Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health. William Davis — українського перекладу немає (і слава богу)
Уф, це було жахливо. Автор розказує, що все зло американців (діабет і ожиріння) росте від хліба і пшениці зокрема. 150 сторінок він розказує історії фантастичного зцілення і схуднення своїх пацієнтів, коли ті просто (!) перестали їсти тільки (!!!) пшеницю. Звісно, все це, щоби під кінець сказати, що взагалі-то спортом займатися, водний баланс і не їсти солодке, забагато фруктів та напівфабрикати теж важливо 🙂
І окей, це могла бути книжка про користь здорового способу життя, але все це подано в такій ненависницькій фетфобній манері, що викликає тільки відразу до автора.
А ще я люблю хліб. Мій дідусь любив хліб і мої близькі люблять хліб. І взагалі, може, в нього просто хліба нормального не було.
🌟2/10
Уф, це було жахливо. Автор розказує, що все зло американців (діабет і ожиріння) росте від хліба і пшениці зокрема. 150 сторінок він розказує історії фантастичного зцілення і схуднення своїх пацієнтів, коли ті просто (!) перестали їсти тільки (!!!) пшеницю. Звісно, все це, щоби під кінець сказати, що взагалі-то спортом займатися, водний баланс і не їсти солодке, забагато фруктів та напівфабрикати теж важливо 🙂
І окей, це могла бути книжка про користь здорового способу життя, але все це подано в такій ненависницькій фетфобній манері, що викликає тільки відразу до автора.
А ще я люблю хліб. Мій дідусь любив хліб і мої близькі люблять хліб. І взагалі, може, в нього просто хліба нормального не було.
🌟2/10
УВАГА, ЗБІР ТА РОЗІГРАШ! 🥁⚡️
Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
За донат від 200 грн можна виграти:
1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками
2. Aurora – What Happened to the Heart?
3. «Жовтолику»
4. milk and honey
5. «Як бути досконалим»
6. «Теорії змов»
7. «Слоненя, яке хотіло заснути»
За будь-який донат традиційно розігруємо домашнє мамине варення 🍯
А за найбільший донат даруємо плакат до фільму «Колір граната» 🔥
Кому збираємо:
1. «Хартії» на дрони Mavic 3T – 40 000 грн
2. 28 Окремій механізованій бригаді на РЕБ – 40 000 грн
3. Повернись живим на РЕБи, FPV-дрони та звʼязок – 40 000 грн
4. «Зграї» на ремонт авто – 40 000 грн
5. Musicians Defend Ukraine на тепловізійні FPV-дрони – 40 000 грн
*дякуємо за лоти Планеті кіно, мамі Марічки, Поліні Берліоз, магазину Odessa Disc та гурту Virgin Call ❤️🔥
Ваші донати та поширення допомагають швидше зібрати на необхідне для своїх, дякуємо! Погнали! 🌪
Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
За донат від 200 грн можна виграти:
1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками
2. Aurora – What Happened to the Heart?
3. «Жовтолику»
4. milk and honey
5. «Як бути досконалим»
6. «Теорії змов»
7. «Слоненя, яке хотіло заснути»
За будь-який донат традиційно розігруємо домашнє мамине варення 🍯
А за найбільший донат даруємо плакат до фільму «Колір граната» 🔥
Кому збираємо:
1. «Хартії» на дрони Mavic 3T – 40 000 грн
2. 28 Окремій механізованій бригаді на РЕБ – 40 000 грн
3. Повернись живим на РЕБи, FPV-дрони та звʼязок – 40 000 грн
4. «Зграї» на ремонт авто – 40 000 грн
5. Musicians Defend Ukraine на тепловізійні FPV-дрони – 40 000 грн
*дякуємо за лоти Планеті кіно, мамі Марічки, Поліні Берліоз, магазину Odessa Disc та гурту Virgin Call ❤️🔥
Ваші донати та поширення допомагають швидше зібрати на необхідне для своїх, дякуємо! Погнали! 🌪
nerdgasm
Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health. William Davis — українського перекладу немає (і слава богу) Уф, це було жахливо. Автор розказує, що все зло американців (діабет і ожиріння) росте від хліба і пшениці зокрема.…
🥰 Якщо любите хлібчик, кидайте 53 гривні
😢 Якщо не любите хлібчик, кидайте 57 гривень
Сюди: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
😢 Якщо не любите хлібчик, кидайте 57 гривень
Сюди: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
send.monobank.ua
Безпечний переказ коштів
Надсилайте безкоштовно та безпечно кошти
nerdgasm
УВАГА, ЗБІР ТА РОЗІГРАШ! 🥁⚡️ Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z За донат від 200 грн можна виграти: 1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками 2. Aurora – What…
А в нас за першу добу 42 175 грн на банці!
Усього 7 825 до першої чверті збору 🌪
Нагадую, даємо два вініли, пʼять книжок, мамине варення, набір для догляду за вінілами і ПЛАКАТ (плакатище!) за донати на Мавіки, РЕБи, ФПВ, корчі та звʼязок!
Беріть участь: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Усього 7 825 до першої чверті збору 🌪
Нагадую, даємо два вініли, пʼять книжок, мамине варення, набір для догляду за вінілами і ПЛАКАТ (плакатище!) за донати на Мавіки, РЕБи, ФПВ, корчі та звʼязок!
Беріть участь: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Марічка посилить все шо хочте, тільки дайте ще 152 979 гривень https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Мені теж не подобається прокидатися, затикаючи вуха берушами, сподіваючися, що це допоможе не підскочити кортизолу надто сильно, щоби потім змогти заснути. Тут є два варіанти. Перший – чекати, поки хтось щось порішає, але це довго, нудно і не факт, що буде, як ви хочете. Другий – взяти на себе відповідальність і якось на цю реальність впливати.
Ми от намагаємося впливати донатами на Мавіки, РЕБи, ФПВ, корчі та звʼязок. Вас теж запрошуємо: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Ми от намагаємося впливати донатами на Мавіки, РЕБи, ФПВ, корчі та звʼязок. Вас теж запрошуємо: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
send.monobank.ua
Безпечний переказ коштів
Надсилайте безкоштовно та безпечно кошти
nerdgasm
УВАГА, ЗБІР ТА РОЗІГРАШ! 🥁⚡️ Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z За донат від 200 грн можна виграти: 1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками 2. Aurora – What…
Стали і стоїмо. Треба ще 13 175 грн, щоби зробити денну ціль. А краще більше, тому що як бачите, з кожним днем сповільнюємося дедалі більше. Тому пропоную улюблене:
кидайте 5 грн
кидайте 75 грн
кидайте 175 грн
кидайте 3 175 грн
кидайте 13 175 грн
Все дуже треба й дуже цінно: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
кидайте 5 грн
кидайте 75 грн
кидайте 175 грн
кидайте 3 175 грн
кидайте 13 175 грн
Все дуже треба й дуже цінно: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
nerdgasm
УВАГА, ЗБІР ТА РОЗІГРАШ! 🥁⚡️ Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z За донат від 200 грн можна виграти: 1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками 2. Aurora – What…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Булочка вже проінспектувала всі лоти. Забирайте швидше, бо нічо не залишиться.
Банка: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Банка: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Forwarded from Березовий сік (Юрій Береза)
Вам валентинка від Булки. Вона так старалася її робить. Тож постарайтеся і ви дати донат на наш із Марічкою збір, який трошки загруз 🥺
https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Почати вихідні з користю можна тут за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Давайте сьогодні соточку добʼємо, а я вам ще Булочку покажу 🥹
Давайте сьогодні соточку добʼємо, а я вам ще Булочку покажу 🥹
send.monobank.ua
Безпечний переказ коштів
Надсилайте безкоштовно та безпечно кошти
nerdgasm
УВАГА, ЗБІР ТА РОЗІГРАШ! 🥁⚡️ Збираємо 200к на 5 військових потреб: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z За донат від 200 грн можна виграти: 1. Foals на кольорових вінілах, сетліст з київського концерту та набір для догляду за платівками 2. Aurora – What…
Так, вчора трошки відпочили від апдейтів, добили половинку, а тепер повертаюся і прошу почати тиждень із будь-якого донату: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Розумію, що вже хочеться про книжки читати, але я від вас не відчеплюся, поки не досягнемо мети 🥹
Розумію, що вже хочеться про книжки читати, але я від вас не відчеплюся, поки не досягнемо мети 🥹
send.monobank.ua
Безпечний переказ коштів
Надсилайте безкоштовно та безпечно кошти
Пропоную таке:
Ви кидаєте 200 грн на банку і скрін тут у коментарях, а я вам пораджу книжку, серіал, фільм і стендап. А як добре піде, ще й виставу чи альбом!
Банка: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Вам контент і квиток у нашому розіграші, нам донат і наближення до мети у 200к, військовим – дрони, реби і корчі.
Ви кидаєте 200 грн на банку і скрін тут у коментарях, а я вам пораджу книжку, серіал, фільм і стендап. А як добре піде, ще й виставу чи альбом!
Банка: https://send.monobank.ua/jar/6JDpwQqB7Z
Вам контент і квиток у нашому розіграші, нам донат і наближення до мети у 200к, військовим – дрони, реби і корчі.