыхательные практики помогут подготовить тело и ум.
— Внимание к здоровью на протяжении всей беременности.
Правильное питание и физическая активность. Заблуждением является утверждение о том, что необходимо "есть за двоих". Вместо этого следует придерживаться сбалансированного рациона, включающего достаточное количество белков, жиров и микроэлементов. Малоподвижный образ жизни могут помешать беременности.
— Подготовка к родам и планирование.
Здоровье малыша закладывается задолго до зачатия, поэтому и мамам, и папам следует заранее физически и психологически подготовиться . Посещение курсов поможет снизить страх и научиться справляться с эмоциями.
Помните, что беременность и роды, большая ответственность. Следите за своим здоровьем!❤️