👨‍⚕ #پزشکی_و_سلامت

فواید لیمو برای سلامتی

ـ لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.

▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
▫️خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
▫️فشار خون را کاهش می‌دهد.
▫️از سرطان جلوگیری می‌کند.
▫️جذب آهن را افزایش می‌دهد.
▫️در حفظ سلامت چهره موثر است.
▫️از آسم جلوگیری می‌کند.
▫️به کاهش وزن کمک می‌کند.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

📩📩 #پیداشده 📩📩
➖➖➖➖➖➖➖

↙️با سلام و وقت بخیر

⬅️ بنده مدارک شناسایی، بانکی و مدارک خودرو بنام " نایب شیخی سلوانق" در شهرک راژان پیدا کرده ام.

🙏از صاحب تقاضا می شود جهت تحویل آن به سوپرمارکت ابراهیم آشپز واقع در ورودی راژان فلکه اول مراجعه فرماید.

📲 09194144613

با تشکر

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

👮‍♂️گزارش سد معبر خودرو در پلیس من

🔵بنا بر اعلام رئیس پلیس ترافیک شهری راهور فراجا، امکان گزارش سد معبر خودرو در اپلیکیشن پلیس من فراهم شده است و شهروندان می‌توانند بدون تماس با ۱۱۰، مواردی مانند توقف خودرو مقابل منازل، پارکینگ‌ها و پل‌های ورودی را گزارش کنند.

🟠برای این کار، پس از ورود به برنامه «پلیس من» باید بخش «خدمات راهور» و سپس گزینه «استعلام ایجاد گزارش سد معبر» انتخاب و شماره پلاک خودروی مزاحم ثبت شود. پس از ثبت گزارش، پیامکی برای مالک خودرو ارسال خواهد شد.

🔗لینک نصب پلیس من
🔗لینک نسخه وب پلیس من

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

‍ 🎥 شرایط دریافت وام اشتغال جوانان

✅ وام اشتغال‌زایی ۲ میلیاردی برای جوانان بیکار

مدیرکل طرح‌های ملی وزارت ورزش:
🔹جوانان ۱۸ تا ۴۰ ساله دارای ایده در حوزۀ تولید و خدمات، برای وام با سود ۱۵ درصد می‌توانند از طریق پنجره‌ واحد دولت الکترونیک ثبت‌نام کنند. شرط دریافت تسهیلات، تأمین ۲۰ درصد آورده (نقدی یا غیرنقدی) نزد صندوق کارآفرینی است.

مدیرکل طرح‌های ملی وزارت ورزش و جوانان:
🔻 متقاضیان میتوانند از طریق پنجره واحد دولت الکترونیک یا سامانه جوان‌پلاس ثبت‌نام کنند.

🔻 پس از تکمیل اطلاعات، احراز هویت و بارگذاری طرح، متقاضیان در تمام مراحل میتوانند سوالات خود را به‌صورت برخط مطرح و پاسخ دریافت کنند.

🔻 شرط دریافت تسهیلات، تأمین ۲۰ درصد آورده (نقدی یا غیرنقدی) نزد صندوق کارآفرینی امید است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

⬅️نرخ فروش #دلار، #ارز، #سکه و #طلا در بازار -- تغییر نسبت به دیروز - درصد

💵 دلار: 230,340🔼 1350🔼 %0.59+
💶 یورو: 267,610🔼 1430🔼 %0.54+
💷 پوند: 311,710🔼 1680🔼 %0.54+
‏🇨🇦 دلار کانادا: 166,930🔼 760🔼 %0.46+
‏🇦🇺 دلار استرالیا: 166,330🔼 1060🔼 %0.64+
💴 یوان: 34,350🔼 230🔼 %0.67+
‌‌‏🇦🇪 درهم: 62,760 تومان 670🔼 %1.08+
‏🇹🇷 لیر: 4,760 تومان 30🔼 %0.63+
‏🇮🇶 دینار عراق: 173.3 تومان 1.7🔻 %0.97-
‏🇦🇿 منات: 135,730🔼 960🔼 %0.71+
‏🇦🇫 افغانی: 3,520 تومان 20🔼 %0.57+
‏🇴🇲 ریال عمان: 597,740🔼 2520🔼 %0.42+

