Вчера ходили с Мариной в Лужники на чемпионат по Падел. Это как большой теннис, только правила попроще. Мы и поиграли и поели, точнее сожгли калории потом их набрали. Мне очень понравилось. Единственное конечно было жарко🥵
А вы знали о существовании такого вида спорта?😏
А вы знали о существовании такого вида спорта?😏
🔥237👍146❤45🤗13❤🔥5👏1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как можно использовать банановую кожуру?🍌
1👍462😁90❤49🔥25🤗11👏6🦄4🥰3❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍234❤91😁32🤗16🥰10❤🔥2🔥2😍1
Вышли сегодня с утра с Миланой погулять, заодно покормить голубей. Когда мы раньше всегда носили её на руках, я очень ждал, когда она научится ходить, чтобы гулять за ручку. Теперь мы гуляем со скоростью 0.5 км/ч, и я понимаю, что лучше бы я её носил или возил в коляске. Но она уже не хочет🤪
❤429🤗119😁111👍45🥰43❤🔥6🦄4
У нас сегодня был спортивный день💪
Мне кажется, Милана меня готовит в космонавты. По всем детским аттракционам сегодня покатала.
У меня у одного голова потом кружится от такой штуки?🤪
Мне кажется, Милана меня готовит в космонавты. По всем детским аттракционам сегодня покатала.
У меня у одного голова потом кружится от такой штуки?🤪
❤425👍207🥰61😁26🤗12🔥8❤🔥7🦄5💯3
Сегодня снова в «Высшей школе Останкино». Скоро буду тут частым гостем. Как думаете Буду учиться или преподавать?😉
👍256❤42🔥15🎉7🥰5🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня взял Omoda C7 на тестдрайв. Будут две недели на ней ездить потом расскажу про эту машинку все плюсы и минусы.
Первое впечатление хорошее, всё достаточно качественно в салоне, ничего не скрипит, не шумит, шумоизоляция хорошая, подвеска очень мягкая. Но как я уже говорил в прошлый раз про эту машину, по мне так слабоват движок. Посмотрим какой будет у него расход. В целом машина небольшая, к габаритам привыкаешь очень быстро и очень хороший обзор. Единственное, что сразу бросается в глаза, это практически полное отсутствие кнопок управления. Все управление через центральный дисплей. Вот к этому мне точно надо будет привыкнуть😏
Первое впечатление хорошее, всё достаточно качественно в салоне, ничего не скрипит, не шумит, шумоизоляция хорошая, подвеска очень мягкая. Но как я уже говорил в прошлый раз про эту машину, по мне так слабоват движок. Посмотрим какой будет у него расход. В целом машина небольшая, к габаритам привыкаешь очень быстро и очень хороший обзор. Единственное, что сразу бросается в глаза, это практически полное отсутствие кнопок управления. Все управление через центральный дисплей. Вот к этому мне точно надо будет привыкнуть😏
❤146👍88🤓14❤🔥5🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как узнать размер кольца?
👍573🔥96❤59❤🔥3
https://vk.com/wall-215506952_120647
Посмотрите моё интервью на телеканале Москва 24. Коротко, динамично, все по существу!💪
Посмотрите моё интервью на телеканале Москва 24. Коротко, динамично, все по существу!💪
VK
Лайфхаки от Нечетова. Пост со стены.
Посмотрите моё интервью на телеканале Москва24. Коротко, динамично, все по существу!
🔥99👏28👍18❤7🦄2
Утром был на спортивном мероприятии от ВК и ОК. Попили полезные коктейли, потренировались, поели правильную еду и послушали интересных спикеров. Вот такое утро точно можно назвать правильным!
Парочка лайфхаков, которые удалось вынести с мероприятия:
1. Ложитесь до 12:00 ночи, все рано производительность к концу дня падает. И вставайте не позже 7:00
2. Не пейте натощак крепкий чай, кофе или свежевыжатые соки. Лучшее выпейте натощак стакан чуть тёплой воды.
3. Хотите похудеть, ешьте утром кашу, в обед фрукты, а вечером творог. Утром углеводы, в обед клетчатку, вечером белки.
4. Лучше есть чаще (5-7 раз ) и небольшими порциями, чем 2-3 раза в день большими
5. Вместо утренней зарядки и пробежки лучше 30-40 минут быстрой ходьбы.
Такие простые советы позволят вам вести здоровый образ жизни и чувствовать себя бодро. Всем здоровья!
#формула_зож
Парочка лайфхаков, которые удалось вынести с мероприятия:
1. Ложитесь до 12:00 ночи, все рано производительность к концу дня падает. И вставайте не позже 7:00
2. Не пейте натощак крепкий чай, кофе или свежевыжатые соки. Лучшее выпейте натощак стакан чуть тёплой воды.
3. Хотите похудеть, ешьте утром кашу, в обед фрукты, а вечером творог. Утром углеводы, в обед клетчатку, вечером белки.
4. Лучше есть чаще (5-7 раз ) и небольшими порциями, чем 2-3 раза в день большими
5. Вместо утренней зарядки и пробежки лучше 30-40 минут быстрой ходьбы.
Такие простые советы позволят вам вести здоровый образ жизни и чувствовать себя бодро. Всем здоровья!
#формула_зож
🔥169👍131❤38❤🔥5🤓1🦄1