«Я сначала весь промок, а затем высох
В темноту пустив пустой выдох
У вселенной на бедре вывих
Оттого и я сижу тихо»
Свобода или одиночество?
#Куплет
В темноту пустив пустой выдох
У вселенной на бедре вывих
Оттого и я сижу тихо»
Свобода или одиночество?
#Куплет
❤4🥰1👏1
Булимия — это расстройство, связанное с отношением к еде и телу. Люди, страдающие от булимии, испытывают периоды чрезмерного объедания (приступы объедения) и последующих попыток избавиться от съеденной пищи через различные компенсаторные поведения.
Это могут быть:
— Рвота
— Употребление слабительных
— Излишняя физическая активность
— Отказ от пищи (голодание)
Несмотря на то, что приступы объедания и компенсаторные меры при булимии могут привести к кратковременному ощущению облегчения или контроля, это может стать замкнутым кругом, который негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Приступы объедания и попытки компенсации могут вызывать чувства стыда, вины и беспомощности.
Ниже приведены некоторые из возможных причин булимии:
Изменения в нейрохимии мозга, такие как нарушения секреции серотонина, могут быть связаны с булимией. Это может влиять на регуляцию аппетита, настроения и пищевое поведение.
Проблемы с самооценкой, стремление к совершенству и телесные комплексы могут способствовать развитию булимии. Люди, страдающие от булимии, часто испытывают страх, тревогу, депрессию или одиночество, и компенсируют их через еду.
Некоторые исследования связывают распространение булимии с общественными стандартами красоты, в которых преобладает культ худобы. Медиа могут оказывать влияние на формирование отношения к телу и пище.
Диеты и ограничения в питании могут привести к периодам чрезмерного объедания и компенсации после этого.
Сильный стресс в жизни человека могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения.
Булимия может иметь серьезные последствия для здоровья: нарушения электролитного баланса, проблемы с зубами, горлом и пищеварительной системой.
Лечение булимии обычно включает психотерапию, медицинское наблюдение и поддержку.
#Лонгрид
Это могут быть:
— Рвота
— Употребление слабительных
— Излишняя физическая активность
— Отказ от пищи (голодание)
Несмотря на то, что приступы объедания и компенсаторные меры при булимии могут привести к кратковременному ощущению облегчения или контроля, это может стать замкнутым кругом, который негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Приступы объедания и попытки компенсации могут вызывать чувства стыда, вины и беспомощности.
Ниже приведены некоторые из возможных причин булимии:
• Факторы мозга и нейрохимические аспектыИзменения в нейрохимии мозга, такие как нарушения секреции серотонина, могут быть связаны с булимией. Это может влиять на регуляцию аппетита, настроения и пищевое поведение.
• Психологические факторыПроблемы с самооценкой, стремление к совершенству и телесные комплексы могут способствовать развитию булимии. Люди, страдающие от булимии, часто испытывают страх, тревогу, депрессию или одиночество, и компенсируют их через еду.
• Социокультурные факторыНекоторые исследования связывают распространение булимии с общественными стандартами красоты, в которых преобладает культ худобы. Медиа могут оказывать влияние на формирование отношения к телу и пище.
• История диет и ограничения в питанииДиеты и ограничения в питании могут привести к периодам чрезмерного объедания и компенсации после этого.
• Травматические события и стрессСильный стресс в жизни человека могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения.
Булимия может иметь серьезные последствия для здоровья: нарушения электролитного баланса, проблемы с зубами, горлом и пищеварительной системой.
Лечение булимии обычно включает психотерапию, медицинское наблюдение и поддержку.
#Лонгрид
❤4🔥2👏2
Дождь имеет множество ассоциаций и символических значений в психологии. Восприятие этого явления и его значение могут варьироваться в зависимости от культурных, личных и ситуационных контекстов. Какими они могут быть?☂️
#Карточки
#Карточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👏1
«Горячий город задыхается
От любви к светофорам
Мы где-то в Moscow, застряли в центре
И ждем погоду, добавь нам холод
Я жму на кнопку, жду старый лифт
Чтобы добраться до твоего восьмого этажа
Мы так хотели влюбиться
Но нам хотя бы не подраться»
Любовь или драка?
#Куплет
От любви к светофорам
Мы где-то в Moscow, застряли в центре
И ждем погоду, добавь нам холод
Я жму на кнопку, жду старый лифт
Чтобы добраться до твоего восьмого этажа
Мы так хотели влюбиться
Но нам хотя бы не подраться»
Любовь или драка?
