من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
من پیش تو خودِ واقعیمم!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
من هر موقع پیامتو میبینم تو دلم پروانه ها پرواز میکنن!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
تو تنها کسی هستی که حرفامو میفهمی!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
به جاش هر لحظه دلم برات تنگ میشه!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
تو نوتیفیکشن مورد علاقمی!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
تو تنها کسی هستی که از حرف زدن باهاش خسته نمیشم!
من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی ولی
تو کمکم میکنی کم نیارم و ادامه بدم!

من نمیگم تو مهم ترین آدم زندگیمی
چون تو خودِ زندگیمی!
❤️😍
#تقدیمت_مهربونم❤️😍

چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟!

✅ اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...!

✅ در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...!

✅ هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...!

✅ سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...!

✅ در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...!

✅ هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...!

✅ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.

✅از بله گفتن هم نترس...!

✅ با خودت مهربون باش...!

✅ اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...!

🌱داشتن سواد رابطه یعنی :

۱ . وقتی اشتباه از سمت من هست،عذرخواهی کنم و طرف مقابل رو فقط مقصر ندونم!
۲. احترام طرف مقابلمو نگه دارم و بهش توهین نکنم!
۳. خواسته هاشو بشنوم و اجازه صحبت کردن در مورد نیازهاش بهش بدم!
۴. طرف مقابل رو بازیچه خودم نکنم!
۵. ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سرهیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنمو بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم!
۶.تا اختلافی پیش میاد سريع بلاکش نکنم و اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم!
۷ .حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم
۸. مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و دائما به دنبال مقصر نباشم!
۹. زمان برای طرف مقابلم بذارم و بهونه نداشتن وقت نیارم!
۱۰. به دنبال منفعت خود فقط در رابطه نباشم!
۱۱. بدون اینکه خودشناسی خوبی از خودم پیدا نکردم وارد رابطه نشم!

🌱 چهار کاری که باعث میشه رابطه بادوام تری داشته باشی :

نوازش کردن ، محبت فیزیکی ، بغل کردن باعث تقویت رابطه سالم میشه

تلاش برای همدیگر ، بدون اینکه از هم توقع داشته باشید ، به همدیگه و برای رابطتون تلاش کنید

دادن فضا به یکدیگر ، چون ما گاهی نیاز داریم خودمون رو با دوستان و کارهایی که ازش لذت می بریم شارژ کنیم

گفتگو کردن ، زوج های موفق میتونن بدون انتقاد و جریحه دار کردن احساسات همدیگه گفتگو کنند