⭐️معلمین ابتدایی، نمیدونم چقدر شرایطش را دارید یا میتونید یا اصلا قبول دارید:

ولی اگر اولویت اصلی شما در تعامل با دانش‌آموزان:

✅رشد عزت نفس
✅ندادن حس ناامنی
✅دادن احساس ارزشمندی
✅ ایجاد ارتباطات سالم انسانی
✅ ترمیم زخمهای ناشی از شرم و آسیب‌ها


باشه و مطلب‌آموزی را در اولویت بعدی قرار بدید، مطمینا اگر قراره کسی مثلا بهشتی بره اولین نفر شماها هستید

☑@NeoRavankavi

🌟یک رسوایی بزرگ هم از یک روانشناس معروف گزارش شده و این مسأله لزوم توجه و دقت ما را در شناخت روانشناس‌ها بیشتر می‌کنه

توجه داشته باشیم هر روانشناس معروفی، لزوما سالم و موثر نیست و حتی احتمال آسیب هم میتونه بیشتر باشه و وظیفه هر مراجع و بیماری هست که خودش هم به مرزها و خط قرمزهای درمانی توجه کنه و در صورت رعایت نشدن درمان را قطع کنه

☑@NeoRavankavi

🌟جار زدن حذف آدمای سمی از زندگی هنر نیست، هنر و سلامت این هست که ببینی چرا وارد چنین روابطی میشوی و مدام تکرار می‌کنی و جلوی این تکرار را بگیری که در این صورت نیازی به حذف آدمای به اصطلاح سمی هم نیست.

پس وقتی کسی مدام از حذف سمی‌ها سخن میگوید، احتمالا سم در درون خودش لانه کرده است

☑@NeoRavankavi

☀️ این روزها با یک پدیده جالبی مواجه شدم

⭐️مثلا الان که خطر جنگ بالا هست، از یک نفر که شغل رده بالای نظامی داره نظر و تحلیلش را پرسیدم و حس کردم نظراتش خیلی عجیب و دور از واقعیت هست، این اتفاق در حیطه‌های دیگر هم اتفاق می‌افته مثلا چند وقت پیش که نوسان طلا خیلی زیاد بود از شش، هفت نفر زرگر پرسیدم نظرتون درباره نوسانات طلا چی هست، پاسخها بسیار متنوع بود و بعدها مشخص شد که با تحلیل‌های مردم عادی خیلی فرقی نداشت، حتی درباره بازار ماشین هم همین بود، دو سه نفر که بیست سال تو این کار بودند نظراتی دادند که خیلی مفید نبود، یا مثلا در جریانات چند سال پیش بورس هم اراجیف و توصیه هایی از اساتید متخصص به بیرون داده شد که کلی به فالوئرهاشون خسارت وارد شد


⭐️درسته که این عزیزان چندین سال هست در دل کار هستند و مهارت و شناخت بیشتری دارند ولی وقتی تنش و تعارض و بحران ها و به شکل کلی ناامنی پیش میاید، الگوهای قدیمی شخصیتی افراد بالا میاید و شبیه عینکی می‌شود که فرد از پشت آنها به اتفاقات نگاه می‌کند و حتی گاها مانع از آن می‌شود که از مهارت ها و شناخت های قبلی استفاده خوبی بکند و افراد بیشتر آرزوها و ترسها و ناامنی‌هایشان را به بیرون نسبت خواهند داد(فرافکنی)

☕️پ.ن:طبیتعا هر چقدر فردِ متخصص، سالمتر باشد و کمتر درگیر تعارض منافع و ناامنی روانی باشد، به احتمال بیشتری نظرات مفیدی می‌دهد و قطعا تحلیل‌ها و نظراتش را با احتیاط و قطعیت کمتری ادا خواهد کرد.

☑@NeoRavankavi

اجبار به تکرار

✅وقتی پاس میشه که یادگیری از تجربه اتفاق بیفته وگرنه تا آخر عمر هم قابلیت تکرار داره


☑@NeoRavankavi

☀️سلام دوستان، ژورنال کلاب این هفته را خودم ارایه میدم، با یک موضوع خوب و جذاب برای دوستداران روانکاوی

تلاش می‌کنیم لینک وصل شدن آنلاین را هم فراهم کنیم

🌟اگر موقع انجام یک کار اضطراب‌زا و سخت (مثل پایان نامه که احتمال کنار گذاشته شدنش بالا هست) برای فاصله گرفتن و اجتناب، یک پاداشی مثل اینستاگرام و وب‌گردی و سریال به مغزت بدی، به احتمال بیشتری کم کم اهمال‌کاری ایجاد و تثبیت می‌شود

✅یک چیز منفی و اذیت کننده را ازش میگیری
✅یک چیز مثبت و جذاب را بهش میدی

⭐️پس برای جلوگیری از ایجاد اجتناب و اهمال‌کاری، حتی اگر اون لحظه دست از کار کشیدیم و خواستیم استراحت کنیم، حداقل با کارهای جذاب به مغزمون پاداش ندیم و به جاش روی علایم جسمی اضطراب و آرام کردن و تنظیم این اضطراب تمرکز کنیم

☑@NeoRavankavi