↙️ «نان و پنیر» هم لاکچری شد؛ فشار معیشتی بر کارگران افزایش یافت

فعالان کارگری نسبت به افزایش هزینه‌های زندگی و کاهش قدرت خرید کارگران هشدار داده و می‌گویند افزایش قیمت کالاهای اساسی، سفره خانوارهای کارگری را بیش از گذشته کوچک کرده است.

فعالان کارگری با اشاره به افزایش قیمت نان و سایر اقلام ضروری، وضعیت معیشتی کارگران را نگران‌کننده توصیف کرده‌اند. به گفته آنان، قیمت نان در برخی نقاط به شکل غیررسمی افزایش قابل توجهی داشته و این مسئله فشار بیشتری بر خانوارهای کم‌درآمد وارد کرده است.

نان که یکی از اصلی‌ترین اقلام سفره خانوارهای کارگری محسوب می‌شود، اکنون خود به یکی از دغدغه‌های معیشتی تبدیل شده است. فعالان کارگری معتقدند کاهش قدرت خرید دستمزدها در کنار افزایش مداوم قیمت کالاهای اساسی، باعث شده حتی یک وعده ساده مانند نان و پنیر نیز برای برخی خانواده‌ها به هزینه‌ای سنگین تبدیل شود.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

⚪️قیمت روز خودرو ⚪️

🔻آخرین بروزرسانی قیمت خودروهای پرفروش پلاک ملی طبق استعلام از نمایشگاهداران و دفاتر فروش خودرو تهران،
۲۳ شهریور ۱۴۰۵

❌️قیمت دلار: 234.200

❌️این رسانه هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.

ساینا⬅️1.460
ساینا دوگانه⬅️1.618
سهند⬅️1.565

کوییک(S)⬅️1.425
کوییک(RS)⬅️1.433
کوییک(GX)⬅️1.430
کوییک(GXR)⬅️رینگ:1.503
اطلس رینگ+مانیتور+سانروف⬅️1.730

پارس نوآ⬅️2.400
شاهین دنده بی‌سانروف‌بامانیتور⬅️2.170
شاهین دنده(سانروف+مانیتور)⬅️2.335
شاهین اتومات(cvt)بامانیتور⬅️2.510
شاهین پلاس با مانیتور:⬅️3.160

سورن(XU7P)⬅️1.820/رینگ:1.850
سورن(TU5)⬅️2.530
سورن دوگانه‌برق‌⬅️بزرگ:2.425
سورن‌دوگان‌سیم‌⬅️بزرگ:2.545

رانا دیسک⬅️1.875
پ۲۰۷(tu3)⬅️1.880
پ۲۰۷ هیدرول⬅️2.080
پ۲۰۷فلز فرمان برقی⬅️2.235
پ۲۰۷ دنده پانارینگ⬅️2.370
پ۲۰۷ اتو فلز⬅️2.835
پ۲۰۷ اتو پانا⬅️3.088

دنا۶دنده بارینگ⬅️2.440
دنا اتو⬅️3.350

تارا(V1)⬅️2.275
تارا(V4)⬅️3.310
تارا(V4)توربو⬅️3.635
ریرا جدید⬅️4.420

هایما(S7)برج۳⬅️5.810
هایما(S8)⬅️مشکی:6.200

ایگل⬅️2.790
جک(J4)⬅️2.780
جک(J7)⬅️5.730
جک(x5)⬅️5.485
جک(T9)⬅️مشکی:7.970

الیت۷سفید⬅️5.990
الیت۷مشکی⬅️5.985

فید۷سفیدطوسی⬅️8.165
فید۷مشکی‌طوسی⬅️8.150
فید۷مشکی‌نسکافه⬅️8.330

ایکس۷۷⬅️5.370
آریزو۸⬅️7.770
آریزو۶ جی‌تی⬅️5.450

تیگو۷دودف⬅️7.150
تیگو۷ هیبرید⬅️7.170
تیگو۸⬅️9.470
اف ایکس⬅️مشکی:6.570

لوکانو۷⬅️8.050
لوکانو۸⬅️11.240/مشکی:11.060

ایما⬅️6.750
اکو⬅️4.910
رسپکت⬅️4.400
تیسان⬅️مشکی:4.385
شوال مشکی‌مارون⬅️7.500
سیتروئن(c3)⬅️3.905