#Куплет
❤3🔥1👏1
Почему может быть сложно влюбляться?
🤍 Эмоциональные барьеры
Некоторые люди могут иметь эмоциональные барьеры, связанные с прошлыми негативными опытами в отношениях. Они могут опасаться быть снова ранены или отвергнуты, поэтому подсознательно стараются защитить свои эмоции и избегают позволить себе влюбиться.
🤍 Высокие ожидания
Некоторые люди могут иметь слишком высокие ожидания от потенциального партнера или отношений в целом. Они могут искать идеального партнера и не находить никого, кто соответствовал бы их идеалам, что затрудняет процесс влюбления.
🤍 Страх перед уязвимостью
Влюбление требует открытости и уязвимости, и это может быть пугающим для некоторых людей. Они могут опасаться потерять контроль над своими эмоциями и бояться быть зависимыми от другого человека.
🤍 Сложности в общении
Некоторые люди испытывают трудности в установлении глубоких эмоциональных связей с другими. Они могут испытывать затруднения в общении, выражении своих чувств и понимании эмоциональных сигналов других людей.
🤍 Неготовность к отношениям
Некоторые люди могут быть не готовы к серьезным отношениям из-за своего текущего образа жизни, карьерных целей или личных обстоятельств.
🤍 Чрезмерная занятость
В современном мире многие люди заняты работой, обязанностями и различными обязательствами, что может затруднять нахождение времени и энергии для построения и развития романтических отношений.
🤍 Несоответствие ожиданий и реальности
Иногда люди могут иметь нереалистические представления о влюблении и отношениях, которые не соответствуют реальности. Это может вызвать разочарование и затруднить процесс влюбления.
Важно отметить, что сложность влюбляться может быть временной и зависеть от индивидуальных обстоятельств. Часто соблюдение баланса между открытостью к новым возможностям и одновременно уважением к собственным границам может способствовать созданию здоровых и устойчивых романтических отношений.
#Лонгрид
Некоторые люди могут иметь эмоциональные барьеры, связанные с прошлыми негативными опытами в отношениях. Они могут опасаться быть снова ранены или отвергнуты, поэтому подсознательно стараются защитить свои эмоции и избегают позволить себе влюбиться.
Некоторые люди могут иметь слишком высокие ожидания от потенциального партнера или отношений в целом. Они могут искать идеального партнера и не находить никого, кто соответствовал бы их идеалам, что затрудняет процесс влюбления.
Влюбление требует открытости и уязвимости, и это может быть пугающим для некоторых людей. Они могут опасаться потерять контроль над своими эмоциями и бояться быть зависимыми от другого человека.
Некоторые люди испытывают трудности в установлении глубоких эмоциональных связей с другими. Они могут испытывать затруднения в общении, выражении своих чувств и понимании эмоциональных сигналов других людей.
Некоторые люди могут быть не готовы к серьезным отношениям из-за своего текущего образа жизни, карьерных целей или личных обстоятельств.
В современном мире многие люди заняты работой, обязанностями и различными обязательствами, что может затруднять нахождение времени и энергии для построения и развития романтических отношений.
Иногда люди могут иметь нереалистические представления о влюблении и отношениях, которые не соответствуют реальности. Это может вызвать разочарование и затруднить процесс влюбления.
Важно отметить, что сложность влюбляться может быть временной и зависеть от индивидуальных обстоятельств. Часто соблюдение баланса между открытостью к новым возможностям и одновременно уважением к собственным границам может способствовать созданию здоровых и устойчивых романтических отношений.
#Лонгрид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Уже посмотрели «Барби»? Дискуссий вокруг нового фильма — море. Рассказываем, чем он хорош.
В центре сюжета — мир Барбиленда, где сотни Барби живут в матриархальной системе, а Кены выполняют роль декорации. Затем появляется стереотипная идеальная Барби, которая оказывается изгнана из этого «идеального» мира. Она отправляется в реальный мир в сопровождении верного друга Кена, и это путешествие меняет их обоих. В итоге, образ Барби становится более сильным, самодостаточным и осознанным.
⭐️ Главная героиня фильма, идеальная Барби, подвергается изгнанию из Барбиленда за то, что начала задумываться о смерти и перестала быть стереотипной беззаботной красавицей. Этот поворот сюжета указывает на необходимость соблюдения ожиданий и стереотипов для поддержания социальной принадлежности и «правильной» роли в обществе.
⭐️ Важным аспектом в фильме является психологическое развитие главной героини. Она проходит через сложные этапы самопознания, осознавая свои истинные желания и потребности. Это отражает процесс взросления и становления себя.
⭐️ Фильм также обращается к вопросам принятия своей индивидуальности, что важно для укрепления самооценки. Главная героиня, преодолевая стереотипы, обретает силу и уверенность в себе.
⭐️ Фильм также затрагивает психологические аспекты взаимодействия полов и влияние стереотипов на отношения между мужчинами и женщинами. Он показывает, как общественные ожидания формируют отношения и роли в парах и как важно осознавать и преодолевать эти ожидания для достижения равенства и понимания в отношениях.
💖 «Барби» Греты Гервиг предлагает зрителям глубокий психологический анализ стереотипов, их влияния на формирование личности и взаимодействие полов. Он подчеркивает важность осознания себя, борьбы с ограничивающими установками и поиска истинного смысла и равноправия в современном обществе.
#Обзоры
В центре сюжета — мир Барбиленда, где сотни Барби живут в матриархальной системе, а Кены выполняют роль декорации. Затем появляется стереотипная идеальная Барби, которая оказывается изгнана из этого «идеального» мира. Она отправляется в реальный мир в сопровождении верного друга Кена, и это путешествие меняет их обоих. В итоге, образ Барби становится более сильным, самодостаточным и осознанным.
#Обзоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👏1
«Если я не могу, значит я не должен»: почему эта тактика – верная?
⭐️ Защита от перегрузки и стресса
Оценка своих возможностей и признание того, что некоторые задачи могут быть слишком трудными или выходить за пределы текущих способностей, помогает избежать перегрузки и стресса. Переоценка своих возможностей и недостижимые цели могут привести к эмоциональному и физическому истощению.
⭐️ Защита самооценки
Когда человек понимает свои пределы и не берется за то, что кажется невозможным, он может избежать неудачи и сохранить свою самооценку. Недостижение непомерных целей может подорвать уверенность в себе и усугубить ощущение неполноценности.
⭐️ Адаптация к реальным условиям
Признание своих ограничений помогает адаптироваться к реальным условиям и ресурсам, что может быть крайне важным для эффективной организации жизни и работы.
⭐️ Безопасность и предотвращение риска
Отказ от выполнения задач, которые кажутся опасными или невозможными, может быть важным аспектом обеспечения безопасности и предотвращения риска.
Однако следует понимать, что тактика «Если я не могу, значит я не должна» также имеет свои ограничения. Например, упущение возможностей, ограничение потенциала, замкнутость в зоне комфорта и страх перед неудачей. Важно найти баланс между признанием своих ограничений и готовностью принять вызовы, которые способствуют росту и развитию. Это может быть достигнуто через осознанное и реалистичное оценивание своих способностей, умение преодолевать страх перед неудачей и готовность к изучению новых навыков и опыта. И помните, что баланс между осознанным отказом и готовностью принять вызов зависит от каждой конкретной ситуации, личных целей и обстоятельств.
#Лонгрид
Оценка своих возможностей и признание того, что некоторые задачи могут быть слишком трудными или выходить за пределы текущих способностей, помогает избежать перегрузки и стресса. Переоценка своих возможностей и недостижимые цели могут привести к эмоциональному и физическому истощению.
Когда человек понимает свои пределы и не берется за то, что кажется невозможным, он может избежать неудачи и сохранить свою самооценку. Недостижение непомерных целей может подорвать уверенность в себе и усугубить ощущение неполноценности.
Признание своих ограничений помогает адаптироваться к реальным условиям и ресурсам, что может быть крайне важным для эффективной организации жизни и работы.
Отказ от выполнения задач, которые кажутся опасными или невозможными, может быть важным аспектом обеспечения безопасности и предотвращения риска.
Однако следует понимать, что тактика «Если я не могу, значит я не должна» также имеет свои ограничения. Например, упущение возможностей, ограничение потенциала, замкнутость в зоне комфорта и страх перед неудачей. Важно найти баланс между признанием своих ограничений и готовностью принять вызовы, которые способствуют росту и развитию. Это может быть достигнуто через осознанное и реалистичное оценивание своих способностей, умение преодолевать страх перед неудачей и готовность к изучению новых навыков и опыта. И помните, что баланс между осознанным отказом и готовностью принять вызов зависит от каждой конкретной ситуации, личных целей и обстоятельств.
#Лонгрид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👏1