☑️ زردچوبه؛ فقط یک ادویه نیست!

زردچوبه حاوی کورکومین است؛ ترکیبی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. 🧡

🔸 ممکن است به کاهش التهاب کمک کند
🔸 از سلامت مفاصل حمایت کند
🔸 به سلامت گوارش کمک کند
🔸 ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد

💡 نکته مهم: جذب کورکومین به‌تنهایی چندان بالا نیست. ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه می‌تواند جذب آن را افزایش دهد؛ وجود مقداری چربی غذایی هم می‌تواند به جذب بهتر ترکیبات محلول در چربی کمک کند.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🎥اگر سهمیه کارت شخصی و کارت جایگاه تمام شود مردم برای استفاده از سوخت چگونه احراز هویت می شوند؟

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🌐زمان اعزام عمره اعلام شد

🔵سازمان حج و زیارت: بر اساس برنامه تدوین‌شده، اعزام‌های مرحله نخست عمره از ۱۵ مهرماه تا ۲۰ آذرماه پیش‌بینی شده است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

✳️ رئیس سازمان ثبت احوال : از آخر شهریور با کپی مدارک هویتی خداحافظی کنید!

🏤 رئیس سازمان ثبت احوال کشور از فعال شدن «کیف هویت من» در سامانه سهیم از تاریخ 28 شهریور برای تمام ایرانیان خبر داد و گفت با این طرح، ارائه کپی مدارک هویتی (مانند کارت ملی یا شناسنامه) به دستگاه‌های اجرایی حذف می‌شود.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

🏆 لیگ برتر ایران [هفته ششم فصل 26] 🏆

❤️ پرسپولیس🆚ذوب‌آهن‌اصفهان

📆 دوشنبه : 1405/06/16
⏰ ساعت : 19:00
🏟 ورزشگاه : شهدای قدس
🏁 داور : میثم حیدری

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

✅بنزین ۱۰ هزار تومانی؛ پشت پرده این تصمیم چیست؟!

بنزین جایگاه‌ها از چهارشنبه می‌شود ۱۰ هزار تومان؛ علی برکت‌الله! اما پشت پرده‌اش چیست؟
در این یک ماهی که صف‌های بنزین شلوغ شده بود و همه آمده بودند درباره موضوع بنزین صحبت کرده بودند، ارکان مختلف دولت هرکدام نظر کارشناسی خودشان را رسماً با مردم در میان گذاشتند.

از طرح سازمان بهینه‌سازی انرژی، آقای سقاب، که آمدند و گفتند: «آقا، به کد ملی اختصاص بدهیم»، گرفته تا سازمان برنامه و شرکت ملی پالایش و پخش که همان طرح کرمان بود و تقریباً ۸ هزار تومان می‌شد.

در نهایت، هیچ‌کدام از این طرح‌ها اجرا نشد.
تحلیل خود من این است که طرح امنیتی‌ها اجرا شد و آنها توانستند طرح خودشان را به آقای پزشکیان بقبولانند و آن طرح پذیرفته شد. چرا؟

چون برآورد این بود که شرایط کشور ممکن است به‌گونه‌ای باشد که مثلاً مردم از بنزین بالای ۱۰ هزار تومان خیلی خوششان نیاید و غیره.

طبیعتاً یک پله به تورم اضافه می‌کند و هیچ دردی از دردهای کشور را درمان نمی‌کند؛ بلکه به مشکلات کشور خواهد افزود.

کلاه دیگری است که دوباره سر مردم گذاشته‌اند؛ قیمت بنزین را بدون اینکه هیچ شفافیتی درباره مخارج وجود داشته باشد، افزایش داده‌اند.

مردم ضررش را با همان تورمی که داریم می‌دهند و هیچ مشکلی از مشکلات بنزین، بی‌کیفیتی سوختی که در جایگاه‌ها عرضه می‌شود و کمبودی که در قالب ناترازی بنزین در کشور داریم، حل نخواهد شد

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

#اطلاعیه مدرسه روستای نرگی در خصوص توزیع کتب درسی


⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

❎ تعیین نرخ حق‌بیمه حوادث دانش‌آموزی برای سال تحصیلی۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵

📌نرخ حق‌بیمه حوادث دانش‌آموزی برای سال تحصیلی ۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵، مبلغ ۵۰۰ هزار ریال (۵۰ هزار تومان) به ازای هر دانش‌آموز تعیین شد.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

↙️نرخ فروش #دلار، #ارز، #سکه و #طلا در بازار -- تغییر نسبت به دیروز - درصد

💵 دلار: 225,560 تومان 1100🔻 %0.49-
💶 یورو: 262,110 تومان 1200🔻 %0.46-
💷 پوند: 305,160 تومان 1760🔻 %0.57-
‏🇨🇦 دلار کانادا: 163,170 تومان 680🔻 %0.42-
‏🇦🇺 دلار استرالیا: 162,760 تومان 380🔻 %0.23-
💴 یوان: 33,640 تومان 140🔻 %0.41-
‌‌‏🇦🇪 درهم: 61,440🔻 280🔼 %0.46+
‏🇹🇷 لیر: 4,660 تومان 20🔻 %0.43-
‏🇮🇶 دینار عراق: 172.2🔻 0.8🔻 %0.46-
‏🇦🇿 منات: 128,660🔼 4560🔻 %3.42-
‏🇦🇫 افغانی: 3,440 تومان 10🔻 %0.29-
‏🇴🇲 ریال عمان: 587,040 تومان 2140🔻 %0.36-

🌕 سکه جدید: 232,390 هـ.تومان 130🔼 %0.06+
🌕 سکه قدیم: 228,060🔻 1150🔻 %0.5-
🌕 سکه نیم: 117,940 هـ.تومان 180🔻 %0.15-
🌕 سکه ربع: 63,250 هـ.تومان 500🔼 %0.8+
🌕 سکه گرمی: 33,000 هـ.تومان بدون تغییر➖
🌟 مثقال طلا(بدون حباب): 103,540🔻 1330🔻 %1.27-
💫 گرم ۱۸ عیار(بدون حباب): 23,900🔻 310🔻 %1.28-
💰 اونس: 4,396 دلار 34🔻 %0.77-

💲 تتر: 225,430🔻 430🔻 %0.19-
💸 بیت‌کوین: 79,372🔼 576🔻 %0.72-
♦️ اتریوم: 2,488 دلار 7🔻 %0.28-
✖️ ریپل: 1.398🔻 0.02🔻 %1.06-
🔶 بی‌ان‌بی: 743.2🔼 6.9🔻 %0.92-
⛓️‍💥 سولانا: 104.4🔻 1.1🔻 %1.09-
⛓️ دوج‌کوین: 0.0893🔼 0.01≥🔻 %0.44-
🔴 ترون: 0.3364🔼 0.01≥🔼 %0.36+
💎 گرام(تون‌کوین): 1.411🔼 0.01🔻 %0.87-

⌚️آخرین بروزرسانی:
دوشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۵ - ۱۱:۲۴

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🛑 میزان ابتلا به کرونا از آستانه هشدار عبور کرد.

👤رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر:

🔸از حدود سه هفته قبل شاهد افزایش موارد کووید-۱۹ در کشور بوده‌ایم.

🔸میزان موارد مثبت کرونا اکنون از آستانه هشدار پایین عبور کرده است.

🔸میزان موارد آنفلوانزا نیز در هفته گذشته مقداری افزایش داشته است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

♦️آغاز دومین مرحله پرداخت وام فوری ۱۵۰ میلیونی بازنشستگان کشور

🔹دومین مرحله پرداخت وام فوری ۱۵۰ میلیون تومانی ویژه بازنشستگان و مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی آغاز شد.
🔹بر اساس دستورالعمل اعلامی، این تسهیلات بدون نیاز به ارائه چک یا ضامن ،بازپرداخت یک‌ساله و اعتبار آن در کمتر از یک‌روز کاری پرداخت می‌شود.
🔹فرآیند ثبت درخواست و ارائه مدارک به‌صورت غیرحضوری انجام شده و متقاضیان برای ثبت درخواست نیازی به مراجعه به بانک ندارند.
🔹جهت اطلاع از شرایط و ثبت درخواست، با کارشناسان از طریق شماره 02191551808 در ارتباط باشید.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

📌  آزمون دوم استخدامی معلولان آبان‌ماه برگزار می‌شود/ جذب ۳ هزار و ۳۰۰ نیروی معلول تا پایان سال

رنجبر، سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:

🔹آزمون دوم استخدامی معلولان، سهمیه سه درصد استخدامی معلولان که در قانون تکلیف شده آبان ماه برگزار می‌شود.

🔹طبق اعلام سازمان بهزیستی ثبت‌نام این آزمون از ۱۰ مهرماه آغاز می‌شود، در آبان‌ماه آزمون برگزار می‌شود و قریب به ۳ هزار و ۳۰۰ تا ۴ هزار نفر از معلولان در ادارات دستگاه‌های دولتی جذب خواهند شد.

🔹۴۱ هزار واحد مسکونی برای جامعه تحت پوشش بهزیستی و معلولان در حال ساخت است که ۶۲ درصد از این تعداد ۷۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارند.

🔹تمام زنان سرپرست خانوار در روستاها و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر به‌صورت رایگان و با پرداخت هزینه توسط دولت تحت پوشش بیمه رایگان عشایر و روستاییان قرار می‌گیرند.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

📸آیا اسکرین‌شات در دادگاه قابل استناد است؟

🔵مدیر دفتر مطالعات حقوق قوه قضاییه: اسکرین‌شات پیام‌های موجود در پیام‌رسان‌های خارجی قابل ارائه و استناد در دادگاه است، اما به تنهایی دلیل کافی برای اثبات یک ادعا محسوب نمی‌شود و اصالت آن باید با بررسی‌های فنی و کارشناسی احراز شود.

🟠رویه دادگاه‌ها در بسیاری از موارد به این صورت است که داده‌ها و پیام‌های ارائه‌ شده برای بررسی صحت و اصالت به کارشناس رسمی ارجاع می‌شود. در چنین شرایطی، دستگاه مبدأ که پیام از آن ارسال شده و دستگاه مقصدی که پیام در آن دریافت شده است، می‌تواند در اختیار کارشناس قرار گیرد تا اصالت داده‌ها مورد بررسی قرار گیرد./ میزان

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🔰قابل توجه عزیزانی که خود یا خانواده‌شان داروی خاص مصرف می‌نمایند:

🔹اگه داروی خاصی استفاده می‌کنید که کمیاب هست، تشریف ببرید هلال احمر قسمت میز خدمت تا براتون حواله دارو بنویسِ و معرفیتون میکنه به داروخونه‌ای که این دارو را داره.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

⚪️قیمت روز خودرو ⚪️

🔻 آخرین بروزرسانی قیمت خودروهای پرفروش پلاک ملی طبق استعلام از نمایشگاهداران و دفاتر فروش خودرو تهران،
۱۶ شهریور ۱۴۰۵

❌قیمت دلار: 225.650

❌این رسانه هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.

ساینا⬅️1.410
ساینا دوگانه⬅️1.585
سهند⬅️1.530

کوییک(S)⬅️1.388
کوییک(RS)⬅️1.410
کوییک(GX)⬅️1.400
کوییک(GXR)⬅️1.425
اطلس رینگ+مانیتور+سانروف⬅️1.715

پارس نوآ⬅️2.365
شاهین دنده بی‌سانروف‌بامانیتور⬅️2.205
شاهین دنده(سانروف+مانیتور)⬅️2.330
شاهین اتومات(cvt)بامانیتور⬅️2.470
شاهین پلاس بامانیتور:⬅️3.125

سورن(XU7P)⬅️1.835/رینگ:1.880
سورن(TU5)⬅️2.545
سورن دوگانه‌برق‌⬅️بزرگ:2.460کوچک:2.345
سورن‌دوگان‌سیم‌⬅️بزرگ:2.580/کوچک:2.435

رانا دیسک⬅️1.910
پ۲۰۷(tu3)⬅️1.903
پ۲۰۷ هیدرول⬅️2.175
پ۲۰۷فلز فرمان برقی⬅️2.225
پ۲۰۷ دنده پانارینگ⬅️2.395
پ۲۰۷ اتو فلز⬅️2.870
پ۲۰۷ اتو پانا⬅️3.094

دنا۶دنده بارینگ⬅️2.450
دنا اتو⬅️3.355

تارا(V1)⬅️2.307
تارا(V4)⬅️3.320
تارا(V4)توربو⬅️3.560
ریرا جدید⬅️4.435/مشکی:4.465

هایما(S7)⬅️5.800
هایما(S8)⬅️6.060

ایگل⬅️مشکی:2.690
جک(J4)⬅️2.680
جک(J7)⬅️5.555
جک(X5)⬅️5.260
جک(T9)⬅️مشکی:7.780

الیت۷سفید⬅️5.990
الیت۷مشکی⬅️5.980

فید۷سفیدطوسی⬅️8.100
فید۷مشکی‌طوسی⬅️7.890
فید۷مشکی‌نسکافه⬅️8.160
فید۷سفیدنسکافه⬅️8.200

ایکس۲۲ دنده۴۰۴⬅️3.000
ایکس۷۷⬅️5.290
آریزو۸⬅️مشکی:7.850
آریزو۶ جی‌تی⬅️مشکی:5.210

تیگو۷دودف⬅️مشکی:6.850
تیگو۸⬅️مشکی:9.415
اف ایکس⬅️مشکی:6.120

لوکانو۷⬅️7.960/مشکی:7.900
لوکانو۸⬅️مشکی:11.250

اکو⬅️4.865/مشکی:4.920
رسپکت⬅️4.415
تیسان⬅️4.310
شوال مشکی طوسی⬅️7.310
سیتروئن(c3)⬅️3.870

چانگ55⬅️سفیدواردات:7.100/مشکی مونتاژ:6.520
یونی‌تی⬅️مشکی:7.600

مزداسه بهمن با۳۶۰مشکی‌مارون⬅️10.250
مزدا(EZ60)⬅️14.500
کیا(k5)⬅️برساوش:13.550
اسپورتیج کوشا⬅️12.400
سوناتا پانا⬅️13.000
النترا⬅️زاوینا:6.450

کرولا الیت۲۵چرم⬅️7.920
کرولا کراس⬅️م۲۶: 9.300
کمری چین⬅️با۳۶۰ و رایحه:14.500

سانگ چشم‌خدا⬅️11.300
اکلیپس ۲۶مشکی⬅️9.600
وویامشکی۲۵⬅️12.600

سابرینا(u5)⬅️3.650
بایک(BJ30)⬅️9.350
بایک(x55)⬅️5.950
بایک(x7)⬅️قدیم:6200/نیو:7.430

پرایدgx ۱۵۱پاششی⬅️1.315
آریسان مانیتور⬅️1.872
نیسان تک باربند⬅️2.110
نیسان دوگانه⬅️2.225

▪️کاهش قیمت انواع خودرو در بازار

امروز برخلاف آنچه توسط عموم تصور میشد که اعلام خبر افزایش قیمت بنزین باعث شعله ور شدن بازار خودرو خواهد شد اما شاهد کاهش قیمت انواع خودرو در بازار هستیم

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🔰کارت هوشمند سوخت برای افرادی که کارت ندارند، به‌ صورت یک روزه صادر می‌شود.

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی:
🔹کارت هوشمند سوخت بصورت ثبت‌نام اینترنتی و ثبت حضوری به نسبت دریافت از طریق پست با سرعت بیشتری صادر می‌شود. هزینه درخواست کارت هوشمند سوخت بصورت اینترنتی و دریافت پستی ۱۰۰ هزارتومان است.

🔹با سهمیه اول و دوم کارت سوخت شخصی، حدود ۸۵ درصد نیاز مصرف‌ کنندگان تأمین می‌شود و کارت جایگاه‌ها نیز همچنان در دسترس خواهد بود.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈متعهد به مردم با رویکرد مستقل
⚫️👉 @Nergi

♦️خرید لباس فرم جدید اجباری نیست
⁣
سخنگوی وزارت آموزشوپرورش:
🔹خانواده‌ها می‌توانند در صورت مناسب بودن لباس فرم سال گذشته، از همان لباس استفاده کنند.
⁣🔹در برخی استان‌ها تقریباً تمام لباس فرم دانش‌آموزان از ظرفیت هنرجویان، به‌ویژه هنرجویان دختر رشته طراحی و دوخت، تأمین می‌شود.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🔴 مهر بی‌رونق؛ بازار لوازم‌التحریر در آستانه بازگشایی مدارس کساد است

رئیس اتحادیه لوازم‌التحریر می‌گوید قیمت انواع لوازم‌التحریر از شهریور سال گذشته تا شهریور امسال بین ۵۰ تا ۱۰۰ درصد افزایش یافته و بیشترین رشد قیمت مربوط به دفتر و کاغذ تحریر بوده است.

🔻 اما مشکل اصلی بازار، کمبود کالا نیست؛ کاهش قدرت خرید و افت تقاضاست.
خانواده‌ها امسال با احتیاط بیشتری خرید می‌کنند و به جای خریدهای عمده، بیشتر سراغ کالاهای ضروری و اقتصادی می‌روند.
در سال‌های گذشته، اوج خرید لوازم‌التحریر در اواخر مرداد و اوایل شهریور بود؛ اما امسال فعالان صنف می‌گویند:

«هنوز بوی سر کلاس نمی‌آید.»

حدود ۶۰ درصد نیاز کشور از تولید داخل تأمین می‌شود، اما تولید داخلی نیز برای مواد اولیه به واردات وابسته است. کاهش ثبت سفارش و تخصیص ارز نیز واردات نوشت‌افزار را تحت تأثیر قرار داده است.

🔴 مهر امسال برای بسیاری از خانواده‌ها با خرید کمتر و حساب‌وکتاب بیشتر شروع می‌شود؛ و برای کاسب، با بازاری که مشتری‌اش کمتر شده است.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi

🛑 سهمیه بنزین خودروها از 17 شهریور ماه 1405 چگونه خواهد بود؟

📌افزایش نرخ سوم بنزین از امشب

▫️نرخ بنزین با کارت سوخت جایگاه یا همان نرخ سوم از امشب به ۱۰ هزار تومان تغییر می‌کند اما نرخ اول و دوم بنزین، بدون تغییر می‌ماند.

⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi