Добрый вечер!

Сегодня у меня знаменательный день)

Я закончил с опережением обучение по программе переподготовки и теперь я дипломированный специалист.

Пусть это не второе высшее, но ради этого документа я потратил несколько тысяч часов.

Теперь я психолог-консультант с расширенной подготовкой в области кризисной психологии.

УРАААА)))!!!

Всех приветствую!

Вот такое письмо пришло от института, в котором я обучался.

Одна сторона меня понимает, что письмо сгенерировано автоматически.

А другая радуется лести😂😂😂

Всех приветствую!

Дорогие друзья и подписчики, вы наверное заметили что я стал реже писать.

В какой-то момент времени начал накрывать приступ самозванца. Плюс ко всему прочему практически отсутствовала реальная руническая работа. Разумеется не было обратной связи.

А ребенок внутри все просил и просил чтобы его похвалили😄😄😄

Я неспроста оказался в этой ситуации, ведь психология манила меня всегда. Я с удовольствием покупал и читал книги по разным направлениям.

Важная мысль - Я НЕ УШЕЛ ОТ РУН - ОНИ ПРЕКРАСНЫ.

Но все же могу точно сказать - что теперь я ПСИХОЛОГ, но с уникальным крутым инструментом в виде великолепных скандинавских рун!!!

Я даже успел создать отдельный канал, посвященный психологии. Но близкий друг вместе с любимой женой вовремя переубедили меня от этой мутной затеи🙈🙈🙈

Далее в этом блоге в своих статьях я буду делать упор на психологию, но и про руны обещаю не забывать!

Благодарю вас, что по прежнему остаетесь со мной❤️❤️❤️

Наверное давно нужно было сказать, что НЭРАМ это мой псевдоним. Эти символы очень много значат для меня, так как являются частью моей жизни.

Что касается области психологии - мне очень нравится психоанализ. Я люблю и умею слушать людей, а при необходимости также умею подобрать правильное слово.

Ведь слово лечит, друзья!

Я сторонник теории великого Зигмунда Фрейда о том, что каждый человек находится во власти своего бессознательного! И единственная дорога к свету - это желание научиться самоанализу, стремление узнать себя и понять причинно-следственные связи всех событий в своей жизни.

А ведь в руках древнегерманцев РУНЫ были в первую очередь инструментом работы с подсознанием😉

Помочь людям найти общий язык со своим прекрасным бессознательным - это мое призвание) Каким бы не было наше бессознательное - это частичка нашего уникального "Я". Убежать от него невозможно, а вот подружиться с ним и найти общий язык - вполне себе.

Здесь далее буду писать интересные заметки из своей практики, записывать полезные видео, разбирать фильмы с точки зрения психологии здорового человека. Должно быть интересно)

Всех приветствую на своем канале!

Психика каждого человека по своей сути уникальна также как и отпечаток пальцев! Однако большинство людей окружают однотипные ситуации. Так вот основной парадокс в том - что каждый человек реагирует на них совершенно по разному.

Одна и таже ситуация - для одного человека будет переноситься предсказуемо адекватно, а для другого человека станет точкой не возврата, которая разделит жизнь на ДО и После...

Травма имеет место быть когда событие невыносимо для психики конкретного человека. Он не в состоянии его адекватно прожить.

В конце 19 века зародилось уникальное психологическое учение, основанное Австрийским психотерапевтом Зигмундом Фрейдом. Оно получило название - ПСИХОАНАЛИЗ.

На сегодняшний день первоначальная версия психоанализа потеряла свою актуальность, однако она стала базой и фундаментом для множества других течений психологической науки.

Я лишь отмечу то, что согласно учению психоанализа травмирующие события могут быть ВЫТЕСНЕНЫ в бессознательную часть психики, чтобы не представлять угрозу для сознания человека.

Почему бессознательное - да потому что событие сидит в памяти как и любое другое, только не осознается нашей психикой. В реальной жизни любой человек опирается на свой опыт. И самое противное, что бессознательное это такой же опыт, но травмированный человек не придает этому опыту должного значения.

Но в ситуации, которая хоть близко напоминает травмирующую, человек становиться сам на себя не похож и принимает решения, которые в обычной жизни ему не свойственны.

Возвращаясь к заголовку статьи - ЗАЧЕМ? А ответа на этот вопрос нет... Просто так устроена наша психика. Это как травма колена. Всегда есть вероятность что грамотное лечение поможет забыть о травме - и отсутствие лечения заставит хромать всю жизнь...

Если вам интересно то о чем я пишу - жду ваши комментарии.

Подписывайтесь на канал, если мы с вами на одной волне)))

Буду честен - выйти из повторяющегося сценария задача не из простых.

На сегодняшний день существует много подходов для решения этой задачи.

Меня же больше интересует не выход - а то по какой причине человек попадает в повторяющиеся жизненные события.

Здесь https://dzen.ru/a/aFgTtjaft12g2TCJ Я попытался своими словами объяснить, что я понимаю под травмой психики.

Так вот имея определенную травму человек имеет все шансы попасть в повторяющийся сценарий.


Я бы тут выдели 2 причины:
🟢 С одной стороны наша психики требует реванша, т.е. на подсознании хочется прожить эту ситуацию по новой, но с другим концом.
🟢 С другой наша психика также подвержена привыканию к определенным обстоятельствам, которые нас окружают. И человек будет стараться вернуться в "комфортные" условия (даже если по факту они ужасные), потому что боится что в другой реальности он попросту не найдет себе место

Я склоняюсь к тому, что в эти игры с нами играет наше бессознательное. И самое страшное, что самостоятельно распознать истинные потребности, которые там находятся очень и очень тяжело.

Как минимум это тяжело тем, что травмирующее событие вызывает настолько сильные чувства, что срабатывают элементарные психологические защиты, которые не позволяют докопаться до истины.

Одним из самых ценных результатов работы с психологом лично я вижу получение навыка к самоанализу.

Только глубокое понимание себя может случить началом большого пути к примирению с травмирующей ситуацией

Понимание того - что именно толкает вас к определенной повторяющейся ситуации будет служить весомым аргументом, чтобы найти устойчивую точку выхода.

Более того, понимание своих бессознательных влечений многократно усложнит попадание на новый круг повторяющихся сценариев. Хотя к сожалению даже самая глубокая проработка не исключает вероятность повторения ситуации.

Если вы не подписаны на мой канал - пришло время это сделать)

Чтобы попасть ко мне на консультацию - напишите о своем желании в комментарии.

Сегодня материал будет посвящен вот этой замечательной книге.

В свое время она в какой-то степени послужила мне опорой и перевернула взгляд на скандинавские руны😄

Сейчас поймал себя на мысли, что звучит как дешевая реклама, но да ладно)))

На мой взгляд книга достаточно объемная, но читается относительно легко.

В отличие от многой другой магической литературы - самой магии и использованию рун уделяется не так много времени.

Зато уделяется много времени истории происхождения этого уникального инструмента

Так вот далее материалы, касательно рун будут опираться на материалы этой книги. О чем я открыто заявляю)))

Наверняка вы сталкивались с описанием миров северной традиции. (Пишите в комментариях - и я расскажу здесь, если вдруг не сталкивались)

Так вот помимо мифологического смысла, автор заметил - что описание 9 миров северной традиции это описание ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА

Вы только вдумайтесь - уже тогда люди того времени имели четкое описание психических процессов!!!

Но в курсе истории психологии я узнал, что отделение психологии в самостоятельную науку произошло аж в 18 веке😁

Почему этим уникальным знаниям никто не придал должно значения??? На сегодня психологические школы которые появились относительно недавно общепризнаны, а о психологической школе которая появилась тысячи лет назад никто не говорит...

Книги читал очень долго и внимательно, но на меня она произвела неизгладимое впечатление.

Хотя я понимаю что людям которые видят в рунах только магию она будет скучна и не интересна

Всем прекрасного дня!

Подписывайтесь на канал и пишите свои мысли в комментариях

Всех приветствую, друзья!

В рамках обучения у нас была дисциплина, которая называлась "физиология высшей нервной деятельности". Так вот одной из жизненно важных систем человека безусловно является дыхание!

Кстати сказать - с одной стороны дыхание происходит у нас совершенно непроизвольно и не требует необходимости ежесекундного наблюдения за этим процессом.

А с другой - каждый из нас может вполне его контролировать (в отличие от кровяного давления к примеру)

Вы задумывались над тем, что наши яркие эмоции в первую очередь изменяют ритм дыхания?

К примеру: страх, гнев и даже радость.

При чем это происходит совершенно непроизвольным образом. Вспомните когда вы в последний раз боялись или может злились на кого-то. Вы обращали на то что происходит с вашим дыханием???

В спокойном состоянии наше дыхание ровное и глубокое. Однако, есть интересный факт, что малыши дышат животом, а взрослые люди - грудью.

Эта казалось бы мелочь очень сильно влияет на объем вдыхаемого воздуха.
А вот когда человеком овладевают эмоции страха или гнева - дыхание может становиться более частым или наоборот более редким. Наверняка вы слышали фразу - "так испугался, аж дух перехватило".

По итогу объем вдыхаемого воздуха уменьшается и наш мозг прекрасно это считывает, что приводит к выделению определенных гормонов. И это в свою очередь накладывает базовую тревогу, в связи с нарушением базового чувства безопасности нашего организма.

Что делать в этой ситуации?

Ответ один - контроль глубокого спокойного дыхания.

Я не берусь утверждать, что только лишь контроль дыхания достаточен чтобы справиться с сильной эмоцией. Но контроль дыхания - позволит держать эту эмоцию в определенных границах!

Правильному дыханию нужно учиться. Особенно большое внимание этому уделяется в восточной культуре.

Но все же базовые вещи можно делать самостоятельно дома.

Упражнение: Выберете любой удобный момент, находясь дома. Лучше когда у вас будет спокойное состояние. Сядьте в удобное кресло и попробуйте расслабиться и начать ровно и глубоко дышать. Не торопитесь - прочувствуйте каждый вдох и выдох, каждый вдох и выдох.

Постарайтесь отследить как меняется ваше самочувствие при этом. Что происходит на душе, в ваших мыслях.

Если вдруг какое-то событие всколыхнет ваши эмоции - вспомните про упражнение с дыханием и начните глубоко дышать.

С добром к вам, Николай НЭРАМ Психолог...

Этот материал заставил меня задуматься…

Всех приветствую!

В этой статье попытаюсь ответить на этот вопрос как человек, который обратился к специалисту за помощью!

Начну с того, что идеальных людей не бывает. Как и в любой другой сфере мы выбираем специалиста по отзывам друзей, по рекомендациям, в том числе и по информации на просторах интернет.

Эффективность работы с психологом зависит от выбранного вами лично специалиста.

И часто это не вопрос квалификации (хотя и она безусловно важна). Ключевым моментом является личная эмпатия. Другими словами - насколько вы близки друг другу. И конечно поиск и выбор СВОЕГО психолога не является простой задачей.

Так зачем нужен психолог???

Начну с того, что я люблю работать с мак-картами. Но я четко вижу, что мои психологические защиты не позволяют полностью раскрыться моим чувствам! Там где нужно задать себе дополнительный чувствительный вопрос - мысли уводят меня совершенно в другую сторону)))

Во вторых, мало кто задумывается - но многие из нас живут не своей жизнью. С самого рождения взаимодействие с другими людьми может нести в себе определенного рода отпечатки. Это именно отпечатки, которые формируют стереотипы поведения.

Так вот лично у меня начали возникать вопросы: А почему я так делаю, А почему у меня возникают такие чувства, почему меня сковывает страх в конкретных ситуациях??? И признаться честно - психологические защиты давят эти вопросы. Я не могу сам себе на них ответить...

В институте меня учили, что любая система в природе стремится к равновесию. И наша психика не исключение!!! Очень тяжело жить, ощущая внутри себя конфликт, с которым ты не в состоянии справиться. Но и выскользнуть из колеи без помощи еще тяжелее.

Также большой проблемой является то, что мы носим эту проблему внутри себя. Зачастую нам некому рассказать о своей боли, чтобы нас элементарно поняли и услышали.

Это как с зубной болью. Можно выдумывать любые отговорки, откладывая визит к стоматологу. А можно отказаться от определенного вида продуктов или выработать привычку не жевать на больной зуб))))

И тут ключевой вопрос - а зачем? Что я от этого выигрываю, когда отказываюсь от помощи? И у меня здесь нет ясного ответа.

Лично я на сегодня могу сказать - что поначалу работа с психологом это очень больно и некомфортно. После некоторых сеансов чувствуешь себя расплющенным как котлета. Но спустя время - я чувствую как меня отпускает. Я ловлю себя на мысли, что по другому реагирую на привычные ситуации.

Если мы с вами на одной волне - я всегда открыт для помощи и жду у себя на консультации.