🌕 سکه جدید: 239,840🔼 5890🔼 %2.52+
🌕 سکه قدیم: 235,360🔼 4250🔼 %1.84+
🌕 سکه نیم: 122,000 هـ.تومان 2620🔼 %2.19+
🌕 سکه ربع: 65,960 هـ.تومان 1960🔼 %3.06+
🌕 سکه گرمی: 35,000 هـ.تومان 1000🔼 %2.94+
🌟 مثقال طلا(بدون حباب): 105,960 هـ.تومان 1510🔼 %1.45+
💫 گرم ۱۸ عیار(بدون حباب): 24,460 هـ.تومان 350🔼 %1.45+
💰 اونس: 4,409🔻 42🔼 %0.96+

💲 تتر: 229,340🔼 360🔼 %0.16+
💸 بیت‌کوین: 79,241🔼 731🔼 %0.93+
♦️ اتریوم: 2,510🔻 24🔼 %0.97+
✖️ ریپل: 1.44🔻 0.02🔼 %1.5+
🔶 بی‌ان‌بی: 753.4🔼 3.8🔼 %0.51+
⛓️‍💥 سولانا: 104.6🔻 1.3🔼 %1.21+
⛓️ دوج‌کوین: 0.0907🔻 0.01≥🔼 %0.89+
🔴 ترون: 0.3394🔼 0.01≥🔼 %0.4+
💎 گرام(تون‌کوین): 1.407🔻 0.01≥🔼 %0.3+

⌚️آخرین بروزرسانی:
چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ - ۱۱:۲۵

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🖥 #فیلم_ایرانی «کامیون»

📌 موضوع: درام | اجتماعی
📆 سال انتشار: ۱۴۰۵

💎 بازیگران: سعید آقاخانی، نیکی کریمی، رامین راستاد، نسرین مرادی، ترسکه جولای، #یعقوب_پرسا، الینا امینی‌نیا و...

👤 کارگردان: کامبوزیا پرتوی

☑️ خلاصه داستان: در جریان حمله داعش به ایزدی‌های عراق، یک راننده کامیون، زنی ایزدی و فرزندش را به امانت می‌گیرد تا آن‌ها را به همسر زن در تهران برساند؛ اما پس از رسیدن به ایران و با وجود جست‌وجوهای فراوان، هیچ ردی از شوهر او پیدا نمی‌شود...

🎥📹بخشی از بازیگران و محل فیلمبرداری این فیلم مربوط به راژان است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🟠زمان بندی انتخاب واحد دانشگاه ها برای نیمسال اول ۱۴۰۶ - ۱۴۰۵:

👨‍🎓زمان انتخاب واحد تکمیلی دانشگاه آزاد
┘تا ۱۹ شهریور

👨‍🎓زمان انتخاب واحد دانشگاه پیام نور
┘۱۸ تا ۲۵ شهریور

👨‍🎓زمان انتخاب واحد دانشگاه فنی حرفه ای
┘۲۱ شهریور تا ۲۶ شهریور

👨‍🏫زمان انتخاب واحد دانشگاه فرهنگیان
┘۲۱ تا ۲۵ شهریور

👨‍🎓زمان انتخاب واحد علمی کاربردی
┘۲۸ شهریور تا ۳ مهر

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

#تبلیغات

"اجاره دهی رزگه "

اجاره ی انواع قالب / جک سقفی/بتونر/بالابر/هیلتی/بتن کن

آدرس : روستای رزگه مرگور ،جنب تعویض روغنی اسلام



🔰آوای دالانــپر | پیشرو در دنیای خبر

🆔 @nergi

بستری کودکان زیر ۷ سال همچنان رایگان است

رئیس مرکز طبی کودکان:

🔹در تمامی بیمارستان‌های دولتی درمان بستری کودکان زیر ۷ سال که کد ملی داشته و ایرانی باشند رایگان است؛ بیمارانی که به صورت سرپایی و غیراورژانسی مراجعه می‌کنند مبلغ جزئی پرداخت می‌کنند.

🔹۲۰ بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی کودکان در سراسر کشور داریم.

🔹حدود ۹۰ درصد بیمارانی که به مرکز طبی ارجاع می شوند از شهرستان‌ها مراجعه می‌کنند و تهرانی نیستند؛ برای رفع مشکل اسکان همراهان بیماران، اکنون همراه سرا داریم./ تسنیم

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

⬅️ طی روزهای #جمعه، #شنبه و #یکشنبه پیش رو شاهد ابرناکی در سطح استان خواهیم بود که از این ابرها طی این سه روز در برخی مناطق رگبار باران رعدوبرق، در نواحی مستعد بارش تگرگ پیش بینی میشود، علاوه بر این همچنان شاهد ادامه ماندگاری هوای خنک تا اطلاع ثانوی در سطح استان خواهیم بود

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🍂 پاییز؛ فصل افزایش بیماری‌های تنفسی

🔴 توصیه‌های معاون بهداشت وزارت بهداشت، دکتر علیرضا رئیسی

👏🏻دست‌ها را مرتب بشوییم
😷 در شرایط لازم ماسک بزنیم
🚫 با علائم تنفسی در تجمعات حاضر نشویم
🏫 دانش‌آموز بیمار تا بهبودی در مدرسه نرود
💉 گروه‌های پرخطر، واکسیناسیون آنفلوآنزا را جدی بگیرند

🛡 پیشگیری مقدم بر درمان است.
🔹با چند رفتار ساده، از خود و دیگران محافظت کنیم.

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

⚪️قیمت روز خودرو ⚪️

🔻آخرین بروزرسانی قیمت خودروهای پرفروش پلاک ملی طبق استعلام از نمایشگاهداران و دفاتر فروش خودرو تهران،
۱۸ شهریور ۱۴۰۵

❌️قیمت دلار: 232.300

❌️این رسانه هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.

ساینا⬅️1.440
ساینا دوگانه⬅️1.595
سهند⬅️1.545

کوییک(S)⬅️1.415
کوییک(RS)⬅️1.423
کوییک(GX)⬅️1.430
کوییک(GXR)⬅️1.440
اطلس رینگ+مانیتور+سانروف⬅️1.723

پارس نوآ⬅️2.370
شاهین دنده بی‌سانروف‌بامانیتور⬅️2.210
شاهین دنده(سانروف+مانیتور)⬅️2.350
شاهین اتومات(cvt)بامانیتور⬅️2.560
شاهین پلاس بامانیتور:⬅️3.185

سورن(XU7P)⬅️1.870/رینگ:1.915
سورن(TU5)⬅️2.565
سورن دوگانه‌برق‌⬅️بزرگ:2.485/کوچک:2.365
سورن‌دوگان‌سیم‌⬅️بزرگ:2.660/کوچک:2.530

رانا دیسک⬅️1.915
پ۲۰۷(tu3)⬅️1.945
پ۲۰۷ هیدرول⬅️2.195
پ۲۰۷فلز فرمان برقی⬅️2.275
پ۲۰۷ دنده پانارینگ⬅️2.460
پ۲۰۷ اتو فلز⬅️2.905
پ۲۰۷ اتو پانا⬅️3.150

دنا۶دنده بارینگ⬅️2.550
دنا اتو⬅️3.390

تارا(V1)⬅️2.330
تارا(V4)⬅️3.360
تارا(V4)توربو⬅️3.638
ریرا جدید⬅️4.485/مشکی:4.505

هایما(S7)⬅️5.860
هایما(S8)⬅️6.160

ایگل⬅️2.745
جک(J4)⬅️2.720
جک(J7)⬅️5.630
جک(X5)⬅️5.490
جک(T9)⬅️7.950

الیت۷سفید⬅️6.050
الیت۷مشکی⬅️6.070

فید۷سفیدطوسی⬅️8.250
فید۷مشکی‌طوسی⬅️8.300

ایکس۷۷⬅️مشکی:5.370
آریزو۸⬅️مشکی:7.870
آریزو۶ جی‌تی⬅️5.265

تیگو۷دودف⬅️6.870
تیگو۷ هیبرید⬅️7.050
تیگو۸⬅️مشکی:9.470
اف ایکس⬅️مشکی:6.175

لوکانو۷⬅️7.860/مشکی:7.810
لوکانو۸⬅️11.300/مشکی:11.070

ایما⬅️مشکی۴۰۴: 5.965
اکو⬅️4.900
رسپکت⬅️4.470
تیسان⬅️مشکی:4.320
شوال سفیدطوسی⬅️7.400
سیتروئن(c3)⬅️3.900

چانگ55⬅️مشکی واردات:7.070
یونی‌تی⬅️مشکی:7.865

مزدا۳بهمن با۳۶۰سفیدمارون⬅️10.200
مزدا۳سفیدمارون آفتاب‌خودرو⬅️9.720
کیا(k5)⬅️مشکی‌برساوش:13.850
اسپورتیج کوشا⬅️10.950
سوناتا پانا⬅️13.000
النترا⬅️کرمان:7.630/زاوینا:6.500

کرولا الیت۲۵چرم⬅️7.700
کرولا کراس⬅️م۲۶: 9.380
کمری چین⬅️با۳۶۰ و رایحه:14.680

سانگ چشم‌خدا⬅️11.660
اکلیپس۲۶⬅️9.070
وویاسفید۲۶⬅️15.590
سیلفی مکس۲۴مشکی⬅️8.740
آلتیما مشکی۲۵⬅️10.000

سابرینا(u5)⬅️3.650
بایک(BJ30)⬅️9.350
بایک(x55)⬅️5.950
بایک(x7)⬅️قدیم:6200/نیو:7.430

پرایدgx ۱۵۱پاششی⬅️1.315
آریسان مانیتور⬅️1.845
نیسان تک⬅️2.080
نیسان دوگانه⬅️2.235
.
▪️دلار ۲۳۲ هزار تومنی و انفجار در بازار خودرو

افزایش شدید قیمت دلار بازار خودرو را به هرج و مرج کشاند قیمتها لحظه ای و دل بخواهی شده امیدی به بهبود وضعیت و کاهش قیمتها وجود نداره از طرف دیگه واقعا دیگه توان خرید برای مردم وجود نداره خلاصه بگم اوضاع خیلی خيطه....

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🔴 مردم دیگر توان خرید گوشی هوشمند را هم ندارند؟!

بازار گوشی‌های دکمه‌ای یا «دامب‌فون» در ایران دوباره رونق گرفته است؛ نه لزوماً از روی انتخاب، بلکه برای بخشی از مردم به یک ضرورت اقتصادی تبدیل شده است.
برخی کاربرانی که پیش‌تر گوشی هوشمند داشتند، حالا به‌دلیل هزینه بالای خرید یا تعمیر گوشی‌های هوشمند، برای حفظ ارتباطات پایه سراغ گوشی‌های ساده‌تر رفته‌اند.
برخی دیگر هم این گوشی‌ها را به‌عنوان گوشی دوم یا برای کاهش ریسک سرقت انتخاب می‌کنند.
اما حتی گوشی‌های دکمه‌ای هم از موج گرانی در امان نمانده‌اند. بر اساس گزارش ارائه‌شده، قیمت برخی مدل‌ها مانند نوکیا ۵۳۱۰ و نوکیا ۲۳۰ طی هشت ماه گذشته بیش از ۱۰۰ درصد افزایش داشته است.
🔻 یعنی حتی وقتی مردم از گوشی هوشمند صرف‌نظر می‌کنند و به ساده‌ترین گزینه‌ها پناه می‌برند، تورم باز هم دست از سرشان برنمی‌دارد.
گزارش می‌گوید خرید یک گوشی ساده مانند نوکیا ۲۳۰ برای یک کارگر اکنون به بیش از ۱۰ روز کار نیاز دارد.
تلخ‌تر از گرانی گوشی این است که بخشی از جامعه دیگر دنبال زندگی دیجیتال نیست؛ فقط می‌خواهد یک تلفن داشته باشد تا بتواند تماس بگیرد.

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

✅اینفوگرافی

راهنمای معافیت های ایثارگری مشمولان وظیفه عمومی

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🛑 اعلام شرایط  فروش مشارکت در تولید محصولات سایپا
♦️طرح عادی

▪️تاريخ : یکشنبه ٢٢ شهریورماه ساعت ١٠ صبح

⚫️👈 آوای دالانپـــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi