شارژ دو هزار لیتر سوخت گازوئیل به اتوبوسهای برون شهری
مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی ایران:
🔸️دو هزار لیتر سوخت گازوئیل به صورت تنخواه به ناوگان اتوبوسی کشور برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید امروز شارژ می شود.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی ایران:
🔸️دو هزار لیتر سوخت گازوئیل به صورت تنخواه به ناوگان اتوبوسی کشور برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید امروز شارژ می شود.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
💳دریافت شماره شبا تمام بانکها فقط با یک کلیک
🔵ممکن است برای دریافت شماره شبا حساب بانکی خود دچار مشکل شده باشید یا ندانید از کدام روش باید اقدام کنید؛ بهخصوص وقتی هر بانک مسیر متفاوتی برای دریافت شبا دارد.
🟠برای سادهتر شدن این فرایند، در این صفحه دسترسی به ۲۷ بانک کشور بهصورت یکجا فراهم شده است.
❤️بانک اقتصادنوین
❤️بانک ایران زمین
❤️بانک پارسیان
❤️بانک پاسارگاد
❤️پست بانک
❤️بانک تجارت
❤️بانک توسعه تعاون
❤️بانک توسعه صادرات
❤️بانک خاورمیانه
❤️بانک دی
❤️بانک رفاه
❤️بانک سامان
❤️بانک سپه
❤️بانک سرمایه
❤️بانک سینا
❤️بانک صادرات
❤️بانک صنعت و معدن
❤️بانک رسالت
❤️بانک مهر
❤️بانک کارآفرین
❤️بانک کشاورزی
❤️بانک گردشگری
❤️بانک مسکن
❤️بانک ملت
❤️بانک ملی
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔵ممکن است برای دریافت شماره شبا حساب بانکی خود دچار مشکل شده باشید یا ندانید از کدام روش باید اقدام کنید؛ بهخصوص وقتی هر بانک مسیر متفاوتی برای دریافت شبا دارد.
🟠برای سادهتر شدن این فرایند، در این صفحه دسترسی به ۲۷ بانک کشور بهصورت یکجا فراهم شده است.
❤️بانک اقتصادنوین
❤️بانک ایران زمین
❤️بانک پارسیان
❤️بانک پاسارگاد
❤️پست بانک
❤️بانک تجارت
❤️بانک توسعه تعاون
❤️بانک توسعه صادرات
❤️بانک خاورمیانه
❤️بانک دی
❤️بانک رفاه
❤️بانک سامان
❤️بانک سپه
❤️بانک سرمایه
❤️بانک سینا
❤️بانک صادرات
❤️بانک صنعت و معدن
❤️بانک رسالت
❤️بانک مهر
❤️بانک کارآفرین
❤️بانک کشاورزی
❤️بانک گردشگری
❤️بانک مسکن
❤️بانک ملت
❤️بانک ملی
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
www.tejaratbank.ir
تبدیل ها
❤1
🤰آغاز شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی از فردا ۱۲ تیر ۱۴۰۵ + مشمولان
🟠جزئیات شارژ کالابرگ امید مادران تیر ۱۴۰۵:
🔵بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مرحله سوم اجرای طرح «کارت امید مادر» آغاز شده و در این مرحله اعتبار خرید سبد غذایی، پوشک و شیرخشک برای ۱۹۰ هزار و ۱۴۵ کودک متولد شده در بازه زمانی اول فروردین تا ۳۱ خرداد ۱۴۰۵ به حساب ۱۸۶ هزار و ۴۷ مادر مشمول تخصیص یافته است. این طرح در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ارتقای امنیت غذایی مادران و کودکان و تأمین بخشی از هزینههای نگهداری نوزادان اجرا میشود.
🟠همچنین وزارت تعاون اعلام کرده است مادرانی که در ماههای فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ صاحب فرزند شده اما تاکنون موفق به دریافت اعتبار نشده بودند، اعتبار معوقه خود را به صورت یکجا دریافت کردهاند و امکان استفاده از آن از ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ فراهم شده است. مشمولان میتوانند با اعتبار اختصاصیافته، اقلامی مانند انواع لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن، غلات، مغزیجات، میوه، سبزیجات، پوشک و شیرخشک را از فروشگاهها و داروخانههای طرف قرارداد تهیه کنند.
⏰زمان شارژ کالابرگ امید مادران:
بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعتبار طرح «امید مادر» به صورت ماهانه و در هفتم هر ماه به حساب مادران مشمول واریز میشود. اعتبار اختصاصیافته برای هر فرزند ۲ میلیون تومان است و صرفاً برای خرید کالاهای تعیینشده در این طرح قابل استفاده خواهد بود. همچنین اعتبار هر مرحله تا سه ماه پس از زمان واریز اعتبار دارد و در صورت استفاده نکردن در همان ماه، از بین نمیرود. این امکان باعث میشود خانوارهای مشمول بتوانند متناسب با نیاز خود، خریدهایشان را در بازه زمانی طولانیتری انجام دهند.
🟠شرایط بهرهمندی از طرح امید مادران:
🔵تولد فرزند از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد
🟠ثبت اطلاعات مادر و نوزاد در سازمان ثبت احوال
🔵داشتن کد ملی برای مادر و کودک
🟠داشتن حساب بانکی فعال به نام مادر
🔵ثبت سیمکارت به نام مادر
📄نحوه ثبتنام کالابرگ امید مادران:
🔵برای دریافت یارانه امید مادران نیازی به ثبتنام حضوری یا اینترنتی نیست. پس از ثبت رسمی تولد نوزاد در سازمان ثبت احوال، اطلاعات مادر و فرزند به صورت سیستمی در اختیار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی قرار میگیرد و در صورت احراز شرایط، اعتبار به شکل خودکار برای مادر تخصیص مییابد.
روشهای استعلام موجودی کالابرگ امید مادران
🟠مادران مشمول برای اطلاع از میزان اعتبار و موجودی یارانه امید مادران میتوانند از روشهای زیر استفاده کنند:
🔵شمارهگیری کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰*
🟠اپلیکیشن «شمیم»
🔵تماس با مرکز پاسخگویی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به شماره ۶۳۶۹-۰۲۱
🔗لینک دانلود اپلیکیشن شمیم
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🟠جزئیات شارژ کالابرگ امید مادران تیر ۱۴۰۵:
🔵بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مرحله سوم اجرای طرح «کارت امید مادر» آغاز شده و در این مرحله اعتبار خرید سبد غذایی، پوشک و شیرخشک برای ۱۹۰ هزار و ۱۴۵ کودک متولد شده در بازه زمانی اول فروردین تا ۳۱ خرداد ۱۴۰۵ به حساب ۱۸۶ هزار و ۴۷ مادر مشمول تخصیص یافته است. این طرح در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ارتقای امنیت غذایی مادران و کودکان و تأمین بخشی از هزینههای نگهداری نوزادان اجرا میشود.
🟠همچنین وزارت تعاون اعلام کرده است مادرانی که در ماههای فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ صاحب فرزند شده اما تاکنون موفق به دریافت اعتبار نشده بودند، اعتبار معوقه خود را به صورت یکجا دریافت کردهاند و امکان استفاده از آن از ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ فراهم شده است. مشمولان میتوانند با اعتبار اختصاصیافته، اقلامی مانند انواع لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن، غلات، مغزیجات، میوه، سبزیجات، پوشک و شیرخشک را از فروشگاهها و داروخانههای طرف قرارداد تهیه کنند.
⏰زمان شارژ کالابرگ امید مادران:
بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعتبار طرح «امید مادر» به صورت ماهانه و در هفتم هر ماه به حساب مادران مشمول واریز میشود. اعتبار اختصاصیافته برای هر فرزند ۲ میلیون تومان است و صرفاً برای خرید کالاهای تعیینشده در این طرح قابل استفاده خواهد بود. همچنین اعتبار هر مرحله تا سه ماه پس از زمان واریز اعتبار دارد و در صورت استفاده نکردن در همان ماه، از بین نمیرود. این امکان باعث میشود خانوارهای مشمول بتوانند متناسب با نیاز خود، خریدهایشان را در بازه زمانی طولانیتری انجام دهند.
🟠شرایط بهرهمندی از طرح امید مادران:
🔵تولد فرزند از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد
🟠ثبت اطلاعات مادر و نوزاد در سازمان ثبت احوال
🔵داشتن کد ملی برای مادر و کودک
🟠داشتن حساب بانکی فعال به نام مادر
🔵ثبت سیمکارت به نام مادر
📄نحوه ثبتنام کالابرگ امید مادران:
🔵برای دریافت یارانه امید مادران نیازی به ثبتنام حضوری یا اینترنتی نیست. پس از ثبت رسمی تولد نوزاد در سازمان ثبت احوال، اطلاعات مادر و فرزند به صورت سیستمی در اختیار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی قرار میگیرد و در صورت احراز شرایط، اعتبار به شکل خودکار برای مادر تخصیص مییابد.
روشهای استعلام موجودی کالابرگ امید مادران
🟠مادران مشمول برای اطلاع از میزان اعتبار و موجودی یارانه امید مادران میتوانند از روشهای زیر استفاده کنند:
🔵شمارهگیری کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰*
🟠اپلیکیشن «شمیم»
🔵تماس با مرکز پاسخگویی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به شماره ۶۳۶۹-۰۲۱
🔗لینک دانلود اپلیکیشن شمیم
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🚨 برنامه امتحانات نهایی پایه #یازدهم بار دیگر تغییر کرد
🔴 بر اساس آخرین اعلام، زمان برگزاری امتحان نهایی درس دین و زندگی که پیشتر برای ۲۰ تیرماه برنامهریزی شده بود، به ۵ مردادماه ۱۴۰۵ موکول شد.
📌 دانشآموزان پایه یازدهم ضمن توجه به این تغییر، برنامهریزی مطالعاتی خود را بر اساس زمانبندی جدید انجام دهند و اطلاعیههای بعدی را نیز از مراجع رسمی دنبال کنند.
---------
♦️امتحانات نهایی روز شنبه ۲۰ تیرماه در سراسر کشور لغو شد
ـ مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی: با توجه به تداخل آزمون نهایی با تشییع و تدفین رهبر شهید در مشهد و اینکه اولین آزمون نهایی مربوط به پایه یازدهم است، طبق آخرین ابلاغیه آموزش و پرورش، روز شنبه ۲۰ تیرماه آزمون نهایی در سراسر کشور برگزار نخواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔴 بر اساس آخرین اعلام، زمان برگزاری امتحان نهایی درس دین و زندگی که پیشتر برای ۲۰ تیرماه برنامهریزی شده بود، به ۵ مردادماه ۱۴۰۵ موکول شد.
📌 دانشآموزان پایه یازدهم ضمن توجه به این تغییر، برنامهریزی مطالعاتی خود را بر اساس زمانبندی جدید انجام دهند و اطلاعیههای بعدی را نیز از مراجع رسمی دنبال کنند.
---------
♦️امتحانات نهایی روز شنبه ۲۰ تیرماه در سراسر کشور لغو شد
ـ مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی: با توجه به تداخل آزمون نهایی با تشییع و تدفین رهبر شهید در مشهد و اینکه اولین آزمون نهایی مربوط به پایه یازدهم است، طبق آخرین ابلاغیه آموزش و پرورش، روز شنبه ۲۰ تیرماه آزمون نهایی در سراسر کشور برگزار نخواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دریاچه ارومیه، زیر نور غروب؛ آرام، باشکوه و چشم انتظار
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❤1
🔶#اطلاعیه_فـوری …………!!
🔸محدودیت کارت سوخت تغیر کرد.
🔸بر اساس آخرین تغییرات، محدودیت سوختگیری با کارت جایگاه از ۲۰ لیتر به ۳۵ لیتر رسیده است؛ تغییری که میتواند صفهای جایگاهها را کاهش داده و فرآیند سوختگیری را برای رانندگان آسانتر کند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔸محدودیت کارت سوخت تغیر کرد.
🔸بر اساس آخرین تغییرات، محدودیت سوختگیری با کارت جایگاه از ۲۰ لیتر به ۳۵ لیتر رسیده است؛ تغییری که میتواند صفهای جایگاهها را کاهش داده و فرآیند سوختگیری را برای رانندگان آسانتر کند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔻توانیر: برق مشترکان بدهکارِ استفادهکننده از برق غیرمجاز قطع میشود
🔹️ مدیرعامل شرکت توانیر از آغاز قطع برق مشترکان متخلفی خبر داد که بابت استفاده غیرمجاز از شبکه برق بدهکار هستند و تأکید کرد: استخراج غیرمجاز رمزارز به یکی از عوامل اصلی قاچاق انرژی و تشدید ناترازی برق در کشور تبدیل شده است
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔹️ مدیرعامل شرکت توانیر از آغاز قطع برق مشترکان متخلفی خبر داد که بابت استفاده غیرمجاز از شبکه برق بدهکار هستند و تأکید کرد: استخراج غیرمجاز رمزارز به یکی از عوامل اصلی قاچاق انرژی و تشدید ناترازی برق در کشور تبدیل شده است
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
⭕️ آذربایجان غربی در آستانه رگبار و صاعقه
⚪️اداره کل هواشناسی آذربایجان غربی:
از بعدازظهر جمعه ۱۲ تیر، شرایط ناپایدار جوی نیمه شمالی استان را تحتتأثیر قرار خواهد داد. بر اساس این هشدار، فعالیت امواج سبب رگبار متناوب باران، رعدوبرق و وزش باد شدید لحظهای میشود و این وضعیت تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت.
⚪️از تردد و اتراق در حاشیه رودخانهها و مسیلها خودداری کرده و فعالیتهای کوهنوردی را به دلیل افزایش احتمال برخورد صاعقه متوقف کنند، همچنین باتوجهبه کاهش دید و وزش باد شدید، پرهیز از سفرهای غیرضروری و رعایت احتیاط در عبور و مرور شهری و جادهای توصیه شده است.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
⚪️اداره کل هواشناسی آذربایجان غربی:
از بعدازظهر جمعه ۱۲ تیر، شرایط ناپایدار جوی نیمه شمالی استان را تحتتأثیر قرار خواهد داد. بر اساس این هشدار، فعالیت امواج سبب رگبار متناوب باران، رعدوبرق و وزش باد شدید لحظهای میشود و این وضعیت تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت.
⚪️از تردد و اتراق در حاشیه رودخانهها و مسیلها خودداری کرده و فعالیتهای کوهنوردی را به دلیل افزایش احتمال برخورد صاعقه متوقف کنند، همچنین باتوجهبه کاهش دید و وزش باد شدید، پرهیز از سفرهای غیرضروری و رعایت احتیاط در عبور و مرور شهری و جادهای توصیه شده است.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
انتقال وجه اشتباه؛ چند اقدام ساده برای پیگیری و بازگرداندن پول
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
تمدید مهلت بهره مندی از معافیت سه فرزندی وبیشتر تا پایان سال 1407
سردار"رحمان علیدوست" اظهارکرد: اجرای معافیت سه فرزندی و بیشتر تا پایان سال 1407 تمدید شد وکلیه مشمولان دارای سه فرزند و بیشتر که تا پایان سال 1407 واجد شرایط این معافیت می باشند ،می توانند با مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) از معافیت بهره مند شوند .
وی گفت :مشمولان دارای سن 40 سال تمام و بالاتر باحداقل سه فرزند ونیز مشمولان دارای 4فرزند و بیشتر بدون محدودیت سنی تا پایان سال 1407 مهلت دارند درخواست خود را از طریق دفاترمذکور ثبت کنند.
رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا بیان کرد:کلیه مشمولان غایب وغیرغایب وکارکنان وظیفه حین خدمت که دارای 4 فرزند وبیشتر هستند ، بدون شرط سنی وسایر مشمولان غایب و غیر غایب و کارکنان وظیفه دارای سه فرزند به شرط داشتن حداقل 40 سال تمام از خدمت سربازی معاف می شوند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
سردار"رحمان علیدوست" اظهارکرد: اجرای معافیت سه فرزندی و بیشتر تا پایان سال 1407 تمدید شد وکلیه مشمولان دارای سه فرزند و بیشتر که تا پایان سال 1407 واجد شرایط این معافیت می باشند ،می توانند با مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) از معافیت بهره مند شوند .
وی گفت :مشمولان دارای سن 40 سال تمام و بالاتر باحداقل سه فرزند ونیز مشمولان دارای 4فرزند و بیشتر بدون محدودیت سنی تا پایان سال 1407 مهلت دارند درخواست خود را از طریق دفاترمذکور ثبت کنند.
رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا بیان کرد:کلیه مشمولان غایب وغیرغایب وکارکنان وظیفه حین خدمت که دارای 4 فرزند وبیشتر هستند ، بدون شرط سنی وسایر مشمولان غایب و غیر غایب و کارکنان وظیفه دارای سه فرزند به شرط داشتن حداقل 40 سال تمام از خدمت سربازی معاف می شوند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢﷽ ✨
🤚سـ🎀ــلام 🌤️
🌝روز تون پر از خیر و برکت
💖زندگی تون آرام، دلتون شـاد
💢امروز جمعــــه ⬇️✅
🔰 ۱۲ 🌹 تیر ۱۴۰۵ ه.ش
🔰 ۱۸ 🌙 محرم ۱۴۴۸ ه ق
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ
بِسْــمِ اللَّــهِ الرَّحْمَـنِ الرَّحِیـــمِ 📖✨
الهـــی به امیـــد رحمــت و عنایت تو🌱🤲
خورشید هر صبح ☀️
بدون انتظارِ تشکر میتابد؛ 🌅
تو نیز تا میتوانی ✨
روشنیبخش زندگی دیگران باش. 🕯️💖
ارزش انسان به نوری است 🌟
که در دلها مینشاند،
نه به سایهای که بر دیگران میاندازد. 👤🎈
روزت سرشار از آرامش، 🕊️
برکت و لبخندهای صمیمی باد. 🌺😊
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ
🤚سـ🎀ــلام 🌤️
🌝روز تون پر از خیر و برکت
💖زندگی تون آرام، دلتون شـاد
💢امروز جمعــــه ⬇️✅
🔰 ۱۲ 🌹 تیر ۱۴۰۵ ه.ش
🔰 ۱۸ 🌙 محرم ۱۴۴۸ ه ق
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ
بِسْــمِ اللَّــهِ الرَّحْمَـنِ الرَّحِیـــمِ 📖✨
الهـــی به امیـــد رحمــت و عنایت تو🌱🤲
خورشید هر صبح ☀️
بدون انتظارِ تشکر میتابد؛ 🌅
تو نیز تا میتوانی ✨
روشنیبخش زندگی دیگران باش. 🕯️💖
ارزش انسان به نوری است 🌟
که در دلها مینشاند،
نه به سایهای که بر دیگران میاندازد. 👤🎈
روزت سرشار از آرامش، 🕊️
برکت و لبخندهای صمیمی باد. 🌺😊
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ
❤1
🔹تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیادهروی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد.
1. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
2. کمک به حفظ وزن
3. کاهش سطح استرس
4. افزایش سطح انرژی
5. بهبود روحیه
6. افزایش جریان خون
7. جلوگیری از چاقی
8. کاهش اضطراب
9. افزایش کارکرد ریهها
10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D
11. کاهش خطر ابتلا به سرطان
12. بهبود کیفیت خواب
13. فرصتی برای مراقبت از خود
14. بهبود هماهنگی و تعادل
15. بهبود کیفیت زندگی
16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت
17. تحریک خلاقیت
18. تقویت استخوانها و عضلات
19. بهبود فشار خون
20. تقویت سیستم ایمنی بدن
این مزایا نشاندهنده اهمیت پیادهروی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
1. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
2. کمک به حفظ وزن
3. کاهش سطح استرس
4. افزایش سطح انرژی
5. بهبود روحیه
6. افزایش جریان خون
7. جلوگیری از چاقی
8. کاهش اضطراب
9. افزایش کارکرد ریهها
10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D
11. کاهش خطر ابتلا به سرطان
12. بهبود کیفیت خواب
13. فرصتی برای مراقبت از خود
14. بهبود هماهنگی و تعادل
15. بهبود کیفیت زندگی
16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت
17. تحریک خلاقیت
18. تقویت استخوانها و عضلات
19. بهبود فشار خون
20. تقویت سیستم ایمنی بدن
این مزایا نشاندهنده اهمیت پیادهروی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❤1
Forwarded from آوای دالانپر 🔛 نرگی نیوز
تمدید مهلت بهره مندی از معافیت سه فرزندی وبیشتر تا پایان سال 1407
سردار"رحمان علیدوست" اظهارکرد: اجرای معافیت سه فرزندی و بیشتر تا پایان سال 1407 تمدید شد وکلیه مشمولان دارای سه فرزند و بیشتر که تا پایان سال 1407 واجد شرایط این معافیت می باشند ،می توانند با مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) از معافیت بهره مند شوند .
وی گفت :مشمولان دارای سن 40 سال تمام و بالاتر باحداقل سه فرزند ونیز مشمولان دارای 4فرزند و بیشتر بدون محدودیت سنی تا پایان سال 1407 مهلت دارند درخواست خود را از طریق دفاترمذکور ثبت کنند.
رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا بیان کرد:کلیه مشمولان غایب وغیرغایب وکارکنان وظیفه حین خدمت که دارای 4 فرزند وبیشتر هستند ، بدون شرط سنی وسایر مشمولان غایب و غیر غایب و کارکنان وظیفه دارای سه فرزند به شرط داشتن حداقل 40 سال تمام از خدمت سربازی معاف می شوند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
سردار"رحمان علیدوست" اظهارکرد: اجرای معافیت سه فرزندی و بیشتر تا پایان سال 1407 تمدید شد وکلیه مشمولان دارای سه فرزند و بیشتر که تا پایان سال 1407 واجد شرایط این معافیت می باشند ،می توانند با مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) از معافیت بهره مند شوند .
وی گفت :مشمولان دارای سن 40 سال تمام و بالاتر باحداقل سه فرزند ونیز مشمولان دارای 4فرزند و بیشتر بدون محدودیت سنی تا پایان سال 1407 مهلت دارند درخواست خود را از طریق دفاترمذکور ثبت کنند.
رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا بیان کرد:کلیه مشمولان غایب وغیرغایب وکارکنان وظیفه حین خدمت که دارای 4 فرزند وبیشتر هستند ، بدون شرط سنی وسایر مشمولان غایب و غیر غایب و کارکنان وظیفه دارای سه فرزند به شرط داشتن حداقل 40 سال تمام از خدمت سربازی معاف می شوند.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
Forwarded from آوای دالانپر 🔛 نرگی نیوز
🤰آغاز شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی از فردا ۱۲ تیر ۱۴۰۵ + مشمولان
🟠جزئیات شارژ کالابرگ امید مادران تیر ۱۴۰۵:
🔵بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مرحله سوم اجرای طرح «کارت امید مادر» آغاز شده و در این مرحله اعتبار خرید سبد غذایی، پوشک و شیرخشک برای ۱۹۰ هزار و ۱۴۵ کودک متولد شده در بازه زمانی اول فروردین تا ۳۱ خرداد ۱۴۰۵ به حساب ۱۸۶ هزار و ۴۷ مادر مشمول تخصیص یافته است. این طرح در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ارتقای امنیت غذایی مادران و کودکان و تأمین بخشی از هزینههای نگهداری نوزادان اجرا میشود.
🟠همچنین وزارت تعاون اعلام کرده است مادرانی که در ماههای فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ صاحب فرزند شده اما تاکنون موفق به دریافت اعتبار نشده بودند، اعتبار معوقه خود را به صورت یکجا دریافت کردهاند و امکان استفاده از آن از ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ فراهم شده است. مشمولان میتوانند با اعتبار اختصاصیافته، اقلامی مانند انواع لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن، غلات، مغزیجات، میوه، سبزیجات، پوشک و شیرخشک را از فروشگاهها و داروخانههای طرف قرارداد تهیه کنند.
⏰زمان شارژ کالابرگ امید مادران:
بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعتبار طرح «امید مادر» به صورت ماهانه و در هفتم هر ماه به حساب مادران مشمول واریز میشود. اعتبار اختصاصیافته برای هر فرزند ۲ میلیون تومان است و صرفاً برای خرید کالاهای تعیینشده در این طرح قابل استفاده خواهد بود. همچنین اعتبار هر مرحله تا سه ماه پس از زمان واریز اعتبار دارد و در صورت استفاده نکردن در همان ماه، از بین نمیرود. این امکان باعث میشود خانوارهای مشمول بتوانند متناسب با نیاز خود، خریدهایشان را در بازه زمانی طولانیتری انجام دهند.
🟠شرایط بهرهمندی از طرح امید مادران:
🔵تولد فرزند از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد
🟠ثبت اطلاعات مادر و نوزاد در سازمان ثبت احوال
🔵داشتن کد ملی برای مادر و کودک
🟠داشتن حساب بانکی فعال به نام مادر
🔵ثبت سیمکارت به نام مادر
📄نحوه ثبتنام کالابرگ امید مادران:
🔵برای دریافت یارانه امید مادران نیازی به ثبتنام حضوری یا اینترنتی نیست. پس از ثبت رسمی تولد نوزاد در سازمان ثبت احوال، اطلاعات مادر و فرزند به صورت سیستمی در اختیار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی قرار میگیرد و در صورت احراز شرایط، اعتبار به شکل خودکار برای مادر تخصیص مییابد.
روشهای استعلام موجودی کالابرگ امید مادران
🟠مادران مشمول برای اطلاع از میزان اعتبار و موجودی یارانه امید مادران میتوانند از روشهای زیر استفاده کنند:
🔵شمارهگیری کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰*
🟠اپلیکیشن «شمیم»
🔵تماس با مرکز پاسخگویی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به شماره ۶۳۶۹-۰۲۱
🔗لینک دانلود اپلیکیشن شمیم
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🟠جزئیات شارژ کالابرگ امید مادران تیر ۱۴۰۵:
🔵بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مرحله سوم اجرای طرح «کارت امید مادر» آغاز شده و در این مرحله اعتبار خرید سبد غذایی، پوشک و شیرخشک برای ۱۹۰ هزار و ۱۴۵ کودک متولد شده در بازه زمانی اول فروردین تا ۳۱ خرداد ۱۴۰۵ به حساب ۱۸۶ هزار و ۴۷ مادر مشمول تخصیص یافته است. این طرح در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ارتقای امنیت غذایی مادران و کودکان و تأمین بخشی از هزینههای نگهداری نوزادان اجرا میشود.
🟠همچنین وزارت تعاون اعلام کرده است مادرانی که در ماههای فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ صاحب فرزند شده اما تاکنون موفق به دریافت اعتبار نشده بودند، اعتبار معوقه خود را به صورت یکجا دریافت کردهاند و امکان استفاده از آن از ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ فراهم شده است. مشمولان میتوانند با اعتبار اختصاصیافته، اقلامی مانند انواع لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن، غلات، مغزیجات، میوه، سبزیجات، پوشک و شیرخشک را از فروشگاهها و داروخانههای طرف قرارداد تهیه کنند.
⏰زمان شارژ کالابرگ امید مادران:
بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعتبار طرح «امید مادر» به صورت ماهانه و در هفتم هر ماه به حساب مادران مشمول واریز میشود. اعتبار اختصاصیافته برای هر فرزند ۲ میلیون تومان است و صرفاً برای خرید کالاهای تعیینشده در این طرح قابل استفاده خواهد بود. همچنین اعتبار هر مرحله تا سه ماه پس از زمان واریز اعتبار دارد و در صورت استفاده نکردن در همان ماه، از بین نمیرود. این امکان باعث میشود خانوارهای مشمول بتوانند متناسب با نیاز خود، خریدهایشان را در بازه زمانی طولانیتری انجام دهند.
🟠شرایط بهرهمندی از طرح امید مادران:
🔵تولد فرزند از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد
🟠ثبت اطلاعات مادر و نوزاد در سازمان ثبت احوال
🔵داشتن کد ملی برای مادر و کودک
🟠داشتن حساب بانکی فعال به نام مادر
🔵ثبت سیمکارت به نام مادر
📄نحوه ثبتنام کالابرگ امید مادران:
🔵برای دریافت یارانه امید مادران نیازی به ثبتنام حضوری یا اینترنتی نیست. پس از ثبت رسمی تولد نوزاد در سازمان ثبت احوال، اطلاعات مادر و فرزند به صورت سیستمی در اختیار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی قرار میگیرد و در صورت احراز شرایط، اعتبار به شکل خودکار برای مادر تخصیص مییابد.
روشهای استعلام موجودی کالابرگ امید مادران
🟠مادران مشمول برای اطلاع از میزان اعتبار و موجودی یارانه امید مادران میتوانند از روشهای زیر استفاده کنند:
🔵شمارهگیری کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰*
🟠اپلیکیشن «شمیم»
🔵تماس با مرکز پاسخگویی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به شماره ۶۳۶۹-۰۲۱
🔗لینک دانلود اپلیکیشن شمیم
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❤2
طی ۱۵ روز آینده در کدام نواحی بارش داریم؟
🔹طی ۱۵ روز آینده در بسیاری از نقاط کشور شاهد شرایط جوی آرام و پایدار خواهیم بود و انتظار بارش خاصی در منطقه را نداریم.
🔹اما طی این مدت ، در بسیاری از نقاط استان های جنوب شرقی کشور شاهد وقوع بارش خواهیم بود که به صورت رگبارهایی لحظه ای و شدید در برخی مقاطع زمانی خواهد بود .
🔹همچنین در برخی نقاط شمالی استان های شمال غربی کشور و همچنین برخی نقاط سواحل خزر شاهد بارش هایی خواهیم بود که جزییات آن در زمان ورود موج ها اطلاع رسانی خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔹طی ۱۵ روز آینده در بسیاری از نقاط کشور شاهد شرایط جوی آرام و پایدار خواهیم بود و انتظار بارش خاصی در منطقه را نداریم.
🔹اما طی این مدت ، در بسیاری از نقاط استان های جنوب شرقی کشور شاهد وقوع بارش خواهیم بود که به صورت رگبارهایی لحظه ای و شدید در برخی مقاطع زمانی خواهد بود .
🔹همچنین در برخی نقاط شمالی استان های شمال غربی کشور و همچنین برخی نقاط سواحل خزر شاهد بارش هایی خواهیم بود که جزییات آن در زمان ورود موج ها اطلاع رسانی خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❤1
محدودیتهای کارت سوخت حذف شد
🔺️شرکت پخش فرآوردههای نفتی:
🔹️محدودیتهای سوختگیری با کارت هوشمند سوخت در ایام تشییع رهبر شهید انقلاب برداشته شد.
🔹صدور کارت المثنی سوخت نیز یکروزه انجام خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
🔺️شرکت پخش فرآوردههای نفتی:
🔹️محدودیتهای سوختگیری با کارت هوشمند سوخت در ایام تشییع رهبر شهید انقلاب برداشته شد.
🔹صدور کارت المثنی سوخت نیز یکروزه انجام خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
❎ کنکوریها مهرماه به دانشگاه نمیروند
♦️بنا بر اعلام رئیس سازمان سنجش؛ نتایج کنکور نیمه اول آبان یا نهایتاً تا نیمه اول آذر اعلام میشود؛ بنابراین امسال کسی از مهر دانشگاه نمیرود و احتمالاً پذیرفتهشدگان از بهمن وارد دانشگاه میشوند.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❎ فولادوند رئیس مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش :
♦️تصحیح پاسخبرگهای حدود یک و نیم میلیون دانشآموز، بیش از ۲۵ روز طول خواهد کشید.
✅ نتایج هم در نیمه اول شهریورماه اعلام خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi
♦️بنا بر اعلام رئیس سازمان سنجش؛ نتایج کنکور نیمه اول آبان یا نهایتاً تا نیمه اول آذر اعلام میشود؛ بنابراین امسال کسی از مهر دانشگاه نمیرود و احتمالاً پذیرفتهشدگان از بهمن وارد دانشگاه میشوند.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❎ فولادوند رئیس مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش :
♦️تصحیح پاسخبرگهای حدود یک و نیم میلیون دانشآموز، بیش از ۲۵ روز طول خواهد کشید.
✅ نتایج هم در نیمه اول شهریورماه اعلام خواهد شد.
⚫️👈 آوای دالانپـ🦅ــر
⚫️👈رسانه ای با رویکرد مستقل و مردمی
⚫️👉 @Nergi