Наконец-то тепло, и у нас у всех ассоциация: дача, мангал, шашлык. 🍢

Малыш смотрит на вас с интересом, а вы думаете: «Когда же ему можно будет мясо?»

И ответ здесь не про возраст в месяцах, а про готовность организма.

Мясо — это главный источник гемового железа. Дефицит железа опасен для развития мозга, поэтому затягивать с мясным прикормом не стоит. Обычно его вводят после того, как малыш освоил овощи и каши (ориентировочно 6-7 месяцев).

Но есть нюанс:
🚫 Шашлык, сосиски и жареное мясо — это табу до 3 лет (тяжёлый белок, специи, канцерогены).
✅ Мясной прикорм — это нежное пюре (индейка, кролик, говядина, курица), приготовленное на пару или отварное.

Почему важно не спешить с мясом?
Если ЖКТ ещё не созрел (а мы не подготовили его правильно в первые месяцы), тяжёлый белок может вызвать запоры или аллергию.
Поэтому мясной прикорм — это точно не старт. Это этап, к которому нужно аккуратно плавно подойти.

Что можно сделать уже сейчас:
Если вы только начинаете путь к прикорму — не думайте о мясе. Подумайте о базе: спокойные кормления, пищевой интерес, здоровый ЖКТ. Всё остальное постепенно, со временем.

💬 А у вас как с мясом?
Уже ввели или пока только знакомитесь с овощами? Делитесь в комментариях 👇

#прикорм #прикорммясо #советврача #здоровьемалыша #шашлыки

Видео грузить отказывается категорически. Такое ощущение, что скоро будем просто текстовыми общаться в телеграмме 😕