چانگ55⬅️مشکی‌واردات:6.940/مشکی مونتاژ:6.600
یونی‌تی⬅️مشکی:7.850

مزدا۳بهمن با۳۶۰سفیدمارون⬅️10.170
مزدا۳سفیدمارون آفتاب‌خودرو⬅️9.490
مزدا(EZ6)⬅️14.650
کیا(k5)⬅️برساوش:13.550
اسپورتیج کوشا⬅️11.080
سوناتا پانا⬅️12.850
النترا⬅️زاوینا:6.675

لوین هیبرید⬅️8.140
کرولا الیت۲۵⬅️7.580
کرولا کراس۲۶⬅️9.260
کمری ۲۰۰۰ هیبرید⬅️12.080
کمری ۲۵۰۰ هیبرید فول⬅️14.730

سانگ چشم‌خدا⬅️مشکی:11.800
آلتیما مشکی۲۵⬅️9.760
بنز (a200l)⬅️14.500

سابرینا(u5)⬅️3.610
بایک(BJ30)⬅️9.430
بایک(x55)⬅️5.950
بایک(x7)⬅️قدیم:6200/نیو:7.450

پرایدgx ۱۵۱پاششی⬅️1.330
آریسان مانیتور⬅️1.755
نیسان تک⬅️2.065
نیسان دوگانه⬅️2.260
.
.
▪️بازم افزایش تو بازار خودرو

دیروز دلار کاهشی بود خودرو کاهشی شد امروز دلار رفت بالا فلذا خودرو هم افزایشی شد، فلذا فعلا همبستگی قدم به قدم خودرو و دلار شکل گرفته

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

⭕️راز دل‌دردهای صبحگاهی کودکان برای فرار از رفتن به مدرسه

🔹مقاومت کودک برای رفتن به مدرسه و شکایت از دل‌دردهای صبحگاهی، دغدغه روزهای اول مهر است. اما با اجرای چند ترفند ساده در خانه و مدرسه می‌توانید این مرحله از رشد را به یک تجربه امن تبدیل کنید!

🔹خانواده؛ نخستین بستر ثبات و پناه آرامش:  خانواده به‌عنوان نخستین بستر ثبات و اولین پناه آرامش کودک، نقش مهمی در شکل‌گیری احساس امنیت او دارد؛ بنابراین، ایجاد محیطی آرام، باثبات و قابل‌پیش‌بینی در خانه، می‌تواند نخستین و مهم‌ترین قدم برای آماده‌کردن کودک در مسیر جدایی باشد.

🔹آشنایی با محیط پیش از آغاز مدرسه: پیش از شروع سال تحصیلی، همراه کودک به مدرسه بروید، محیط را به او نشان دهید و در صورت امکان، او را با معلم و فضای کلاس آشنا کنید تا محیط تازه برایش ناآشنا و غریبه نباشد.

🔹تمرین جدایی در موقعیت‌های امن: کودک را برای زمان‌های کوتاه نزد فردی آشنا و قابل‌اعتماد بگذارید تا به‌تدریج تجربه کند که دورشدن از والدین موقتی است و آن‌ها دوباره بازمی‌گردند.

🔹تجربه جمع‌های کوتاه: شرکت در کلاس‌ها و فعالیت‌های کوتاه‌مدت می‌تواند فرصتی باشد تا کودک هم جدایی از والدین را تجربه کند و هم در کنار کودکان دیگر قرار بگیرد.

🔹بازی و قصه؛ تمرین جدایی در خانه: با کودک مدرسه‌بازی کنید و موقعیت‌هایی مانند ورود به کلاس، خداحافظی و بازگشت را در قالب بازی و قصه برای او بازسازی کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تجربه‌ای که پیش رو دارد برایش آشناتر شود.

🔹خداحافظی را جدی بگیرید: هنگام تحویل کودک، حتماً با او خداحافظی کنید و بدون خداحافظی او را ترک نکنید. خداحافظی بهتر است کوتاه، روشن و آرام باشد تا کودک بداند والد از او جدا شده اما حتماً بازخواهدگشت.

🔹نقش کلیدی معلم در مهار اضطراب جدایی کودک: در کنار نقش والدین، ضلع مهم دیگری از این فرایند به معلم و محیط آموزشی مربوط می‌شود. معلم به‌عنوان یکی از اعضای کلیدی فرایند تعلیم‌وتربیت، می‌تواند نقش مهمی در ایجاد احساس امنیت و کمک به کودک برای کنارآمدن با جدایی داشته باشد.

🔹برخورد گرم و صمیمی، صبر و آرامش معلم و پذیرفتن احساس کودک، به او کمک می‌کند تا کم‌کم با محیط جدید ارتباط برقرار کند.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🔺معافیت‌های ایثارگری مشمولان وظیفه عمومی:

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

💢بازار سیاه عجیب فروش کارت سوخت / قیمت تا ۱۹ میلیون تومان رسید!

🔹کارت سوخت که قرار بود صرفاً ابزاری برای مدیریت مصرف و سهمیه‌بندی بنزین باشد، حالا سر از بازار خریدوفروش در فضای مجازی درآورده است.

🔹بررسی آگهی‌های منتشرشده در فضای مجازی نشان می‌دهد برخی افراد کارت‌های سوخت را برای فروش عرضه می‌کنند.

🔹در تازه‌ترین مورد، یک کارت سوخت مربوط به موتورسیکلت با قیمت ۱۹ میلیون تومان برای فروش آگهی شده است.

🔹انتشار چنین آگهی‌هایی نشان می‌دهد کارت سوخت در فضای غیررسمی، برای برخی افراد از یک ابزار مصرفی به یک دارایی دارای ارزش اقتصادی تبدیل شده است.

🔹باید توجه داشت که کارت هوشمند سوخت یک کالای عادی برای خریدوفروش نیست.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🔰نحوه معافیت و کسر خدمت ایثارگری/فراجا

🔹براساس ابلاغیه ستاد کل نیرو‌های مسلح، مقررات تلفیق جبهه و مراقبت از مرز برای کارکنان کادر فراجا که بخشی از خدمت آنان در مقطع زمانی جنگ (از ۱۳۵۹/۶/۳۱ تا ۱۳۶۷/۵/۲۹) در مناطق جنگی و مناطق امنیتی درگیر استان سیستان و بلوچستان با ضریب ۸۵ درصد (۱۳۵۸/۳/۱ تا ۱۳۶۷/۵/۲۹) و بعد از جنگ در مناطق امنیتی درگیر غرب و شمال غرب با ضریب ۸۰ درصد (۱۳۶۷/۵/۳۰ تا ۱۳۷۵/۷/۳۰) با مدت خدمت در مناطق مراقبت از مرز (عملیاتی-که حدود آن قبلاً اعلام شده) بوده است، انجام می‌شود‌.

🔹بنابراین افرادی که خدمت در مناطق جنگی یا در مناطق امنیتی درگیر در مقاطع زمانی بالا نداشته باشند، نمی‌توانند از مقررات تلفیق برای فرزند خود استفاده نمایند و کارکنانی که در مناطق امنیتی بعد از تاریخ ۱۳۷۵/۷/۳۰ خدمت نموده باشند، حتی با داشتن خدمت در مناطق مراقبت از مرز مشمول مقررات تلفیق نخواهند بود.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

↙️ ۲۴۰۰ تومان برای گرفتن رمز جدید؛ هزینه تازه‌ای برای یک خدمت بانکی

بر اساس جدول جدید کارمزد خدمات بانکی در سال ۱۴۰۵، دریافت رمز جدید برای کارت‌های نقدی، هدیه و اعتباری در شعب بانک‌ها مشمول ۲۴ هزار ریال، معادل ۲۴۰۰ تومان کارمزد شده است.

این در حالی است که در جدول‌های پیشین، کارمزد صدور رمز جدید کارت بانکی در شعبه ۱۲۰۰ تومان اعلام شده بود؛ بنابراین رقم اعلام‌شده جدید نسبت به آن نرخ، دو برابر شده است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

اختلال در سامانه بارنامه و نگرانی از کاهش سهمیه گازوئیل کامیون‌ها

گزارش‌هایی از اختلال در سامانه بارنامه و باربرگ، شارژ نشدن کارت‌های سوخت و کاهش سهمیه گازوئیل کامیون‌ها و ماشین‌آلات راهسازی، حفاری و خاکبرداری .
وقتی سهمیه سوخت کم می‌شود یا شارژ نمی‌شود، راننده و مالک چگونه باید کار کند؟
هزینه تعمیرات، لاستیک، اقساط و زندگی خانواده‌ها را چگونه تأمین کنیم؟

کامیون و ماشین‌آلات بدون سوخت، یعنی توقف کار و معیشت هزاران خانواده.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

📼 آهنگ دیوانی کوردی 📼

🌺 ازطرف مدیریت کانال تقدیم به عاشقان آهنگ های سنتی کوردی(دیوانی)🌺

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🟣 پست دادرس .

مراجعه روزهای
یکشنبه  🧿 سه شنبه 🧿 پنجشنبه
                      
اسامی صاحب مرسولات پستی
👇👇

🧿  مارینا علوی
بهزاد شیران
بهناز حبیبی
سیاوش رسولی
روحانی 8673🟡0914
یوسفی 2708🟡0914
شیوا پور ایران
زلیخا حسنی زاده
اهواز حمید
رشید عزیزوند
سرهنگ صوفیان
فرهاد ایران سرشت
خانم سهیلا 6601🟡0991
شیدا چالیک
ارسلان احمد نژاد
آراس حقیقی
بهمن رزبان
سهیل امینی
سهیلا پالیده
جواد رضایی
امین حسنی کیا
احسان بخش 6897🟡0914
نگین محی
عبداله پژوم
رویا جسور
آینور جسور
کاوه عمرقاسمی
امیر شیخیان سیدان
شهروز حاجی
عاطفه محمودی پور
روژین حقگو
سهیلا ابراهیمی
اسماعیل چاراژدها
جعفر جسور
نفیسه طلایی گردوان
سهی عبیدالهی پور
آیناز محی
یاسر آمای
گلنام دوشیری
فاطمه محبوب
آدم نیکزاد حلج
بیتا عمری
مهین امت خواه
آزغدذرشوی
سمیه توکلی فرد
مریم محمدی
بهزاد خضری
کامران مروانیان حلج
حمزه شبان
بیان میرخان پور
ذکریا سلیمی
مانی 0152🟡0903
فرشاد شیخی
سام میرخان پور
روژین شبان
نازنین شیخی
سعید حبیبی زارآبادی
یداله چالیک
آزاد علیزادگان برازان
سید ریاس الدین برزنجی
رامین علیزادگان برازان
محمد مشهور رزو آباد
شهاب ابتهاج
جعفر نصیری قزلی جین
عبدالوهاب مشهور زرو آباد
نورالهدی حاجی سه گرگان
محمدرضا محمدیان آفتابه
یونس ابتهاج
محمد حقیقی کایر
شمس الدین یوسفی زارآبادی
هوشنگ یوسفی زارآبادی
ظاهر سعادت گردوک
محمد شریف عزیزوند
امین علیان سیدان
صباح شیخی توپوزآباد
مراد نبی زاده فرد
ادریس طلائی
کاوه سعادت گردوک
دهیاری براسب 👈کارت سوخت خودرو
هژار مجیدی فرد
الهام کبیری راد
ژیوار سوارثانی
آرشام زاهدی گلستانا
گلناز دغ
رازدار میرخان پور
محمدخلیل شیخوسورکان
آیت جهانگیری بچه جک
هدیه محمودپور
طیب نیکفر
شعیب حقیقی
شهریار نامی سه گرگان
شیرزاد عمرقاسمی
نهاد جلیلی
ناصر آمای
صباح نیکفر
چنگیز ناصری قرابقلو
حسین ولی پور سه گرگان
روژین روحانی
جبرییل بایز جاسمی
زاهده پاوند
یعقوب عثمانی پرگول
یعقوب زاهدی گلستانا
شهریار نامی سه گرگان
                                             

  آدرس 👈 زیوه مرگور 👈 داخل کوچه پاسگاه  ⭐️ پست دادرس ⭐️

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🔻مصوبات مهم شورای حقوق و دستمزد برای کارکنان وزارت آموزش و پرورش

1️⃣ افزایش حق مدیریت مدیران واحدهای آموزشی از حدود ۳ میلیون تومان به ۶ میلیون تومان

2️⃣ تصویب فوق‌العاده شغل (خاص)

🔹مدیران ۸۰ درصد حداقل حقوق
🔹معاونان ۷۰ درصد حداقل حقوق
🔹نیروهای خدماتی و انبارداران ۶۰ درصد حداقل حقوق

نکته :
🔹درصدهای بالا بر اساس حداقل دریافتی به مبلغ ۱۸ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان محاسبه می‌شود.
🔹کارکنان پرورشی و افرادی که در مدارس و اردوگاه‌ها به صورت دو شیفت فعالیت می‌کنند نیز از مزایای فوق‌العاده مربوط به مدیریت و معاونت بهره‌مند خواهند شد.

3️⃣ افزایش دو برابری حق‌التدریس معلمان

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

↙️ تو به یکی احتیاج داری که قدرتو بدونه، بدونه چقدر جالب و دوست داشتنی و جذابی؛
کسی که هرروز صبح بیدار شه و فکر کنه که اوه خدای من، من با این آدمم!
نه کسی که جوری بیارتت پایین که از وجودت خجالت بکشی

🌸🍃 شبتان بخیروشادی 🌸🍃

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

☀️ به نام او که قرآن را مایه‌ی شفای دل‌ها
و رحمت مؤمنان قرار داد

آیات قرآن، درمانی است برای دل‌های ناآرام
و چراغی است برای راه زندگی.
امروز با این کلام آسمانی،
دل خود را روشن کن
و از رحمت بی‌پایانش بهره‌مند شو.

🌸 سلام
صبح‌تان سرشار از روشنایی آیات الهی
و آرامش دل

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ

ای مردم! اندرزی از سوی پروردگارتان برای شما آمده است؛ و درمانی برای آنچه در سینه‌هاست؛ (درمانی برای دلهای شما؛) و هدایت و رحمتی است برای مؤمنان!

O mankind! There has certainly come to you an advice from your Lord, and a cure for what is in the breasts, and a guidance and mercy for the faithful.

الا مردمان پُر ز اندرز و سود
كتابى بيامد از ايزد فرود
كه دلهايتان را ببخشد شفا
نمايد پر از لطف و نور و صفا
هدايت كند مؤمنان را به راست
كه اين رحمت از سوى يكتا خداست
—————————————-
👈 قرآن کریم؛ سوره یونس، آیه‌ ۵۷

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

↙️زمان مناسب برای خوردن غذا به عوامل مختلفی بستگی دارد !!!

1. صبحانه
زمان: حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس از بیدار شدن
هدف: تأمین انرژی برای شروع روز و بهبود تمرکز
نکته: صبحانه‌ای متعادل با پروتئین، کربوهیدرات پیچیده و چربی سالم توصیه می‌شود

2. ناهار
زمان: معمولاً بین ساعت ۱۲ تا ۱۴
هدف: تأمین انرژی برای نیمه دوم روز
نکته: ترکیبی از سبزیجات، پروتئین و کربوهیدرات سالم ایده‌آل است

3. شام
زمان: ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب
هدف: جلوگیری از گرسنگی شبانه و حفظ کیفیت خواب
نکته: بهتر است شام سبک و حاوی پروتئین و سبزیجات باشد، و از خوردن غذای سنگین یا خیلی پرچرب نزدیک به خواب خودداری شود

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi