روانکاوی به‌ زبان‌ساده
16.9K subscribers
412 photos
193 videos
20 files
419 links
🧠مطالب کاربردی روانکاوی و روانشناسی🧠
🛋️روانکاوی به زبان ساده🛋️
👩‍🏫مدرس دانشگاه👩‍🏫
🌿طاهر علیزاده🌿

👈‌رتبه1 دکتری‌ ،فارغ‌التحصیل از دانشگاه‌تهران👉
📱 @NeoRavankaw رزرو و تعیین وقت
📊گروه @Neoravankavi1📊

کانال‌فیلم‌ @Filmravankavi
ش.ع:70802
Download Telegram
⚡️اسم این دوستمون نیمار هست

نیمار در بارسلونا به همراه سوارز و مسی یکی از مخوف‌ترین مثلث های هجومی تاریخ فوتبال را تشکیل داده بودند و هم نیمار هم بارسلونا در اوج موفقیت و درخشش بودند

⭐️ولی نیمار از این وضع رضایت نداشت و دنبال چیزای بیشتری بود(واهی) و در کمال تعجب و به یکباره با پرداخت غرامتی رفت به باشگاه پولدار پاریسن ژرمن:

«من که اینجا اینقدر موفق شدم و دارم خوب کار میکنم ،برم پاریس هم از زیر سایه مسی خارج شم هم پول بیشتری جیب بزنم ،هم شهرت و موفقیت بیشتری کسب کنم»


نیمار رفت ولی بعد رفتنش نه خودش روزای خوش گذشته را دید نه عشق سابقش بارسلونا

🔸حالا این وسط بارسلونا چکار کرد. با ضربه از دست دادن نیمار چکار کرد؟آیا به شکل منطقی و سالم با این فقدان برخورد کرد؟ نه، بارسا دیوانه وار شروع کرد این فقدان را جبران کنه

🔸با دستپاچگی رفت با کلی پول اول عثمان دمبله را خرید ، همزمان (با همین الگو) و با صرف مبلغ هنگفتی کوتینیو را خرید ، خریدها جواب نداد پولا تقریبا به هدر رفت ،بارسا ول کن نبود، رفت سراغ آنتوان گریژمن و با مبلغ زیادی او را هم خرید ،هی خرید هی خرید، خریدای نامناسب و ناموفقی که در شان بارسا نبود و تعجب ها را برمی‌انگیخت

🔸عاقبت خریدها و وارد رابطه شدنای بی هدف و تکانشی چی بود؟ اوضاع بارسا بهتر که نشد، این باشگاه پرسابقه و غول اروپا به مرز ورشکستگی رسید و .....


🔸همانطور که این الگو های مخرب را در روابط عاطفی انسان ها می‌بینیم ،همین الگوها به شکل عجیبی در شرکت ها و باشگاه های غول دنیا هم قابل ردیابی هست.

عزیزی را ناگهان از دست میدهی ،شوک شدیدی بهت وارد میشه ،به جای اینکه ببینی چطور این آسیب را ترمیم کنی ،چطور از این بحران به سلامت عبور کنی ،نباید با دستپاچگی و تکانشی و صرفا برای کم نیاوردن و تجربه نکردن سوگ ،زمین و آسمان را به هم بدوزی و به خودت آسیب بزنی ،برخی اوقات لازم نیست کاری کنی،لازم نیست حلش کنی ،فقط تجربه اش کن


در واقع خود شکست و ناکامی مساله اصلی نیست ، مهم واکنش ما به ناکامی است .


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️این ویدیو در چند روز اخیر خیلی وایرال شد، خود رضا صادقی هم پستش کرد ،جدا از اینکه نشر این ویدیو ها اخلاقی است یا نه ، واکنش ها به این حس و حال متفاوت بود

نظر شما درباره این عشق چیست ؟ 👇


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
🔹دیدید بعضی ها میگن کاش ی بلایی بیاد همه موجودات کره زمین با هم نابود شیم؟ تو خودت میل زندگی نداری ،چکار به زندگی بقیه داری؟ در اکثر مواقع جواب حسادت envy است، نمیشه که همه زنده باشند و فقط من بمیرم، نمیشه که شما ها زندگی را داشته باشید و فقط من از دستش بدم

🔹البته در برخی از افراد ترس از تنهایی هم باعث گفتن این جملات میشه، چون تصور می‌کنند با مرگ ی جایی میرند که تنها میشن و دیگه در بین عزیزانشان نیستند، یعنی اگر هم بخواییم جایی بریم یا نابود بشیم باید همه با هم بریم، من نمیخوام تنهایی جای ناکجا آباد برم.


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
روانکاوی به‌ زبان‌ساده
درباره عذرخواهی 🔹بعضی از آدمها حتی وقتی مجبور میشوند که معذرت خواهی کنند، اشتباهاتشان را تکرار می‌کنند ⭕️ مواجهه و پذیرش اشتباه و عذرخواهی واقعی در انسان های نسبتا سالم احساس گناه و سوگ ایجاد می‌کند(چون ضربه و آسیبی را مرتکب شدی که جبران شدنی نیست) ولی…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸فرض میکنیم اتفاقات اسکار واقعی بود و برنامه ریزی شده نیست

•حالا عذر خواهی ویل اسمیت را مقایسه کنید مثلا با عذر خواهی این خانم یا عذر خواهی گرشا رضایی

•اصولا در این مملکت بعد از کار اشتباه، یکبار نمیشنویم که فرد خاطی بگه کارم اشتباه بوده، هیچ توجیهی برای کارم ندارم، از این که بهتون آسیب زدم شرمنده هستم‌ تمرکز عمدتا بر درازگوش فرض کردن مخاطب و عباراتی نظیر خاک پای مردم ایران هستیم، مردم ایران را دوست داریم و ... است.

🔸یا معذرت خواهی نکن یا هم وقتی معذرت خواهی می‌کنی آخرش توجیه و ولی و اما نیار


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
چون با واقعیت اون فرد ارتباط برقرار نمیکنی و یک تصویر ایده آلایز شده و خیالی از اون آدم تو ذهنت میسازی.

•و تو چیزی را آرمانی سازی می‌کنی که کمبودش را ناهشیار در خودت حس می‌کنی،مثلا یک پسری را میبینی و تصور میکنی یک پسر حامی و قوی و مهربان و پشتیبانی است که تو را در این دنیای ناامن در بر خواهد گرفت.(جبران والدی حامی که هیچ وقت نبوده است)

•آن روی سکه آرمانی سازی ، بی ارزش سازی است ،وقتی کسی را آرمانی کنی و بعد ارتباط ببینی چیزی که در ذهنت است با این فرد واقعی تفاوت دارد شروع می‌کنی به بی ارزش سازی آن و تو خالی خواندن آن.


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
برخی از والدین(علی الخصوص مادران) ایرانی از طریق:

🔹 ایجاد احساس گناه و القای حس قربانی بودن (victimize) و این پیام که من بخاطر تو از تفریحم زدم، برای خودم چیزی نگرفتم ،از لقمه خودم زدم به تو دادم، 9 ماه تو را تو شکمم نگه داشتم و .... با فرزندانشان ارتباط برقرار میکنند

هدف این بازی عموما وابسته نگه داشتن و کنترل فرزندان است و در این راه هیچ ابزاری قوی تر از ایجاد احساس گناه نیست.


#خشونت_مجلل

🔹خیلی وقتا هم راست میگن، والدین بیش از اندازه و به شکل افراطی نیازهای فرزندان را برآورده می‌کنند و به خودشان سختی می‌دهند، البته که در والدین نسبتا سالم این خوبی ها عموما قدرشناخته می‌شوند ولی در والدین بیمار، انگیزه و هدف این فداکاری ها و قربانی شدن ها معطوف به نیاز خودشیفته وار خود والدین است.

🔹در واقع آنها نمی‌توانند استقلال و خودمختاری فرزندان را تاب بیاوردند، آنها از جدایی و تنها ماندن خودشان وحشت دارند و با رفتارهایی ظاهرا از سر خیرخواهی فرزندان خودشان را مثل خودشان وابسته و ضعیف بار می‌آورند و آنها را از طریق بازی های روانی و عاطفی به بند بردگی نهان میشکند.

تشخیص آن هم سخت نیست، اگر دیدید که با خوبی بیش از حد والدین احساس خفگی و محدودیت میکنید (مثل به زور غذا خوردن بخاطر تعارف های دیوانه وار میزبان در مهمانی) احتمالا با چنین والدینی مواجه هستید.

╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
+مهمونی گرفتی یه تعارف نکردی منم بیام؟
+رفتید مسافرت ترسیدید به منم بگید؟


+یه بار کلید خونت را ازت خواستم ولی بهانه
آوردی و ندادی، میخواستیم خونه‌ات را بخوریم؟

+یکبار ازت پول خواستم ولی ندادی

+حالا میمردی یه امروز را به جای من شیفت وایسی(در حالی که خودش تا حالا یکبار هم در زمینه به کسی کمکی نکرده)



🔹در همه این گلایه ها حس استحقاق entitlement فرد بارز است، حس محق بودن و طلبکار بودن از دیگران از مهمترین ویژگی های شخصیت مرزی(بردرلاین) است، در حالی که خوبی و کمک همین افراد ده سال یکبار دیده می‌شود، آن هم با بوق و کرنا و منت و مبالغه.

شخصیت های مرزی از دیگران انتظار دارند که در خدمت آنها باشند و همه خواسته ها و انتظارات‌شان را به شکل کامل و حتی قبل از مطرح شدن برآورده کنند.

ولی واکنش آدم نسبتا سالم به دعوت نشدن به مهمانی اینه که، خب شاید جمعشون خودمونی بوده، اگر این الگو تکرار میشه شاید زیاد با من حال نمیکنه، شاید شرایطش را نداشته و ....

🔹در کل حس استحقاق در فرهنگ ما در گلایه مندی و غر زدن زیاد خودش را نشان میده و در برخی از مواقع این حس استحقاق با احساس حسادت هم همراه است(من نمیتونم تحمل کنم تو فلانی را دعوت کنی ولی منو دعوت نکنی پس به همین دلیل انتظار دارم همیشه خواسته های منو براورده کنی)


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
خب مثل اینکه کم کم باید فاتحه روانشناسی و روان‌درمانی را هم بخوانیم،تپه های فتح نشده تموم شد رسیدند به روانشناسی.

🖤تسلیت به همه عاشقان روان‌درمانی.



╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
+مردی هر روز زنش را کتک میزند

+مادری معتاد بچه اش را شکنجه میدهد

+دختر از خانه فرار میکند و جرات بازگشت ندارد

+همسر هر روز در خانه آزار جسمی و روانی میبیند.




🔹و هزاران هزار مورد خشونت خانگی که هر روز در همه جای ایران تکرار میشود و فرد خاطی و شکنجه گر تقریبا بدون هیچ ترسی و حتی گاها با حمایت قانون، شکنجه هایش را تکرار می‌کند.

🔹و متاسفانه جایی وجود ندارد که قربانیان بتوانند از خودشان مراقبت کنند، هر چند چیزی شبیه به اورژانس اجتماعی(با شماره تماس ۱۲۳) وجود دارد که نسبت به حجم آسیب های اجتماعی کشور، کارکرد و اختیارات بسیار ضعیفی را دارد.

🔹و در درجه اول این ضعف سازمانی به دلیل کم کاری مددکاران و عوامل اورژانس اجتماعی نیست و مهمترین عامل نبود اهمیت و اولویت و دغدغه های اجتماعی از طرف سیاست‌گزاران است.

در همه کشور های درست حسابی یک نهاد بسیار قدرتمند با اختیارات و امکانات بسیار زیاد برای حمایت از خانواده بخصوص کودکان و زنان وجود دارد که با یک تماس و گزارش، از اعضای آسیب دیده حمایت همه جانبه میکنند و فرد آسیب رسان و خاطی سریع در اختیار پلیس قرار میگیرد و تا زمانی که از امنیت کامل اعضا در خانه اطمینان حاصل نشود این مراقبت ها و حمایت ها(حتی تامین هزینه ها) ادامه میابد و حتی در مواقع لزوم اعضا به خانه های مشخص شده ایمن منتقل می‌شوند. به شکل کلی با خشونت خانگی کوچکترین شوخی و اغماضی ندارند.

🔹متاسفانه در کشور ما مثلا اگر نوجوانی از خانه فرار کند، یا رابطه ممنوعه اش فاش شود، چنین شرایط و امکاناتی وجود ندارد و برخی از موارد قربانی با پای خودش به قتلگاه می‌رود و سرش توسط پدر یا همسرش بریده می‌شود و متاسفانه هم در اکثر مواقع هم مجازات قابل توجهی هم متوجه قاتل نمیشود. مثل رومینا و مبینا و غزل و ....

برپایی و اداره چنین نهادهایی که جلوی خشونت خانوادگی را بگیرند و از اعضای آسیب پذیر خانواده حمایت کند فقط مستلزم وجود دغدغه و احساس مسولیت از طرف سیاستگزاران است و نیاز به صرف هیچ بودجه و پول اضافی نیست، فقط هزینه‌ای که صرف آزار و کنترل ناموفق مردم تحت عناوینی مثل گشت ارشاد و ... میکنید را صرف مراقبت و حمایت از مردم‌تان کنید.

╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
#سوال
سلام خدمت استاد بزرگوار و ارزومند حال خوب برای شما .
زندگی چیست واقعا ما باید کجای این جهان هستی باشیم و چه کنیم از همون ابتدای زندگی درس خوندیم و بهمون گفتن درس بخون کارگر نشی به اجبار درسی رو خوندیم که واقعا علاقه ای نداشتیم بهش چشم بهم زدیم شد بیست سالو خورده چشم هم بهم بزنیم عمرمون تموم شده ولی واقعا این زندگی نیست که میخواستیم

خیلی وقتا با خستگی و یکمی امیدواری ادامه میدیم این مسیر سخت زندگی رو ولی دیگه خسته و متنفر از جملات انگیزشی و خیلی حرفای خوشگل و کلیشه ای راجب زندگی کاش یجایی بود میشد رفت یکم حال خوش خرید و… اینجای زندگی سخته اقای دکتر بعضی وقتها بغض ادمی میترکه و نمیخواد این زندگی رو مگه یکبار بیشتره این زندگی

چرا انقدر تلخ و پر از حسرت و ناامیدی و حسادت و مقایسهای عذاب اور چی میشه کرد که واقعا انقدر توانمند بشیم و امیدوار اون چیزی که تو زندگی حقمونه رو بدست بیاریم و یروزی نرسه که انتهای عمرمون باشه و اهی بلند بکشیم بگیم ولی این زندگی اونی نبود که باید طی میشد واسم و شخص خودمون هم تبدیل بشیم به اون چیزی که خیلی حال میکنیمو و لذت میبریم ازش (بهترین ورژن خودمون که دوست داریم بشیم ..) و سخن اخر مگه یکبار بیشتر زندگی میکنیم یکباره فقط و یا شاید به قول( یک شخصی فکر کنم نیچه بود یا شخص دیگه ای : شاید ما مرده ایم و این زندگی جهنم ماست)


ولی شاید از جهنم هم بشه فرار کرد و کمی زندگی کرد نه یک عمر فقط زنده بودن.
#سوال فکر نکنم بشه بهش گفت یسری حرفای دلی بود تو حالتی زده شد که حال نسبتا خوبی نبود به هرحال گفته شد خیلی زود دیر میشه اقای دکتر یروزی پدرم بهم با بغض میگفت هیچوقت فکر نمیکردم بشه 40 سالم نگاه کن ریشام موهام همه سفید شده حالا بعد اون همه سال فهمیدم حرفشو و رنج هم داره فهمیدن خیلی چیزها

ولی واسم سواله که اشخاصی مثل کریس رونالدو ارنولد و رونی کلمن بهترین های تاریخ در رشته های خودشون که وضعیت مالی جالبی نداشتن خیلی فقیر بودن چطور انقدر توانمند و قوی بودن و ذهن بسیار هدفمند و قوی هم داشتن رسیدن به اون هدفشون بحث کشور خودمون رو نمیخوام بکنم اون که مشخصه از هر لحاظ به عنوان یه جوون که نه بجایی وصلم نه طرف کسیم برام خیلی مسائل روشنه


ولی بازهم دراین وضعیت هم میشه نوری شد در تاریکی مطلق مثل اسطوره هایی که نام بردم حالا حتما نباید تبدیل شد به سلیبریتی هدفهای هرکس متفاوته هرچند که خیلی وقتها ما نمیدونیم از زندگی چی میخوایم که دونستنش راه حل مهمیه و بقیه ماجرا ببخشید طولانی ام شد ولی کامل سعی کردم باچت بگم مسائلی رو… 🍀🚶


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
#سوال
سلام خدمت استاد بزرگوار و ارزومند حال خوب برای شما .
زندگی چیست واقعا ما باید کجای این جهان هستی باشیم و چه کنیم از همون ابتدای زندگی درس خوندیم و بهمون گفتن درس بخون کارگر نشی به اجبار درسی رو خوندیم که واقعا علاقه ای نداشتیم بهش چشم بهم زدیم شد بیست سالو خورده چشم هم بهم بزنیم عمرمون تموم شده ولی واقعا این زندگی نیست که میخواستیم خیلی وقتا با خستگی.....

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

پ.ن: یکم مردد بودم این ویس را پست کنم ولی پست کردم. یکمی هم خودمانی و راحت باهاتون صحبت کردم


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
آیا تابحال از شما یا خانواده‌تان کلاه برداری شده؟
Final Results
67%
بله
34%
خیر
درباره #خودشیفتگی


#سوال

سلام اقای دکتر سوالم اینه که یه شخصیت خودشفیته یا نارسیستیک چه اسیبی به اطرافیانش میزنه؟ در کل میخوام بگم که ایا خودشیفته بودن کلا چیز بدیه؟ به نظرم بهتر از اینه که اعتماد به نفس داغون و یه شخصیت له شده داشته باشی.

مثلا تک فرزندها ممکنه نارسیستیک بشن از نظر خودم میگم چیز بدی نیس اعتماد به نفس خوبی خواهد داشت.


╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده